无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
即兴3分钟演讲篇一
大家好!
地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。
目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。我国地震工作者经过30多年的不懈努力，在成功地预地震上，积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站，网点20__多个。防震减灾贯彻的是以“预防为主，防御与救助相结合”的方针，重点抓好防震减灾宣传工作。一旦地震发展，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。
那么，地震发生前有哪些预兆呢?
1、地下水异常。
由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。记这样一个顺口溜更有利于我们发现地震：井水是个宝，前兆来得早，天雨水质浑，天早井水冒，水位变化大，翻花冒气泡，有的变颜色，有的变味道。
2、动物异常。
震前一、二天，牛、马赶不进圈，乱蹦乱跳，嘶叫不止，烦燥不安，饮食减少;一些猪羊不吃食，烦燥不安，乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝，惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳，惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞，不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏，在震前一天至数天，老鼠突然跑光了，有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上树;鱼惊慌乱跳游向岸边，翻白肚等。震前动物有预兆;老鼠搬家往外逃;鸡飞上树猪拱圈;鸭不下水狗狂叫;冬眠麻蛇早出洞;鱼儿惊慌水面跳。
地震前我们又该如何准备呢?
首先我们要掌握防震减灾知识，提高自我保护意识;其次我们要明确地震时的疏散路线和避震场所;清除楼道和门前的杂物;妥善处置室内易燃易爆物品;最后我们还应该关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等;衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯号码等。
地震时我们该怎样求生呢?我们一定要牢记以下几点：
1、能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
2、来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。
3、撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。
4、避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上，用双手护住头部。
我的演讲完毕，谢谢!
即兴3分钟演讲篇二
我们可以轻松而温馨地品味母亲冲调的一杯热茶，而往往谢绝列车上坐在身边的朋友的一焙香茗;我们可以轻松易地相信朋友不经意间的一句调侃，却对一个素昧平生的陌生人的忠告感到满腹狐疑。
这真是一个复杂的世界!屡见不鲜的骗局，肆意在生活的舞台上上演;流言和谣传，让每一张陌生人的容颜显得居心叵测。我们生活在自己狭小的天地间，不敢伸手去触及外面的世界。甚至害怕从外界来的所有……
有一个静静的夜晚，你在小路上寂寞地走着，突然你看到前方的一个陌生的影子，而且他向你走来，看了看你的眼睛――他要干什么?抢劫、殴打、甚至……他是不是盯上我很久了，是一场有预谋的行动?你惶惶地想，甚至不自觉地把手捏成拳头，以防突如其来的袭击――可是他一言不发地走过，溶入了夜色。你开始平静下来，却仍然在想，这件事情，是不是还有下文?……
累了，我们都累了，我们忘了曾经呼唤过的信任。隔膜和顾忌，让信任变得像是遥远的星辰，可望而可不即。你为一道难题搔首踟蹰的时候，一位与你只是点头之交的同学轻轻地告诉你答案。你怀疑，你看着他的眼睛，那里闪烁着和善和友爱，于是你释然地微笑。
你在一个陌生的地方感到无所适从的时候，一位好心的路人问起，并帮你解决了疑惑。你怀疑，可是你从他的话语和行动中感到了关怀和诚挚，于是你衷心地道谢。
其实有很多时候，别人没有给我们疑惑，而是我们自己的心灵因为戒备而多疑;我们不应该因为感情的生疏，造成认知的误区。
在这个复杂的世界里，让自己变得简单，把别人看得简单，这就是一种深层的信任。一杯香茗，你可以品味出信任的醇香;一句忠告，你可以领略信任的意味。
信任亲友是人的天性，而信任他人则是一种美德，在信任的过程中，快乐而全面地，认识这个看似复杂的世界.。
即兴3分钟演讲篇三
女士们，先生们，尊敬的miss heibi：
首先，非常感谢miss heibi给我这样一个机会，向大家说一说我的心中所想。
我演讲的题目是：“一个关于我的大学的梦”。今年夏天，我及在座的各位一同来到了我们的临沂师范学院，现在，她被称为“临沂大学”。
有时，我总会听到这样的一些话，“成为临沂大学的学生是多么悲哀”，“我怎么会来到这里呢?”，诸如此类，不绝于耳。然而，与他们的观点相反，我对于能够进入临沂大学学习感到无比自豪，我爱我们的学校，我为她感到骄傲!
也许，我们的大学的历史不够长，她没有什么值得炫耀的历史文化遗产。然而，在最近的十年，她却取得了超常规的跨越式发展：我们建成了全亚洲最宏伟的校园，我们由一所师范类学校转变为综合性大学，我们引进国内外先进教学模式，聘请知名教授为我们讲学，并且我们学校还有许多像missheibi一样的外教，等等。这一切的成就的取得离不开政府的坚强领导，离不开社会各界的大力支持，离不开全校师生的精诚努力。
现在，我们有了新的党委书记，ms. ding(她和我拥有同一个姓氏，并且，她还做过我们县的领导人，是的,我仰慕她很久了)。我对她充满了期待。
我爱我的家乡——临沂，她是一片人才辈出的神圣之地;我爱我的大学——临沂大学，她是一片充满激情与梦想的热土。
我想对那些讨厌临沂大学的人说，能进入临沂大学学习是你的荣耀，只有把你自己做好了才有资格去评价你的学校。
我的名，“启航”，在汉语中是“船只出海”的意思，它意味着新的开始。我希望，我能和我们的学校一起扬帆启航，在跨越式发展的道路上取得一个又一个的胜利!
最后，要再次感谢我们的missheibi,她是一位非常优秀的老师。她不仅拥有美丽的外表，而且拥有一颗善良的心灵。她能不远万里从美国来到中国，来到临沂，这让我非常感动。在她身上，我看到了，作为一名老师身上背负的责任。我感受到，作为一名人民教师是多么的光荣!
miss heibi,我们会想念你!
谢谢大家!谢谢!
即兴3分钟演讲篇四
同学们，各位青年朋友们： 大家上午好!
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的
季节里，我们迎来了“五四”运动九十五周年和中国共青团成立九十周年的日子。去年我在
这里和大家进行了一次关于“中国梦”的交流，今天我想和大家谈谈“青春”这个话题。 近些年关于青春的电影电视作品很多，例如：《奋斗》、《我的青春我做主》、《致青春》、
《那些年，我们一起追过的女孩儿》等等。偶然间, 当你发现自己已成了那道令老年人羡慕,
中年人留恋,少年人向往的青春风景线的时候，是不是浑身上下澎湃着青春的热血,洋溢着青
春的热情。然而,你是否思索过青春是什么呢?青春该如何度过?什么样的青春最值得回忆? 有人说，青春就是享受，吃喝玩乐最潇洒。 有人说，青春就是奋斗，汗水浇灌的青春最绚烂。 有人说，青春就是狂欢，肆意享受、奢侈生活最欢乐。 有人说，青春就是拼搏，陶醉在成功的喜悦中最幸福。 那么，你认为呢?
当今时代是一个电火行空邀宇宙的时代,当今世界是一个瞬息万变迷人眼的世界!知识更
新日新月异,科技进步突飞猛进.“落后就要挨打,懒惰就会失败”已成为一个不可抗拒的规律。
我想我们每个人都有自己内心的梦想,为了梦想都应该竭尽全力去拼搏。只有拼搏才 能实现我们青春的价值啊! 我相信，在场的不少同学肯定都是科比的球迷。对，就是凌晨四点的科比。科比是一个
高中生球员，没有经过大学nc联赛的历练，但却是nba最有影响力的球员。曾经有记者问
科比：“科比，你为什么如此成功?”科比反问记者：“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”
记者摇摇头。科比：“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗
中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天
过去了，黑暗依然没有半点改变;十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，
但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。” 这就是科比，发誓不做第二个乔丹，要做自己的科比，他在青春里用拼搏为自己注解，
用奋斗为成功奠基。
所以，青春是一道绚丽的风景,一串跳动的音符。青春是躁动的,青涩的,青春更是热情的,
激昂的。“青年者,人生之王,人生之春,人生之华也。”人们历来把青春视为花朵一般美丽,黄
金一样宝贵。青春之所以宝贵就在于它正处于人生发展曲线中“四大高峰”时期：生理变化
高峰、智力发展高峰、社会需求高峰、创造高峰。因此,青年时期往往是人的一生中出成果最
多的时期。古今中外,大凡有作为有成就的人,都是从青少年时期起,打下基础崭露头角,做出
重大贡献的。因此,我们为什么不去珍惜青春年华,牢牢抓住时间骏马的僵绳,去拼搏、去奋斗，
给自己留下一段美丽的回忆呢。不要等到青春老去，再 唱起《老男孩儿》：青春如同奔流的江河，一去不回来不及告别，只剩下麻木的我没有了
当年的热血。
奋斗是青春最美丽的底色。没有奋斗的青春是苍白的，没有可供回忆的青春是悲哀的。
只有奋斗才能展现青春的绚烂多彩。“我们无法选择自己的出身，但我们可以凭借自己的知识
能力，改变我们的未来;我们无法选择自己的外貌，但我们可以提升自己的内涵和素养，时刻展现笑容;很多事情是不期而至的，我们无法选择它何时开始。但是，我们却可以决定它的结果，这完全取决于自己奋斗的结果。
即兴3分钟演讲篇五
one day in 1819, 3,000 miles off the coast of chile, in one of the most remote regions of the pacific ocean, 20 american sailors watched their ship flood with seawater.
they'd been struck by a sperm whale, which had ripped a catastrophic hole in the ship's hull. as their ship began to sink beneath the swells, the men huddled together in three small whaleboats.
these men were 10,000 miles from home, more than 1,000 miles from the nearest scrap of land. in their small boats, they carried only rudimentary navigational equipment and limited supplies of food and water.
these were the men of the whaleship essex, whose story would later inspire parts of “moby dick.”
even in today's world, their situation would be really dire, but think about how much worse it would have been then.
no one on land had any idea that anything had gone wrong. no search party was coming to look for these men. so most of us have never experienced a situation as frightening as the one in which these sailors found themselves, but we all know what it's like to be afraid.
we know how fear feels, but i'm not sure we spend enough time thinking about what our fears mean.
as we grow up, we're often encouraged to think of fear as a weakness, just another childish thing to discard like baby teeth or roller skates.
and i think it's no accident that we think this way. neuroscientists have actually shown that human beings are hard'wired to be optimists.
so maybe that's why we think of fear, sometimes, as a danger in and of itself. “don't worry,” we like to say to one another. “don't panic.” in english, fear is something we conquer. it's something we fight.
it's something we overcome. but what if we looked at fear in a fresh way? what if we thought of fear as an amazing act of the imagination, something that can be as profound and insightful as storytelling itself?
it's easiest to see this link between fear and the imagination in young children, whose fears are often extraordinarily vivid.
when i was a child, i lived in california, which is, you know, mostly a very nice place to live, but for me as a child, california could also be a little scary.
i remember how frightening it was to see the chandelier that hung above our dining table swing back and forth during every minor earthquake, and i sometimes couldn't sleep at night, terrified that the big one might strike while we were sleeping.
and what we say about kids who have fears like that is that they have a vivid imagination. but at a certain point, most of us learn to leave these kinds of visions behind and grow up.
we learn that there are no monsters hiding under the bed, and not every earthquake brings buildings down. but maybe it's no coincidence that some of our most creative minds fail to leave these kinds of fears behind as adults.
