无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
三年级第一次学游泳字三年级日记第一次学游泳篇一
“一二三四五……”游泳教练开始点名啦!我人生的第一堂游泳课开始了。
昨天,妈妈帮我报了游泳培训班的名。到了晚上,我仔细的准备着我的装备:泳衣、泳镜、毛巾等等,生怕遗漏哪样东西。早上,我和妈妈提前半个小时到了游泳馆。等了一会了,教练过来给我们每个小朋友分发了代表我们组的黑色泳帽。
开始上课了,陈教练先让我们做了热身操,我们跟着他的口令有序地做着动作。接下来,为了让我们熟悉在水里的感觉,教练开始教我们做水里的准备动作了:一是憋气;二是边憋气边漂浮在水面,然后用力推池壁让自己尽量漂的远;三是边憋气边漂浮在水面,然后用脚使劲蹬池壁让自己尽量漂的远。刚开始我有点紧张,憋气时间很短。经过一会儿的练习,憋气时间从开始的十来秒到后面的四、五十秒,其它的动作也慢慢掌握了。陈教练夸我学的很快,进步很快呢,我听了心里美滋滋的'。准备动作练完之后,教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。动作的要领是:一收腿,二张开,三蹬腿合拢。教练示范完就让我们在岸上练习这套动作。小朋友们练习的时候看上去就像一群青蛙在蹬腿一样,挺好笑的。然后教练又让我们下水练习了一会儿憋气漂浮的动作,就布置家庭作业下课了。我的第一堂游泳课就算画上了完美的句号了。
回家的路上,妈妈跟我说:“你学会游泳之后是不是就可以教我了?”我说:“哈哈,是啊,到时我就可以当你的小老师啦!”不过我知道要想学好游泳不是件容易的事情,不仅上课要好好听讲,还要多多练习才可以。我一定要努力加油!
晚上我做了个梦,梦里我变成了一条鱼儿在水里自由自在的游着……
三年级第一次学游泳字三年级日记第一次学游泳篇二
教我们游泳的是田教练。田教练先教我们学习游泳的基础——憋气。
第一天,田教练让我们练怎么憋气。在空气中猛吸口气马上把头扎在水里,用鼻孔往外呼气,会看到有一串气泡泡向水面上跑,一口气用完,还要用手捏着鼻子继续在水里憋气,感觉快没气了,突然把头伸出水面,猛吸口气,有空气真好。
第二天,练完憋气,田教练在游泳池边上教我们练蛙泳的腿部动作;收,翻,蹬,夹。练10分钟,还不到3分钟我的两条瘦腿就坚持不助了,不想练了,教练鼓励我做什么事情都要有恒心和毅力,我点点头接着往下练。
在水池边上练了3天动作,教练让我们背着被漂下水了,刚开始时一只手捏着鼻子,被呛了几次水后,学会了换气。
三年级第一次学游泳字三年级日记第一次学游泳篇三
暑假的4/1时间已经过去了。早晨我起床发现骄阳似火,就断定今天一定是个大热天。这时爸爸走了过来对我说:“宁宁,今天我们去游泳好吗?”我一听,心想:啊?游泳?爸爸不知道有多少人就是因为游泳而淹死的吗?,况且我又不会游,不就会被淹死了吗?,但又一想:同学们都说游泳很好玩,我去尝试一下应该没关系吧!于是我爽快得答应了爸爸。
下午我们来到游泳馆,买好票换好游泳衣就来到了游泳池,哇!好多人啊,她们都穿着五颜六色的游泳衣,在水里嬉戏玩水,爸爸逐一指了指一些人说:“你看,这个人在游蝶泳,这个人在游自由泳,这个人在游蛙泳,这个人在游仰泳,还有这些人在打水球呢……”我一看心里也痒痒了,但又怕被淹死,只能眼睁睁看着他们游,爸爸见我不肯下去就硬生生地把我给推了下去,“啊”我一声惨叫,因为我还没准备好,鼻子里进了许多水,我在水里挣扎了几分钟我终于上来了,这时我才发现水只到我的脖子上面,我非常兴奋。
过了一会儿爸爸也跳了下来,让我抓住栏杆学习屏气、打腿和手向前后摆得动作。不知是我天生聪明还是爸爸教导有方,我还没过多久就学会自由泳了。我骄傲地向爸爸炫耀:“厉害吧,还没过多久我就学会了自由泳了,以后我肯定超上你的!哈哈~”“哼,有本事和我来中水区啊!”爸爸不服气的说,我一听心想:到中水区我会不会被淹死?算了我还是不要去了。爸爸见我不出声了就说:“那你和我比赛吧!看你学会了多少!这次,我不假思索的答应了。
开始比赛了,我用腿一蹬,便游出好几米,过了一会儿,我认为已经游得很远了,爸爸一定在我后面,便停了下来,看爸爸在哪里了,却发现爸爸在我前面好几米的地方,我好胜的心情又出来作怪了,它让我不停的游,终于追上了爸爸,不等我说,爸爸就先说了:“不错嘛宁宁,能游到中水区了!”“啊?不会吧,这里是中水区?”我看见边上写着“中水区”三个字,问。爸爸忍着笑点点头。
我一想,“哦,原来爸爸故意骗我说比赛,但还让我慢慢游,你自己也用最慢的速度在游,明显在让我,其实是诱惑我到中水区来,哼!老爸你该当何罪?”爸爸吐了吐舌头,嬉皮笑脸的说:“老爸知罪!”说完我们哈哈大笑起来。
我们嬉戏着‘打闹着不知过了多少时间,随着一声口哨声响,时间到了,我有点依依不舍地随爸爸爬上了岸,去更换衣服,短暂的三小时在我们的欢笑中度过了。
在回家的路上我一边和爸爸说着刚才游泳时发生得趣事,一边在心里盘算着下次还要去游泳。
真是个凉爽得下午啊!
三年级第一次学游泳字三年级日记第一次学游泳篇四
人的一生中,会有许多的第一次。第一次上学、第一次走路、第一次做饭……每个第一次都充满了挑战。在众多的第一次中,让我记忆犹新的就是第一次游泳了。
那是一个暑假,看见别人都会游泳,自己却不会,心里痒痒的,就对爸爸说:“爸爸,我们去学游泳吧!”爸爸爽快地答应了。
来到温泉游泳馆,换上泳装,走进馆内,仔细一看,有的人像小鱼儿一样自由自在地穿梭在水中,有的人游累了,坐在岸边的椅子上喝着饮料休息,有的人像我一样是初学者,站在岸边不敢下水。
爸爸把我带到一个教练面前。教练对我说:“我先示范一遍,你再模仿。”只见教练走到了深水区的岸边,双手掌朝外,头低下,两眼死死地盯着水面。身子微微向前倾。“噗”教练扑了下去,在水里,他两只手划开水面,双脚使劲蹬,头一上一下,自如地向前游去。
这还不简单,我心想。我也学着教练的样子,往水里一跳,狗刨似地乱划。可不知怎的,我沉了下去。“救……”刚一张开口,嘴里就喝了不少水,眼睛也睁不开,连救命都喊不出来。幸亏爸爸和教练把我扶了上来。吓得我再也不敢下水了。
第一次游泳,虽然没学会,但让我明白了一个道理:很多事情不是想象的那么简单,要通过自己的努力,不断地尝试和学习,才能把这件事情做好。
三年级第一次学游泳字三年级日记第一次学游泳篇五
今天是我第一次学游泳,我心里很害怕,以前我去游泳池里玩都是带上泳圈的,今天什么都不能带,我就只能当“旱鸭子”了。
我们换好泳衣后,教练就把我们带到游泳池旁边,先做热身运动,做完热身运动后,我们就下水了。
教练先教我们练憋气,我按照教练教的方法,先深吸一口气,再把头放进水里,结果一股水流,直接冲进我的鼻子里,呛的我直咳嗽,后来教练就让我戴上鼻夹,这样就不会被呛了,可我练了好长时间都不会,最后,在教练的细心指导下,我发现了自己的不足,通过我反复的练习,我终于学会了憋气了。
过了几天,教练又要教我们漂浮了,一开始我好害怕掉进水里,总是不敢浮起来,又看到好多同学都可以自由自在地在水里游来游去,我心里好难受,都想着要放弃了。后来妈妈在一旁不停地为我加油打气,教练也在细心地指导我,在他们的鼓励和帮助下,我终于突破自我,可以游了,虽然我现在还不可以游得很远,但我相信,在我的不断努力下,明年暑假我一定可以做得更好。
通过了这次学习游泳,我明白了一个道理,事上无难事,只怕有心人。
三年级第一次学游泳字三年级日记第一次学游泳篇六
我四五岁的时候,妈妈为了让我尽快的学会游泳,带着我去对面的游泳馆游泳,顺便带上了一个游泳圈,是给我准备的,是怕我不会游泳,在水里沉下去,而妈妈则什么也没带,就带了游泳用的东西。
在一个风和日丽、天气晴朗的日子里,妈妈就做好了准备带我去。准备工作做好了以后,妈妈在进去之前,提醒我说:“进去换完衣服,就到沐浴室去把身上先冲一冲,好让身体适应一下,要不然一下水就感觉很冰,如果你先到水池边不要下去,在那里等一下我。”我听了后点了点头。进去后,我很快的收拾完了,刚一出去,就碰见了我的妈妈,我感觉她今天的速度也很快,我们两人一起到了水边,于是妈妈就开始教起了我。
春草枯黄了,有再绿的时候;大树上的叶子掉完了,有再发芽的时候,可是,时间却是一去不复返,就像那潺潺流淌的溪水一样,我要让实际的童年过去,心灵的童年永存下来,我要将它们记下来。
我要像林海音一样,用生动形象的语言,丰富多彩的故事写一本我童年的书,好永不忘记。
在我的心目中,我觉得每一个人的童年都像林海音一样,丰富多彩、各式各样。