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最新体寒中医辨证模板

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最新体寒中医辨证模板
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体寒中医辨证篇一

中医内科是中医学学科的主干课程,是基础理论联系临床实践的桥梁,是中医临床各科的基础,在中医院校占有极其重要的地位。下面一起来看看中医内科常考知识点——体寒,希望对大家有帮助!

“体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。

寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。

身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。

1、怕冷,手脚冰凉;

2、容易感冒感冒恢复期长;

3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感;

4、面色暗淡,无血色;

5、易疲劳,关节部位易酸痛;

6、睡眠质量差,睡眠浅;

符合以上3项即可视为轻度体寒。

1、口腔内易发炎,易长口疮;

2、容易便秘、经常觉得肚子涨;

3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少;

4、皮肤干燥易干裂;

5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差;

6、爱吃水果、冰激凌等冷食;

符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。

1、尿频尿液不易排出;

2、下半身水肿严重;

3、睡一夜手脚都仍冰冷;

4、起床时手脚发麻;

5、经常感到疲倦、四肢发酸,没有精神;

6、经常感到胃胀气;

符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。

心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的.感觉。

激素因素(15%)

在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

疾病因素(18%)

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

第一、运动不足

长时间伏案工作,长时间对着电脑懒得动的ol们,不但要小心体寒的到访,还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨,也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动,就只是站起来伸伸懒腰,动动腿去倒杯茶,让肌肉活动起来。

第二、饮食问题

吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道,分配给各肌肉的血液就会减少,因而导致体寒。另外,过分喜爱吃寒性食品和冷饮,喝太多的水和过分限制盐分也会导致体寒。

第三、压力过大

压力过大会使肾上腺素分泌增加,使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话,最终全身的血液循环都不能顺利进行,从而使体温低下。

第四、血液粘稠

血液粘稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的废物毒素,随着时间的推移和运输量的增加,血液中也会积蓄一些废物和毒素,引起血液粘稠。在中医看来,血液不流通会导致“淤血”,而淤血就是指血液粘稠的状态。

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