每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一年级学游泳日记篇一
随着社会的发展，游泳越来越成为一项重要的生活技能。对于一年级的小学生而言，学会游泳不仅能够增强体质，还能够提高自信心和自我保护能力。而我作为一名小学生，参加了一年级的游泳课程，今天就来分享一下我的心得体会。
第二段：准备工作。
在开展游泳课程之前，我们的老师先是进行了必要的准备工作。她讲解了游泳的基本知识，并指导我们如何正确穿着游泳衣和泳帽。此外，老师还教给我们一些基本的安全常识，例如避免在深水区游泳、不在水中打闹等等。这让我们在游泳课堂上感觉非常安心和有序。
第三段：学习技能。
进入正式的游泳课堂后，老师会逐步教给我们不同的游泳技巧。比如蝶泳、自由泳、仰泳等等。学习游泳技能需要细心认真的指导，在练习时老师总是会对我们进行提醒和纠正，让我们慢慢掌握游泳的技巧。学习游泳需要长时间的坚持和不断的练习，但是只要坚持不懈，就一定会成功。
第四段：锻炼身体。
游泳课不仅让我们学会了游泳技能，还给我们带来了丰富的身体锻炼。在水中游泳让我们的身体负荷和压力更小，同时在水中的运动更具有安全性。经过一段时间的游泳练习，我们的耐力和体质都得到了相应的提升，同时也让我们更加自信和乐观。
第五段：结语。
通过一年级的游泳课程学习，我深刻理解到学习技能和健康锻炼并不是相互独立的，而是互相依存的。通过持续练习，每个人都可以学会游泳并提高自己的身体素质。从游泳中，我们也能够学会坚持不懈、勇敢前行的精神，这是值得我们坚持活用的。最后我要感谢我们的老师和教练们，在他们的帮助下我顺利完成了游泳课程，更成为了一名游泳爱好者。
一年级学游泳日记篇二
炎热的夏天到了，小红来到游泳池游泳。只见她戴着彩色的泳帽，黑色的边框游泳镜在池水中欢快地游来游去。她的嘴巴一张一合，小手上下拍打，两只小脚不停地摆动，游得可快呢!她在水中手舞足蹈的样子，真像一个浪娃娃呀!
宋皓霆。
一年级学游泳日记篇三
暑假到来了，天气特别炎热，我挎着心爱的游泳圈和姐姐去学游泳，浮在水中的滋味感觉很好。
我在水面上游来游去，东游游，西游游。高兴极了！
夏天的一个下午，太阳公公已经回家了。可游泳池里热闹起来了！小朋友纷纷地来到这里游泳。有的带着游泳圈，有的还带着游泳帽-----，有的双臂撑开在大声鼓掌呢！为什么鼓掌呢？哈哈，不知道了吧，那就让我来告诉你们吧。他们是为小红和小明精彩的表演而鼓掌。在传球的时候，他们你传给我，我传给你，球一直没有掉到水里，玩得可开心了！
我也好想去玩一玩呀！
七月盛夏，天气炎热。火辣辣的太阳炙烤着大地，，一盆水泼到地上，干渴的大地马上就把水喝得干干净净。酷暑难当，我和爸爸决定去游泳馆学游泳。
我们来到泳池边，看着清澈的池水，我立刻感觉凉爽了许多。泳池里有许多的小朋友，他们在水中尽情地游泳，我心里羡慕极了。但想到深深的池水，我又害怕起来，站在池边不肯下水。爸爸鼓励我说：“男子汉，不要怕，相信你能行。”我抓着扶梯小心翼翼地来到水中，池水凉凉的，非常舒服，害怕的感觉一下子就无影无踪了。
爸爸先教我换气，他说：“先张嘴吸一大口气，然后把头扎进水里，像小鱼吐泡泡一样把气呼出，再把头从水中伸出来，就可以了。”我学着爸爸的样子，一次又一次地张嘴吸气，入水呼气，经过这样的反复练习，我终于学会换气了。
爸爸又教我游泳的动作，他告诉我说：“手臂伸直，然后划水，腿和手配合，连续做收翻蹬的动作。”我按照爸爸说的动作要领，克服各种困难，坚持练习，一下午的时间就学会了游泳。
“世上无难事，只怕有心人。”现在，我也可以像小鱼一样自由地在水里游来游去，心里非常高兴。游泳真是一件快乐的事情！
一年级学游泳日记篇四
游泳是一种有趣的运动，还可以锻炼我们的身体。下面是小编为大家精心整理的关于去游泳的小学一年级。
作文。
希望能够帮助到你们。
放暑假了，我和爸爸妈妈坐车到中华恐龙园去游玩。
到了恐龙园后，我先去看恐龙化石，化石的形状很奇特，导游阿姨给我讲了许多关于恐龙的故事，真有趣;接着爸爸带我和妈妈去游泳，下水前妈妈给我套了一个很可爱的救生圈，我看着爸爸游泳的样子，学了起来，爸爸笑着说我在“手舞足蹈”，因为我不会游泳。
夏天游泳真舒服啊，我一定要学会游泳，做一只在水里自由自在的小鸭子。
晚上，爸爸带我去学游泳，到了游泳馆，我看见了好多人学游泳。
下次一定会加油的。
今天我和妈妈去游泳馆游泳了。
到游泳馆，因为有男衣室和女衣室，所以妈妈把游泳帽、游泳镜、游泳裤给我，我就进了男衣室。我先把身上的衣服裤子脱掉，换上妈妈给我的这些。
在游泳的过程中，我一直不敢下水，因为水太冷了。等我下水之后，有点紧张，就紧紧抱住游泳圈不放。后来慢慢适应了些，就松开游泳圈，自己慢慢的游起来，再后来胆子变大了，居然可以大胆的在水里划起来了。
我感觉游泳是件非常有趣的事!
今天早上，妈妈带我去康会游泳馆学游泳。教练带着我们去做热身运动。然后，教练带我们下水。首先教练叫我们在水里走了几圈，然后，教练叫我们边走边游。再然后，教练叫我们学憋气，我做的非常好，教练夸奖我。还叫别的同学向我学习。教练叫我们自行练习，马上考憋气。考完试，上了岸，我到浴室里洗澡了。
洗完澡，我说：“我第一次居然做的这么好，简直不感相信自己。
下午，老妈带我去“飞鱼”游泳馆学游泳。路上太阳晒得我好热，我想快点到游泳池里凉快一下。
到了游泳馆，教练叫我先在水里走路，可是那里的水好冷啊，我的嘴和牙齿一直在抖;教练又教我原地换气，再教我漂，最后再教我起来。
今天学了好多知识啊，悄悄告诉你：学习途中，我喝了好多水哦!
一年级学游泳日记篇五
七月盛夏，天气炎热。火辣辣的太阳炙烤着大地，，一盆水泼到地上，干渴的大地马上就把水喝得干干净净。酷暑难当，我和爸爸决定去游泳馆学游泳。
我们来到泳池边，看着清澈的池水，我立刻感觉凉爽了许多。泳池里有许多的小朋友，他们在水中尽情地游泳，我心里羡慕极了。但想到深深的池水，我又害怕起来，站在池边不肯下水。爸爸鼓励我说：“男子汉，不要怕，相信你能行。”我抓着扶梯小心翼翼地来到水中，池水凉凉的，非常舒服，害怕的感觉一下子就无影无踪了。
爸爸先教我换气，他说：“先张嘴吸一大口气，然后把头扎进水里，像小鱼吐泡泡一样把气呼出，再把头从水中伸出来，就可以了。”我学着爸爸的样子，一次又一次地张嘴吸气，入水呼气，经过这样的反复练习，我终于学会换气了。
爸爸又教我游泳的动作，他告诉我说：“手臂伸直，然后划水，腿和手配合，连续做收翻蹬的动作。”我按照爸爸说的动作要领，克服各种困难，坚持练习，一下午的时间就学会了游泳。
“世上无难事，只怕有心人。”现在，我也可以像小鱼一样自由地在水里游来游去，心里非常高兴。游泳真是一件快乐的事情！
一年级学游泳日记篇六
今天是五一节放假的第三天，天上有轻雾，偶有一点阳光，有一点小雨，没有风，是游泳的.好日子。
我和爸爸两个伯伯一起去游泳。我大胆地走下水，啊！这水可真冷呀！害我在水里直打嗦。爸爸说：“不怕，在水里游几下，就感到不冷了。”我先把潜水镜带好，然后直往前游。这时，我看见一只黑色的小青蛙，吓得我急忙游到了别处。爸爸手里有两只小青蛙，然后把它们放走了。游了几个来回，感觉身体暖洋洋的，不冷了。我又向我的救生圈游去。我每次游到救生圈前时都会把救生圈扔到别处，然后马上又游到它落下的地方，这样，就可以一边玩一边游泳了。大概游了半个小时，我们就回家了。
游泳的感觉真舒服。
一年级学游泳日记篇七
人的第一次是不一样的，但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游，第一次做饭，第一次坐飞机，第一次看见雪······第一次的经验不一定愉快，但新鲜而刺激，使人回味无穷。记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爷爷说;“爷爷，我特别想学习游泳，您能答应我吗?”我虽然嘴上这么说，心里却想：“爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。
在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爷爷在没问题!”在爷爷的鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：“潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果……”
“我知道了!我知道了!”还没等爷爷说完，我喊道。
“知道了?”爷爷问。
“知道了!”我说。
“那好吧。”爷爷说，“我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗?”
“好吧?”
于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：“1，2，3……”我起来之后，爷爷说：“好，不错20秒!”我听了，高兴得都快跳起来了。
事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。
生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。愿你珍重第一次。
一年级学游泳日记篇八
鱼缸里正在举行游泳比赛。所有的鱼儿都争先恐后地往前游去，只见小黄鱼像离弦的箭一样冲了过去，其它鱼儿也不甘落后，纷纷向前游去。啊，小黄鱼赢啦!我欢呼起来，立刻舀了一勺鱼食，放进鱼缸里，把它当作鱼儿的奖励。一看见鱼食下来了，鱼儿们都张大嘴巴，拼命吃了起来，瞧，他们吃得津津有味呢!
一年级学游泳日记篇九
一天，天气真晴朗，温暖的阳光轻轻地抚摸着绿油油的草地，抚摸着清凌凌的小河。这可真是个适合活动的好日子。
鸭妈妈带着小鸭们来到小河里游水，小鸭们一边欣赏着两岸的'风景。鸭妈妈说：“孩子们，我们来比一比，看谁游得快，好吗?”小鸭们连声叫好。
比赛开始了，小白鸭一路遥遥领先，其他鸭子也紧追不舍。这比赛比得难分难解。鸭妈妈说：“你们都是最棒的小鸭。”小鸭们快活地笑了。连蝴蝶都被吸引来了。
一年级学游泳日记篇十
暑假里，最值得我骄傲的一件事就是我学会了游泳。
我的教练姓王，他是一位很有耐心的教练，即使有的时候我学不会他也不发脾气，而是耐心的`讲解和师范给我看。王教练教我学憋气、漂浮、登边漂浮，学打退、划手和换气。学漂浮的时候，教练拉着我的手，我整个人的身体就漂浮在水面上，感觉好极了！
经过不断的努力学习，我终于学会了自由泳。学游泳的过程很苦很累，但苦中也有极大的乐趣，特别是学会了游泳让我信心倍增，很有成就感。学游泳也让我懂得了做任何事情都要不怕苦不怕累，坚持到底就能胜利！
一年级学游泳日记篇十一
在我的课余生活里，我学会了游泳。游泳是我快学会的一种体育项目。因为只要掉进河里或深水区里，你就可以自己救援，所以你只要学会游泳，就不怕溺水。
我学会了游泳，并不是救援的，而是锻炼身体的，还有教爸爸，妈妈的`，因为爸爸妈妈他们不会游泳，所以妈妈让我学游泳是教他们的。而且我还很高兴的跳水，我跳到水里的感觉好刺激，好凉爽，好好玩。但在17米长的水池里游上来，感觉不刺激，不好玩。以为游玩泳很累，很没力气，游玩泳要休息一会儿，不能立刻在游一次。
游泳是我最大的乐趣，学会了游泳，我觉得好开心。
一年级学游泳日记篇十二
要说我最喜欢的运动是什么，那自然是游泳啦！
我就先说仰泳吧：一开始游泳我只敢在浅水池里玩，慢慢的，一天又一天，我就敢到深水池里去了，我爸经常把我弄到很深的地方，扔下去，我只能乱抓，高的扶起来又沉下去，过了好一会儿，我爸才把我托起来。过了几天，我就可以让我爸托着我的头游来游去，他突然松手，我惊奇的发现我会游了。
再说自由泳吧：那是我从电视上学的，脚一蹬我就*出好远，手跟着划，划完我再把手抬起来再划，同时脚也一起踏水。今年暑假我终于学会了游泳虽然每次游完泳都很累，但我真的喜欢游泳。
在我一年级放暑假的时候，。妈妈给我报了一个游泳培训班，我兴奋得不得了。
第一天上课的时候，我看到游泳池就迫不及待地想下水游泳，在教练的允许下，我一下子跳到了水里，结果被水呛了几大口，但是，我并没有因此而害怕下水，这反而激励我要更加认真地听教练地教导，仔细地学习每一个游泳的动作，终于功夫不负有心人，我学会了游泳。
学会游泳后，我就越来越喜欢游泳了。今年，妈妈带我去海南岛旅游的时候，别的小朋友还不敢下水的时候，我早就奋不顾身地在水里游了几个来回了。
我喜欢游泳，它不仅锻炼了我的身体，还增长了我的本领。
我很喜欢游泳这项运动。不仅可以锻练身体，还可以每次玩个痛快。其实我原来很怕水的，可是看爷爷每天都坚持去游泳，我很好奇，就和爷爷去了几次游泳馆，一开始没什么兴趣，后来奶奶也一起去游泳，我也只好跟着去了，开始是在游泳池边上玩，根本就不想学。慢慢地，我也下水了。不长时间就能浮起来了。学着爷爷的样子，真不错，一点一点就会游了。慢慢地我喜欢上了游泳。
现在放假我每天都坚持去。游完了，还能去学做瑜珈。那些阿姨都很喜欢我。
我喜欢游泳，因为游泳能锻炼身体。还可以玩水，还可以比谁有的快。
一天，我爸爸带我去蓝天游泳馆，我们买了游泳衣和游泳圈，大人不用买游泳圈。然后我们进了游泳区，我们开始游泳我带着游泳圈跳了进去，跳进去的时候我想着要是游泳圈破了。我爸爸和我跳进去游泳，我趁我爸爸不注意用水泼到了爸爸脸上，我爸爸就开始泼我，我姐姐弟弟也来了，我们玩泼水游戏，我说我不泼了，我其实是在骗他们，然后泼到了姐姐弟弟脸上。然后我又泼到了我爸爸身上，水池的上面有一座桥，有人从桥上跳到了水池里，我爸爸也试了试，我真担心会出意外，我爸爸真的成功了。我太高兴了，不过小孩子不能试。要不然我一定要试试，我还走了那座桥，很滑可以当滑梯，我游到岸边歇一会儿，再继续游，玩的很开心。
我们离开了游泳池，我还很想在游一会儿。
暑假，爸爸经常带我去游泳，我很喜欢。游泳特别好玩，特别有趣。游泳还可以减肥，把我的身体锻炼得健健康康。
刚开始游泳的时候特别紧张，落到水里就像被什么东西划了一下，特别不舒服，鼻子也呛水了，很难受，还有想吐的感觉，但过一会儿就没事了。我觉得跳水进游泳池特别刺激，我最喜欢摆迪珈奥特曼攻击敌人的动作跳入水中。我每次游泳的时候都要跳水。
有一次我在游泳的时候把头埋进水里，一不小心喝了好多水，上岸的时候肚子鼓鼓的，觉得自己长肥了很多。爸爸说以后游好了就不会喝游泳池里的水了。
游泳的时候我觉得自己就象一条小鱼，一会儿在水里，一会儿在水面，还可以和别人击水玩，好玩极了。
我喜欢游泳，我真想每天都可以快快乐乐地游泳。
一年级学游泳日记篇十三
这个暑假里，我学会了游泳。因为我的身体不好，所以妈妈带我去东风东路小学学游泳，第一天，我学会了吐泡泡；第二天，我就要练漂浮。一开始，我不敢飘过去，因为我怕沉到水底，再也站不起来了！我练呀，练呀，我练了四天，终于学会了飘过来飘过去。过了几天，我开始学蛙泳蹬腿，学会了，就开始学换气，最后我学蛙泳摆手。过几天，我开始要手脚并用，就是要练蛙泳了。又过了几天，我游到了25米。几天后，我终于能游50米了。我真高兴呀！
我学会了游泳，使我的课余生活更加充实、更加精彩！
