美丽的自然风光使人心旷神怡，感受大自然的奇妙之处。总结是对过去所学所做进行提炼和归纳的过程。下面是心理学家总结的情绪管理策略，帮你更好地调节情绪。
劳动节作文比赛指南篇一
为真正体现[以学生的全面发展为本"的教育理念，丰富校园文化生活，培养[学生自主学习，自信发展"的能力，充分展示学生的个人才艺和风采、促进学生的综合素质提高，让学生在_的校园环境中健康快乐地成长。
二、活动宗旨:。
坚持以人为本，面向全体学生，努力培养学生健康的审美情趣、良好的艺术素养，展现学生良好的精神风貌，实践我校自主、自信的办学理念。
三、活动主题。
迎快乐五一show最美童年。
四、活动内容。
展示项目初步设定为6项，各班可根据实际情况任选其中几项进行展示。
1。声乐:独唱、重唱、合唱，伴奏碟自备;。
2。器乐:独奏、合奏，伴奏碟自备;。
4。语言表演:演讲、讲故事、小品、课本剧、快板、相声等;。
5。武术、健美_;。
6。其他:能展示学生技能智慧特长，有益于学生健康成长，符合素质教育思想和课程方案要求的项目。
五、活动要求:。
1。以班级为单位，每班必须至少选择以上六个项目的其中两项;。
2。各班必须高度重视对参展节目的选拔与训练，节目要求内容健康向上，;。
3。才艺展示节目时间不超过5分钟;。
4。活动时间安排:六一儿童节举行学生才艺现场展示活动，并进行表彰。
六、评价:。
1。表演展示项目评委:评委组员由校行政领导、家长评委及优秀学生代表组成，。
2。表演展示项目设置个人及团体奖项如下:最佳才艺奖(个人)、最具潜力奖(个人)、最佳人气奖(个人)、最美风_奖(团体)、最佳搭档奖(团体)、最佳创意奖(团体)。
七、其他安排。
1。现场拍照:。
2。其他各项未安排事宜另行安排。
劳动节作文比赛指南篇二
今年是[五·四"运动__周年，为庆祝[五·四"青年节，活跃局机关青年工作氛围，加强审计青年之间的交流，培育审计青年团结、协作的团队精神，锻炼身体，强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，局青工委拟于4月20日开展[五·四"青年节登山比赛活动。现将活动方案拟定如下:。
一、活动主题:传递青春正能量，勇托明珠复兴梦。
二、活动目的:活跃青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育审计青年团结、协作的团队精神，强健体魄，保护环境，低碳生活。
三、活动安排。
(一)活动时间:4月20日(星期六)上午。
(二)活动地点:__县东山。
(三)参加人员:局机关40岁以下干部职工全部参加;40岁以上人员自愿参加，愿意参加者请于4月19日上午12:00前到综合科杨柏平处报名。
(四)活动内容:从东山脚下出发，沿盘山路步行至禹王宫，沿途设幸运奖、鼓励奖若干。到达禹王宫后，集体合影，然后自行下山。上午11时在东山脚下乘车返回。
四、有关说明。
1、参加活动人员请于4月20日早上7:50分在局机关办公楼地下车库门口_登车。
2、4月20天气预报:15-9℃，_转晴，东北风3-4级。请大家根据天气适当着装。
3、活动过程中要注意安全，加强自我保护，确保人身安全。
劳动节作文比赛指南篇三
增进员工之间感情、发挥团队协作精神。
1、主办部门：物业公司工会。
2、协助部门：党支部、团支部、综合管理部。
3、活动安排：分两批出发（时间根据公司生产情况定）。
4、领导小组成员：
401第一批领导小组成员：
领队：x（副总经理）。
副领队：x（综合管理部经理）、x（工会副主席/团支部书记）。
召集人：x（工会副主席/团支部书记）。
402第二批领导小组成员：
领队：x（党支书/工会主席/副总经理）。
副领队：x（副总经理）、x（工会副主席）。
召集人：x。
1、活动时间：
第一批：20年x月x日下午x时在公司统一乘车出发到乘飞机，20年x月x日从乘飞机返回后乘大巴返回公司。
第二批：时间待定（以公司通知为准）。
2、活动地点：市及名胜风景区。
3、集合地点：公司篮球场。
（乘大巴）（乘飞机）。
物业公司领导、各部门领导、所有任职干部及各部门骨干，具体名单另附表。（如实际名单有变动将另行通知）。
具体人员由各单位一把手及公司共同商定。（分两批出发，第一批出发总人数约为人，第二批出发约为人）。
1、在出发前所有参与活动的人员集中会议室进行出行前安全培训，增强安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、出发前必须听从导游及领队的指挥。在每一次集合时（出发前，返回前）一定要清点人数，确保员工安全，确保旅游活动的圆满成功。
4、携带急救用品，以防员工受伤或突发疾病（如感冒药、晕车药、发烧药、创可贴等）。
5、为了确保员工安全，参加旅游活动的员工必须服从领队及导游的安排，有突发事件要随时联系并及时上报领队及导游。
6、在旅游期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可结群外出。
7、请自带好雨具、水杯及有关旅游生活用具。
8、注意人身和财产安全。
扑克副、小礼品。
x元/人（含车费、风景区门票费、住宿费、餐费等），预算费用总计约元。该项费用由公司统一开支。
活动过程中允许举办趣味游戏。
劳动节作文比赛指南篇四
为了弘扬国粹，以棋会友，加强各兄弟高校间的联系和往来，增进友谊，共同合作，繁荣高校校园文化，树新时期大学校园新风，我们紫阳文学社于4月17日组织我校四名同学参加了由武汉工业职业技术学院主办、十五所兄弟学校协办的第四届“博艺”杯象棋联赛。通过参加这次活动，我校同学们展示了自己的智慧，在对决中证实了自己的沉稳和睿智；同时也让更多的人领略我校的风采。现将具体内容向院团委及学生会汇报如下：
一、活动初衷：
为了增强学校的文化氛围和民族气息，顺利迎接本科教育评估，同时提供给学院象棋爱好者一个发挥自己特长，展示自己棋艺的平台，举办了本次比赛。通过比赛，期望能够加强象棋爱好同学及其他同学间的交流，增进友谊，使同学们形成善思、沉着的处事态度，培养优良的棋风，进一步提高棋艺，共同进步。
二、活动具体内容：
比赛时间：xx年6月5日。
比赛地点：x2318。
本次比赛共有二十名选手参赛，通过抽签定出第一轮比赛阵局，依次比赛，采取淘汰制，胜者晋级，进入第二轮比赛。
第二轮比赛规则为一局定胜负，仍采取淘汰制，定出前五名。
前五名循环对弈，决出前四名，颁发证书及奖品。
比赛过程中，由学习部成员负责协调比赛中的相关事宜，进行比赛记录，并按情况安排比赛对阵，并进行后勤服务。
本次比赛吸引众多其他学院同学观战，同时也有其他院系同学参与到比赛中。
三、活动准备工作：
比赛前，由学习部人员通知学院大一到大三各班班长，班长负责通知各班同学参赛事宜，然后进行报名工作。
统计好人数后，进行象棋、奖品、证书等的准备。
最后，通知每位参赛选手比赛地点及注意事项。
四、宣传工作：
学院记者团及宣传部全力支持本次比赛，对比赛进行报道，对参赛选手进行采访，并公布比赛结果。比赛中，有相片等资料作为活动备份。
五、活动反馈调研：
参赛选手就比赛竞争性并不给予过度的关注，以下棋为主，以乐为目的，友谊第一，赛出了风度，赛出了棋品。就本次比赛，大部分同学认为活动效果较好，有一定的影响力，组织方面也很到位，基本上达到了活动的目的，也使他们得到提高和进步。
六、活动经验教训：
1.本次比赛在比赛前做到了部门内部成员之间团结协作，在准备道具和布置场地过程中都发挥了工作的主动性和积极性，在以后的工作中还应继续保持和发扬。
2.在服务方面，部门成员全心全意为比赛选手考虑，服务周到，尽心做好这方面工作。
3.在活动举行过程中，随机应变，尊重参赛者意见和建议，及时调整活动方案，达到最佳效果。
劳动节作文比赛指南篇五
以党的十九大精神、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以“我劳动、我快乐”为活动主题，结合劳动节大力营造劳动氛围、引导学生积极参与到活动中来，以自己的切身感受，体验劳动带来的乐趣，以劳动促进学生道德品质的提高，通过活动大力弘扬广大劳动人民爱劳动、爱学习的高尚品质，充分展示当代青少年学生朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。
二、活动主题。
以“我劳动、我快乐”为主题开展“我们的节日——劳动节”系列活动，通过多种文化手段和生动活泼的活动形式，唱响时代主旋律，展示当代劳模奋发有为、昂扬向上、与时俱进、开拓创新的时代风采，激发我校全体师生在积极参与“创文”活动的工作热情。
三、活动目标。
1、通过活动使广大学生能明白劳动节的来历，了解中华民族优秀传统文化。
2、进一步提高学生的爱劳动意识，知道劳动的艰辛、懂得尊重、爱惜劳动成果。
3、通过活动使学生养成爱劳动的良好习惯，能较主动的投入到劳动的队伍中，能体验劳动的快乐，分享自己的劳动成果。
四、活动内容。
1、举办庆“五一”系列活动(4月25日至5月10日)，各班组织一次“我劳动，我快乐”主题班会;刊出一期我劳动，我快乐”主题黑板报;学校广播站开设“我劳动，我快乐”宣传栏目，热情歌颂我市各行业劳动者为建设美丽涟源、和涟源所做出的突出贡献;同时一首歌颂劳模精神和创业精神的歌曲。
2、邀请市劳动模范、先进劳动者或先进集体来学校举办先进事迹报告会。广泛宣传劳模先进事迹，在全校范围内掀起学习先进人物、先进事迹的热潮。
3、组织学生进行一次慰问劳模活动。通过慰问了解他们平时的工作情况，感受他们在平凡的岗位中默默无闻的奉献精神。通过身边的感人故事，学会尊重、关爱身边的普通劳动者，以积极的心态面对生活。教育学生学会感恩。
4、组织“五一”班级排球比赛(4月底至5月初)，提高广大学生的团队协作精神，努力在全校营造一种文明和谐、奋发向上的氛围。
5、开展“文明班级，文明寝室，文明学生”评比活动，进一步将创建文明城市和文明校园各项活动推向深入。
6、积极开展爱国卫生义务劳动，发动广大师生大力整治校园周边环境卫生，清除卫生死角，为师生创造舒适的学习生活环境。
7、5月4日组织“没有共产党就没有新中国”爱国歌曲大合唱，加强学生爱国主义教育。
8、利用放假时间开展“今天我当家”活动。在家人的指导下，做一些力所能及的家务活，如扫地拖地、做饭做菜、洗碗洗衣、买菜购物、整理房间等。希望同学们通过参加家务劳动，体会劳动的乐趣，感受父母的辛劳，培养感恩之情和独立自主的能力。
五、主要措施。
1、成立领导小组，召开专题会议，启动活动，发出号召，提高认识，明确活动的重要性。
组长：ooo。
副组长：ooo。
组员：ooooooooo。
2、充分利用学生会、团委会的阵地作用(广播站、团队会、国旗下讲话、比赛等)，开展富有教育、卓有成效、丰富多彩的活动，提高活动的实效性和针对性。
劳动节作文比赛指南篇六
用心、向上、团结、奋进、运动、健康。
：增强学生体育锻炼的意识，带给展现个人、群众风采的舞台。透过拔河比赛发扬团队精神，增强组织凝聚力，使大学生体会群众的力量。
团结友爱，青春飞扬，远离甲流，经贸最强。（比赛的团结口号各班自行制定）。
学校足球场。
星期二、三、四、五、六下午5点。
邀请各二级学院体育部部长。
1、比赛分为两个部分，即班级赛和社团赛。
2、班级赛参赛人员为经贸学院学生，以班级为单位组成各参赛队伍，全院共大一、大二18个班级，每个班一个组，每个组15人，男生8个，女生7个。
3、社团赛为经贸学院十二社团之间的友谊赛，以社团为单位组成各参赛队伍，每个社团一个组，每组9人，男生5个，女生4个。
4、参加班级赛的队员务必是本系的本班学生，其余人员不得参加。
5、参加社团赛的队员务必是本社团的人员，其余人员不得参加。
1、比赛前由各组选出一名队长进行抽签分组和比赛首场的站位选取。（抽签时间另行通知）。
2、班级赛由初赛、复赛、半决赛、决赛等四个赛程组成。
1）、初赛：大一10个班级经过抽签后，分成5个组，5个组中胜者晋级复赛。
大二8个班级经过抽签后，分成4个组，4个组中胜者晋级复赛。
2）、复赛：大一5个班级经过抽签后，分成2组和一个幸运班，得胜者2个晋级和一个幸运班级直接晋级。
大二4个班级经过抽签后，分成2组，得胜者2个晋级。
3）、半决赛：大一3个班级抽签后，分成1组和一个幸运班，得胜者1个班级晋级和一个幸运班直接晋级决赛。
4）、决赛：大一2个班级进行比赛，得胜者为冠军，次之为亚军。
大二2个班级抽签后，分成1组，得胜者晋级。
3、社团赛由初赛、半决赛、决赛等三个赛程组成。
1）、初赛：12个社团经过抽签后分为6个组，进行初赛。6个得胜者晋级半决赛。
2）、复赛：6个晋级者抽签后分为3组。胜者晋级半决赛。
3）、半决赛：3个晋级者抽签后，分成1组和一个幸运组，得胜者1个组晋级和一个幸运组直接晋级决赛。
4）、决赛：2个晋级者比赛，胜者为冠军。
1、每场比赛准时开始，各代表队需要在比赛前20分钟到达比赛场地。
2、比赛前10分钟检录、核对学生人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、裁判员吹第一声哨时，两队各就各位两手拉绳，各队负责人检查无问题后，上体后倒，重心后移，两腿成丁字步撑地预备。
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4、裁判员吹第二声哨时，双方在各自指挥下，用力拉绳，至红绸移过1、5米的标志时比赛结束。第二声哨响之前抢先用力为犯规，两次犯规为败一局。
5、为避免损坏场地，一律穿平底鞋。
大一：
1、一等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍和一筒羽毛球。
2、二等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。
3、三等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。
4、优秀组织奖：奖状一个。
大二：
1、一等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍和一筒羽毛球。
2、二等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。
3、优秀组织奖：奖状一个。
团学：
最具团结奖：每人一块雪糕和一根棒棒糖。
羽毛球拍5副x50元=250元，
羽毛球2筒x15元=30元，
雪糕100根x1元=100元，
棒棒糖100根x0。5元=50元，
横幅8米x8元=64元，
总计494元。
口哨三个，大绳三根，红绸三条，大型横幅一条，白灰两包（细节道具，待定）。
劳动节作文比赛指南篇七
为了庆祝五一_劳动节的到来,社会各界的人们都会开展一系列的活动,共同庆祝自己的节日快乐。下面给大家分享了五一比赛的活动方案，欢迎借鉴!
为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨_节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。
活动主题：友谊、进步。
活动时间：5月。
活动地点：
比赛项目：
第一项:共同进步(双人跳绳)。
比赛规则:一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。
奖项设置:一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。
参加人数:每个工会小组4名,共16人。
第二项:挤眉弄眼(吃饼干)。
比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。
奖项设置:抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。
共计一等奖2名;纪念奖6名。
参加人数:每个工会小组4名,共16人。
第三项:吹球入碗。
比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。
奖项设置:抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;。
共计一等奖2名,纪念奖6名.
参加人数:每个工会小组2名(不限男女),共8人。
第四项：争先恐后(推球)。
比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪_状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。
奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。
参加人数:每个工会小组4名(不限男女),共16人。
五一_劳动节、五四青年节即将来临，为丰富广大干群的文化_活动，乡工联委、团委拟定于五月上旬组织如下活动：
乒乓球比赛。
参赛对象：各村、乡直各单位(含各站、所、学校)。
1、男女团体赛。
要求：每个单位可各派3名女队员或3名男队员组成男女团队进行参赛。
本次比赛设男、女团体一等奖各1名80元，团体二等奖各1名60元，团体三等奖各1名40元。
2、男女单打。
要求：每个参赛单位可各派2名男选手和2名女选手参加单打比赛。
本次比赛设男、女单打一等奖各1名(奖金50元)，二等奖各1名(奖金40元)，三等奖各1名(奖金20元)。
说明：以上两项比赛，如有6支队以上参加取前三名，6个队以下3支以下参加取前两名，3支队参加只取第一名。
时间：5月4日下午1点;地点：乡_。
篮球邀请赛。
乡机关组成一支篮球队，其他单位、站、所、学校可以随意组成几支篮球队，进行比赛。
本次邀请赛只设一个名次，取第一名，奖金500元。
时间：另行通知;地点：乡_篮球场。
拔河比赛。
中源中学六年级、初一、初二年级各班派18名身强体壮的学生(10男8女)进行比赛。本次比赛设一等奖1名，二等奖1名，三等奖一名，优胜奖一名(六年级两个班比赛，胜者获得优胜奖)。
一等奖：篮球一个。
二等奖：排球一个。
三等奖：羽毛球拍一副。
优胜奖：乒乓球拍一副。
时间：5月4日下午(乒乓球团体赛结束后)。
劳动节作文比赛指南篇八
通过活动，提高学生写作能力的同时，激发学生积极参加体育锻炼的热情，提高参与体育运动的兴趣，使学生走向_场、走进大自然、走到阳光下，从而建立良好的健康生活方式。
三、活动对象。
各年级学生。
四、活动主题。
发展校园足球，成就_梦想。
五、活动内容。
作品以[发展校园足球，成就_梦想"为主题，以[五人制足球赛"为创作对象，充分展现广大青少年走向_场、走进大自然、走到阳光下的健康生活方式。
六、活动要求。
1。内容要求:主题鲜明、内容健康、构思新颖、条理清晰、语言流畅。
2。文体要求:作品题目自拟，小说、诗歌除外，文体不限。
3。字数要求:400字以上。
4。报送时间:各班请于4月30日前选五篇作品报送政教处。
七、奖项设置。
每个年级分别评选出一、二、三等奖。
劳动节作文比赛指南篇九
为了弘扬国粹，以棋会友，加强各兄弟高校间的联系和往来，增进友谊，共同合作，繁荣高校校园文化，树新时期大学校园新风，我们紫阳文学社于20___年4月17日组织我校四名同学参加了由武汉工业职业技术学院主办、十五所兄弟学校协办的第四届“博艺”杯象棋联赛。通过参加这次活动，我校同学们展示了自己的智慧，在对决中证实了自己的沉稳和睿智；同时也让更多的人领略我校的风采。现将具体内容向院团委及学生会汇报如下：
一、认真组织报名。
“博艺”杯象棋联赛已经举办了三届，武汉工业职业技术学院今年特向我们学校学生发出邀请。经过社团联、紫阳苑文学社同主办方的多次协商，最终敲定活动方案，并于20___年4月7日递交了活动计划书，起草了象棋比赛参赛须知。将参赛须知发到各个班级，及时向全校同学告知活动信息并号召同学们踊跃参加。
二、积极组织参赛。
20___年4月8日至4月11日，报名活动如火如荼地举行了，来自多个班级的20多名同学报名参加。
按照主办方规定以一个领队四名选手的参赛形式，经过多天的筛选、比赛最终选出四名参赛选手代表我校参加比赛。
20___年4月17日早上7:30分，来自紫阳文学苑姚冲、李宇飞同学和记者团的张瑞同学带领四名参赛选手乘车去往武汉工业职业技术学院象棋比赛会场。直至比赛结束，所有同学安全返校。
三、严肃对待比赛。
4月17日早上9:30分，期待已久的第四届“博艺”杯象棋联赛在武汉工业职业技术学院大学生活动中心正式拉开了帷幕。当天来自十五个学校的参赛选手，加之亲友团，武汉工业职业技术学院棋棋协会会长及其同学，指导老师都亲临现场，场面热闹非凡，气氛高涨。
参赛院校通过抽签随机和五个不同的学校的参赛选手进行比赛，比赛分为五轮比赛。我校各位参赛选手冷静思考，沉着应战，纷纷都使出浑身解数，一决雌雄。其他观战的'同学时而小声议论，时而又为一步好棋拍手叫好。经过五轮精彩激烈的角逐，直至下午4：45分，比赛圆满结束。
劳动节作文比赛指南篇十
田径比赛是一项需要综合素质和良好训练的体育项目，对身体的耐力、速度和协调性都有着较高的要求。为了更好地参与田径比赛，许多运动员们会寻找一份训练指南，以指导他们的训练和提高自己的竞技水平。在我参与田径训练和比赛的过程中，我有幸获得了一份完整的田径比赛训练指南，它帮助了我许多。在这篇文章中，我将分享我对这份指南的体验和心得。
首先，这份训练指南非常系统和全面。它从田径比赛的基本知识开始，包含了各个项目的技巧和训练方法。这对于我来说非常有帮助，因为我是一名初学者。指南详细介绍了各项项目的要点和基本动作，不仅使我明白了比赛的规则，还帮助我更好地掌握了技巧。而且，训练指南还根据不同项目的特点和要求，提供了相应的训练计划和方法。例如，在短跑中，它强调了爆发力和速度的重要性，并介绍了提高爆发力的训练方法；在跳高中，它明确了身体协调性的关键，并提供了一些训练动作和技巧。这些系统性的内容使我能够有目标地进行训练，并逐渐提高自己的实力。
其次，这份训练指南着重强调了训练的均衡性和综合性。它指出，田径比赛除了需要个别项目的突出表现外，还需要运动员具备整体的竞技能力。因此，在训练过程中应该注重培养自己的耐力、速度和力量等各方面素质。它提供了一些综合性的训练项目和技巧，例如循环训练、综合训练等，帮助我全面提高自己的体能水平。这一点尤为重要，因为在实际比赛中，只有具备了全面的竞技能力，才能应对各种挑战和变化，更好地发挥自己的实力。
第三，这份训练指南注重了合理的训练安排和周期。在训练指南中，它明确了每个阶段的训练重点和计划，并根据运动员的实际情况提供了一些训练建议。这帮助我更好地掌握了自己的训练进度，并且避免了过度训练或者训练不足的情况。同时，这份指南还提醒了我休息和恢复的重要性，教会了我如何利用休息时间来调整状态和恢复体力。这对于长期参与田径训练和比赛的我来说非常重要，因为良好的训练安排和合理的休息是保持竞技状态和身体健康的关键。
第四，这份训练指南强调了心理素质的培养。它告诉我参与田径比赛不仅仅是对身体的锻炼，更需要对心理素质的培养和提高。在指南中，它介绍了一些应对比赛压力和焦虑的方法，并强调了积极乐观的态度和坚持不懈的精神。这些指导帮助我更加理解了自己在训练和比赛中的心理状态，使我能够更好地应对挑战和困难。不仅如此，这些心理素质的培养也对我在生活中具备了积极向上、坚韧不拔的品质，这对我来说是一个意外的收获和惊喜。
总结起来，这份田径比赛训练指南给予了我全面和系统的训练指导，帮助我更好地理解和掌握田径比赛的规则和技巧。它注重了训练的均衡性和综合性，强调了训练的合理安排和周期，并重视了心理素质的培养。通过遵循这份指南的训练方法和建议，我逐渐提高了自己的竞技水平，获得了更多的成绩和认可。因此，我非常感激这份训练指南带给我的帮助和指导，它不仅在田径比赛中起到了重要的作用，更给予了我生活中的一些宝贵启示和心得。
劳动节作文比赛指南篇十一
活动引言：“慈母手中线，游子身上衣。”不管你身在何处，慈母的心始终随着你游走四方。
活动主题：赞颂母爱。
活动目的：
“百善孝为先”，不管我们的身份如何，身为人子就应孝敬父母，是他们给了我们生命，是他们教会我们如何做人。通过学生们的笔杆勾勒出心中那份触动心灵的母爱，唤起每位学子对母爱的.崇敬，唤醒每位学子心底那份对母亲的爱恋。
开幕式。
一、活动地点：阶梯教室。
二、活动时间：
三、参会人员：各位嘉宾，社理会主席以及社理会成员，各社团成员，工作人员。
四、工作人员：xxx、xxx，xxx、xxx。
五、活动流程：
1、主持人讲话并逐一介绍到会嘉宾。
2、由xx致开幕词。
3、由xxxx宣布“中华母亲节”系列活动开始。
4、主持人宣布开幕式表演节目开始。
5、表演节目结束，开幕式结束。
六、节目内容：歌曲、舞蹈、朗诵。
七、会场安排：桌椅、桌布、鲜花、地毯。
八、经费预测：条幅1条，花费xx元。
文档为doc格式。
劳动节作文比赛指南篇十二
五一不仅放假重要，而且拥有浓郁的文化内涵，在五一假期，不少家庭全员出动，大人带着孩子外出旅游、购物、品尝美食，利用假期舒缓情绪，让自己疲惫的身心得以放松。下面是小编为大家整理的五一劳动节出游指南，希望对您有所帮助!
做一个好的计划。
作为一个想五一旅行的人来说要先规划好自己的出行计划，因为五一出行的人也很多，自己可以和家人还有朋友一同游玩，也是非常快乐的事情。但是计划是一定要做好的，这样自己才有目标，才知道自己要做什么事情，要玩什么，也要先了解一下自己的经济实力，这样才能更愉快地游玩，才能玩得更开心。
选择合适的线路。
自己也要根据自己所在城市和时间安排来选择一个合适的游玩地方，如果不想到人多的地方去玩的话，那可以选择一个人少的地方来放松自己。可以去网上查查自己想去的地方该如何规划，做出一个比较实惠的方案来，这样才能让自己玩得更加开心快乐。
路上注意安全。
出行无论人多还是人少都要注意出行安全，保护好自身的安全和财产的安全，不要让自己在游玩的时候有所损失，否则会让自己玩得很不愉快的。如果是一个人出行的话更应该多注意，自己的财产要保护好，穿着低调一些，这样才能让自己更安全一点。和朋友家人一起出行的话也要多注意自己的行李，要多留点心。
注意个人卫生。
出门在外很多东西都是用外面的，自然卫生方面就很难保证了，如果想让自己生活得更好，不生病的话，那么就要多注意个人的卫生了，只有多注意到个人的卫生才能保证自己健健康康的，也是非常好的，也能让自己生活得更加地愉快和幸福的。随身用品自己要带好，这样才不需要用酒店的，也能保证好卫生问题。
注意休息。
出门旅游是一件很累人的事情，尤其是路上坐车或者走路欣赏风景，都是需要耗费体力的，因此要多注意休息，让自己得到足够的休息，这样才能让自己游玩得更好。要有足够的精神才能让自己在旅行的途中能够真正地欣赏到自己想看到美丽的风景，保证充足的睡眠这样自己会更开心的。
控制自己的嘴巴。
旅游的路上难免会品尝一下各地方的特色美食，很多人都是冲着美食而来的，所以在品尝当地美味的时候也要控制住自己的嘴巴，不要让自己因为贪吃而将自己的肚子给弄坏了，这是很不好的，也很容易让自己生病。因此要控制住自己的嘴巴，这样才能让自己的旅途更加愉快。
理性消费。
要控制好自己的消费，尤其是在跟团的时候，不要被导游所诱导而买一些自己不想买的东西，因此理性消费是很关键的，也是很重要的。同时也不要被其他人的诱惑而选择去买一些自己不想要的东西，有的人只是帮忙宣传的，东西并没有想象中的那么好的，因此要学会辨别，然后选择性地消费。
国际劳动节的内涵与意义，在于劳动者通过斗争，用顽强、英勇不屈的奋斗精神，争取到了自己的合法权益，是人类文明民主的历史性进步，这才是五一劳动节的精髓所在。
劳动创造了财富，劳动创造了文明，劳动者是一切文明和财富的创造者，劳动分脑力劳动与体力劳动，脑力劳动者总结了体力劳动的经验，体力劳动者实现了脑力劳动者的设想。五一国际劳动节的意义，应该让人民认识到这一点。尤其脑力劳动者更应该认识到劳动的意义。
国家将五一劳动节作法定节假日，本意就是唤醒人们的劳动意识，形成全社会崇尚劳动、尊重劳动的良好氛围。尤其少年儿童是祖国的下一代，是国家、民族和社会未来的脊梁，作为祖国未来的建设者和接班人，理应要让他们意识到五一劳动节的本质内涵，引导他们从小树立热爱劳动的思想意识。
五一假期很短暂，人们利用假期放松的同时，也要反思自己是否还能牢记劳动节的内涵。学校和家长不仅要趁此机会给学生补一补劳动教育课，还要把培养孩子劳动意识纳入到日常教育中，让劳动美德真正在孩子的心灵扎根。
首先要了解它的全称，即五一国际劳动节，英文名是internationalworkers'day.在1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取适当的工作制而斗争，终于获得了胜利。于1889年7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。1890年5月1日，欧美各国的工人阶级也率先走向街头争取合法权益。从此，每逢这一天劳动人民都要庆祝，以表纪念意义。
简单来说，来源于上个世纪，国外为争取合理的劳动时间而设定的节日。据说从1884年开始，美国先进的工人组织通过决议，要为实现“每天工作八小时”而战斗，并且决定展开广泛的斗争，争取在1886年5月1日实行八小时工作制。该口号提出后，立即得到美国全国工人阶级的热烈支持和响应，许多城市数以千计的工人投入了这场斗争。到了1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会，大会通过决议，决定把5月1日这一天定为国际劳动节。在新中国成立后，于1949年12月也将五一定为劳动节。
整体来看是有很重要的意义，因为在早期，劳动人民的合法权益是很难得到保障的，甚至被各个阶层所压迫，直到后来思想解放，通过各种努力促成了劳动节的成立，是文明进步的一大阶梯。那些工人的精神是非常值得敬佩和学习的，提醒着人民要有不屈不挠的共同奋斗的决心。
劳动节作文比赛指南篇十三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
书是导师，能教给我们知识;书是知己，能陪我们促膝谈心;书是伙伴，能伴我们走过童年。我爱读书。
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”毛主席也说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可一日不读。”是呀，我们生活中需要精神食粮来充实自己的生活。在小时候，我总爱看没有文字只有图画的儿童画报，觉得文字单调无聊，只有小人书才能带给我快乐。
我经常对着小人书比划，嘴里咿咿呀呀、嘟嘟囔囔地说个不停。我最爱看一些想象力丰富的连环画，有时，还自己在房间里扮演书中的角色自娱自乐。
我上二年级的时候，姐姐拿着一本《笑猫日记》饶有兴趣地看。我看了看封面：唉，一只猫会有怎样的故事?于是，我千方百计的讨好姐姐，最终，我凯旋归来——得到了那本书。
在这五彩缤纷的故事中，充满了各种诱惑，使我爱不释手。有时我会捧着书哈哈大笑，有时我会被书中的情景感动得泪流不止，有时我又会瞪着书发呆陷入想象。《笑猫日记》里面有很多和现实不同的东西：会笑的猫，猫和老鼠会是朋友，猫能听懂人话，老鼠成精，乌龟有神功——是不是太不可思议了?有时候我等得甚至有些迫不及待了，还有时我想，杨红樱阿姨怎么不快点写呀!我都快看完了，如果看完了杨红樱阿姨还没有写出来怎么办!直到后来，我才发现其它的文字书也都很有趣呢!
自从我领悟到书中蕴含的趣味后，我便开始接触更多的文字书，并痴痴地喜欢上了它们。
《查理九世系列》、《狼王梦》、《淘气包马小跳系列》、《做好学生有点累》等等。一本本好书都深深地吸引着我，让我回味无穷。
有时中午午休我也要啃读一段时间。乘着爸爸妈妈睡着时，我也会拿出书来看，每当妈妈进来时，我就会把书塞到枕头下面，开始装睡。终于有一天，妈妈识破了我的把戏，并告诉我：“看书是好事，可也应该劳逸结合，不好好睡觉可不行!”
现在我已经升到四年级了，学习也越来越紧张，比赛也越来越多，但我还是抽出点时间来读书，开阔我的视野，增长我的课外知识。好书伴我成长，书已经成为我生活中最亲密的朋友之一了，我一天也离不开它，它让我明白了许多做人的道理，书是我最好的良师益友，我将伴书一起成长。
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劳动节作文比赛指南篇十四
整体来看是有很重要的意义，因为在早期，劳动人民的合法权益是很难得到保障的，甚至被各个阶层所压迫，直到后来思想解放，通过各种努力促成了劳动节的成立，是文明进步的一大阶梯。那些工人的精神是非常值得敬佩和学习的，提醒着人民要有不屈不挠的共同奋斗的决心。
劳动节作文比赛指南篇十五
今天，最让人振奋、最令人激动的消息莫过于中国女排时隔再次登上世界巅峰，取得了2016里约奥运会女子排球比赛的冠军。一瞬间，中国沸腾了、世界华人被点燃了。在女排姑娘的身上我们看到了一种难能可贵的精神，这就是“女排精神”。
一、“女排精神”之团结奋进、一致向前。
比赛中，2人及2人以上的比赛项目，最需要的就是团结一致。在女排身上，这种精神尤为突出。场上的每一次发球、传球、进攻，都显示出女排队员之间的团结，得分相互鼓励，失误互相打气，电视屏幕上传递给我们的是她们的团结，也正是在队员团结一致的协作中，女排一步步走向成功。“赢了一起狂，输了一起扛”是对这种精神最完美的诠释。
二、“女排精神”之永不言弃、敢于拼搏。
且不说女排在经历辉煌后所渡过低谷期时的坚韧努力，单是在本次奥运会上，每一场的比赛中所表现出来的坚毅和勇敢，就已经够让我们领略在她们身上所呈现出来的“永不言弃”的精神。在本次奥运会上，女排的前行之路甚是坎坷，每一场比赛的对手都是在国际上比较有实力的队伍，每一场比赛都打得让人揪心又兴奋。女排姑娘们面对对手没有放弃拼搏，一分一分追，一分一分赶，虽然一路踉跄，但目光坚毅。可能姑娘们的目标不是冠军，而是告诉自己即使有时候知道不会赢，但依然竭尽全力，永不言弃。
三、“女排精神”之逆境奋起、不骄不馁。
四、“女排精神”之爱国情怀。
本届奥运会中，中国女排不畏强手、顽强拼搏、为国争光的背后凝聚了一种精神、一份情怀，这就是“爱国情怀”。为祖国而战，为祖国荣誉而战、为五星红旗能在马拉卡纳体育场升起而战、为国歌奏响奥运会赛场而战。中国女排在这种情怀的强大支撑下披荆斩棘，创造了专属于她们的.辉煌。
回到上街，打开电脑，女排的信息如潮水般涌来。《时隔12年中国女排奥运会再次夺金》、《魏纪中：女排胜巴西长中国人士气可载历史》、《明星刷屏狂赞女排:眼含热泪!这才是中国记忆》、《揭秘女排取胜前最后一练一句话成最好的激励》、《白岩松：用伟大和神奇形容女排这基因可遗传》、《白岩松：郎平该被封神》、《时评:又见女排魂里约之战注入丰富时代内容》。
稳定情绪，寻找关于决赛的信息：8月21日(里约当地时间8月20日)2016里约奥运会女排决赛，中国女排在先失一局的情况下连扳三局，以3-1逆转战胜塞尔维亚女排，为中国代表团拿到里约奥运会第26枚金牌。这是中国女排时隔12年再次获得奥运冠军，也是她们第三次获得奥运会金牌。
里约奥运，中国女排经历了从受到质疑到所向披靡的艰难历程。小组赛时，她们仅以小组第4名的成绩晋级八强。对阵巴西，她们顽强地以3-2战胜东道主巴西。正是这场比赛，让我对中国女排刮目相看，从心底开始佩服，默默关注，开始期待她们创造奇迹。半决赛里，中国女排再次面对小组赛时输给过的荷兰女排。她们没有放弃，赢得实在艰难。今天对阵塞尔维亚女排的决赛，中国女排在总比分0-1落后对手的情况下，连赢三局，成功逆袭。我想说，她们的每一抹努力都拼尽了全力。她们拥有永不放弃的信心和毅力，她们用坚韧夺回了属于自己的信心和胜利!
女排夺冠，一十二年砺磨剑。怎难忘，平时流下多少汗!意难却，教练队员日夕伴。狭路相逢勇者胜，赛场变幻拼搏现。五星红旗冉冉起，辉煌再现凯歌还。
从亚洲冠军到世界冠军，再到奥运会冠军，中国女排教练郎平的球员时代“五连冠”的辉煌成绩令人难忘。中国女排国家队在郎平教练的带领下，屡屡创新战术，在9月世界杯的最后一轮比赛中，以3比1力克东道主日本荣获冠军，同时，中国女排也因此拿到2016年里约奥运会的参赛资格。
朱航明表示：“中国女排坚忍不拔的毅力，坚持到底的精神也是光明乳业所追求的，光明乳业有宏大的愿景，要成为全球最值得信赖的乳品企业，这就需要我们要像中国女排一样坚忍不拔，坚持努力，放眼全球，拥有全球化的格局，实现全球布局。”
据了解，光明乳业全年实现营业总收入203.85亿元，同比增长25.13%;实现归属于母公司所有者的净利润5.68亿元，同比增长39.87%;实现每股收益0.46元，同比增长39.39%。
光明乳业“聚焦乳业、领先新鲜、做强常温、突破奶粉”的发展战略，与女排精神不谋而合。通过生产营养、健康、安全的优质产品，夯实、拓展、创新营销网点等方式，实现了营销渠道建设的发展，保证了营业收入的增长。同时，通过资源聚焦，重点发展明星产品，优化产品结构等举措，抵御了成本上升的压力，同时使得盈利能力得到提升。
