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最新读《正能量》有感字 读正能量有感字(4篇)

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最新读《正能量》有感字 读正能量有感字(4篇)
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在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

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------读《正能量》有感

这是一本世界级的心里励志书,书中的内容深入浅出,揭示了积极情绪对人的影响作用,并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。

常识告诉我们,某些事件和想法会让你产生某种情绪。比如感到害怕,我们会出汗;感到幸福,我们会微笑。詹姆斯理论强调,情绪和行为之间是相互影响的。正如正能量和负能量也会相互转化一样。举例来说,我们常常无奈的说,我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心,嘴角上翘,心情会微妙变的好起来,于是变成“我笑了于是我开心了”。这些是身体的小小改变,使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。

结合自己,从三方面排除负面情绪,传递正向能量!

在人际交往中,要保持豁达善良的正能量。和谐的人际关系,能给我们带来一种愉快舒心的工作氛围、生活氛围。保持善良的品性,以豁达的心胸去对待周围的人、事,使人与人之间相互理解、相互包容。在工作中,要保持积极进取,甘于奉献的正能量。工作时,当我环顾四周发现同事们都在不辞疲惫、默默无闻的工作。有人在认真的查烟、有人在上料、有人在耐心的拆烟。他们都在用自己的行动,传递着勤奋踏实的正能量。就是在卷包这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度。

在平时生活中,要保持乐观向上,健康生活的正能量。一是要多读书多学习,学习好的经验与做法,充实生活,武装头脑,提高能力。二是远离“负能量”,修养自己。三是做快乐的分享者,做好事善事的带头人。

“正能量”是我们幸福生活必不可少的能量,让我们时刻保持一种乐观积极的心态,影响他人,激励他人。为别人也为自己营造更好的生活工作氛围。

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读《正能量》有感

读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃,理解世界的多样与神奇,明了世事的无常与诡异,可以使人的思想从狭隘走向宽广,是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径,也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书,就如饮完一杯甘洌的清茶,那种氤氲的茶香直沁心田。《正能量》这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。

在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,结合我的工作与大家分享我读这本书的所得所思。

一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。有人在认真核对报表数据,有人在一丝不苟地整理档案,有人紧锁眉头研读文件。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对电力事业由衷的热爱。现在的我很享受这个理性与激情并存,在这里,我找到了属于自己的“工作着的幸福”。

二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。我们电力人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓著者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

三、乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉

如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们电力人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。公司工会定期组织各种球类比赛和娱乐活动,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;这些有益身心的活动,强健了我们的体魄,丰富了我们的生活,让我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。

一起来吧,唤醒我们体内的“正能量”,让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新,为电力事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

读《正能量》有感字 读正能量有感字篇三

读《正能量》有感

读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃,理解世界的多样与神奇,明了世事的无常与诡异,可以使人的思想从狭隘走向宽广,是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径,也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书,就如饮完一杯甘洌的清茶,那种氤氲的茶香直沁心田。

"正能量”本是物理学名词,而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。

这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。

在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,与大家分享我读这本书的所得所思。

努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝。豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉

如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。

这本书,掩卷沉思,若有所悟。作为一名大众心理学传播教授,理查德怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格,通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”所谓“詹姆斯革命性理论”,即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理,它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。这句话我感到很有道理,我最近也在试着实践这句话。我理解为,如果一个人想要取得成功,那他必须先表现出自信及乐观的态度,这样

就会在无形之中释放出正能量,推动他逐步走向成功,一直坚持这样做,就会得到源源不断的正能量,从而形成良性循环;倘若他的内心是感到恐惧的并且退缩,那么这在无形之中释放出的是负能量,慢慢腐蚀一个人的心。人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。

当今社会中,无处不在的竞争、不断加快的节奏,以及其他林林种种的因素,会让人产生很多“负能量”,导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。而很多时候,想立竿见影地改变外在不太现实,更多时候,自我排解和应对就显得格外重要。实践证明,以消极的态度去面对正面的事物,也有可能产生消极的结果;而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西,也有可能产生积极的结果。

不管属于哪个社会阶层,也不管从事何种工作,正能量都是我们所渴望的。它并没有那么稀缺,或者遥不可及,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出最适反应的人。“表现原理”的核心在于行动。我们要做自己情绪的“老板”而不是行动的“观察者”。大踏步走,你就会感到精神抖擞;挤出微笑,你就会感到快乐;挺直腰板,你就会变得更加自信。

如何保持快乐,并让快乐与积极向上的阳光充满自己的胸膛,让这个能量使自己有信心更好的面对一切,这正是本书作者的真实期

望。实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图摆脱糟糕的情绪时,不妨试一试,给自己一个微笑,也许,它真的能带来动力无比的正能量。

行为导致情绪的产生,行动起来,改变自己,帮助别人,创造正能量,传递正能量。坚持正能量,人生不畏惧。

读《正能量》有感字 读正能量有感字篇四

读《正能量》有感

最近,阅读了一本书名叫《正能量》。这是一本心理学的经典教程,是一本成功学的又一典范。书中所说的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据,作者严谨又趣味十足地阐释了伟大的“表现”原理,运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知,更好地去指导我们的工作与生活。

致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。而很多时候,想立竿见影地改变外在不太现实,更多时候,自我排解和应对就显得格外重要。实践证明,以消极的态度去面对正面的事物,也有可能产生消极的结果;而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西,也有可能产生积极的结果。

正如这本书中所说:“能量有正负,应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量。大脑和心灵,需要源源不断正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。„„当正能量持久稳定地制造并储备起来,有效使用,你就能驱散负能量的黑暗,人生不断走向精彩。”我们在日常生活中,当“不如意十有八九”当今社会中,无处不在的竞争、不断加快的节奏,时,如果用心去寻找身边的快乐能量,学会对抗负面以及其他种种因素,会让人产生很多“负能量”,导

情绪,不仅能让自己的生活透射进更多阳光,而且能识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求。打造超级意志力,最终获得心理健康以及丰富人生。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步。这

读此书,我读到了要从现在起改变自己,让自己成为一个快乐的人。读此书,我读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量,让团队因我而更加有活力。

工作中,我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦,有时沮丧,但我们不得不承认,工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会。岗位工作琐碎且繁杂,需要花费大量的精力与时间去完成,不能耽误,更不能有差错。压力很大,责任更重大。正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习业务知

中间必定会经历痛苦,如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽身体的正能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样。但要是换个视角,当看到自己的劳动收获成果,看到每一个工作任务的圆满完成,看到每一点一滴进步的不易取得,都激励着自己用更昂扬的斗志,更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想,这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。所以——改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。

怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?

《正能量》说道:“不仅微笑能使人更快乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。”所以,如果你想要变得快乐,那就先得

论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良„„这些都是感觉美好,先得表现得欢乐。改变自己,从今天起,生命的正能量,当你调整心态,用昂扬积极的姿态迎快乐地与内心交谈,告诉自己:今天我感觉特别好;接初升的太阳,拥有正能量的你就是自信、值得信赖我觉得我能成功;别人对我都很友好,所以我感到高兴;我知道只要专心去做一件事情,就一定能取得成的,用自己的洒脱和热情影响身边的人与事,正能量帮你建立了良好的人际关系,你也能用自己的正能量功;我现在很乐观,我觉得自己能和所有人相处愉快;去塑造一个良好的氛围,这是你拥有的无形的巨大财我喜欢我现在的工作、生活状态,我觉得一切还会更美好;„„改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人,也才能让自己所在的团队拥有“正能量”,更加有活力。

正能量的传染力就像磁场,可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情,都要往好的方面去想,无

富。所以——改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。让正能量成为前进的能量之源,帮助自己在人生的道路上一路风光,让我们在正能量的影响下一生灿烂多彩。

工作中,用积极的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离消极,坚持正向能量,持之以恒,还有什么

困难会困扰我们呢?生活中,每天给人一个微笑、一

个握手、一个拥抱,转发一条温馨、积极向上的微博,传递的便是乐观和积极,传递的是正能量的价值,那我们的生活中不是会拥有更多的精彩和欢笑?改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。

在情绪低潮时,把内心的负面能量华丽地转变为正能量!随时保持内心的安静、祥和,随时让自己心灵充满阳光,让自己成为正能量源,释放正能量,温暖他人,幸福人生。点燃正能量,你的改变从现在开始!

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