演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
改变演讲稿3分钟篇一
大家好!青春似一把无形的剑，悄无声息的射向生命的中心。岁月不会停留，转眼间我已从懵懵懂懂的童年中走了出来，和煦的微风吹拂着我们的脸庞。一切皆应缘分，我们在这里相逢......
我被分到了1612室，这是一个团结、互助、进取的温馨小窝。在这里，我体会到了同学之间那颗包容，纯洁的心。
“嘀嘀”，闹铃响了，打破了黎明宿舍的宁静。不用别人的提醒，大家齐刷刷地一下子掀开温暖的被子。穿着梳洗好后，大家便齐心协力地打扫卫生。
室长一个个分配着任务，大家了解任务后，都分头行动。瞧，这边是妍，她的一只手撑在冰冷的地面上，另一只手拎着一双“出队”的鞋子，又将它重新放了回去，在妍这样一个仔细认真的“教练”下，那些“出队队员”一下子排成了一条直线。妍拍拍手，又拍了拍膝盖上的灰尘，自豪地看着自己的劳动成果。
“凡，我和你换一下打扫的任务吧!我今天打扫包干区，要早一点去!”“好啊!”我开始打扫洗漱间。我麻利地弯下腰拿了一块抹布，又将两个水池以迅雷不及掩耳之势擦得一干二净，接下来，可以排口杯和洗发液了。没过二十秒，口杯一律与墙壁形成45°夹角，洗发液按照高矮胖瘦站成一排。最后，我拿来拖把，把地拖了一遍。“呼!"终于忙完了，我长长的舒了一口气，随后拉来了室长，室长将她的眼镜向上推了推，环顾了一下，然后满意地点了点头......
在大家齐心协力地打扫下，宿舍被我们打扮的焕然一新。
合作是一把打开成功之门的钥匙，我们一定会共同编织出初中激昂、充满向往的生活篇章，快乐地成长......
风吹起如花般破碎的流年，而我们的笑容摇晃摇晃，成为我们命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。在合作中，我们携手成长......
改变演讲稿3分钟篇二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我在长大，在长大的过程中，我发生了一些变化。
我最大的变化是变得贪吃了。以前吃不了一碗饭，现在能吃两碗饭。而且，一吃完饭我就去柜子里拿零食吃，吃到肚子圆滚滚为止。因为胃口变大，我也就变胖了，还变懒了，特别想躺在床上一动不动，什么事也不想做。
除此之外，我也变得鬼鬼祟祟了。我想玩手机，趁老爸睡着了，就蹑手蹑脚地去偷手机玩游戏。现在，我做什么事都不想告诉爸爸妈妈，而以前我总是千方百计地让他们知道我在干什么。
我现在变得没礼貌了，遇到谁都懒得打招呼。小时候的我可不是这样的，碰到人就主动问好，大家都夸我是个有礼貌的孩子。
除了没礼貌，我还变得没大没小了，之前妈妈批评我时，我乖乖地听着，从不敢插嘴说话。现在不一样了，我经常跟她唱反调，她说一句，我顶一句，因此也常招来皮肉之苦。
看来，长大的我应该是越来越差了，进入了一个只进不得退的“大坑”，这样子的我家长应该不大喜欢吧，我啥时候能从这“坑里”爬出来呢?
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在短短一天，24小时里，我们会发现，即使是短短的24小时，可也会改变许多东西。今天哪里发生了火宅地震?今天股票涨跌了多少?今天中日局势发生了什么变化?世界的一切都在改变，我们不能喊停。
世界在变，我们也在变。我们在一点点的变化，这一点点，也许连我们自己也不曾察觉。进步就是一个找出缺点改正，找到优点改进的过程，有改变才有进步，才有转机，才有希望。哪怕，只是改变一点点，也可能有意想不到的收获。
学会改变，改变一点点，别小看这一点点，一旦形成了习惯，也许能让人获益良多。
初二那年我总想着初三还远，得过且过。每次考试的成绩却是一次比一次差。我发现，身边的同学都在进步。以往爱说话的人变成埋头苦读的人;以往下课蹦蹦跳跳的人仿佛被注射了镇静剂;以往腼腆得回答问题都结巴的人变成了往办公室跑得最勤的一个。他们都在改变，都在进步，唯独我留在了原地。
我必须改变。也许我的意志仍敌不过我的身体，但我可以一点点开始改变，积沙成塔。我今天可以多背几个单词，我洗澡的时候可以背背古诗，我还可以晚上早10分钟回课室。其实一切改变都很容易，从一点点做起，等过了10天、20天、一个月之后，回首过去，原来改变并不困难啊!
我不相信爆发力，我不相信一个人可以一夜之间变得学富五车。可我选择相信自己对进步的渴望，我相信自己能一天坚持改变一点点，我相信改变会带来进步与希望。我更相信水滴石穿的存在学会改变，终有一天我会令人刮目相看。
改变演讲稿3分钟篇三
亲爱的老师，同学们：
大家好!
成长的路上，都伴随着爱的足迹。
在这样一条路上，无论是我，是你，都在这样的空间中追寻，纠结着痛苦与无奈;在这样一条路上，没有诗意江南，没有壮美北国，有的只是耗尽的体力和透支的青春;在这样一条路上，你身旁有形形色色的与你一同出发，但最终却在交叉口挥手离别，散失于天涯海角。
这条路上虽无歌舞升平，山清水秀，但暮然回首望去，一路上或深或浅的脚印，却诉说着一路收获的酸甜苦辣。追寻着那些成长的脚步，我领悟着，感受着，收获着……
你是大千世界的缩影，你将无限的世界归置于有限中。你有时带我在天地间游走，带回阳光雨露，滋润照耀我的心田;有时你牵着我的手行走于田间阡陌之上，欣赏片片金黄麦田，微风轻抚脸庞，带来一股久违的生命气息，令我心旷神怡，陶醉其间;你带我走遍世界各个角落，了解民俗风情，眺望悠久历史;最后又让我乘那一缕清风归来。在午后无人时，品一杯香茗，听一曲清歌，我捧着你漫步。你让我看到历史的沧桑，领略人性的丑美;你让我感到世界之博大，宇宙之浩瀚，岁月之悠长。细细地品着香茗，随着你的思绪畅游书林……
我追寻着书在成长之路上留下的足迹，领悟着书给我成长所带来的静谧与美好。
三教莫不有师，千古帝王莫不有师。从小学到初中，我遇到了许许多多的老师。在这些老师中，有永远不会生气，连假装严肃都不会的语文老师，有允许我们把花草昆虫带到课堂的生物老师，有能徒手画各式各样几何图形的数学老师，有带领我们做游戏，练武术的体育老师……成绩下降了，总有老师帮我寻找原因;情绪低落了，总有他们的嘘寒问暖。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。我常想，要是在他们背后添上一对翅膀，那他们一定是从天堂降落人间的天使。平凡的他们，一个简单的动作，一个肯定的微笑，一句温馨的话语，都会化作温暖的火种，希望的暖阳，照亮我生命的旅途。
我追寻着恩师在成长路上留下的足迹，感受着恩师给我成长所带来的鼓励与温暖。
“谁言寸草心，报得三春晖”。从记事起，最让我喜爱的是妈妈那双柔软的手。跌倒了，疼痛让幼小的我眼里泛着泪花，可当我看到前方不远处的母亲朝我敞开怀抱，伸出双手，我就迈着歪歪斜斜的步子快乐的朝她走去，那是我最初的记忆。是那双手，牵着我看遍花红柳绿;是那双手，在夜晚轻拍我入眠;是那双手，在夏日为我遮去骄阳带来阴蔽;是那双手，在冬日为我捂热双手带来温暖。每当我看见这样的情景：一个幼小的孩子被妈妈牵着手走在路上，阳光照耀在她们身上，散发出充满柔情的光芒，我就会被这种细细的温暖深深地感动，母亲是孩子最初的信赖，那双温暖的手，是孩子永远的依赖。
我追寻着母亲在成长路上留下的足迹，收获着母亲给我成长所带来的温柔与疼惜。
我踏上成长之路，遥望前方的无尽的崎岖与荆棘，我不再畏惧，因为我追寻着成长的脚步，所领悟，感受，收获到的点滴温暖，将成为我斩断荆棘的利刃，让我在成长之路所向彼靡，毫不畏惧!
回首，追寻成长之路的足迹，满满都洋溢着幸福的滋味。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
改变演讲稿3分钟篇四
抱怨不如改变自己 各位老师，各位同学，大家好。我是初×(×)班的某某，今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。
在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。
很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开，快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，
你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。
因此，抱怨最好的解决办法，就是改变。已故的音乐人迈克尔〃杰克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过“如果你要让这个世界更好，仔细地看看自己，然后改变自己。” 一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。
小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，那么，这样我们就可以征服一切了。
也许当我们在抱怨作业太多，没有时间休息的时候，有人会抓紧时间，把作业做完，腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格，分数太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨，其实大部分时候，问题是出在你自己身上。所以，与其埋怨环境，不如改变自我。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。
鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鹰只要经过磨练，就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰，用最美丽的风采，来迎接更美好的未来!
改变演讲稿3分钟篇五
从知事开始，父母就经常用这句话来教育我，鼓励我。后随着年龄的增长，我才真正领悟到了这句话的含义，那就是只有知识才能让自己变得强大，才能成为有用的人，也才能为国家为社会贡献自己的力量。
从那时到现在，几十年过去了，我每天坚持阅读，除业务书籍外，世界形势，国家政治、经济、军事等，只要有空就要拿来浏览、阅读。读书就像吃饭一样，成了我每天必做的功课。由于自己喜欢读书，知识积累得多了，工作起来就能得心应手，就会游刃有余，而且很快的适应了社会的发展，无论形势怎么发展变换，我都能船崴人不动，都能找到自己的位置，尽最大可能地体现和展示自己的人生价值。
上世纪七十年代末，由于阅读，我从大量的信息中知晓国家改革开放的大好形势，率先在商业系统提出了“提高队伍素质，迎接社会挑战”的理念。从我接手照相业开始到九十年代初，照相业价值翻了三十倍，一跃成为省商业系统照相业的领头羊，获省优胜流动红旗。以后我又不甘做井底之蛙，率先走出，将婚纱影楼开到了。我所创办的罗丹婚纱，当时雄霸三镇。本世纪初，由于紧跟改革的政治经济脉搏，我投资工业和工业地产，再次获得了成功。
目前，我除了产业外，还有两家产业分设在、天门。xx年开始，我在搞好企业的同时，紧跟形势建设网球之乡，(应将为网球之乡建设做贡献的情况介绍一下)为发展尽了一份力。
xx年，我代表参加省运会，收获了一枚铜牌，并入选湖北省老年网球队，多次代表省队参加国内比赛，为省队争了光，为争了光，别人问我是哪里人，我总是骄傲的说我是xx人。
回顾我所走过的里程，总结我的人生得失，内心是充实的，也感到比较欣慰。因为自己比同龄人在工作生活之余更喜欢阅读，喜欢阅读所带给人的思考，所以，我在多次人生的转折时期，把握住了方向。事业、生活及养生、运动带给了我很多的荣誉。因此，我要说，“阅读改变人生”。
活到老学到老。我将继续不遗余力，遨游于知识的海洋，让阅读来使我的人生履历更加富有，生命的篇章更加辉煌!
谢谢!
改变演讲稿3分钟篇六
各位老师、各位同学：
大家好!今天我演讲的题目是《为了实现理想》。
每个人都有自己的理想，所不同的是理想的大小、远近和种类，如有的人想当科学家，有的人想当文学家等等。有了理想，如何实现呢?概而言之，就是要靠奋斗来实现，靠不懈的努力和艰辛的劳动来实现。
为了实现理想，当强敌压境、国家民族危在旦夕时，有多少人挺身而出，为捍卫祖国的领土主权而战。民族英雄岳飞带领岳家军奋勇抗金;张、杨二位将军不顾个人安危，逼蒋抗日。敌人被赶走了，民族得到了生存和发展。当统治者昏庸腐朽，横征暴敛，人民无法生活下去时，有奋少人揭竿而起，反抗强权，救民于水火之中。陈胜、吴广起义，是为了穷苦百姓的生存;李自成、黄巢起义，是为了_腐朽政权，他们推劝了社会的进步和发展。当人民劳动强度过大，生活极为贫苦，劳动生产率十分低下时，有多少人研究、发明和创造，以提高劳动生产率，改。人民生活。李冰父子兴修都江堰，泽被后世;黄道婆给家乡人民传授幼织技术;即使是充军伊犁的林则徐也在那里和群众一道修水利、栽葡翻，为民造福，他们在人民的心中永远是英雄!
为了实现理想，个人必须作出牺牲，甚至献出宝贵的生命。这是因为，理想不是空想，不是梦想，更不是幻想。空想是没有什么意义的，梦想只是美丽的海市厘楼，幻想更是异想天开的产物，而理想是实实在在的，来不得半点虚假和伪装，尤其是为了实现它的时候，更要付出惊人的代价，乃至生命。为了实现世界大同的理想，马克思潜心钻研，在流亡中仍坚持不懈，作出了巨大的牺牲，终于为人类奠定了共产主义的伟大理想，使我们有了远大的奋斗目标。我国民主革命的伟大先行者孙中山，为了_清政府，建立一个强盛的中国，他奋斗了40年，以至他不满60岁就离开了人世。新时代干部的楷模孔萦森，为了阿里人民的生活和安宁，他访贫问苦，日夜操劳，视众多老人为父母，待所有的孩子如子女，不幸牺牲在一次车祸中。这些人，为了实现理想，把个人利益抛之脑后，并为之献出了宝贵的生命，他们理想的实现，是用生命换来的!
同学们，理想是美好的，奋斗更为重要。要实现理想，必须付出劳动，作出牺牲。为了实现理想，让我们努力奋斗吧!
昨天伴着回忆转瞬即逝;今天怀着希望悄悄来临,而灿烂的明天,又闪烁着光辉向我们招手.有人沉浸在回忆中,他们留恋过去;有人迷醉在梦幻中,他们想着明天.而我所喜欢的是楼道里张贴的一句话:"今天——是奋斗的起点".
也许有人会说:今天,不过是短短的二十四小时,我从明天开始刻苦学习;今天,不过是短暂的一瞬间,我从明天开始努力工作吧;今天,,不过是一年中的三百六十五分之一,日子还长着呢,那件事我明天再去办.须知,生命的闪光点,都是在微乎其微的分秒中凝聚而成的.有句名言说的好:"今天晚上能做的事情,明天早上再早也是迟了".日月匆匆,年华如流水,到了明天,又有无穷无尽的寄托思念的"明天".人生能有几个"明天"呢那么,你的理想,你的决心,也许就只能永远地挂在嘴角了.
莎士比亚说:"抛弃时间的人,时间也抛弃他".鲁迅说:"伟大的成就总是与辛勤的劳动成正比的,有一份耕耘就有一份收获".高尔基说:"时间是最公平的裁判着".古今中外的贤人们留下的醒世恒言激励了一代又一代人.现代的中学生,虽然条件优越,但时不待我,在"黄金时代"里,若不勤奋学习,岂不是耽误了青春年华,耽误了一生吗
真正有自知之明的人,他们既不沉浸于昨天,也不寄托于明天,而是在理想光辉的照耀下,从奋斗的起点——今天,就开始积极进取,奋发拼搏了.这样他们一生无憾,一生无怨.
改变演讲稿3分钟篇七
亲爱的老师、同学们：
大家好!
在我记忆的长河中，有许许多多的成长故事，都是值得我记忆珍藏的，尤其地学骑自行车这件事，令我至今记忆犹新。
在几年前，我没有自己的自行车，看着同学们陆陆续续地骑上自行车，按着“叮当叮当”响的铃铛，穿梭在热闹的人群中。我的眼睛不由地闪着羡慕的光芒。于是，我向爸爸妈妈苦苦恳求，他们终于给我买了一辆崭新的蓝色自行车。
我一直认为骑自行车是一件很容易的事。于是，我扛起心爱的自行车，“咣当咣当”地下了楼。一到楼下，我一个箭步踏上自行车，拼命地学着其他同伴们摆动的姿势，心想：我终于能骑上自己的自行车，在宽阔的马路上飞奔了!可是没料到的是，自行车一点儿也不听使唤，任凭我怎样使劲都无济于事，“扑通”一下倒在地上。我也随着自行车摔了个四脚朝天，腿上还搓破了一大块皮，痛得我流出了眼泪。周围的同伴们看见我这副钳狼狈样，都哈哈大笑。我十分沮丧，一口气跑上了楼。妈妈一开门，我就冲着妈妈抱怨：“学骑自行车太难了，我不学了。”妈妈听了，安慰我说：“学骑自行车是很难但是要有耐心，就会成功。”妈妈再带着我来到广场上，在后面扶着我练习。经过十多天的刻苦练习，我基本上掌握了骑自行车的要领。现在我经常一个人骑在宽阔的马路上，享受着由此带来的快乐。
学骑自行车虽然只是我的人生成长长河中一滴小水珠，但是，它不但让我增加了一项新本领，还使我懂得：做任何事都要人耐心，要循序渐进，才能成功。
点评：学骑车是成长过程中的一向本领，可能每一个孩子长大后都会遇到这样的事情，也会和他面临同样的问题，只要把自己学骑车的过程及自己的心理活动写好就是一篇好文章。
同学们，在你的成长过程中，你也学会了什么，学游泳，学打羽毛球，学打乒乓球，学做饭，学自己整理房间，学会做手工，学会洗碗、洗衣服。只要把自己学习的过程写清楚，把自己心里活动写细致，写出这件事给你的启示或收获就是好文章。想一想你想写什么?
改变演讲稿3分钟篇八
亲爱的同学们大家晚上好!今天我演讲的主题是《抱怨不如改变》。
记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你有拥有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永无止境的，而得到的却总是有限，无止境的欲望和有限的得到，就会让人产生不满，甚至痛苦。于是总看到别人比自己好，比自己强，比自己幸运。比较多了，就会产生抱怨。抱怨是一种不良的习惯和性格，它会让人产生逆反心理，影响学习效率，在关键时候丧失战斗力和竞争力。还会影响到周围人的心情，恶化你的人际关系。我的姐姐推荐这本《不抱怨的世界》给我，当我细细读完后，对照检查发现自己也是一个喜欢抱怨的人，按照作者说的去做，我边读边反省自己，现在心情比以前豁达多了，发现生活比也原来更好。原来常抱怨的那些鸡毛蒜皮的事，其实也不是想象的那么坏，不值得为它苦恼。现在我把从读这本书中得到的四点体会，跟各位同学一起作个分享。
一、调整心态，接受现实
比尔盖茨告诉我们人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。这点我有深刻的体会。高中时我会抱怨中国的教育的畸形发展，我会去羡慕那些传说每天都过得丰富多彩的大学生们， 高中毕业后去找暑假兼职，我抱怨社会体制的不公平，工作太累，工资太低。上大学以后，我在想自己四年后的某一个好的职位离我有多遥远，自己追寻的生活到底能不能实现。越是抱怨挂嘴边，我越发现这个世界不公平，不一样。直到读完这本书，我发现我可以用不一样的心情，不一样的习惯去理解这个社会。----改变自己能改变的，接受自己不能改变的，无论是在追寻自己的未来，还是对周围的社会环境都应该坚持这样的原则，做自己力所能及的事情，将自己力所能及的事做到最好。因为我们不可能改变过去，也改变不了因为我们自己的原因而既有的现实，但我们可以通过自我的改造，改变我们能通过努力改变的东西，创造属于我们自己的幸福!
二、用多个参照系比较，正确的定位自己
从多个角度去比较，去理解自己的过去，现在和将来生活中的各种事情，不知不觉就会发现自己真就是一个幸运儿。同样在城市街道上，有人蹬三轮，有人开轿车。有人步履匆匆职场失意，有人在职场挥洒激情、快意人生。走在街头，看看他们，比比上，比比下，你会找到自己的定位。我们学校干净的学习环境，不用风吹日晒的学习条件，底蕴十足的办学实力，能成为学校的一员难道不是一件荣幸的事吗?我发现，如果不喜欢一件事，就去改变那件事;如果无法改变，就只能改变自己的态度，不要抱怨。有句话说得好：如果你不喜欢现在的专业，要么转专业、要么就闭嘴不言。初出茅庐往往眼高手低、心高气傲，大事做不了，小事不愿做，养成挑三拣四的习惯，不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。我们现在的世界抱怨实在太多了，几乎所有的个人交流都不知
不觉的在向人抱怨自己的生活。这本书正是来指导怎样做到“不抱怨、不批评、不讲闲话”，具体到我们生活中细小的行为，实现“平和心态”在自己个性中的生根。
三、幸福生活从摒弃抱怨开始
威尔〃鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。” 许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，或随着心理的惯性，也不知道如何改变。改变不如意的现状是人类的本性，但是抱怨带来的只有消极作用。不抱怨的挑战也不是一件容易的事，放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才能正确的面对一切事情，更好的生活和发展。如果有一天发现自己不再抱怨，会发现生活有很多不一样，有很多改变，很多东西都变得很积极，心情变得开朗，周围的环境都好像为你而改变。幸福生活从摒弃抱怨开始。
四、积极思考，努力学习，不断提升自己
怨天尤人，不如努力学习，不断提升自己、塑造自己。社会上的游戏规则一般都是强者制定的，弱者只能接受规则。你想把游戏玩好，或者也想成为制定游戏规则的高手，你首先得先成为行业的高手、强手。现实生活中，强者抱怨得少，弱者抱怨得多。所以，抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求。请积极的思考吧，并努力的学习，只有不断的提升自己，塑造自己，不断增强自己的能力，成为社会的强者，才不会被游戏规则所困，你也才会发现，生活不知何时，已经有了想象不到的转变。
最后我用普希金的一首诗送给大家，结束我的演讲。
假如生活欺骗了你，
不要忧郁，也不要愤慨!
不顺心时暂且克制自己，
相信吧，快乐之日就会到来。
我们的心儿憧憬着未来，
现今总是令人悲哀：
一切都是暂时的，转瞬即逝，
而那逝去的将变得可爱。
谢谢大家!
改变演讲稿3分钟篇九
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
一个人想要真正改变自己，就得从内心开始，因为内心的改变才是本质的改变。否则，就像老鼠不敢面对猫，即使它变成了老虎，仍是如此。
常言道：“相由心生，境随心转。”一个人的相貌、气质、行为都是由他的心决定的。假如一个人内心坚强，即使长得矮小瘦弱也会爆发出无穷的能量;而如果一个人内心脆弱，胆小怕事，即使长得人高马大也只是懦夫一个。
改变，从心开始，强大自己的内心，才能跨越人生的障碍。在最狂妄的年华，老天给了史铁生最无情的残伤，但他并没有像那只无法掩饰内心弱小的老鼠一样苟且偷生。而是在沉静的光芒中，以自己强大的心志，坚强地在地坛思考着，与老天对抗着。他用身残心不残的强大心志告诉了世人，即使没有双足，灵魂也可以行走天下。史铁生深知，拥有强大的内心，才能做一个无畏的勇者。
当然，改变内心并非一件轻而易举的事。这需要莫大的决心和非凡的勇气。也正因为如此，面对困境，有人不能从内心做出改变，却寄望于改变一些无关痛痒的外部条件。殊不知，形式的改变往往无济于事，甚至毫无意义。与其说这是改变，不如说这是在逃避。更有些人，沉迷于物质的世界，一味地用金钱这类外在的东西来掩饰内心的空虚，维持心理的平衡。然而，这种物质至上、金钱第一的拜金思想，带给人的只是肤浅而短暂的满足，在欲望膨胀之后，他们的心灵依旧荒芜。他们不懂得从内心改变自己，充实自己，与那只令人鄙夷的老鼠并无二致。
面对无法改变的现实，苹果总裁乔布斯懂得改变自己的内心，走出了生命的困境。在他刚得知自己患了癌症且无法治疗时，内心充满了恐惧，精神几近崩溃。冷静之后，他决定坦然接受，笑着面对。强大的内心使他战胜了恐惧，他的生命发出了更加璀璨的光芒，他让自己的生命提升到了一个新的高度。
老鼠因为内心弱小，所以不管如何变换自己，也无法掩饰对猫的恐惧。而人应该有奋起的勇气，面对种种困难，学会改变内心，拥有更强大的心志，成为独立乾坤的勇者。
学会改变，从心开始!
改变演讲稿3分钟篇十
亲爱的老师，同学们：
大家好!
幸福是父亲递来的一顶草帽，幸福是母亲传来的一声呼唤，幸福是朋友捧上的一束鲜花……而成长是有亲人的陪伴，朋友的陪伴，对手与朋友的陪伴。因为有亲人和朋友的陪伴，所以你感受到了温暖;因为有对手和敌人的陪伴，所以你力求上进，奋斗不息，成熟而理智。
从小，我们就是生活在温室里的花朵，有父亲的保护，有母亲的呵护，朋友的守护。当你生病时，父母总是在你身边息心照顾着你，而现在的你，也已经拥有了关心和照顾父母亲的能力;从小，都是朋友们热心地为我们奉献，而现在，我们学会与懂得为朋友奉献;从小，我们都拥有着对手与敌人，而他们都是为了让你成长、成熟中的一个教练，他们让你学会坚强、坚持和努力，也使你力求上进，奋斗不息。
小时候的我们，不懂事，总不会为父母省心，常常使父母为我们担心：怕我们被别人欺负，怕我们跌倒受伤，怕我们……现在的我们已经学会懂事，学会让父母省心，还懂得大千世界的人情世故，知道要尊师敬长，礼貌待人，报效祖国。我们正处在小树苗长成参天大树的过程中，虽然过程是艰辛的，但相信成果一定是可喜的。现在的我们会关心他人，礼貌待人，尊师敬长，相信日后的我们定会报效祖国，成为祖国的骄傲、祖国的栋梁，使祖国为我们的佳绩而感到自豪。
成长让我们了解过去，知道现在，守望未来。它让我们学会珍惜，珍惜身边的人，珍惜身边的事，珍惜一切的一切。
成长让你拥有了珍贵的亲情和友情，也让你为分别而难过。小学六年时光里的好朋友，就在一朝一夕之间分道扬镳。我们互赠礼物，默默流泪，以示分别的不舍;迎来新的同学、新的老师和新的朋友，我们互赠微笑，以示希望得到朋友的渴望。
成长是一种幸福，因为它带给我们现在这样美好的生活!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
改变演讲稿3分钟篇十一
尊敬的老师们，亲爱的同学们，
大家早上好!
著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。” 于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。 是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了年迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
改变演讲稿3分钟篇十二
各位同学，各位朋友：
大家晚上好，非常高兴能在这里认识大家。和的大家一起来分享这个演讲，首先要感谢我们的学校给我这次机会，感谢大家给我的支持，我想把最热烈的掌声送给我们的学校，送给大家。。我叫，来自，今天我要跟大家分享的主题是“读书改变人生”。。
人生好比一次长长的旅行，在旅途中有快乐有烦恼，也有很多思想。曾经有人把这一切记下来编成了书。读书就是读许许多多的书，许许多多的人生。生命虽短，却要面临那么多的挑战、进行那么多的尝试，这力量从哪里来?就是读书。
小时侯，在一本书中我看到这样一句话：“人的一生没有书会非常痛苦”，我当时，并不懂这话的意思，只想读不读书没什么用，把课本里的知识学到就满足了，其实这些还不够。因为我以前看书的时候，只是读那满页的文字，我还没有能力透过文字的栅栏，看到作者的身影。而现在当我重新去读小时侯的那些书刊的时候，就看到了一个个不同的、可敬又可爱的身影，是他们陪伴了我的童年，我会一生想念他们
现在终于明白“人的一生没有书是很苦的”这句话的含义。我还可以这样说：“一个人的有生之年如果没有书，那么他就永远不明白什么是人生。
在新时代里有一个"读书改变人生"的经典现代版大家想知道吗?。。。，据说黄冈中学的教室里仍然摆着两双鞋。一双是皮鞋，一双是草鞋。言下之意就是，读书读得好的人就穿皮鞋，过好生活;读不好，就穿草鞋，卖苦力。。那你们以后是想穿皮鞋还是草鞋呢?[那就好好读书吧]
“读书虽然不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度;读书虽然不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”同意吗?
最后我希望大家都能够成为一个爱好读书的人，也请你们坚信：”读书可以改变人生“，而且我也坚信下一个因读书而改变人生的幸运儿就是你们。就让我们为能成为”下一个因读书而改变人生幸运儿“而鼓掌吧
谢谢大家 我的演讲完了。
