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新年班会主持词 寒假生活班会主持词篇一
下午好!
今天我们在这里举行“团结友爱”主题班会。
男:正所谓"有缘千里来相会,无缘对面不相识"
女:我们有缘相识在初一(1)班这个大家庭里,我们盼望在这个集体中学有所成。
男：盼望在同学中建立深厚的友谊，找到自己的归属感。
女：盼望在这个集体中展示自己的风采，发挥自己的才能。
男：流沙不能凝集成塔
女：建材的团结却能建立起巍峨的大厦
合：这种力量就叫做凝聚力。
男：现在我宣布初一(1)班团结友爱风雨同舟主题班会正式开始。
女：什么是团结呢?
男：哲学家说：“团结是一种精神力量，是一种结合美”。
女：作家说：“是创意，笔、文字结合的精美诗篇”。
男：舵手说：“是大家力挽狂澜的默契配合”。
女：画家说：“是五彩缤纷颜色绘出的壮美图画。”
男：将军说：“是指挥者运筹帷幄与士兵的服从间的巧妙配合”。
合：我们说：“团结就是班集体里的互助互爱”。在我们的生活中，每时每刻都不离不开团结友爱。
女：那么，大家知道哪些有关团结友爱的故事呢?
请欣赏李嘉碧同学的故事......
李嘉碧：我给大家讲个故事，
一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮一点货物的马：“帮我驮一点东西吧，对你来说，这不算什么，可对我来说，却可以减轻不少负担!”
马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢!”
不久，驴累死了，主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，这时，马懊悔不已。
女：感谢李嘉碧同学的精彩故事，你们知道这个故事讲出了什么道理吗?
男：的确，“千人同心，则得千人力，万人异心，则无一人之用”。我们整个班集体应该团结一心，不然吃亏的是我们自己啊!
女：下面请欣赏劳嘉俊同学的表演。
劳嘉俊：我给大家讲个野雁的感觉。
女：感谢劳嘉俊同学，听了这个故事，让我们对团结友爱有了更深的理解。
男：我深有同感，这个故事让我想到了一个汉字——“人”，“人”字是一撇一捺，你是那一撇，我是那一捺，要两个人才能写成，如果人人光想自己那一撇与一捺，那么人字永远组合不到一起，一撇一捺，相互支撑，合二为一，这才成了人!而当一群人聚在一起，就是“众”字。彰显的是团结一心，众志成城。
女：接下来，让我们以嘹亮的歌声来表达我们对团结友爱的理解，请大家欣赏《团结就是力量》。
男：这首歌让我想起了《诗经》时的一句话：岂日无衣，与子同袍。王于兴师，修我长矛，与子同仇!岂日无衣，与子同泽。王于兴师，修我戈戟。与子偕作!岂日无衣，与子同裳。王于兴师，修我甲兵，与子偕行!看看哪个小组的同学能成为最优秀的同袍呢：下面让我们来做一个小游戏。
女：介绍游戏规则。
男：玩这个游戏，需要有什么精神才能胜出?如果我们只想着自己，而不屑与别人合作，那么我们大家都知道这个组一定输定了。在一个集体里，每个人都一样重要，对他人应该热情相待，而不能冷漠地推天。
女：而在我们的班级集体里，却存在一些冷漠地推开别人的现象。大家想知道吗?请欣赏小品《报名风波》
男：感谢几位同学的精彩演讲，看了这个小品，我百感交集，正是由于同学们对班集体的报名工作的不够重视，我们班在校运会并没有获得很好的成绩，但是经过这交教训，我们班的同学更加团结在一起，我相信大家也有很多话要说，有哪位同学想表达自己的见解呢?
新年班会主持词 寒假生活班会主持词篇二
甲：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好。
乙：八一班“珍惜粮食，从我做起”主题班会现在开始。
甲：古人云：身披一缕，当思织女之劳;日食三餐，每念农夫之苦。乙：如果没有粮食，人类将无法生存。如果没有粮食，中国何谈发展。
甲：自古以来，民以食为天。不管是在茹毛饮血的原始社会，还是在高科技迅猛发展的信息社会，吃，作为人类生存的最基本准则之一，亘古未变。
乙：吃的来源是什么?粮食。它是人类赖以生存与发展的物质食粮。我们说农业是国民经济发展的基础，粮食则是基础的基础。
甲：让我们走进第一篇：重温古诗中的感动。
第一篇：重温古诗中的感动：
过渡：乙：接下来让我们有感情地齐读《悯农》
1、 主持人组织全班齐读《悯农》
过渡：甲：接下来我们找同学谈谈读了这首诗的感受。
2、 主持人提问阅读感受(2—3人次)
过渡：乙：俗话说得好，民以食为天，接下来我们说说有关粮食的名言警句等。
3、 主持人提问有关粮食的名言警句
过渡：甲：粮食来之不易，一颗一粒浸润了农民辛勤的汗水，接下来请欣赏诗朗诵《观刈麦》。朗诵者：
4、 配乐诗朗诵《观刈麦》
过渡：乙：接下来让我们走进第二篇：反观生活中得浪费。
第二篇：反观生活中的浪费：
过渡：
甲：华夏自古重节俭，珍惜粮食既是中华民族的传统美德，也是现阶段我国国情的必然要求，更是一名合格公民应尽的义务。
乙：或许学校的饭菜不是最可口，但作为祖国未来的希望，我们有责任，也有义务来珍惜这来之不易的粮食。看看生活中这些让我们司空见惯的现象!
1、 出示图片(解说员解说)
解说词：餐桌上、垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的饭菜等食物;也许有的同学会说，饭是我自己花钱买的，愿意怎样就怎样。可是不知道你是否意识到，你浪费的不仅仅是粮食，还有父母的血汗，你丢弃的也不只是些米饭，还有勤俭节约的美德。因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀!可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
过渡：甲：为了了解同学们的用餐习惯，我们派出了四路记者进行现场采访，请同学们实话实说。(逐一点记者名字)
2、 记者采访：(4名记者采访12位同学)
那么我们又是咋样做得呢?
a记者、作为一名中学生，看到这样的画面有何感想?
b记者、平时学校吃饭是否有剩菜剩饭现象?为什么?
c记者、吃饭是否挑食、厌食?
d记者、平时是否用零用钱买零食充饥?
过渡：乙：简单总结。接下来请欣赏情景剧《如此潇洒》，表演者：
3、 表演情景剧：《如此潇洒》
过渡：甲：接下来让我们走进第三篇：走进世界粮食日。
第三篇：走进世界粮食日
1、 读图片中的文字
过渡：乙：据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够5000万人吃一年，多么惊人的浪费啊!自古以来，就有生活艰苦朴素的人。指名讲故事：
2、 讲故事(节俭)
过渡：甲：简单总结，接下来让我们走进第四篇：节约光荣，浪费可耻
第四篇：节约光荣，浪费可耻
解说词：一张张醒目的警示语，无不在提醒着我们，提醒着逐渐麻木的我们。
过渡：乙：接下来请欣赏诗朗诵《珍惜粮食》朗诵者：
1、 诗歌朗诵《珍惜粮食》
过渡：甲：为了呼吁大家的节约意识，八一班班委会特向全班同学发出倡议：
2、 全班起立齐读倡议：
过渡：乙：为了表达我们倡议的诚意，我们把倡议的内容打印在了5张纸上，请同学们在上面签下你的名字，只签一张即可。
3、 学生倡议书签名
过渡：甲：综合近一学期的就餐情况，八一班班委会决定评出本班5名“节约明星”，接下来请同学们互相推荐一下。
4、 评选
过渡：乙：接下来请班主任献上墨宝，为获奖同学授名。
甲：接下来请任课教师钱老师、范老师为获奖同学颁奖。
5、 颁奖
6、 学生获奖感言(视时间而定)
过渡：乙：接下来请班主任说几句：
7、 班主任寄语
总结：
甲：同学们，节约是美德，节约是品质，节约是责任。
乙：我们都是学校的主人，我们生活在这个大家庭中，我们要用心去爱护它，关心它。
合：让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者。
新年班会主持词 寒假生活班会主持词篇三
持人(男)：尊敬的老师们!
主持人(女)：亲爱的同学们!
主持人(合)：大家好!
主持人(女)：自信是个诱人的字眼。
主持人(男)：自信是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。 主持人(女)：一个没有自信的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人(男)：没有自信，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活;
主持人(女)：洛克菲勒曾经说过：“自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战;自信也能使你急中生智，化险为夷;自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。”
主持人(男)：没错，雨果也说过“我们应该相信，自己是生活的战胜者。”
主持人(女)：那么在我们本次主题班会开始之前，先欣赏由我们吕竞同学带来的舞蹈《星空》
主持人(男)：——掌声欢迎!
主持人(男)：俗话说：没有胆斗狼，别想去牧羊。一个人在丰厚的才华本领作基础时，自信就成为了他成功最重要的因数。就好比你去问同学借钱，首先你得实足的想到：咋们的关系谁和谁蔼—这就是自信!然后奋斗啊是你借钱的过程，借到钱你就成功了??所以自信是你最初的行动!让我们先看看刘翔复赛的视频
主持人(女)：
刘翔的复出，是体育界的重磅事件。对于这事我们都有不一样的感受。所以现在就由我们的演员们以精彩的表演来表达自己的感受。请欣赏小品《烧仙草老板奋斗记》。
主持人(男)：演员：波波、绯红、黄美圆、李猛男。导演：春哥?? 主持人(男)：让我们再一次以热烈的掌声感谢影帝影后们为我们精彩的表演!
主持人(男)：细细品味过去，你是否想过退缩，是否犹豫过要不要放弃，甚至怀疑过自己的能力?
主持人(女)： 有没有哪位同学愿与大家分享一下你对自信的看法? 主持人(男)：或者评价下这次的小品?
主持人(男)：信春哥者原地起立回答难题??回答完问题满血复活 邀请人中??(找不到就看下面)
主持人(女)： 先请本次小品主角波波发言吧，请你谈谈
xxx的发言 (马退下)
主持人(女)：谢谢你的发言，我知道他说出了我们班好多同学的心声。既然大家都说出了自己的心声，现在就让我们听一下诗人们的心声吧!有请小马哥和我的同桌诗朗诵《相信自己》。
主持人(男)： 前面是我们的同学发言，现在呢?由请我们的班主任来对大家本次活动作个小结，掌声欢迎陈老师。
主持人(男)：让我们再次对陈老师抱以热烈的掌声
主持人(女)：你如果连自己都不相信,还能相信什么呢?然而相信自己很难。
主持人(男)： 或者说，自信心是一种很大的力量。
主持人(女)：最后，我还是要说“信心”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都会安稳下来。剩下的，是该做的事。如此说，人的一生其实很简单。
主持人(男)：请大家铭记今天这个班会，再次谢谢老师和同学们的支持。最后让我们以《真心英雄》这首歌作为本次班会结束音乐，请美圆小姐为我们领唱，大家一起唱起来吧。
新年班会主持词 寒假生活班会主持词篇四
（甲）：因为有了阳光的照耀，大地才充满勃勃生机。
（乙）；因为有了父母的养育，我们才如此幸福安逸
（甲）：我们是幸福的，因为我们有最好的老师
（乙）：我们是快乐的，因为我们有最好的同学
（甲）：当你陶醉在幸福中时，同学你表现的好吗？
（乙）：当你面对父母、老师、伙伴时，同学你表现的好吗？
合：《我们养成的好习惯和坏习惯》主题班会，现在开始
（甲）：请大家猜一道谜语。
（甲）：习惯就像雏鹰的一双翅膀
（乙）：能让我们在高高的蓝天上翱翔
（甲）：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴
（乙）：能让小苗在阳光下茁壮成长
（甲）：只有养成好的习惯，我们以后的道路才越来越宽，当然一些坏的习惯也会影响到我们的未来。下面请欣赏我们本次班会的心灵导航。
（乙）：看了心灵导航，我相信同学们肯定会有很多感受吧？哪个同学能给大家说一说习惯对人的影响有哪些？ 说得很好，请坐。
（甲）：下面请欣赏《小象的故事》的故事。
（乙）：正是因为在小时侯养成的一个坏习惯，最后让自己失掉了自由。原来平时一个小小的坏习惯，就可能影响到我们的将来。可是我们也想管住自己，但为什么管不住呢？是不是这几个原因？
（甲）:下面请王勖城同学给大家讲一讲《张三学剃头》的`故事，大家欢迎。
（甲）：听了《张三学剃头》的故事，一定会给大家许多启示吧，平时的一个坏习惯就可能会导致很严重的后果。
（乙）：下面请欣赏人格化好习惯的12指标 ——
（甲）：人生由习惯而起，习惯需时间养成。接下来我们玩一个游戏。
（乙）：玩了这个游戏，相信大家都有感悟，谁能说说？我相信大家都能改掉自己的坏习惯。养成好习惯。好的习惯可以让我们终身受益，可以说好习惯成就大未来。今天的你准备好养成一个好习惯了吗？
（甲）：下面请 同学给大家讲一讲《加加林的故事》。大家欢迎。
（甲）：听了《加加林的故事》，我能深深体会到正是因为一个小小的细节，让加加林成为
第一个进入太空的宇航员，加加林的这个好习惯让他举世闻名。
（乙）：下面请欣赏 诗朗诵和名言警句 有请 同学
（甲）： 那到底我们中学生该养成那些好习惯呢？请看大屏幕！
（乙）：习惯的养成是一个终身的过程，改掉坏习惯，养成好习惯，让良好的习惯伴我们成长,你一定会取得好成绩，成就你辉煌的人生。
（甲）：从小到大你又养成了什么好习惯？和大家分享一下！
（乙）：习惯多种多样，那么你养成这样的习惯了吗？
（乙）：养成教育不是小学生的德育任务，他对我们中学生来说更加任重道远。
（甲）：养成教育，重在养，贵在成。因此，仅仅通过一两次班会学习，明辨一些是非标准，懂得一些规范要求是远远不够的，它需要我们进一步慎思之，笃行之，真正地将道德要求、行为规范，内化为我们的优良品质，外化为我们的自觉行为，这才是我们开展养成教育的真谛所在！最后，请 同学发表演讲。
（乙）：同学们，让我们以此次班会为契机，通过告别坏习惯的体验，来规范我们的道德行为，提高我们的修养，净化我们的心灵，以文明之我，建设文明之班级，文明之校园；创造文明之社会，文明之国家！
（甲乙）：让我们永远拥有如太阳般永恒的人格魅力吧？
（甲乙）：“改掉坏习惯，养成好习惯” 主题班会到此结束！谢谢大家！
《张三学剃头》
从前，有个叫张三的学剃头，师傅让他先用冬瓜为模型练习。张三学得很快，每次都能把冬瓜刮得很干干净净，只是养成了一个坏习惯——只要别人一叫他，他总是将剃刀插在冬瓜上。有一天，师傅让他给顾客剃头，他干得干净利索，赢得顾客好评。正在高兴之际，师傅叫他去办一件急事。像往常一样，他熟练地将刀子插了下去……
最后的后果，当然是头破血流。
《加加林的故事》
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。而加加林能在20多名候选宇航员中脱颖而出，原因是多方面的，但无疑一个细节帮了他不小的忙。
原来，在确定人选前一个星期，主设计师科罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。这一举动使加加林一下子赢得了科罗廖夫的好感。科罗廖夫说，他感到这位青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血的飞船，于是他更偏爱于加加林。脱鞋虽然是生活和工作的一个小细节，但这个细节却能折射出一个人的严谨和敬业精神。加加林因为这个细节，为他的成功加上了重重的砝码。细节导致成功，是一种看似偶然性的必然性。因此我们要想成功，就不应忽视细节。
播下一个行动 ，
收获一种习惯；
播下一种习惯，
收获一种性格；
播下一种性格，
收获一种命运。
我们是每分钟的主人，
否则便是每分钟的奴隶，
我们利用时间，
否则时间利用我们。
习惯一旦养成将很难改变，他使您在日常生活中不自觉的按照习惯去做。好的习惯可以使您由一个好的精神状态好的交际方式好的工作学习行为，可以让你在人们面前有一个好的形象，不管是生活学习还是工作都可以事半功倍。受益一生的好习惯有很多，如，早睡早起，讲究个人卫生，今天的事今天做，不说谎话，准时，遵守规则等等，习惯不是一天两天的事，是长时间的行为积累所以养成好的习惯必须坚持。
世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。 习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。
新年班会主持词 寒假生活班会主持词篇五
a：九月的阳光格外灿烂;九月的天空分外明媚;在这丹桂飘香，秋韵盎然的日子里，我们迎来了又一个教师节。
b：在这个欢乐的时刻，让我们共同祝愿在座的老师节日快乐!
a：此时此刻，歌声与微笑不能忘记所有辛勤耕耘、挥洒青春的教育者
b：此情此景，鲜花与掌声必须记起那些默默无闻、无私奉献的老师们
a：加减乘除，算不尽您作出的贡献;
b：诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!
a：因为您一片爱心的浇灌，才会有桃李的绚丽，因为您一番辛勤的劳作，才会有稻麦的金黄。
合：愿我们的祝福化作一首激情的欢歌，献给我们敬爱的老师，祝福您身体健康，万事如意!
b：有请周国峰同学为我们带来歌曲《baby》。
(节目1)
a：老师，今天是您的节日，是您的爱心浇灌，您的黑发泛起了点点霜花;是您的呕心沥血，您的脸颊写满了丝丝牵挂;春去春回，忘不了您的谆谆教诲。有请李书依同学为我们朗诵美文。
(节目2)
b：如果说老师是辛勤的园丁，那么我们就是待放的花果，他们耕耘，他们浇水，他们施肥，他们除虫，这一切的一切付出，才有我们的今天。请欣赏蔡芬、刘愉芳为我们朗诵诗歌。
(节目3)
a：节目到了高潮，让我们听听笑话放松一下吧!有请施虎和齐开同学。
(节目4)
b：欢声笑语过后，让我们继续用诗的语言表达对老师的无限尊敬。请欣赏刘贝、代叶凡为我们带来诗朗诵。
a：有请贺子恒同学上讲台发言。
(学生发言)
(节目5)
b：有请英语老师为我们讲话。
(张老师致辞)
a：我们班是一个文科班，数学对文科生的重要性是不言而喻的，有请孙老师为我们讲话。
(孙老师致辞)
b：请班主任作总结致辞。
(班主任致辞)
a：最后请同学们全体起立，深情颂诗一首，以此来表达我们对老师的深深谢意。
您辛苦了，老师!(全班齐读)
是谁—— 把无知的我们领进宽敞的教室，
教给我们丰富的知识?(男生领读)
是您!老师!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日刚破土的嫩苗。(女生齐读)
是谁——
把调皮的我们
教育成能体贴帮助别人的人?(女生领读)
是您!老师!
您的关怀就好似和煦的春风
温暖了我们的心灵。(男生齐读)
是谁——
把幼小的我们
培育成成熟懂事的少年?(男、女生共同领读)
是您!老师!
您的保护让我们健康成长。
在金秋时节结下硕果。(全班齐读)
您辛苦了!老师!
在酷暑严寒中辛勤工作的人们。(男生齐读)
您辛苦了!老师!
把青春无么奉献的人们。(女生齐读)
我们向您致以崇高的敬意!
——您辛苦了，老师!(全班齐读)
(结束语)背景音乐
a：没有天空的容纳，就没有鸟儿自由翱翔的身影;
b：没有海洋的奉献,就没有鱼儿来往驰骋的英姿;
a：没有大地的给予，就没有大树“欲与天公试比高”的豪情;
b：没有老师的无私与辛勤，就没有学生充满希望的美好未来。
a：“十年树木，百年树人”。是您为祖国培养了一代又一代的栋梁之才，是您捧着一颗心来，却不带半根草去。
b：您甘心做大树，替焦虑不堪的我们遮风避雨;
a：您甘心做火把，为黑暗之中迷失方向的我们照亮未来;
b：您甘心做米兰，给我们的心田默默地把芳香洒满 。
a：忘不了您和风细雨般的叮咛，荡涤了我心灵上的尘埃。
b：忘不了您浩荡东风样的话语，鼓起了我前进的风帆。
a：:愿我们的谢意编成一束不凋的鲜花，给您的生活带来无限芬芳。
b：愿我们的祝福化作一首激情的欢歌，
ab：祝您的事业—— 谱写更加靓丽的篇章!今天的班会到此结束!
新年班会主持词 寒假生活班会主持词篇六
男：尊敬的各位领导、各位老师。
女：亲爱的同学们。
合：大家晚上好！
女：我是来自一班的xxx。
男：我是来自四班的xxx，这里是工程技术学院土木1—4班心理教育主题班会现场。
女：欢迎大家光临此次班会。
男：身为当代大学生的我们是祖国未来的建设者。
女：身为当代大学生的我们是祖国未来的接班人。
男：为了不断的发掘和深入大学生面对的心理困惑，努力的通过生动的表演，引发同学们的思考，提高同学们的心理素质，提早干预心理危机，让同学们能够更加自信、健康的面对未来的生活，创建更加和谐的校园氛围。我们四个班的同学们一起合作，特此举办此次心理健康情景剧主题班会。
女：在这个炎炎夏日的夜晚，让我们敞开宽广的心胸，扬起理想的风帆，展现土木工程1—4班的魅力和风采！让我们携手来创造更加和谐文明的校园环境！
合：现在请允许我宣布，土木1—4班心理教育主题班会现在开始！
女：首先请欣赏土木四班为我们带来的歌曲《领悟》，表演者xxx同学。（表演结束后）
男：感谢土木四班xx同学为我们带来的美妙歌声。接下来有请土木二班的林航同学为我们演唱歌曲《听海》。（表演结束后）
女：感谢土木二班林航同学的精彩演唱。接下来，让我们一起来看看土木二班是如何演绎属于他们的大学生活的，有请土木二班为我们表演心理话剧《友情那么暖》，表演者蹇红、董晓雪、孙龙等。（表演结束后）
女：看了土木二班的心理话剧《友情那么暖》，让我们不得不反思，他们演绎的暖暖友情是那个的真挚感人，把我们带入了一个真诚的情感世界。下面请欣赏土木三班的小提琴独奏《龙的传人》。演奏者……（表演结束后）
男： 感谢土木三班×××同学的精彩演奏，下面请欣赏诗朗诵《相信未来》，表演者土木二班蹇红同学。（表演结束后）
女： 感谢蹇红同学，下面是土木一班表演的心理话剧《中国加油》，表演将带给我们……，请欣赏。（表演结束后）
男：感谢土木一班同学们的精彩表演，下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》，表演者蒲国斌同学。请欣赏。（表演结束后）
女： 感谢蒲国斌同学，下面是土木二班的同学为我们表演精彩的爵士舞，表演者董晓雪，请欣赏。（表演结束后）
男：感谢蒲国斌同学的美妙舞姿，下面让我们全体参与，共同业做一个游戏与友谊的拼接活动，这是一个集体项目，它将体现同学们团结互助的一种作风。节目的具体要求是这样的。（表演结束后）
女： 刚才同学们的表演很精彩，它体现了同学们的……风貌。愿我们今天的每一个节目都能给您带来一段美好的回忆，愿我们的青春永驻！
男：今天的晚会到这里就要结束了，让我们再次以热烈的掌声祝贺此次主题班会的成功举办。
合：祝同学们提升个人的情绪管理能力，让我们学会管理情绪，享受快乐生活！祝大家晚安，再见！
