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关于宪法日的国旗下讲话篇一
春寒料峭、乍暖还寒。20--年俄罗斯索契冬奥会正在如火如荼地进行。对于体育运动会，我向来都是抱有极大的热忱的。因为它不仅体现力与美的完美结合，更能直观展现人类在挑战自身极限时的不断努力以及挑战背后的默默坚守。
迄今为止，中国冬奥代表队已经收获了三面金牌。第一面金牌由李坚柔在500米短道速滑中获得，这个冠军颇有运气成分，在决赛中前三位的运动员全部滑出了赛道，李坚柔后来居上实现大逆转，因此在接受采访的时候，李坚柔自己都承认我运气比较好!但是主教练李琰却不这么看，她说：“李坚柔是经过小组赛、半决赛一次次战胜对手才有机会站到只有四人参加的决赛中的，决赛中四个人都有机会获得冠军。即使有运气也是她坚持奋斗的结果!”第二面金牌被第一次参加冬季奥运会1000米速度滑冰的已经26岁的张虹揽入怀中。这面金牌创造了历史，它是中国代表团参加冬奥会34年来第一块速度滑冰金牌!当央视记者问张虹创造历史有何感想时，她说：“我一直在尽力而为，努力将自己做到最好!”。第三面金牌来自卫冕冠军：1500米短道速滑的周洋!四年前的温哥华冬奥会周洋力压群芳以打破记录的成绩获得冠军。但是此后经历纷纷扰扰各种事件的周洋差点得了抑郁症，同时身体发胖一度远离赛道甚至被退出国家队，赛前她坚持不懈努力奋斗才逐渐恢复体能找回比赛状态。她说：我这面金牌是战胜自我的结果!三面金牌，三个故事，三种人生!李坚柔的金牌说明：运气垂青有准备的人!张虹的冠军揭示一个真理：只有把自己做到最好才有机会站上荣誉之巅!周洋历尽坎坷的卫冕之路昭示着：战胜自己其实比什么都重要!
著名诗人冰心在其诗集《繁星》中有这样的诗句：成功的花/人们只惊羡她现时的明艳/然而当初她的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨!诗集中还写道：青年人/相信自己罢/只有你自己是真实的/也只有你能创造自己。这些诗重在劝诫青年人要相信自己，战胜自己，超越自己，不怕人生路上的艰难坎坷，不畏生活中的风霜雨雪，不要遇到一点困难就鸣金收兵，不要受到一点挫折就灰心丧气，不要经受一点委屈就意志消沉，不要遭到一点打击就萎靡不振。正如《国际歌》所唱：“从来就没有什么救世主，全靠我们自己”!
无独有偶，google公司原中国区总裁李开复撰写的著作《做最好的自己》，用近百个真实案例，说明“成功就是做最好的自己”。他在书中如是说：如果你不能成为大道，那就成为一条小路。如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而是在于做一个最好的自己。
国学大师梁启超先生在《为学与做人》一文中指出：人类心理，有知、情、意三部分。这三部分圆满发达的状态，我们先哲名为三达德---智、仁、勇。为什么叫做“达德”呢?因为这三件事是人类普通道德的标准，总要三个具备，才能成一个人。三件事的完成状态怎么样呢?孔子说：“智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”所以教育应分为知育、情育、意育，而每一个受教育者则应该努力使自己成为一个智者、仁者和勇者!
儒学的另一代表人物孟子说，恻隐之心，仁之端也;羞恶之心，义之端也;辞让之心，礼之端也;是非之心，智之端也。要做最好的自己，我希望同学们要做到孟子提出的“四心”：
一是要有恻隐之心。“恻隐之心，仁之端也”。端是开始的意思,恻隐之心,同情之心,就是仁慈的开始仁爱的开始,仁也可想象成爱,爱自己,所以爱别人,所以同情别人,把别人也想象成自己一样,感同身受。恻隐同情之心是炎热浩淼沙漠里的一条清澈小溪，是崇山峻岭上的一条小径，更是迷失在黑暗中的灵魂的一道曙光，它能让身处困境的人顿时豁然开朗、信心百倍。同学们，当有的同学基础较差、学习困难时，你是否想过与他共渡难关、齐头并进呢?当有的人家境贫寒、处境艰难时，我们是否想过伸出自己援助的双手?同学们，不要吝啬自己的同情心，因为赠人玫瑰，手留余香。因为帮助别人的同时，我们也获得了前进的力量;温暖了别人，我们也充实了自己。
二是要有羞恶之心。“羞恶之心，义之端也”是说羞耻憎恶的心,是义的发端。当自己的成绩落在其他同学后面的时候，当自己的懒惰思想在处处作怪的时候，当自己的行为给班集体、学校抹黑的时候……此时，我们是否应该想起孟子的“羞恶之心”?是否应该做到“见贤思齐、反躬自省”，“知耻而后勇”?是否应该少一点校园的逗留，多一点书山的跋涉;少一点课余的闲聊，多一点问题的钻研;少一点行为的放纵，多一点思想的自省?
三是要有辞让的心。谦辞礼让的心,是礼的发端。中华民族历来注重谦辞礼让，推枣让梨的故事流传至今。身处校园和班级之中的我们，无时无刻不面临着自己与他人的矛盾、个人与集体的冲突、权利和义务的对撞……。也许我们会委屈，我们会难过，我们会有着青春的忧郁，但我们更应该明白谦辞礼让，要把集体看大，把个人看小;把他人看高，把自己看低;把责任看重，把得失看轻。唯有如此，我们才能化解委屈，稀释难过，和着五彩的青春飞扬。
四是要有是非之心。辨别是非善恶的心,是智的发端。中学时代是我们人生观、价值观形成的重要时期，面对纷繁复杂的社会万象，光怪陆离的大千世界，年轻的我们将如何面对?我认为关键要有正确的是非观念。在我们的校园中，大多数同学都能是非清楚、对错分明，正所谓“智者不惑”，拥有基本的是是非非的判断力。但也有一些同学或置教学秩序于不顾，或视法规制度为儿戏，或罔顾师生同窗情谊……凡此种.种，都是缺少提倡的“是非之心”。正因为如此，国家和社会通过一系列的法律法规，来约束我们的日常行为，来守住我们的青春底线，来树立我们的是非之心是非常必要的。
是的，也许我们不能像世界冠军那样叱咤风云、令万众瞩目;亦不能如跨国公司总裁李开复般光彩照人、让他人羡慕。但是我们可以在平凡的日子里，在成长的岁月中，在青春的阳光下，做最好的自己。当然，做最好的自己，我们务必坚持“严谨、朴实、奉献、进取”校训精神;务必坚定自己的目标和志向;务必脚踏实地，力争百尺竿头更进一步!我们将在新的学期、新的征程中夺取更大的胜利，这一点毫无疑问，我对你们充满信心!
关于宪法日的国旗下讲话篇二
亲爱的老师、同学们：上午好!
我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?
猜一猜我为什么会想到这个问题?
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。 现在可知道我为什么要问大家吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。
科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，我祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!
关于宪法日的国旗下讲话篇三
老师们，同学们：
大家好!
苏联大文豪高尔基说：“爱书吧，书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。”法国大文豪雨果说：“书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”古往今来，凡是知识丰富、在学术上有所成就的人，无不是爱好读书、孜孜不倦的好学者。
为进一步推进校园文化建设，把学校营造成“书香校园”，我们的每位老师，都在引领学生在书海中遨游，在阅读中提高素质，升华思想。那么，在阅读活动中，我们的每位同学该怎么做呢?谨提出以下要求：
1.读书要有选择。俗话说，开卷有益。但如果能选择自己爱读的、有意义、有趣味的书来读，收效必定更大。对于我们小学生来说，可以阅读一些优秀的童话作品，如安徒生、格林、叶圣陶、陈伯吹、郑渊洁等等的童话;可以读一些好的散文，如冰心、朱自清等散文大家的精短散文;可以读一些丰富见识的科学幻想作品;可以读作文报刊上一些优秀学生的作文;高年级学生还可以看看中外文学名著……内容要广泛，以吸收多方面的知识。
2.读书要静得下心、持之以恒。现在的社会，科学技术突飞猛进，电视、互联网络，十分便捷，更富有趣味性，往往比书籍更吸引人。所以要自觉读书、安下心来、静下心来读书，那是不容易做到的，而做到了的学生一定是个了不起的人。课外阅读也要防止一曝十寒，两天打鱼，三天晒网，最好能制订个读书计划，每天坚持阅读半个小时，四十分钟;或者一星期读三、四次，每次阅读半个小时，四十分钟。当你一旦被书籍深深吸引了，入迷了，你自己也会发现，你的知识，你的作文能力，竟在不知不觉中有了明显的提高。这就是持之以恒阅读的好处。
3.读书要动笔积累。董必武先生曾说过：“不动笔墨不读书。”俗话则说：“好记性不如赖笔头。”阅读作记录是一种良好的学习习惯。记录的方法可以是多样性的，也可以根据年级、学生基础的不同提出不同要求。如中年级学生可以摘抄一些优美篇段，进行段落仿写等。高年级学生除摘抄、仿写外，还可以归纳文章主题、写读书心得等。“腹有诗书气自华。”当你腹有锦绣的时候，写作时好词佳句会自然在笔下流淌，写一篇优秀的作文的目标就成为了现实。
同学们，积极行动起来，与好书交朋友，投身于“书香校园阅读节”的活动中去吧!相信你会在阅读中提高素质，升华思想，成为见识广泛、富有才华的人。
关于宪法日的国旗下讲话篇四
总有些生命，酣畅淋漓地恣意挥洒，哪怕遍体鳞伤;亦有些生命，宁静淡泊地安于一隅，哪怕无波无澜。前者挥洒人生的激情，后者只求内心的宁静。但无论是激情还是宁静，出世还是入世，辉煌还是淡泊，都是我们内心的选择，所求的，都不过是一份心底的安然，心灵的安适。
山阴道上桂花初，魏晋风流荡史书。
还记得那些轻裘缓带、不鞋而屐的文人吗?还记得那些“白眼向权贵，折枝为美人”的才子吗?还记得洛阳东市刑场上那曲大气磅礴、曲高和寡的《广陵散》吗?
在那个动荡不安的年代，在那片愁云惨淡的天幕下，阮ruan籍、嵇ji康，还有那么多与他们一样的魏晋名士们，明明一个个都是当时之大才，却不愿循规蹈矩、明哲保身，而是纵情狂歌、舍生忘死，生命，也随心绽放得如此灿烂，光耀千古。可是在那追逐自由的路上，必然也会有那大片大片浸透了鲜血的石板路吧。
他们，在避祸的同时，又满腹忧患，在强行理解的同时却又避免不了痛苦。可就算这样，也阻止不了他们追求自由与超然的心灵。就算那个年代战乱不断、充满血腥，它们具有的那种洒脱，那种瑰丽，那份追求本心的执着，仍如一束阳光，穿透了唐宋的风尘、明清的阴气，带领我们探求人生变幻无常的命运，鼓励我们执着地爱恋生命，启发我们去寻找内心最本质的渴望与梦想。
疏影斜横水清浅，明月千载照独孤。
“古来圣贤皆寂寞，”李太白不愧是一届诗仙，这话说得倒也不假，可毕竟，还是有些不同。你看那出关而去，一去杳然的老子;你看那四处奔波，劳碌一生的孔子;你看那逢遭贬斥、仕途不顺的苏轼;你看呐往今来的圣者，你便会知道，他们的寂寞，都源自于内心的选择。
庄子听从了内心的召唤，因此宁可做一只楚国水田里“曳尾于涂中”的乌龟，孤守着自己心灵的月亮树;孔子为了心底的安然，甘愿在长年累月的游说中度过一生，做那黑暗王国中欲亮却再也明不起来的残烛;苏轼为了心灵的安适，笑立于逆境之中，纵然仕途不顺，也能于月下庭中信步闲游……
这群孤独的人，这些饱满的灵魂!可纵使孤独、纵使寂寞，与他们，又有何干?在追求本心的路上，就算寂寞，他们，也甘之如饴。也正是因为这份执着，这种寂寞，才令得历史记住了秦皇汉武，也记住了这些寂寞的圣哲。
关于宪法日的国旗下讲话篇五
各位尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《热爱学校，热爱班级》。
第一次迈进校园的感受至今记忆犹新：花开的日子，我们走进金中校园这个快乐的地方;花开的日子，我们遨游在金中校园这个知识的海洋;花开的日子，我们一同分享全新的教学区，高耸的宿舍楼，嫩青的草坪……这是一所怎样年轻的学校啊!当时我很困惑，在这么年轻的学校里，我能干些什么又能学到些什么?
于是，我开始在校园里寻找：在课堂上，老师们谈吐不凡，老师的博学无私与学生的朴实好学形成了良好的互动，课堂上的氛围融洽而又和谐;联欢会上，你方唱罢我登场，台上精彩不断，台下掌声连连;操场上，足球比赛，篮球对决，输赢不是关键，握一握手，顷刻赛场上又是一片欢声笑语。
难以忘记，为了推行熄灯制度，学校老师每晚巡逻值班到深夜;难以忘记，为了提高教学质量，学校领导经常进入教学区，认真检查每个教室的课堂情况;难以忘记，为了增强学生的体质，学校组织体育老师每天让寄宿生出早早操……
是的，这是她活力的象征，她正处在辉煌时期，虽稚嫩，但前途无量。我发现自己已经把根扎在这片土壤上了，已经深深烙上了学校的印记。
那么，我们该为她做些什么呢?为了活跃学校的气氛，有的同学积极参加学校组织的各项活动，有的同学担任学生干部为学校尽一份力量，还有的同学发挥特长为学校献计献策。第一范文网
一个人的力量对于整个学校的发展来说如沧海一粟，但把每颗爱校之心聚集起来，力量将会无穷，毕业后再回首美丽的母校，我们可以无悔的说：“我无愧于初中三年的生涯，我为我的学校而骄傲。”
年轻的梦想起飞，这不仅是一种信仰，更是一种力量。今天，我们把青春和聪慧献给班级集体;明天，我们把才智和成就献给祖国母亲。我们用辛勤和汗水写下了灿烂的昨天，如今我们载着梦想与希望，为了将来而奋斗。
曾记得，几年前，我们学校还是一所教学设施陈旧，办学声誉令家长退避三舍的学校，到如今，我们学校已是旧貌换新颜。她取得的成绩是有目共睹的，一颗新星正从江海大地上冉冉升起。
为了我们精神的家园，为了我们一生的梦想和约定，为了我们学校美好的明天，我的答案清晰而坚定：“爱我校园，爱我班级，共铸知识的灵魂，为金中腾飞而努力!”
我的演讲到此结束，谢谢大家。
