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体育教学计划包括哪些内容 体育教学计划(大全9篇)

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体育教学计划包括哪些内容 体育教学计划(大全9篇)
时间:2023-10-30 19:58:06     小编:梦幻泡

计划是人们为了实现特定目标而制定的一系列行动步骤和时间安排。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里给大家分享一些最新的计划书范文,方便大家学习。

体育教学计划包括哪些内容篇一

1、我所任教的八年级(1)、(4)、(5)、(12)及九年级(12)班,学生年龄在14—16岁之间,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生积极性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性较差。四个班级有一定数量的体育尖子生,他们愿意在课堂上进行教学比赛和体育游戏,有很强的模仿能力,善于接受新动作和新技术。

2、学生处于长身体时期,他们不但对体育运动的兴趣极高,而且兴趣广泛,尤其是乒乓球、篮球和足球,对体育常识也有一定的积累,能够在课堂上充分展现自己,平时课堂上的求知欲强,有较强的竞争意识,但独立能力差,注意力集中时间不长,个别学生的自制能力不理想,对于一些基本跑、跳练习表现为不积极,学习习惯和态度有待提高。

3、五个班级学习环境良好,积极性高。

4、五个班级的学生中,个别差异明显,平时课堂上存在倦怠现象,心理上对体育运动就比较的讨厌,上学期就有个别缺席课堂。

5、八(12)班的学生课堂纪律好,三个班级的学生都有自己明确的目标,学生具有良好的意志品质,形成努力上进、积极拼搏、团结协作的作风。

6、学习成绩优秀的学生在体育方面表现的还不是十分的理想,个别学生的稳定性不够,平时学习习惯较差的学生,在练习中的态度也是同样的,学生的心理素质不够稳定。

1、坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,贯彻“健康育人”的科学教育理念,重视培养学生体育健身中的创新精神和实践能力,构建基础扎实,内容广泛,灵活有效,具有时代特征的学习平台,为学生终身体育意识和能力的形成奠定良好的基础。

2、体育教材中的活动项目大都易在校园里开展,适合学校的体育设施和场地,符合学生的身心发展规律,也能够让学生在课堂上得到发挥和学习到新的知识。

3、教材提供选择的面很广,教师能够根据学生身心发展的特点,循序渐进的选择教学内容,教材能够帮助学生增强体质,培养作风,树立品质。

4、教材内容中的活动项目不仅成为体育教学的工具,而且也对学生进行爱国、爱校、爱家的教育,重点突出学生身体健康、心理健康的培养。

5、能够起到丰富校园文化生活的作用,真正做到调节学生身心的作用,帮助学生在德、智、体、美、劳全面发展。

缺点:1、对于社会上新的体育项目开展还不足,缺乏教材创新。

2、课本内容过于乏味,学生对教科书缺乏兴趣。

1、通过教学,使学生掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

2、进一步增强学生的综合体质,特别是耐力素质和身体力量,发展学生的身体灵活性和协调性,促进叙述的身体生长发育。

3、培养学生具有良好的健康意识,树立起讲卫生、讲健康的好习惯,在教学中,教师及时有效的渗透德育教育,帮助学生树立良好的学习习惯和生活习惯。

4、通过一学期的体育教学和锻炼,培养学生的集体主义精神,爱国主义情操,增强学生的自信心,为学生终身体育意识打下坚实的基础。

5、促进学生的心理健康。

6、通过教学使全体学生都能顺利通过身体素质达标,具有良好的体魄。

7、认真做好“寄宿式学校开展体育俱乐部式活动的可信性研究”。从学生的具体情况中去调查和统计,总结出科学依据,并让学生积极的参与进去。

1、随着学生身体素质的不断提高和体育知识的仿佛,教师可以在体育课堂上及时采用对抗性、竞争性的游戏,从而达到增强学生的对抗能力,也能起到培养学生对体育运动的兴趣,促使学生在今后的体育课堂上会认真、积极的学生新的教学内容,另外,在体育课堂上采取学生自主性的分组比赛对学生的心理素质也是有很大提高的,在课堂上的教学比赛,能够帮助学生克服胆怯、害羞的心理,敢于在所有同学面前展示自己的风采。

2、因材施教。两个班级的学生的确存在着个别差异,特别是男女学生的体育基础和能力是无法比拟的,在今后的教学中,教师将适时采用分组学习和练习,对动作的难度进行分类和分组,这样可以做到对每个学生负责,而且可以起到增强学生的自信欣的作用,让学生在体育运动中感受到体育的魅力,感受体育的快乐,体会体育的意义。

3、个别对待。体育潜能生在体育运动和思想皆表现的困难,体育教师要以信任和鼓励的方式肯定学生,帮助潜能生克服自卑、树立自信心、养成勇敢拼搏,积极上进的作风和品质,使他们身心健康,也能够感受到体育所带来的乐趣,树立终身体育的意识。

4、坚持“快乐体育”的教学思路,进一步强调品德教育,在体育教学中要挖掘和利用德育题材,让体育对学生心灵起到教育意义,为培养学生正确的人生观、世界观和价值观做出贡献。

5、进一步做好体育课外知识的教育。教师在每课中能努力将课外知识传授给学生。

6、设计具有创新精神的方案,做好“体育俱乐部活动模式可行性研究”的实践调查。

体育教学计划包括哪些内容篇二

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、主要工作:

1、要认真备课,认真上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神,突出学生的主体性,提高课堂效率。

2、抓好校运动队(田径队)的建设和训练工作,为这学期学举办和各类比赛做好充分准备。

3、开展班级活动。本学期将进行班级间的各项体育比赛,如:跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。

4、参加体育教学的优质课评比。

5、教学论文、个案的撰写。

具体安排:

1、抓好基本素质的提高。(如俯卧撑、蛙跳、推小车等)

2、抓好基本技术的练习。(如男生1500米、女生800米、立定跳远、握力)

3、结合阳光体育活动,认真抓好每天一小时的体育锻炼。

4、不断改进教学方法,激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。(分四组优、良、中、差)以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力。更能激发学生的积极性和竞争欲望。

5、学生练习一段时间进行模拟考试,及时掌握学生的练习情况,同时将成绩通知学生和班主任,让他们做到心中有数,应该着重抓哪一项。

6、根据学生不同情况进行专项练习。(握力等)

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,

体育教学计划包括哪些内容篇三

全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的`办学目标。以学生《学生体质健康标准》为重点深化体育课堂教学改革,提高体育教学质量,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、工作任务及要求

1、抓好“两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。

“两操一活动”是学校体育工作的重点,“两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期工作计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第二是加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;第三是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。

2、抓好《学生体质健康标准》工作,注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。

3、做好五月的田径运动会和十二月的冬季运动会工作,组织学生积极训练。

本学期体育教学工作计划的重心放在注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

三、教学措施

1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯,努力提高全校学生的体锻达标合格率。

2、本学期关注起始年级学生行为习惯,思想品德状况,学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

3、要不断加强对教学教材的研究,重视体育教师专业的发展,本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

4、依据学生的特点,要主动与年级组之间配合协调,利用一些休息时间,包括中午、放学后等时间,组织年级间和班间的体育竞赛,促进学生积极锻炼身体,激励学生为班级争光,培养学生的荣誉感。

5、要积极配合好教务处、政教处工作,认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式,各班进出场线路有序、队伍整齐。

6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课,尽量多开展学生感兴趣,锻炼有效益的小型多样的单项性活动,满足学生体育活动需求。

7、积极倡导学生在体育活动中,以健康第一为指导思想,配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定,关心好学生每天的眼保健操。

体育教学计划包括哪些内容篇四

小学二年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动本事较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;他们活泼、好动、自制力较差,采用情境教学、游戏化教学等能够充分调动他们的学习进取性,使他们集中注意力。学生的想象力丰富,富有创造性,教学中,教师能够让他们进取模仿、开动脑筋、主动练习,从而到达学会知识的目的。

教材资料是以学生为主体,选择以发展基本活动本事为主的锻炼活动和游戏。教材资料强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学资料,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:基本活动:排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、韵律活动(包括简易舞蹈)。游戏:奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和球类游戏等。这些资料强调以“活动”为主,所有教材资料均以多元化活动为主,教师在教学中应当自行选择和组合,灵活有创造性地安排课堂资料。

运动参与:学生进取参加各种游戏活动,认真上好体育课。

运动技能:初步掌握一些简单的球类游戏、基本体操、韵律活动的动作方法。

身体健康:学生能注意自我正确的坐、立、行等身体姿势,明白身体各部位名称及自我身体的变化,发展柔韧、反应、灵敏和协调本事等素质。

心理健康:与同伴一齐参加体育活动和游戏,充分展示自我,体验成功或失败的心境。

社会适应:在游戏活动中遵守纪律,尊重他人,不妨碍他人游戏,能与同伴团结合作。

纠正眼保健操、学习广播体操

30米快速跑、前滚翻的学习

1.认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

2.认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

3.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经校领导同意,做好妥善安排。

4.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对孩子本事的培养,努力完成体育三个方面的任务。

5.教学原则,教学方法的运用要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情景,科学的安排好,密度和运动量。

6.教师要注意衣着整洁,举止大方,教态严肃自然,注意精神礼貌的建设,并在课前3分钟前换好衣服。在上课现场等候上课。

7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改善教学工作,不断提高教学质量。

8.教学中要充分发挥体育委员,小组长及进取分子的作用并且经常做好他们的培养和训练工作,是他们真正的起到教师助手作用。

9.教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并做好妥善处理。

体育教学计划包括哪些内容篇五

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送走冬的萧瑟,引来春的希望,在新春二月的脚步声中我们迎来了新的学期,一个充满着无限生机的学期。在这个学期里,我决心通过不断地加强学习与实践,在努力提高自身素质的同时,为我们实验小学体育教学工作贡献自己的力量,争取更大了成绩,现制定本学期工作计划如下:

一、加强政治思想学习,提高自我认识

我们每一个人,无论从事什么职业,都要有良好的职业道德。《中小学教师职业道德规范》是检验每一位教师思想言行的标尺 , 它对我们的一言一行提出了规范性的要求。以前 , 我缺乏对《规范》的学习, 只知道埋头工作 , 我总是希望把工作做得尽善尽美 , 但学生的实际情况却与我的个人愿望相去甚远 , 因而会急于求成 , 出现一些过激的语言或行为。虽然我的动机是良好的 , 殊不知在不知不觉中却违反了师德。因此,我首先要加强学习,认真领会《规范》中的各项内容,让《规范》的要求深入我心,只有这 才能保证自己在今后的工作中不偏离方向,不出现违反师德的行为。

二、决心以身立教,为人师表

师德中既有教师本人的品德,又有作为教师的职业道德。教师的工作对象是学生,教师的思想、行为、作风、仪表、气质随时都感染和影响着学生。因此,教师必须 “美其德,慎其行”,不能出现一点疏漏。凡是要求学生做到的事情,自己必须做到。哪里有学生,哪里就有我。要求学生做到的,我坚持做到,无论有多大的困难也要自己克服。在工作中,时刻注意自己的形象,穿戴整洁、朴素、大方,举止文雅,遵守学校的各项规章制度,积极参加各项活动,为学生树立良好的学习榜样,同时,也用自己的实际行动树立起自己在学生中的威信及良好的教师形象。

三、

注重加强修养,提高素质

马卡连柯曾说过:“学生可以原谅老师的严肃、刻板,甚至吹毛求疵,但不能原谅他们的不学无术。” 作为一名教师,肩负着教书育人的双重任务,要想出色地完成任务,不仅要具备精深的专业知识,还要广泛涉猎其他相邻学科的知识领域,用丰富的知识武装自己的头脑。随着时代的前进,学生对教师的要求越来越高,加之新课程改革地推行,也开始呼唤新时代的新型教师。因此,根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求,我将积极响应组长的号召,积极参与体育教研活动,在教研组中积极讨论训练心德,积极参加各类优质课的评比,认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和

总结

,撰写教学论文,促进体育教学水平和快乐活动日拓展课的提高。上好每周体育课,和组内教师要开展多听课、多评课活动,以促进体育教学水平不断提高。其次,我还要继续加强学习,在条件允许的情况下,继续深造,努力提高自己的专业知识和专业素养,尽快提高教学水平;同时,深入学习《教育学》、《运动学》、《心理学》,了解学生的年龄和心理特征,为顺利开展体育教学工作奠定基础。另外,注意培养自己广泛的兴趣和爱好,不断陶冶自己的情操教师师德高尚的重要体现就是把自己的全部身心都献给学生,献给教育事业。

四、注重工作重点及主要措施

总之,我会从自我做起,维护人民教师的良好形象,本着教育一个学生,挽救一个家庭,稳定整个社会的宗旨和敬业、爱生、奉献的原则,严肃认真、全心全意地做好本职工作,以良好的师德回报社会。

体育教学计划包括哪些内容篇六

以《新课程标准》为指南,坚持“健康第一”的指导思想促进学生健康成长。。激发学生的运动兴趣培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位以学生身心健康发展为中心充分发挥学生的积极性和学习潜能提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求确保每一个学生都受益 ,深入开展教育教学研究不断提高教学效率全面提高学生素质。

体育教材明确规定为理论课与实践课,理论课为4课时实践课为38课时。以实践教材为主根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径、跑、跳、投、体操、球类等基础项目、使学生跑、跳、投的基本技术得到提高、并挖掘生活中的实用技能。上课过程中若因场地天气条件等因素的影响将临时调整。另外在上课过程中多做一些辅助性练习如发展耐力速度的定时跑定距离跑发展下肢力量提高立跳远成绩的跳起原地抱膝跳跳台阶、蛙跳等多上速度力量练习和耐力练习的课跳跃性、耐力性的反复练习来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材、如、快速跑或立定跳远、其余、如队列队形、身体素质训练将作每次课的准备部分。每节课都、争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价。

知道合理安排锻炼时间和意义积极参与《体育与健康》课的学习形成积极态度和行为。完成和基本掌握本年级选择项目中的知识与简单战术结合游戏等多种形式获得应用技能’区分安全和不安全的运动行为发展自学自练和自我保健能力。 掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响在体育活动中初步建立自尊与自信、积极进取、培养坚强意志。建立个人与群体的和谐关系,在体育游戏和比赛中能与同伴合理分配角色,协调配合,共同完成任务。

1、以田径各项目技术为载体、发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、投掷能力、肌肉力量提高生活能力和抗疲劳的能力。

2、以球类的基本技术为载体、发展学生的身体素质、提高心肺功能、培养运动兴趣。

3、以技巧和低单杠技术为载体、培养学生的时空感觉、空间定向、自我调控的能活实际相联系、发展学生的肌肉力量、学会自我保护的方法与技能。

4、通过健身拳的练习、培养高尚的武德磨炼意志、锻炼身心。

(1)合作分组。帮助学生建立一些互助合作的学习小组基础较好与较差的学生组合在一起。

(2)随机分组。可以给学生带来兴趣和刺激。增加学生相互交往和沟通机会提高学生的应变和适应能力。

(3)同质分组。按技能掌握熟练程度、性别、兴趣爱好进行分组。 根据教学目标、教材性质、学生实际、场地器材条件的不同而灵活运用。

体育教学计划包括哪些内容篇七

小学一年级的教学内容主要分为三块,体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势;基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈;最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。

通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。

建议测试项目:小学生广播体操《希望风帆》;基本队形队列。

体育教学计划包括哪些内容篇八

1、我任教五年级3班,学生通过这几年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。

2、五年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

3、根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

1、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

2、加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

3、鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼,在练习中发现自己的潜能,产生学习和发展的内在动力,使自己成为体育教学的主体。

1、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

2、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

3、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

4、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量,教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养。

第一周

第二周

第三周

1、韵律操(二);捅马蜂窝2、600米耐力跑;放松操3、立定跳远;跳远接力

第四周

1、花样踢毽;踢毽子比赛2、有趣的拔河;冲出重围3、跳短绳;一分钟跳绳比多

第五周

第六周

第七周

1、排球:双手胸前垫球;小游戏2、模仿操;柔韧练习3、武术基本步伐;基本手型

第八周

1、队形队列练习;小游戏2、双手抛实心球;力量练习3、理论:运动损伤的预防与处理

第九周

第十周

第十一周

1、跳远;游戏:小手球2、投准练习;掷垒球3、球性练习;运球接力

第十二周

第十三周

第十四周

第十五周

1、复习、考试2、期末考试3、期末考试

体育教学计划包括哪些内容篇九

活动目标:

1、能根据信号迅速向指定方向跑,努力做到不与他人发生碰撞。

2、能积极探索瓶子的多种玩法,激发玩瓶子乐趣。

3、培养团结协作精神,萌发遵守基本交通规则的意识,体验运动带来的`快乐情绪。

活动准备:

人手一个矿泉水瓶,红、黄、绿颜料,红绿灯指示标记、停车场标记、地垫

活动过程:

一、瓶子魔术,引发兴趣。

t:宝宝们,看,那里有许多会变魔术的瓶子哦!我们一起来变魔术!

二、激发情绪,魔术变变操。(播放“开场律动”)

师生一起玩“瓶子变变操”。

三、引导探索。自由玩,探索瓶子的多种玩法。(播放自由玩音乐)

t:这个神奇的瓶子还可以变成好玩的玩具,想一想可以怎么玩呢?

四、小司机游戏

1、听,什么声音?我们也来做小司机开小汽车。

要求:开车时,注意安全,不要和其他车辆发生碰撞。(游戏)

2、红灯停、绿灯行。出示红绿灯。

t:小司机,看到红灯,我们应该怎么做?看到绿灯呢?(游戏)

3、停车场。(出示停车场标志)这是什么意思。看到这个标志,小司机去哪里休息呢?看自己的车的颜色。

每次游戏后,减少一个垫子。小司机,现在停车场变小了!你们能不能都进去停好车?

逐步取走垫子至每组剩2个

五、结束活动(播放放松活动音乐)

瓶子按摩律动

1、自己按摩

2、给朋友按摩

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