学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活法读书心得体会篇一
“快乐工作”不仅是20xx年我为自己定下的目标，更是公司领导对青年员工的希望。在读《活着》的过程中，我进一步认识到工作对于人一生的重要意义：在短短几十年的人生岁月中，最重要的30年都是在工作、劳动中度过，那么，想实现人生价值，“成为一个比降临人世之初更好的人”，就必须牢牢把握这段时间，让我们的人生在工作中更加丰富，更加精彩。通过读书，我获得了几点关于如何快乐工作的感悟，总结出来与大家分享。
获得生活的报酬确实是工作的基本功能，然而并非全部意义，工作最重要的意义就在于让我们在社会上找到属于自己的位置，让我们在创造价值的过程中获得真正的幸福与快乐。因此，表面看是我们成就了一番事业，实际上是工作成就了我们。
“打开智慧的宝库就是靠一股脑全心投入的热情，再加上处于至诚的不断努力”。人人都渴望成功，但真正成功的人却很有限，很多人都是碌碌无为的度过一生。仔细想想，不难发现，热情和努力的错位是重要的原因。人在年轻的时候，往往心气很高，但常常由于眼高手低，不能脚踏实地做人做事，而与成功的机会擦肩而过；人到中年，虽然已经奠定了一定的成功基础，但往往又得过且过，由于缺乏继续向前的热情，放弃了努力，从而永远无法感受到成功的喜悦与满足。因此，快乐工作需要我们“非常迫切地期盼”，并且“非常努力地去做”。
“一股能默默专注在同一件事而不感到厌烦的力量”让许多平凡的人在平凡的岗位做出不平凡的事。他们从不轻易选择快捷方式，而是日复一日地持续努力，认真又脚踏实地地用坚持实践着自己的梦想，让明天比今天更好。因此，成功不是一蹴而就的瞬间辉煌，而是每一个平凡的？今天？的不断累积，想在工作中享受快乐，就必须好好把握每一个“今天”，以百分之百的努力来创造未来。
工作中遇到困难是再平常不过的事情，能否以积极的心态面对困难是影响快乐工作的重要因素。在任何情况下，我们都需要凭着信心和勇气，与困难正面交锋，就算目标高到自己都觉得不可能，就算困难大到“前所未有”，也不必有丝毫的胆怯，只有勇往直前的努力到底，才能唤醒我们的潜在能力，让我们展现出难以置信的力量。抱定这样的态度，即使境况再恶劣，仍然不会影响我们享受工作本身的快乐。
人之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少。作为青年员工，我们更应该心中常怀感恩之情，感谢xx为我们提供了生活保障，让我们的家人更加幸福的生活；感谢xx为我们提供了发展的舞台，让我们的人生价值得以实现；感谢老一代的xx人用智慧和汗水创造的发展成果，让我们有了更高的起点。只有拥有一颗懂得感恩的心，才能最大限度地获得工作的满足感，也只有“知足”才会“常乐”。
尽管现在公司的规模还不大，制度也不是很完善，目前还面临着前所未有的困难，但让xx顺利渡过难关，成为一家优秀的航运企业，正是我们每一个xx人的责任。当我们完成20xx年工作的时候，扪心自问：我是否一开始就信心满满地想把这一年的工作做好，是否非常努力的去做了，当遇到困难的时候，我是否始终坚持面对、不打折扣、不敷衍了事。如果所有的答案都是肯定的，那么，无论这一年的工作结果如何，我们都会享受到工作的快乐。
活法读书心得体会篇二
第一段：引言（大约200字）。
读书是一种高尚的活动，能够丰富我们的知识，拓宽我们的眼界。我们常常说“活到老，学到老”，读书不仅是一种学习的方式，更是一种活法。通过读书，我们可以收获知识，增长见识，提升个人素质和能力。然而，读书也需要有一种科学、合理的方法和态度。在我多年的读书经验中，我总结了一些心得和体会，希望能与大家分享。
第二段：培养良好读书习惯（大约300字）。
要想高效地读书，首先要培养良好的读书习惯。首先，确定读书的时间和地点，尽量保持一定的时间和地点的连续性，这样可以更好地让自己进入阅读的状态。其次，要有读书的计划和目标，选择适合自己的书籍，并制定一个合理的阅读进度，坚持每天按照计划进行阅读。最重要的是，要有思考和总结的习惯，读书不仅仅是为了读完一本书，更重要的是从中获取知识和启示，及时记录并总结自己的思考和感受。
第三段：多元化的读书方式（大约300字）。
读书的方式有很多种，除了传统的纸质书籍外，现在还有电子书、有声书、听书等多种形式供我们选择。我们可以适应自己的喜好和实际情况，选择适合自己的方式进行阅读。多样化的读书方式可以丰富阅读体验，比如在旅途中可以选择听书，缓解路途的疲劳；使用电子书可以随时随地阅读，方便快捷。同时，还可以通过参加读书会、读书群等社交活动，与他人交流分享读书心得，相互学习和鼓励。
第四段：善用读书工具（大约200字）。
随着科技的发展，我们有很多读书工具可以帮助我们更好地阅读。比如，可以使用阅读软件，进行文字标注、摘录和注释，方便整理和回顾自己的读书笔记。还可以利用在线词典和翻译软件，快速查阅生词和翻译不熟悉的内容。此外，还可以使用书评网站和图书推荐平台，了解他人对书籍的评价和推荐，帮助我们更好地选择适合自己的书籍。
第五段：阅读与生活的结合（大约200字）。
读书并不只是为了增加知识，更重要的是要将读书与生活相结合，让读书成为我们生活的一部分。我们可以通过读书来寻找生活的意义，获得生活的启示，更好地处理生活中的各种问题和困扰。同时，读书也可以成为生活的乐趣和休闲方式，让我们在繁忙的生活中拥有片刻的宁静和惬意。通过将读书融入生活，我们可以真正体会到读书的乐趣和益处。
结束语：
通过合理的读书方法和态度，我们可以更好地利用读书这一活法，不仅丰富自己的知识和见识，还可以提升自己的能力和素质。读书是一种乐趣，也是一种修行，读一本好书就是结识一位朋友，读好书就是培养一颗善于思考的头脑。让我们用心去读书，用心去活出真实而有意义的生活。
活法读书心得体会篇三
无论是京瓷跨越半个世纪的成功，还是曰航的600天扭亏为盈，都只是表面现象。背后的深刻本质是公司上下在稻盛和夫的引领之下，对“作为人，何为正确”这一命题的不断认知、思索和践行。简单说来，是敬天爱人、克己复礼、努力奋斗、诚实良善。
人生和企业的方程式
在这本书中，稻盛和夫先生给出了一个关于人生和工作结果的方程式，即“人生？工作的结果=思维方式x热情x能力”。人们一般认为，人与人之间的差别取决于个人能力的不同，包括智商、体能等，这些与生俱来的能力决定着人生和事业的成败。事实并非如此。能力或许占了很大的比重，可所持的思维方式、哲学、思想，其实发挥着更重要的作用。
热情和能力的乘积，还要与“思维方式”相乘。所谓“思维方式”就是哲学，也可以叫人生观、判断基准，人心中抱有的思想、所持有的价值观。持有的“思维方式”不同，人生和工作的结果就会迥然不同。也许有人会想，“有一丁点消极的想法没关系吧”。可事实是，哪怕只有一点负面的想法，结果就会全部变成负值。因为几个要素之间是相乘的关系，所以“思维方式”哪怕只是负的1分，结果都变成负值。并且越是热情足、能力强，就越会造成大的负面结果。
以善恶，不以得失来做判断
释迦牟尼教诲我们，“欲望”“愤怒”“愚痴”这三种本能，是人所有的烦恼中最难驾驭的，称之为“三毒”。如果对自己的思想放任不管，人心就会被这“三毒”占满。必须做出努力，哪怕在心中根植一点善念、一点善心。
人是“思想”的主人，人格的创造者，自己环境和命运的设计者。在心里种下美丽的花草种子，精心照料，就可以结出丰硕的成果。反之，如果疏忽了照料，就会招致杂草丛生。因此，一定要把心灵打扫干净，把自己的思想变得纯洁。这不是为了别人，而是为了自己的人生。
人既有善良之心也有邪恶之心。所谓善良之心，就是把自己的事情搁在一旁，而祈愿周围人幸福的、充满着温情的利他之心。所谓邪恶之心，就是只要自己好就行的利己之心。所以尽量抑制只要自己好就行的这种利己的想法，而让善良的利他之心更多地占据我们的心灵。这就是做修行、修养，就是塑造人格。而且，这样做还可以帮助我们对事情作出正确的判断。
在书中稻盛和夫先生告诉我们，发生了问题，需要对事情作出判断时，瞬间浮现在脑海中的想法，几乎都出自于本能。因此，不可以用刚刚冒头的想法立即对事情作出判断。‘稍等一下！，先把这个判断暂时搁置，然后运用理性进行思考，或者用善恶来衡量。不是看对自己是否有利，也不从感情出发进行判断，而是动用理性，用善恶去判断。暂且放入一个‘缓冲器’，待考虑好以后再下决断，这一点很重要。不知有多少次，我们意识到最初浮现在脑中的判断是错误的，故而重新思考，从而避免了失败。
作为人，何为正确？
在稻盛和夫先生的哲学中，有“作为人，何为正确？正确的事物要正确地贯彻”这个条目。他时常将这样的问题抛给自己，为维持正确的判断基准而不懈努力。所以说，他的哲学既作为企业经营的判断基准，同时也是自己生活的规范。
在多数时候，没有人会向自己提出“作为人，何为正确？”而书中思考的所谓“哲学”却正是针对这个问题的解答。同时，这也是孩童时代父母老师所教导的做人的最朴实的原则，例如“要正直，不要骗人，不能撒谎”等，或许有人感到惊奇。但是正因为不遵守上述理所当然的做人的原则，才产生了各种各样的企业丑闻。换句话说，没有将依据哲学的规范、规则和必须遵守的事项当作自己日常生活的指针、当作经营判断的基准。我认为，正因为缺乏这种朴实哲学的人成了大企业的领导者，才招致今天世界上许多大企业丑闻频发。
人生是磨炼心灵的道场
在书中，稻盛和夫先生经常说：“如果你想把自己公司经营得很出色，那么提高你的心性很重要。你的心性提髙了，你拥有了一颗美好的心灵，公司也会相应变得出色。如果作为经营者的你拥有美好的心性，那么公司员工也会效仿，心灵也会得到净化。如此心地美好的人们团结共事，公司就会取得令人难以置信的成功。”
人在年少时都有美好的理想，可能的话，都想成为出类拔萃的人物。我年轻时的理想是成为一个优秀的企业家，成为一个能打造中国第一个世界500强的民营企业家。
但是，人生的目的真的就是这些吗？稻盛和夫先生经过反复认真的思索，认为这些绝不是人生的目的。认真想一想就会明白，我们的人生并不是依据自身的意志发展的，往往与我们的愿望无关，它只是沿着由命运和因果法则交织成的人生之路而行走至今。其间，有灾难降临，也有幸运眷顾。在灾难和幸运的考验中，我们要磨炼自己的灵魂、塑造美好的心灵。我想，这才是神明赋予我们的人生的目的。
所谓磨炼心灵或者磨炼灵魂，换言之，就是提升人格，丰富人性，塑造美好的人性。也就是塑造一颗诚恳的、优雅的、充满关爱的心。我们与生俱来的灵魂，经过现世波涛的洗刷和磨炼，变得更加美好。我想这就是人生之所以存在的意义。在迎接死亡时，我们应该拥有比出生时略微美好的灵魂，拥有充满关爱之心的灵魂。否则，活在现世毫无价值。所谓人生，就是磨炼灵魂、磨炼心灵的“道场”。
《活法》不但告诉企业怎么活，更告诉我怎么活！
活法读书心得体会篇四
第一段：活法的定义和重要性（300字）。
活法，就是生活的方式和态度。它涉及到我们对待生活的态度、处理问题的方法和追求幸福的途径。活法不仅是一种个人选择，更是一种生活哲学。活法直接影响着我们的生活质量和幸福感。它能够帮助我们更好地应对挑战、面对困难，并以积极乐观的心态去面对生活中的各种问题和困境。借助读书这一工具，我们可以从众多的智慧和经验中汲取灵感，形成自己的活法。
第二段：读书对活法的启迪和影响（300字）。
读书是一门开启心灵之门的艺术。通过阅读，我们可以接触到各种各样的知识和智慧，从不同的角度去思考问题，拓宽我们的思维和视野。好的书籍往往教会我们正确看待事物，培养积极向上的态度。在阅读的过程中，我们能够从人物经历中学到很多东西，借鉴他们的成功之道，为自己的活法添砖加瓦。例如，经典的《了不起的盖茨比》告诉我们追求梦想的重要性，而《红楼梦》则让我们了解到人生的无常和世事的无奈。通过好书的启迪，我们能够更好地把握生命的方向，坚定自己的活法。
第三段：不同书籍启示的活法（300字）。
不同的书籍给人们提供了各种不同的活法启示。文学作品常常教会我们如何与人相处。例如，读完余华的《活着》，我们会更加珍惜生活，感恩身边的一切。而经济管理类的书籍则可以教会我们如何有效地工作，提高自己的职业能力。除此之外，心理学、哲学等议题也能够指导我们在人生的道路上作出重要的决策。读书还可以让我们了解到不同的文化、价值观和人生观，帮助我们更好地理解和尊重他人。通过读书，我们能够充实自己，培养内心的淡定与从容，形成独特而丰富的活法。
第四段：运用读书启迪的活法实践（200字）。
读书不能仅仅停留在纸面上，而应该运用所学习到的活法来指导我们的实践。例如，通过读书，我们知道了“活在当下”的重要性，那么我们在生活中就可以更加专注地去做每一件事情，享受每一个瞬间。读书还能够提高我们的思维能力和解决问题的智慧，使我们在面对困境时能够更加从容地寻找解决办法。此外，读书还帮助我们培养了好的习惯，例如坚持学习、阅读和反思。通过将读书的启示融入自己的生活中，我们能够更好地实践自己的活法。
第五段：总结（200字）。
读书是一种有力的活法指南。通过读书，我们能够从众多的智慧和经验中获取启示，形成自己独特的活法。好的书籍不仅提供了各种有益的知识，还能够培养我们的品格和智慧，引导我们面对生活中的种种挑战。因此，我们应该充分利用读书的机会，不断提升自己的活法水平，以更好地应对生活的各种变化和困难，追求自己的幸福和成功。
活法读书心得体会篇五
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越紧张，很多人感觉自己的生活没有规律，比如每天该做些什么事情？自己最想要什么？当然一个很好的办法就是阅读，阅读可以让我们了解更多的知识，如果读一本好书，更可以让我们由内而外改变自己的人生态度。最近我读完了一本让我受益匪浅的书——《活法》，本文将简述我对这本书的感悟和感受。
第一段：书籍的简介和作者介绍。
《活法》是由卡罗琳·莫尔（CarolineMyss）所著的。卡罗琳·莫尔是一位著名的医生、灵性导师和精神疗法师。这本书整合了她多年的研究与实践，提供了诸多新颖的关于如何生活更健康、更充实的建议和方法。
第二段：书的主旨与思想。
《活法》是一本关于人类内在世界的解释的书，这本书主要介绍了一些有关如何能够过更有“生机”和“激情”、有创造性和责任感、更富同情心和感悟力的生活方式等方面的内容。作者认为，每一个人都应该通过自己的努力来使自己具有一个健康与有活力的人生态度。她还谈到，人内在的需求是成为一个完整的、自洽的人，这样，人才能在生活中找到自己的位置。
第三段：书给我带来的启示。
《活法》中有很多的启示，让我有很大的收获。那些启示中使我印象最深刻的是人内在的需求一定要与外在的生活相匹配。在现实生活中，很多人选择工作而不是追求自己喜欢的事情。生活中应该不断地去探索自己最喜欢的事情，如果他们有可行性，就应该花时间努力追求它们。这将帮助到我们更好地发现自我身份，更能够跟随内心的声音去建立自己的事业。
第四段：对自己的一些问题的解答。
在读书的过程中，我觉得《活法》中有很多地方说到了自己的生活中尤其要注意的问题，它既回答了我自己的困惑，也给了我一些启示。例如，人们经常会感到生命的缺乏义务感，当我们把自己放在唯物方面时，我们的生活就会缺乏意义和目的，给自己到处找意义，从每个人中得到智慧和体验就可以使我们找到意义。我们可以从他人的经验中获得践行的能力，让自己得到成长。
第五段：对书的总结和自己的改变。
读完《活法》这本书后，我的状态有了很大的提升，它不仅帮助我消除了心理上的疑虑，并保证了我的身心健康。现在，我更加清楚地了解我的内在驱动器所在，并找到了我的人生目标。我会更加密切地关注和跟踪自己的需求，并适时地掌握一个健康与富有创造力的生活态度。《活法》让我深刻感受到：真正的成功并不是指物质方面，而是指精神上的富足和健康上的充实。在未来的生活中，我将不断努力，实现自己的理想和目标，从心底出发找到幸福的终点。
活法读书心得体会篇六
关于《活法》，觉得这本书很有用，我特别认可书里所写的每一具观念和观点，每一章都让我学习不少，从标题中就能学到知识，例如：
第一章：成功方程式(人一辈子如戏效仿前辈寻觅人一辈子的目标寻准定位足踏实地)。
第八章：论真诚(真诚带来爱与和谐以心为根基赢得顾客的恭敬目标一致决策标准做个谦卑的领导者兼容并蓄大爱与小爱专心沟通)。
这次看了《活法》，心里里特别渴望从各方面去提升自己，包括自己做人的方式、对待周围朋友的方式从对方去动身以及对待工作的态度。第一次看《活法》，也能够说第一次真正对日子人一辈子有了新的看法，日子中怎么把一件情况做好就看你自己是否热爱，我相信接下来《活法》的.所有观点即将注入到我的日子当中，真正地去运用和感觉里面的奇特世界。
活法读书心得体会篇七
《活法》是丁俊晖自述的一本书，书中主要讲述了丁俊晖成长和打球过程中的一些经历和心得。这本书的主要目的是希望读者能够从中领悟到丁俊晖的成功之道，以及适用于生活和职场的一些实用的方法和策略，是一本很值得去阅读的好书。
第二段：阅读感受。
通过阅读这本书，我深深地感受到了丁俊晖的坚持和努力，以及取得成功的背后所需要的不懈努力和付出。丁俊晖不仅仅是一名优秀的职业球员，更是一个拥有很高原则和梦想的人。他对于自己想要的东西坚持不懈地去追求，从而最终取得了自己的成功。
第三段：学习生活中的启示。
除了对于职业生涯的启示，丁俊晖的故事也对我在生活中的一些决策和方法上提供了很多启发。例如，他提出的底线思考和高空立愿意义的区别，让我意识到在做决策时应该更加客观和理性，不要被眼前的困难和情绪左右。
第四段：职场上应用。
在职场上，丁俊晖也提出了很多实用的建议，例如，通过要有一颗领先一步的心态，不断地学习和进步，在职场上保持竞争力。此外，他还意识到职场人际关系和团队合作对于自己的成功非常重要，所以应该不断地提高自己的沟通和协作能力。
第五段：总结和建议。
通过阅读《活法》这本书，我深深地体会到了成功的真谛和背后所需要的不懈努力和付出。同时，书中的很多思想和方法也对我的生活和职场提供了很多启示和帮助。因此，我强烈建议大家也去阅读这本书，从中寻找到自己心中的答案，并获得更加成功的人生。
活法读书心得体会篇八
近年来，我开始着手进行阅读，希望借此提高自己的综合素质。在这个不断变化的社会，我们的学识仍然需要充实，以便更好地应对各种挑战。经过一段时间的阅读，我发现了一个重要而有趣的主题，那就是“活法”。
首先，要做好时间管理。很多时候，我们抱怨自己没有时间去读书、锻炼和享受生活。然而，当我们仔细计划好自己的时间并有意识地减少浪费时间的活动，我们就能找到更多的宝贵时间。我通过阅读书籍中的建议，学会了合理地安排自己的时间，把握每一天的每一分钟。例如，在通勤的路上，我现在会选择听有声图书，这样能够有效利用碎片时间。而在闲暇的时间里，我也会更加专注地阅读，不再被社交媒体和电视等干扰。这种时间管理的改变帮助我更好地塑造了我的生活。
其次，要注意身心健康。拥有良好的身心健康是活法的重要因素。我意识到，只有保持健康的身心状态，我们才能更好地应对生活的挑战。健康的身体可以带给我们更多的精力和动力，而健康的心灵则使我们更加平静和持久。因此，我开始关注自己的饮食习惯和体育锻炼。我学会了选择健康的食物，减少高糖和高脂肪的食物摄入。我还花时间锻炼身体，比如每天进行简单的晨间拉伸和跑步。通过这些方法，我感到自己的体力和心理状态都得到了明显的改善。这使我更加有信心地面对生活的困难和挑战。
此外，要有积极的心态。当我们遇到困难和挫折时，往往会感到沮丧和消沉。然而，书籍中提到了积极心态对于我们的生活非常重要。我学到了积极心态能够帮助我们更好地面对问题，并寻找问题的解决方案。我边读书边思考，找到了一些实用的方法来培养积极心态，比如每天写下一份感恩日记，关注自己的成功和进步，与积极向上的人交往等等。通过这些积极心态的改变，我发现自己更加乐观和自信。当困难来临时，我能够更好地应对，寻找解决办法，从而取得更好的结果。
最后，我发现活法不仅是一种生活方式，更是一种态度和哲学。在阅读过程中，我逐渐接触到了一些有关活法的思想和理念。比如，《活法》一书中提到的“活在当下”的观念，告诉我们要珍惜眼前的每一天，不念过去也不担心未来。同时，我在其他书籍中也发现了一些与“活法”相关的思想，比如尼采的“永远回归”，康德的“自由人”，勃朗特的“真实自我”等等。这些思想给予我很大的启示，让我明白了活法的真正含义是要在生活中找到自己的定位和价值，活出自己真正的色彩。
总结起来，通过阅读，我对活法这个主题有了更加深入的了解。活法不仅是一种生活方式，更体现了思想、哲学以及积极的心态和健康的生活方式。我相信，通过持续的阅读和实践，我们每个人都可以更好地活出自己的色彩，追求更加积极、健康、有意义的生活。
活法读书心得体会篇九
今天，我慕名去了网红书店——钟书阁，漫步、陶醉在书山云海中的时候，偶然看见了稻盛和夫的系列书籍，《活法》《心法》《干法》《阿米巴经营》等整齐地排列在书架上，顺手就翻了翻。结果这一翻，却给我带来了惊人的变化。
早年，因为个人成长的需要，在emo——水墨雪岭的带领下，我接触到了很多心灵成长类的书籍，如：《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《当下的力量》等等，受益匪浅。在其中，吸引力法则是此类书籍始终强调的核心，各本书也是围绕这个法则展开了诸多实践与理论的分享和探讨。简单来说，吸引力法则就是想好的，来好的;想坏的，来坏的。生活、命运完全由你的心念所决定。
在知道这条法则之后，我也一直按照这条法则来生活，人生发生了很大的转变。但是，就像我到大学跟学生们分享这个法则一样，学生们多少会持有将信将疑的态度，我亦如此，还未全面、毫不动摇地坚信，也一直觉得是真的这么神吗?但当我翻开稻盛和夫最经典的著作——《活法》以后，我知道就是这么神!
稻盛和夫在《活法》总结自己的成功时说，命运完全由想法、思维方式所决定，当你的想法完全是正念、正向的时候，当你用作为人最简单基准，如诚信、正义、勤奋等严格自律的时候，当你完完全全将自我沉浸于为了幸福他人而努力工作时，就会有无形的能量推着你向前，生命就会在你面前展现出最好的样子。让我震撼的，一是稻盛和夫在实践中总结出了吸引力法则;二是他还是这个法则的成功实践者;三是他的成功竟然如此简单。要知道，他白手创建了两个世界500强企业，并在日航破产后，用了很短的时间就让日航的收益呈v字形稳增长。
在震惊过后，我没有简单地了事，而是始终把他实践出来的理论认真地应用到自己的生活中。一是始终正念去思考问题，觉知自己的每一个念头，读后感时刻校准;二是以“作为人什么是正确”来要求自己，时刻自律，不论是生活习惯还是对人的态度、作息时间、内心的念头等。与此同时，每天只要有时间，我都会来一段冥想静心。
这样实践了快两个月，我每天都保持正向的觉知，虽然也有情绪低落、沮丧、抱怨的时候，但是每次都会很快地调整好自己，每天都感觉到非常的轻松和快乐。而这份能量和喜悦也传递给了身边的家人、朋友，彼此的关系有了新的开始，彼此都感觉舒服、快乐。家庭中爱的流动越来越好。自己也越来越从容。
在用作为人最基本的准则去要求自己以后，我发现生活也更加的知足、平静、岁月静好，因为内心更加豁达、淡定。
《活法》给予了我坚定、透彻的能量，我也在团区委官方的读书会中给朋友们做了分享，大家都说有收获。其实，命运的钥匙就掌握在自己的手里，正向的思维方式、强有力的行动、积极持续的热情，才是正确的打开方式。
