人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
班会发言稿格式篇一
同学们：
早上好！老师问你们一个问题，你们喜欢做游戏吗？大家的回答一定是：“喜欢”。
是啊，因为在游戏中，我们不但能增长知识，得到乐趣，还能增进同学之间的友谊。但是你们知道吗？每一种游戏都是有规则的，在活动中大家都必须遵守规则。
如果你不遵守规则，就会被开除出局，甚至受到惩罚。今天我们国旗下讲话的题目就是《我是守法小公民》。
其实，法律就是一定的规则，它告诉我们，什么事该做，什么事不该做。从小知法、守法，对同学们来说非常重要。
法国思想家、教育家卢梭说过这样一句话：“人生当中最危险的一段时间是从出生到12岁。在这段时间里如果还不摧毁种种错误和恶习的话，它们就会发芽滋长，以致到了以后采取手段去改的时候，它们已经扎下了根，永远也拔不掉它们了。”
那么，要想从小做一个知法、守法的好孩子，应该怎么做呢？首先要懂法。主动学习一些法律常识。
现在我们国家的法制建设越来越完善了，每一个公民都应该知法、守法，能够运用法律武器保护国家利益、公众利益和自身的利益。作为一名小学生，我们应该经常翻阅《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等法规，增强自己的法律意识。
其次，在实践中还要不断提高明辨是非的能力。同学们都来自不同的家庭，所处的环境不同。
有的同学生活充实，学习目标明确，充满前进的动力，可有的同学整天无所事事，到处去寻找各种各样的刺激，做一些不该做的事。比如，痴迷于打游戏机，看毫无意义的录像，打架斗殴等等。
从违纪到犯法，下坡路走得非常快。这些原本单纯天真的同学，之所以一步步滑向罪恶的深渊，多数是因为没有辨别是非的能力。
同学们，你们在做事情前一定要好好想一想，这件事对不对，该不该做。当然，同学们还要学会用法律保护自己和别人。
《未成年人保护法》的颁布为很多孩子带来了福音！安徽一个砖厂雇佣童工，让十来岁的孩子每天背砖十几个小时，这些孩子因为繁重的劳动疾病缠身，而厂主却不闻不问。后来，由于群众的举报才让这些孩子脱离苦海。
依据《未成年人保护法》规定，厂主被刑事拘留。其实，这些孩子完全可以用法律的'武器保护自己的合法权益。
但是会用法是以知法为前提的，因此，现在看来，平时学习一些法律常识是很重要的！守法，是每个公民必备的道德品质，是现代社会对每个公民的基本要求。同学们，只要大家都能增强法律意识，知法、守法，我们的生活才会更加美好！文明礼仪主题班会主持稿今天的主题班会，我们就来一起讨论关于文明校园的话题。
首先，我们有请这节班会的主持人端玲同学（女）、晁红伟同学（男），掌声有请！男：老师们女：同学们合：大家下午好！女：今天这个班会课我们要讲的是一个老生常谈的话题，大家想知道是什么吗？男：我们今天的内容就是关于文明礼仪的。女：文明礼仪在我们的生活中处处用到，已经是滚瓜烂熟了。
男：在家里，学校里，马路上，网上……随处都可以看见这个词。女：但是在生活中我们有的人却不怎么注意文明礼仪，今天我们首先就这个话题请同学们谈谈我们应该注意哪些方面的礼仪呢：
1、尊师的礼仪：尊重教师是每一个学生的起码礼貌。
路上或不同场合见到老师要点头示意问好，或微笑行注目礼。进老师办公室要轻轻扣门或喊报告。
在课堂上要注重礼仪，回答问题要自然大方，声音要清晰，做好上下课与课中的礼仪。
2、学生的形象礼仪：中学生正处于求学阶段，着装方面应朴素大方、活泼整洁为主。
校内以校服为主。女生发式以简洁易冲洗梳理为宜，不烫发、染发。
男生的发型要保持整齐、干净以富有朝气的短发为主。不留长发、不染发。
平时不留长指甲，女生不化妆、不涂指甲油。
3、对同学的礼仪：相互尊重与帮助。
要坦诚相见，相互沟通交流，相互学习取长补短。宽容理解，善为人意。
己所不欲，勿施于人，对人处事要胸怀要宽，度量要广。同学们之间讲究礼貌。
多用敬语，养成良好习惯。
4、家庭礼仪：上学、放学或外出回家，都应向长辈打招呼；客人来访，要热情地接待。
客人告辞时，应起身相送。长辈休息时，不要轻易打扰他们，长辈病了，要勤问候、多问候。
女：相信经过我们的介绍，同学们一定了解到了“什么才是生活中最重要的了”那就是素养和礼仪，这是我们的第一身份证。男：爱美之心，人皆有之，每个人都希望自己拥有美。
拥有美，能赢得他人的欣赏，也可以培养自己的信心和勇气。大自然中，木头的纹理、贝壳内部面层或晶体内部面层，无一不展示出内在美的力量，或许这就是美存在的地方。
女：外表的美是暂时的，真正的美是由内而外散发出来的一种气质，自信、善良、平静就是美，它不光使你自己光彩照人、充满魅力，还能感染别人，让别人感受到快乐、幸福。男：下面是我们身边的不文明现象我们班的黑板报，记得上次学校评比还得了甲+呢，现在又被我们几个人的一些不文明行为弄脏了；再来看看我们的课桌，本来好好的课桌被我们同学贴得五花八门、刻得面目全非，可能这桌不是你刻的，但也反映了我们先前坐在这的同学的不文明行为；下课的时候。
班会发言稿格式篇二
尊敬的闫导、***学长，亲爱的同学们：
大家好！在已故的一个学期，我们成长了很多，也收获了很多。从无知的花季少年“进化”成彬彬有礼的“小绅士”和“小淑女”。的确，不平凡的大学生活给予了我们诸多渴望得到的东西，如自由、恋爱和浪漫等等。然而，大学同样也会有挫折和荆棘。
每当我们苦恼的时候，是她逗我们开心；每当我们失落的时候，是她带给我们快乐：她的名字就叫**0901班。这是一个盛产帅哥美女的班集体，集结了一大批精英人才；这是一个和睦友爱的班集体，充满着温馨与甜蜜。于是，我们登上了“华中科技大学09届新生工作坊”前十佳的颁奖台；于是，我们一起分享了在森林公园烧烤时的欢声笑语。
这个班，这个家，因为有我，有你，有他，而精彩，而灿烂。让我们共同热爱这个班集体，关爱这个家！谢谢！）
当时的想法，就是希望能写得简短而动情。主要是表达出自己真实的情感，就ok了，呵呵！！！
班会发言稿格式篇三
说起运动会，我都会很惭愧。因为我不是一个擅长体育的人。运动会，我只能在看台上，在千万万潮水一样的声音中用我微弱的声音呐喊助威，用我的笔书写下我的祝福。我只能看着那么多熟悉的同学训练然后竞争，光辉得好像不像他们，而我还是平凡的我自己。我惭愧我似乎没有真正参与进去。不过，也许有失也会有得，也许正是这样，我才看见，并且记住许多容易被人忽略的画面。
一开始筹备的时候，我觉得最辛苦的是z和z。也许很多人不知道她们是多么辛苦，但她们不是超人。坐在z的旁边，经常会听见她嘟嘟囔囔的，会看见她发小脾气，有时候都想自己和她跑出去一起弄。有人拿到班服的时候可能会抱怨，但是，这都是她们奔走了好久才找到的，在高二这么忙碌的学习生活之余还要跑那么远去找，去订，若设身处境地想想，就知道我们不能再苛责什么。还有z画的海报。还记得那时候她把那么一大张纸铺在讲台上，站在凳子上微笑着画画的样子，大家还会偶尔开开玩笑，捣捣蛋。那么大一张纸，她一个人画完了。那时候她还因为和13班的主题重起来而难过了好久。
其实，何必难过呢。每一笔你画下的，都是你的用心和付出，每一笔，都看在我们的眼里，而每一笔，都使运动会更有让我们为奋斗的价值。这和他们的电脑制作印刷的海报，是不一样的。就像我们自己制作的小帽子，比他们买的其他道具更有意义一样，因为，我们每个人都会记得在教室里热热闹闹嘻嘻哈哈制作帽子的情景，大家互相取笑，玩玩闹闹，这是他们买不到的，却更宝贵的记忆。还有丽丽画的口号牌，寅瑶和叶新宇在看台前手舞足蹈指挥我们拉拉队的样子，z和z认真整理通讯稿的样子，结束后值日生打扫卫生的样子……每个人都为运动会付出了很多，因为，这是我们的集体。
关于我们的光辉战绩和优秀运动员们，前面佳辰已经介绍过了。只是我还是想再讲讲一个小小的画面：在吴纲维的3000征程的最后一段，他身后的另一名运动员渐渐赶上了他，站台上的同学们都站起来为他加油鼓劲，而跑道内的钟阿姨着急得在草坪上和他一起跑起来，为他鼓劲，和他并肩跑向终点……这是一个很感动我的场面。因为我可以看见，一个集体的每一个人都向着同一个方向，同一个终点，我们有相同的荣誉。而当他，当洁如披着班旗站在领奖台上的时候，满眼都是同学们的笑脸，甚至泪水，听到的喧嚣声都不再令人烦躁。
最后我们终于突破历史新高，拿了国际部第三，还同时得到了精神文明奖。
最后我想说，现在，我们有许多共同的东西，我们的志向，我们的共同的集体，我们的荣誉……我希望我们能珍惜这些共同的东西，珍惜这段一起度过的时光。
班会发言稿格式篇四
为什么要开这个班会：
今日我们在那里组织这样一个可能是史无前例，后无来者的班会。为这个班会阿升、署航在一个星期之前就已经开始筹划了！我们期望的是，在这次班会中能把我们心里所想的、所得到的体会与大家分享，期望我们能有所共鸣，在以后的日子里让我们这个班更加的融合，更加的团结，期望在以后的某一天我们都不会忘记，原先我们以往有过这么的一个特殊日子。同时也期望在这个班会中大家共同探讨的东西能对我们的人生有所影响影响，为自我所走的路有所帮忙。接下来我首先要讲的是：
缘分与珍惜。
其实此刻的我们很好，互相之间都不缺乏默契。在刚明白分班的结果的时候，我就很兴奋地跟自我说，大二我们必须能相处得很好，能够搞很多的活动、做很多的事情，让我们每个人都会留下永不磨灭的记忆。可是，到今日，我却发觉，我们都在默默地度过了大二的大部分时光。隔膜、隔膜，我们之间还存在着很多隔膜，其实我们并不缺乏交流，可是很缺乏了解。时光磨灭了自我所有的幻想。
我觉得我们是能够做的更好的，让我们在人生中的那一天回想起来，哦！然来我们以往有那么完美的一段时光，大家都是那么地珍惜、那么地想念，真想回到那时候再给每一个同学一个深深的拥抱。让我们的记忆更加异常。
人生，我想，我们每个人多数都对自我人生进行了必须的思考，也有自我独到的看法。也有很多时候我们都有在幻想过，幻想过在某一天，我们会成为一个什么样的人，在做什么样的一件事情。可是却很少人会把这样的一种幻想变成真正可实现的东西去进行，或者让他梦想化，找到自我人生正确的方向。我想把这样的一种幻想称为“潜意识梦想”。
然而，很多时候我们却找不到自我人生的目标、方向。why其实很多时候我们在关心的是：这究竟该不该做，正不正确，怎样样的一个效果。我们在犹豫、在踌躇。在那里我想问的是：我们对自我认识了多少、对身边的事物认识有多少、对当今的社会又认识了多少。如果我们对这些一无所知，那又怎样说服自我去确定怎样样的一个目标、梦想呢当自我还在犹豫自我的目标正不正确的时候，是不是更应当去多看看、多听一听、多走一走。然后再去做出自我人生中的重大选择。
选择，人生无时无刻地在选择中成长。我认为选择并没有迟早之分，仅有意识才有迟早之分。其实我们是有选择的，无论在何时我们都有选择从零开始的权利。我们能够选择我们的此刻，我们更能够选择我们的未来。
其实更多的选择来源于我们的意识，仅有意识到了才会去做出选择。当那一天你意识到你所走的这条路的前面有一块大石头你就会选择拐弯。当你那一天意识到自我所用的一次性筷子，原先是对资源的一种浪费，你就会去买一双不锈钢筷子。很悲哀的是，大部分的时候我们却没有那样的意识，没有意识到我们错在了哪里，或者意识到了更没有逐步地改过自新。[[[当你有意识节省，就会有所不一样，十次浪费里只要有了一次节省，这就是提高和节俭。
在今日我们开始意识到了我们此刻或将来的一些东西，那我们是不是应当做出选择了呢或者我们是不是应当从此刻开始进行改变呢当我们意识到了，不用去担心时间太晚，去抱怨太迟，如果从意识到改过仅有一刻钟的话，那这就从来都不会迟。其实很多时候我们还在抱怨的时候，我们已经失去了很多。
在今日，您对自我或者对他人抱怨过；总是在抱怨过去或者此刻；在抱怨过后又得到了什么。其实我们没有理由去抱怨，也没有时间去抱怨，抱怨只是一种浪费，只会会自我更加堕落，只会让宝贵的时间所以而浪费，抱怨只会让失败再持续地延迟。抱怨只能让你停止不前，遇到困难遇到麻烦不要只是抱怨痛苦无奈，那样困难还是困难，我们要做的是解决，哪怕一丁点的前进。
在今日我们是不是应当去为自我寻找一个方向、寻找一个目标。目标是人生奋斗的原动力，没有那一种力量比人类的潜能更伟大。
班会发言稿格式篇五
大家好，我是3组的**。三个标签：高中教师，2岁8个月女宝宝妈，时间管理践行者。很荣幸代表3组分享我的收获。
我今年7月份开始加入易效能学习，从成人和亲子的的1.0,到现在的2.0，学到了很多。我的孩子今年2岁8个月，明年要上幼儿园，虽然孩子平时比较好带，这主要得益于我和孩子爷爷奶奶教养观的基本一致，但是在一些睡眠调整、习惯养成、情绪管理等方面，我还是希望在这次亲子班中找到更科学的答案。这三个周以来的学习，我收获到以下几点：
1、和孩子感受时间，帮助孩子意识到时间。
园园教练的课程从帮孩子体验1分钟的长短，和感受具体的时间长短的关系，我都和孩子一一践行了，比如1分钟的游戏：我和孩子玩木头人不许动的游戏和1分钟动画片的时间，孩子会说，原来1分钟可以很慢也可以很快呀。然后她很喜欢看小猪佩奇，就知道一集小猪佩奇就是五分钟，还有我给她准备了一个15分钟的沙漏作为看动画片时间，她就明白了沙漏流完一次就是15分钟，这种具体化的形式让孩子慢慢有了时间的意识，为今后的时间管理打下基础。
2、监测孩子睡眠，调整睡眠时间。
我的孩子在2周岁之前，八点半以前都睡了，但是之后的睡眠越来越不规律，基本上都是10点半左右入睡，有时周末甚至到了十一点，这让我很是头疼，特别是听了丫丫老师的课程之后，知道睡眠对孩子的重要性之后，我下定决定调整孩子睡眠时间，加上这次实操课的记录孩子的睡眠时间，我找到孩子睡眠的时间黑洞：孩子的睡前仪式开始太晚，过程繁琐，所以推迟了入睡时间；于是我把孩子8:30开始洗刷、然后看书，睡前悄悄话改为8:00进行，还有我家孩子看书的习惯是一次要看一套：5-10本，只看一本不行，我和园园教练沟通后尝试和孩子约定：看书的数量由上床的时间决定，上床越早，看的书越多。这个办法非常有效，孩子现在的睡眠时间已经提前到9:30-10：00，我会继续检测和调整，争取调整到九点之前入睡。
3、亲子共读的意义，和孩子一起管理情绪。
很感谢亲子共读书目《不吼不叫》，让我这个脾气暴躁的妈妈在阅读，践行，打卡中慢慢平复了心情，真正学会用温和而坚持的态度来教养孩子，我发现在我改变的同时，孩子的情绪也慢慢变得平和了，我想这就是父母是原件，孩子是复印件的道理吧。
班会发言稿格式篇六
大家好，很高兴能和同学们一起上这堂班会课，弹指一挥间，我们都已是一名高三学生，相信大家一定都还记得我们刚踏入亭中大门的情景，一晃两年过去了，时间就是这么的快。高三，是我们人生中一个重要的转折点，我们每个人都怀揣着一个美好的大学梦来到高三（12）班这个梦想的摇篮。当然，现在的我们离梦想还有一段距离，如何跨越这段距离，成就梦想，实现超越，这就是我们今天班会课的主题“走进高三，超越自我”
正如很很多人所知道的那样，老鹰一生大约70多岁，然而在他们30多岁的时候需要经历一段难熬的时光，它们的喙在长到这个年纪时会变得笨拙，喙顶端的钩子几乎碰到了自己的胸部，显然处在这个时期的老鹰是无法捕食的，于是它们只有不停地在石头上啄自己的喙，把原来的喙给敲打褪掉，然后长出新喙，才能再次翱翔蓝天，否则它们就会活活饿死。处在高三的我们现在不就如同正处于这么一个“磨喙阶段”么？当然，我们也要像鹰一样，不怕“磨喙”的痛苦，将自己的喙磨得比别人更坚硬，更锋利，直到咬下高考这个猎物，最后展翅高飞。
现在，你们的梦想都在这里，我想这些梦想你们都是有能力去实现的，既然是实际的，就要努力实现它，如果不努力，高考只有一次，你将来肯定会后悔，你就愧对了你现在所立的梦想。只要你努力了，即使没有实现你也不会后悔，因为你拼搏过，奋斗过！大声的告诉我，有没有信心？！！！！
励志人物故事（董伟）其实每个人都有两面性，就如主人公董伟，大家都是高三的学生了，都知道自己应爱做什么，不该做什么。但有的时候可能会觉得内心的一种惰性或贪玩让自己做一些不该做的事，我也有过这种情况，犯了不少错，这种时候就要注意了，不能任由这种不好的习惯发展，否则人就会向不好的方向成长，不管用什么方法，必须努力克制自己，这样才会成功！
珍惜时间初中的时候，我们班有位女生，她就是一天到晚拼命学习的，孜孜不倦，我们在学，她在学，我们在玩，她还在学，而且是全身心的投入。当然了，她说女神级的人物，我们不和人家比，让同学长时间地不停学习也不现实，大脑总是要休息的，但是一定要掌握好这个度，一定要利用好大部分的时间，时间不充分利用肯定不行。
我有一种感受，虽然高三非常苦，但是能和同学们一起在同一个教室里学习，奋斗是很快乐的。而且我觉得在我们认为埋葬我们童年和青春的地方，将是我们未来最想回到的地方。
学游泳的我们可以看出，故事中的这个人虽然很聪明，但是他把聪明用错了地方，在我们的学习生活中，有些同学也喜欢和老师耍小聪明，却不知和老师耍小聪明就是对自己的不负责，对家长和老师的不负责任，聪明是一个人的优点，但如果把聪明用错了地方，那么聪明就变成了无知。所以我们要做的，应该是正确地使用我们聪明的头脑，我相信坐在这个教室里的同学都有一个聪明的脑袋，我也相信在座的同学也一定会正确地使用自己的智慧，为实现人生目标，或近在眼前的大学梦而拼搏而努力！
在我看来，我觉得我们班的地理位置还是不错的，同学们学习累了，下课就去阳台看看池塘的金鱼，或者远眺四周田野，让大脑休息一下，为下节课做准备，这样也不失为一种提高学习效率的方法，还可以放松一下自己，缓解学习压力，当然，就如同之前向同学们展示的，好的学习方法更是一种提高学习效率的途径，我也的确看到我们的部分同学有很好的学习方法，很好地提高了学习效率，希望大家学习。
同学们，为了我们不遥远的大学梦，让我们一起化梦想为动力，通过勤奋，加上正确的方法和对时间的珍惜，我们会成功，未来舍我其谁，加油吧！
班会发言稿格式篇七
领导
们、老师们、同学们：一对从农村到城里打工的姐妹，几经周折才被一家礼品公司聘为业务员，她们没有固定的客户，也没有任何关系，每天提着各种工艺品的样品沿着城市的大街小巷寻找买主。五个多月过去了，他们跑断了腿，磨破了嘴，仍然到处碰壁，连一个钥匙链也没推销出去。
无数次的失败磨掉了妹妹最后的耐心，她向姐姐提出两人一起辞职，重找出路，姐姐说，万事开头难，再坚持一阵，兴许下一次就有收获，妹妹不顾姐姐劝说而辞职。
第二天，姐妹一同出门，妹妹拿着招聘广告到处找工作，姐姐依然提着样品四处寻找客户。那天晚上，妹妹求职无功而返，姐姐却拿回来推销的第一张订单——总价值20多万元，因而拿到两万元提成，从此姐姐的业绩不断攀升，订单一个接一个。
六年过去了，姐姐不仅拥有了汽车、住房还有自己的礼品公司，而妹妹的工作却还是走马灯似的换，连穿衣吃饭都要靠姐姐资助。
听了这个故事，希望能对大家有所启示：姐姐的成功源于比妹妹“多了一次努力”，并坚持了下去！
高考在即，短短的五十多天，这不能让你的成绩翻身，但只要你肯坚持，肯继续努力，总还会有起色。
班会发言稿格式篇八
想当初，我们刚组成这个班级的时候，对彼此的陌生，我们由不言语到现在的同甘共苦，一路，洒下的汗水，相信大家都有体会，现在的我们是一家人，我们是这个班级的梁柱，所以我们没有道理不为这个班争光。我相信每一个人都在为这个班而努力，因为班级的荣誉在我们的心中很重要。
现在，我们虽然还是学生，还要做很多的作业，还在为大学梦而奋斗，但请你抬起头，看看周围的同学们，请你记住，你不是一个人在战斗。有这样一句话，十年修的同船渡，我们之间的友谊是不是比山还要厚重呢。（此刻，音乐响起，海阔天空，信乐团的）当你迷失方向的时候，永远有力量在支撑你，是同学，是朋友。是这个由几十号人组成的大家庭给你温暖，我们没有理由不去为这个家庭争光。相信在未来的学习生涯中，我们也可以共同进步，共创佳绩，为班级拿奖。
这个家庭中，我希望男生女生都能和谐的相处，大家能在一起学习不容易。男生们，你们想想每次是谁那么细心的出黑板报，女生们，你们想想每次是谁搬那些重物。大家都一样，不分谁强谁弱，我们都是一家人（此刻，音乐响起，一路上有你，张学友的）。
我们还有多少时间能在一起，我们自己想想。我们还有一年的'时间就要说再见，就要哭着喊着去喝毕业酒，我希望大家能在这一年里，一起加油，共创班级辉煌，加油，同学们。
班会发言稿格式篇九
各位老师、同学们：
大家好！
在这秋风送爽的日子里，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们是不是有光阴似箭、日月如梭的感觉呢？东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”我们是祖国的未来，儿童时代又是生命中的春天，少年儿童最重要的任务是——读书，读书是一切成大事者的必经之路，是一切创造的基础勤奋读书是时代的要求，虽然不是每个勤奋者都能成功，但每一个成功者一定都是经过勤奋努力的。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添光添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
今天的我们——生活在阳光下的年轻一代，更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远；以书作垫脚石，我们可以攀得更高。我门在知识的高峰上登的越高，望到的景色就越宽阔。每个人都有自己伟大的理想，为了完成这个理想，请大家利用有限的时间，努力学习，用钥匙开启智慧的大门，在通向成功的道路上，洒下辛勤的汗水，留下伟大的足迹。
我们好像风雨中的玫瑰，只有经过狂风骤雨的考验，才能绚烂的绽放；我们好像是山峰上的雏鹰，如果害怕尝试起飞，就永远不能展翅翱翔；我们好像蝴蝶，若不经历破茧时的痛苦挣扎，又怎能成为美丽的蝴蝶......所以，天地万物都会经历属于自己的暴风雨，只要你不肯放弃，总会有一天看见美丽的彩虹。
我们不怕失败，因为我们不会失败，我坚信，只要我们肯发奋努力，就一定会有更加精彩的明天！
其实，初中生活只是我们人生中短暂的一瞬，未来人生中每一个今天仍要好好把握。今天是明天的奠基石，没有今天牢固的基石就不能修筑起明天的高楼大厦。认真对待每一天，我们便不会对人生有丝毫的愦憾。今天的日子，是一根五色丝线，你的.努力便是织机，你能把今日之线编织成明天美丽的锦缎，也能将它弄成一团无序的乱麻，这完全靠你自己去把握。所以，同学们，让我们播撒下希望的种子，辛勤耕耘。请把握每一个今天，走向新的明天。世界是我们的，21世纪是我们的世纪！让我们刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领，携手并肩，共创我们中华民族更加灿烂辉煌的明天！各位老师、同学们：
这学期，我在各方面取得了一些进步，在此，我感谢老师和同学们对我的关心和帮助！下面我谈一些学习的体会，希望能与大家共同分享。
我将学习体会总结为五点。
第一，学习一定要有目的、有计划。如果没有一个目标，就会在学习中迷茫；如果没有一个计划，学习就会放松。我认为首先应结合自己的实际定好一个目标，然后制定每天的学习时间表，并认真执行。在每一次月考过后，根据成绩的变化再做适当的调整。如果执行不了，就请家长来帮忙监督。当然，最关键的必须是能自我约束。
第二，学习要勇于迎接挑战。作为学生，我们的首要任务就是学习，学习中自然充满困难和竞争。对于我来说，学习虽然很累，但苦中也会有甜的。在战胜一个个困难，取得一个个成绩的一刹那，我就感到无尽的欣慰。是啊！“不经历风雨，怎么见彩虹”？我认为只要不懈地努力，终将结出累累的硕果。
第三，学习要讲究效率。学习是一个积累知识、增长能力、提高修养的过程，老师自然是这一过程中重要的引导角色，课堂自然是学习的重要场所。所以，应该向40分钟要质量。我感觉专心致志地学习一节课，比课后埋头苦干两小时还强。不过，如果感觉听课较困难的学生，就应该课前认真预习，课后多多复习。
第四，学习要做到今日事今日毕。这是我近来深有体会的一条经验。对于中学生来说，如果作业不能当天完成，就会恶性循环。作业拖欠的越来越多，课程的学习就会越来越难，学习的兴趣也会越来越校日久天长，欠下的帐就很难补了。
此外，还好广泛阅读，学以致用。那样，学习才会更有趣味，学到的东西才会更多，学习才更有效果。
最后，我总结一下我的五点体会：有目的、有计划；敢于迎接挑战；学习讲究效率；今日事今日毕；广泛阅读并学以致用。
只要我们主动学习，在学校多配合老师，在家里认真完成作业，就一定会进步的！我们的班集体也一定会取得更大的成绩！我的发言结束，谢谢大家！
班会发言稿格式篇十
今天晚上，老师提供这个机会让我与同学们交流，我感觉非常荣幸，也非常激动。
作为家长，我首先说的两个字就是：感谢！感谢我们的老师们！我们的老师为同学们付出了心血，老师的付出的心血要比我们做家长的多得多。致使同学们在一年多的时间里，在学习等各个方面有了很大的提高，取得了很好的成绩。我们做家长的非常感激，这种感激之情可以说是伴随永生！
高中生活是人生当中一个非常重要的阶段，也是一个非常重要的转折点，它就像是马拉松比赛的冲刺阶段，是非常艰苦的，需要耐力，更需要毅力。如果同学们在这三年中拼搏了，努力了，就能成功，这就为以后的工作生活打下了良好的基础。现在就业压力这么大，要想找一份好的工作、好的职位更是难上加难，这就要同学们要有知识、有文化、有能力。我们做家长的都希望自己的孩子有一个成功的人生，所以同学们要珍惜高中生活中的分分秒秒。
我有几点认识与同学们交流：
1、认真学习，用心学习。高中生活最为主要的任务，可以说是唯一的任务就是学习，我们来这里的目的就是为了学习。所以同学们要把所有的心里都要用在学习上，不要有其他的私心杂念，高中生活本来就很紧张，学习任务重，学习时间紧，如果我们再有其他杂念，就会严重的分散精力，从而影响学习，所以每一位同学都要集中精力用心学习。天才大科学家爱恩斯坦说过一句话：只有努力才能成功。也就是说，我们如果不努力，就连成功的可能都没有。高中三年已经过了近一半的时间了，剩余的时间更为珍贵。都说一寸光阴一寸金，我感觉高中生活的时光无论多少黄金也买不到。
2、要有爱心，有感恩之心。我们要爱我们的老师，爱我们的家长，爱他人，爱社会，也要爱我们自己。我们的老师非常的辛苦，为同学们付出了辛勤的劳动，早起晚睡，周末也不休息，每天天不亮就陪伴着同学们，一直陪伴到半夜。我们的家长为了供给我们上学，省吃俭用，面朝黄土背朝天的劳作，出力出汗的打工挣钱。我们的社会为同学们提供了这么好的学习条件，学习环境。我们要感恩他们，作为我们学生就得努力学习，用优异的成绩来报答他们，感恩他们。我们每一位同学感觉到要是我们不好好学习就对不起他们。
3、要有宽容之心，理解之心。我们每一位同学来自于全县的各个地方，每位同学的性格不同，脾气不同，同学们要相互理解，相互宽容，遇到事情首先要站在别人的角度想一想，同学们要和睦相处，相互团结。在这个班里同学们就是兄弟姐妹，在学习上相互帮助，在生活上相互关心。我们要特别理解我们的老师，有的同学学习成绩有所下降，有时不遵守纪律，也许会受到了老师的严厉批评，老师的批评是为同学们好，为同学们改正错误，提高成绩，是为同学们负责，我们要理解老师的良苦用心。
4、要有自信心。凡是能坐在一中教室读书上学的学生，可以说是全县最优秀的学生，我们每一位同学都非常的聪明，有潜力，有势力。我们每一位同学都要必胜的信心，有时候，信心能产生无穷的力量。所以暂时落后的同学，不要气馁，不要灰心，要振奋精神直追猛赶，学习优秀的同学也不要骄傲，要更上一层楼。
我们做家长的坚信，在老师们的精心教育下，在同学们的勤奋努力下，在xxxx年的高考中，我们每一位同学一定能取得最优异的成绩，考入最理想的大学！
最后祝愿我们尊敬的老师家庭幸福，工作顺利，桃李满天下！祝愿同学们学习进步，有一个辉煌的人生！
班会发言稿格式篇十一
主持人：在开始之前，我们先一起来看看什么叫做自理，什么叫做自主，（ppt出示）请同学们一起大声的读一下。
主持人：先请同学们来了解一个真实发生的事例。（ppt出示，主持人请一名同学读一读故事。）
主持人：（更换ppt）同学们，在《夏令营中的较量》这个故事中，中日学生相比差别在哪里？最大的差别是什么？（更换ppt，请同学来谈一谈）
学生1：日本队员生了重病还能继续前进，中国孩子生了病却回大本营。
2：在前进的过程中，日本队的孩子自觉地保护环境，而中国队的孩子却随意的破坏环境。
3：日本队的孩子自己做饭吃，而中国队的却不知道怎么办。
主持人：你认为中国孩子表现好还是日本孩子表现好？中国孩子天生就是这样吗？
主持人：那么你认为中国孩子的问题在哪里？他们这样以后可能会怎么样？（请同学们来谈一谈）
预设：
学生已：不独立、太过于依赖父母
学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。
学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。
二、自我认识，从发现中成长
主持人：同学们都能从中发现问题，说明大家都认真思考了。（出示ppt）我们都知道事例里的中国孩子最大的问题是不够自己规划自己的生活，是不自主的表现，同时生活不能自理。他们未来即使再优秀，可能都会变成生活的低能儿，成为一个正常的“残疾人”！
主持人：（ppt出示）自理、自主是一种很优秀的品质，那么请你从自身找一找，从生活、学习方面我们自己有哪些行为也是不自理、自主的表现？你以后想要怎么做？（ppt出示，请同学回答）
学生自由回答（书包不能自己整理、衣服要妈妈穿、还不能自己一个人睡觉、作业要父母看着才能写完・・・・・）
三、联系实际，从快乐中成长
主持人：感谢这几位同学的真诚发言，同学们，（ppt出示）父母总有老去的那一天，我们必须学会自理，学会依靠自己，而不是只知道依赖父母，这样才能成为一个自理的人，成为最棒的人！
主持人：大家都很诚实，也能认识到自己不自立、自理的地方。下面请先欣赏小品。（ppt出示，一名同学旁白，四名同学来演）
两个乡下人，外出打工。一个去上海，一个去北京。他们都在候车厅无聊的等车，这时听见邻座的人正在议论。路人甲说：“上海人精明，外地人问路都收费。”路人乙说：“北京人质朴，见吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。”听完这话，两个人都改变的主意。去上海的人想，还是北京好，我不干活也饿不死，幸亏还没上车，不然真掉进了火坑。去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，只要自已肯干肯吃苦，还有什么不能挣钱的？我幸亏还没有上车，不然真失去一次致富的机会。
于是，他们在退票处相遇了。
主持人：同学们，请你请充分发挥你的想象力，想象一下他们的结果如何？为什么呢？（一到两名同学说）
主持人：（ppt出示）这几位同学都说得很棒，我们必须成为自己思想的主人，真正有用的建议可以虚心采纳，但不要做因为一点外界因素改变自己想法的人，不要做一个不坚定的人。
主持人：同学们，我们今天一起学习了如何成为一个自理自主的人，下面请老师为我们总结。
师：・・・・・，最后，让我们一起大声朗读自立歌！（ppt出示）
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班会发言稿格式篇十二
新学期刚刚开始，我们班的班长孙宁来到我的办公室，悄悄地对我说：“老师，咱们班的刘xx和王xx关系十分密切，同学们都对他们俩议论纷纷??”听完班长的话，我并没有直接找到这两位同学，因为没有确凿的证据，就只能冷处理，不做太多的过问，而是密切的关注。刚开始观察，发现他们之间没有太大的问题，尤其是女生王，她对任何人都很友好，在班里是一个比较安静的学生，而男生刘虽然学习成绩比较差，但还是一个品质不错的男孩儿，在同学之间口碑很好，是一个有情有义的人。因为他们两个座位比较近，所以经常在一起聊天，看得出他们很合的来。
后来我渐渐地发现，他们两个不光是上学在一起，放学也是结伴回家，而且在同学中间，刘（男）的确是十分维护王（女）的，两个人之间经常传递书信，其他任课老师也不断向我反映，上课期间王（女）越来越沉默，精力也不集中，而且经常发呆，在她的眼神里藏着很深的忧郁。在不久之后的一次月考中，王（女）的考试成绩一落千丈，至此，我感觉到事态的严重性，我知道我不能再这样静观其变了。
其实，伴随着现代物质文明的进步，精神文化生活的丰富，大众媒体和网络的普及，中学生青春期教育的问题越来越受到人们的关注，尤其是中学生的早恋问题。学校开展青春期健康教育已成为全面推进素质教育的必然要求。初中阶段是开展青春期健康教育的关键时期，学生的生理和心理上发生了显著变化，身心发展速度加快，心理激烈动荡，是个最容易出现问题的年龄阶段。在这个年龄阶段的孩子们，他们的青春心理开始萌动，男孩期望自己越来越阳刚帅气，女孩希望自己越来越温柔漂亮，但对于自己的性别定位和取向认识并不够深刻，因此出现了有恋爱倾向的同学，这就需要家长和老师做正确的引导。作为家长、老师都应该掌握一些相关知识，做到及早发现及早处理，采用合理的措施进行指导、教育、调节，来避免严重问题的出现。作为一名班主任教师，我认为，花季少年，春情萌动是正常现象，但对这种现象进行简单的否定或训斥是不能解决问题的，而且还可能火上浇油，所以我们必须换一种思路。
为了及时扼制这种不良现象，我组织同学们在班里召开了一次“青涩的果实你别摘”的主题班会。
二、主题班会活动过程
（一）先扬
我先讲了中学生恋爱的六大“好处”：
1、人无我有，物以稀为贵，看到别人羡慕的眼神，会有一种陶醉的感觉。
2、有爱与被爱的温暖，回家有父母照顾、学校有恋人关爱，有一种甜蜜的幸福感。
3、有了固定的异性朋友，生活中的烦恼有人倾听、有人理解、有人帮你化解、心灵得到慰籍、空虚的情感得到了填充。
4、单调的学习生活增添了调味品，生活感到充实了，有一种惬意之感。
5、有一种成熟的幸福，甚至还有一点逆反的快感。
秘感，未谈恋爱的同学觉得也不过如此，正在谈恋爱的人一比较，可能觉得还没有这么多幸福）当我看到班会初具成效的时候，心中窃喜。
（二）后抑
话锋一转，我又大谈特谈到早恋的七大坏处：
1、青年人应广交朋友，友谊使你心灵丰富、是人生幸福的要素之一，你现在谈恋爱了，专注于一个人了，交友圈必然缩小，等于关闭了交友之门，别人不便也不敢介入你俩的圈子。
6、也许你本来就不想太认真，只是玩玩，聊补人生空虚而已。那你就太不自爱了，感情轻浮、游戏人生，品位太低了！
7、如果恋爱中把握不了自己，铸成大错，恐怕会伤害两代人，造成终身遗憾！
我的这一席话仿佛一把利剑，把刚才还兴奋地对爱情高谈阔论的同学们击醒了，我从孩子们的眼神里看到了失望和沮丧，同学们又是一阵议论，此时，我清晰地看到王同学脸红红的，她的眼神里充满畏惧，我用胜利的眼神和自信的口吻对大家说：“六点‘好处’，七点‘坏处’，倾向性很明显，后七点都是对前六点的否定。我已经分析给大家了，你们自己去比较，自己拿主意。”
三、主题班会活动效果
开完班会的第二天，王同学（女生）主动找到我，和我说出了她的烦恼，经过我精心的心理疏导，她意识到了早恋的危害，毅然决定结束这份过早的感情。事后我又找到刘同学，先提到王同学的很多优点，肯定他有眼光，然后谈了对方矛盾的心理，有一种欲罢不能的痛苦，最后我告诉他，你要珍惜对方，爱护对方，你要为对方考虑。人的一生有很多个阶段，不同的阶段他的任务和使命是不同的。学生时期就是以学习为重，如果在恋爱中不能把握自己，只会伤害彼此。具体应当怎么做，我没有讲，相信他们自己会处理。
此后，两个人开始渐渐疏远，王同学上课也不再发呆了，她的眼神里多了些生活的希望；刘同学也开始用功学习了，期末时成绩提升一大步，他们为这份青春期朦胧的感情画上了句号。
四、青春期早恋问题辅导策略
在今天商品经济日益发达的社会里，中学生“早恋”问题不容忽视，但是只要我们对中学生能够以诚相对，用爱心去感化他们；只要父母们能够给孩子更多的感情关注，老师用真诚的教育来正确引导他们，为孩子营造良好的学习和生活氛围，相信一定能妥善处理好中学生“早恋”的问题，让中学生顺利走过青春期。
首先，正确区分，把握尺度。
教师要对学生异性交往有一个正确的区分，不能将所有正常的异性交往都与“早恋”等
同，避免“弄假成真”的现象发生。在这个案例中，我刚开始只是细心观察王和刘同学，因为在没有确凿的证据之下是不可以更不能随意怀疑学生的，盲目地怀疑，并公开自己的怀疑就造成一种压力，使中学生无所适从。
其次，正面引导，心理疏导。
最后，恰当关注，真诚牵引。
无论对什么样的学生教师都要遵循一个原则：尊重学生，理解学生，用真诚的教育换来学生的理解，用恰如其分的引导作为中学生成长道路上的指路标。在与王和刘的谈话过程中，我以朋友的身份和口吻对他们进行说服教育，让他们感受到我的真诚，那么他们更愿意向我诉说心中的真实想法，也更愿意相信并接受我的建议，这样问题就被简单化。
六、活动反思、感悟
早恋是一朵带刺的玫瑰，处于发展阶段的中学生常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。早恋是青春期性萌动的结果，“异性相吸”本是自然规律，无可厚非。但是人不是动物，不能依原始的本能需求随意行事，性心理的发展必须受到人类文明和社会习俗的制约，需要用适当的手段和方法来调节和控制，尤其是青少年这种朦胧的恋情，如不加以调适或调适不当，就有可能出现偏差。在中学生的心理健康日益得到关注的今天，我们应更加严峻的看待中学生的早恋问题。中学生为什么会发生早恋这种行为？我不断地思考着这个问题。它的出现，说明了自有存在和孕育它的温床，以及产生它的特定的文化和社会环境。我想，作为光荣的人民教师，我们有责任、有义务去研究它，了解它，才能更好地教育和帮助学生。我真心的`希望，每一位同学都能远离早恋的禁区，免摘青涩的苦果，愿所有的教育工作者们携起手来，铲除校园中的早恋现象。
班会发言稿格式篇十三
尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：
大家好！说实话，时间过得挺快的，大一上学期就要结束了，相信大家和我一样，已经适应了这里自由而紧张的生活，自由是因为大学有很多时间是我们自己安排的；紧张是因为我们成功地从一个青涩的高中生变成了一名成熟的大学生，除了要学好专业知识，还要提高其他方面的能力。
作为班长，主要是统筹安排班上的工作，虽然做得事有些繁杂，但是班长这个职位很能够锻炼人，至少在以前，无论是初中还是高中，很少有现在这样真正的忙碌过，这样的忙碌确实很累人。不过，对于我这个没有经历过真正忙碌的人来说，这是一种充实。又或许是我个人人生价值的实现吧。我希望在这个位置上做的越来越好，越来越出色，给自己加把劲儿，加油！
下面我将对这个学期的工作做一个简单的总结。本学期__级数字媒体技术1班在班主任及其他老师的指导下，在班助的帮助下，班级各方面都正常运行，同学们基本都能遵守纪律，班内学习氛围良好，班委工作积极负责，同学们虽然来自五湖四海，但经过一学期的相处，已经建立了深厚的友谊。大家积极配合班级工作，促进了班级工作的顺利进展。一个团结互助的集体已经基本形成。
这一个学期里，我们班的每个人都经历了由相聚到相识到相知。同时，很多工作和活动也在进行着，我们班参与了由学院及学校组织的各项活动，如篮球比赛、拔河比赛、装机大赛、愿景规划大赛、厨艺大赛、辩论赛、班级志愿活动……也自己组织了一系列主题班会和团组织活动，还在班主任老师的带领下参观学习了力方国际数字技术有限公司。在这些活动中，我们以__级数媒1班的身份积极参与其中。在这些活动以及班级考评中我们获得了很优秀的成绩，比如：班级志愿活动获第一名；这学期学风建设中被评为优秀考勤班集体第一名；在三个月的班级考评中，获一个第二，两个第二名。
当然在这一学期也出现了一些问题：
1、班级活动主要集中在班级一部分之中，另外的同学参加活动欠缺积极。
2、有个别同学经常迟到。
3、班委交流较少，从而使得班委的合作力度不够，同时也在一定因素下降低了班级工作效率。
希望在以后我们能够继续保持好的习惯，改变这些不足的地方。
感谢全班同学在这些日子里能够相互帮助，共同成长！最后，真心希望大家都能顺利通过考试，回家过一个快乐的新年！
假期没事的时候，给同学发条短信，打通电话。互相问候，道声祝福。代表我们__级数媒1班永远在一起！
班会发言稿格式篇十四
同学们：
大家好！我们已经进入高三三个月了，这天开这个班会想和大家好好谈谈。
咱们师生天天顶牛，你郁闷我生气，咱不谈这事;你上网谈恋爱，咱也不谈这事。
谈点什么呢大事----学习成绩的提高。和咱班同学相处这么长时间了，我敢断定，没有一个不想好好学习的。我这个老师就更不用说了，只要你们有一点进步，我但是真替你们高兴，老师也有高兴的事，涨工资阿，被领导表扬阿等等，但是这些都不如看到你们成绩进步高兴。
再有5个月就要高考了，我们再去顾忌一些皮毛问题就有点与现实的高三不符了。
咱这天就讲这事------高考我们的准备工作怎样做，我们有哪些不足。
第一，学习上态度不鲜明。如果学的愿望是太阳的话，这个太阳被乌云遮住了，被什么样的乌云遮住了呢，这就是-----我不行，我怕学习。同学们你如何认为呢我们都将走过生命中的高三，都这个时候了，怕有什么用吗你怕也是这些日子，不怕也是这些日子，你选吧，怕还是不怕用思想中的我不行来折磨自己，还是用我还行能学几个知识点来武装自己同学们还有200多天，一天学一个知识点还能学200多个呢，况且一天就一个阿!
第二，你没有意识到你生命中有几件事是务必的，如打球、学习、上网、与朋友交流等，那么学习是其中的一件而已。但是打球的时候学习打扰他了吗没有，我也这样认为的你做的很好!但是你学习的时候打球上网却打扰了学习，这就是你不对了阿，你办事不公阿，偏向阿!什么意思：你放由生活中的几件事互相干扰，以至于什么事也没做好，这种状况好办，上课就学习，课间体育课体活课就是玩，同学们处理好这种事是人的一种潜力-----协调潜力。举个例子，打篮球不协调的同学什么德性都明白吧，学习上的不协调懂不懂啦。
还有什么事没做好呢有阿，那就是学习过程中的`环节抓不住。例如，你不会做题这个现象!有同学说了多做阿，我可要笑话你了阿，你这招像让一个不会打篮球的人上场比赛就是送给对方赢球呢，然后人家还笑话咱一顿。我们就是这样让题给笑话了。首先应准备解题的几招再去解题，也就是先磨刀再砍柴。
什么时候磨在哪里磨呢在课堂上阿。请问你上课听讲了吗首先一天11节课，6节老师讲，你不听有一半时间没学习，我说的不对吗其次不听课，脑子里没有对付题的招数，你愿意吗你还认为听课这个环节不重要吗说实话，是第一重要的阿。课要认真听，那么听到什么程度呢一句话，能复述老师讲课资料的百分之八十。自习课的第一要务就是复述老师授课的资料，其次才是做题。这就是先磨刀后砍柴!
第三就是挑老师。挑老师是否是美女、帅哥，用你挑阿，你是谁阿你想看到电视上看去，仿佛你自己长得怎样好看似的，我还没挑你呢!挑老师的语言温不温柔，你还以为自己小呢你还真把自己当幼儿园小孩了阿，老师可不是你妈，想要温柔阿得回家找你妈去!挑老师的办事不公，就批评你阿!怎样事老师闲着没事干阿，挑你刺，你做的不好还不让人家说阿----你真是弱不禁风阿!
我说的对不对阿同学们呢你是找老师来传道授业的，你又怎样认为的呢我们能够是朋友，能够是球友，能够是网友，但是必须是师生，是传授知识的阿!我们还挑吗我们得到了什么失去了什么我们得到了郁闷，失去了知识。
同学们，我讲了三个主题一是心态，二是怎样学，三是师生关系。心态要摆正经常看看自己的心，学习环节要抓住，提高课堂效率，你不是来挑老师的而是来学习知识的。期望大家能够认识到自己身上存在的问题，调整好自己的状态来迎接的高考!
班会发言稿格式篇十五
领导们、老师们、同学们：
一对从农村到城里打工的姐妹，几经周折才被一家礼品公司聘为业务员，她们没有固定的客户，也没有任何关系，每天提着各种工艺品的`样品沿着城市的大街小巷寻找买主。五个多月过去了，他们跑断了腿，磨破了嘴，仍然到处碰壁，连一个钥匙链也没推销出去。
无数次的失败磨掉了妹妹最后的耐心，她向姐姐提出两人一起辞职，重找出路，姐姐说，万事开头难，再坚持一阵，兴许下一次就有收获，妹妹不顾姐姐劝说而辞职。
第二天，姐妹一同出门，妹妹拿着招聘广告到处找工作，姐姐依然提着样品四处寻找客户。那天晚上，妹妹求职无功而返，姐姐却拿回来推销的第一张订单——总价值20多万元，因而拿到两万元提成，从此姐姐的业绩不断攀升，订单一个接一个。
六年过去了，姐姐不仅拥有了汽车、住房还有自己的礼品公司，而妹妹的工作却还是走马灯似的换，连穿衣吃饭都要靠姐姐资助。
听了这个故事，希望能对大家有所启示：姐姐的成功源于比妹妹“多了一次努力”，并坚持了下去！
高考在即，短短的五十多天，这不能让你的成绩翻身，但只要你肯坚持，肯继续努力，总还会有起色。
