人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇一
当然,他们也学,但他们会游泳,只是想把不对的动作改正过来而已啦!
现在,这是我学得第四节课,正在学蛙泳,而且带着气臂袖。
等热完身,教练对我说:“今天咱们到深水区游吧?”我一般都在浅水区游,所以有点害怕,但教练在,我就放心了!于是点点头。
教练让我带上气臂袖和泳镜,深呼吸,憋住然后跳到水里,于是我跳了下去。
等我游完了一圈,教练说游得不错,于是把气臂袖撒了点气。我又跳了下去。等我又游完了一圈,教练说“不错,可以!游几圈了?哦,两圈了。”我感觉教练是不是找话说?自问自答。教练又给我的气臂袖撒了一点气。就这样,我游一圈,教练就给我撒一点气。最后几圈,我感觉自己游的时候老往下沉,教练还对妈妈说我会游了。但我感觉带着气臂袖不算会游,但这时教练又对我说:“把气臂袖拿下来游一圈吧!”我有点害怕,因为上次不带气臂袖游,我扑通就沉下去了!但不游也得游啊!于是我游了起来,但没有沉下去,真是奇迹!怪不得教练说我会游了。但在我拿气臂袖的时候发现里面一点气也没了!我对妈妈说:“妈妈,这里面……”妈妈已经知道这件事了,笑了笑,带我去换衣服了!因为下课了。
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇二
说起难忘的课余生活,我记得最清楚的就是那一次学游泳。
那是一个阳光明媚的下午,我被妈妈叫醒去学游泳。我一边走一边问:“学游泳难吗?”妈妈说:“只要你认真去学,一定很快会游好的。”
我听了妈妈的话,一下子就信心十足。我们来到了游泳池,然后穿上泳裤,戴上泳帽和泳镜。妈妈还没叫我跳下水,我就已经跳下去了。没想到我喝了好几口水,可是我不放弃,扶着栏杆站了起来,继续学着游。
这时候妈妈把教练请来了。教练先示范游给我看,他的游姿真的太美了!我想:要怎样才能像他游得那么好呢?教练先教我潜水,我按照教练教的方式往水底潜,我又喝了一大口水,我心想游泳这么难,我都不想学了。
这时妈妈对我说:“游泳虽然难,但是只要你努力了就一定能学会。”听了妈妈的话,我更加努力地去学。然后我继续学潜水,过了几分钟我就会潜水了。接着教练教我学打腿、划水。过了一会儿,教练放开手让我游,我居然游了十多米,身体不但不沉下去,而且游得很快。经过我的努力,我终于学会了游泳。教练表扬了我,我很高兴!
以后,每次来到游泳池,我都能快乐地享受游泳的乐趣了。
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇三
我拿着一个小包,坐在摩托车上,心情十分激动。因为,我今天就要开始学游泳了。
到了游泳的地方,一个比篮球场还大的游泳池展现在我的眼前,穿着花花绿绿的人们在里面嬉戏玩耍着。
开始学习了,教练让我们先练习憋气,我不管三七二十一,直接把头伸到水里,结果不到三秒钟就坚持不下去了,教练说,要先深呼吸一口气再潜下去。于是,我按照教练的指导憋气,效果果然好多了。教练也说我练得很不错,学起来一定学得很快,听了这些,我不禁有些小骄傲了。
第二步,教练让我们练习漂浮。一开始,教练让我们自己趴在池边上练,我想:“这有什么难得!”不一会儿,我就会了。可是,后来教练竟然要抓住我们的手在池子里动!还居然要憋气!轮到我了,教练拉着我的手,让我把头潜下去,我深呼吸了一口气就立刻潜了下去,硬撑了好长时间,喝了几口水,走了一个来回,勉强通过了。
后来更悬了,竟然要我们自己浮在水面上,我刚试着浮了起来,却差点沉到水下去,还好教练托着。教练有说:“要把身子放平。”我又学到了一招。
下课了,想着刚才的几个游泳技巧,我又一次明白了做什么事都要有恒心,不能因为一点困难就退缩不前。
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇四
我在电视上看到别人游泳时,我觉得他们很厉害,所以我也想学游泳。今年放暑假天气炎热。我打算给爸爸说时,爸爸竟然先对我说:“爸爸给你报个游泳班”。我高兴得跳了起来,那正合我意,而且上三天休息一天。
第二天我被妈妈带游泳馆去学习。刚到这儿,教练给我们发了泳衣、泳裤、泳镜和泳包。我们要在更衣室换好衣服。可我一进更衣室看到里面好多人,我不敢把衣服脱了。我就跑了回去。妈妈对我说:“里面都是男生,你不用不好意思,他们都要换衣服的”。于是我快速的冲了进去换上衣服,进到游泳池的平台上。我带上背漂,这样就可以在水中漂起来,不用怕溺水了。
下水了,我们先适应一下水的温度。没一会儿我们就高兴的在水里玩起来。教练给我们先教蛙泳。脚的动作是收、翻、挑、夹,手往前拔,我们带上背漂从起点游了两个来回。时间好快呀!没一会两个小时的课就结束了。
第二节课,我早早的来到游泳馆,换好衣服。教练说:“今天不戴背漂,从起点游到终点一个来回”,可我下水还没游几下,我的身体慢慢下降,还喝了几口水,把我吓的心惊肉跳。
一回到家,我生气的把包一扔,走到妈妈跟前说:“我不学游泳了”妈妈和蔼的摸摸我的头说:“做事情不要半途而废,坚持到底才能成功”我点点头
第三节课我按照教练说的那样游了起来,而且我越游越好,教练对我们道:“现在你们游的差不多了,你们要从起点游到终点。终点是深水区,我会和你们一起去的,加油!”我往前游的时候身体会浮上来,我从起点到终点游了两个来回。我越来越对自己有信心,我天天练习,游的越来越快。等到考试时,我一头扎进水里,妈妈看不见我吓的直跺脚,我又从水里冒了出来,妈妈才放心地坐下了。我又在水里来了一个360度后空翻,大家都给我鼓掌喝彩!教练给我们每个人发了个刻有自已名字的水晶奖牌。我们每个人都很高兴
爸爸看我游的好,还给我办了一个月的游泳卡。就这样,我和我的同学天天去练习游泳,之后我还学了自由泳和仰泳。
我喜欢游泳,游泳带给我快乐,游泳使我开心。
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇五
等啊等,终于等到了学游泳的第四天。为什么我会这么高兴呢?哈哈,猜不着了吧,那就让我来告诉你们吧!因为今天,我可以离开岸边,拿着浮板自己去游。好了,不多说了,快上课了,我也该去集合了。
今天做好操后,老师并没有立刻让我们下水,而是先让我们打腿过后再下水。下了水,老师也没有立即给我们浮板,而是先是一个个拉我们去水中心试一下,过关了便拿到了浮板。
我好不容易把手从岸边拿开并站稳了就深吸一口气就立刻钻入水中,但不知是什么原因,我很害怕所以气没憋好,眼睛也进水,脚也乱瞪连上下也分不清,忽然头也变得很痛,就一下子站了起来,然后就立刻遭到老师的破口大骂。呜……好可怜呀!
不过马上,我又投入到新的战争中了——练习憋气和胆量。
好容易!在有一次魔鬼训练中我不再惧怕,顺利游完老师规定的路程,拿到浮板。
以下的时间我都在快乐地游着。我仿佛成了一条活泼可爱的小鱼在水草(人)中间穿梭,又好像是天使在天空快乐地飞啊飞。
享受了一会儿放学了,我不情愿地走上岸。
在路上,我迫不及待地告诉妈妈今天的收获,妈妈夸我学得好。我的心里甜甜的,高兴极了!
学游泳真好玩!
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇六
晚饭过后,我和爸爸开车要去迎宾馆游泳。由于我申请了很多遍,今天才成行,所以我心里很兴奋!
我们来到游泳馆大厅里,哇!人好多呀!我们来到柜台前,爸爸办了一张800元能够游20次的卡,又买了一些必备品:如泳裤、护目镜、泳帽等,然后我和爸爸拿着装备和卡就走向男更衣室。结果在门口一刷卡,咦?怎么不能进?于是我们只好把工作人员找来请教,一问才知道,这卡是女更衣室的,原来因为时间仓促,服务员拿错了卡。换卡后,我们先到鞋房换鞋,接着去更衣室换衣服,在冲过凉后便赶紧进入了泳池。
进入泳池后,首先映入眼帘的是一大一小两个泳池,里面有很多人:有大人、有小孩,还有为数不多的老人;只见有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、还有的在自由泳;有的游得非常快,有的一游就喝水,肯定是个旱鸭子!
刚一下水,哇,好凉啊!幸好我带着游泳圈,要不我一定会喝上几口水的。在我爸爸的精心指点下,我先学了蛙泳,可试了很多遍,没有什么效果,还折腾的自己气喘吁吁,后来按照爸爸的指点学了仰泳,嘿,还真有点儿感觉,竟然能手脚并用向前方移动,看来我还是有点儿游泳的天赋!
我们连续游了一个多小时,在爸爸的催促下我才依依不舍地离开泳池,从游泳馆出来上车后,发现车上竟然有一个香蕉,于是剥开皮大口大口地吃了起来,真是雪中送炭!真是太好吃了。
回到家已经将近十点,太累了,连刷牙的力气都没了,看来任何事都要付出艰辛的努力才能成功。
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇七
今天,我和小帆在两位妈妈的带领下,来到了江天生态园游泳馆。刚到门口,我就听到了嘈杂而欢快的声音,原来跟我一样喜欢游泳的小朋友还真不少啊!
我们迫不及待地换好衣服,跟着教练来到游泳池边,首先教练对我们说了培训的要点,接着就叫我们把脚伸进水里学打水,我用双脚拍打着水面,溅起很大的水花,同时看着其他的小朋友也像我一样拍打水面,我不由得哈哈大笑。
练了一会儿打水,老师又让我们下蹲,接着是练闷水。刚开始,我不敢下水,但看到其他小朋友非常勇敢,就也把头闷进水里练习起来,一旁的小帆也非常害怕,老师叫他闷水,但他只敢把脸闷在水里,鼻子扔露在外面,不敢再往下沉。我使劲鼓励他,还给他做示范,但他还是不敢,就不管他,自己去练了。
我在练的时候,妈妈把我的动作拍了下来:我先在水里走远一点,然后深吸一口气,把头闷进水里,接着让水把我浮了起来,我就用力地往前划水。我游到了妈妈身边自豪地说:“妈妈,我游得怎么样?”“很好!”妈妈说,“我的儿子可真棒啊!”
我听了,信心更足了,就又大胆地去游了。
虽然是第一次学游泳,但我不害怕,我比起另外一些小朋友,已经非常厉害啦!
第一次学游泳学什么 初学者第一次去游泳篇八
暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我第一次学习蛙泳。我想:哈哈,这还不简单,便跟着妈妈到游泳基地。
我换上了泳衣,站在游泳池边。这里的人真多啊,有的人在做热身运动,有的人在练习跳水,还有的人在水中像一条鱼儿快活地游着。
教练先让我们趴在岸边的躺椅上练习蛙泳腿和蛙泳手,我不一会儿就学会了,脸上的笑告诉别人:我多聪明啊!
这时的我,便有点漫不经心,开始偷懒了,教练多次提醒,我却不以为然,直到准备开始下水练习游泳时,心里还想:这也太简单了,我一定是游得最快的一个。
不等教练发口令,我就扑通一声跳进了水里,本以为能自由自在地在水里畅快地游,没想到身体迅速下沉,而教练刚教的动作要领全都被我抛到九霄云外去了。我心中大呼不妙,在水里挣扎着大喊救命。这时,教练迅速赶来把我捞上了岸。
我哭着向妈妈跑去:“我不要学游泳啊,游泳太可怕了!”妈妈语重心长地说:“做事要有始有终,学游泳要听教练的,只要坚持不懈一定能成功!加油!我相信你!”
看着妈妈透出爱的目光,我认真听着教练讲解着游泳注意事项,在教练陪同下,又一次跳入水里。
功夫不负有心人,经过努力,我不只学会了游泳,在游泳测试中还取得了优异的成绩,妈妈看着我高兴地笑了。
看来聪明的人,也要耐心学习,同时只要坚持,就是胜利啊。