确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
成人户外活动策划方案篇一
20xx年寒假即将来临，为了培育同学文明健康的生活学习习惯，让每一位同学走进社区、关怀时事、了解社会，过一个平安、温馨、祥和的寒假和春节，现提出如下寒假活动支配建议，供各校参考。
依据同学的年龄特征和力量差异，分学段开展适合同学实际的主题实践活动，提高中学校生的思想道德水平和社会适应力量。各校要充分利用寒假和春节，亲密关注“核心素养”这一教育改革进展的新语境，以“习惯养成”为核心素养形成的主抓手，主动探究和找准同学核心素养落地的着陆点。
1、学校：以家庭活动为主。要求学校生学做力所能及的家务活，如：整理、清扫房间、帮父母洗衣服、洗菜等，并在家长的指导关心下，归类整理一年来的个人“成长档案”，把平常的作品进行剪贴抄录，开学后在班里进行展览沟通；了解春节礼仪，画一幅和“春节”有关的画；为爸爸妈妈制作一件新年礼物。学会处理压岁钱，提倡节俭，反对铺张。
2、学校：以社区服务为主。提倡以假日活动小组为单位开展环爱护绿等活动；围绕一个主题，开展社会调查，写一份调查报告，20xx年春学期开学后各校以校为单位组织一次调查报告评比活动。寒假的到来，正好可以弥补平常落下的“亲情课”。要指导同学学会在情感上与家人、亲朋沟通，谈自己的校内生活感受、自己的人生目标以及需要家长、亲朋支持和关心的地方等。
3、高中：以社会实践为主。以个人或假日活动小组为单位进行“体会打工的一天”、“春节民风民俗调查”、“家乡生活环境调查”，并撰写实践活动或调查报告〔见附件1)。
1、经典书籍是人类的精神财宝，是采掘不尽的宝藏，是走向将来的基石。寒假中，各校要依据课程标准的要求指导同学开展读书活动，确保每位学校生在家每天有1小时以上的读书时间，每位中同学每天有1、5小时以上的读书时间。春学期开学后，各校可组织多种形式的`读书沟通活动，逐步培育同学良好的阅读习惯。根据系列化、连续性要求，自选故事类、散文类、名著观赏类、科技类、外语类书籍进行有效阅读。为进一步加强阅读指导，让同学有针对性地阅读，提高阅读效率，依据课程标准的要求，老师进展中心中学校教研部提出了20xx年寒假及春学期各学段双语等阅读内容及篇目建议〔见附件2〕，供参考。
2、区“语文阅读观赏网”上有大量的时文美文、同学读书笔记佳作、诵读观赏资料以及阅读训练等资源，可供同学阅读观赏和训练。各中学要指导有条件的中同学在假期注册登录学习，品时文美文，赏师生佳作，做阅读训练。“语文阅读观赏网”的网址为xxxxxxxxxx。
3、假期既是孩子学习新学问的“预习期”，也是对学过的学问进行查缺补漏的“稳固期”。同学在假期适度放松的同时，要支配好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成适量的寒假作业，准时复习稳固所学学问；同学可以登录“江苏泰微课网络课程”〔涵盖了学校、学校、高中各个学科〕网上学习辅导平台，进行自主学习；仔细练字，努力提高书写水平。每天收看《新闻联播》和其他学问性、趣味性电视节目，提倡看后写心得体会，篇幅不限。
1、寒假和春节期间，借走亲访友的机会，同学可在家长的带着下，一起感受大自然的博大。可以选择周边特色小镇、村落作为观光地点，了解当地的风土人情和地貌特色。也可领会一下富有现代气息的大都市或旅游景点，感受现代科技带来的优质生活，回来之后可写一些游记、日记、作文等。
2、同学在家或外出要留意平安防范和自我爱护，可以通过学习自护、自理、自救等学问，让同学把握预防火灾、煤气中毒、食物中毒、交通事故、防盗、防触电及燃放烟花爆竹等平安常识，让同学和家长一起在融入自然、亲近自然的同时，了解平安法律法规，确保每个同学过一个快乐平安的寒假。
3、互联网已成为同学吸取学问、增长才能、消遣生活的重要途径。但是，网络世界中黄、赌、毒、暴等陷阱也使我们不少同学深陷其中，而同学普遍存在接触社会少、阅历缺乏、区分力量弱等问题，他们经常成为首先被污染、被哄骗的人群，让老师担忧、家长后怕。为此，寒假期间，要大力开展绿色上网活动，教育和引导青少年文明上网，增添自我爱护力量，不要轻信网络谈天、网络购物、非法注册等“网络陷阱”，更不要在寒假期间沉迷于各式各样的“网络嬉戏”。
1、根据《教育部办公厅关于在义务教育阶段中学校实施“体育、艺术2+1项目”的通知》，参与一次小型文体活动，邀请家住四周的同学或其他小伙伴参与。活动可支配唱歌、舞蹈、讲故事或体育嬉戏、竞赛；或开一次英文party，展现各自的英文才艺，如唱英文儿歌、讲英文故事、猜英语谜语、说英语谚语、演英语情境剧等。
2、提倡通过“小手牵大手”，带动全家人开展体育活动。在运动中亲近自然，感受阳光，熬炼体魄，体验健康与欢乐。可以选择自己喜爱的体育项目，熬炼身体，如跑步、打篮球、打乒乓球或羽毛球、跳绳、踢毽子等；选择自己宠爱的内容，如书法、绘画、弹琴、下棋等。在寒假里，自觉坚持训练，开学后到班上进行特长表演。
建议全区各校依据各自的校情，充分利用好“家校微信群”等便捷高效的联系方式，加强学校与家长的沟通，免费为同学和家长供应假期教育指导和服务。
成人户外活动策划方案篇二
组织策划:
裁判长:
裁判:
主持:
医务:
后勤保卫:
器材准备:
二、
1、个人项目:以办公室为单位组队共七队(学前班及一年级队6人、二年级科任队7人、三四年级队7人、五年级队8人、六年级队7人、教导处队6人、行政后勤队6人)，每队每项目报2-3人，每人限报1项。
2、集体项目:学前班及一年级队6、二年级科任队7、三四年级队7、五年级队8、六年级队7、教导处队5、行政后勤队5，共七队。
1、集体项目按一等奖一名;二等奖两名;三等奖四名予以奖励。
2、个人项目取前三名颁奖。
3、参赛选手颁发参与奖。
1、召开各年级组长会，组织学习活动方案，要求分组落实，组织报名，4月23日上午将报名表上交到校工会。
2、4月27日下午，召开领导组和裁判组人员会议，制定和分解运动会的任务、场次、时间和规则。
3、4月30日再次召开年级组长会议，将活动安排计划和比赛规则等有关事项反馈到年级组。
4、根据报名情况，临时抽调部分教师协助裁判工作。
成人户外活动策划方案篇三
1、本地最具有影响力的网站和论坛。如合肥论坛，合肥团购，合肥酒吧网等。2、每个网站拥有可操作的id10个左右。3、策划人员，写手等。
1、网站首页或者论坛首页通栏广告位。2、提供交流的版块和专帖。3、组织活动和全程报道。
1、普通宣传广告，通过图片和文字以及效果，介绍活动大致内容。要做到能吸引网民和让网民点击，了解详细活动情况。2、互动式参与广告，通过趣味互动游戏或者问答，引导网民参与。
互动式广告构思：主要是宝贝选举互动。互动以问答：测试您喜欢什么类型的女人!===》10个左右选择题(题目要求容易理解，答案要求唯一选择性)===》做完题目得出喜欢女孩子的类型===》对应吻合的啤酒宝贝(同时能查看啤酒宝贝号和详细情况)===》投票===》复制地址，发给qq好友，同时填写简单联系资料，参与抽奖。
6月16日可能是初赛的时间。
首先，不开设专版和专帖，以及广告。只是用id，试探性的在一些比较聚集人气的地方，以询问和复制其他地方的内容发帖，同时用其他id相应，不断提高人气和排位。时间大概1天到2天。
接着，论坛管理员和斑竹可相应的配合，撮合。同时宣布连手，推出专版和专帖，发广告。开qq咨询群。
第三步，发活动介绍，国内国外类似活动图文介绍。同时发写啤酒文化知识等内容帖。采访活动主办方，内容发帖等。
第四步，在报名过程中，发现和挖掘好的选手。同时公布参赛选手资料，有意的抄做三类报名者：1、情纯学生类，2、个性时尚类，3、成熟白领类。同时结合70年代、80年代和90年代之间的争吵。扩大活动知名度。
第五步，初赛中，介绍获胜晋级的宝贝。同时推出投票评选活动，宝贝拉选票，迎接复赛。
第六步，复赛，有意的重点推出比较代表性的宝贝，培养粉丝团，抄作和挖掘选手生活和履历。
第七步，各个活动中选手风采展示，花车和晚会等等。可结合摄影大赛。
第八步，决赛，网上公布票选。收尾，后期宝贝活动展示等。
1、不断的收集和了解网民心理，以方便改变和完善活动计划。
2、各个环节效果评估，与期望的距离，问题出现的.原因分析。
3、活动中的数据整理和挖掘。
成人户外活动策划方案篇四
活动时间：20xx年04月30日(具体时间暂定为：14：30――00：30)
活动地点：梅山石房湾
活动人员：朋友20人左右
活动费用：自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用)
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)
活动组织者：吴淑思、张瑶等
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。
活动内容安排：
集合出发时间暂定为04月30日14：30
14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备
到达目的地路途时间暂定为14:30~15：50
14：30分准时出发，约80分钟即可到达
准备时间暂定为16：00~19：30(自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动)
19：30自助烧烤活动正式开始。
1.将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒)。
2.各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3.各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇(捡木材是用来烧烤滴)
5.游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时间暂定为20：30――00：30
游戏时间暂定为21: 30――23：30
开始户外游戏活动(相继开展pk活动)
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏目的：
1.活跃团队气氛。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果(超级病毒感染源)。
游戏准备：事先画出活动圈的边界线。
游戏时间：15--20分钟
游戏步骤：
1.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。
4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。
游戏目的：
1.使队员充满活力。
2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戏时间：约10分钟左右。
游戏步骤：
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
游戏目的：
1.使队员充满活力。
2.培养大家的参与意识。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏步骤：
游戏时间：15分钟
游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。
游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上(哎：(沙滩那只有大石头，将就)，为了防 止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。
游戏目的：
1.促进小组成员间沟通与交流及默契。
2.引发大家的笑声。
游戏时间：约30分钟
1.每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档
2. 一个人背对着字，一个人面对着字
1. 各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈
游戏目的：增进更刺激的玩法
游戏时间：约n分钟
游戏步骤：……
本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子可以随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时(大致上从21：30――23：30)。
另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……
为调动大家的参与积极性和明早的螃蟹粥早餐欲望接着是大集体抓海螃蟹时间23：30―12：30。完事回住处洗洗睡觉等待第二天的行程(第二天7点半准时起床出发)。
【野外烧考必备物品清单】
装备:
1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布
4、铝锅、铲子、汤勺
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等
食物:
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等
调味料:
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱(满足喜欢吃辣的朋友)、调和油(考鸡翅时不刷油会没法吃的)、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱(刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种)。
饮料: 可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等
矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。
水果: 西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等
准备工作：
报名登记：已基本完成
总协调：吴淑思同志
向导 ：张遥
活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等
物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助(28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发)
集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合
物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点
活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等
后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责(烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发)
拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等。
成人户外活动策划方案篇五
以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。
【山楂树之恋】，寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。所以，我要找寻最美的山楂树。
万仙山风景区拥有中原最大的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。
万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的一段。国家aaaa级旅游景区、国家地质公园、国家森-林公园，是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。“中华影视村”郭亮，清幽山乡南坪，“绝壁长廊”郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。
一、登山比赛二、游览万仙山
(一)报名范围河南理工大学南北校区学生
(二)组别男生组
女生组
(三)参赛人数北校区：200人
南校区：300人
特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台(抽奖)
一等奖2名奖励价值600元的mp5一个
二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆
三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张
参与奖每人奖励软皮笔记本一个
(1)、请各队员穿着轻便服装与鞋子。
(2)、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。
(3)、禁止攀爬危险地段。
(4)、各队须自带一些必备的医护用品。
(5)、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。
(1)参赛各组佩带好本组标志，在规定时间到达指定地点。
(2)指派裁判员先到达顶峰，安排好裁判工作。
(3)举行登山比赛开幕仪式：由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法，提出活动要求和组织纪律要求，然后授组旗，宣布登山比赛开始，鸣枪。
(4)进行登山比赛。各组队员到达峰顶时，按名次顺序发放名次牌。
(5)山顶留影纪念，组织游艺活动，统计比赛名次。
(6)宣布团体名次，然后缓慢下山。
报名地址：河南理工大学旅游协会办公室、安培楼三楼理达假日旅行社
咨询电话：3981956
报名费用：65元(含景区门票、来回车费、人身保险)
报名须知：报名须携带本人学生证、身份证
成人户外活动策划方案篇六
1、活动集合出发的时间及地点;
2、活动估计结束的时间及地点;
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;
2、中间停留地点的情况和活动;
3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点;
4、最终目的地的活动项目内容和结束
线路大体情况
1、费用方式：(固定费用还是aa制还是其他);
2、行程总费用及人均费用估算;
3、活动中因情况变化增加费用的估算;
4、费用的管理、使用、处理方式。
1、个人装备;
2、集体装备;
3、补给保障;
4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。
1、活动计划参与总人数;
2、参与人员年龄、性别的限制;
3、对个人户外经验的要求条件;
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;
2、对环保的要求;
3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);
团队中专职分工人员的情况和联系
要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。
成人户外活动策划方案篇七
“沟通联系你我，亲情感动大家”
1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联
动画学院团学联组织部、生活部
动画学院团学联所有成员
20xx年6月中旬
郊外
一、前期工作
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
二、活动期间
(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
(2)队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目
将男生分为五毛，女生为一块。
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的'人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
1、背夹球
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。
2、动力火车
活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
成人户外活动策划方案篇八
时间:20xx年x月x日
地点：开封市博物馆
活动目的、意义和目标：
以更加生动多样的形式开展党支部活动来增强软件学院党支部成员间的思想交流，同时也使大家能更加了解那段峥嵘岁月并从中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名党员的标准严格要求自己并积极的影响他人。
活动开展：
(1)活动之前：
a提前通过天气预报选定一个天气适宜的周末开展此次活动。阴雨天气出行不便，不仅影响参观效果，也不安全。
b提前通知参与人员活动时间地点，并宣布活动期间注意事项，活动本着党支部成员自愿参与原则，有特殊原因及不愿参与活动的同学请提前告知各年级负责人。
c人员确定后，相关人员经过统计列出名单交到活动负责人，活动负责人根据人数划分活动小组，并任命一名小组长，小组长负责小组成员之间的统筹联系、清点人数，避免走失走散。(小组划分尽量以同年级且相互熟悉为划分依据，便于管理。)d与博物馆方面提前取得联系，并提前制定好游览路线以及安排导游。
(2)活动当天：
a相约在博物馆集合
b到达目的地后跟随导游有序参观。
c参观结束之后，结伴离开。
d活动记录人员带好相机，记录活动过程。
活动中应注意的细节：
1、据了解，该展览馆是对学生免费开放的，开放时间：周一至周日9：00~16：30周一闭馆，但一定要提前与该展览馆取得联系，并且咨询去过该展览馆的人相关注意事项。参加活动的学生应带好学生证。
2、活动之前的安全教育工作做到位，集体活动，不准游览结束后不返校单独行动。
3、活动负责人把握好活动时间，如果有必要在外就餐一定要提前联系好。
4、做到一切行动听指挥。
成人户外活动策划方案篇九
活动目标:
1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。
2、体验玩飞盘的乐趣。
活动准备：用酸奶瓶制作的小飞盘若干(每个幼儿两块)
活动过程：
一、开始部分
1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。
2、热身运动：快乐的小飞盘
(1)、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，现在你们可以和我(飞盘)玩游戏了。你们可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。
(2)、幼儿自由探索玩飞盘，教师观察引导。可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，绕着走等。
三、交流分享
请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。全体幼儿观看评议。
四、神奇的小飞盘与颜色做朋友
1、教师引导，小朋友可聪明了，你们玩出这么多的玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏，看看那些小朋友的小飞盘最神奇。
2、教师组织幼儿做游戏：
找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，教师出示蓝色，幼儿跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止游戏一次、(游戏反复更换颜色进行)。
找朋友：幼儿看教师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商量合作游戏。
五、活动结束
1、教师引导：小朋友玩得可开心了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧!
2、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。
成人户外活动策划方案篇十
：20xx年x月x日(具体时间暂定为：8：30―13：00) 二 集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村) 三 活动口号：放松心情，勇攀高峰 四 方案策划：xxx 五 活动组织：综合管理部 六 参加人员：公司所有员工。
活动总指挥：xx
监督：xx
后勤服务与记分：xxx 安全与纪律：xx 游戏主持人：xxx 后勤保障：xx
：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式) 八 活动行程：
拓展活动行程安排表
(一) 拓展竞赛部分
全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
1、 拓展竞赛评分标准
任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。
任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。
任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。 任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准：
游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三(10分)
游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
3、 第一名的队伍将获得由xxx送出的精美礼品一份。
(二)游戏环节 游戏1：无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
1) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克
服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足
2)项目类型：团队协作型
3)场地要求：一片空旷的大场地 3)需要道具： 一米的绳子三条 4)详细游戏规则：
参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。
活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合
和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3：搭桥过河
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
2)参赛人员：全体队员
3)场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)
4)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏4：背人踢球
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球
竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。
竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不
能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
游戏五：障碍赛
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：无
中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行
7 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家能自带食物。
8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
9 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
11.登山及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。
成人户外活动策划方案篇十一
(该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好，嘿嘿。)
1、活动集合出发的时间及地点;
2、活动估计结束的时间及地点;
活动所属级别(参照后附“活动分级标准”)
后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。
活动计划应大概包含如下内容：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;
2、中间停留地点的情况和活动;
3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点;
4、最终目的地的活动项目内容和结束
预算
1、费用方式：(固定费用还是aa制还是其他);
2、行程总费用及人均费用估算;
3、活动中因情况变化增加费用的估算;
4、费用的管理、使用、处理方式。
装备要求
1、个人装备;
2、集体装备;
3、补给保障;
4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。
报名要求
1、活动计划参与总人数;
2、参与人员年龄、性别的限制;
3、对个人户外经验的要求条件;
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
纪律要求
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;
2、对环保的要求;
3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);
团队中专职分工人员的情况和联系
要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。
附件一：借鉴：国际流行的户外活动分级标准
持续时间：表示所需体力的要求(需结合上升高度)
a、平均徒步时间小于5小时
b、平均徒步时间5-7小时
c、平均徒步时间7小时以上(中等或快速徒步)
难度：表示力量和技术的要求
1、平缓坡度，起伏地形
2、中等坡度，少部分陡峭险峻
3、较长的陡峭坡度，可能部分不规则且/或需开路，可能偶尔需要双手攀爬上升高度(累计)：
a、0 - 500米
b、500 - 1000米
c、1000 - 1500米
d、1500米以上
附件二：【借鉴：国内部分户外组织的户外活动分级标准】(有整合改动)
a类：当天返回的活动，一般在周末。
b类：两天或两天半的活动，一般在周末。
c类：三天以上的活动，一般在长假期。
成人户外活动策划方案篇十二
领略自然风光，加强班级同学情感交流
xx年3月31日(星期四)
xx
世界之窗
阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的'面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程
(二)活动当天事宜
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化
3)、12：00午餐后游览xx(由大家统一意见随意)
4)、计划4：30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
成人户外活动策划方案篇十三
1、让幼儿多接触大自然，充分享受阳光，培养良好心态，增强幼儿体质。
2、基本体操训练，发展幼儿的身体协调能力。
3、户外器械活动包括组合玩具、攀登、小型器械活动，提高幼儿的操作及控制能力。
4、在户外进行各类游戏，通过游戏发展幼儿走、跑、跳等能力，提高动作的协调性及平衡性。
二月份：
1、队形练习：要求幼儿听口令整齐地做动作。
2、早操训练：规范动作，带幼儿到操场上练习。
3、滚球：幼儿分组滚球比赛。
三月份：
1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。
2、练习原地纵跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3、踩高跷：练习(平衡技能。
四月份：
1、跑步：教幼儿掌握跑步技能，锻炼身体。
2、大型组合玩具：训练幼儿各种综合能力。
3、跑步比赛：提高竞争意识和集体荣誉感。
五月份：
1、继续加强队列练习。
2、攀登墙：发展幼儿攀爬能力。
3、沙包：练习相互的协作性和投掷的准确性。
六月份：
1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。
2、跳圈：练习双脚并拢向前跳。
以上活动针对幼儿方方面面进行学习培训，通过以上活动可以刺激孩子们对体育运动的热爱，同时也为了增强孩子的运动能力促进身体健康。
成人户外活动策划方案篇十四
1、冬日环境下挑战自我、超越自我。
2、培养团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。
3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。
：徒步：田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)
20xx年11月24日
田头中心学校大门口集合8：20准时出发。
7(2)班学生，所有参加的学生按照8——12人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参与全程协助老师管理。
1.通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。
2.食品饮用水具体要求：矿泉水2能量水2水果适量饼干等其他食品按需配带。(每人量)
3、责任负责人：蒋立平刁敏
1、烈日下户外徒步存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。
4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区，不要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
8、冬季徒步旅游时，要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。
9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
活动组织实施负责人：刁敏
