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2024年高考前致高三学生及家长的一封信怎么写

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2024年高考前致高三学生及家长的一封信怎么写
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在这个充满挑战与期待的高考时期,父母作为孩子最坚实的后盾,不仅从物质上给予孩子们充分的支持,更在精神层面给予他们无尽的鼓励和陪伴。一起来看看吧!

篇一:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

各位考生家长朋友们:

大家好!

首先,想对你们表达最深的敬意和衷心的感谢。高考对于孩子和家长都意味着巨大的压力和挑战,因此希望通过这封信,为家长提供一些建议,帮助大家更好地陪伴孩子度过这段关键时期。

一、请保持平和的心态

高三最后关键时刻,也正是孩子压力最大,情绪最容易焦虑的时期。作为孩子最坚实后盾的您“稳”了,孩子的心态也会放稳,因为情绪是会传染的。高考虽然重要,但它只是孩子人生道路上的一个节点,而非终点。我们需要让孩子知道,高考并非衡量他们价值的唯一标准,他们的成长、努力和进步同样值得我们骄傲。作为家长,您的平和心态将对孩子产生重要的影响,孩子情绪“稳”了,他们才能够更加从容地面对高考挑战。

二、请给予孩子足够的信任与支持

每个孩子都有自己的成长节奏和潜力,父母作为孩子最重要的养育者,要相信他们的能力,给予孩子足够的空间发挥。同时,要关注孩子的情绪变化,及时给予关爱和支持。在孩子遇到困难和挫折时,请鼓励他们勇敢面对,并一起寻找解决问题的方法。

三、请与孩子保持良好的沟通

高考时期,孩子可能会感到焦虑、紧张甚至迷茫。作为家长,我们需要倾听孩子的心声,了解他们的需求和困惑。通过有效的沟通,可以帮助孩子缓解压力,更好地应对高考。如果孩子向您倾诉,家长只需做一个倾听者,不要给孩子讲大道理,不盲目做指导,聊聊与学习无关的话题,多陪孩子散散步,放松心情。让孩子知道你们永远爱他,与成绩无关。

四、请保持合理的期待

高考来临之际,我们要了解孩子的实际水平,不要给孩子过高的预期,守住一颗最可贵的平常心。平常以对,保持合理期待,备考及考试期间不要过度关注或询问孩子的成绩,不要提出目标,不要给孩子施加压力。过多的“关心”,只会让孩子对高考多了一份“不能承受之重”。

五、请关注孩子的身心健康

在紧张的备考过程中,孩子们需要充足的休息和锻炼来保持身体健康和精力充沛。让孩子合理安排作息时间,保持良好的作息习惯。同时也要关注孩子的心理健康,及时发现并处理可能出现的心理问题。如果孩子出现焦虑、抑郁等情绪问题,请及时寻求专业的心理辅导。

高考是一次重要的考验,但也是一个成长的机会。让我们携手共进,用爱和智慧陪伴孩子们度过这段难忘的时光。相信在家长和老师们的关爱和支持下,孩子们一定能够发挥出自己的最佳水平。

篇二:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

尊敬的各位家长:

您好!时光荏苒,距离2024年高考已不到30天,在孩子紧张冲刺的关键时刻,我们衷心希望,家校携手,共同帮助孩子顺利跨过高考大关。

在这段时间里,孩子的心态对高考的影响至关重大,有适当的恐惧和焦虑心理是正常的,我们希望,您能做到“三适度”““三尊重”:适度期望——自信和谐、避免对立;适度关怀——理智冷静、避免急躁;适度照顾——外松内紧、避免过度。希望您能尊重孩子的生理规律,防止主观干涉;尊重孩子的应考习惯,防止强行指导;尊重孩子的性格特点,防止偏激教诲。

在这里,我们有三句话与家长朋友们共勉:

1、让孩子学会自己担当

高中尤其是高三一年,是孩子们走向成年的重要时期,高考是他们人生中第一个重要担当,虽然孩子们的肩膀还稍显稚嫩,但毫无疑问,这个担子他们必须自己挑起来。

作为家长,无法代替孩子走上考场,却可以守护他们这份稍显稚嫩却勇毅的担当,鼓励他们任何时候不要松懈,更不要逃避,通过高三的辛勤付出历练自己的担当能力。

2、积极与学校分工合作

您要做的主要有两个方面:一是精神引领,二是后勤保障。

要让孩子学会担当,家长自己首先要担当,在日常生活中积极面对并承担,不躲闪不牢骚不抱怨,给孩子一个积极向上的引领。

在后勤保障方面,如果孩子确有需要,可以为孩子做一顿美味的饭菜,送上一句关切的问候;此外,您还可以提前研究院校选择、高考专业填报来为孩子助力。

3、学着从容一点

高考真正审阅的,是备考时的坚毅品质与从容心智,和报考时的独立精神与自由意志。这一年里,您和孩子或多或少为成绩的起伏而忐忑过,现在,我们请您保持积极的心态,为孩子创造安静平和的环境,多做积极的心理暗示,有意识地转移负面情绪,温馨的家庭气氛将融化孩子心中的焦虑,有助于孩子调整心态。

孩子真正的起跑线,不是占得了多少先机,而是父母的格局。请您尽可能淡定从容,一步步陪孩子耐心走下来。

亲爱的家长朋友们,高考固然重要,但它并不是衡量一个孩子价值和未来的唯一标准,分数是一时的,成长是一生的。我们虽然角色不同,但是目标一致,我们希望孩子们知道,无论高考成绩如何,他们都是独特的、有价值的个体。在这个过程中,我们会一起给予他们充分的支持和鼓励,让他们知道,无论遇到什么困难,都有家人和老师作最坚强的后盾。为了您的孩子,为了我们的学生,让我们相互理解,密切合作,竭尽全力,为2024年高考交出一份满意的答卷。

最好,祝您的孩子在高考中心想事成,祝您和家人幸福安康!

篇三:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

尊敬的家长:

您好!

时光荏苒,转眼间已进入了本届高考备考的最后冲刺阶段,在这个关键的时期,我们深知您对孩子决胜高考的期盼,也很能理解您此时的焦虑与徬徨。为减少干扰,助力孩子们能够以良好的心态和状态,保持定力,平稳地度过考前最后阶段,赢得高考的正常发挥甚至超常发挥,取得优异成绩。学校近期不再召开高三家长会,特以此信提出以下指导建议,请家长们认真阅读领会。

一、请您主动加强与班主任老师的沟通,通过电话或来校交流,随时了解孩子在校学习状态以及生活情况,注重方式和策略,引导学生平稳心态,做好坚持;

二、请您密切关注班级微信群发布的各类通知与要求,适时、适度鼓励引导孩子调好状态,稳定心态,坚定信念,按照学校和老师的安排,认真落实好适应性考练阶段各项复课要求。

三、临近高考,孩子心理压力大,请您务必时刻控制好自身情绪和心态,不要过多干涉孩子的学习安排,更不能因个人原因或过高期待,将自身的焦虑转加到孩子身上,要特别注意说教策略,坚决杜绝过分唠叨或搞个人情绪渲泄;

四、请您不要过度关心、过分关注孩子的学习以及生活起居,构建自然、和谐的亲子关系,避免给孩子增加不必要的焦虑,影响考前情绪稳定;

五、要充分相信孩子,多一些理解和尊重,少一些抱怨和指责;多一份倾听和支持,少一些教导和反对。尊重孩子的自主安排,鼓励他们做好自我调适,让他能够时刻感受到老师和家人的欣赏、信任和鼓励,增强自信,以最佳状态和最稳心态,坚持到最后。

六、请您科学合理地指导好后期孩子的饮食调整和体能状态调整。不要刻意干预他们的作息时间,允许孩子按在校作息时间安排考前作息;不要过分注重考前营养补充,做到以清淡饮食为主,营养搭配合理,饮食习惯符合孩子自身实际;要引导孩子劳逸结合,保持适度运动,确保考前身心健康。

七、近期,请您不要轻易相信所谓的“考前集训”、“押题猜题”“冲刺训练营”等校外培训机构的大肆宣传和诱导,正确引导孩子按照学校后期备考的统一安排,高度重视,认真做好定时考练,扎实落实好基础知识的纠错以及回归课本、查漏补缺等要求;做好答题策略、应试素质的训练与强化,确保以最佳状态,最稳心态应对高考。

各位家长,在这最后的冲刺阶段,让我们家校共同携手,齐心协力,为孩子科学备考、圆梦高考创造积极向上、和谐进取的学习和生活环境,一起陪伴孩子们度过这段难忘的时光,见证他们的成长与进步。

相信在我们的共同努力下,孩子们定能在高考中取得优异成绩,实现理想大学梦想!感谢您的支持与配合!

篇四:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

To:尊敬的家长朋友

您好!

时光荏苒,距离2024年高考仅剩17天。三年来,我们携手走过风雨坎坷,一起走向荣光辉煌。在各位家长的理解、支持、配合下,学校的各项工作正健康有序地向前推进。您的孩子即将迈入高考的考场,接受人生道路上的又一次重大考验。对孩子们来说,那是十二年的艰苦磨砺,期待梦圆高考的喜悦;对家长们来说,那是十二年的悉心守护,期待鱼跃龙门的幸福。2024年全国高考将于6月7日至9日举行。为了营造良好的备考应考氛围,助力考生以良好的心态面对高考,我们学校一直在举全校之力抓备考,孩子们的成绩在稳步提升,为达到学校、家庭密切配合,服务考生的目的,最终考出理想的成绩,我们特向您写这封信告知以下内容并提几点建议。

一、新高考考试时间安排

6月7日09:00-11:30语文

15:00-17:00数学

6月8日09:00-10:15物理

09:00-10:15历史

15:00-17:00外语

6月9日08:30-09:45化学

11:00-12:15地理

14:30-15:45政治

17:00-18:15生物

二、五点建议

从今天开始,这五点,父母和孩子都要掌握。

1、不只你一个人焦虑。高考前每个人都会焦虑,这是每个人在面临重大事件时的正常反应。所以,调整好自己的情绪。

2、健康饮食,规律作息,适度运动。饮食注意营养,保持正常的饮食和作息习惯。特别提醒,高考前运动要舒缓适量,不要做剧烈的对抗性运动,以免造成伤害。

3、父母的按时接送和陪伴从容胜过千言万语。父母和孩子一样都要有一颗平常心,切记不要“围着孩子转”,各自像平常一样“忙自己”的即可,给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围,让孩子感受到无条件的爱和支持。

4、睡眠永远是人的本能。万一高考前一天睡不好甚或通宵未眠,也没有关系,说明你暂时不需要这么多的睡眠,也说明你的大脑处于更积极的兴奋的状态,会确保你考试时拥有足够的能量。

5、相信学校,相信老师。专业的事情交给专业的人去干,您只需要配合好学校的管理和老师对孩子的教导。

三、做好七件事

1、创造温馨家庭氛围。与孩子开心沟通,让他无后顾之忧。不要和孩子冷战拌嘴,不要和家人吵架闹不愉快。

2、日常做好后勤工作。衣食住行,各个方面都要做到位,尤其是吃的喝的,务必干净卫生有营养。注意保暖,避免着凉,保证身体健康,让孩子每天都以最佳状态复习。

3、不要给予孩子过分关心。你超过平时的对孩子关心,反而会给孩子增加负担,增加心里的压力。请记住,和原来一样对待孩子!

4、不要问孩子考试成绩。尤其是每一次模考考完。先关心孩子身体与状态。“别问了,问了你也帮不上忙!只能干着急!只会让孩子心烦意乱,不利孩子备考复习。”家长朋友别总问孩子成绩。每次考完试,孩子愿意说了,就说;不愿意说了,家长朋友实在担心,可以通过其它途径得知孩子学习近况和成绩,比如任课老师或者班主任老师。

5、不要拿别人孩子做对比。有些家长,总拿别的孩子和自家孩子做对比,给自家孩子做榜样。很多时候,这样做,反而会适得其反!

6、不要说什么“考不好,我们就复读”之类的话。冲刺高考,决战高考,在于不留后路,背水一战。如果你给孩子说了,反而会让孩子提早泄气,反而会取得不好的结果!

7、最后一条:无条件的相信学校,配合学校工作。学校有丰富的经验,学生按部就班做好复习,家长配合老师做好后勤,仅此而已。

家长朋友们,我们深知时间之紧迫,深知肩上担子之重大。为了让每一个孩子的分数能一分一分增长,在最后备考阶段,我们全体老师一定会全力以赴!在孩子迎考的最后复习时间里,让我们携手并肩,共同助力孩子打造美好的未来!我们坚信:2024年高考的胜利一定属于我们!

最后,祝所有学子:蟾宫折桂,金榜题名!愿每一个家庭:得偿所愿,圆梦六月!

篇五:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

尊敬的家长朋友:

十二年寒窗苦读,几度风雨兼程,孩子们十年如一日的在书山学海中挥洒汗水,奋力前行。高考的脚步日益临近,他们即将提笔亮剑,书写未来,迎接人生道路上一次重大挑战。在此祝愿每一个孩子都能在最后的一个月中积蓄力量,在高考场上金榜题名,蟾宫折桂。三年来,为了守护孩子们的梦想,我们无数次携手并肩,砥砺前行,学校的各项工作正因为有您的理解支持,才得以有序开展,稳步推进。目前,孩子们正在全力备战高考,在这关键时刻,我们又要一起携手,用陪伴和关爱为孩子们的高考冲刺保驾护航。

高考考察的不仅仅是学生,也是每一位家长,每一个家庭。高中三年的辛苦耕耘,即将迎来收获。各位家长,为了您的孩子在高考中能考出理想的成绩,在考前一个月的关键时刻,特向您提出如下建议:

关注孩子身心

及时疏导情绪

高考除了考学生的知识积累与运用,某种程度上来说,也考他们的心态。临近高考,复习的任务愈发繁重,学生的心理状态就显得尤为重要。最后一月,复习时间紧张,考试频繁,面对繁重的复习任务和成绩的波动,学生难免会有情绪的起伏,作为家长,要合理调节自己的情绪,用积极乐观的心态给予孩子鼓励与支持;要及时关注到孩子的心理变化,帮助他们稳控好状态。在日常生活中,要多陪伴,多沟通。交流时多一些倾听,少一些说教;多一些宽和,少一些指责,帮助他们缓解压力与焦虑,让他们感受到家人的陪伴,家庭的温馨,满怀信心,从容地复习备考。

以身作则

营造良好家庭氛围

最后一月,家庭氛围一定要自然,和谐,轻松。首先家长要让自己放松下来,保持一颗平常心。在这样轻松平常的氛围中,孩子们才会放松下来。同时,家长们也要在最后阶段排除干扰,为孩子提供安静和谐的复习备考环境。应尽可能减少应酬娱乐,多陪陪孩子,跟孩子聊聊家常,谈谈生活,叙叙亲情。家长的这些做法看似与高考无关,实则对调整孩子的情绪具有无可替代的作用。少一些应酬,既可以腾出时间多陪陪孩子,也是给孩子创造安静学习生活环境的需要。为了不让手机或电视分散孩子的注意力,家长自己也要少看手机或电视,特别是孩子在家期间。

减缓焦虑

保持合理期待

作为家长,我们要了解孩子的真实水平,不要给孩子过高的期待。保持合理的预期,不要一味地将目光盯在孩子的成绩之上。期待过高,目标过高,无形中会给孩子形成极大的心理负担,让他们本就压力重重的双肩多了一份“不能承受之重”。

合理期待,轻松氛围,才能让孩子轻装前行,高水平发挥。

你应该期望的是,孩子每一天都在踏实努力。成绩稳步提升,间或有小小的起伏,也是正常现象。人生的路很长,不只是高考,在人生的每个阶段,需要的都是踏实努力地走,唯如此,未来才可期待。如果你能用这样的心态面对孩子,那么你的焦虑就会减轻许多。

引导健康作息

全力保障后勤

要让孩子在高考之前形成稳定的作息节律。有规律的作息可以让身体适应一种模式,无论做什么,都能快速地进入状态。通校生家长应根据孩子身体特点,科学搭配饮食,加强营养;建议条件允许的住校生家长适当提高生活费,让孩子多买一些牛奶、水果之类的食物,保证最后阶段的生活质量。通校生家长要提醒孩子晚自习后回到家按时休息。要提醒孩子按时午休,以确保充沛的精力和体力;也要提醒孩子根据高考期间的作息调整自己的生物钟,并努力把生物钟调至最佳状态。

最后一月,除了关注孩子的学习、心理,也要关注他们的身体。家长要鼓励孩子在学习之余进行适量的体育锻炼,劳逸结合方能提高学习效率。当然,我们也要提醒学生锻炼时不要进行剧烈运动,以免发生意外,影响到高考。

家长是孩子冲刺备考的后勤主管,衣食住行各方面家长都要考虑到位。孩子学业压力重,精神紧张,建议家长准备食物时少刺激性、油腻的食物。建议孩子多喝牛奶,吃精瘦肉、豆制品、鸡蛋、粥类、水果等易消化富含营养的食物。天气变化大,要关注温度变化,避免孩子在这关键时刻生病。学生出行,家长要告诫学生遵守交通规则,注意交通安全。

在您的全力配合支持下,在学校老师的倾力关爱下,在孩子的全力冲刺下,我们坚信:2024年的高考,孩子们一定会创造属于自己的辉煌,一定会金榜题名,梦想花开!

祝:工作顺利,生活愉快!

篇六:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

亲爱的家长朋友:

您好!

时光飞快地翻阅着青春的书卷,不知不觉中又读到了“夏”的篇章,“高考”的脚步声清晰可闻。寒暑十二载,春秋几度行,经过书山跋涉,学海苦航,孩子们终于到了策马扬鞭、亮剑出击的高考时刻!在此祝愿九中学子在2023年高考中都能蟾宫折桂、金榜题名,实现自己和家庭的梦想。

同时,我们要特别感谢家长朋友,感谢您和我们共同陪伴孩子们走过了这段宝贵时光,感谢您三年前选择了贵阳九中,是您的选择让我们能为孩子们的未来而共同努力,感谢您对我们工作的配合和肯定!再过几天,我们的孩子们就要参加高考了,相信你们和孩子一样,已经进入了高考临战前的状态。如何在考前这段时间,为自己的孩子营造良好的考前氛围,让孩子以饱满的热情和最佳的精神状态进入考场,在考试中充分发挥出自己的潜能,考出理想的成绩,这是我们双方共同关注的重要课题。借此机会,给家长朋友们提几点希望和要求,与大家共勉。

一、保持营养均衡,营造良好的家庭氛围

考前加强营养是一种错误认知,家长应保持孩子营养平衡即可,确保孩子的身体健康。此外,在冲刺高考的关键时期,家长应为孩子营造温馨、和谐的家庭氛围,做好陪伴,以帮助稳定学生的情绪,使其集中精力投入到备考中。

二、家长应努力做好孩子的“学习助手”

家长要成为孩子学习的助力和动力。最后的冲刺阶段,为避免给孩子造成心理负担,家长应按照实际情况合理设定期望值,给予孩子充分的信心和鼓励,使其保持稳定的学习心态。同时,家长也要为孩子们创造安静的备考环境,使其能够心情舒畅、心无旁骛地进行最后冲刺。

三、家长应该努力当好孩子的“心理医生”

请经常对孩子说:“我们相信你!”“你一定能行!”高三学子学业负担重、生活单调,你们对孩子的肯定和鼓励就是孩子奋斗的力量,就是强心剂,就是孩子们在疲惫、繁重的学习之后的舒缓剂。面对高考前的这个关键时期,孩子更需要父母精神上的支撑和关爱。

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家长们,孩子的成长与进步离不开家长的教育和引导,学校的发展与壮大离不开家长的理解和支持。为了孩子在2023年高考中取得最好的成绩,为了孩子美好的未来,让我们相互理解、配合,家长、老师、学校三方合力,考出同学们的理想成绩,共创贵阳九中新辉煌!

最后,祝愿每一个九中学子金榜题名,祝愿每一个家庭圆梦六月!

温馨提示:

[近期备考工作时间安排]

6月6日下午:学生看考场,提前到考点,熟悉周边道路、环境,规划好出行时间、路线和车辆,适应考场环境

6月7日-8日:高考

[高考期间的生活安排]

★食:卫生、科学、清淡

1、不刻意改变平常的饮食习惯;

2、根据自身情况,可适当增加以下食物的摄入:

(1)富含维生素的食物,(2)高蛋白食品,(3)碱性食物。

★住:安静、舒适、整洁

★高考期间作息时间

注意:建议各位考生结合自身情况作适当调整!

8:00到达考点

8:25-8:30进入考场

11:30-14:00语文学科和综合学科考试结束后,稍作休息。(午睡30-40分钟为宜)

14:00到达考点

14:30进入考场

17:00-22:30晚餐后,适当的复习看书

22:40晚寝(比平常晚寝时间稍微提前)

★行:准时、安全、通畅

“迟到15分钟考生不能进入考点”。请提前熟悉交通路况,选好交通工具,科学规划好出行时间,提前到达考点附近。

[家长送考要求]

1、考生凭证进入考点。

2、送考车辆在考点附近(避开考点大门区域)即停即走,保持考点周边交通通畅,服从交警、考务工作人员管理,按规定停放车辆。

3、陪考家长不进入校园,在校园外等候时请保持安静不喧哗。

4、家长可在校园附近入住,保持手机畅通,配合管理。

[其它注意事项]

1、6月6日至8日家长不能进入考区,考生凭证进入考点和考场。

2、孩子严格按要求穿全套校服参加考试,尽量避免穿戴金属饰品,以免在考试安检环节延误入场时间。

3、高度重视每科考试结束后对孩子的状态观察、情绪安抚、心态调整,如有异常情况,请及时与班主任联系。

4、考试结束,迅速离开,避免讨论,不询问孩子考试内容、考试难度、作答情况等。

5、提醒孩子考后也要遵规、守纪、文明、礼貌。

6、高考结束后还有诸多事务(如高考英语口语考试、领取招生专业目录、报考公费师范生签订协议、高考志愿填报等),请家长高度重视,关注相关通知和每个时间节点!

7、安全第一,警惕网络诈骗,严防溺水,重视交通安全、食品安全、信息安全和财产安全!

篇七:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

尊敬的家长朋友:

您好!时光荏苒,2024年高考即将到来。三年来,我们携手走过风雨坎坷,一起走进荣光辉煌。在各位家长的理解、支持、配合下,学校的各项工作正健康有序地向前推进。

目前,高三年级正在进行三轮模拟考练,教育教学秩序井然,师生情绪饱满昂扬,2024届高考定能再创佳绩。__市三次质量检测,我们的成绩一次比一次强,这极大地鼓舞了师生的士气,坚定了师生“追求极致、创造辉煌”的信念。

我们深知,成绩的取得,始终离不开您的默默付出,始终离不开您的汗水与心血,谨向你们表示衷心的感谢和崇高的敬意!在孩子紧张冲刺的关键时刻,我们衷心希望,家校携手,共同帮助孩子顺利跨过高考大关。

冲刺阶段,孩子们难免会感到身体疲惫、心理压力大,很多家长看在眼里,急在心里,想帮孩子却不知道怎么做。那么,在这个阶段,家长们该如何科学、合理地协助孩子、做好孩子的军师呢?

一、备考期间,家长请避开这些坑

1、经常唠叨

每天把高考挂在嘴边,经常对孩子说:“你咋还不抓紧学习呢,离考试还有多少天了,你不着急呀?”距离考试越近,考生内心越紧张,他们白天在学校已经接收了满满的信息,回家如果再听到家长大量的“唠叨”,会很烦躁。所以在孩子回到家后,家长可以少聊一些学习,多关心关心孩子的身体,聊一些轻松的话题。同时也问问孩子,需要家长做什么。

2、病急乱投医

有些家长为了更好地帮助孩子,会去看各种考前辅导书,听考前辅导讲座,这种学习进取的心态值得肯定。但有的家长不考虑孩子自身的特点和以往的亲子互动模式,生搬硬套,导致孩子感到不舒服。比如老师说要鼓励孩子,一个经常训斥孩子的家长突然和孩子说“你是全世界最棒的”。这样的反差让孩子感到陌生与不适。家长应该把对孩子的信任、肯定和鼓励以一种真诚、舒适的方式表达出来。

3、攀比、炫耀

有些家长常常拿别人家的孩子作为学习的榜样来“激励”自己的孩子,当自己的孩子不在学习状态时,会说:“你看谁家那小孩,人家……,再看看你……”。孩子很反感这样的比较,因为他们会感到来自父母的不满和不信任,而不是信任和鼓励。

与此同时,有的家长喜欢炫耀自家孩子的成绩。孩子成绩好值得开心,但这样的炫耀可能会让孩子有压力。孩子会担心下次考砸了,让父母没面子怎么办?所以家长不要拿着成绩比较和炫耀。少关注分数,多关注孩子的身体、情感和需要,尽可能让孩子更多地感受到来自父母的支持和鼓励。

4、全家警戒

一些家长为了让孩子有一个安静的备考环境,孩子在家学习时,要求全家都保持静默状态,生怕弄出一点声音。其实家长不用刻意追求寂静的学习环境,对于一些不太好的生活习惯加以注意即可,如频繁进出孩子的房间、通电话时声音过大、聊天时间太长等。把孩子当成“重点对象”保护起来的做法,无形中会给孩子带来心理压力。家长只要稍加注意,像平常一样顺其自然就好。

二、根据孩子情况“对症下药”

家长除了要避“坑”,还需根据自己孩子的情况对症下药。在备考阶段,每个孩子的学习情况和状态都是不同的,与其总拿自家孩子与他人比较,不如更多地关注孩子自身的情况和状态,同时多和老师沟通。

1、对成绩优秀的学生来说,备考的主要任务是以防万一。

保持稳定的心态,稳扎稳打地发挥自己的真实水平就是成功。家长要做好孩子身体和后勤的保障,营造相对轻松的家庭氛围。对孩子进行积极的暗示和鼓励,给予孩子充分的信任。

2、对学习成绩普通的学生来说,备考的主要任务是查漏补缺,巩固优势,补齐短板。

在模拟考试中总结失分的原因,进行知识的检测、学习和巩固。面对模拟考试分数的起伏,家长不必过度担心,鼓励孩子稳扎稳打,把每次都暴露出来的短板补齐就是最大的收获。

3、对学习成绩困难的学生来说,他们要成为“背水一战”的勇者,一定要有信心,不放弃,坚持到最后。

家长要与孩子制定好合理的学习目标,有的放矢,根据孩子的学习情况和需求,找相应的解决办法。不断给孩子树立信心,注入希望。

三、备考期间亲子沟通五大要诀

1、不说伤孩子自尊的话。

比如“我看你没戏”,“你肯定考不上”,“以前不努力,现在有什么用”等等,这些都是造成考生心理波动的忌语。

2、读懂孩子的心理需求。

孩子是希望父母默默支持和陪伴,还是希望家长用言语鼓励,我们要倾听孩子的心理需求。

3、做孩子的朋友。

用平等的身份与孩子交谈,不要居高临下地对孩子进行指导;与孩子做朋友,让孩子感到轻松自在。

4、做孩子的顾问。

可以提前为孩子填报志愿做准备,收集信息,整理资料。等填报志愿时再与孩子交流。

5、沟通不畅时用书面交流。

万一发生和孩子语言上的矛盾,不妨用纸笔或者短信等方式进行书面沟通,这样会产生比较好的效果。

在准备考试期间,不要将自己的压力转嫁到孩子身上。和谐温馨的家庭关系、平稳的心情、乐观的态度,有利于孩子顺利应对考试。一路陪伴孩子走过来着实不易,希望大家能扮演好孩子们的军师,助孩子备考一臂之力!

相信在各位家长的密切配合下,孩子们定能在六月金榜题名,孩子们高考必胜!2024凤中高考必胜!祝各位家长平安顺利!

篇八:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

尊敬的家长朋友:

您好!时光荏苒,距离2024年高考已不到12天。三年来,我们携手走过风雨坎坷,一起走进荣光辉煌。在各位家长的理解、支持、配合下,学校的各项工作正有序地向前推进。本学年,高三年级精准备考寻突破,务实笃行提质量;教育教学秩序井然,师生情绪饱满昂扬。三次模拟考试,我们的成绩一次比一次强,这极大地鼓舞了师生的士气,坚定了师生“追求极致、创造辉煌”的信念。我们深知,成绩的取得,始终离不开您的默默付出,始终离不开您的汗水与心血,谨向你们表示衷心的感谢和崇高的敬意!在孩子紧张冲刺的关键时刻,我们衷心希望,家校携手,共同帮助孩子顺利跨过高考大关。在此,我们特向您写这封信,告知以下内容并提几点建议。

一、高考考试时间安排

二、考前可能出现的问题及应对办法

1、考试前学生最担心的是什么?

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,自然害怕在这关键的高考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。

2、学生有哪些压力?

理解孩子有哪些压力,你才能真正帮到他。一般说来孩子的压力来自两方面:一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的,长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。

3、家长不该说什么?

不要总是问“复习得咋样了?”如果他实事求是地回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!

4、为什么越临近考试,孩子反而疲沓不想学?

基本上每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。

5、如何面对自暴自弃的孩子?

一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。“临阵磨枪,又快又光!”学校老师平时不能这样教育学生,但我们做家长的这时要给孩子打气。

6、如何回答孩子“如果我考不好怎么办”?

很多孩子会问父母,“如果我考不好怎么办?”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心;而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真、诚实地与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,“咱们尽力!”只有这样,将来才不会后悔、自责。

7、最后阶段家长能为孩子做什么?

决定学习成绩好坏有三个方面的条件,学习方法、学习习惯和学习心态。方法和习惯,已经不是考前我们能立竿见影地改变的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说,一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……不管怎样,这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。

8、饮食方面该注意哪些?

吃、穿在这里也提醒大家注意,临近考试最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服,告诉孩子不要去路边摊购买食物,少喝奶茶等冰镇饮料。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前就注意的,而不是靠考试那几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。

9、考试期间孩子失眠怎么办?

有位考生在高考前一晚失眠,结果她妈妈非常生气,不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果,她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉,那一年的高考失利了!我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。

10、考试期间孩子生病怎么办?

一般说来,只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字,生病对考试的影响其实就只是心理上的,并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是:大脑工作在生理上实际只需要两个条件,葡萄糖和氧气。有这两个条件,就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力,心理上造成我们的不安,实际的影响没有那么可怕。因此,万一孩子在考试期间生病了,家长也要给他这样的信念,影响不大!甚至可以跟他说,你都生病了,如果没考好也是能理解的,这样孩子反而能放下包袱,轻松应考。

三、给贵子女准备好高考需要的物资

5月25日下午,孩子们将回家休息调整一天半,26日晚上返校,开启最后的征程,直到高考结束再返回家中。返校后,家长尽量不要频繁与孩子联系;在电话交谈中尽量以倾听为主,多鼓励多引导,不要说负能量的话。孩子在家期间,请大家为孩子们准备好高考需要的物资:

1、正宗的能直接填涂的2B铅笔(至少两支)、橡皮一块;

2、0。5毫米的黑色签字笔(至少两支)(写名字);

3、直尺、圆规等(不要带涂改液、胶带、修正带);

4、带上没有存储、计算与传输功能的手表(机械表与石英钟表);

5、必要的生活用品,如:雨伞、清凉油(或风油精),以便突然身体不舒服;

以上物品一并放入一个透明的带有拉链的袋子,在袋子的明显位置附上个人信息,如:姓名、所在学校和班级及联系电话等。这样可预防物品丢失时能够联系到物主。

家长朋友们,让孩子们考入理想的大学是我们共同的心愿和目标。希望在这关键时期,大家勠力同心,交流互助,为孩子最后的备考和考试保驾护航。如果我们的工作有做的不到位的地方,敬请提醒和谅解!

最后,祝愿所有高三学子高考顺利,金榜题名,考入自己心仪的大学!

祝愿家长朋友们身体健康,万事如意!

篇九:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

尊敬的高三学生家长:

您好!

指缝太宽,时光太瘦。寒暑十二载,春秋几度行。经过书山跋涉,学海苦航,现在,孩子们终于到了策马扬鞭、亮剑出击的高考时刻!看着孩子们站在即将奔赴战场的毕业季大门前,总感觉想叮嘱的话太多太多,放不下他们的行程,舍不得他们的离开,也同样留恋千余个夜以继日的风雨同行。

同时,我们要特别感谢家长朋友,感谢您和我们共同陪伴孩子们走过了这段宝贵时光,感谢您三年前选择了__一中,是您的选择让我们在三里河畔相遇,谢谢你们!感谢您对我们工作的配合和肯定!

今天距离高考仅剩22天。相信此时此刻,每一位家长的内心都不免紧张焦虑。学生过度焦虑,会影响自身学习状态;家长的过度焦虑,会影响孩子高考复习状态。那么在这个最关键的时刻,作为家长,我们要如何帮助孩子疏解压力?如何帮助孩子调整心情?如何协助孩子做好备考工作?与您沟通如下:

一、应对四种“高考焦虑症”

症状1:“晚上睁着眼睛能熬一宿”

有孩子想要在这最后的时间里冲刺一把,拿下之前遗漏的所有知识盲点,挑灯夜战,晚上睡眠没法得到保证,白天也打不起精神。

对症下药:对于这部分学生,家长要从观念上帮助他们放松。首先,考生要学会劳逸结合,注意适度的休息和锻炼,在临考前为了争取时间拼命开夜车,挤占休息和锻炼时间,这种做法不可取;其次,考生应避免通篇复习,学会进行重点突破,每复习完一个知识点,就多给自己一分鼓励。尽可能采取一些新的复习方法,或与同学交换学习心得,避免单调机械的复习。

症状2:看到同学努力慌了神

有些平时成绩不错的孩子随着复习进度条慢慢接近终点,眼看着身边那些平时成绩不如自己的小伙伴儿们考得越来越好,心里会有些不是滋味。

对症下药:对于这类孩子,家长要引导孩子学会看到自己的优势,平时一直很努力,说明这类孩子的基础比较扎实,这与那些临时发力的同学相比,是不小的优势,要帮助孩子树立自信心。

症状3:成绩差想放弃

有的孩子平时成绩不是很理想,内心已经对高考丧失了信心,因为觉得自己考不上而完全放弃了复习。

对症下药:对于这类学生,家长不可硬逼。家长对孩子目前的整体现状应该有个客观的认识,不要整天强调孩子必须考多少分,必须考什么学校。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实,以对自己的心理进行恰当的调适。

症状4:家长大动干戈“帮倒忙”

除了考生之外,同样焦虑的还有各位家有考生的家长。因为孩子的成绩不理想而情绪低落、睡眠质量差、吃不下饭,焦虑症比孩子还要严重。

对症下药:家长尽量避免对孩子过度关注,比如每天都问孩子:“今天复习怎么样啊,有没有遇到难题啊?”这样过多的询问,可能会增加孩子不必要的压力和焦虑。其次,不要将高考冲刺搞得跟如临大敌一般,比如在家里走路的脚步都很轻、不敢开电视……总是担心会影响孩子的备考复习。其实大可不必如此,有时候家长过于谨慎,虽然你没有在口头表达出什么,可是孩子时刻都能感受到这种紧张,反而可能给孩子增加不必要的心理负担。

二、掌握五种沟通要诀

在高考临近时,如何与孩子良好的沟通至关重要!良好的沟通既能帮助家长了解孩子的心理状态,又能让孩子听进家长的建议,但是,怎么做才能让孩子“听话”呢?这里有几种沟通要诀送给您!

1、不说伤孩子自尊的话。比如“我看你没戏”“我看你考不上”“以前不努力,现在有什么用”“早干嘛去了”等,这些都会给孩子造成消极的心理暗示。

2、用平等的身份与孩子交谈。忘记自己的“经验”,不要总用“过来人”的口吻对孩子说教,才能让孩子感到轻松自在。

3、做孩子的顾问,提建议。关于孩子的未来,家长只能是谏言者,而孩子才是最后的决策人,尊重他的喜好和他对未来的选择,客观地提出自己的观点以供孩子参考,而不要一味地强迫孩子按照自己的想法努力。

4、让孩子有自己的空间。家长不要人盯人。这是很痛苦的事情。孩子在房间复习,不要一会儿查岗,一会儿递水。给孩子空间感是尊重的表现。

5、沟通不畅用书面交流。当与孩子在语言上产生矛盾了,不妨用书信和短信等方式进行文字沟通,这样或许会产生比较好的效果。

三、送你六句话

从今天开始,这六点,父母和孩子都要掌握。

1、不只你一个人焦虑。高考前每个人都会焦虑,这是每个人在面临重大事件时的正常反应。

2、健康饮食,规律作息,适度运动。其中适度运动非常重要,建议每天坚持有氧运动。特别提醒,高考前运动要舒缓适量,不要做剧烈的对抗性运动,以免造成伤害。

3、父母平静从容胜过千言万语。父母和孩子一样都要有一颗平常心,切记不要“围着孩子转”,各自像平常一样“忙自己”的即可,给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围,让孩子感受到无条件的爱和支持。

4、睡眠永远是人的本能。万一高考前一天睡不好甚或通宵未眠,也没有关系,说明你暂时不需要这么多的睡眠,也说明你的大脑处于更积极的兴奋的状态,会确保你考试时拥有足够的能量。

5、顺应自己的情绪。如果你紧张、害怕、生气、厌恶或者疑惑,那就坦然接受这些情绪的存在。压抑自己的情绪会增加压力。

6、相信学校,相信老师。专业的事情交给专业的人去干,您只需要配合好学校的管理和老师对孩子的教导。

四、做好七件事

1、创造温馨家庭氛围。与孩子开心沟通,让他无后顾之忧。不要和孩子冷战拌嘴,不要和家人吵架闹不愉快。

2、日常做好后勤工作。衣食住行,各个方面都要做到位,尤其是吃的喝的,务必干净卫生有营养。注意保暖,避免着凉,保证身体健康,让孩子每天都以最佳状态复习。

3、不要给予孩子过分关心。你超过平时的对孩子关心,反而会给孩子增加负担,增加心里的压力。请记住,和原来一样对待孩子!

4、不要问孩子考试成绩。尤其是每一次模考考完。先关心孩子身体与状态。“别问了,问了你也帮不上忙!只能干着急!只会让孩子心烦意乱,不利孩子备考复习。”家长朋友别总问孩子成绩。每次考完试,孩子愿意说了,就说;不愿意说了,家长朋友实在担心,可以通过其它途径得知孩子学习近况和成绩,比如任课老师或者班主任老师。

5、不要拿别人孩子做对比。有些家长,总拿别的孩子和自家孩子做对比,给自家孩子做榜样。很多时候,这样做,反而会适得其反!

6、不要说什么“考不好,我们就复读”之类的话。冲刺高考,决战高考,在于不留后路,背水一战。如果你给孩子说了,反而会让孩子提早泄气,反而会取得不好的结果!

7、最后一条:无条件的相信学校,配合学校工作。作为百年老校,学校有丰富的经验。学生按部就班做好复习,家长配合老师做好后勤,仅此而已。

家长朋友们,我们深知时间之紧迫,深知肩上担子之重大。为了让每一个孩子的分数能一分一分增长,在最后备考阶段,我们全体老师一定会全力以赴!在孩子迎考的最后复习时间里,让我们携手并肩,共同助力孩子打造美好的未来!我们坚信:2024年高考的胜利一定属于我们!

最后,__一中全体教职员工祝所有学子:蟾宫折桂,金榜题名!愿每一个家庭:得偿所愿,圆梦六月!

篇十:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

尊敬的高三学生家长:

你们好!

指缝太宽,时光太瘦。寒暑十二载,春秋几度行。经过书山跋涉,学海苦航,现在,孩子们终于到了策马扬鞭、亮剑出击的高考时刻!看着孩子们站在即将奔赴高考战场的大门前,总感觉想叮嘱的话太多太多,舍不得他们的离开,留恋那千余个夜以继日的风雨同行。

在此,我们要特别感谢家长朋友,感谢您和我们共同陪伴孩子们走过了这段宝贵时光,感谢您三年前选择了__省__中学,是您的选择让我们在半月山下美丽校园相遇,谢谢你们!感谢您一直以来对学校工作的配合和肯定!

今天,距离高考仅剩14天。相信此时此刻,每一位家长的内心都充满了紧张和焦虑。学生过度焦虑,会影响自身学习状态;家长的过度焦虑,会影响孩子高考复习状态。那么在这个最关键的时刻,作为家长,我们要如何帮助孩子疏解压力?如何帮助孩子调整心情?如何协助孩子做好备考工作?如何让自己规避一些“高考陷阱”?与您作如下沟通:

一、应对四种“高考焦虑症”

症状1:晚上睁着眼睛能熬一宿

有些孩子想要在这最后的时间里冲刺一把,拿下之前遗漏的所有知识盲点,挑灯夜战,晚上睡眠没法得到保证,白天也打不起精神。

对症下药:对于这部分孩子,家长要从观念上帮助他们放松。

首先,要学会劳逸结合,注意适度的休息和锻炼,在临考前为了争取时间拼命开夜车,挤占休息和锻炼时间,这种做法不可取;其次,考生应避免通篇复习,要学会重点突破。每复习完一个知识点,就多给自己一分鼓励。尽可能采取一些新的复习方法,或与同学交换学习心得,避免单调机械的复习。

症状2:看到同学努力慌了神

有些平时成绩不错的孩子随着复习进度条慢慢接近终点,眼看着身边那些平时成绩不如自己的小伙伴儿们考得越来越好,心里会有些不是滋味。

对症下药:对于这类孩子,家长要引导孩子学会看到自己的优势,平时一直很努力,说明这类孩子的基础比较扎实,这与那些临时发力的同学相比,是不小的优势,要帮助孩子树立自信心。

症状3:成绩差想放弃

有的孩子平时成绩不是很理想,内心已经对高考丧失了信心,因为觉得自己考不上而完全放弃了复习。

对症下药:对于这类学生,家长不可硬逼。家长对孩子目前的整体现状应该有个客观的认识,不要整天强调孩子必须考多少分,必须考什么学校。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实,以对自己的心理进行恰当的调适。

症状4:家长大动干戈“帮倒忙”

除了考生之外,同样焦虑的还有各位家有考生的家长。因为孩子的成绩不理想而情绪低落、睡眠质量差、吃不下饭,焦虑症比孩子还要严重。

对症下药:家长尽量避免对孩子过度关注,比如每天都问孩子:“今天复习怎么样啊,有没有遇到难题啊?”这样过多的询问,可能会增加孩子不必要的压力和焦虑。其次,不要将高考冲刺搞得跟如临大敌一般,比如在家里走路的脚步都很轻、不敢开电视……总是担心会影响孩子的备考复习。其实大可不必如此,有时候家长过于谨慎,虽然你没有在口头表达出什么,可是孩子时刻都能感受到这种紧张,反而可能给孩子增加不必要的心理负担。

二、掌握五种沟通要诀

在高考临近时,如何与孩子良好的沟通至关重要!良好的沟通既能帮助家长了解孩子的心理状态,又能让孩子听进家长的建议,但是,怎么做才能让孩子“听话”呢?这里有几种沟通要诀送给您!

1、不说伤孩子自尊的话。比如“我看你没戏”“我看你考不上”“以前不努力,现在有什么用”“早干嘛去了”等,这些都会给孩子造成消极的心理暗示。

2、用平等的身份与孩子交谈。忘记自己的“经验”,不要总用“过来人”的口吻对孩子说教,才能让孩子感到轻松自在。

3、做孩子的顾问,提建议。关于孩子的未来,家长只能是谏言者,而孩子才是最后的决策人,尊重他的喜好和他对未来的选择,客观地提出自己的观点以供孩子参考,而不要一味地强迫孩子按照自己的想法努力。

4、让孩子有自己的空间。家长不要人盯人,这是很痛苦的事情,孩子在房间复习,不要一会儿查岗,一会儿递水。给孩子空间感是尊重的表现。

5、沟通不畅用书面交流。当与孩子在语言上产生矛盾了,不妨用书信和短信等方式进行文字沟通,这样或许会产生比较好的效果。

三、送你六句话

从今天开始,这六点,父母和孩子都要掌握。

1、不只你一个人焦虑。高考前每个人都会焦虑,这是每个人在面临重大事件时的正常反应。

2、健康饮食,规律作息,适度运动。其中适度运动非常重要,建议每天坚持有氧运动。特别提醒,高考前运动要舒缓适量,不要做剧烈的对抗性运动,以免造成伤害。

3、父母平静从容胜过千言万语。父母和孩子一样都要有一颗平常心,切记不要“围着孩子转”,各自像平常一样“忙自己”的即可,给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围,让孩子感受到无条件的爱和支持。

4、睡眠永远是人的本能。万一高考前一天睡不好甚或通宵未眠,也没有关系,说明你暂时不需要这么多的睡眠,也说明你的大脑处于更积极的兴奋的状态,会确保你考试时拥有足够的能量。

5、顺应自己的情绪。如果你紧张、害怕、生气、厌恶或者疑惑,那就坦然接受这些情绪的存在。压抑自己的情绪会增加压力。

6、相信学校,相信老师。专业的事情交给专业的人去干,您只需要配合好学校的管理和老师对孩子的教导。

四、做好八件事

1、创造温馨家庭氛围。与孩子开心沟通,让他无后顾之忧。不要和孩子冷战拌嘴,不要和家人吵架闹不愉快。

2、日常做好后勤工作。衣食住行,各个方面都要做到位,尤其是吃的喝的,务必干净卫生有营养。注意保暖,避免着凉,保证身体健康,让孩子每天都以最佳状态复习。

3、不要给予孩子过分关心。你超过平时的对孩子关心,反而会给孩子增加负担,增加心里的压力。请记住,和原来一样对待孩子!

4、不要问孩子考试成绩。尤其是每一次模考考完。先关心孩子身体与状态。“别问了,问了你也帮不上忙!只能干着急!只会让孩子心烦意乱,不利孩子备考复习。”家长朋友别总问孩子成绩。每次考完试,孩子愿意说了,就说;不愿意说了,家长朋友实在担心,可以通过其它途径得知孩子学习近况和成绩,比如任课老师或者班主任老师。

5、不要拿别人孩子做对比。有些家长,总拿别的孩子和自家孩子做对比,给自家孩子做榜样。很多时候,这样做,反而会适得其反!

6、不要说什么“考不好,我们就复读”之类的话。冲刺高考,决战高考,在于不留后路,背水一战。如果你给孩子说了,反而会让孩子提早泄气,反而会取得不好的结果!

7、高考前后,社会上,网络上都会出现一些利诱家长的“陷阱”,请家长朋友们勿要轻信,以防上当受骗。

8、最后一条:请各位家长无条件的相信学校,配合学校工作。作为百年老校,学校有丰富的经验。学生按部就班做好复习,家长配合老师做好后勤,仅此足矣!

家长朋友们,我们深知时间之紧迫,深知肩上担子之重大。为了让每一个孩子的分数能一分一分增长,在最后备考阶段,我们全体老师一定会全力以赴!在孩子迎考的最后复习时间里,让我们携手并肩,共同助力孩子打造美好的未来!我们坚信:2024年高考的胜利一定属于我们!

最后,愿__省__中学所有学子:蟾宫折桂,金榜题名!愿每一个家庭:得偿所愿,圆梦六月!

篇十一:2024年高考考前致高三学生家长的一封信

亲爱的家长们、学子们:

你们好!

我们深知此刻的你们或许正在被考前焦虑所困扰,在这个关键时刻,学校想通过这封信,与你们分享一些如何应对考前焦虑的建议。

01考试前学生最担心的是什么?

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。

因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。

02学生有哪些压力?

理解孩子有哪些压力,你才能真正帮到他。

一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的,长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。

03家长不该说什么?

不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。

试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!

04为什么越临近考试,孩子反而疲沓不想学?

基本上每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。

当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。

人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!

05如何面对自暴自弃的孩子?

一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。“临阵磨枪,又快又光!”学校老师不能这样教育学生,我们做家长的要这么给孩子打气。

06如何回答孩子“如果我考不好怎么办?”

几乎每个孩子都会问父母,“如果我考不好怎么办?”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心;而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注。

这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,“咱们尽力!”只有这样,将来才不会后悔、自责。

07最后阶段家长能为孩子做什么?

决定学习成绩的有三个方面的条件,学习方法,学习习惯,学习心态。方法和习惯,已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。

你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。

具体来说,一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……,不管怎样这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。

08考试期间吃什么、穿什么?

吃、穿在这里也提醒大家注意,考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前就注意的,而不是靠这几天。

考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。

09考试期间孩子失眠怎么办?

有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历:高考的前一天晚上,她怎么都睡不着,结果被她妈妈发现了。

她妈妈非常生气,不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果,她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉,那一年的高考失利了!

我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!

人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。

10考试期间孩子生病怎么办?

一般说来,只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字,生病对考试的影响其实就只是心理上的,并不会妨碍大脑思考。

大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是:大脑工作在生理上实际只需要两个条件,葡萄糖和氧气。

有这两个条件,就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力,心理上造成我们的不安,实际的影响没有那么可怕。

因此,万一孩子在考试期间生病了,家长也要给他这样的信念,影响不大!甚至可以跟他说,你都生病了,如果没考好也是能理解的,这样孩子反而能放下包袱,轻松应考。

11教会孩子及时处理不利的考场环境

一般来说,高考各考场对监考老师的要求相对严格,早点告诉孩子,考场上无论是什么影响到自己答题,都要及早举手向监考老师提出。

12考试当天中午,如何帮孩子放松?

许多同学上午考试回来,兴奋的没法午休。

家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说:“躺一会儿,不必非得睡着,让身体放松休息一下,等会我叫你”。

睡眠是不能带着睡眠压力的,这样轻描淡写地说,孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好,一般入睡后不要超过半小时,在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。

13头场考试考砸了怎么办?

哪怕学习最优秀的学生,如果第一场考试考砸了,都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。

一旦出现这种情况,首先相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是,我们容易犯另一个错误:“别想了,想了也没用”,“不会的,情况没你说的那么糟!”这其实是在盲目地否认孩子的失利,孩子会感觉父母不能接受他的失误。

孩子当然知道“想了也没用”,他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的!家长这时候特别需要去倾听他的不安,他的委屈,他的自责。

只有有人理解他,才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中,家长可以试着问他“现在怎么办呢?”请放心,绝大部分孩子是理性的,当情绪平稳以后,他能够振作起来。

14在考完弱项学科后,容易有哪些“心理问题”?

不少考生考试下来,神色凝重地说:“我好像没涂答题卡?”“记不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿纸上做的?”家长每每听到大惊失色,努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。

个别同学之所以出现这种不安,与他的考试压力有关。无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时,都很容易产生强迫行为或强迫观念。

因此,当孩子考完回来告诉你他的担忧时,大可不必惊慌失措,安慰他,帮他尽快调整到下一场的考试中去。

希望接下来的日子里,高三学子们能保持冷静的头脑,用坚定的信念驱散焦虑的阴影!用自信的姿态迎接每一个挑战,用智慧和勇气书写属于你们的辉煌篇章!

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