每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
抽烟写给老婆的检讨书篇一
您好!
在最近几天里我犯了个错误，错误性质是恶劣的，情节是严重，对老婆的伤害是巨大，我自己的反思是深刻的，对错误的认识是诚恳的，改正错误的态度是坚决的，希望得到老婆原谅的想法是明确的。
这些天经过自己在犯下错误的苦闷和懊悔中的深刻思考和认真查摆问题，努力发掘自身存在的问题和不足，在灵魂深处深刻剖析自己，现在对自己的问题有了较为清晰的认识，以下是我对错误的深刻认识和诚恳检讨：
我偶尔吸烟的问题由来已久，长期以来，一直麻痹大意，没有把这个严重的错误深刻认识上去，主要的原因有：
一，是认识上存在盲区。一直把吸烟当成一个消遣的方式，没有深刻领会它的害处，没有把老婆的话记在心上。存在不正确的价值观念，思想中有资产阶级享乐主义和散漫自由主义的成分。存在不正确的荣辱观念，没有把以老婆高兴为荣，以老婆反对为耻真正的落实下去。
二，是具体行动上有误区，一直采用避重就轻的办法，以为只要不经常抽，偶尔为之是无所谓的，现在认识到了，无论从健康的角度还是老婆对此的态度上，都是不应该的，犯了这样的错误即伤身体又伤了和老婆的感情真是得不偿失。
三，是改正错误的态度又红灯区，对老婆明确指出我的错误以后，采取敷衍了事，漫不经心的不正确的态度和做法，是老婆很伤心，没有马上及時反思，认真查摆，把用实际行动去改正错误，没有马上下定决心，排除万难地戒掉陋习。
犯了这样严重的错误，愧对了组织对我多年的培养，愧对了领导的殷切希望，更愧对了老婆长期以来对我的关心和爱护。我下定决心痛改前非，远离陋习，用实际行动区践行自己的诺言。具体方法上，一是认真学习有关材料，从科学的角度，深刻认识到吸烟的对自己、对环境的害处，从政治的高度把远离烟草的行动同建设和谐社会，和谐家庭紧密联系起来。二是在具体行动上，以珍爱生命，远离香烟为口号，真正远离烟草，无论在任何场合，自己都绝对不去沾染，時刻牢记自己的诺言，做到言必信、行必果。在任何情况下得到的香烟，都要第一時间交给老婆，统一保管，具体管理上做到专人、专柜、专锁。
我懊悔的心无法用语言来表达，只好写了这份检查给你，希望你能原谅我。我知道你是一个宽宏大量的人，你的这种美德是我当初决定和你一起牵手的重要因素之一，我相信你能原谅我的，是吗? 你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你给我的这份关爱和浓浓的情意，将我们的爱情进行到底!我总是在感伤往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一样纯真，可就是被我的无知，牵引出你的泪水，噙在你眼里，氤氲掉了希冀的明媚。年花轰隆的车，踏过一卷陈旧的画册般的公路，把泥泞拧得粉碎，我的一年欢喜和忧伤随着对你的伤害，滑到了消瘦的指间，即将在春节第一声爆竹声里磐涅。我悄无声息的在你被爆竹声震得暂時耳鸣的刹那说我爱你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很暧，如果检讨算是无效，我就把誓言算是有效，守着一厢情愿，相伴昨天到老。
此致
敬礼!
检讨人：x
20xx年x月x日
抽烟写给老婆的检讨书篇二
亲爱的老婆：
您还在生我的气吗？我知道这一次把已经戒掉的烟又吸上让你失望了，对不起，但说实话，我自己也对我自己挺失望的。不就是一个破饭局吗？不就是一桌将来对我有好处的狐朋狗友吗？不就是未来也许可以坐拥几十亿吗？我竟然因为那些所谓的利益，破了我和老婆相约的誓言，破了我自己家的规矩，也破了我对自己身体健康的承诺。真是令人失望呐！
不过，老婆，你还是别生气了，这是我犯的错，你不要用生气来惩罚你自己，这不值得，反正抽烟的是我，我也是在外面抽的，要烂肺也只会烂我的，不会伤害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身体，可老婆，事情已经发生了，你这么生气只会让我担心你的身体健康的，听说生气会导致很多的癌症，你可千万别生气了。
对于我又复吸的事，我给你好好检讨一下，也给自己一个说法，让自己不要继续对自己失望。老婆，他们是真的可以给我带来几十亿的大生意，我一激动就接过了饭后的那支烟，直到抽完才想起来我对你的承诺，也才想起来医生对我的警告。后来我回来路上怎么样都不能把身上的烟味清除，我才清醒地想到，等我身体不好了，马上就要死了的话，那几十亿又有什么用呢？没有一个健康的身心，那些身外之物又能给我带来什么乐趣呢？除非做我的遗产留给你。老婆你一定想直接敲死说这话的我了，你又不是图我的钱跟我在一起的，我死了，留那么多钱给你又有什么用呢？
老婆，我经过自己的一番检讨，我已经意识到自己的错误有多么无趣了，不还是为了钱而放弃自己的原则这老套的剧情吗？亏我和老婆你还看了这么多电影看了这么多书，原来我在金钱面前还是一个大俗人，没有什么俩样。老婆，经过这次的事情，我打算要改变自己了。我不想自己的人生变成那种下三滥的电影，我还是希望我的人生像那些好电影一样，哪怕是不卖座也还有稳定的收视群体，能够让那些人通过我的人生对自己的人生有所改变，而不是像那些烂片一样，让别人敬而远之，让别人警惕成为我这样的人。
老婆，我知错了，现在正在改，你要跟我一起吗？还要跟我一起演绎我们精彩的人生吗？想的话就不要再生我气了，给我一次机会，让我带着你去看好风景。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
抽烟写给老婆的检讨书篇三
亲爱的老婆:
您好！
我是您最最可爱最最听话的老公啊，虽然最近做了一件让你不开心的事情惹得你很生气，但是我还是最在乎你的，求你不要再继续生气了好吗？就因为这样的事情生这么大的气把自己气坏了可划不来的，也是最让我心疼和自责的。
与让你生气伤到身子相比，我对自己狠下心来完全戒掉烟瘾又算得了什么？本来这就是我的错，明明婚前我们就已经约好了我不在密闭的房间里抽烟，要抽也要去阳台上这样的空旷一点的地方去享受我的喜好。但是我却在昨天的事情中因为繁忙而一时忘记了这一约定，跟在公司里一样习惯性的就拿出了一支烟点上了。一边抽着烟一边整理着文件，让你做好小点心来看我的时候一进门就被烟味呛得咳嗽起来，也让我反应过来我究竟干了什么事情。
我知道你的身体一向不是特别好，对于很多东西都有一些过敏反应，明明在婚前和婚后这么长时间里我都能够记住，照顾你而不去抽烟，而你也非常善解人意的做了让步，准我在阳台抽烟。可我为什么今天就忘记了这一应该深深记在骨髓里的记忆而在房间里抽烟了呢？
这让我非常的惶恐不安，我担心这是我心里你占据的位置开始减少的征兆，而你可能也是有这样的想法，才会在这几天一直生闷气，皱着那可爱的眉头。
但是，我经过仔细的自我剖析，我认为你还是在我心中占据了最多的比重，因为我们的感情是经历了时间的验证，四年的爱情长跑，两年的婚姻生活，让我们彼此都融入了彼此的生活之中，谁也不能离开谁，就像是左手跟右手一样默契，就像地球跟月亮一样舍不得也不会分离。
至于为什么会这样，我认为是我这段时间加班太重，在公司里抽烟习惯了，以至于回到家里居然一时之间没有反应过来，在处理文件的时候虽然跟公司不一样，但我还是习惯性地将其跟公司工作联系在了一起，习惯性地点起了烟。
我保证这只是一次偶然事件，也保证类似的事情不会再发生了，至于为什么这么肯定？因为我决定为了你开始戒烟。其实我早就有这样的想法了，但是对尼古丁的迷恋让我舍不得说出这样的话，但是现在这次我正好拿来当做契机，来让自己摆脱香烟的束缚和控制，给老婆你一个更加优秀的老公。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
抽烟写给老婆的检讨书篇四
可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人：
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！！！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的
20xx-年10月7日13时45分，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我当时不应该不等老婆大人起床就自己跑走，只顾着自己回家睡觉而不陪老婆大人。事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应不等老婆大人起床，知道老婆大人喜欢赖床，应该予以理解。但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。（还需要你多多监督）
对于老婆的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这1点我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了！！！
我严重的忽略了老婆的心是非常容易受伤的，因为在这之前已经犯了类似的错误，我却完全忘记了，你比我小2岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常不顾你的感受，一意孤行，这严重伤到宝贝老婆善良的心，老婆我又错了！！
老婆，在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己！！
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了老婆的感情，甚至说更应该去去顾及老婆的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧，我保证以后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，以后老婆说1，我不说2，老婆叫我向东走，我肯定不会向西走，老婆说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样！！
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一！
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你
以下是我的保证书
1：首先以要关心，爱护，体贴老婆为主
2：不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况
3：不抽烟，少抽烟，不喝酒，少喝酒
4：不做对不起老婆的是，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起老婆，就算忍不住割了小jj也不能做错
5：不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆
6：每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你
7：不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信（除没听到以外，出门在外，难免会没注意到）
8：任何时候都不能欺骗老婆
9：不准把老婆气哭
10：老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心 11：对待老婆所下的任务坚决努力完成
请老婆大人，在今后的生活中监督我（别考验我，怕怕）如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年10月08日起开始试行，以后如有补充,老婆大人有随时添加的权力！
检讨人：小锐锐
抽烟写给老婆的检讨书篇五
亲爱的老婆同志：
我错了！我真的错了！我现在才发现忤逆你的话是多么的错误！我不该不听你的话抽烟。我应该乖乖的听话！所以我觉得我以后一定要听你话为主导方针，确切实际的表示你的思想。
所以经过今晚我深思熟虑之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小时零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次厕所，没有抽烟，以上事实相当准确。如有不信，可以亲自问我。
一、坚定戒烟决心不动摇，何时何地何种情况，都不放弃戒烟的信念，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。
二、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不重蹈覆辙，掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻对香烟的警惕。
三、不受任何朋友的蛊惑。在任何时间、任何地点都要忍住。要从，实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧去解决问题。
四、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从上与香烟断绝关系！
最后，老婆我真的只能写这么多了，想了那么长时间。尿都想出来了！宝贝老婆大大，你就原来小的这一次错误吧！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟写给老婆的检讨书篇六
尊敬的老婆：
您好！
我怀着忐忑不安的心情，在这里进行深刻的反省。上周以来本人只顾个人享乐混迹在深圳，不关心和照顾老婆，还多次抽烟，导致老婆很是生气，疲惫不堪，心情沉重。这是个人不成熟的行为，不知轻重。
首先，我给你道歉，诚挚的道歉！惹你生气了！我知道，你很生气，应该是相当、相当的生气！我也知道，我的做法性质很恶劣，后果也很严重！所以，我内心很自责。总结这次我所犯的错误，主要有以下几个原因：
1、我的思想警惕性不高，对老婆的事竟充耳不闻，太过随意；
2、过于放纵自己，放松了对自己的高标准、严要求，经常作；
3、没把老婆放到应有的位置和高度，这是很严重的政治问题。
从这几天的情况看我没有关心老婆大人的饮食问题、没有关心老婆的头疼、胃疼等身体问题，并且还在老婆非常急切想来接机的心情下泼冷水，错误十分明显。因此，鉴于以上所犯的错误，以及为了确保社会进步、人民团结、国家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要尽量减少作错事的动机和手段，多陪陪老婆，多关心老婆，力争做个好老公。以下是本人痛定思痛的整改措施：
1、在思想上要进行解放，深刻认识到自己的不足，从电视和报刊上去学习模范男人的好经验、好做法；
2、把老婆放到应有的位置和高度，争取和珠穆朗玛峰一样高，或者更高；
3、每天晚上向老婆大人汇报一次思想动态，让老婆及时掌握我的思想动向；
最后更老婆强调一次我以后都戒烟，坚决不再抽烟了！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
抽烟写给老婆的检讨书篇七
亲爱的老婆：
您好！
我错了，我真的犯了大错，我不该抽烟的，我本来就是答应了你的，必要要把烟给戒了，绝对不抽烟了，可是我之前的保证，之前的`发誓在你闻到我身上的烟味之后，我说的话就真的是废话了，完全没有去做好，在这里我也是要和老婆道歉，跟你说对不起，好好的检讨，真的要保证以后绝对绝对不能再抽烟了。
这次抽烟也是被朋友诱惑了的，我本来应该坚决的拒绝的，但是想不到还是伸手接过了烟抽了起来，也和你说了晚上不回来吃饭，有几个朋友约了一起吃饭，而且也是好久不见了，所以我就去了，去到之后，大家都抽起了烟，而我说我戒烟了，但是他们不信，几次都诱惑我，而且我也是吸了一些二手烟，最后实在是忍不住，就还是抽了几根，完全忘记了之前跟老婆你保证发誓说的话，不再抽烟了，我这样子做也是很懊恼，自己说的话怎么就不算数了呢，自己怎么就可以这样的，一点点的诱惑，我就承受不住了。
吸烟是有害健康的，老婆也是为了我好，希望我能彻底的把烟给戒掉，这样的话，我的身体也会好一些，同时也不会影响到老婆你吸到二手烟，我也是理解，开始我戒烟还比较的困难，但慢慢的还是能接受，老婆也是体谅我，不是一下子就让我戒断的，现在来说，其实我不吸烟也没什么感觉了，可是这次我却还是抽烟了，我真的把老婆的话当耳边风了，我这样的做法也是特别让老婆你不喜欢了。好不容易戒掉的烟，如果再吸的话，就会吸的更多，而且对身体也是特别的不好的。
我知道老婆你生气了，我也明白我必须要拿出行动，之后一定要不抽烟了，无论什么人给烟给我，无论是什么样的情况，都要远离吸烟，如果有人吸烟，也是要离开一些，不能吸二手烟，那样也是对身体不好的，老婆，我知道错误了，也是希望你原谅我，我知道这次你很生气，我真的在这里保证，以后绝对的不会再吸烟了。
可能老婆还是不会相信，毕竟我之前也是保证了，但是这次我真的是下定了决心，也不想再惹老婆你生气了，所以我一定会不吸烟了，也希望老婆原谅我这次的吸烟行为，我知道错误了，你说什么就是什么，这次你给的任何惩罚我都会接受的，老婆，我真的错了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
抽烟写给老婆的检讨书篇八
亲爱的老婆：
你好!我是老公，经过深刻的反思，对于昨天晚上抽烟让老婆伤心失望的事实我感到十分后悔，也对昨天自己的所作所为感到万分痛心，后悔不已。
昨天晚上，和两个没回家的朋友在宿舍一起吃饭，期间经不起推让抽了几支烟，后来喝酒还喝多了。直接睡着了，在一起的126天以来唯一一次没给老婆说晚安 ，也没有给老婆小太阳。另外，昨天和老婆说好了，不抽烟，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回来之后才开始实施，也是昨天抽烟的原因吧。但是 ，不管怎么说，就算是有误解，我也不应该抽烟，不能只靠老婆的监督关心，我自己更应该自觉，所以现在十分的后悔。全是自己作的，我想承担后果，却承担不起老婆不理我。
由于的我过错，导致那么多天来老婆第一次发那么大的火，老婆很严肃的说了好几句。让我彻底着急了，我早该想到我这么做会让老婆伤心心寒，会让老婆对我不信任，现在想真的不该 是我太过分。在老婆发火的时候，我还不认错却提晚上不搭理我的事，让老婆再次伤心，错上加错，满脑子就俩字，后悔。
这虽然看起来是普通的事，却不是小事，也反映出了大问题。我答应老婆的事没做到，这是信任问题，老婆发火一点不为过，十分应该，我这臭毛病就得治，严重来说，这是欺骗，欺骗老婆对我的感情，我他妈真混蛋。
错归错，我一定好好反思好好改正。但是我对老婆的感情是真的，绝对没有一丝不认真，确实是发自内心的，我相信老婆肯定知道，但对我就得采取强硬措施所以才说那么决绝的话，真的是让老婆伤心了，辜负了老婆对我的期望。说白了，不让我抽烟不是为我身体着想吗，以后还要训练，毕业考核，而我做的确实太过分。没有哪个人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成长，而我却让老婆那么失望，一次次因为小事情惹老婆不开心，让老婆怀疑感情，这是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事产生了那样的结果，我是该好好认认真真的反思反思了。
对于这次的错误，和以后应该注意到的地方，我保证做到以下几点：
1.对于抽烟，从现在开始，我做到绝不再抽一支烟，如果再抽，一切听从老婆处治。
2.以后和老婆认真决定的事情都要做到，决不食言。
3.以后答应老婆努力做到的事情尽全力去做，让老婆看到我的进步。
4.老婆发火的时候不顶撞，闹别扭之后主动找哄老婆开心。
5.孩子气要改掉，不能再无理取闹惹老婆不开心。
最后，再次针对抽烟这件事向老婆道歉，请老婆不要不开心了，希望靠自己以后的表现让老婆原谅，希望老婆开开心心的回来!
爱你的老公：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟写给老婆的检讨书篇九
亲爱的老婆大人：
您好！
前一段时间你一直都在劝我让我戒掉抽烟这个习惯，每天都会监督我，我也知道吸烟这个东西确实是不利于自己的健康，很大程度上来讲吸烟是在慢性自杀，再一个也不利于他人的健康，当时我就答应你了，我说我会尽力的克制自己，尽快的把吸烟这个坏习惯戒掉，当时我可是下定了决心，当这你的面承诺的事情，作为一个男人就必须说道做到，以前我们两个在家里面经常总是因为我在家里抽烟这件事情跟你闹矛盾，对于这件事情我一直都很苦恼，你也抱怨不已，因为你一直不喜欢我抽烟这个习惯，但是由于长时间以来造成的烟瘾，所以对于香烟我就有了一种依赖，其实我也不想吸烟，但是就是控制不住，这不是说戒烟就戒烟的，算一算已经有三四年的烟龄了，对于吸烟这个东西早就习惯性点在吃完饭后点一支烟，正是因为今天我没有把自己承诺的事情做到，还是没有克制住自己吸烟了，对于这件事我为自己今天在家中吸烟的事情感到羞愧啊，今天你对我发火了，也很生气，尽管我怎么解释怎么去哄你你还是在生气，所以写下这篇检讨书，向你阐述我的犯错经过，用这份懊悔来表示我的决心啊。
事情是这样，距离我戒烟已经有半个月时间了，我也是有半个月没有吸烟了，戒烟的事情进行的很顺利，本以为我能够做到戒烟，但是事实证明我还是不够坚定，今天同时来到我们家我招待了一番，一见面就散烟给我，我当时非常坚定的说我戒烟了，一再推脱同时看到我这样也就没有勉强我了，于是我当时就看着我的同事在一旁吸烟，但是看着我心里那个痒啊，半个月没吸烟的我这个时候心智开始不坚定了，瑶瑶欲坠，很想在这个时候来一只烟，但是当时还是克制住了自己。
今天中午我们两个吃完午饭的时候，我就感觉到非常难受，因为烟瘾又犯了，而且是和严重，感觉做什么都不得劲一样，煎熬了很久的我在今天吃完饭的时候就爆发了，我很想点一支烟但是因为要戒烟，所以当时家里已经没有烟了，我就很难受我就跟你撒谎说出去买点东西，你当时也没觉得我有什么异样就没说什么，于是我就出去了，我哪是买什么东西啊，我就是出去买烟的，对你撒了谎，亲爱的老婆大人，在这里老公首先向您承认今天对你撒谎的错误，千不该万不该，我居然对你撒谎。
本以为没事了，当我今天买到烟吸完的时候，内心的很有罪恶感了，回到家中装作没事的人一样，但是你是何等的聪明简直就是智多星下凡，一眼就看出了我的异样，闻了一下就知道我吸烟了，我当时也没解释。
我知道自己这次错了，错在对你撒谎，还偷偷吸烟，亲爱的老婆大人，看在我今天这么诚恳，坚定，又懊悔的份上，再给我一次机会呗！
此致
敬礼！
检讨人：爱你的老公
20xx年x月x日
抽烟写给老婆的检讨书篇十
亲爱的老婆：
亚里士多得说：“我们没一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”这种习惯就是优良习惯，它的对立面就是陋习，正所谓人无完人，世界上哪个人没犯过错呢?哪个人曾经没有过陋习呢?最重要的就是能够知错而改，才能善莫大焉。
“饭后一只烟，赛过活神仙。”抽烟的人几乎把这句话当成了吸烟的理由，他们之所以会抽烟，就是因为养成了习惯，无论是陋习还是良习。对人都有着顽强的附着力，所以俗话说：“积习难改。”抽烟也是一种习惯，所以我今天才会抽烟的/
刚抽烟的时候记得是五年级，是几个在外混的人教我抽的，当时年少无知，又由于好奇，我便也跟着他们抽，之后几年来都是断断续续的抽，初中时几乎没抽什么，但到了高一，天意让我遇到了你……结果我又开始抽烟了，开始时抽烟更是肆无忌禅，一天下来，没有10多根，也有7.8根，而现在，几乎每天不知道是否能抽到一根，随着时间的推移，烟量也慢慢减少了。
烟量减少来主要有两个原因，其一是我每天几乎不去厕所了，不去厕所就不会有地方抽烟，其二是因为我至高无上青春靓丽，活波可爱，沉鱼落燕，闭月羞花，学富五车，人见忧怜，美过古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽点，但有时还是会受不住诱惑，偷偷的抽上一根……
吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，可见我亲爱的老婆大人对我是多么的关心，而我这样做实在有愧于心啊!
老婆严禁吾抽烟之事，实乃关心吾之健康，吾之幸福啊!虽然别人说，吾被管得太严，但我不这样想，吾想你这样做是为了吾之健康，吾之未来，实乃吾之幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老婆更加难求，想到次处，感叹曰：“人生原来如此的光明，世界原来如此的阳光明媚!”
老婆大人要吾戒烟之事，吾今后一定谨记于心，一定要这句话看得比吾之座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了吾的未来，不!我们的未来，吾一定要改掉陋习，努力学习!
在这个无月的晚上，天地为证，日月为鉴，吾今后一定改掉这个坏毛病，坚决戒烟努力戒烟，最后再不抽烟!为了吾之美好的未来，吾会用阿波罗的阳光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧来改装吾之头脑，用吾之承诺来打造吾之良习，断送吾之陋习!
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
