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最新抽烟检讨书 抽烟心得体会检讨(模板9篇)

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最新抽烟检讨书 抽烟心得体会检讨(模板9篇)
时间:2023-09-22 17:33:04     小编:字海

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

抽烟检讨书篇一

第一段:引言(200字)

抽烟是一种具有争议的行为,对身体健康有害。作为抽烟者,我深受其害,也饱受内心的煎熬。经过长时间的思考和深刻的检讨,我决定写下这篇文章,总结自己的抽烟心得体会,并展望未来改变的方向。

第二段:抽烟的诱因和心理影响(300字)

人们开始抽烟往往有诸多原因,这可能包括社交压力、缓解压力、纾解焦虑、追求刺激等。在我个人经历中,抽烟最初是出于好奇和追求成熟感。然而,我很快就发现,抽烟并没有给我带来任何真正的快感,而只是给我带来身体上和心理上的痛苦。抽烟并没有解决我的问题,反而加深了自己的焦虑和健康问题。

第三段:身体健康的负面影响(300字)

抽烟给我的身体健康造成了严重的损害。尼古丁和其他有害物质深入我的肺部,让我的呼吸困难和肺功能下降。同时,我的心脏负荷加重,血压升高,容易引发心脏疾病。我还曾多次感受到口腔溃疡和牙齿问题,甚至已经开始出现黄牙等现象。这样的身体状况不仅让我自己感到痛苦,也让我的家人和朋友为我担心。

第四段:心理健康的负面影响(300字)

抽烟不仅对身体有害,也对我的心理状态造成了巨大的冲击。我开始越来越依赖于吸烟来缓解压力和焦虑,却忽略了抽烟带来的焦虑和罪恶感。这种恶性循环让我进一步沉迷于吸烟,甚至觉得它已经成了生活的必需品。然而,越来越明显的是,吸烟并不能真正解决我的问题,只是让问题变得更复杂,还给我带来了新的心理压力。

第五段:戒烟的决心和展望(300字)

我深切认识到抽烟所带来的负面影响,也意识到抽烟只会陷我于更深的困境。因此,我立下了戒烟的决心。我将积极采取措施,减少与吸烟相关的诱因,并寻求戒烟的帮助和支持。我相信通过积极的努力和坚定的信念,我一定能够戒掉这个对我身心健康有害的习惯。我期待未来的我,摆脱烟草的束缚,过上更健康、更积极的生活。

总结(200字)

通过对抽烟的心得体会和检讨,我深刻认识到抽烟的危害和对我的影响。我将立即采取行动,戒除这个有害的习惯,并寻求戒烟的帮助和支持。我相信只要有决心和坚持,我一定能够战胜抽烟的困扰,走上健康快乐的人生道路。

抽烟检讨书篇二

我是计算机系xx级的学生。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书,以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

早在我踏进校门之时,学校以有明令并且也导员一再强调,校内不得吸烟,但我对此若罔闻。故而有今日之事端,给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨,借此能让我自己深深的认识自己的错误。

20xx年x月xx早上午11点左右,我在校园观看校运动会,看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试,约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭,12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火,我们立马赶回宿舍,经推断,这次事件可能由我们吸烟不当而引起的,我当时心里十分懊恼,假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了,我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静,万千的悔恨激荡在我的心头,我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打,内心的忧虑更加让我寝食难安。

对不起,学校的领导,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题,对于学生, 不吸烟 是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了,老师的反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为歉疚,也已经深刻的认识到事态的重要性。如今,大错驻成,我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨:

首先香烟极度危害人体健康;其次我还是一个在校花父母钱的大学生,从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊;我应该节约用钱,来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养;再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该,而且差一点引起一起事端。

现在想起我当时的行为,可真是千般懊恼,万番悔恨。在目前的情况下,尤其是运动会期间,我应该在运动场上为运动员加油喝彩,真是极其不该做出这样的行为,不但是对老师和运动员的不尊重,也是对我们这个班的不负责,更是对自身的要求不严,约束不够。我竟犯了这样的错误,使我们整个班的形象因此受到极大损坏,究其根本,谈其关键,在于平日里我一罐对自己放松要求,放低标准,从而导致了自己在不注意间犯错,违反了校规,破坏了校纪。

如果自己平时能对自己要求严格,对自身提高标准,想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的,事已至此,唯有以此教训为诫,以此事件为警,借作此次检查为契机,从现在起,提高对自身的要求,加强自我约束,强化自身责任感,深化集体主义荣誉感。

有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心,希望老师可以原谅我的错误,我也向学校保证我不会再吸一根烟,保证此事不会再有第二次发生。

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抽烟检讨书篇三

抽烟作为一种不良习惯,深深影响着我们的健康和生活品质。经历了一段时间的抽烟,我深感自己在身体和心理上都遭受了巨大的害处。通过反思和体验,我意识到抽烟是愚蠢的,而主动戒烟则是正确的选择。下面我将从健康、金钱、家庭和社交等方面论述个人对抽烟的心得体会和检讨。

首先,抽烟给我们的身体带来了巨大的健康风险。吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等等。我曾经为了追求一时的快感,不顾自己的健康,与烟草共舞。但后来,我意识到自己的呼吸变得困难,咳嗽频繁,这都是因为烟草引发的症状。我的身体愈发虚弱,生活质量也大打折扣。通过参与一些抗烟运动和亲身体验,我深刻感受到了戒烟对健康的重要性。没有健康的身体,再多的金钱也是无用的。

其次,抽烟也给我们的经济带来了沉重负担。烟草价格不断上涨,每天的烟草消费额也逐渐增加。曾经我为了买烟而去省吃俭用,甚至在其他方面削减开支。然而,回过头来思考,我发现抽烟不仅对健康造成了伤害,还让我花费了大量的金钱。我开始意识到,金钱并不能带来幸福,但戒烟却能让我摆脱金钱的束缚,获得更多的自由和真正的快乐。

再次,抽烟不仅对自己的身体和经济造成影响,对于家庭关系也是一种伤害。烟草燃起的烟雾对家人的健康同样构成威胁。曾经,我因为抽烟而与家人产生冲突,家庭和睦的氛围也因此破裂。通过反思自己的行为,我意识到家庭才是我们最珍贵的财富。为了和家人和睦相处,我决定尽快戒烟,为他们和自己创造一个更加健康和幸福的家庭环境。

最后,抽烟也对社交生活产生了消极影响。越来越多的人开始抵制吸烟行为,而且在一些公共场所已经禁止吸烟。抽烟不仅让我们孤立于社交圈,也给我们和他人的交流带来了困扰。我曾经因为吸烟而被排斥和孤立,感受到了巨大的孤独感。通过这些挫折和困惑,我理解到戒烟不仅关乎个人健康,也关乎我们与他人和社会的融洽关系。取而代之的是,我开始积极参与社交活动,结识更多志同道合的人,并渐渐实现了自己的社交需求。

综上所述,通过对抽烟的反思和体验,我深刻意识到抽烟是一种愚蠢的行为,它给我们的身体、经济、家庭和社交生活带来了沉重的负担。主动戒烟是一种明智的选择。因此,我决定采取行动,戒除抽烟的不良习惯,追求更健康、自由和幸福的生活。我希望通过我的亲身经历和感受,能够唤起更多人的意识,让我们一起摒弃吸烟这一有害习惯,共同创造一个更加美好的未来。

抽烟检讨书篇四

xxx:

我由于没有意识到吸烟的严重性,造成了十分严重的错误,当时老师对我进行了批评教育,在学校老师们的教育和家长的帮助下,我终于意识到自己犯的错误的严重性。并意识到了吸烟的危害:

第二:吸烟严重危害他人身体健康。在吸烟者周围,吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者,同样的,他们的身体也在遭受着侵害,对我们这些还在生长发育的年轻人来讲,这是非常有毒有害的。。所以,为了自己的亲人和朋友,我绝对戒烟。

第四:吸烟浪费经济资源。我们这些年轻人大多还在念书。没有独立生活能力,所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上,如果把这些钱省下来,我们可以做很多事情,错误的性质是严重的。我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康,还危害其他的同学,这是有悖学生的行为,其结果损害了多方利益,在学校造成极坏的影响。这种行为,即使是并没有给别人带来伤害,仍然是不对的,此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己一时的想法,完全不理会老师的感受。这也是不对的,人是社会的人,大家不应该只是想着自己,我这么做,害的是我自己,我这样做,看似在现在满足了自己,实际上是在害自己。而且,这也是对老师的不尊重。所以,当老师对我进行批评教育的时候,也是为了让我深刻的认识到这点。

其次,我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦,自古就讲究尊师重道,这是一种传统的美德,过去我一直忽视了它。抛开着一层面,不单单是老师,无论对任何人,我们都应该尊重他,尊重他的劳动,他的劳动成果。我这样做,直接造成了不尊重老师,不尊重他人,不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名学生,一名正在接受高等教育的人来说,这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次,我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响,破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习,互相促进,而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于学校的学风建设。同时,也对学校形象造成了一定损害,“北师大燕化附中”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校,我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!我却忽视老师的话,这是严重的不尊重老师的行为。尊师重道是中华民族的优良传统美德,是当代学生理应具备的品质,现在我才深刻的意识到我的错误。

我在学校吸烟,这不仅不是好的表现,同时也是在害我自己,我这种是行为很不对的,违背了做学生的原则,还伤害了他人。鲁迅先生说过:不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思,寻找错误后面的深刻根源,认清问题的本质,才能给集体和自己一个交待,从而得以进步。做为一名学生我应该听从老师的话,我把老师的话当成耳边风并辜负了老师对我的教育之恩,老师含辛茹苦的把知识教会我们,是想让我们做一个对社会有用的人,我却将精力用在了吸烟上十分地辜负了教我知识的老师们,我现在已经彻底认识到我的行为的错误,自从接受了老师对我的批评教育,我已经深刻认识到这件事情的严重性,老师教育我说明老师是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听老师的话,充分领会理解老师对我们的要求,并保证不会在有类似的事情发生。

望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁,所以我在今后学校的学习生活中更加的努力,不仅把老师教我们的知识学好,更要学好如何做人,做一个对社会有用的人,一个正直的人,使老师心慰的好学生,老师如同父母对我们的爱都是无私的,所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬,通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感谢老师对我的这次深刻的教育,它使我在今后的人生道路上找到了方向,对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的。

xxx

抽烟检讨书篇五

抽烟是一种不良的生活习惯,它对健康产生巨大的危害。作为一个吸烟过多年的人,我深刻认识到了这个问题。下面,我将围绕“抽烟心得体会检讨”这一主题,以连贯的五段式进行阐述。

第一段:引入问题

抽烟这个问题每个人都存在大大小小的程度。无论是无意识地随大流,还是受其他因素的影响,都要思考为什么会抽烟?而为什么我们会经常抱怨我们却一直无法停止呢?对于我个人而言,我抽烟是因为工作压力大、情绪波动和时尚的巨大诱惑。然而,这些理由只是虚假的,无法掩盖真正的问题。

第二段:心得体会

随着年龄的增长和成熟,我逐渐意识到抽烟对我的健康造成的严重危害。抽烟导致的身体不适,如喉痛、咳嗽和呼吸困难,让我深感痛苦。此外,抽烟还会导致皮肤暗淡、性功能下降等问题,让我感到自卑和担忧。更重要的是,抽烟会增加患癌症、心脏病和呼吸系统疾病等严重疾病的风险。当我认识到这些后,我开始思考是否值得冒这些风险。

第三段:问题根源

深入探究之后,我发现抽烟往往与情绪有关。每当我受到压力或情绪波动时,我会寻求烟草作为缓解方法。然而,这种方法只是暂时的,它无法解决我的问题,反而让我沉迷其中。我还发现社交环境的影响也是引起抽烟的重要原因。当我身边的朋友、同事都是吸烟者时,很容易受到他们的诱惑。这让我意识到改变周围的环境对于摆脱抽烟的影响至关重要。

第四段:反思与检讨

为了改变自己的习惯,我决定进行反思和检讨。首先,我开始寻找替代的缓解压力方法,如听音乐、锻炼和冥想。这些方法帮助我有效缓解压力,减少了对抽烟的渴望。其次,我积极避免与吸烟者接触,尤其是在社交场合。这样可以减少我受到的诱惑,并改变我的社交圈子。我还制定了戒烟计划,逐渐减少每天的烟量。尽管戒烟过程可能艰辛,但我坚信只有我克服了这个问题,我才能迎接更健康和积极的生活。

第五段:展望未来

通过反思和检讨,我坚定了戒烟的信心和决心。我相信只要我坚持下去,我一定能成功戒烟。戒烟不仅可以改善我的身体健康,还可以提高我的生活质量和幸福感。同时,我也希望通过自己的亲身经历,影响身边的人,引导他们也摆脱抽烟的困扰。在未来,我将继续努力,推动一个无烟的环境,让更多的人远离吸烟的危害。

总结:抽烟心得体会检讨是一个深入思考和反省的过程。通过认识抽烟对健康的危害和寻找替代的缓解压力方式,我们可以逐渐改变自己的习惯。戒烟虽然困难,但只要我们坚持下去,迈向更健康和积极的生活是完全可能的。

抽烟检讨书篇六

尊敬的班主任老师:

对于我在学校寝室吸烟的事情,相信您已经调查得很清楚了。面对错误,我感到很懊悔很羞愧,我觉得自己是一名不合格的中学生。

在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史:20xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟,从此慢慢就开始了吸烟,开始一次吸一两根,后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次,最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行,期间几次都是在宿舍里。

面对错误我感到羞愧不已,我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的.,吸烟有害健康不说,我这样的未成年人(只有17岁周岁)是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境,同时也是损害了寝室其他同学的利益。

现如今我已经深深懊悔,愧疚之情难以言喻。不管怎么样,在今后很长时间里我都要认真反省错误,积极戒除吸烟恶习,并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。

此致!

xxx

抽烟检讨书篇七

尊敬的班主任老师:

对于我在学校寝室吸烟的事情,相信您已经调查得很清楚了。面对错误,我感到很懊悔很羞愧,我觉得自己是一名不合格的中学生。

在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的.吸烟历史:20xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟,从此慢慢就开始了吸烟,开始一次吸一两根,后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次,最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行,期间几次都是在宿舍里。

面对错误我感到羞愧不已,我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的,吸烟有害健康不说,我这样的未成年人(只有17岁周岁)是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境,同时也是损害了寝室其他同学的利益。

现如今我已经深深懊悔,愧疚之情难以言喻。不管怎么样,在今后很长时间里我都要认真反省错误,积极戒除吸烟恶习,并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。

此致!

x年xx月xx日

抽烟检讨书篇八

尊敬的公司领导:

首先,我为我犯下的错误向您表示诚挚的歉意!

今后,我将用我的实际行动来改正我的错误,在您的领导下,努力工作,用成绩来弥补我给公司带来的损失……请领导看在我是初犯,给我改过的机会。

最后,我对领导的批评与教育,表示衷心的感谢。今后我次用心工作,做一名合格的某某公司员工。

检讨人:本站

20xx年xx月xx日

公司抽烟检讨书(二)

抽烟检讨书篇九

敬爱的老师:

我是你的学生:xxx。

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心。

这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我不应该违背老师的规定,我们作为学生就服从学校管理,而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误。

检讨人:xxxx

xx年xx月xx日

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