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改变演讲稿3分钟(十二篇)

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改变演讲稿3分钟(十二篇)
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演讲稿具有观点鲜明,内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天,需要使用演讲稿的事情愈发增多。优质的演讲稿该怎么样去写呢?下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。

改变演讲稿3分钟篇一

大家好!青春似一把无形的剑,悄无声息的射向生命的中心。岁月不会停留,转眼间我已从懵懵懂懂的童年中走了出来,和煦的微风吹拂着我们的脸庞。一切皆应缘分,我们在这里相逢......

我被分到了1612室,这是一个团结、互助、进取的温馨小窝。在这里,我体会到了同学之间那颗包容,纯洁的心。

“嘀嘀”,闹铃响了,打破了黎明宿舍的宁静。不用别人的提醒,大家齐刷刷地一下子掀开温暖的被子。穿着梳洗好后,大家便齐心协力地打扫卫生。

室长一个个分配着任务,大家了解任务后,都分头行动。瞧,这边是妍,她的一只手撑在冰冷的地面上,另一只手拎着一双“出队”的鞋子,又将它重新放了回去,在妍这样一个仔细认真的“教练”下,那些“出队队员”一下子排成了一条直线。妍拍拍手,又拍了拍膝盖上的灰尘,自豪地看着自己的劳动成果。

“凡,我和你换一下打扫的任务吧!我今天打扫包干区,要早一点去!”“好啊!”我开始打扫洗漱间。我麻利地弯下腰拿了一块抹布,又将两个水池以迅雷不及掩耳之势擦得一干二净,接下来,可以排口杯和洗发液了。没过二十秒,口杯一律与墙壁形成45°夹角,洗发液按照高矮胖瘦站成一排。最后,我拿来拖把,把地拖了一遍。“呼!"终于忙完了,我长长的舒了一口气,随后拉来了室长,室长将她的眼镜向上推了推,环顾了一下,然后满意地点了点头......

在大家齐心协力地打扫下,宿舍被我们打扮的焕然一新。

合作是一把打开成功之门的钥匙,我们一定会共同编织出初中激昂、充满向往的生活篇章,快乐地成长......

风吹起如花般破碎的流年,而我们的笑容摇晃摇晃,成为我们命途中最美的点缀,看天,看雪,看季节深深的暗影。在合作中,我们携手成长......

改变演讲稿3分钟篇二

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我在长大,在长大的过程中,我发生了一些变化。

我最大的变化是变得贪吃了。以前吃不了一碗饭,现在能吃两碗饭。而且,一吃完饭我就去柜子里拿零食吃,吃到肚子圆滚滚为止。因为胃口变大,我也就变胖了,还变懒了,特别想躺在床上一动不动,什么事也不想做。

除此之外,我也变得鬼鬼祟祟了。我想玩手机,趁老爸睡着了,就蹑手蹑脚地去偷手机玩游戏。现在,我做什么事都不想告诉爸爸妈妈,而以前我总是千方百计地让他们知道我在干什么。

我现在变得没礼貌了,遇到谁都懒得打招呼。小时候的我可不是这样的,碰到人就主动问好,大家都夸我是个有礼貌的孩子。

除了没礼貌,我还变得没大没小了,之前妈妈批评我时,我乖乖地听着,从不敢插嘴说话。现在不一样了,我经常跟她唱反调,她说一句,我顶一句,因此也常招来皮肉之苦。

看来,长大的我应该是越来越差了,进入了一个只进不得退的“大坑”,这样子的我家长应该不大喜欢吧,我啥时候能从这“坑里”爬出来呢?

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

在短短一天,24小时里,我们会发现,即使是短短的24小时,可也会改变许多东西。今天哪里发生了火宅地震?今天股票涨跌了多少?今天中日局势发生了什么变化?世界的一切都在改变,我们不能喊停。

世界在变,我们也在变。我们在一点点的变化,这一点点,也许连我们自己也不曾察觉。进步就是一个找出缺点改正,找到优点改进的过程,有改变才有进步,才有转机,才有希望。哪怕,只是改变一点点,也可能有意想不到的收获。

学会改变,改变一点点,别小看这一点点,一旦形成了习惯,也许能让人获益良多。

初二那年我总想着初三还远,得过且过。每次考试的成绩却是一次比一次差。我发现,身边的同学都在进步。以往爱说话的人变成埋头苦读的人;以往下课蹦蹦跳跳的人仿佛被注射了镇静剂;以往腼腆得回答问题都结巴的人变成了往办公室跑得最勤的一个。他们都在改变,都在进步,唯独我留在了原地。

我必须改变。也许我的意志仍敌不过我的身体,但我可以一点点开始改变,积沙成塔。我今天可以多背几个单词,我洗澡的时候可以背背古诗,我还可以晚上早10分钟回课室。其实一切改变都很容易,从一点点做起,等过了10天、20天、一个月之后,回首过去,原来改变并不困难啊!

我不相信爆发力,我不相信一个人可以一夜之间变得学富五车。可我选择相信自己对进步的渴望,我相信自己能一天坚持改变一点点,我相信改变会带来进步与希望。我更相信水滴石穿的存在学会改变,终有一天我会令人刮目相看。

改变演讲稿3分钟篇三

亲爱的老师,同学们:

大家好!

成长的路上,都伴随着爱的足迹。

在这样一条路上,无论是我,是你,都在这样的空间中追寻,纠结着痛苦与无奈;在这样一条路上,没有诗意江南,没有壮美北国,有的只是耗尽的体力和透支的青春;在这样一条路上,你身旁有形形色色的与你一同出发,但最终却在交叉口挥手离别,散失于天涯海角。

这条路上虽无歌舞升平,山清水秀,但暮然回首望去,一路上或深或浅的脚印,却诉说着一路收获的酸甜苦辣。追寻着那些成长的脚步,我领悟着,感受着,收获着……

你是大千世界的缩影,你将无限的世界归置于有限中。你有时带我在天地间游走,带回阳光雨露,滋润照耀我的心田;有时你牵着我的手行走于田间阡陌之上,欣赏片片金黄麦田,微风轻抚脸庞,带来一股久违的生命气息,令我心旷神怡,陶醉其间;你带我走遍世界各个角落,了解民俗风情,眺望悠久历史;最后又让我乘那一缕清风归来。在午后无人时,品一杯香茗,听一曲清歌,我捧着你漫步。你让我看到历史的沧桑,领略人性的丑美;你让我感到世界之博大,宇宙之浩瀚,岁月之悠长。细细地品着香茗,随着你的思绪畅游书林……

我追寻着书在成长之路上留下的足迹,领悟着书给我成长所带来的静谧与美好。

三教莫不有师,千古帝王莫不有师。从小学到初中,我遇到了许许多多的老师。在这些老师中,有永远不会生气,连假装严肃都不会的语文老师,有允许我们把花草昆虫带到课堂的生物老师,有能徒手画各式各样几何图形的数学老师,有带领我们做游戏,练武术的体育老师……成绩下降了,总有老师帮我寻找原因;情绪低落了,总有他们的嘘寒问暖。“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”。我常想,要是在他们背后添上一对翅膀,那他们一定是从天堂降落人间的天使。平凡的他们,一个简单的动作,一个肯定的微笑,一句温馨的话语,都会化作温暖的火种,希望的暖阳,照亮我生命的旅途。

我追寻着恩师在成长路上留下的足迹,感受着恩师给我成长所带来的鼓励与温暖。

“谁言寸草心,报得三春晖”。从记事起,最让我喜爱的是妈妈那双柔软的手。跌倒了,疼痛让幼小的我眼里泛着泪花,可当我看到前方不远处的母亲朝我敞开怀抱,伸出双手,我就迈着歪歪斜斜的步子快乐的朝她走去,那是我最初的记忆。是那双手,牵着我看遍花红柳绿;是那双手,在夜晚轻拍我入眠;是那双手,在夏日为我遮去骄阳带来阴蔽;是那双手,在冬日为我捂热双手带来温暖。每当我看见这样的情景:一个幼小的孩子被妈妈牵着手走在路上,阳光照耀在她们身上,散发出充满柔情的光芒,我就会被这种细细的温暖深深地感动,母亲是孩子最初的信赖,那双温暖的手,是孩子永远的依赖。

我追寻着母亲在成长路上留下的足迹,收获着母亲给我成长所带来的温柔与疼惜。

我踏上成长之路,遥望前方的无尽的崎岖与荆棘,我不再畏惧,因为我追寻着成长的脚步,所领悟,感受,收获到的点滴温暖,将成为我斩断荆棘的利刃,让我在成长之路所向彼靡,毫不畏惧!

回首,追寻成长之路的足迹,满满都洋溢着幸福的滋味。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

改变演讲稿3分钟篇四

抱怨不如改变自己 各位老师,各位同学,大家好。我是初×(×)班的某某,今天我给大家演讲的主题是:抱怨不如改变自己。

在我们的生活中,总会遇到一些大大小小的挫折,有的时候,我们会用抱怨来发泄情绪,适当的抱怨当然可以缓解压力,但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊,在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘,每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前,有一个年轻的农夫,划着小船,给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐,农夫汗流浃背,苦不堪言。他心急火燎地划着小船,希望赶紧完成运送任务,以便在天黑之前能返回家中。突然,农夫发现,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开,快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道:“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨,但农夫的吼叫完全没用,尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道,但为时已晚,那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了,他厉声斥责道:“你会不会驾船,这么宽的河面,你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时,他吃惊地发现,小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实,这不仅仅是一个故事,在多数情况下,当你抱怨的时候,

你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人,决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

因此,抱怨最好的解决办法,就是改变。已故的音乐人迈克尔〃杰克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过“如果你要让这个世界更好,仔细地看看自己,然后改变自己。” 一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶,每天早上,他用抹布将一个个木桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是:往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,终于想到了一个好办法,他挑来一桶一桶的清水,然后,把它们倒进那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的回家了。第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒或吹歪。

小男孩的故事告诉我们,我们改变不了风,也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西,但是我们可能通过改变自己,给自己不断加重,那么,这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多,没有时间休息的时候,有人会抓紧时间,把作业做完,腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格,分数太低的时候,有人会在这个时候认真分析错题,为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨,其实大部分时候,问题是出在你自己身上。所以,与其埋怨环境,不如改变自我。就好比一块石头,有棱有角,从山坡滚下去势必头破血流,但如果是圆滑的鹅卵石,就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鹰只要经过磨练,就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰,用最美丽的风采,来迎接更美好的未来!

改变演讲稿3分钟篇五

从知事开始,父母就经常用这句话来教育我,鼓励我。后随着年龄的增长,我才真正领悟到了这句话的含义,那就是只有知识才能让自己变得强大,才能成为有用的人,也才能为国家为社会贡献自己的力量。

从那时到现在,几十年过去了,我每天坚持阅读,除业务书籍外,世界形势,国家政治、经济、军事等,只要有空就要拿来浏览、阅读。读书就像吃饭一样,成了我每天必做的功课。由于自己喜欢读书,知识积累得多了,工作起来就能得心应手,就会游刃有余,而且很快的适应了社会的发展,无论形势怎么发展变换,我都能船崴人不动,都能找到自己的位置,尽最大可能地体现和展示自己的人生价值。

上世纪七十年代末,由于阅读,我从大量的信息中知晓国家改革开放的大好形势,率先在商业系统提出了“提高队伍素质,迎接社会挑战”的理念。从我接手照相业开始到九十年代初,照相业价值翻了三十倍,一跃成为省商业系统照相业的领头羊,获省优胜流动红旗。以后我又不甘做井底之蛙,率先走出,将婚纱影楼开到了。我所创办的罗丹婚纱,当时雄霸三镇。本世纪初,由于紧跟改革的政治经济脉搏,我投资工业和工业地产,再次获得了成功。

目前,我除了产业外,还有两家产业分设在、天门。xx年开始,我在搞好企业的同时,紧跟形势建设网球之乡,(应将为网球之乡建设做贡献的情况介绍一下)为发展尽了一份力。

xx年,我代表参加省运会,收获了一枚铜牌,并入选湖北省老年网球队,多次代表省队参加国内比赛,为省队争了光,为争了光,别人问我是哪里人,我总是骄傲的说我是xx人。

回顾我所走过的里程,总结我的人生得失,内心是充实的,也感到比较欣慰。因为自己比同龄人在工作生活之余更喜欢阅读,喜欢阅读所带给人的思考,所以,我在多次人生的转折时期,把握住了方向。事业、生活及养生、运动带给了我很多的荣誉。因此,我要说,“阅读改变人生”。

活到老学到老。我将继续不遗余力,遨游于知识的海洋,让阅读来使我的人生履历更加富有,生命的篇章更加辉煌!

谢谢!

改变演讲稿3分钟篇六

各位老师、各位同学:

大家好!今天我演讲的题目是《为了实现理想》。

每个人都有自己的理想,所不同的是理想的大小、远近和种类,如有的人想当科学家,有的人想当文学家等等。有了理想,如何实现呢?概而言之,就是要靠奋斗来实现,靠不懈的努力和艰辛的劳动来实现。

为了实现理想,当强敌压境、国家民族危在旦夕时,有多少人挺身而出,为捍卫祖国的领土主权而战。民族英雄岳飞带领岳家军奋勇抗金;张、杨二位将军不顾个人安危,逼蒋抗日。敌人被赶走了,民族得到了生存和发展。当统治者昏庸腐朽,横征暴敛,人民无法生活下去时,有奋少人揭竿而起,反抗强权,救民于水火之中。陈胜、吴广起义,是为了穷苦百姓的生存;李自成、黄巢起义,是为了_腐朽政权,他们推劝了社会的进步和发展。当人民劳动强度过大,生活极为贫苦,劳动生产率十分低下时,有多少人研究、发明和创造,以提高劳动生产率,改。人民生活。李冰父子兴修都江堰,泽被后世;黄道婆给家乡人民传授幼织技术;即使是充军伊犁的林则徐也在那里和群众一道修水利、栽葡翻,为民造福,他们在人民的心中永远是英雄!

为了实现理想,个人必须作出牺牲,甚至献出宝贵的生命。这是因为,理想不是空想,不是梦想,更不是幻想。空想是没有什么意义的,梦想只是美丽的海市厘楼,幻想更是异想天开的产物,而理想是实实在在的,来不得半点虚假和伪装,尤其是为了实现它的时候,更要付出惊人的代价,乃至生命。为了实现世界大同的理想,马克思潜心钻研,在流亡中仍坚持不懈,作出了巨大的牺牲,终于为人类奠定了共产主义的伟大理想,使我们有了远大的奋斗目标。我国民主革命的伟大先行者孙中山,为了_清政府,建立一个强盛的中国,他奋斗了40年,以至他不满60岁就离开了人世。新时代干部的楷模孔萦森,为了阿里人民的生活和安宁,他访贫问苦,日夜操劳,视众多老人为父母,待所有的孩子如子女,不幸牺牲在一次车祸中。这些人,为了实现理想,把个人利益抛之脑后,并为之献出了宝贵的生命,他们理想的实现,是用生命换来的!

同学们,理想是美好的,奋斗更为重要。要实现理想,必须付出劳动,作出牺牲。为了实现理想,让我们努力奋斗吧!

昨天伴着回忆转瞬即逝;今天怀着希望悄悄来临,而灿烂的明天,又闪烁着光辉向我们招手.有人沉浸在回忆中,他们留恋过去;有人迷醉在梦幻中,他们想着明天.而我所喜欢的是楼道里张贴的一句话:"今天——是奋斗的起点".

也许有人会说:今天,不过是短短的二十四小时,我从明天开始刻苦学习;今天,不过是短暂的一瞬间,我从明天开始努力工作吧;今天,,不过是一年中的三百六十五分之一,日子还长着呢,那件事我明天再去办.须知,生命的闪光点,都是在微乎其微的分秒中凝聚而成的.有句名言说的好:"今天晚上能做的事情,明天早上再早也是迟了".日月匆匆,年华如流水,到了明天,又有无穷无尽的寄托思念的"明天".人生能有几个"明天"呢那么,你的理想,你的决心,也许就只能永远地挂在嘴角了.

莎士比亚说:"抛弃时间的人,时间也抛弃他".鲁迅说:"伟大的成就总是与辛勤的劳动成正比的,有一份耕耘就有一份收获".高尔基说:"时间是最公平的裁判着".古今中外的贤人们留下的醒世恒言激励了一代又一代人.现代的中学生,虽然条件优越,但时不待我,在"黄金时代"里,若不勤奋学习,岂不是耽误了青春年华,耽误了一生吗

真正有自知之明的人,他们既不沉浸于昨天,也不寄托于明天,而是在理想光辉的照耀下,从奋斗的起点——今天,就开始积极进取,奋发拼搏了.这样他们一生无憾,一生无怨.

改变演讲稿3分钟篇七

亲爱的老师、同学们:

大家好!

在我记忆的长河中,有许许多多的成长故事,都是值得我记忆珍藏的,尤其地学骑自行车这件事,令我至今记忆犹新。

在几年前,我没有自己的自行车,看着同学们陆陆续续地骑上自行车,按着“叮当叮当”响的铃铛,穿梭在热闹的人群中。我的眼睛不由地闪着羡慕的光芒。于是,我向爸爸妈妈苦苦恳求,他们终于给我买了一辆崭新的蓝色自行车。

我一直认为骑自行车是一件很容易的事。于是,我扛起心爱的自行车,“咣当咣当”地下了楼。一到楼下,我一个箭步踏上自行车,拼命地学着其他同伴们摆动的姿势,心想:我终于能骑上自己的自行车,在宽阔的马路上飞奔了!可是没料到的是,自行车一点儿也不听使唤,任凭我怎样使劲都无济于事,“扑通”一下倒在地上。我也随着自行车摔了个四脚朝天,腿上还搓破了一大块皮,痛得我流出了眼泪。周围的同伴们看见我这副钳狼狈样,都哈哈大笑。我十分沮丧,一口气跑上了楼。妈妈一开门,我就冲着妈妈抱怨:“学骑自行车太难了,我不学了。”妈妈听了,安慰我说:“学骑自行车是很难但是要有耐心,就会成功。”妈妈再带着我来到广场上,在后面扶着我练习。经过十多天的刻苦练习,我基本上掌握了骑自行车的要领。现在我经常一个人骑在宽阔的马路上,享受着由此带来的快乐。

学骑自行车虽然只是我的人生成长长河中一滴小水珠,但是,它不但让我增加了一项新本领,还使我懂得:做任何事都要人耐心,要循序渐进,才能成功。

点评:学骑车是成长过程中的一向本领,可能每一个孩子长大后都会遇到这样的事情,也会和他面临同样的问题,只要把自己学骑车的过程及自己的心理活动写好就是一篇好文章。

同学们,在你的成长过程中,你也学会了什么,学游泳,学打羽毛球,学打乒乓球,学做饭,学自己整理房间,学会做手工,学会洗碗、洗衣服。只要把自己学习的过程写清楚,把自己心里活动写细致,写出这件事给你的启示或收获就是好文章。想一想你想写什么?

改变演讲稿3分钟篇八

亲爱的同学们大家晚上好!今天我演讲的主题是《抱怨不如改变》。

记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你有拥有多少,而是在于你懂得珍惜”。是的,人的幸福感是和欲望成反比的,欲望是永无止境的,而得到的却总是有限,无止境的欲望和有限的得到,就会让人产生不满,甚至痛苦。于是总看到别人比自己好,比自己强,比自己幸运。比较多了,就会产生抱怨。抱怨是一种不良的习惯和性格,它会让人产生逆反心理,影响学习效率,在关键时候丧失战斗力和竞争力。还会影响到周围人的心情,恶化你的人际关系。我的姐姐推荐这本《不抱怨的世界》给我,当我细细读完后,对照检查发现自己也是一个喜欢抱怨的人,按照作者说的去做,我边读边反省自己,现在心情比以前豁达多了,发现生活比也原来更好。原来常抱怨的那些鸡毛蒜皮的事,其实也不是想象的那么坏,不值得为它苦恼。现在我把从读这本书中得到的四点体会,跟各位同学一起作个分享。

一、调整心态,接受现实

比尔盖茨告诉我们人生是不公平的,习惯去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨。这点我有深刻的体会。高中时我会抱怨中国的教育的畸形发展,我会去羡慕那些传说每天都过得丰富多彩的大学生们, 高中毕业后去找暑假兼职,我抱怨社会体制的不公平,工作太累,工资太低。上大学以后,我在想自己四年后的某一个好的职位离我有多遥远,自己追寻的生活到底能不能实现。越是抱怨挂嘴边,我越发现这个世界不公平,不一样。直到读完这本书,我发现我可以用不一样的心情,不一样的习惯去理解这个社会。----改变自己能改变的,接受自己不能改变的,无论是在追寻自己的未来,还是对周围的社会环境都应该坚持这样的原则,做自己力所能及的事情,将自己力所能及的事做到最好。因为我们不可能改变过去,也改变不了因为我们自己的原因而既有的现实,但我们可以通过自我的改造,改变我们能通过努力改变的东西,创造属于我们自己的幸福!

二、用多个参照系比较,正确的定位自己

从多个角度去比较,去理解自己的过去,现在和将来生活中的各种事情,不知不觉就会发现自己真就是一个幸运儿。同样在城市街道上,有人蹬三轮,有人开轿车。有人步履匆匆职场失意,有人在职场挥洒激情、快意人生。走在街头,看看他们,比比上,比比下,你会找到自己的定位。我们学校干净的学习环境,不用风吹日晒的学习条件,底蕴十足的办学实力,能成为学校的一员难道不是一件荣幸的事吗?我发现,如果不喜欢一件事,就去改变那件事;如果无法改变,就只能改变自己的态度,不要抱怨。有句话说得好:如果你不喜欢现在的专业,要么转专业、要么就闭嘴不言。初出茅庐往往眼高手低、心高气傲,大事做不了,小事不愿做,养成挑三拣四的习惯,不要雨天烦打伞,不带伞又怕淋雨,处处表现出不满的情绪。我们现在的世界抱怨实在太多了,几乎所有的个人交流都不知

不觉的在向人抱怨自己的生活。这本书正是来指导怎样做到“不抱怨、不批评、不讲闲话”,具体到我们生活中细小的行为,实现“平和心态”在自己个性中的生根。

三、幸福生活从摒弃抱怨开始

威尔〃鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出,“我们抱怨,是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事。” 许多时候,我们并非意识不到这一点,但就是不愿意直面,并且积极做出改变,或随着心理的惯性,也不知道如何改变。改变不如意的现状是人类的本性,但是抱怨带来的只有消极作用。不抱怨的挑战也不是一件容易的事,放下抱怨,这并不等于在困境面前不作为,或者放弃言说权。带有负面情绪的抱怨,恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心,才能正确的面对一切事情,更好的生活和发展。如果有一天发现自己不再抱怨,会发现生活有很多不一样,有很多改变,很多东西都变得很积极,心情变得开朗,周围的环境都好像为你而改变。幸福生活从摒弃抱怨开始。

四、积极思考,努力学习,不断提升自己

怨天尤人,不如努力学习,不断提升自己、塑造自己。社会上的游戏规则一般都是强者制定的,弱者只能接受规则。你想把游戏玩好,或者也想成为制定游戏规则的高手,你首先得先成为行业的高手、强手。现实生活中,强者抱怨得少,弱者抱怨得多。所以,抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求。请积极的思考吧,并努力的学习,只有不断的提升自己,塑造自己,不断增强自己的能力,成为社会的强者,才不会被游戏规则所困,你也才会发现,生活不知何时,已经有了想象不到的转变。

最后我用普希金的一首诗送给大家,结束我的演讲。

假如生活欺骗了你,

不要忧郁,也不要愤慨!

不顺心时暂且克制自己,

相信吧,快乐之日就会到来。

我们的心儿憧憬着未来,

现今总是令人悲哀:

一切都是暂时的,转瞬即逝,

而那逝去的将变得可爱。

谢谢大家!

改变演讲稿3分钟篇九

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

一个人想要真正改变自己,就得从内心开始,因为内心的改变才是本质的改变。否则,就像老鼠不敢面对猫,即使它变成了老虎,仍是如此。

常言道:“相由心生,境随心转。”一个人的相貌、气质、行为都是由他的心决定的。假如一个人内心坚强,即使长得矮小瘦弱也会爆发出无穷的能量;而如果一个人内心脆弱,胆小怕事,即使长得人高马大也只是懦夫一个。

改变,从心开始,强大自己的内心,才能跨越人生的障碍。在最狂妄的年华,老天给了史铁生最无情的残伤,但他并没有像那只无法掩饰内心弱小的老鼠一样苟且偷生。而是在沉静的光芒中,以自己强大的心志,坚强地在地坛思考着,与老天对抗着。他用身残心不残的强大心志告诉了世人,即使没有双足,灵魂也可以行走天下。史铁生深知,拥有强大的内心,才能做一个无畏的勇者。

当然,改变内心并非一件轻而易举的事。这需要莫大的决心和非凡的勇气。也正因为如此,面对困境,有人不能从内心做出改变,却寄望于改变一些无关痛痒的外部条件。殊不知,形式的改变往往无济于事,甚至毫无意义。与其说这是改变,不如说这是在逃避。更有些人,沉迷于物质的世界,一味地用金钱这类外在的东西来掩饰内心的空虚,维持心理的平衡。然而,这种物质至上、金钱第一的拜金思想,带给人的只是肤浅而短暂的满足,在欲望膨胀之后,他们的心灵依旧荒芜。他们不懂得从内心改变自己,充实自己,与那只令人鄙夷的老鼠并无二致。

面对无法改变的现实,苹果总裁乔布斯懂得改变自己的内心,走出了生命的困境。在他刚得知自己患了癌症且无法治疗时,内心充满了恐惧,精神几近崩溃。冷静之后,他决定坦然接受,笑着面对。强大的内心使他战胜了恐惧,他的生命发出了更加璀璨的光芒,他让自己的生命提升到了一个新的高度。

老鼠因为内心弱小,所以不管如何变换自己,也无法掩饰对猫的恐惧。而人应该有奋起的勇气,面对种种困难,学会改变内心,拥有更强大的心志,成为独立乾坤的勇者。

学会改变,从心开始!

改变演讲稿3分钟篇十

亲爱的老师,同学们:

大家好!

幸福是父亲递来的一顶草帽,幸福是母亲传来的一声呼唤,幸福是朋友捧上的一束鲜花……而成长是有亲人的陪伴,朋友的陪伴,对手与朋友的陪伴。因为有亲人和朋友的陪伴,所以你感受到了温暖;因为有对手和敌人的陪伴,所以你力求上进,奋斗不息,成熟而理智。

从小,我们就是生活在温室里的花朵,有父亲的保护,有母亲的呵护,朋友的守护。当你生病时,父母总是在你身边息心照顾着你,而现在的你,也已经拥有了关心和照顾父母亲的能力;从小,都是朋友们热心地为我们奉献,而现在,我们学会与懂得为朋友奉献;从小,我们都拥有着对手与敌人,而他们都是为了让你成长、成熟中的一个教练,他们让你学会坚强、坚持和努力,也使你力求上进,奋斗不息。

小时候的我们,不懂事,总不会为父母省心,常常使父母为我们担心:怕我们被别人欺负,怕我们跌倒受伤,怕我们……现在的我们已经学会懂事,学会让父母省心,还懂得大千世界的人情世故,知道要尊师敬长,礼貌待人,报效祖国。我们正处在小树苗长成参天大树的过程中,虽然过程是艰辛的,但相信成果一定是可喜的。现在的我们会关心他人,礼貌待人,尊师敬长,相信日后的我们定会报效祖国,成为祖国的骄傲、祖国的栋梁,使祖国为我们的佳绩而感到自豪。

成长让我们了解过去,知道现在,守望未来。它让我们学会珍惜,珍惜身边的人,珍惜身边的事,珍惜一切的一切。

成长让你拥有了珍贵的亲情和友情,也让你为分别而难过。小学六年时光里的好朋友,就在一朝一夕之间分道扬镳。我们互赠礼物,默默流泪,以示分别的不舍;迎来新的同学、新的老师和新的朋友,我们互赠微笑,以示希望得到朋友的渴望。

成长是一种幸福,因为它带给我们现在这样美好的生活!

我的演讲完毕。

谢谢大家!

改变演讲稿3分钟篇十一

尊敬的老师们,亲爱的同学们,

大家早上好!

著名的文学家托尔斯泰曾经说过:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。大多数人想改变这个世界,但没人想改变自己。”想要改变现状,就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就,都是从正确的观念开始的。一连串的失败,也都是从错误的观念开始的。要适应社会,适应环境,适应变化,就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山,弟子们纷纷请教方法,柏拉图笑道,说:“很简单,山若不过来,我就过去。”弟子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术,唯一的一个移动山的方法就是:山不过来,我便过去。同样的道理,人不能改变环境,那么我们就要改变自己。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说:“孩子,不要哭,我们可以想办法去征服风。” 于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想,想了半天终于想出了一个办法,他从井边挑来一桶又一桶的清水,然后把它们倒进那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天,天刚蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒的,也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了,他对父亲说:“要想木桶不被风吹倒,就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。 是的,我们不能改变风,改变不了这个这个世界上的许多东西,但是我们可以改变自己,给自己加重,这样我们就可以适应变化,不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里,英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话:当我年轻自由的时候,我的想象力没有任何局限,我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候,我发现这个世界是不可改变的,于是我将眼光放得短浅了一些,那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了年迟暮之年,抱着最后一丝努力的希望,我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是,唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际,我才突然意识到:如果起初我只改变自己,接着我就可以依次改变我的家人。然后,在他们的激发和鼓励下,我也许能改变我的国家。再接下来,谁又知道呢,也许我连整个世界都可以改变。

人生如水,人只能去适应环境。如果不能改变环境,就改变自己,只有这样,才能克服更多的困难,战胜更多的挫折,实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足,只是一味地埋怨环境不利,从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上,这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界,但我们可以改变自己,让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

改变演讲稿3分钟篇十二

各位同学,各位朋友:

大家晚上好,非常高兴能在这里认识大家。和的大家一起来分享这个演讲,首先要感谢我们的学校给我这次机会,感谢大家给我的支持,我想把最热烈的掌声送给我们的学校,送给大家。。我叫,来自,今天我要跟大家分享的主题是“读书改变人生”。。

人生好比一次长长的旅行,在旅途中有快乐有烦恼,也有很多思想。曾经有人把这一切记下来编成了书。读书就是读许许多多的书,许许多多的人生。生命虽短,却要面临那么多的挑战、进行那么多的尝试,这力量从哪里来?就是读书。

小时侯,在一本书中我看到这样一句话:“人的一生没有书会非常痛苦”,我当时,并不懂这话的意思,只想读不读书没什么用,把课本里的知识学到就满足了,其实这些还不够。因为我以前看书的时候,只是读那满页的文字,我还没有能力透过文字的栅栏,看到作者的身影。而现在当我重新去读小时侯的那些书刊的时候,就看到了一个个不同的、可敬又可爱的身影,是他们陪伴了我的童年,我会一生想念他们

现在终于明白“人的一生没有书是很苦的”这句话的含义。我还可以这样说:“一个人的有生之年如果没有书,那么他就永远不明白什么是人生。

在新时代里有一个"读书改变人生"的经典现代版大家想知道吗?。。。,据说黄冈中学的教室里仍然摆着两双鞋。一双是皮鞋,一双是草鞋。言下之意就是,读书读得好的人就穿皮鞋,过好生活;读不好,就穿草鞋,卖苦力。。那你们以后是想穿皮鞋还是草鞋呢?[那就好好读书吧]

“读书虽然不能改变人生的长度,但可以改变人生的宽度;读书虽然不能改变人生的起点,但可以改变人生的终点。”同意吗?

最后我希望大家都能够成为一个爱好读书的人,也请你们坚信:”读书可以改变人生“,而且我也坚信下一个因读书而改变人生的幸运儿就是你们。就让我们为能成为”下一个因读书而改变人生幸运儿“而鼓掌吧

谢谢大家 我的演讲完了。

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