人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
阳光抑郁的症状表现篇一
阳光是我们最喜欢的自然元素之一，崇拜阳光的习惯不仅表现在身体的健康和精神上，更表现在人们更加积极向上、充满希望的心态上。毫无疑问，阳光有着深远的意义，我们应该好好珍惜阳光给予我们的一切。今天，我想分享的是我的阳光心得体会。在接下来的文章里，我将分享我从阳光中得到的力量和启迪。
第二段：身体的感受。
阳光可以改善人体免疫力和抵抗力，也能促进维生素D的生成，有助于骨骼健康。当我们身处大自然中，感受到阳光温暖的抚慰时，我们的心情不仅愉悦，更重要的是，我们的身体也能够更加健康。在夏天的早晨，我喜欢在阳光底下进行晨练，感受到太阳的温暖和能量，这让我感到愉悦，也让我更加有动力去开始新的一天。身体的感受告诉我们，阳光是健康和活力的源泉。
第三段：思维的启示。
阳光的温暖和明亮，给予了人们精神上的启示。在阳光的照耀下，人们的心情会变得更加开朗、积极和乐观。阳光能够燃起人们心中的希望和梦想，也能让执念和烦恼远离。在阳光下，我经常会思考自己的生活和未来，感悟人生的意义和价值。因为阳光是如此美好，因此我始终对未来充满信心和勇气。阳光成为了我思维里永不熄灭的灯塔。
第四段：情感的释放。
阳光的温暖不但影响我们身体和思维，更能唤起我们内心的情感。当人们暴露在阳光下时，大多数人都会感到一种轻松、愉悦和满足。阳光给予我们的感受，能够消除我们内心的抑郁和孤寂，也能让我们的情感得到宣泄和释放。我曾经花了一个下午来走在阳光下，注意大自然的细节、感受草地的触感和寻找小动物。这样一来，我的情感得到了释放，内心的平静也渐渐降临。
第五段：结论。
总的来说，阳光是光明、正向和积极的象征。阳光给予我们的不仅仅是体力上的能量，更为重要的是，它提供了一种积极的心态和面对挑战的思路。只要我们充分利用阳光的力量，我们就能够快乐地生活。让我们一起跳出自己的舒适区，感受到阳光的温暖，去积极生活，创造美好的未来。
阳光抑郁的症状表现篇二
今天很温暖，很温暖。我正坐在窗前的小椅上，桌上有一张纸一支笔，明媚的阳光透过窗纱正打在我写作的笔上，我开始动笔了，阳光仿佛母亲的手，是那样动情、柔软地抚摸着我，我的心此刻也变得透亮了。
秋天来了，树叶也摇身一变，成了金色公主，纷纷飘舞着他们的新裙子，小草也变成了金色王子，正与地上的金色公主起舞，大街上也早已变成了他们的派对地点，这简直就是一个金色的海洋！这时，阳光母亲来了，正照射在每条大街、每片土地、每棵树木上，它们便都闭上了眼，接受这阳光母亲的洗礼和抚摸，我正坐在草坪上看《春》，但这时，我却躺了下来，合上了眼，我接受了阳光母亲的抚摸。
果园里，农民伯伯带着喜悦采摘着那一颗颗水果，苹果、香蕉、香橙等，阳光也赶来赴宴，照射着农民伯伯们和香甜的水果，水果也高兴，迫不及待地就跳进了筐里，它们仰着头向阳光挥手，致敬，感谢阳光给它们的丰富的营养，阳光笑着，那是荣幸的笑，是那么的灿烂，我也望着阳光，感谢它给我的温暖。
那涓涓细流的小溪，是那样的透彻，沙粒、石子、小鱼都可看得一清二楚，把手放进去时，是那样的冰凉，但当阳光出来时，它便温暖了，有了更多的人来陪孤寂的小溪，小溪为阳光唱着娓娓动听的小曲，感谢阳光为它做得一切，我也笑了，感谢阳光为人类所做的一切。
大地上的每个人，每根草、每棵树都离不开阳光母亲，它能这样做，充分履行到了它的义务与责任，我们要向它学习，这应该一辈子也学不完吧！不可，只需学习它的精神即可。
我停下了笔，把它放在书的旁边，书摊在桌面上，窗外的花香已令我陶醉，我起身，准备朝屋外走去，暮然回首，阳光正打在书上，我笑了笑，脑中的只是已记住，谢谢你，我的朋友—阳光。
阳光抑郁的症状表现篇三
阳光村是一个位于中国福建省漳州市的慈善村庄，这个村庄是由明德慈善基金会创办的，旨在帮助那些贫困地区的农民脱贫致富。我有幸能够参与一个为期一周的志愿者活动，到阳光村帮助当地居民。这个经历不仅让我接触到了真实的乡村生活，还让我体会到了慈善工作的意义。
二、了解当地居民。
在阳光村的第一天，我和其他志愿者们进行了一次村民座谈会，了解了他们的基本情况和需求。由于该村庄位于偏远山区，居民们面临着交通不便、收入低、医疗资源匮乏等问题。然而，令我感到惊讶的是，这些居民依然保持着乐观积极的态度，他们对生活充满希望。参与座谈会的过程中，我听到了许多让人感动的故事，这让我更加深刻地理解到贫困并不意味着悲伤和绝望，只要拥有坚定的信念和努力的工作，每个人都有机会改变自己的命运。
三、助力教育事业。
在阳光村的一周里，我参与了一些志愿者教学活动，为当地的孩子们上课并帮助他们解答问题。这些孩子大多数来自农民家庭，因为家境贫困，他们没有机会接受良好的教育资源。通过在教室里和他们共度时光，我深刻地体会到教育的重要性。这不仅能够帮助他们获取知识，还能改变他们的命运。每当看到孩子们脸上的笑容，我都觉得这是我最有价值的工作。
四、帮助农民创业。
除了教育事业，阳光村还致力于帮助农民创业，提高他们的收入水平。在志愿者活动期间，我有机会参与农民培训课程，学习农业科技和经营技巧。我不仅听到了专家对农业发展的建议，还实地参观了当地农田和示范宜农经济模式。通过这次学习，我明白了农业发展不仅仅是对土地的耕种和施肥，还需要科学种植方式和市场营销手段的支持。阳光村的农民正朝着科学农业的方向发展，通过合作社和农户互动，他们的收入有了大大的提升，这让我很是欣慰。
五、心灵的收获。
阳光村这次志愿者活动不仅让我学到了很多关于乡村发展和慈善事业的知识，更重要的是，这次经历深深地触动了我的内心。与在城市里的奢华生活相比，乡村的简单与自然让我感受到了生活的真谛。我看到了贫困并不是生活的尽头，只要拥有勇气和帮助，每个人都有机会追求自己的梦想。而慈善工作让我结识了一群热爱生活、助人为乐的志愿者伙伴，我们一起努力为贫困地区带去一丝阳光。这个经历让我意识到慈善工作虽然不如其他行业那样赚钱，却能在心灵上获得更多的满足感。
阳光村志愿者活动是我人生中一次宝贵的经历，它不仅让我与当地居民建立了深厚的友谊，更是点燃了我对慈善工作的热情。通过这次活动，我认识到慈善工作并不仅仅是给予物质帮助，更重要的是给予希望和温暖。我希望自己能够将这份热情延续下去，继续为更多需要帮助的人做贡献。阳光村让我感受到了无私的奉献精神和人性的美好，这是我一生都会铭记的经历。
阳光抑郁的症状表现篇四
阳光城是我最近去过的一座城市，它有着独特的魅力和引人入胜的景观。在我在阳光城度过的几天的时间里，我被它的美丽和活力所吸引，不禁让我产生了一些深刻的体会和感悟。以下是我对阳光城的感受和体会的五个要点。
首先，阳光城给我留下了深刻的第一印象。阳光城位于一个山脚下，四周是绵延的绿树和郁郁葱葱的花园。一切都散发着青春和生机，给人一种宁静和轻松的感觉。我喜欢这里的清新空气和舒缓的氛围，可以让我暂时忘却城市的喧嚣和压力。在城市的大街小巷间散步，我发现阳光城的居民非常友善和热情，总是向我微笑和打招呼。这使得我在阳光城的第一印象更加深刻，让我感觉到阳光城是一个充满温暖和爱的地方。
其次，阳光城的文化氛围也给我留下了深刻的印象。当我走进阳光城的博物馆和画廊时，我被展出的艺术作品和文化遗产所震撼。这里收藏了许多国内外知名的艺术家的作品，无论是绘画、雕塑还是摄影，都展现了阳光城的多元化和独特的艺术风格。此外，阳光城还有许多音乐会和戏剧演出，让人们可以享受到艺术的盛宴。我有幸参加了一场音乐会，音乐家们的精湛演奏和激情四溢的表演让我沉浸其中，仿佛置身于一个完全不同的世界。阳光城的文化氛围让我看到了艺术的力量和文化的魅力，也深深地触动了我的心灵。
第三，阳光城的自然风光令我难以忘怀。阳光城周围有着壮丽的山脉和迷人的湖泊，可以欣赏到数不尽的美景。我在阳光城的一天，我决定去登山。一路上，我看到了奇特的岩石，还有茂密的森林和清澈的溪流。登上山顶后，我看到了整个阳光城的美景，城市的建筑和街道在阳光的照耀下变得更加绚丽多彩。另外，阳光城还有许多公园和花坛，种满了各种花草树木，给城市增添了一抹自然的色彩。在这里漫步，我仿佛走进了一个花园，享受到了大自然的美好和宁静。
第四，阳光城的美食也给我留下了深刻的印象。阳光城有许多特色的小吃摊位和高级餐厅，提供各种美味的食物。我尝试了当地的传统美食，如香辣炸排骨和麻辣烫，它们都散发着诱人的香气和独特的味道。此外，阳光城也有许多的咖啡馆和茶馆，提供各种口味的咖啡和茶饮，给人们带来一份舒适和惬意。在阳光城，我不仅品尝到了美食的魅力，还感受到了人们对于美食的热爱和创造力。
最后，阳光城的人文历史让我感到震撼与敬佩。在阳光城的历史旧城区，我看到了古老的建筑和文化遗迹。这些建筑和遗迹记录了阳光城的历史与发展，也展现了人们的智慧和创造力。我特别喜欢参观了一座古老的寺庙，寺庙里的佛像和壁画令我叹为观止。此外，阳光城还有许多文化节日和民俗活动，我参加了一场传统的庆典，看到了人们怀着敬意和热情对待自己的传统和文化。这些人文历史让阳光城更加具有独特的魅力，也让我对于阳光城的爱更加坚定。
总结来说，阳光城给我留下了深刻的印象和美好的回忆。它的美丽景观、丰富的文化、迷人的自然风光、美味的美食以及令人敬佩的人文历史都让我深深地爱上了这个城市。无论是在阳光城的大街小巷散步，还是品尝当地美食，我都能感受到阳光城的活力和魅力。希望未来能有更多的机会再次品尝到这个城市的美丽和魅力。
阳光抑郁的症状表现篇五
阳光村是我国青少年参与社会实践活动的一个重要平台，该项目旨在帮助青少年理解社会问题，提高社会责任感。近期，我有幸参加了阳光村的实践活动，并收获了许多宝贵的体会和感悟。
第二段：活动准备与感受。
活动开始前，我们队伍充满期待地来到了阳光村。为了能更好地和当地的居民接触，我们提前做了一些准备工作，如学习了当地的传统文化和风俗习惯。尽管准备工作很充分，但当我真正走进阳光村时，才意识到现实和想象之间是如此不同。阳光村里的孩子们生活简单，但他们的笑容真诚而灿烂。他们热情地欢迎我们，给我们讲述了他们的梦想和困惑。这让我意识到，这次实践活动是关于互相学习和帮助的，而不仅仅是单方面的捐助。
第三段：参与感和感悟。
在阳光村的几天，我们不仅亲身感受到了村民们的喜怒哀乐，还真切地体验了他们的生活。我们参观当地的学校和医疗设施，发现他们存在着许多的困难和不足。然而，阳光村的居民对生活充满了希望和努力，以他们的坚毅态度给我们树立了榜样。在和他们交流和交往的过程中，我意识到，解决社会问题需要更多的耐心和思考。仅仅捐助物质是不够的，更重要的是关注他们的需求和诉求，并提供合适的帮助和支持。
第四段：责任感与行动。
回到家后，我对阳光村的经历仍然历历在目。我对中国贫困地区的社会问题有了更深刻的认识，也明确了自己的责任所在。于是，我开始主动参与到当地社区的志愿者活动中，与社区居民一起分享知识和资源，协助解决他们的实际困难。我还利用社交媒体和朋友圈，将阳光村的故事和呼吁分享给更多的人，希望能够唤起更多人的关注和行动。
第五段：总结体会。
阳光村的实践经历让我受益匪浅，这次活动不仅丰富了我的社会实践经验，更让我深刻地认识到了社会问题的复杂性和紧迫性。我明白了解决社会问题需要长期的行动和坚持。我也更加意识到，每个人都有责任为社会贡献自己的力量，无论是大到国家层面还是小到社区层面。阳光村的经历将激励我在未来的人生中，持续热心于公益事业，为社会的进步做出自己的贡献。
通过参加阳光村的实践活动，我不仅了解了社会问题，学习到了实践的技能，还培养了责任感和奉献精神。这次实践经历使我在成长的道路上迈出了坚实的一步，同时也进一步坚定了我未来投身公益事业的决心。阳光村的经历将永远铭记在我心，激励着我为实现社会公平与正义而努力奋斗！
阳光抑郁的症状表现篇六
冬日里的，对于我们是无尽的绵绵的温暖，但对于雪娃娃可能就是一道夺去存在权的符，穿透晶莹的雪，一点点消融着——雪销声匿迹了。
还好，我不是雪，不是冰。我爱，暖洋洋的，照的我的心也是暖洋洋的。伸出手，捧一缕——冬日的，没有夏日的炙热，真的很舒服。
两点一线的生活开始让我厌倦，每天我都是低着头走路。本能性的出家，转弯，直走，转弯，直走，进校。冬日更是这样，寒风凛冽，让我的头埋得更低更低。
一日中午，我吃过午饭急匆匆的往学校赶。忽然发现路的对面围着一群人。手冻僵了，我呵气，搓手，然后将它们放入一个冷冰冰的口袋里。冰冷的好奇心还是让我踱了过去。原来是一群红领巾。怎么，出什么事了吗？（也许你也会这么想）我又仔细看了看，他们围着一个浅浅的蓝色的桶——天哪，是垃圾桶。怎么，啥时候人们对垃圾桶那么关注了？小朋友们难道在写真？但干嘛找这么一个臭气熏天的地方。
这时从人群里挤出一双通红的`小手，一声纯真的声音：“让一下，我的手脏，小心衣服！”飘入我的耳朵，轻轻敲击着我的耳膜。一位可爱的小妹妹带着微笑挤了出来。红领巾在下显得格外耀眼。
我问她：“小朋友，你在干什么？”小女孩对此并不感害羞，眨着水灵灵的大眼告诉我说：“我们在清洁垃圾桶呢！”哦，是这样。我马上想到一定是老师指示的。唉，现在不都是这样吗！我又伸出手，摩擦，摩擦，可产生的热量仿佛都在空气中消失，手变得更加冰冷。我再次低头，额前的一缕头发滑了下来，“是谁让你们干的？是……”“是我们自己呀！”我庆幸自己没把“老师”二字说出来。是他们自己，是吗，真是这样？我开始怀疑，没有原因的怀疑（或者说，本能的怀疑）。小妹妹又露出甜蜜的微笑，像一朵开在春风里的桃花。她接着说：“这是我们的社会活动呀。前几天，我看到路边的垃圾桶东倒西歪，而且又脏。于是我就发动全班来做义务劳动。呵呵，原本以为同学们不愿意，但是我错了，同学们的热情值高着呢！”
哦，原来这个世界不是我想的那样冷漠，虚伪。看来我也错了，世间还是有温暖的。也许我们把这一份份的温暖加起来能胜过这冬日里的。我的脸上也浮现了笑脸：“那我能为你们做些什么呢？”小妹妹惊奇的看着我，呵呵的笑着：“是的，你能贡献一包纸巾吗？”我伸手，伸出泛着红圈圈的手掏出口袋中的纸巾递给她。她高兴地接了纸巾又加入清洁垃圾桶的队伍。
阳光抑郁的症状表现篇七
阳光的爱最博大、无私，功德无量。她点亮宇宙，温暖乾坤，绘彩天地之辉煌。
是她的沐浴和洗礼，黝黑了肥沃的土壤，黝黑了人们体质的健康，黝黑了人们朴实、厚道的品格和吃苦耐劳，乐于奉献的风尚。
哪里有她的普照哪里便是一片繁茂、茁壮；哪里的人们有了她的光芒万丈，哪里的人们就有了幸福、吉祥；哪里的社会有了她的哺育，哪里就会充满公正、正义的力量，哪里就会有嫉恶如仇，刚正不阿的正气飞扬。
在苦难中挣扎的人们，是阳光点燃了它们的梦想，火热了人们的希冀和渴望。黑暗中，人们[渴望阳光，随着阳光把渴望带到黎明，把不尽的黑暗曝光。用阳光点亮生命，点亮生活的美丽、日子的悠长。无论黑夜多么漫长只有阳光心中就充满希望；无论天空多么阴暗，阳光一来就会把人们的心照得亮堂堂。幸福、快乐就会充满人们的心房。
世界万物，有了阳光就有了生命，有了生存、生长，有了五彩缤纷的鲜艳芬芳，有了姹紫嫣红的丽亮；有了果压枝头的成熟，谷浪滚滚的丰收海洋；有了流淌的甘甜醇厚的佳酿。
阳光下，一切播种都是丰实，一切生长都是丰收。
阳光满足人类的一切需要，不仅给人们生命的火种，人生的营养，而且给了人们生活的能量。阳光是人类取之不尽，用之不竭的宝藏。
阳光永远是火热的，她像滚滚的洪流，点亮一切，燃烧一切，温暖一切，拂去一切严寒、冷酷。她善待每一个人，无论对谁都是一脸亲切、和蔼、温暖。一视同仁。
掬一捧阳光酿成美酒，甘甜醇厚，浓烈爽口，好像是北京的二锅头一样热辣辣心肠。
阳光清纯、洁白，不藏污纳垢。有了她，一切腐败、腐朽、丑恶，都将暴漏在光天化日之下；一切暗箱操作都将真相大白。无法逃亡。
阳光使世界透明，使人间黑白分明，善恶美丑明朗。
人间自要有阳光普照，任何魑魅魍魉都要现出原形。丑态百出众生相。
公平、正义是阳光，阳光最公平正义。阳光下的一切活动都应该是光明正大的，一切虚假都会被揭穿。还给人们一个清明的世界，清明的岁月时光。
阳光抑郁的症状表现篇八
那束温暖的，驱散了黑暗，融化了坚冰。
小时候起，我就常常思考，人活着是为了什么？
起初，我以为人是长生不老的。爸爸妈妈都这么对我说。可随着我年龄的增长，我所获取的知识也越发丰富，我渐渐地意识到，人是有寿命的，而且只有短短的几十年。这使我感到茫然而不知所措。人生如此短暂，我们的梦想还未实现，或许都已垂垂老矣。“人生无意。”我想。
后来，我的学业变得越来越繁重，我投身于学习，也不在思考这些问题。可每当想起，我就感慨于时光易逝，心头一阵沉重。
进入高中后，我发现自己学习愈发吃力，我曾经引以为傲的优异成绩，在这里根本不算什么。每天我都为自己的学习奔忙，无暇休息和娱乐，却没有什么起色。
考试，一次比一次糟。而我的心，也就这样一步一步跌向谷底。最近的一次考试，我考的尤其差劲，创下了我的历史新低。我失去了自信，由失望变成了绝望。一次又一次的失败，打击着我的信心，让我看不到自己未来的希望；再联想到人生又是如此短暂不禁悲从中来。我几乎想要放弃。反正我们人生的结局都是死亡，那我为何还要努力，为何还要奋斗？”修短随化，终期于尽。“我变得终日闷闷不乐。而此时正值冬季，天色阴沉，寒风凛冽，恰如我的心境。我的朋友们注意到了我的变化，变着法子逗我开心，可我总是开心不起来。
这天，我正坐在教室里望着天花板出神。我的朋友阿刚将我拉了出去，和我一起坐在了操场上。他问我究竟为何闷闷不乐，我便将腹中的苦水倒了出来。“反正我这么没用，那还努力什么？反正我们几十年后就死了，那还奋斗什么？我们来到这世上做什么？”
他微微一笑，说出了让我终生难忘的一句话：“为了看看太阳，我来到这世上。”我的心中突然一阵莫名的悸动，仿佛经历了漫长的黑夜后，天边出现了一道曙光。我突然发现身上暖洋洋的，抬头一看，原来在这冬季，竟然出太阳了。我的心中忽然一片释然：人活着，是为了享受。
是的，为了看看太阳，我来到这世上。
阳光抑郁的症状表现篇九
阳光村是一个以农业为主的乡村旅游景区，位于一座美丽的山脚下。近日，我有幸来到这个小村庄，度过了愉快的时光。在这里，我不仅享受到了大自然的美景，还体会到了乡村生活的淳朴与温馨。阳光村给我留下了深刻的印象，并使我对乡村建设有了新的思考。以下是我对阳光村的体会和心得。
首先，阳光村的自然景观令人陶醉。整个村庄四周环绕着郁郁葱葱的山林，空气清新宜人，远离了城市的喧嚣和污染。在早晨，晨雾笼罩着整个山脚下，给人以一种祥和宁静的感觉。登上村庄的高处，整个山脉尽收眼底，从远处望去，犹如一幅美丽的画卷。我在这里感受到了大自然的魅力，也深深体会到与自然和谐相处的重要性。
其次，阳光村的农田与农耕文化令人动容。在阳光村的稻田里，我看到了农民孜孜不倦地耕种，这里的农民仍然保持着传统的耕作方式。他们从早到晚辛勤劳作着，守望着稻苗的生长，希望能够有一个好的收成。我被这种勤劳和坚持所深深感动，他们的努力也让我对农田的魅力有了更深入的认识和体会。同时，阳光村还举办了农耕文化活动，让游客能够亲自体验农业生产过程，这对于城市人来说是一次宝贵的机会。
此外，阳光村的民风民俗让我感受到了浓厚的乡愁。在村庄里，我看到了传统的村落建筑风格，听到了乡村的民歌和乡音。村庄里的老人们还保留着许多传统习俗，舞狮、剪纸、糖画等活动丰富多样，吸引了不少游客前来观赏。这些乡村文化让我对传统文化有了更深层次的理解和爱慕，也让我更加珍惜我所拥有的。
最后，阳光村的乡村旅游开发给村庄带来了新的希望。随着村庄的发展，越来越多的游客来到阳光村欣赏美景、体验农业生活。这不仅带来了经济的增长，也为乡村的繁荣带来了新的机遇。阳光村能够将旅游与农业结合起来，既保护了自然环境，又为乡村带来了独特的发展方式。我相信，通过乡村旅游的开发，可以让更多的人了解到乡村的美丽与魅力，也能够提高农民的收入和生活品质。
综上所述，阳光村给我带来了许多美好的体验和深刻的感悟。在这里，我感受到了大自然的美景，体会到了乡村生活的淳朴与温馨。阳光村的发展也让我对乡村建设有了新的思考。我相信，只要我们保护好自然环境，发展乡村旅游，乡村将会变得更加美丽和繁荣。阳光村是一个向我们展示了乡村发展的成功案例，也让我对未来的乡村建设充满了希望和信心。
阳光抑郁的症状表现篇十
在人的一生中，有顺境也有逆境，有欢乐也有忧伤，遇到挫折而产生抑郁不乐都是正常的现象。做为我们青年学生遇事缺乏冷静遇思考，心理承受能力较差，常处于愤怒、恐惧、悲伤等负面情绪之中。这些负面情绪对我们的心身伤害很大，所以同学们要积极消除不良情绪，塑造自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，使自己走向成功!
首先，让我们一起来回顾以前所经历过的情绪体验,我们每一天，都在体验着喜——怒——哀——乐的情绪变化，当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满；当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，就连鸟语花香也让人觉得讨厌，这些情绪、情感是能把握和控制的，只要我们学会控制情绪的技巧，就能够改善不良的情绪，拥有健康的自我。古时候，有一位老人家，她有两个儿子，一个是卖伞的，一个是卖扇子的，她总在忧愁中，下雨天担心卖扇子的儿子卖不出去扇子而无法生活，晴天时担心卖雨伞的儿子卖不出去雨伞而无法生活，今天愁,明天愁，结果一病不起。一天，来了一位智者，告诉他，你可以换位思考一下，下雨天你卖雨伞的儿子生意很好，你应该高兴；晴天时，你卖扇子的儿子生意很好，你也应该高兴，你的儿子天天都有发财的，你应该天天高兴才对，老人家一听有道理，病马上好了。
处于青春期的我们情绪丰富多彩。积极的情绪，可以激励人去努力，在活动中能够起到增力，增智的作用，而消极情绪，会使人感到难受，会减弱人的体力和精力，还会降低人的自控能力。心理学家曾经作过一个实验，把2只同样大的羔羊放在相同的草地中喂养，不同的是一只羊的旁边拴着一只狼，实验结果是怎样的呢？羊旁边拴狼的很快就死了。羊每天生活在恐惧中，吃不下，睡不着，当然要死了。前几天，新闻中讲一名青年因打架致人死亡后逃亡，在外潜逃七年后主动投身自首。究其自首的主要原因，就是恐惧和孤独，时刻担心被抓，不敢与人交往，没有亲朋好友，那种感觉无以言表，往往生不如死。
所以处于青春期的我们，就要具有的心态，积极的调节自己的情绪的能力，在理智的安排下，做到喜怒有常，喜怒有度。
我们可以用注意力转移法来调整自己的心态，当你情绪不好的时候，一定要听欢快的曲子，刚强有力的歌曲，用来振奋人心，改善情绪。我们还要学会控制自己的情绪，作为中学生的我们应该懂得“克制”两字的真正含意，由此变的成熟，等到老的时候不但知道“克制，忍让”两字的含意，更知道把他变成自觉的行动，所以，修炼到一种得而不喜，失而不忧的境界，才是我们追求的理想境界。是一种超越于自我的境界，我们现在做不到，但必须努力追求。
一个人能够树立正确的人生观，他就会对人生充满信心，他就会有积极而稳定的心态。心胸宽广的人，热爱生活的人，有良好的人际关系的人，他们能主动适应生活、体谅别人，会让学习和生活充满乐趣。
同学们，心态的培养关键是靠自己，我们要不自悲，不自怜，不过分自责；我们要直率，坦诚，言所欲言，积极消除心理压力；我们要学会容忍、体谅，世界上没有十全十美的人和事。
相信有了这样的心态，我们就一定会把握现在，迎接挑战，一定会走向成功！
阳光抑郁的症状表现篇十一
人生无常，时而阳光明媚，时而乌云密布。而阳光无疑是我们生活中最温暖明亮的一份礼物。它给予我们温暖和希望，也启发着我们勇往直前的勇气和坚持不懈的精神。经历阳光的洗礼，我不禁对阳光有了更深的体会。
首先，阳光教会了我“待人如阳光”。阳光总是无私地照耀大地，不论是春夏秋冬、是山林河湖，还是平原草原，无一不受到阳光的关怀。在我身边，我也以阳光为楷模，学会了待人如阳光。无论是家人、朋友还是陌生人，我都会始终以真诚温暖的心态对待。阳光的陪伴使我明白，待人和蔼可亲、如阳光般温暖，让世界处处充满了善意和希望。
其次，阳光让我体会到“积极向上”。在清晨阳光的照射下，我总能从床上迅速地跳起，饱满地迎接新的一天。阳光不仅照亮了我的房间，也照亮了我的心灵。每一次面临困难和挫折时，阳光的力量始终激励着我勇敢地面对。阳光的心得让我明白，只有积极向上，才能战胜困难，迎接挑战。
再者，阳光使我领悟了“坚持不懈”的意义。阳光终日照耀，它从不知疲倦，也不会轻易放弃。正是阳光积极的精神，陪伴万物生长和变化。每当心灵感到疲惫时，我总会深呼吸一口气，看一看外面的阳光，告诉自己要坚持不懈。阳光无论风风雨雨，总是不离不弃地给予着我们温暖和动力。有时候，我们需要阳光般的耐心和坚持，才能创造美好的明天。
最后，阳光教会了我“感恩与分享”。阳光的心得体会中，我明白了阳光是大家共享的财富，再多的人享受，它也不会因此而减少。我深深体会到，感恩与分享是阳光给予我们最好的回报。无论是帮助别人、与人分享快乐，还是回报社会，都是阳光特别在意的事情。当我们将自身的阳光心态传递给他人，能让别人也感受到阳光的温暖，这种快乐是金钱无法替代的。
阳光的心得体会是如此卓越而难以被完全展示于文字之上。阳光的心得教会了我如何待人接物，如何积极乐观，如何坚持不懈，以及如何感恩与分享。阳光的经验不仅仅适用于个人，也适用于整个社会。如果我们每个人都能像阳光一样，关怀他人，积极向上，坚持不懈，充满感恩与分享的精神，那么整个世界也将因此而变得更加美好。
在追逐梦想的过程中，阳光会为我们指引方向，驱散迷茫与困惑，点亮前进的道路。阳光的心得帮助我们在光明与黑暗之间找到平衡，从而更好地生活、工作和成长。
总之，阳光的心得体会不仅让我个人变得更加积极乐观，也影响着身边的人。阳光的力量将我们联系在一起，使我们更加关心和帮助他人。通过感受阳光的温暖与力量，我深信只要每个人都能秉持阳光的心态，我们的世界将会变得更加美好。
阳光抑郁的症状表现篇十二
阳光薪是一家著名的在线教育机构，它提供了专业的职场培训和实用的技能课程。随着工作竞争的日益激烈，人们对于职业发展和技能提升的需求也越来越强烈。阳光薪作为一种全新的学习方式，成为现代人的首选。本篇文章将从个人体验的角度，分享一下阳光薪的主要特点和学习效果。
第二段：阳光薪的主要特点。
首先，阳光薪的课程设置十分丰富，基本涵盖了职场、职业发展、技能提升等方方面面。每个人可以根据自己的需求和兴趣选择适合自己的课程。其次，阳光薪的课程内容实用性极高，很多课程都可以在职场中立即得到应用。同时，阳光薪的课程形式也非常便利，人们可以在任何时间、任何地点进行学习。最后，阳光薪的教师团队实力强大，大部分都具有丰富的职业经验和专业知识。他们能够为学员提供专业、付出的指导和建议，让学员的学习效果更佳。
在阳光薪上学习，可以让人们更加轻松地掌握所学，因为每个课程都有视频、PPT和笔记，这让学习更加便捷和直观。同时，阳光薪也支持课后的在线交流和问答，这让学员可以随时与老师和其他学员进行交流互动，获得更多的帮助和启示。此外，阳光薪的学习进度可以随时自由掌控，因此完全根据自己的时间和能力来安排学习计划。
第四段：阳光薪的学习效果。
作为一家在线教育公司，阳光薪的课程质量和学习效果得到了越来越多人的认可。学员可以根据自己的需求进行选择，通过学习阳光薪的课程来提高自己的职场竞争力。此外，阳光薪还提供了课程证书和在线作业，可以更好地衡量学员的学习成果，让学员更有信心和动力继续学习。
第五段：总结。
综合来说，阳光薪作为一家在线教育机构，已经迅速崛起为很多人学习的首选。它不仅提供了丰富的课程和便捷的学习方式，还具有较高的学习效果和认可度。因此，无论是想进一步提高自己的职场技能，还是想为自己的未来做更多的准备，阳光薪都是一个非常不错的选择。
阳光抑郁的症状表现篇十三
出处aoue.om
在富人眼里是普通的是平凡的；而在穷人的眼里是希望是心中的安宁。
他轻轻走进孩子们的书桌，他们正在油灯下看书。他把亮光一撒，书亮了，看得清了。孩子们对说：“，谢谢你，你是我们的亮光。”
他走进老奶奶家。老奶奶向往自由，拉着她的手，和她一起走出门。老奶奶立刻变成了一个大姑娘，她对说：“，你是我的青春。”
他又走进一个穷老汉家。老汉正对着一堆烂菜发愣。让雨停住把自己的光送给山村小树苗吐出了嫩绿的叶子；小松鼠在枝头上跳来跳去；百灵鸟唱着歌。小山村又变得和以前一模一样了充满了生机和活力。
无论帮助了谁，谁都要对他说一声：“谢谢你，。”
出处aoue.om
阳光抑郁的症状表现篇十四
阳光薪是一家著名的职业平台，为数百万求职者和雇主提供了优质的招聘和求职服务。据统计，在过去几年中，以阳光薪为平台进行求职、招聘及职场培训服务的人群持续增长。作为一名曾经使用过阳光薪的人，我自认为对这个平台有一定的了解，今天想分享我的体会和经验。
第二段：侧重阳光薪的志愿填报和职业评测。
阳光薪为求职者提供了志愿填报和职业评测两项非常重要的服务，这些服务帮助求职者在职业发展道路上更有方向性。阳光薪的志愿填报工具非常直观易用，它会根据求职者填写的条件，将适合他的职位推荐给他。而职业评测则在方面更加权威，从个人能力、职业素养、个性特点等多方面进行分析评估，在为求职者推荐职位时更加的准确。
第三段：阳光薪的推荐服务的可靠性。
在阳光薪平台上，每个求职者都能获得个性化的职位推荐。这种定制性质的服务所带来的是无以伦比的便利，因为用户不需要在繁忙的搜索中耗费大量的时间和精力，直接获得最匹配的职位，提高求职成功率。而对于雇主来说，阳光薪的推荐服务能够有效地减少招聘的人力和时间成本，让他们更加专注于招聘策略和招聘效果。
第四段：阳光薪的职场培训服务。
除了招聘、求职和职业评测的服务，阳光薪还为每个求职者、雇主提供职场培训服务。这些培训涵盖了与职业和求职有关的各个方面，如职业规划、求职技能、领导力和团队合作等。阳光薪的职场培训课程非常丰富和实用，帮助求职者和雇主在职业发展道路上逐步成长。
在现代的职场竞争环境中，要想从众多求职者中脱颖而出，必须越来越多地依赖于专业的服务平台，例如阳光薪。阳光薪随着用户的需求和反馈不断升级，成为一个能够满足求职者、雇主和职业发展的多方面需求的职业平台。此外，阳光薪的确立良好的口碑，赢得了社会大众的好评和认证，体现了阳光薪服务的可靠性和优质性。对我而言，阳光薪是一家非常值得依赖的平台，因为它在为求职者提供可靠、实用和定制的服务方面一直表现出色。
阳光抑郁的症状表现篇十五
夏味还未淡去的校园里，红艳艳的花儿还在微笑着迎接每一天，绿油油的一片柳树密密地排满操场周围，即使是秋天临近，即使是生命即将终结，它们依然勇敢快乐地迎着。在这迷人的季节里，等着迎接刚刚步入大学校园的我们的，是军训!真不敢想象，平日里走路都要打阳伞的我们，将怎样在炎热的下站满12天。
第一天是带着新鲜感走进的，望着一张张白嫩的面庞，教官笑了笑，问：“能坚持到底吗?”我们大声地回答：“能!”那种自信与坚定就连自己也感到惊讶。教官很快又严肃起来：“向后转!”随着教官的口令，我们转了过去，场面自然可想而知，有转慢的，有从左边转过来的，队伍也混乱了，大家嘻嘻哈哈的。“严肃点!”教官严厉的声音把我们吓得立刻站得笔直。“记住，在队列里要遵守队列纪律。在我没下口令的时候都要保证立正姿势，有事要打报告!”教官说完指着一块黑板上的字，让我们牢牢记在心里，那就是：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”
就这样，我们开始了严、累、苦的军训生活。第一天，太阳很高，只觉得时间过得好慢，总也不见日落，晚上一回到宿舍便倒在床上喊着：“好累啊!”“脸好疼啊!”同学一边望着镜子里晒得红红的脸，一边很可怜地说。
军训的日子最讨厌的是火辣辣的太阳，站在下即使抹再多的防晒霜也是没有用的，的灼热让人觉得脸在着火。有些同学由于平时缺乏锻炼，晕倒在训练场上。有时教官的严格让我们很不理解：干嘛那么认真?只不过是学习一些基本队列动作，用得着那么严吗!在后来的生活中我们才一点一点地明白，军训中我们学到的不仅仅是几个队列动作，那里面更包涵着做人的道理。
短暂却又漫长的12天，也许不会改变一个人的性格，却足以磨炼一个人的意志。12天后，当我们再站在下的时候，已不是先前的'景象了。虽然脸晒黑了，人变瘦了，但是我们有整齐的队列动作，响亮的口号和坚定的气质，精神面貌比从前要强百倍。再也不会有人因为晒而感到委屈，因为累而想做逃兵。我们知道了团队精神的重要，非常注重集体荣誉。在我们每次想放弃的时候都会有一种力量在支持着我们、鼓励着我们，让我们拥有一种最宝贵的品格，那就是——毅力。
太阳给地球温暖的，地球便拥有花红柳绿的美景，小桥流水人家的温馨。也正是，让我们拥有了自信与坚强。沐浴着的刹那，我闻到了的味道，那是成长的味道。
阳光抑郁的症状表现篇十六
第一段：说明阳光跑的背景和用途（200字）。
阳光跑是一种户外运动活动，旨在鼓励人们在阳光下享受运动的乐趣。它不仅能够增加人们的体力和耐力，还可以提高人们的心理健康。阳光跑已经成为一个全球性的慈善赛事，它不仅能够为参与者带来快乐，还能为慈善机构筹集资金。
第二段：叙述个人的阳光跑经历（200字）。
在参加阳光跑之前，我对这项活动充满期待。早上，我和朋友一起来到起跑点，已经有很多人在那里等候。感受到人们的热情和兴奋，我也充满了动力。当我们迎着朝阳，奔跑在路上时，我感到一种无比的自由和轻松，仿佛所有的烦恼和压力都消失了。整个过程充满了欢笑和加油声，这种团结和支持的氛围令我印象深刻。
第三段：谈谈阳光跑对个人身心健康的益处（300字）。
阳光跑不仅能够增强个人的体力和耐力，还能调节情绪，提高心理健康。在阳光下奔跑时，身体会释放出大量的内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”。我发现，当我在阳光下奔跑时，我的压力减轻了，精神状态变得更加积极向上。此外，阳光跑也有利于增强心脏和肺部的功能，提高免疫系统的抵抗力。经常参加阳光跑对身体的健康有着显著的好处。
第四段：谈谈阳光跑与慈善活动的联系（250字）。
阳光跑不仅是一项运动，还是一项慈善活动。很多阳光跑活动都会将部分资金捐给慈善机构，用来支持社会上最需要帮助的人们。这就意味着，当我们参加阳光跑时，不仅可以保持身体健康，还能为社会尽一份力。每一次阳光跑，都是一次积极向上的行动。我相信通过阳光跑这种方式，我们可以传递爱心和希望，给那些需要我们帮助的人们带去阳光。
第五段：总结个人对阳光跑的体会和感受（250字）。
阳光跑是一项充满乐趣和挑战的活动。通过参加阳光跑，我体验到了运动的快乐，改善了自己的身心健康，并且用自己的行动为社会做出了贡献。我认为阳光跑是一种积极向上的生活态度，它让我更加关注自己的身体健康，也更关心社会上的弱势群体。我希望未来还能有更多的机会参加阳光跑，让阳光的力量继续传递下去。
通过参加阳光跑，我意识到运动不仅能够让身体更健康，还可以让心灵得到滋养。阳光跑不仅是一种活动，而是一种生活态度。它教会我坚持、勇敢与关心他人。在阳光的照耀下，我感受到生命的力量和希望的存在。阳光跑让我更加热爱生活，更加积极向上。我相信，只要我们将阳光的热情融入生活的每个角落，生活一定会变得更加美好。
阳光抑郁的症状表现篇十七
会让你感到亲切柔和犹如朋友带给你最亲近的呵护一个最可靠的朋友……。
——题记。
小草耷拉下来，垂头丧气，我会陪同它一起悲哀，哭泣……。
花儿萎焉，低下头，我会与它一起垂丧……。
小狗趴着，闷闷不乐，我会随之心情郁郁不欢……。
“他们”不高兴，不快乐，我也一样，不高兴，不快乐，悲惨世间，世间悲惨。
现在的'我，眼里看到的世界，都是那么的阴暗，那么的凄凉……不像原有的那么激昂，那么充满生气。也许是我接触了太多伤感故事，也许是我读懂了太多悲惨人物，也许是我生活的环境让我变得悲伤，让我变得沮丧，变得郁郁寡欢……让我背对着，变得凄凉，变得低沉!
我喜欢把心里话藏在心里头，不喜欢直接吐露出来，喜欢把心里话吞进肚子，不喜欢撕烂粉碎，喜欢……不喜欢……喜欢面对星光，在黑夜里孤独站着，对着星星诉说，不喜欢面对，在白昼里结伴说笑，对太阳喧哗“歌唱”。
我总是背对，总是压抑自己内心的欢笑，压抑自己内心想要干的事，想要说的话，也许因为我是个学生，要有一定禁锢的规则，也许因为我是个女生，要懂得拘束，不放纵自己，也许因为我生来胆小，不敢大胆表现自己，不敢正视，给人带来的温馨与刺痛。
可爱的，遥远的，我会尽力用我的胆量，会用探寻你的心，勇敢的去棉队你，因为我知道，面对你也是一种，正视世界，战胜自己的方式。
我想：总有一天我会和他们一样，以般的我，来面对般的你，再也不去背对，背对自己……。
阳光抑郁的症状表现篇十八
第一段：引言（字数150字）。
阳光跑是一种健身方式，通过户外运动与阳光相结合，既能锻炼身体，又能享受大自然的美好。在阳光跑活动中，我收获了很多，体验到了一种全新的生活态度。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以及阳光跑对我产生的积极影响。
第二段：初始体验（字数250字）。
初次参加阳光跑时，我有点紧张，不知道自己是否能坚持下来。然而，当我踏上跑道，阳光洒在脸上的感觉让我心情愉悦。随着脚步的律动，我感觉自己的心情也跟随着阳光的温暖而明朗起来。初次体验让我明白了阳光不仅是一种光线，更是一种生活态度。阳光跑对我来说不仅仅是一种运动方式，更是一种心灵的疗愈。
第三段：挑战与成长（字数250字）。
阳光跑是一项具有挑战性的运动。一开始，我很难坚持跑上五公里，常常感到疲惫和不适。但我没有放弃，每一次都坚持完成我的目标。慢慢地，我发现自己的耐力和体力都有了明显的提升。在阳光跑的过程中，我养成了坚持锻炼的习惯，并且学会了克服困难。我意识到只有坚持不懈，才能取得进步。阳光跑不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我的意志力和毅力。
第四段：与自然和谐共处（字数250字）。
阳光跑是一种户外运动，让我更加与自然亲近。在跑步的过程中，我可以欣赏到自然界的美景，呼吸新鲜的空气，感受大自然的生机。阳光和微风在我的身边翩翩起舞，宛如仙境般的美景使我陶醉其中。与大自然的和谐共处让我感受到生活的美好，也让我更加珍惜自然资源。阳光跑不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的滋养。
第五段：改变与收获（字数300字）。
阳光跑不仅使我的身体更健康，也给我带来了改变。我发现自己变得更加积极向上，不再容易被困难打倒。阳光跑锻炼了我的意志力，让我更加坚定自己的目标，勇敢地面对挑战。此外，阳光跑也带给我新的友谊和机会。在跑步的过程中，我结识了很多热爱阳光跑的朋友，我们互相鼓励、互相支持，一起享受阳光和奔跑的乐趣。阳光跑不仅改变了我个人，也让我成为更积极阳光的人。
结尾（字数100字）。
阳光跑给了我更多的收获和成长，让我更加明白阳光能照亮人生的每个角落。阳光跑不仅是一种健身方式，更是一种生活价值观。通过阳光跑，我收获了更健康的身体，更积极向上的心态，也享受了与自然为伴的美妙时光。我会继续坚持阳光跑，让阳光为我的生活带来更多的正能量。
阳光抑郁的症状表现篇十九
大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方。
这是汉高祖刘邦所做的《大风歌》。前两句写出了刘邦一统天下，志得意满，意气风发，而更重要的是第这三句：尽管他如今威风八面，天下伺服，拥有着大汉的河山，但他心中仍然有所敬畏。
安得猛士兮守四方，既是希冀，又是疑问。他是希望做到这一点的‘但真的做得到吗?他自己却无从回答。可以说，他对于是否找得到捍卫四方的猛士，也即自己的天下是否守得住，不但毫无把握，而且深感忧虑和不安。
楚汉相争之时，项羽的实力远胜于刘邦，刘邦得以战胜，是依靠许多支军队的协同作战。然而这些部队各有将领，因此，在登上帝位的同时，他不得不把几支主要军队的.首领封为王，让他们各自统治一片相当大的地区;然后再以各个击破的策略，把他们陆续消灭。在平定淮南王英布起兵之后，刘邦回到自己的故乡沛县，写下了这首《大风歌》。
刘邦作为皇帝，要保住天下，必须有猛士为他守卫四方，但他又为巩固政权不得不心狠手辣地上演着成也萧何，败也萧何等等悲剧。飞鸟尽，良弓藏，狡兔死，走狗烹与《大风歌》最后一句正描绘了刘邦心中的矛盾。
在汉朝之前，秦始皇世代诸侯，奋六世之余烈，征战十几年才一统天下，但他死后，短短三年天下尽失。始皇酷吏苦民，重赋徭役，惹得民怨沸腾，天下苦秦;秦失其鹿，天下逐之，群雄并起，多少诸侯王孙称霸一方，刘邦出身不过渺渺蝼蚁，为官不过十里亭长，他能够一统天下，首先是靠机运，其次才是自己的努力与才智。所谓创业易守成难。刘邦可以打下江山，却无法永远地守住江山。尽管他走在别人可望不可即的路上，仍然有着他的悲哀。
在现实中，现在的中学生、小学生，走在路上，许许多多的家长常常以自己当年的生活条件与今对比来训斥学生，却何尝想过现在学生心中的悲哀。塞翁失马，焉知非福。当今社会生活环境学习条件固然是好的，可是像中考高考这样千军万马过独木桥的教育难道没有剥夺了真正属于孩子的自由，让孩子成为学习的机器，甚至连把孩子这个名字换成了学生。
在路上，人们都能看到灿烂的，又有什么人会能感同身受地体验到路上的悲哀?
