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最新个人暑假计划大学生(汇总12篇)

格式:DOC 上传日期:2023-10-08 11:56:04
最新个人暑假计划大学生(汇总12篇)
时间:2023-10-08 11:56:04     小编:书香墨

计划在我们的生活中扮演着重要的角色,无论是个人生活还是工作领域。因此,我们应该充分认识到计划的作用,并在日常生活中加以应用。那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

个人暑假计划大学生篇一

时光匆匆,一个学期过去了,又要来临了暑假。我想我恶意去做很多事,所以,暑假伊始,我首先要制定一个符合我这个大学生的暑假计划来明确这个暑假要干些什么,其次分配好我的暑假计划中完成每件事情的时间。

大学的暑假计划是:

1、要完成暑假作业,

2、出去旅游一番,

3、学习一种技能,

4、加强写作能力。

来看看我这个大学的暑假计划安排吧!

我的暑假计划:

一、完成暑假作业

1、7月1日至7月10日:完成语文、数学作业。

每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)

2、7月11日至7月14日:完成英语作业。

每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。

二、旅游

三、学习一种技能

学习烧饭做菜

四、加强写作能力

2、阅读四大名著

你看,我的暑期生活丰富多彩,做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。

个人暑假计划大学生篇二

光阴似箭,日月如梭,一转眼又迎来了一个崭新的暑假属生活,而这次暑假又是十分特别的,因为它是我们步入高中以来的第一次暑假,经过了一年来的高中生活,我们自然更会合理的安排并度过一个愉快而有意义的暑假。

1.首先完成一份暑假中的作息时间表并按照此表渡过每天假期。

2.认真完成学校作业,每天定时定量。

3.积极参加体育锻炼、怎强体质。

4.奉献自己的一份爱心,参加“共享蓝天,关爱成长”的农民工子女及弱势群体学生关爱行动。

5.为单位,参加“阅读上海,体验成长”社会实践活动。

6.观看一场电影,写一篇影评。

7.结合自身情况,安全上网。

8.参加一次征文,写出独特的思想和观点。

9.读一本好书,写一篇读书笔记。

以上就是本次暑假的计划。

个人暑假计划大学生篇三

一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍,php、算法导论、c++primer、stl源码解析、大话设计模式、高级程序设计,呵呵,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上:7点起床

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统

中午:11点-13点,午饭、午休等。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭等,在九度灌灌水,呵呵。

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养,呵呵。

5.帮家里做点事情。

6.暑期作业每天按计划完成。

7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

个人暑假计划大学生篇四

光阴似箭,日月如梭,一转眼又迎来了一个崭新的暑假属生活,而这次暑假又是十分特别的,因为它是我们步入高中以来的第一次暑假,经过了一年来的高中生活,我们自然更会合理的安排并度过一个愉快而有意义的暑假。

1、首先完成一份暑假中的作息时间表并按照此表渡过每天假期。

2、认真完成学校作业,每天定时定量。

3、积极参加体育锻炼、怎强体质。

4、奉献自己的一份爱心,参加“共享蓝天,关爱成长”的农民工子女及弱势群体学生关爱行动。

5、为单位,参加“阅读上海,体验成长”社会实践活动。

6、观看一场电影,写一篇影评。

7、结合自身情况,安全上网。

8、参加一次征文,写出独特的思想和观点。

9、读一本好书,写一篇读书笔记。

以上就是本次暑假的计划。

个人暑假计划大学生篇五

我早上8点起床(8到11点)

下午2点开始(2到5点)

晚上不学

真想要一份好的学习计划呀

我以前的计划效果不大所以想要参考一下大家的意见

心得共享:100天全职考研英语学习计划

复习内容:

第一层次:大纲词汇两遍,以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体,选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感,本来考研已经够枯燥的了,再老对着同一本书,不更愁吗。

第二层次:精细区分不同词汇及其用法,以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册,提高写作能力。

第三层次:以历年真题为中心,通过新东方flash讲解,系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度,完成非听力部分。

时间安排:

新概念:2—3小时/天,每天复习2课,先听一听新东方的讲座,他的课讲的挺慢的,不过对教材内容有所扩展,从基础的角度讲,对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册,1月前完成第三册。如果能达到目标,应该可以达到考研作文的要求。朱泰祺复习指导中的词汇部分,个人以为这部分是他的精华,其余的是垃圾,不要误会,垃圾也可以再利用的,只是我们时间不多,学就要学精华部分。这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘,所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间,同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。(表格传不上来,所以说的比较累,要是我没说明白或是你们没听明白,就再想想)。如果第一遍大纲词汇背的顺利,朱泰祺词汇就从11月初开始,用30天每天1.5小时的'时间完成一遍,如果其他的都复习顺利,就再背一遍,如果来不及就算了,老朱在他的讲座里说要背n遍。

历年真题是复习的核心内容,1.5小时/天,这部分具有综合性的作用,现在才开始复习,即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间,如果需要可以再延长15天。当然,真题复习一遍是不够的,11月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。王长喜三轮过关,1小时/天,别太当回事,附带的做做,好多东西都是历年的真题,选择这本书主要是因为他有时间安排,其他的考研书多没有这种安排,而且书不是王长喜编的,印刷质量挺好,价格比.

个人暑假计划大学生篇六

在烈日炎炎的暑假,大学生如何制定个人

暑假计划

呢?下面是本站小编收集整理的大学生个人暑假计划,欢迎阅读。

万事开头难,什么事都要有尝试,都要有开始,都要有经过,都会有失败。很多事情说起来简单,但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视,不但要有细心,还要有策略,谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识,同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧!

一、实习者:……

一、

实习目的

尝试经商的滋味,增加自己的阅历,因本人是文科生,需要有更多的体验,更多的经历。毕竟身在学校,接触社会的机会很少,趁着暑假有这样一个机会,好好大干一场。

二、实习时间

20xx年-7月—20xx年—9月

三、实习地点

佳惠超市

四、实习内容

炎炎烈日当头,正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

前几天突然意识到,如果今年暑假的两个月时间在家里晃过,未免有些奢侈。想想自己本科时凡事都不尽心(打篮球除外),已然落后别人好远。现在抱着去美国读博的计划,若再不努力,一年后必将重复本科申请时的感慨。于是,去做暑期实习的念头冒出来了。

身边的人听到说我想去做暑期实习,第一反应就是“你都要出国了,为啥不趁暑假在家多陪陪爸妈”。说的也是,此番出国不知何时才有时间好好陪家人,这样是不是有些不近人情?打电话告知家里,家里说年轻的时候就该把前途摆在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚,坦然面对自己的不近人情。

找实习,我首先想到的是msra,于是去惊动系里已在msra实习的两个大牛,他们都热心地提供了建议和帮助,只是后来发现msra有只招在校生做实习的规定,于是作罢。然后我开始考虑中科院的研究所或者其他it公司。很快,我决定先去了解北京自动化所有没有实习的机会,一来我想做偏研究而不是偏工程的工作,二来自动化所在我感兴趣的领域算是国内最好的。接下来事情进展得异常顺利。我把想到自动化所实习的计划告诉了保研在那的同学后,由于我们方向接近,他把我直接引荐给了自己的导师,而他导师又是一个非常非常nice的人,再加上科大学生的良好声誉,就这样,一切水到渠成。我真是个幸运的人!

最后,感谢家人,感谢在这过程中给我提供无私帮助的三位同学,感谢自动化所那两位很nice的老师,也感谢用自己的优秀诠释着“科大学生”的师兄师姐们。

1、打工咯。到社会上感受一下那种残忍,顺便赚点外快。

2、看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的,可以增长知识的。

3、锻炼身体。暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量,还可以看很多漂亮mm。。哈。要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉。只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。

4、找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜旱冰,学跳舞……

5、帮家里做点事情。感恩嘛,多少有点……

6、暑期作业每天按计划完成,别忘记了哦……

7、旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

个人暑假计划大学生篇七

精美的学生公寓公共楼道文化,不仅仅能够渲染浓厚的学校氛围,给学生供给健康向上的精神环境,使学生的心灵得到启迪,情操得到陶冶,并且能有效地促进学校文化建设,拓深学校文化内涵,铸就学校人文精神,为充分引导学生进取参与学生公寓文化建设,经研究,决定在本届文化艺术节期间开展学生公寓公共楼道文化艺术作品征集活动,有关活动方案如下:

一、活动时间:

11月12日——11月21日

二、活动资料:

提交的作品以绘画、书法、手工制作等为主。绘画类作品可为水彩、油画、漫画及卡通类作品,也可为电脑设计的平面作品;要求主题突出,展现学生公寓文化氛围和当代大学生良好的精神风貌,资料健康向上(可围绕寝室防火、防盗、寝室文化建设、大学生礼貌公约、勤俭节俭、健康的生活方式、创立和谐礼貌公寓、大学生青春励志语言等题材自行设计),集中表现学生寝室文化特色和学生公寓浓厚的人文气息。

三、评选要求:

以楼栋为单位,评选出20件作品参选,作品可由个人独立创作,也能够由多人联合创作,资料饱满,能够反映独特、鲜明的主题。

四、活动评奖:

由生活园区聘请艺术类专业教师等进行集中评审,获奖的优秀作品由生活园区颁发证书,并将作品装裱处理后,统一固定在公寓楼道内进行展示。

个人暑假计划大学生篇八

一、活动主题:

校园绿色节资市场由我做主

节约社会资源齐聚旧货(二手)市场共建河蟹校园

二、活动背景:

随着我国经济的持续发展,人们的生活水平不断提高,当代大学生的消费能力也日渐增强,有些不用的东西堆砌在寝室里成了鸡肋。另一方面,随着毕业生的相继离校,势必会留下许多物品,丢了可惜,带走又不方便,特别是各种学习书籍往往对低年级的同学有着特殊的价值,现在大家就可以通过这个安全规范的平台来交换平时不常用的物品,这样同学们不仅可以得到物美价廉的物品,还能减少同学们上当受骗的机率,更能提高物品使用率,减少资源浪费。

节约体现了求真务实的品德,大学生要从节约入手提高自己的思想道德素质。有人认为节约是品德上的一点闪亮,浪费不过是品德上的一点瑕疵,其实,节约或浪费展示了一个人品德的高下。校园学生旧货(二手)市场可以帮助我们学校把一些不需要的东西通过这种媒介转移到将有用处的人的身上。这样使得一方面人避免了浪费。也使另一部分人获得物美价廉的物品。

三、活动目的:

为了缓解毕业生物品去留问题,此活动的目的为:

1、方便大家把闲置不用的东西以低价交换的形式处理给其他需要这些东西的同学,发展循环经济,各取所需,为建设节约型社会尽一份力。

2、节约是中华民族的传统美德,体现了求真务实的品质。大学生要从节约入手提高自己的思想道德素质。

3、大学生应该克服消费上的虚荣心和攀比心,优化校园风气。校园生活和人际交往对大学生的成长有深远的影响,一些学生的浪费不仅会助长享乐主义败坏校园风气,而且会伤害同学的自尊心,疏远同学关系。合理消费适度消费不仅有利于自身素质的提高,也有利于营造良好的校园气氛。

4、通过此次活动,加强部门人员之间的团结互助,锻炼每个工作人员自身的能力,特别是大一的新生,需要好好体验一下,积累经验。

5、以校园学生(二手)市场的形式,提供一个学生之间互利互惠的交易平台。也减少了校园小广告的乱贴现象,美化了校园,更借此宣扬一种勤俭朴素的生活作风。

通过举办校园学生旧货(二手)市场的活动,加强各学院及个社团间的交流,以“校园学生旧货(二手)市场”为平台,推进资源综合利用和循环利用,倡导同学们节约意识,树立正确的发展观、价值观。

四、活动所要达到的效果

1、以校园学生旧货(二手)市场的形式,提供一个学生之间互利互惠的交易平台

2、以这次的活动宣扬一种勤俭朴素的生活作风

3、以校园学生旧货(二手)市场的形式,为希望小学募集一笔物资

五、活动前提条件

1、获得校方的活动准许(保卫科及校园占地允许)。

2、争取到各学院学生会、学生社团、校园网站的协助和支持。

3、争取赞助商提供足够的前期活动经费开支。

六、活动原则

1、全心全意以为同学服务为宗旨。我们是以全心会意为同学服务为宗旨开展这次活动,因此我们不谋求私人利益,无偿的为同学提供中介服务。

2、自愿原则。整个活动交易过程遵照自愿原则,不强买强卖。

七、活动形式:

1、现场活动:现场设立咨询台,随时解答同学疑问,同时运用音响手段活跃现场气氛

2、爱心社募捐及义卖:将学生(二手)市场现场同学自愿捐出的物品,整理、归类,将书籍、生活用品等进行现场义卖,其义卖所得钱及没有义卖的物品以毕业生及爱心社的名义捐赠给“希望小学”

3、赞助商展卖

八、活动时间:

201_年5月__日-----201_年_月__日

九、活动对象:

全校师生及校内工作人员

邀请嘉宾:北方民族大学__

北方民族大学……..

毕业生__

十、活动地点:

北方民族大学清真餐厅及汉餐厅

十一、活动经费预算

1、制作大展板200元

2、制作宣传条幅、海报300元

3、制作邀请函300元

4、领导、嘉宾用水和工作人员必需品等200元

5、其他支出200元总计1200元

十二、活动流程:

前期准备:

宣传方面:

1、海报宣传(邀请海报和活动宣传海报)。

a、将完成的海报在活动前三天贴于主要宣传栏(保留三天)。

b、由各院学生会对各年级(07、08、09年级)学生进行此活动的宣传,并在各院宿舍楼下进行海报宣传。

2、条幅、展板宣传,在人流量大的地方放置条幅、展板进行宣传

条幅宣传

尺寸:10m_0.75m

内容:内容

悬挂位置:清真餐厅、十二号楼前,汉餐厅前、足球场

悬挂日期:活动期间

海报宣传

尺寸:10m_0.75m

内容:内容

悬挂位置:清真餐厅、十二号楼前、韩餐厅前、足球场

悬挂日期:活动期间

3、邀请校报记者、院记者和广播站的相关人员共同参与我们的活动,报道和宣传我们的活动。如校电台进行校内广播连续滚动播音,鼓励同学们积极参与.

4、校园网网络宣传

5、现场布置

现场设立咨询台,随时解答同学疑问,同时运用音响手段活跃现场气氛。

活动运行:

活动现场:

(1)现场由___统领,参加活动的同学双向排开,二手商品分类摆放,本人看管,出售。

(2)安排两名同学负责音响,在活动过程放些音乐烘托气氛,并通过音响对活动进行不定时的介绍,宣导稳定秩序,并报道一些在活动进行中发生的比较有趣的事情。(若有同学遗失或拾到物品,也可以通过此进行广播)

(3)由___安排人员负责维持现场的秩序,防止不法行为发生;有工作人为同学们排忧解难,并保证人流通畅,让同学们放心采购。

(4)现场由校会安排记者进行全程跟踪拍摄,并会采访部分同学和工作人员,为后期宣传总结做准备。

(5)实行轮流站岗制,保证现场活动秩序的维护。

(6)活动结束安排__部清理活动场地。

十三、活动策划

1、口号校园绿色节资市场由我做主

2、主办单位北方民族大学校团委___

3、承办单位爱心社创业者协会____

4、指导创新性项目___

4、赞助单位_____________________

个人暑假计划大学生篇九

事开头难,什么事都要有尝试,都要有开始,都要有经过,都会有失败。很多事情说起来简单,但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视,不但要有细心,还要有策略,谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识,同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧!

一、实习者:……

一、实习目的

尝试经商的滋味,增加自己的阅历,因本人是文科生,需要有更多的体验,更多的经历。毕竟身在学校,接触社会的机会很少,趁着暑假有这样一个机会,好好大干一场。

二、实习时间

20xx年-7月—20xx年—9月

三、实习地点

佳惠超市

四、实习内容

炎炎烈日当头,正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

个人暑假计划大学生篇十

总算要迎来暑假,2个月的时间还是很长,还是好好计划下吧。

一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的“集成”,而决不仅仅靠比如:“学习好”等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多,针对即将走向社会的大学生,我想说有以下几点比较重要:从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的初步成型、适应社会的个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。

而由于暑假自身可控时间比较多且集中,因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养,是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。

首先,利用暑期参与社会实践,是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法,漫漫地使自己16年的“假期人生”与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后,较快适应工作节奏。

其次,大学生利用假期参加社会实践,是提升自身综合能力的有效办法。

当前社会对大学生能力的要求,已不仅仅局限于“学习好”,更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程,还需要学习很多未来工作中必要的技能,如:人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的,或学到的东西与社会大环境脱节。为此,大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践,以提升自身综合能力。

第三,参与社会实践有利于大学生适应社会个性的养成。

一个人的性格是无法从根本上改变的,但却可以漫漫学会有意识地对其控制,以使其满足个人在社会生活、工作中的需要。过于“柔弱”或过于“刚烈”的性格都会对个人在社会中的发展起反作用。因此,利用假期参与社会实践,在社会实践中检验性格的“缺陷”,并有针对性加以“控制”,会对未来走上工作岗位有很大帮助。

第四,利用假期参与社会实践,可以明白“正确工作态度”的重要性。

很多大学生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不断跳槽的状况,并不知道其中的原因。我认为引起绝大多数盲目跳槽的原因,就是缺乏正确的工作态度。

很多大学生在还没有给予企业什么的前提下,就要求这样那样的待遇,包括高薪酬、升职等等,否则就不满意,就跳槽。这样的职业态度是十分错误和有害的。正确的工作态度应该是:塌实肯干,有目的地提升自身职业技能。很少有企业看不到优秀员工,一切待遇往往是水道渠成。

个人暑假计划大学生篇十一

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个暑假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,由于我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可做每天的活动时间安排,你也可做暑假活动的计划表,最后你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,然而我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

暑假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们暑假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着暑假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们每天都留有一段学习的时间。

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有非常多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。暑假应该是轻松愉快的,我们可把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。

暑假期间,由于是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要暑假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可学到非常多书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可看到平时看不到的自然风貌,可了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,我们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可写写此行的感受,这同样可锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于我们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。

个人暑假计划大学生篇十二

光阴似箭,日月如梭,一转眼又迎来了一个崭新的暑假属生活,而这次暑假又是十分特别的,因为它是我们步入高中以来的第一次暑假,经过了一年来的高中生活,我们自然更会合理的安排并度过一个愉快而有意义的暑假。

1. 首先完成一份暑假中的作息时间表并按照此表渡过每天假期。

2. 认真完成学校作业,每天定时定量。

3. 积极参加体育锻炼、怎强体质。

4.奉献自己的一份爱心,参加“共享蓝天,关爱成长”的农民工子女及弱势群体学生关爱行动。

5.为单位,参加“阅读上海,体验成长”社会实践活动。

6 观看一场电影,写一篇影评。

7 结合自身情况,安全上网。

8. 参加一次征文,写出独特的思想和观点。

9. 读一本好书,写一篇读书笔记。

以上就是本次暑假的计划。

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