范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
夏日游泳的最佳好句篇一
今天天气真热啊，树上的蝉一直叫个不停，好像在说：热啊，热啊！我感觉自己蹲在一个大蒸笼里，热得喘不过气来。
爸爸说：我们去水里降降温。听了爸爸的建议，我一蹦三尺高，欣然同意。我们先准备好泳衣、泳镜、毛巾就出发了。我们来到泳池边，先在岸上做热身运动，然后在手臂、膝盖等关节上拍了拍水，就准备下水了。池里的水清清亮亮的，微风吹过，仿佛闻到了青草的'香味。在水下什么也够不着，我的心顿时慌乱起来，爸爸拉着我的手后，我就毫无畏惧了。
爸爸说仰泳是最轻松的，他让我尝试仰泳。我试了一下，爸爸用一只手轻松地把我扶着，让我把腰挺直，头往上仰，开始的时候没掌握要领，呛了几口水，我真不想学了，但转念一想：做什么事不能半途而废啊，于是，我又鼓起勇气接着学习，练了几次后，我自然地浮了起来。然后我又尝试了在水下憋气，我先深吸一口气，然后捏住鼻子，最后下水，哈哈，我成功啦！
在水下的游泳的时候一点儿也不冷，可是上岸的时候就冷得瑟瑟发抖，我连忙穿上衣服，上岸后，虽然很冷，但是我的内心却是火热的，盼望着下一次来游泳。于是我下定决心今年一定要把游泳学会！
夏日游泳的最佳好句篇二
夏天，炎热的气温令人感到疲惫，如果在这个时候跳到清凉的水中游泳，不仅能享受凉爽，还能让身体得到放松和强化。游泳是一项身体和心灵都受益的运动，它不仅有助于增强心肺功能和肌肉力量，还能消耗能量、降低血压、缓解压力和促进心理健康。因此，夏日游泳成为了许多人的选择。
第二段：准备工作。
在游泳前，有些准备工作非常关键。首先要选择适合游泳的场所，最好是在游泳场、水上乐园或河湖泳池等场所。要带好游泳衣、泳镜、泳帽、浮板、救生圈等游泳装备以及防晒霜、毛巾、干衣服等生活必需品。还要注意身体的状态，不要在饭后、饮酒后、疲劳后、空气不好的时候游泳，以免出现身体不适或发生意外。
第三段：游泳技巧。
要想游泳安全、有效地达到锻炼身体的目的，掌握游泳技巧非常重要。首先是呼吸，正确的呼吸方法可以延长游泳时间和提高游泳效率。其次是姿势，正确的身体姿势可以减轻身体负担，产生更大的推力。最后是动作，熟练掌握踢腿和划手的动作可以让游泳更加流畅自如。当然，这些技巧需要经过实践和练习才能掌握，所以在水中不要急于求成，保持耐心和恒心，慢慢提高技术水平。
第四段：安全措施。
虽然游泳非常有益，但也存在安全隐患，因此，在游泳过程中要做好相应的安全措施。比如，在游泳之前，要熟悉水深和水流的情况，选择适合自己水平的游泳区域。在游泳过程中，要避免过度疲劳和吸入过多水，以免造成身体损伤或呼吸系统问题。同时，在游泳场所不要违规跳水、互相嬉闹，以免发生意外。最重要的是，如发现身体不适或周围出现危险情况，立即停止游泳，并向救生员或相关人员求助。
通过夏日游泳，我深深地体会到了游泳给人带来的愉悦和益处，而且也发现了一些自己的不足和需要加强的地方。游泳是一项需要不断努力和坚持的运动，通过不断地实践和练习，我相信我能够提高自己的游泳技巧，享受更多的游泳乐趣，并使自己的身体和心理得到更好的放松和强化。
总之，夏日游泳是一项非常适合人们的运动，它拥有诸多益处，同时也需要我们在实践过程中保持安全意识和正确的游泳姿势。希望大家能够在夏日游泳中充分体验到游泳的乐趣和益处，同时也能够时刻注意安全，祝大家愉快的夏日游泳之旅！
夏日游泳的最佳好句篇三
美好的春天过去了，炎热的夏天到来了，期待已久的暑假终于到来了，但我每天只能躲在房间里开空调，生怕温暖的阳光晒到我。
有一天，我和姐姐去游泳。我很开心。虽然路上很热，但是我很开心。
走了几分钟，我到了大门口。我父亲拿着报告手册，在大门口买了票。我进了凉厅，感觉很爽。我和妹妹在厕所换了泳衣。是游泳者一个接一个进入游泳池的时候了。我父亲在三楼看着我们，游泳的人在二楼的游泳池里快乐地游泳。
哇！这水真蓝！我看着那些大哥哥大姐姐自由自在的.走进水里，可是脚一碰到水就缩了回去，心想：我要是不会游泳，一不小心掉进深水里肯定死！蓝色的水渐渐溢出我的膝盖，终于到了我的腰。到了这里，我慢慢停下来，怕再往前走会淹死。
我刚刚带着游泳圈下水了。因为不会游泳，只能泡在水里。突然，一股水花扑面而来，弄得我鼻子都酸了。我把头上的水擦干净，原来是哥哥姐姐在恶作剧。我和姐姐不会游泳。我妹妹不会游泳，试着勇敢一点。她还带我去仰泳。
我喜欢游泳。
夏日游泳的最佳好句篇四
下午我、陈济宇和徐睿含一起去体育会展中心学游泳，这是我们这个游泳培训班的第一次上课。一开始的时候，我心里很害怕，怕水呛到我的鼻子。教练教我们憋气的时候，我开始把头埋进水里没几秒钟就上来了。慢慢的我的心里不那么害怕了，憋气的时间也长了一点。学完憋气，教练就让我们趴在池边，教我们蛙泳的打腿姿势，我学得可认真了。
最后，教练让我们用手抓浮板在水里练打腿。一节课结束，我觉得自己学得很好，就是觉得水有点冷。
夏日游泳的最佳好句篇五
*早餐应含有鸡蛋、脱脂牛奶、酸奶或乳酪和粮食制品，比如：粥、燕麦片、全麦面包、果汁、几片面包夹一个煎鸡蛋，配点西红柿、黄瓜或其他水果等，每周不定期地增加一些核桃粉、黑芝麻糊等，不仅可以调剂口味，还可以抵抗高度紧张学习造成的脑疲劳。
*午餐要清淡点，但应摄入充足的热量和各种营养素。可吃些肉类、鸡蛋等热量较高的食品，每周至少吃两次新鲜的海产品以补充增强抵抗力的脂肪酸。蔬菜应注意颜色搭配并变换花样，保证孩子摄取各种维生素、叶酸和植物纤维等。
*晚餐食谱在热能、蛋白质充足供给的基础上，注意瘦猪肉、猪肝、鸡肉、鱼类、牛奶、鸡蛋、虾皮及多样新鲜蔬菜、水果的搭配设计，确保发挥出最佳生物效能的多种氨基酸和丰富的维生素、微量元素的摄入，同时需要一定的碳水化合物，比如：豆类、土豆、白薯、玉米等，对增进记忆、促进脑力、抗疲劳有积极意义。
*消夜最好以能被快速分解为葡萄糖的食物为主，如粥、鸡蛋西红柿面等，辅之以含蛋白质、维生素c丰富的鸡蛋、酸枣、山楂、提子、瓜子等食物。临睡前最好喝杯牛奶以增进睡眠。
夏日游泳的最佳好句篇六
长大之后，随着负担的加重，失去了许多的朝气和活力，更没有了童年的天真。所以每当回想起童年的趣事便心情又豁然开朗了许多，童年的天真无邪，活波好动，尤其是小伙伴在一起的欢乐时光永远都不会忘记。
小时候，每家的小孩都比较多，大人也无暇顾及我们，所以我们那时候都野性十足，经常到野外去疯，最喜欢的就是去河里洗澡游泳了。夏天每到放假，尤其是暑假我们大多数时间是泡在河里的。暑假里有一天我们几个小伙伴又相约去游泳，那天很热，大家一到河边便迫不及待的脱了个精光跳入了河中。首先就是游泳比赛，看谁游得最快，第一名会被尊称为老大，末丢的那个就被叫做丑小鸭。比赛开始了，大家都争先恐后，水面不时的激起一阵阵的浪花，同时传来了小伙伴们大呼小叫的呐喊声，比赛结束后河面上更是充满了无忧无虑快乐的嬉闹声。接下来就是扎猛比赛，看谁扎猛潜游的最远。最后就是憋水比赛，看谁在水里憋气时间最长。往往这三项冠军都会被一人夺的，于是他就成了我们名副其实的老大了。
夏天的天气变化无常的，刚刚晴空万里呢，不一会来阵乌云就会下起雨。那天我们正在水里玩的高兴呢，突然来了一片乌云，接着便是闪电雷声，顷刻间就下起了冰雹。小伙伴都知道打雷下雨不能在树下避雨，尽管岸边有很多大树。大家伙都快速爬上岸，每人都拿起自己的小布衫顶在头上，然后在岸边聚在一堆抵抗冰雹。可是那里抵得住冰雹的狂轰滥炸呢，大家伙都被砸的吱哇乱叫，后背上、屁股上、胳膊上、头上都被砸的生疼。好在冰雹几分钟就过去，小伙伴们又跳入水中嬉闹起来，完全忘记了刚才的疼痛。
美好的欢乐的童年一去不复返了，但留给我们的记忆依然是那么开心，回味无穷。
夏日游泳的最佳好句篇七
早晨起来，温度已经达到了30度了，可是现在这个时间段的温度，就算开了空调，也降不下温来。叮铃铃，电话铃响了，爸爸打来电话，对我说：“畅畅，今天我们去游泳好吗？”“好呀！”我兴奋地叫起来。
到了五点，我们吃完晚饭，就踏上了去游泳馆的路。
我高兴的心情难以言表。当我们来到游泳馆，看见了许许多多的人在池子里玩耍，有的在努力的学习游泳；有的在激烈的打水仗；电子的水花，在阳光的照耀下显得分外好看。看到这样的情景，我就迫不及待的跑进更衣室，换上游泳衣。
换好了游泳衣，我拼命地往池边跑，使劲的向前一跳，身体跃到空中，停留了一秒，落到了水中。哇！好爽啊，我感到自己来到了另一个世界，一个冰凉的世界，这种冰爽的感觉，好像打通了我所有的经脉。
现在的我精神百倍，不怕太阳炎热的照射。我在水里游了几个来回，全身变得非常轻松。腿脚也变得更加灵活了。
运动有益健康，夏日游泳时很好的选择。大家快来试试吧！作者：胡刘畅。
夏日游泳的最佳好句篇八
1、在宝宝生病发烧的时候，不要轻易给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。
2、四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）。
3、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。
4、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
5、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
6、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
7、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
8、鲜苹果汁：含有维生素c，可中和体内毒素。
夏日游泳的最佳好句篇九
烈日炎炎，一波又一波的热浪打在我的脸上，把我打得七荤八素，有点儿分不清东南西北了。幸好有水，那一整泳池的水，在等着我。
到了游泳馆门口，刚好遇见与我电话相约好的小明，于是我俩有说有笑地走进游泳馆。我们迫不及待地换上泳裤，急不可待地冲向泳池，“扑通”“扑通”两声跳了下去，溅起了很大的水花，溅了坐在池边不敢下水或小憩片刻的人们一脸，随后没等他们反应过来我俩就潜下水游远了。
但是潜水久了会导致鼓膜压力增大，水会渗进去，俗称“耳朵进水了”。这时小明一本正经的传授我：“要避免这种情况发生，你要把嘴张开，鼓膜内外压力就平衡了”。也许我当时耳朵进水，“脑子也进水了”，居然信了他的话，然后我就表演了一场先“咕咚咕咚”喝水，再“呼噜呼噜”吐泡，后“哼哧哼哧”翻眼，然后半响才浮上来的精彩杂技。
好不容易把我肚子里的水挤出来，我就立刻开始反击。先使用“投石机”技能，把水压到手底下，喷小明的脸，然无济于事，于是我准备动用终极技能“海啸”。就在这时，隔壁班的小丫出现了。听我义愤填膺地叙述完了事情的全经过，她立刻伸张正义地冲向小明，猛戳他的肋骨，小明连声惨叫。不过他在接近我的时候又忽然说：“请你喝水！”我在一旁正幸灾乐祸的偷笑，还没完全弄清情况，就这样张开了嘴，随后我的嘴里就灌满了泳池里的水！游泳大战就这样进行着。
不过我们很快又握手言和了，开始回忆当年我们叱咤风云的小学生活，同时享受着午后难得的阳光水浴。泳池里的水真是绝好东西，既把蝉鸣隔绝在门外，又把热浪隔绝在室外，让人清静凉爽。夏日烦躁的思绪也沉静下来，一道上午思考良久的数学题，居然一下有了思路。
也许生活就是这样，美好就在这个闲适的午后，就在这些与水相伴的日子里。或许我们很快就会离开，却能在这段时间里，仔细聆听水的真谛，与好友一起游泳嬉闹，一起畅谈人生，也许这正是美好所在吧！
夏日游泳的最佳好句篇十
1、儿童游泳池，里面有很大的玩具，有大象喷水，有大滑梯，有秋千，还有一个大木桶，等里面的水放满了后就会倒下了，我站在水底下，水打到我身上很疼，但是我玩的很开心。第二个是温泉游泳池，里面有冲浪，里面的水从浅到深，深的地方我的脚都挨不到底。第三个是大人的游泳池，里面的水很深，也很凉。
2、每天，游泳池总是热闹非凡。游泳池里有活泼可爱的小朋友，有充满活力的青年人，还有身板硬朗的老年人……每个人的脸上都挂着笑容。
3、打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是“蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。”院子里静静的，遛早的老人们也都一个也看不见了。我心想，一大早就这麽热，到了中午可怎麽过呀！
4、公交车上妹子的头发胡了我一脸。
5、打败我的不是天真，是天真热，到今天我才明白“哪凉快哪待着去”绝不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱。
6、学游泳需要准备什么，目前连心理建设还没准备好。
7、女娲都说后悔，上次补天时咋没把太阳遮起来？
8、初夏里的草丛密又绿，一望无际的草丛里混杂着各种虫草，发出各种不同的声音，有合唱，齐唱，独唱，四重凑它们不需要指挥，也不需要歌谱，它们是天生的歌者！
9、打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是?蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。
10、这个假期准备做四件事：学游泳、学习、学驾照、减肥、看我能不能完成任何一个。
11、受高温影响最大的是碰瓷行业，已进入全面停业！
12、溶溶月色里，樟树是那样葱茏繁茂，密密匝匝的树叶像打了白蜡似的，朦胧地发出润泽的光。
13、一个宽大的游泳池，刚注满水，在太阳光辉下，水波荡漾，清澈透明，波光闪闪，连池底的瓷砖也被刷得干干净净，透过明亮的水，能够看得清楚每一块瓷砖的姿态。若站到高高的管理员位子，低头往下看，一惊，那洁净的水池。似乎也把人的心灵洁净了一般，让人不再忍心下去游泳怕弄脏了那一池。
14、潜水区只有一米3，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
15、上个夏天的长发及腰换成了黑米哥哥的奥特蛋。
16、清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。
17、正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
18、一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
19、女孩们，碰到家里有空调的男生，就嫁了吧。
20、夏天，整个城市像烧透了的砖窖，使人喘不过气来。知了热得不停地鸣叫道：“知了，知了！”狗热得趴在树荫下，吐出那鲜红的舌头，不停地大口喘着粗气；鸡热得耷拉着脑袋，有气无力地走着。
21、海边游泳最深刻的体会就是……海水太太太太太太咸了。啊~多么痛的领悟~。
22、这个夏天，是要热死我么！
23、腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。
24、当树上的石榴绽开笑脸，蝉一声声鸣叫时，夏天，就这样来了。夏天就像一个年轻人，灼热的阳光是他灿烂的笑脸，葱茏的草木是他厚密的头发，速来忽去的骤雨是他的脾气。
25、天气热的让人烦躁，总是突如其来的暴雨也让人烦燥，一照镜子看见自己就烦燥。
26、在夏日的早晨，我和我的伙伴们上了附近的山顶，刚刚登上山顶的我：就被一阵扑鼻的芳香所吸引。我仔细寻找芳香的来源，哦，是葵花。放眼望去看着葵花顶着一个个灿烂的笑脸，阳光柔和的抱住了它，我向夏日大声的说：“我爱夏日里的葵花，我更爱美丽的夏天。”
27、我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
夏日游泳的最佳好句篇十一
夏天真热啊！早上起来，一丝风也没有，空气中仿佛还残留着昨天的余热。今天爸爸妈妈答应我，下午带我学游泳。我听后，真是太高兴啦！这可是我第一次下河游泳呢！
来到河边，爸爸先用水拍拍我的胸脯，让我适应一下，接着把救生圈套在我身上，就把我抱到了河里。下水后，爸爸让我把身体浮起来，然后教我划水和打腿。可是，一到水里，我的身子一点也不听使唤，总有一种往下沉的感觉。想打腿，可总也抬不起来，只好拼命地用手划，可惜一点也使不上劲，只是在原地打转。站在暗上的妈妈见我在水中的熊样，忍不住笑了起来。
爷爷见状，也跳下水来，用手托着我的小腹，教我边打腿边划水，可我的手和脚就是不听使唤，要么划水就不会打腿了，要么打腿就不会划水了。游着游着不知怎么搞的，人就是不往前进，反而往后退。爸爸见了，就在后面推了我一把，由于我没注意，头就猛地扎到了水下，吃了好几大口水，呛得我眼泪都流下来了。妈妈怕我吓坏了，就拼命叫爸爸把我抱上岸。
这时，来游泳的人越来越多了，我看见一个比我小得多的男孩，从岸上“扑通”一声跳了下来，像鱼儿一样在河里游来游去，把我都看呆了。我暗暗下定决心，一定把游泳学会。
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夏日游泳的最佳好句篇十二
提起夏季运动，很多人想到都是游泳，夏季到来游泳成为我们心中最热门的运动，不管是大人还是小孩都往游泳馆里扎堆，游泳虽好，但是也该注意这些哦。
游泳场所包括人工游泳池和天然游泳场，运动专家建议，最好选择正规的室内人工游泳池。
据福建省奥体中心游泳馆副馆长介绍，游泳场所的开放与经营，必须遵守《体育场所开放条件与技术要求》，该文件对游泳场所的'卫生、安全等都做出了明确的规定。
游泳爱好者自身需要注意些什么呢？谢金云说，饭后40分钟后才能游泳，不能吃太饱或空腹下水，每次游泳不能超过两个小时，游完泳后热水淋浴不要超过10分钟。
“下水前一定要热身，让肌肉充分拉伸，让关节和韧带充分热身，下水后要掌握循序渐进原则，不要一下去就高强度运动。”浩沙健身俱乐部福建区私教总监何诚说。
运动专家提醒，进入泳池后，要遵守场所的规定，不要在泳池内打闹嬉戏，尤其不要潜水和跳水。对于初学者来说，要学会识别深水区和浅水区，不要试图到深水区游泳。
水上运动比陆地上运动更具危险性，游泳者不要过于挑战自己的运动极限，以免发生生命危险。“体能消耗过大会产生低血糖，特别容易在水中出现抽筋、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。”
游泳者自身要提高安全和卫生意识，传染病、皮肤病、隐性疾病等患者禁止进入游泳场所。“不要带病游泳，更不要酒后游泳。饮酒后下水身体受到冷刺激，容易引发心肌梗塞等突发疾病，很可能导致猝死。”
夏日游泳的最佳好句篇十三
1、大清早骂我一顿，还发皂片。明明一张娃娃脸，打扮的这么老气我也是醉了。还不赶紧滚回来陪我游泳打球吃火锅看电影。不是凭着彼此互相嫌弃怎么一起走了这么多年的。
2、打败你的不是天真！是天热！！
3、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪。
4、马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
5、万全的准备下，第一次学游泳以喝了2口水告终。下次我觉得可以带游泳圈了。
6、满园菜花开向夏，一双蝴蝶飞向空。
7、身处陋室影单只，天热蚊虫却殷勤；窗前小树鸟儿栖，阴郁心情倾刻无。
8、酷暑难耐，吾燥热异常，心亦烦闷。
9、终于能蒸到不花钱的桑拿了。
10、清晨，我懒洋洋的从床上爬起来，睁开睡意朦胧的双眼，看见远处窗台上飘着一片树叶，树叶上的晨露，水亮亮的，晶莹剔透，窗外传来阵阵鸟鸣声。
11、盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。
12、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！
13、清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。
14、夏天一到，这青山一天一个样，经过烈日的暴晒，骤雨的浇淋，那草木就窜枝拔节很快地长起来，变得葱茏青黑了。
15、八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。
16、桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了。
17、人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
18、晚上不管多热我都会盖着被子，可能是这样会有安全感吧。
20、快热死了，躺在床上，红烧；铺张凉席，铁板烧；下了床后，清蒸；出去一趟，爆炒；游了个泳，水煮；回来路上，生煎；进了家门，回锅。
21、夏天真像一幅美丽的图画：小溪静静地流，小鱼儿高兴的摇头摆尾，小路旁，一朵朵野花真好看：红的、黄的、紫的、蓝的，我摘了一小把伸到同学们的鼻子旁：香，真香！
22、只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
23、天气热得象蒸笼，人都快变成包子了。
24、刚用汗水冲了个澡。
