在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
奔跑吧少年篇一
奔跑吧少年是一档热播的青春真人秀节目，通过记录少年们在户外运动中展现青春和激情，传达积极向上的生活态度。作为一名观众和忠实粉丝，我深深被这档节目所感动，并从中获得了许多宝贵的体会和心得。以下是我对奔跑吧少年的主题的一些连贯的感悟，希望能与读者分享。
首先，在奔跑吧少年中，团队精神和合作的重要性得到了极大的强调。少年们在各个挑战中，必须彼此合作才能取得胜利。这就要求他们在面临困难时能够相互支持和信任。通过节目中的各种团队游戏和比赛，我们可以看到他们经过不断的摩擦和磨合，逐渐培养出了紧密的团队合作意识。而这种团队合作精神在现实生活中同样适用。无论是在学校里完成学业任务，还是在工作中与同事一同合作，都需要我们学会与他人共事，共同实现目标。
其次，奔跑吧少年强调的是坚持与毅力的力量。在每一期的比赛中，少年们常常面临困难和挑战，但他们不会因此退缩，而是鼓起勇气坚持下去。他们告诉我们，只要对自己的目标有足够的信心，并付出努力，就能够取得成功。这种勇往直前的精神在现实生活中同样适用。无论是面对学习上的困难还是工作上的挑战，只有坚持不懈，才能够战胜困难，走向成功。
再次，奔跑吧少年教会了我如何面对失败。在节目中，有时候少年们会面临失败，但他们从不气馁，而是在失败中汲取教训，寻求进步。他们告诉我们，失败并不可怕，关键在于如何看待和处理失败。失败是一个学习的机会，通过反思和总结，我们可以找到问题的根源，并寻找改进的方法。同时，失败也是对我们毅力和坚持的考验，只有经历过失败，我们才能更加珍惜成功的喜悦。
此外，奔跑吧少年还强调健康和积极的生活态度。在这个快节奏的现代社会中，我们经常忽略了身心健康的重要。而奔跑吧少年通过户外运动和各种挑战，教会了我们要保持良好的体魄和积极的心态。少年们在户外奔跑、攀爬、锻炼中展现出勇敢、坚韧、不畏惧的精神，这些都给了我们很大的启示。我们应该多参与户外活动，保持良好的锻炼习惯，保持积极的心态，才能拥有快乐健康的生活。
最后，奔跑吧少年教会了我如何对待身边的伙伴和朋友。在少年们的互动中，我们常常能看到他们之间的友情和相互帮助。他们用行动证明了真正的友谊是无私的给予和不离不弃。在我们的生活中，我们也应该对待身边的伙伴和朋友，给予关爱和支持，同时也要学会倾听他人的需求和关切。只有建立和维系好良好的人际关系，我们才能够生活得更加幸福和满意。
总之，奔跑吧少年给了我很多宝贵的体验和心得。通过观看这档节目，我不仅了解了团队合作的重要性，学会了坚持和勇敢面对失败，还明白了保持积极的生活态度和珍惜身边的友情的重要性。这些宝贵的体会将成为我人生旅途中的财富，我将借鉴和应用到我的现实生活中，让自己更加积极向上、过上充实而有意义的生活。同时，也希望奔跑吧少年能一直带给观众更多的正能量和启迪，激励我们在人生道路上勇往直前。
奔跑吧少年篇二
奔跑吧，少年！
蔚蓝的天空，乳白的浮云，金黄的阳光，天与心一样，自由简单而快乐。与此同时，操场上一片喧闹，一群少年正尽情的挥洒着汗水，加油声此起彼伏，现在，不平凡。
接力跑是项有益身心健康的多人运动，现在，选手们早已准备好随时开跑，为班级争光，为自己添彩。跑道外，黑压压的一片，不断有加油的欢呼声传来，一波胜过一波。
片刻后，比赛在又急又快的哨声中开始了。原本坐在一旁的我们都按耐不住的涌上前去，开始了声波助威：“加油!五(2)必胜!”
第一棒的张瑞身负巨大压力，她凝重的脸上眉紧锁，唇紧抿，目光盯着终点，竟让平时瘦弱的她看起来像个英姿飒爽的“花木兰”。
后面接力的女生都受到了鼓舞，在巨大的声波中极力冲刺，一时与别班不分上下，看得我们心急不已，手掌都出现了细小的汗珠。
到男生时，情况出现转机。曹俊涛人小，爆发力绝对不小!他开跑后就立马与他人拉近了距离，这让我们心中燃起了必胜的信念，这比的就是速度和反应啊!接着，贾卓也爆发了小宇宙，猛如猎豹的他一下子就与别班拉开了间距，真棒!我们蹦蹦跳跳间，王恒毅势如破竹，如出笼之狮般闪亮登场。卯足劲儿的他威猛无比，大家看的扬眉吐气、欢呼雀跃，在王恒毅跑回来时，我们不停偷笑，因为别班才刚开始返回呢。谈笑间，老虎钱俊杰出笼。他表情凝重，眼神庄重而犀利。接棒后，他不浪费任何一秒，不等人反应，就像一支离弦之箭般冲了出去，速度之快令人咂舌。而我们在终点欢呼雀跃着等待他的归队。
这次接力跑赛圆满落幕，我们班也荣获年级第一!这是一份责任，一份压力，一份荣誉，但更是一种团结。
奔跑吧，少年!
奔跑吧少年篇三
我曾经追逐梦想，放飞青春，而最近在追剧《奔跑吧，少年！》中，我找到了一群与我志同道合的小伙伴们，他们不仅用汗水洒脱奔跑出精彩，更用真情打动着我。通过观看该节目，我有了许多体会和感悟，下面我就要与大家分享我的心得。
首先，我认为《奔跑吧，少年！》给了我一种勇往直前的信念。在该节目中，各个成员都充满活力，不论是赛场上挑战任务还是生活中的困难，他们永不言败，一直向前迈进。这种顽强拼搏的精神令我深感鼓舞，让我意识到只有不断努力，才能追求自己的梦想。正如节目中的队长鹿晗所言：“奔跑不仅仅是一种动作，更是一种信念和态度。”这句话深深地触动了我的内心，让我坚信只要我勇往直前，不畏困难，就一定能创造属于自己的精彩。
其次，观看《奔跑吧，少年！》也让我体会到团队合作的重要性。节目中的成员都来自各个领域，他们之间没有明确的领导者，却能够默契配合，发挥出最佳水平。这说明一支团队的力量是无比强大的。每个人都扮演着不同的角色，在困难面前彼此搀扶，共同进步。这让我明白在实现自己的梦想过程中，团队合作是至关重要的。我们需要与他人相互支持，相互帮助，通过共同努力，才能取得更大的成就。正如节目中的队员们，他们不仅互相照顾，还彼此鼓励，在合作中创造出属于自己的辉煌。
第三，这档节目也让我认识了自己的不足。在节目中，成员们都展现了强大的体力和毅力，他们可以一边奔跑一边解决难题，而我却常常被困难所击倒。这使我意识到自己的不足，激励我更加努力地锻炼自己的意志和身体素质。我意识到只有坚持不懈地努力，才能提升自己的能力，无论是在跑步中还是在生活中，都会变得更加勇敢和坚强。
第四，通过《奔跑吧，少年！》我也看到了一个积极向上的年轻人形象。在这个节目中，成员们不仅是汗水和努力的化身，还展现了年轻人的阳光和乐观。他们积极向上，永远保持着一颗童心，用他们的活力和热情影响着周围的人。这让我明白，作为一名年轻人，我应该保持对生活的热诚和激情，勇敢追求自己的梦想，用自己的独特方式去影响和激励他人。
最后，观看《奔跑吧，少年！》给了我无尽的快乐和正能量。每一期的节目都充满了欢笑和感动的瞬间，让我获得了很多正面的能量。看着他们通过完成任务而获得成就感，我也会为他们感到开心。这个节目给了我许多快乐和鼓励，让我感受到生活的美好和希望。
综上所述，《奔跑吧，少年！》给了我很多启示和思考。通过成员们的拼搏和团队合作，我明白了自己应该坚持不懈地努力，相信自己的梦想。同时，看到年轻人积极向上的形象，也让我坚定了要保持年轻人的态度和心态。总之，这档节目为我带来了更多的正能量和动力，让我更加勇敢地追逐梦想，将青春放飞在奔跑中。
奔跑吧少年篇四
亲爱的刘老师：
那年，我还在刚上小学，你那甜甜的微笑打动了我。从此，我成为了你的“跟屁虫”。
你的声音是那么的动听，每天最享受的，就是听你唱歌了，在陶醉这样优美的歌声中，不可自拔。
你是我们的语文兼音乐老师，在我的眼中，你是那么的美丽，像百花中的仙子，飞到我的跟前，用你那甜美的声音，给我讲课，每天上你的课，是我最大的乐趣。记得有一天，我在教室里面和同学吵架了，那个同学将我的脸滑了一个伤痕，你知道后，叫他向我道歉，并安慰着我，抚摸着我的头，我仍然记得你说的话：“坚强点，这没有什么大不了的，过几天一定会好的，不要再哭了，再哭我就生气了哟。”我立刻停止了哭泣，后来竟然还和我打架的那个男生成为了朋友。
祝：
桃李满天下
人才辈出
您的最忠实的“小粉丝”
奔跑吧少年篇五
学习和长跑一样，也需要总结经验，这样我们才会在学习的长跑道路上跑的更快。
我的体育在班上一直都是中等的，偶然中上。
在一次全体训练中，我总结了一下我的一些不足和一些关于长跑的经验。
我们班和很多人长跑都是一开始就使劲冲，到后面就跑不动了。少数男同学中途不减速。
我一开始也是这种跑法，但是这种办法根本行不通，前面还可以，但后面举跑不动了。一想到这，就会想到那次长跑，把我跑得上气不接下气，心脏都快跳到银河去了。
那次，我在跑的时候，有几次都偏离了跑道，在前几十米我一直领先，可到后面，我就像乌龟一样了，跑不动了，身体就像是后面有几百吨的钢材一样，拖着我。
我们班有一女同学跑得很快，她到底是怎样做到的呢?从她那里我知道了，长跑一开始不要跑的太快，起步快跑适合短跑，而长跑应该是一开始的时候慢跑，保持全程的体力平衡，到了最后的距离时才有力量冲刺。
听她这样一说，感觉比我以前用的方法好多了，我决定试一下。
在一次体育课中，一开始，我用比较慢的速度，中途一直在慢慢地加快，到了最后，我以火箭冲天般的速度闪到了终点。我看了一下计时器，令我惊讶的是，我的用时比以前少了3分钟，啊!整整的三分钟啊!
功夫不负有心人，用时少了整整三分钟，虽然时间不多，但是我很高兴，从中总结了经验，因为这是我的体育学习和锻炼的成果!
奔跑吧少年篇六
“奔跑少年”是一档以青少年为主要参加者的户外跑步竞技节目，尝试引导青少年通过身体锻炼来锻炼意志力，增强团队协作精神，并在其中实现自我价值。在参加过程中，我深刻领悟到一些人生道理和精神信条。
第一段：身体养成
在奔跑少年中，我们必须阅读图表、了解比赛规则、探寻路径、躲避陷阱和惊险的尝试，这些都是我们日常不会遇到的情况和挑战。我认为，参加运动能够帮助年轻人形成对自己身体的养护、呼吸和坚韧性的深刻认识。对于我们青少年来说，早期的健康体魄不仅对保持我们的健康和精力十分必要，而且也能有助于我们特别是学习成绩不佳、失落和怀疑的青年实现奋斗目标。
第二段：提高身体境界
对于跑步，大家都不会陌生。但是，参加奔跑少年以后，我才真正的了解到，跑步不只是为了健康锻炼，而是一种高级身体意识和自我掌控。跑步能够促进血液循环，增强心肺功能和肌肉张力，提高身体境界。同时，它还能够增强我们身体的适应能力和修复能力，在外界环境越发复杂和多变的情况下，保障了我们身体和心理的健康发展，促进了我们在高压和高强度的生活中克服挑战。
第三段：建立信任和合作关系
团队合作是参加奔跑少年的一大成功因素。在参加比赛时，我们必须与我们的队友一起跑，合作完成不同的任务，遵守并打破规则，战胜竞争对手。在这过程中，我学到了合格的团队成员应该尽职尽责并在需要时具备领导能力、掌控局势和推动团队。当然，团队合作也需要信任。只有相互信任，才能在比赛期间互相依靠。因此，我们应该关注与他人的沟通、支持和和谐关系，并学会从他人的经验中吸取有益的营养。
第四段：思维锻炼
通过奔跑少年，不仅可以锻炼我们身体的能力，而且也可以锻炼我们的思维能力。通过探索不同的战术和策略、规划路径和比较选择，我们可以锻炼自己的创新、逻辑、执行和规划本领。此外，每个比赛都可能是一个思维上激烈的挑战。我们在第一个赛道遇到困难时可能会放弃，但是紧要关头最终能够超过对手，或是追回步伐，这些都是我们心理成长的重要机会，有助于培养我们在复杂环境下处理不同问题的能力，并通过思考和反思提高自己的表现。
第五段：价值观塑造
跑步、竞技和团队合作，非常有助于塑造我们的价值观。在奔跑少年中，处于热力学模型的环境中，我们将逐渐认识到这个世界上所面对的困难和挑战，而同时也会培养自己对人生的理解和对规模软实力的认识。因此，我们不仅要学会拼搏和冒险精神，而且要大力提高自己的责任和自信心，促进自己在人生中的发展和成长。
总之，奔跑少年不仅是一个体育赛事，而是一个独特的人生体验。在参加奔跑少年的过程中，我学到了很多关于体魄、思维、合作和价值的技能和信仰，这些都对我的人生道路做出了重要的贡献。在人生未来的选择和发展中，我会继续保持这些信仰和技能，为未来发展做更加深入的准备。
奔跑吧少年篇七
在每一个人的生活中，总会有一个兴趣爱好，它使我们的课余生活都异常充实。我的最大的爱好是打篮球。
在小区里的篮球地上，当一个个人起身拿住篮球，迅速传递给队友，然后投篮，这让我沉醉其中，这也让我有了这个爱好。
很快，在我的央求下，我开始上篮球课了，老师非常严格、负责。看到老师去干什么事情了，我们就会偷懒一会儿，但老师仿佛有三只眼一样，空旷的篮球场上会回荡起教练的话：“认真做，不然罚做深蹲50个！”在这样一个教练的指导下，我的篮球水平就直线上升。
篮球已成为了我的课余爱好，每当做完作业时，我就会飞身跑到篮球场练习投篮，爸爸常说篮球就像是我密不可分的好伙伴一样了。
书法也是我的爱好之一。有动有静，动静结合。
当一开始去学时，我还有一点兴致勃勃，但几节课下来之后，我厌倦了，我开始不想上了，但妈妈总是逼我去上，就这样，一逼就是三、四年。四年级时，我参加了“新芽艺术”节，在我用尽全身力气，尽力写好每一个字下，我获得了“十佳小小书法家”的称号，我变得热爱书法了，但我最感谢的是我的妈妈，当我放弃时，她把我从悬崖上拉了回来。书法老师也是我要感谢的，在他那平静的话语中，我接受了这个爱好，我也热爱这个爱好。
我的爱好还有很多很多，它们带给了我充实、快乐。广交了一些志同道合的好朋友，同时，也给了我的能力和信心得到了提升。
让我们多一点爱好，少一点空闲吧！
奔跑吧!
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奔跑吧少年篇八
少年有青春的迷茫，少年有青春的梦想，少年有青春的伤感，少年也有青春的向往。晒蔫说：“前进的路也许布满荆棘，但我们也要含笑奔跑，不后悔！”
少年追梦正当时
少年有梦不应止于心动
距离中考，他只有385天，想奋斗，很难！但他有了梦想，有了目标。他每天复习，把同学记得最全的笔记记好，不会地问题问老师，上课积极回答问题，这一段时间，他努力了，奋斗了，就连老师也为他而感叹：“你终会含笑奔跑！”于是，他更加勤奋刻苦学习：上体育课时，背笔记；上美术课时，边画边拿美术纸做数学题。他努力了，现实也给了他好的回报，他终在初二升初三时取得了年级三十名的优秀成绩。
他哭过但现在应笑了
时光如箭，日月如梭。很快他就要中考了，最后一次的成绩，他取得了优秀的成绩，当同学问答为什么他成绩会如此突飞猛进，他说：“我曾经哭过，但现在，我想做一个含笑奔跑的少年！”虽然，别人不明白是什么，但只有他自己知道，他不想后悔，他想做一个含笑奔跑的少年！
少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。要奋斗，要拼搏，要做一个含笑奔跑的少年！
奔跑吧少年篇九
新闻中经常报道一些少年儿童因疾病、亲情等原因而感到痛苦，甚至有自暴自弃的倾向。但是在《奔跑吧少年》节目中，却展现了一群热血青年的朝气蓬勃和积极向上的生活态度。近年来，逐渐有越来越多的年轻人加入了奔跑运动的行列，在奔跑的过程中体验人生的快乐和意义。本文将探究“奔跑少年”带给我们的启示，揭示奔跑对青年人生的重要作用。
第二段：奔跑的益处
奔跑是一种有氧运动，其益处不言而喻。它能让我们的身体健康、减少疾病风险；同时也可以让我们锻炼意志力，塑造强大的自尊心和自信心。在奔跑的过程中，我们会遇到一些困难和挑战，比如气喘吁吁、乏力、脱水等等。但如果我们能够坚持下来，克服这些困难，就会有一种莫大的成就感。并且，长期坚持奔跑会让我们的心理变得更加稳定和积极，也能使我们更加自律和坚定。
第三段：奔跑与青春期
青春期是人生中一个很特殊的阶段，人们在这个时期往往会更加容易受到外界环境和情绪的影响。而奔跑可以让青春期的年轻人释放出自己的负面情绪，减少压力。同时，它也能让年轻人接触到不同的人和事物，带他们了解到更广阔的世界。
第四段：奔跑精神与人生价值
虽然奔跑可能只是一项非常简单的运动，但是在奔跑中我们会体验到一种特别的精神体验。这种体验难以用语言来描述，它让我们感受到汗水滚滚的身体中流淌出的自信和坚定。奔跑的成功经历，让我们对自己有了更强的信心和自豪感。同时，奔跑也让我们学会了挑战自我、坚持不懈，这些都是很重要的人生价值。
第五段：结尾
在这个多元化、竞争激烈的时代，年轻人需要一种全新的生活体验，打破悲观和沉闷、追求快乐和健康。而奔跑正是一种非常好的生活方式，它能让年轻人体验到自由的感觉，体验到超越自我、拥有坚定决心和信念的力量。年轻人需要勇敢地迎接生活的挑战，用奔跑精神铸造自己的心灵。奔跑让你变得更好，让你更接近自己的内心，更接近美好的人生。
奔跑吧少年篇十
《奔跑吧中国少年》是一档热播的综艺节目，通过一群活力四溢的中国少年参与各种战队游戏和艰苦训练，展现他们的拼搏精神和团队合作能力。这档节目给我留下了深刻的印象，不仅仅是因为它的娱乐性，更因为它传递给我了许多宝贵的体验和体会。
第二段：拼搏精神的力量
观看《奔跑吧中国少年》使我深刻体会到了拼搏精神的力量。这些参赛的少年不会因为困难和挫折而退缩，而是不断努力，勇往直前。无论是面对严苛的训练，还是面对高难度的游戏任务，他们都保持着积极的态度，全力以赴。这种拼搏精神激励着我，让我明白只要拥有坚定的信念和毫不放弃的韧劲，就能战胜困难，取得成功。
第三段：团队合作的重要性
《奔跑吧中国少年》中的游戏和任务需要队员之间的密切合作和默契。每个人都能够发挥自己的长处，相互配合，共同完成任务。这使我明白了团队合作的重要性。一个人的力量是有限的，只有和他人合作才能发挥团队的最大潜力。在现实生活中，我们也经常需要与他人合作，无论是在学校还是在工作中，团队合作能够让我们更好地发挥自己的优势，解决问题，取得更好的结果。
第四段：勇于挑战和超越自我
《奔跑吧中国少年》中的参赛者们不仅仅是完成任务，更是在不断地接受挑战和超越自我。他们不畏困难，不怕失败，勇于挑战自己的极限，不断进步和成长。观看他们的表现，我感受到了自己内心潜藏着的勇气和潜力。只有勇于面对挑战并超越自我，我们才能不断成长，实现自己的梦想。
第五段：加强心理素质和养成良好习惯
观看《奔跑吧中国少年》给我留下最深刻的体会是加强心理素质和养成良好习惯的重要性。这些少年在面对挑战和困难时，能够保持冷静和乐观，坚持下去。而且，他们每天都有坚持锻炼的习惯，这让我明白了只有保持良好的习惯，才能培养出强大的意志力和自律性。这对于我个人的成长和发展来说，具有重要的意义。
总结：
通过观看《奔跑吧中国少年》，我不仅仅享受到了娱乐，更重要的是从中得到了很多宝贵的体验和体会。拼搏精神的力量、团队合作的重要性、勇于挑战和超越自我、加强心理素质和养成良好习惯，这些都是我从这档节目中体会到的。我相信，这些体会和经验将对我的人生道路起到积极的指导作用，帮助我在未来的成长中更加坚定地追求自己的理想和目标。
奔跑吧少年篇十一
《奔跑的少年》这本书是美国作家克里斯托佛？保罗？柯蒂斯写的，读了这本书后，我颇有感触。
这本书告诉我们，在成长的漫长旅途中，在这条道路上会有不断的挫折出现。但奔跑会给你们带来力量，你们会有足够的勇气面对生活中的种种困难，为你们插上翅膀飞向梦想的蓝天。但是，你不能停下奔跑的脚步，你将会在这条道路上不断磨练自己，超越自己。我们将会不断成长，成长需要奔跑。虽然这条路并不全都是一帆风顺的，而是充满着汗水、泪水与磨难的。但是，我们应该不怕苦，不怕累，勇往直前，遥遥领先。
这本书中的11岁的男孩伊利亚他从一个奴隶中解脱出来，获得自由，虽然生活依旧辛苦，但他还是从未放弃过对美好生活的向往，对未来的想象。或许你觉得这样的生活对你来说太苦了，根本不敢想象。但11岁的伊利亚和你一样甚至比你还单纯可爱真实，渴望长大，能向远方奔跑，向未来奔跑，希望能奔跑着抵达远方。他和你一样有异于常人的天赋，但他也和你一样，都让家长头疼。
伊利亚他异于常人的天赋是——用投掷石头的方法捕鱼，几乎是百发百中的。但他有一个缺点就是——内心脆弱。他的爸爸妈妈曾是奴隶，他们千里迢迢，日夜兼程来到了巴克斯顿的定居点，自由了，并且有了自己的家园。伊利亚出生在那里，是那里第一个生下来就获得自由的孩子。但仅管如此，他还是遇到一点小事就惊恐不已，大声尖叫，并以最快的速度跑进森林中。因此他渴望自己快点长大，勇敢地面对一切，不再害怕。后来，伊利亚经过一次真正的人生的奔跑，经历过了种种困难。最后心灵与肉体终于都获得了真正的、欢乐自由。
我也与伊利亚一样，在学习的路上不停地奔跑着，一年级的时候，还不懂事，刚入校时懵懵懂懂，学习也不算是很好，不紧不慢，中等左右，老师也不是很器重我。我知道，只有付出，才有回报，树立目标，坚持不懈，所以我决定要努力，用力奔跑，让老师刮目相看。之后我就开始发奋读书，从未放弃过对好成绩的向往，我要跑到前面去，我要给人做榜样。最后经过一个学期、又一个学期的努力，寒暑假期我也丝豪不懈怠，我在一天天慢慢变得优秀。真是功夫不负有心人，在各方面我取得了个好成绩，我不禁想要向全世界大声欢呼。
脆弱，对于我们这些普通孩子来说，是一种本能反应，也是一种自保。他和坚强、勇敢、见义勇为只差一步。重要的是，勇敢可以一刹那就被激发。伊利亚觉得，过不了多久，他就算是一名小大人了，遇到事情都不再惧怕，能勇敢面对；遇到挫折不放弃，会坚强；看到有人被欺负，不会走开，会见义勇为。
但他从未想过，这个机会来得如此快。为此，他不得不离开相对于安全的家乡，瞒着爸爸妈妈，偷偷摸摸，连夜踏上充满未知危险的旅途。这是一场惊心动魄的冒险，他又害怕又激动。但既然已经决定了，就只好鼓足勇气向前奔跑。
他一路上布满荆棘，几次想要退缩，可那重重磨难，激发了他的斗志，让他消灭了内心的恐惧，并准备继续奔跑。当他信心满满准备要原路返回，回家去时，伊利亚终于明白了：他不在是那个内心脆弱，遇到一点小事就惊恐万分的小男孩了，他长大了，成为真正自由的人了——他拥有了心灵的自由。奔跑代表了一种积极向上的力量。
如果有一天我们处于彷徨的状态，无力前行，如果有一天我们看不到未来的希望，年少的我们该如何做呢？我们需要昂起头、擦干眼角的泪水，继续奔跑。我们或许就会在奔跑的过程中获得一种力量，明白生活中的困难只是暂时的，我们只要有克服困难的勇气和坚定地决心，一切的不如意很快就会过去。
奔跑为梦想插上了翅膀。奔跑的少年在自由自在地成长着，你的梦想在正前方闪闪发光。你们奔跑的姿势在很多人的眼中是好榜样，你们身上蕴含着无穷的能量。享受着生命中最酣畅淋漓的洗礼。
这是伊利亚的收获，我相信，读到这本书的孩子都会有收获。我的收获是：花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰，成长中必须有一点冒险！鼓起勇气奔跑，每个人都可以成为英雄，让我们纵情燃烧吧！成长就是如此，人生就是这样，在我们的生活中，几乎每个人都在奔跑，为了心中的那个目标而继续奔跑。奔跑的脚步嘹亮了我的心扉，奔跑的脚步吹动了我的梦想，奔跑是我们不断成长！
奔跑吧少年篇十二
如果/可以/回到过去/牵手的你我/能不能/握紧/时间的温度
――题记
(一)
独自漫步在学校操场上,周边静谧,大家都在教室里,埋头读书.我就一个人.
(二)
秋风有意无意地掠过天际，染红了树上的叶子。它们按捺不住风的折腾，放开手，无力地随风坠落，本以为，叶子就这样，结束枯萎萧衰的生命。无奈风再袭起，叶子改变下落的趋势，上飘。风扬的落叶在空中盘旋，样子，有些许迷人，像一群蝴蝶掀动着柔软的双翼，忘情地跳，生命的最后之舞。
(三)
那棵，被遗弃的树，叶子的离去，
取了它的旺盛和活力，只残留下，零散几片仍挣扎呻吟的败叶和胡乱的枯枝。
(四)
今年，要中考了。学习程序很繁多。心很疲惫，却不容松懈。
过去，对于读书，我一贯采取“能拖则拖”的方式。总是无知的以为：时间还有很多……固执地相信自己能留住时间的影子。
瞬间，我在梦里惊醒，不能再欺骗自己了，就算自己不想承认，时间也不会因此而放慢步履，还是，会一分一秒地过去，不再复返。
(五)
“流水无痕/聆听落叶的倾诉/红尘往事/弥漫起涟漪无数/星空无语/守望灿烂的孤独/人约黄昏/翩翩不再少年路……”耳畔忽然回响起这首歌，内心也莫名地涌起一股感动。
未来会怎么样，没有人能够预料。只是，现在，该努力了。不管过去有没有付出过，现在，真的该努力了。我不想辜负人生中朝气蓬勃的青春，不能摒弃这剩余的微薄时间。
(六)，
身，奔跑，往我教室的方向。这一刻，我只想永远不停地奔跑，在我的人生里。
迷茫奔跑
远处的钟声回荡在雨里，我在迷茫中奔跑。
突然发现，自己很可怜，自己生命的历程竟是一张干净的白纸，很白很白，就像医院里的白床单。
别人都说我是个好孩子，可是我为了这个称号，已遗失了太多，不知道天秤的两边是否平衡?我很乖，甚至我吃零食时，别人都会很惊讶。但有谁会知道，我的心很空虚，也很缥缈，没有一点别的色彩与韵味，只是单调的白色，一望无际。渐渐的，烦躁充斥了我的心，我越来越讨厌白色，以至于看到洁白的雪花，也会突然想哭，厌恶，以至愤恨，可是欲哭无泪。有人说过：“白色是地狱。”我想这应该很贴切吧，毕竟白色是汇合色，就像人太多了一定会有事故发生一样。我的心已被束缚，就像笼中的小鸟一样，没有自由。有时候，我竟会向往无心的自己，即使是一身干枯的躯体，也没有关系。
青春期里，总会萌生一种渴望，我没有将它尘封，而是勇敢的取出来。渐渐的，我喜欢上了彩色。于是，蜡笔毛笔钢笔铅笔荧光笔中性笔圆珠笔水彩笔交相辉映，一同飞跃在白纸上，霎时间，五颜六色乱如麻，吃下的爆米花统统爆炸，我，加入了活泼的行列……最后换来的是意料之中的成绩直线下降。父母，老师，同学，朋友次第谈话，最后，我终于还是答应了他们的要求。我开始哭，想用泪水去洗涤那些看似不悦的色彩。但用这些去换取一个好孩子的称号，值得吗?我茫然了，我真的是被逼无奈。后来，我终于彻底放弃了喜欢彩色。有人说过，放弃不该放弃的是一种无能。也许我真的很无能。
年少的心已不知不觉变的成熟，也更加疲惫，在童年的港湾里，销声匿迹，惟留今天的声声叹息。那远方曾留下的足迹，已悄然而逝，我很想去寻觅，去婆娑着飞翔，可是我已没有力气，我太累了，真的。
落叶如初飞舞，却已不在美丽，如铁一般坠落下去，而我，还在迷茫中奔跑着……
美好的七月，背上我的背包，拉上我的行李箱开始了我的夏令营之旅。出发前，爸爸和妈妈千叮咛万嘱咐，可我的心思早已不在这，内心无比的激动和期待，只想着赶紧出发吧。
这次的夏令营，我们去了很多有趣的地方，如：金石园、生物奥妙博物馆、发现王国、星海广城等，还举行了许多有意义的活动，比如篝火晚会、奔跑吧-少年。其中让我印象最深的就是潜水艇，参观潜水艇的队伍排着长龙慢慢蠕动，不知过了多久终于进入了心心念念的潜水艇。潜水艇内各种各样的仪器，看的我眼花缭乱，勾起了我的好奇心。突然听到导游姐姐说，“大家看我们的右手边，这里就是军人的厨房，可见军人们打仗是多么的不容易。”我转头一看，只见厨房十分狭小，左边的桌子上有五六个灶台，墙上挂着几个小锅，右边的桌子上则是放着两袋干粮。我不由得想到：军人们保家卫国生活条件却很艰苦，我们现在生活这么好，更要为国家做奉献。大家继续向前走，各种各样的管道数不胜数、纵横交错，各种各样的转盘五彩缤纷、不计其数，像一条条公路上来来往往的车辆。
还有就是去了我最喜欢的海洋公园。在那里我们看到了白鲸，白鲸虽然身形庞大但十分可爱，白白的身躯水中游来游去。当我们把手放在玻璃上时，他便会游过来，“傻傻的”看着我们发呆。通过导游姐姐的介绍，我了解了白鲸可以通过回声定位知道物体在哪里，让我又学到了新的知识，我心想：大自然的世界真的是太神奇了。
让我最快乐的是参加了“奔跑吧，少年”，最有乐趣的是撕名牌，按照游戏规则：我们每个人身上都贴上了自己的名牌，分成5队，每队7人。第一局派上两个人，一人一条“命”，在规定的时间内哪一队剩下的人员最多就获胜。我和熊妙佳上了第一局，我让她故意去分散对方的注意力，而我则是乘其不备撕下了对方的名牌，我们默契的配合让我们取得了小组的胜利。在大家齐心协力合作下，最后我们整个队伍获得了最终的胜利，通过这个活动让我学会到了团队合作的重要性，团结的力量。
哦，对了!忘了最重要的事情，在结营仪式中，我获得了“优雅之星”和“优秀营员”的奖状，还得到穿着枫叶校服的小熊礼物。我十分的激动和兴奋，开心的热泪盈眶。
这次夏令营跟老师们学到了很多有趣的知识。我们上了外教课，学习了西餐礼仪，体验到了实验解刨的乐趣等。每天不同的学习课程和户外游玩，让我们过得都很充实，都会期待第二天会有什么样的惊喜在等着我们。虽然只有短短的十天时间，但是夏令营的老师们对我们特别照顾，带领我们度过了难忘的夏令营。
一辆汽车，要使它开动起来，必须有发动机，燃料和人。而使自己奔跑起来也同样需要。
让自己奔跑起来，首先要有”发动机“，”发动机“就是人生的理想。古往今来，成大事立大业者，无不拥有远大的理想。周恩来在少时就立下为中华之崛起而读书的雄心壮志，成为中国历史上耀眼的一颗星。陈涉年轻之时心怀理想，不甘心在田地上干一辈子。”燕雀安知鸿鹄之志哉“!是他理想最好的见证。王侯将相宁有种乎!是他的不满，是他的动力，是人生的发动机。所以，我们必须要明确自己的目标，找一个合适的发动机。迷失在森林中，无论总多远，可能回到起点，甚至南辕北辙。让自己奔跑起来，首先为自己选一个合适的发动机。
让自己奔跑起来，还有燃料。燃料者乃时间也。如果没有时间怎么跑?”莫等闲，白了少年头，空悲切!“这是岳飞的词句，牢记它。一个迷失在森林中的老人，即使他知道走出森林的路线。拄着拐杖，一步一踱，不会奔跑起来，实现生命的升华!我国伟大教育家孔子说过：”逝者如斯夫，不舍昼夜。“珍惜所拥有的时间，让生命的价值挥洒在自己人生跑道上。
让自己奔跑起来，需要”man“，而人最重要的是意志。还是举那个例子，在森林中，你是一个拥有走出去有理想的青年。可是，你一走，看到有蛇。你不敢走，你怕!你会害怕下一个蛇。困难只会压倒懦夫!记住，最严寒的条件造就了最美丽的爱斯基摩人。拥有意志，让你驰骋于人生跑道。
树立坚强意志，珍惜时间，拥有意志使自己奔跑起来。
我追逐着，远望着。人生的旅程，没有终点，只有启程;我们的青春，没有界限，只有奋斗;在逐梦路上行走着，我们的背影越发清晰。
少年富则国富;少年强则国强;少年屹立于世界，则国屹立于世界!习近平总书记曾教导我们：“实现我们的梦想靠我们这一代，更靠下一代。少年儿童从小就要立志向，有梦想，爱学习，爱劳动，爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才。习总书记的讲话为我们当代青少年的健康成长指明了方向。
十五六岁的我们，率直、自信，对美好的生活充满希望。
每天，当第一缕和煦的阳光照进我们的心房，新的一天开始了。我们精神饱满地来到校园，坐在明亮宽敞的教室里，捧着课本，诵着美文，蕴着书香。因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。我们在读书中健康快乐地成长，课堂上，如饥似渴地求知，积极自主地与同伴合作，发现问题，热烈讨论，独立自主，有创意的解决问题，勇于表现自己所长。我想：我们的国家就是需要爱学习的人去圆中国梦。学习不仅是自己的事，也是他人的事，在与同伴的互助中，互相成长，收获友谊、快乐!
走出课堂，我们就是社会的小公民，“劳动”是学会生活最好的法宝。我们在节假日，组成一支支假日实践小队，扬起小队旗，参与社会实践活动，走进生活，探听他人的心声，帮助身边的孤寡老人，与他们进行乃至心灵上的沟通。关心身旁的需要帮助的伙伴。用行动为小区建设出一份力，开展清洁地面、设施，清除垃圾杂草、宣传活动。不怕热，不怕苦不怕累，锻炼我们的劳动能力和公德意识，带动更多的美妙，让自己的成长轨迹中留下深刻的烙印。
我们的大家园——中国，正在发展中，我的梦，中国梦，7月13日晚10：00，一个难忘的历史瞬间，北京申奥成功，11月，我国成为wto成员;20_年我国成功发射第一艘载人飞船“神舟五号”;2008年我国成功举办了奥运会和残奥会;第二届世界互联网大会在乌镇召开，20_年中非合作论坛峰会首次在非洲举办，屠呦呦参加诺贝尔奖颁奖典礼。个个梦圆了，一个个梦还在萌发着。经济建设实现了历史性跨越，而人民的生活质量逐渐提高。创新、协调、绿色、开放、共享是我国新的发展理念。创新，意味着作为少年的我们，在各种比赛中积极踊跃参加。学习中拥有钻研和创新精神，敢于思考，敢于拼搏。有对未来充满着憧憬和向往，以及那份坚定的信念。我们要争当祖国的好少年，热爱祖国、理想远大;勤奋学习、追求上进;品德优良、团结友爱;体魄强健、活泼开朗。我们在这平静祥和的环境中学习，更要加一把劲，为了自己的梦想，更为了祖国的梦想。
我相信，美好的家园可以通过我们的双手共同去创造，祖国的未来属于我们，不久的未来，我的梦与中国梦紧紧相连，祖国会越来越美丽。让我们放飞希望，从现在做起，在逐梦路上，携手共奋斗，用自己勤劳的双手，去创造祖国辉煌的未来。
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奔跑吧少年篇十三
奔跑吧中国少年是一档热门的综艺节目，旨在通过比拼和努力，让少年们锻炼自己，展现才华和成长。作为观众，我深受启发和感动。在观看过程中，我不仅体会到了竞争的激烈和奋发向前的精神，更深刻地理解到了成长和团队合作的重要性。
第二段：竞争的激烈与奋发向前
奔跑吧中国少年中的比拼环节无疑是最吸引人的部分。每个少年都展现出超强的竞争力和毅力，从不轻易放弃。无论是在艰苦的长途跑中，还是在困难的赛程中，他们都能保持持续的努力和坚持，这种坚韧不拔的精神让人敬佩。通过观看，我认识到不论遇到什么样的困难，只要不放弃，就会有无限的可能。
第三段：成长的价值和团队合作
奔跑吧中国少年节目的设定和比赛规则都强调了团队合作的重要性。每个参赛选手都必须通过团队合作才能胜出，这促使他们需要理解和尊重彼此，相互配合和支持。通过观看节目，我深刻领悟到了团队合作的重要性。在团队中，每个成员都有自己的长处和优势，只有相互合作才能取得最佳的效果。这个道理不仅适用于竞技比赛，也同样适用于日常生活和工作中。只有相互尊重和合作，才能实现个人和团队的共同进步。
第四段：艰辛和压力的背后
在奔跑吧中国少年中，选手们面临着巨大的艰辛和压力。比赛过程中，他们需要克服酷暑和寒冰的困扰，同时还要克服自己的身体和心理的限制。尤其是在一些令人生畏的比赛环节中，他们不仅需要超越自己的极限，还需要时刻保持最佳状态。通过观看，我体会到了背后的艰辛和努力，认识到成功的背后往往隐藏着无数的辛苦和付出。这让我更加珍惜每一个成就，更加坚定了自己努力奋斗的信念。
第五段：对未来的启示和感悟
通过观看奔跑吧中国少年，我对未来有了新的启示和感悟。我明白了成功并非一蹴而就，需要坚持不懈地努力和付出。在未来的道路上，我会保持奔跑吧中国少年中的决心和努力，锻炼自己，超越自己，勇往直前。同时，我也明白团队合作和相互支持的重要性，这将是我在未来工作和生活中的重要准则。总之，奔跑吧中国少年给我带来了深刻的体会和启示，鼓舞了我不断追求进步和成功的信心和决心。
在奔跑吧中国少年的引领下，我明白了人生中的困难并不可怕，只要充满勇气和执着，我们都能战胜自己的限制和挑战，创造属于自己的辉煌。让我们像这些少年一样，勇敢地迈出脚步，奔向未来！
奔跑吧少年篇十四
《奔跑少年》是一档充满青春和梦想的体育竞技真人秀节目。在这个节目中，青少年们充分展现了他们的运动才华和对生活的热爱，同时也将他们在比赛中收获到的心得和体会进行了分享。本文将结合我自己的观感和体验，探讨《奔跑少年》给我们带来的启示和体育精神。
第二段：体育精神的重要性
我们常说体育精神就是团队合作、拼搏奋斗、不屈不挠、顽强拼搏等等。这些都是我们在健身运动、体育竞赛中常遇到的，而这些体育精神不仅仅体现在我们的运动和比赛中，更是贯穿于我们的日常生活和成长中。在《奔跑少年》中，我们看到的是一群热血沸腾的年轻人，他们为了梦想而奋斗，在比赛中迎难而上，摒弃任何困难与挫折，他们的精神和信念，正是我们在日常生活中需要的。
第三段：比赛中的心路历程
在节目中，我们不仅可以看到选手们的实力和技巧，更能够看到他们在比赛中的心里历程。他们会遇到虚火燃尽、累到要放弃的瞬间，但是他们并没有轻易被挫败，而是会在这个过程中找到自己的动力和动力源。他们可以通过激励自己、放松心情和调整状态等方式来突破自我，坚持到最后一刻。这让我们明白，比赛中，不仅需要有足够的技术，还需要有足够的意志和信心。
第四段：追求梦想的意义
《奔跑少年》中，每一个年轻人都有他们拥有一个属于自己的梦想。而参加节目，就是为了寻找到实现梦想的机会和平台。他们不断地努力和付出，彼此督促，互相鼓励，不断追求着自己的梦想。梦想是我们生命中的灵魂，只有有了梦想，我们才有了方向，才能找到自己的人生道路。
第五段：结尾
《奔跑少年》这个节目，不仅是一档体育竞技真人秀，更是一种生命态度和文化智慧的传递。我们可以从中看到年轻人的精神和文化传承的珍惜。我们需要继承和发扬这种精神，让体育精神走向生活，让我们的未来之路上，充盈着对生命的热爱和对梦想的执着。所以，让我们一起为梦想深情奔跑，让梦想在奔跑中充盈生命的每一个角落。
