心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生军训心得体会篇一
大学生军训是大学生活中的一大重要组成部分，旨在培养学生的纪律意识、团队协作能力和体力素质。军训徒步是军训中的重要环节，通过长时间的行军训练，既可以提高大学生的体力与耐力，又可以磨砺他们的意志和毅力。下面我将分享我在大学生军训徒步中的心得和体会。
第二段：徒步训练的准备工作
在大学生军训徒步之前，我进行了充分的准备。首先是身体上的准备，我每天进行长跑训练和体能锻炼，增强自己的体力和耐力；其次是心理上的准备，我调整自己的心态，告诫自己要坚持下来，无论遇到什么困难都要坚持到底。
第三段：徒步中的困难与挑战
徒步训练并不容易，其中存在着各种各样的困难与挑战。首先是体力上的挑战，长时间的行军使得脚部、腰背等部位会感到酸痛，而且由于我们要背负着军包和个人物品，加大了行军的难度。此外，气候因素也对徒步产生了一定的影响，比如高温天气下的脱水和中暑问题。另外，心理上也存在着一定的挑战，比如对长时间行军的厌倦感和一些困难情境下的怀疑和恐惧。
第四段：徒步训练的收获与成长
然而，正是这些困难与挑战，让我在徒步中获得了许多收获与成长。首先，我学会了坚持不懈，尽管途中困难重重，但我始终坚持走下去，这种执着的精神将是我以后面对任何困难的重要支撑。其次，我也意识到了自己的潜力和能力，在徒步的过程中，我不断挑战自己的极限，克服了一个个难关，发现自己可以做到的远远超出了自己的想象。此外，我还体验到了团队协作的重要性，徒步训练中，我们相互搀扶、鼓舞，形成了紧密的团队合作，彼此之间的默契和团结力大大增强。
第五段：对徒步训练的总结和展望
通过这次军训徒步训练，我深刻体会到了坚持和付出的重要性，也明白了只有不断挑战自己，才能在逆境中成长。徒步让我更加了解自己，同时也让我认识到团队协作的重要性。在今后的学习和生活中，我将继续保持良好的体能，培养坚毅的毅力，做到持之以恒，在面对挫折和困难时坚守初心，不断追求进步。同时，我也将更加重视团队合作，互帮互助，以更好地融入团队，发挥自己的优势，为团队的发展做出贡献。
大学生军训心得体会篇二
每年的这一天，大家是不是只记得"双十一"呢？是否又要剁手了？别忘了，今天也是小青蛙们军训的第四天了！与刚开始对比，我们成长了许多。
还记得第一天时，我在漆黑的早晨被闹铃吵醒，知道这一天终是来临。四天前我有许多问题“腰带怎么系？”“脚上的扣子要扣吗？”等等，而现在的我，每天都是整齐、标准的装着，好似就是一个兵四天前凌乱的宿舍桌，变得干净整洁；四天前不成型的被子，成了豆腐块；四天前散乱的动作；也已经规范。这一点一滴的变化，都离不开这几天教官们的辛苦付出与我们自己的努力。初次见教官们是在行政楼，我们早早地集合完毕等待他们的到来。我心里在想，教官会不会很凶？是不是会经常被罚？当教官们整齐划一地出现时，我感受到了军人的气质，他们以严格的标准要求自己，做好我们的榜样，我们也该严于律己，像他们学习，展现当代大学生的良好风貌。
天气晴朗，微风正好，刚开始，练的最多的是站军姿，教官说，军姿是基础，基础不牢，后续无法进行。第一天时，我没站多久就觉得累了，身体有些晃，但是耳边一直响着教官的话语“往前倾，重心落于前脚掌”，“抬头，两肩后张”继续坚持下去。到现在，军姿已经标准，并且持续时间长多了，就算风大，我仍然能持续不动，把自己当成兵。
休息时，教官会教我们唱红歌“团结就是力量”“听吧新征程号角吹响”“日落西山红霞飞”……这些慷慨激昂的歌曲，让我们的热情更加奔放，以更好的精神面貌进行训练。最有趣的就是拉歌了，有攻有守“东风吹，战鼓擂，一营拉歌怕过谁”“叫我唱，我就唱，我的面子哪里放”左右两边的同学们都互相比拼，看谁更有气势，更胜一筹。还有需要注意的是，训练时只要有一人出错，全体受罚。这是让我们有集体意识，时刻记住我们是一个集体，我们都不能太自私，让自己舒服，导致全体受难。
成长是会在努力中看到的，我相信，到训练结束时，我们会收获满满！
大学生军训心得体会篇三
军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的`军营。
虽然军训的时间并不是很长，但仍给自己留下了很深的印象！记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。
我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。
而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌！
教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的！
大学生军训心得体会篇四
军训对我来说是一个陌生的事情，从初中到高中从来没有参加过军训的我，这一次的军训也是我人生转折出的一次磨炼！
大学一个陌生又熟悉的名字！陌生是因为自己不够了解，熟悉是因为这个词汇实在是不断的出现在我们耳边。对于踏入大学门槛的我，也是没有办法逃避的。我在想这一次。不经历风雨怎能见彩虹，在学长学姐们的安慰下我觉得我们是幸福的因为这一年的军训天气是比较凉快的。而且我们的教官也非常的好！没有特别的严厉，这是最值得庆幸的。
离开了家的保护我们来到这里。在安徽工业大学里进行我们的大学生活，虽然初入大学和我想的不一样，一切还是那么的严厉。我以为可以让自己放纵一次，但是我错了。也许这样的生活才是正确的，这样会充实，放纵只是会让自己堕落，跌入谷底无法爬起来！
军训苦不苦！我真的想说一句是真的很苦！很累！但是我会坚持，毅力是靠自己锻炼出来的只有不断的锻炼自己才能前进。
我在进入大学感觉到我自己内心的第一个变化就是上进心！真的很想让你自己变得很优秀，想让每天都过得很充实不断的丰富自己。
大学生军训心得体会篇五
参军训练是每个大学生难忘的经历之一。这不仅是一次实践锻炼的机会，更是一次磨砺意志的历程。通过参与军事训练，大学生们可以体验从未有过的严谨与纪律，培养坚韧的品质和坚毅的意志，对自己的成长与未来起着积极的推动作用。
第二段：锻炼身体，培养意志
参军训练旨在锻炼大学生的身体素质，从而增强身体的抗压能力。这其中包括长时间的晨跑、拉伸运动和体能训练等，这些训练对于大多数大学生来说都是前所未有的。然而，这些锻炼却锻造了我们的毅力与耐力。从一开始的喘息和腿脚酸疼到后来的适应和改善，我们的身体逐渐得到了更好的锻炼，普遍表现出更好的体质。这种锻炼也锻炼了我们的意志，告诉我们只有坚持才能有所收获，这对我们今后人生的奋斗意志培养起到了很好的示范作用。
第三段：严格纪律，培养自律
参军训练是一次接受严格纪律的过程。我们每天按时起床、整理铺盖、军容毕恭，这些看似琐碎的动作，却锻炼了我们的自律意识。在军事化管理中，任何违反规定的行为都会受到相应的纪律处分，这要求我们始终遵守纪律，不敢有一丝懈怠。在这样一种环境中，我们逐渐养成了自律的习惯，不论是在学习还是日常生活中，我们都开始有了自觉的规划和管理能力。
第四段：团队合作，培养协作能力
参军训练中，我们不仅个人身体素质得到了锻炼，团队合作能力也得到了极大的提升。在军体拳和队列训练中，我们需要密切配合，步调一致。每个人都发挥着作为团队成员的责任，互相帮助和支持，只有这样才能维持整个队伍的连贯性。这对培养我们的团队合作精神、协调能力和沟通能力都起到了很大的帮助。在今后的社会中，这种团队意识和协作能力无疑将使我们更加出色。
第五段：增强自信，敢于面对挑战
参军训练不仅让大学生们锻炼了身体和意志，更重要的是让我们建立了自信。通过一次次的挑战和超越，我们不仅看到了自己的潜力和能力，也增强了对自己的信心。我们敢于面对困难，敢于迎接挑战，并确信自己能够战胜困难。这种自信心将伴随我们一生，无论面对什么样的困难和压力，我们都能勇敢地面对并克服。
结尾：大学生参军训练是锻炼身体，培养意志和意识的宝贵经历。通过参与军事训练，我们的身体不断得到锻炼，意志得到坚韧，自律和团队合作精神得到培养，自信心得到增强。这些都对我们将来的发展起到积极的促进作用，使我们在人生的道路上更加从容与坚定。大学生参军训练的经历将伴随我们一生，成为我们宝贵的财富。
大学生军训心得体会篇六
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧！
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出别样的滋味。我原本认为我并不能抗住考验，它却激活我要坚持到底的信念，胜利终将属于有信念的人。这些天的军姿站立，我知觉的时间已不再是时间，纵然两腿发酸却一身挺直依旧。每次的坚持都会让我感受到自我的超越。有过斜风细雨的洗淋却没有浇灭我炽热的心，有过炎炎夏日的暴晒，却没有像晒黑皮肤一样，打散我的执着。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种奢侈品。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心。“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”，你会油然而生一股浩然正气横贯长虹。如果青春是原石，那么军训就是刻刀。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起《说句心里话》时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家庭的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的奉献，他们是和祖国的星辰一起，熠熠闪耀在穹顶之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应以军人的姿态矗立在他人面前。
军训只是磨去了我青春年华的一角，但逐渐成熟的我更加渴求军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，使我的精神随之焕然一新。它将会如木根般延伸到我人生的每个晦朔春秋。军装最靓丽，军歌最嘹亮，军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先被洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
大学生军训心得体会篇七
终于解决了高考难题，以满意的成绩进入了自己理想的大学。假期里，我加入了班级小组和专业小组。听学长学姐给我讲军训的恐怖和痛苦，感觉有点害怕。大一的时候也经历过军训。我以为可以轻松的度过半个月的军训，但是当军训开始的时候，我发现在大学里思考军训太简单了。
高中军训时间是大学的一半，强度好像降低了一半。我觉得高中的军训没有我想象的那么难，但是轻松愉快，但是大学的军训真的让我们都很痛苦。从第一天开始，训练的强度就很大。我们每天训练十个小时，早上四个半小时，下午和晚上五个半小时。除了睡觉时间，每天只有三四个小时的休息时间。军训期间，我每天都要五点半起床。虽然我晚上睡得很早，但早上还是醒不过来。
军训的这段时间，最痛苦的就是下午的训练。每天下午，训练结束后，我以军人的姿势站半小时。下午是一天中最热的时候。每次站成军人的姿势都会出汗很多，真的感觉汗流浃背。站成军人姿势时，教官还是会看着，不能动。当时觉得半个小时真的很长，总教官吹口哨的那一瞬间松了一口气，但是整个人还是动不了，只好说动才能动。经过一整天的军训，回到宿舍的时候，我已经完全没有力气了，但还是要洗衣服，洗衣服。军训的时候我们只有一套衣服，但是一天汗水下来不洗，肯定会很有味道，一定要洗。有时候早上还没干，只能用吹风机吹，湿衣服不晾就穿。
晚上训练既痛苦又快乐。晚上太阳落山的时候，我们军训场上的风很大，很凉爽。不需要为了晚上站着或者转身而训练，但是教练有其他的方式“折磨”我们。做俯卧撑，仰卧起坐，萝卜深蹲，不换腿深蹲，有腿深蹲，抬腿跳跃等等。每次之后脚都酸痛，但是没有时间休息，只能继续走。我们的军训一直很苦，但是士兵的训练强度更大。我不知道如何训练他们在阅兵时穿制服，但我认为这一定很难。
军训真的很辛苦，但我也坚持下来了。虽然有过放弃的想法，但还是坚持咬着牙。我觉得我军训最大的收获就是学会了坚持。
大学生军训心得体会篇八
第一段：引言（150字左右）
军训是大学生活中必经的一个环节，对于我们普通大学生来说，这是接触军旅生活、感受纪律严格的环境的机会，也是锤炼意志、提高身体素质的良机。在经历了几天的军训后，我对于自己和周围同学的心路历程有了更深入的了解，也积累了不少宝贵的体会和教训。
第二段：认知体会（250字左右）
军训环境下，我们从行军、操纵枪械，到集训和战术演练，无一不体现出军人的纪律性、执行力和团队协作能力。尤其是服从命令和不受个人感情影响的执行能力，让我们第一次体验到训练场上的严谨和严酷。作为学生，我们往往是以自我为中心，追求个人的快感和自我价值，但在军训里，学会了放下个人私心，关注团队整体利益，这是我们重要的认知体会之一。
第三段：身体体会（250字左右）
想要完成所要求的任务，提升身体素质必不可少。每天早上的晨跑和拉伸锻炼，中午的体能训练和游泳，晚上则是军棒操和陈列检查，这几天的军训让我们意识到自己身体上的不足，也激发了我们往往不被发掘的潜力。身体的机能向着更高的维度迈进，这是我们重要的身体体会之一。
第四段：心态调整（250字左右）
在长时间的军训中，生活和训练的枯燥乏味，不规律的饮食和常规的惩罚方式都会让我们的心态产生负面影响。但是在这个过程中，同学之间的互助和支持也是非常重要的。我们从悲、痛、苦中走出，开始在心态上调整自己，不再抱怨困难的训练和按制度执行的生活。通过言传身教的方式，教官和同学们共同帮助我们逐渐完善了自己的心态，训练的失败和挫折成为了我们成长和进步的催化剂。
第五段：总结（250字左右）
几天的军训模式虽然只是军旅生活浅尝辄止的体验，但所有的经历还是让我学到了很多。团队协作、服从命令、个人自我审查，以及对挫折的承受能力，我相信这些体验中的收获将是我们今后成长中的重要经验之一。我希望在未来，持续运用今天所学的知识，谷物心态的调整，身体素质的提升，为自己的发展和为未来做好准备。
大学生军训心得体会篇九
在x月x号那天，我踏进了我生命中的另一个转则点——xx职业技术学院，虽然我对它不是太了解，但是好多人都就这不错，然后我就选了这里，但是到这那儿我才发现，这个学校不错，是我心目中理想的那样子的。
刚开始的五天，学院的老师给我们上了一些最基本的大学生活课，让我们能够很快的了解学院的情况——虽然我没听过。
最另人既高兴又紧张的事是军训来了，18号那天晚上是我们班学生和我们的教官第一次见面，学生很欢迎他，都用力的鼓掌，希望接下来的`11天能够很好的相处.
9月19号早上,在院领导的一声令下,军训开始了.每个教官都带领着学生到指定地点去军训,我们教官首先作了一下自我介绍,叫侍正全,23岁，家在江阴，简单的介绍完之后，他说了我们军训要注意哪些东西，前三天比较辛苦，后几天就轻松多了，我们也觉得很高兴能够这样的军训。
果然，前几天累死我们了，全身都酸痛，连楼梯都走不好，但是我们却也在其中找到了快乐，每当我们累的时候，教官都会讲笑话给我们听，让我们忘了军训的辛苦，减轻了我们的压力。到后几天，他就四处拉着我们去结盟，去吞噬别的连队，搞的好开心啊，我永远记得他带着我们四处去攻打其他的连队时的那种小邳子的笑容，很好看。
快乐的时光总是短暂的，11天过去了，到了阅兵那天，我们被凭为优秀连队，我们的付出总算有了成果，还有教官的教导，如果没有教官，也就没有优秀的1营3连，我会永远记得他的——xx教官。
大学生军训心得体会篇十
大学生军训是中国大学生一项重要的传统活动，它不仅能增强大学生的体质，壮大民族实力，更重要的是增强大学生的爱国主义情感和集体荣誉感。在中华民族崛起的新时代，大学生军训更具有深刻的意义和使命。作为一名普通的大学生，参加军训后，我有了新的认识和感悟，特此写下这篇心得体会。
第二段：挑战自我，超越极限
参加军训让我感受到了自我挑战和极限超越的快感。那些疲惫的训练和严苛的纪律要求都让我意识到了自己的能力和潜力是无限的。迈开军训第一步，我就感受到了自己身上的懒惰和松弛，但是通过不懈地努力和坚定信心，我才能做到哪怕再困难的事情也能扛过去。最终，我的体能非常大的提升，精神状态也得到了愈加积极的改变。
第三段：集体意识，团队精神
军训之旅并不是一个人的战斗，而是一个团队的对抗，我深深感受到这种集体意识和团队精神的强大感染力。在军训过程中，我们互相帮助和鼓励，每一个人都尽到了自己的义务和责任。在队列训练中，没人会强调个人，我们要统一步伐，保持整齐划一，这只有全队协作一致才能做到。所以军训不单单只是身体的锻炼，更是心灵和意识的升华，让我感受到团队的强大力量。
第四段：加强纪律，树立规矩
参加军训不仅锻炼了我的体能和精神，也带给我了一些宝贵的经验和准则。在军训过程中，我们要遵守各项规章制度，严格执行纪律，这是问题成员无法承受的重压力。加强纪律，树立规矩，让我将这种意识和思想运用到日常生活中，无论是在学习、工作还是生活中，我的自律能力和成熟度都越来越高。这无疑是军训带给我的最大收获之一。
第五段：用青春铸就未来
参加军训不仅让我锻炼身体，增强意志，还让我感悟到：用青春的力量来铸就未来。大学时期的每一秒钟都应该用来努力追求理想和目标，活在当下，拼搏未来。在军训中，我学到了永不放弃和勇往直前的意志，这些意识不仅在军训中有用，在学习、进入社会后都会贯穿一生。
结语：
在参加军训的这段时间里，我通过锻炼身体、营造集体、遵守规矩，让自己体验到不同的生活、不同的认知和不同的思维方式。真正认识到只要肯用心、用青春、点滴努力和坚韧不拔的信念，就一定会铸造出不一样的人生，为祖国的未来创造不朽的伟业。
大学生军训心得体会篇十一
随着高等教育的普及和招生规模的扩大，越来越多的大学生加入到了军营的队伍中。在军营生活中，他们经历了艰苦的军事训练，感受到了军人的使命与担当。通过退役大学生的军训心得体会，我们可以深入了解他们的经历和体验，从而更加全面地认识到军训对大学生的意义和价值。
第一段：军训激发大学生奋发向上的精神风貌
退役大学生军训的第一感受就是军训所激发出的奋发向上的精神风貌。军队的训练强度是非常大的，每天早晨的晨跑、队列操练、体能训练等，都对大学生的体力、毅力和耐力提出了极高的要求。在这种环境下，退役大学生不仅要坚持下来，还要追求更好的成绩，争取突破自己的极限。他们懂得了只有付出更多的努力和汗水，才能有更好的回报。这种奋发向上的精神风貌，对退役大学生的人生观和价值观产生了深远的影响。
第二段：军训培养大学生的纪律和组织观念
军训的另一重要目的是培养大学生的纪律和组织观念。在退役大学生军训中，严格的军事纪律被贯彻到每一个训练环节中。大学生们必须按时到岗、听从命令、保持整齐的行为和服从性，这是培养他们纪律观念的重要途径。另外，在军训中，大学生还要学会组织协作，充分发挥团队合作的重要性。这种纪律与组织观念的培养，对退役大学生的未来发展具有深远的意义。
第三段：军训增强大学生的身体素质和心理承受能力
退役大学生军训不仅考验了他们的体力，同时也锻炼了他们的心理承受能力。军训中的高强度训练可以使大学生的身体素质得到显著提高，增强体能，增进健康。更为重要的是，军训让退役大学生学会了面对困难和挫折的勇气和信心，并从中获得成就感和满足感。在军训中，退役大学生们体验到了胜利的喜悦，也感受到了困难的挑战，这种经历无疑将对他们今后的生活和工作产生积极的影响。
第四段：军训培养大学生的责任感和使命感
退役大学生军训还培养了他们的责任感和使命感。在军队中，每个人都有自己的职责和任务，退役大学生们要时刻保持警惕，不仅要为自己负责，还要为集体负责。他们明白，只有把个人的力量与集体的利益结合起来，才能完成既定任务，取得胜利。通过军训，退役大学生们深刻认识到自己的责任和使命，为今后的工作和生活奠定了坚实的基础。
第五段：军训拓宽大学生的眼界和视野
退役大学生军训还对他们的眼界和视野产生了积极的影响。军训中，退役大学生们与不同地区、不同背景的学员共同训练生活，结交了各方面的朋友，增加了社会的交流，拓宽了自己的人脉。同时，通过观察和学习军人的榜样行为，退役大学生们更加深刻地认识到了国家和社会的重要性。他们意识到，只有对社会有所贡献，才能真正实现自己的人生价值。
总之，退役大学生军训是一次全面而独特的培训体验。通过军事训练，他们获得了奋发向上的精神风貌，培养了纪律和组织观念，增强了身体素质和心理承受能力，提高了责任感和使命感，拓宽了眼界和视野。这些积极的影响将对退役大学生的未来发展产生深远的影响，促使他们成为社会和国家发展的栋梁之才。
大学生军训心得体会篇十二
近日，我作为一名普通大学生，经历了一周的军训生活。在这七天里，我不仅经受了严格的体能训练，也深刻地体会到了纪律、协作等方面的重要性。下面，我将从个人成长、团队建设、心理调整、生活技能、传统文化等五个方面，总结我在军训中的心得体会。
首先，军训带给我的最大收获就是个人成长。我原本是一名对运动一窍不通的人，但是经过一周的体能训练，我的身体素质得到了极大提升。现在，我能够完成半小时的晨跑并进行一定的力量训练。同时，在严格的军训纪律下，我的自控能力也得到了加强，不再像以前那样做事三分钟热度。与此同时，我在军训中也学会了国防知识、珍惜生命等方面的原则，这为我以后更加完善的人格发展奠定了基础。
其次，团队建设方面是我最深刻的记忆。在军训中，我们被分成了几个小组，每个小组都有自己的组长和班主任。在完成各种训练任务的过程中，我发现唯有大家协作之后才能完成任务，否则我们只能在原地原地浪费时间。在团队合作中，大家会分工合作，各司其职，互帮互助，这使得我们的任务完成效率得到了大大提升。团队建设让我学会了学会了分工协作、如何相互信任和合作、以及应对突发情况调整心态等重要的技能。
第三，心理调整是军训中十分关键的一项，也是我最难以适应的部分。作为一个没有经历过多大风大浪的学生，我第一次面对如此高强度的训练感到疲惫不堪，情绪波动大，因此在很长的一段时间内皆处于焦虑状态。但是，在与老师谈心的过程中，我得到了很多精神上的支持，并在他们的帮助下调整好了心态。正因如此，我在继续训练时表现优异，最终顺利完成了所有训练课目。
第四，生活技能也是我在军训中学到的一些东西。在操场上，我们不仅仅是训练骨骼的 强度，还必须学会如何简单快捷地洗澡、洗衣服、晾晒衣物等，以保持个人卫生和纪律。同时，我们还学会了如何合理调配时间、如何充分利用空闲时间，这些技能对于我们日后的生活非常有帮助。
最后，军训上我们还学到了很多传统文化知识，例如五星红旗的含义、演讲技巧、赞歌与军歌等等。这些知识不仅体现了我们民族的文化博大精深，而且有助于我们提升自身领导能力和表达能力，更能激发爱国热情和民族自豪感。
总之，这七天的军训生活虽然极为艰苦，但也给我们带来了丰富的收获。在生活中，我们应该时刻提醒自己军训的精神和要求，不断完善自我，努力做一个更好的自己。
