每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
心的散文诗篇一
段落一：引言（150字）
一个人的成长与进步离不开对生活的观察和总结，因此心得体会的散文成为了思考、表达和沟通的重要方式。在我走过的道路上，我接触到了很多故事、人物和事物，这些都成为了我心得体会的来源。心得体会的散文不仅让我明白了生活的真谛，还让我从中得到不同的启示和思考。下面我将从对待困难的态度、珍惜时间、拥抱变化、感恩以及追求梦想等五个方面，分享一些我从心得体会的散文中所悟得的人生智慧。
段落二：对待困难的态度（250字）
人生没有一帆风顺的时刻，我们每个人都会面临各种各样的困难和挑战。而对待困难的态度往往决定了我们能否战胜困难并继续前行。在我的心得体会的散文中，我读到了一篇关于一位战胜重病的女性的故事。她不仅以积极乐观的态度面对病魔，还通过坚强的意志力和医学知识合作治疗，最终战胜了疾病。这篇散文让我明白，无论遇到何种困境，都应该用积极乐观的态度去面对，相信自己能够战胜困难，从而找到解决问题的方法。
段落三：珍惜时间（250字）
时间是我们最宝贵的财富，珍惜时间是一种生活的态度。在我读过的心得体会的散文中，有一篇讲述了一个自由职业者对时间的观察。他通过记录自己每天的时间使用情况，发现自己竟然有很多时间被浪费在无聊和琐碎的事情上。于是他开始规划自己的时间，明确目标并有计划地完成任务。这篇散文让我深刻认识到，我们每一个人都应该明白时间的宝贵，合理规划好自己的时间，才能够更好地充实自己的生活，实现个人价值。
段落四：拥抱变化（250字）
生活是不断变化的，我们要学会适应和拥抱变化。在我阅读的心得体会的散文中，有一篇讲述了一位年过七旬的老人面对改革开放给他的父辈从未有过的机会时的感慨和思考。他明白到生活不同了，社会变了，他要勇敢地迎接这些变化，否则就会被时代抛弃。这篇散文让我深刻认识到，面对变化我们不能退缩，而是要积极主动地去适应和拥抱变化，才能够保持与时俱进的状态，不断提高自己。
段落五：感恩与追求梦想（300字）
人生需要感恩，让我们学会珍惜身边的一切。在我读过的心得体会的散文中，有一篇讲述了一个经历了一系列挫折却从未放弃追逐梦想的年轻人的故事。他从小就喜欢音乐，但是因家境贫寒无法接受更好的音乐培训。然而他从不自怨自艾，努力学习并努力攒钱，最终实现了自己的音乐梦想。这篇散文让我明白，无论环境有多不好，我们都应该保持感恩的心态，努力追求自己的梦想。感恩让我们明白，有人支持和帮助我们，梦想让我们有目标和动力，这两者相互促进，让我们拥有更加充实和有意义的人生。
结束语（100字）
通过读心得体会的散文，我深刻地认识到，生活是美丽而又充满挑战的，我们要用积极乐观的心态面对困难，珍惜时间，拥抱变化，感恩并追求自己的梦想。生活中的点点滴滴都蕴含着智慧，只有用心去感悟和体会，我们才能够真正领悟到生活的真谛。心得体会的散文是我人生的启迪和指引，我将继续通过写作和阅读，不断总结和分享自己的心得体会，让生活变得更加充实和美好。
心的散文诗篇二
耳机里面总是在唱，
爱情为什么会那么难。
书本里面写着，
相爱会敌不过时间。
我不言不语，
只是看他们说中了我们的结局。
找意外也要遇到你，
然后像霸道虫一样对你，
这只是以前的我。
在你的.身边我再也做不到不卑微，
没有你我还不够习惯。
性格内向却不乖张，
懦弱的不够勇敢，
总是不敢问你我在你心里占哪一块，
我不敢知道有没有我那一块，
只好一个人往死了坚强。
离开我之后你还习惯吗，
有她在应该不会孤单，
照顾好她和自己，
别让她孤单，
也别老是厌倦。
现在我还足够好，
哪怕娇情的不像话，
总是要去习惯一个人，
偶尔把自己落在过去里。
还是不会唱《好心分手》，
一定是自己音乐细胞不够，
也不能够画出你眉眼里的温柔。
如果你回来，
如果我还在，
如果你回来，
但愿我还在。
玩累了就回回头。
转个身，我还在。
心的散文诗篇三
在生活中，我们时常遇到各种经历和困惑，通过思考和体验，我们可以从中得到一些宝贵的心得体会。这些心得体会是我们在成长过程中形成的，能够帮助我们更好地应对挑战和困境，让我们的人生更加充实和有意义。
第二段：努力和奋斗
在人生的道路上，努力和奋斗是取得成功的关键。人们常说：“天下无难事，只怕有心人。”当我们拥有坚定的目标和强烈的愿望时，只要我们不放弃努力，就一定能够实现自己的梦想。就像马克·扎克伯格创建Facebook的故事一样，他在大学时期付出了巨大的努力和智慧，最终成就了辉煌的事业。对于我们普通人来说，只要我们在遇到困难时能够坚持不懈地努力下去，就一定能够克服困难，取得成功。
第三段：感恩和珍惜
人生中最重要的一点是感恩和珍惜。无论是得到了别人的帮助，还是获得了一些意外的收获，我们都应该时刻心存感激，并且珍惜这些来之不易的一切。正如一句古谚所说：“知足常乐。”如果我们心存感恩和珍惜，就能够更好地享受生活，感受到生活的美好和幸福。同时，也能够以积极的心态去面对生活中的不如意，从中寻找到人生的真谛和价值。
第四段：坚持和追求
人生在于不断地追求和坚持。只有坚持不懈地追求自己的目标和梦想，才能够在人生的道路上走得更远。诸葛亮是一个非常有智慧和才能的人，他一生坚持着为国家和人民做出贡献的信念。正是因为他的坚持和追求，才有了后来的“卧龙诸葛”。生活中，我们也要像诸葛亮一样坚持自己的梦想，不断追求更好的自己。
第五段：积极进取和自我提升
人生应该是积极进取和自我提升的过程。只有不断地学习和进步，我们才能够更好地适应社会的变化和面对挑战。杰克·马是一位非常成功的企业家，他一直坚持着“不断学习，持续成长”的理念。正是因为他的积极进取和自我提升，才有了后来阿里巴巴的辉煌。我们每个人都应该向杰克·马学习，不断提升自己的知识和技能，成为更好的自己。
总结：以上只是一些个人的心得体会，相信每个人都有自己的一些体会和感悟。人生是一个不断学习和成长的过程，通过思考和体验，我们可以汲取他人的经验和教训，不断改进自己，让自己的人生更加充实和有意义。希望每个人都能够积极思考和反思，认真总结自己的心得体会，从中汲取营养，成为更好的自己。
心的散文诗篇四
我是我，如你所见又不尽然，乃至如我所知也不尽然。既有日月年来所积之骨之气，又有刹那一切皆空的神形俱灭！既有满怀浩然之气的安宁无畏，也有因至爱至善而生的痛苦、因对无耻卑鄙而生的愤怒和控诉！
我是永恒的，那是我的灵魂。我也是时刻幻化的，那是对尘世的爱与恨。恨，呵呵，不如说是悲愤或不屑一顾，其实多已是冷漠了。世间那么多罪恶不公，那么多肮脏丑陋，我恨得过来吗？当下浮世之人心道德可比几千年前的屈原时代更好？几千年后是否比我们当下更美？看来，不必抱以奢望了。
进步的只是所谓的科技，人心世道总有着伴随人类始终的痼疾和丑陋。
也正因为这样，人类优秀文明之火决不能熄灭。传承者之责任担当不可谓不重。
如果人类文明之火炬式微了，人类的寿命也将走到尽头。
心的散文诗篇五
作为一种文学创作形式，散文已经具有相当的历史悠久。散文作品不像诗歌那样需要注意韵律和格律，它是可以表达作者思想和感情的一种纯文学形式。在自己写作的经历中，我也收获了不少关于“心得体会散文类”的体验，下面我将分享一下我的思考和体会。
第一段：什么是“心得体会散文类”
对于“心得体会散文类”，人们通常会有一些比较直观的想象。它并不着重于叙述事件的过程和细节，也不会像小说那样进行造型和想象。相反，它更注重的是作者的个人感受和思考，以及通过这些感受和思考所表达出来的一种人生观和价值观。它可以让读者更好地了解作者的内心世界，也可以成为读者们心灵的安慰和启示。
第二段：散文创作的个人体验
散文在创作之初并不需要有非常严格的创作方法和步骤，因为这种文学表达形式更加注重自由和随心所欲。在我的创作实践中，我通常会选择一些让自己印象深刻的经历和感受，然后在文字中尽可能地表现出我当时的情感状态和思考过程。不论是感慨人生的短暂，还是赋予希望和勇气，散文都可以成为我心灵的一种抚慰和呼唤，帮助我更好地认识自己，洞悉世界。
第三段：散文创作的技巧
虽然散文不需要特别严格的创作流程，但是也需要注意一些创作技巧和文学的基本素养。首先，需要有一个清晰的主题和思想，这就需要作者提前对于自己要表达的意义有所准备，避免文笔纷杂、不知所云。其次，语言的运用也非常重要，必须注重词汇搭配、语法表达以及段落划分等方面的问题，皆有润泽。
第四段：散文创作的意义
散文创作的意义首先在于借助文字表达出心灵感悟，以触动读者的心灵。其次，它可以承载丰富多彩的人类经验和文化内涵，成为一种文学记忆的载体。此外，散文还具有传承人类文化记忆的功能，可以帮助人们更好地了解历史和人文的发展。
第五段：总结与提高
总之，“心得体会散文类”具有非常深刻的文化内涵和人文精神，不同的人都可以从中得到难以替代的满足和安慰。在我的创作实践中，我也希望能够尝试更多的散文创作，不断提高自己的文学素养和表达能力，让我所写的文字可以成为读者们的一种启示和力量。
心的散文诗篇六
散文是一种以散逸的笔调、散发的思绪，表达作者心情、感悟和观点的文体。作为一种灵活多样的文学形式，散文不拘泥于特定的结构和韵律，给予了作者充分的即兴发挥的空间，也给予了读者更多的联想和思考的余地。在这一学期的学习中，我深深体会到了散文这一文体的独特魅力和表达方式。
首先，散文给予了我表达情感的自由。在写散文的过程中，我可以随心所欲地抒发自己内心的情感，无需受到严格的结构限制。相比于其他文体，散文更注重文字的美感和流畅性，更加注重用词和句式的选择。这让我可以通过散文展现出更多富有情感共鸣的内容，让读者更好地理解和接受我的思考和观点。
其次，散文让我学会了观察和思考生活。散文是对生活的思考和透视，它通过作者的笔触展示出一个个普通的瞬间、一个个微小的细节，让人们能够更加仔细地观察和感受生活中的美好。在写散文的时候，我常常会用心去观察身边的一草一木、一言一语，更加细腻地体味生活的滋味。通过散文的方式，我能够将那些平凡的瞬间透过文字的表达，使之更加深入人心。
此外，散文也是我与世界对话的方式。通过写散文，我可以将自己的观察和思考展示给读者，与读者进行深入交流和对话。在这个信息爆炸的时代，人们常常被琐碎的事务所累，而散文通过温柔的笔触和细腻的表达，让读者放下杂念，感受文字所带来的真实与美好。在与读者的对话中，我也能够不断反思自己的观点和想法，从而更加全面地认识和理解这个世界。
最后，散文是我个人情感的宣泄和反思。在写散文时，我常常通过文字表达自己的感受和内心的挣扎。通过散文的方式，我可以将那些不易言表的情感通过文字的表达，从而获得心灵的抚慰和治愈。散文不仅是我情感的宣泄，也是我思考和反思的工具，让我更好地了解自己的内心和成长的历程。
总之，散文是一种独特而自由的文体，给予了我真实和自由的表达空间。通过写散文，我学会了更加细腻地观察和思考生活，通过散文与读者进行对话和交流，同时也找到了一种宣泄和反思的方式。散文不仅是一种文学形式，更是一种情感的表达和思考的方式。在今后的学习和生活中，我将继续用心用笔地写作散文，将我对生活的独特见解和思考与更多的人分享。
心的散文诗篇七
上班族摆脱秋乏的方法
1、规律作息
白领加班是常有的事，睡眠得不到保障，爱养成周末补觉的习惯，加之大多数人爱在睡前玩手机，入睡时间就更晚了。一旦生物钟被打乱，身体会变得更加困倦，还会影响食欲、心情等，使人变得更加烦躁和困乏。建议白领们每晚最好在11点前入睡，养成规律的作息习惯。
2、合理饮食
秋季应少吃油腻的肉食和辛辣食物，多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等。还可多食些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等。
3、加强运动
ol在午后可通过伸懒腰缓解秋乏，可别小看了伸懒腰这个动作，人在伸懒腰时有利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。平时休假期间，可多进行户外运动，如：跑步、登山、骑车、打球等运动。
秋乏吃什么好
1、多吃蔬菜、水果
秋季是水果最丰富的季节，而且，很多白颜色的水果对于秋季养肺都非常的有帮助，比如鸭梨，莲藕、白葡萄等，苦瓜也是秋季降燥的好食物，虽然味苦，但是可以清火。
2、多吃碱性类的食物
容易疲劳的人大都是酸性体质，因此，多补充一些碱性食物可以改善酸性体质，碱性食物一般是根茎类的作物，比如马铃薯、红薯、山药等，此外可以多吃西红柿、茄子，这些都有助于改善秋乏。
3、多吃含蛋白质丰富的食物
蛋白质充足，人才会精力充沛，而且，可以抑制脂肪细胞的增加，所以，建议多喝豆浆，可以多吃八宝粥，因为八宝粥的蛋白质含量和品种都比较均衡。
4、不宜吃的过多
吃的多久容易肥胖，肥胖的人就容易疲劳，因此，要控制食欲，且不可因为喜欢而吃的过多，增加身体的负担，导致乏力。
5、不易吃太油腻的食物
秋天本来就容易上火，如果再吃的过于油腻，会加重热燥，而且，油腻的食物很难消化，更严重的因为脂肪摄入过量，身体代谢不掉，导致血中血脂升高，容易出现心脑血管疾病。
6、不宜过量摄入含有色氨酸的食物
色氨酸是蛋白质的一种，也是必需氨基酸，它促进大脑分泌血清素，血清素有抑制大脑思维的活动，所以，如果吃过多，就会导致乏力。所以，建议大家少吃以下几种食物：香菇、葵花籽、黑芝麻、黄豆、南瓜籽、肉松、油豆腐等。
心的散文诗篇八
有两个人的书我总是反复阅读，有时竟达到了莫名崇拜的地步，一个是韩寒，一个是张爱玲。我最怀念高中时候那个小书店，小巧精致，有着古今中外的书籍，分量不足，于我已受用。我实在听不进老师说什么写作文开头要点题，结尾要照应那样的教诲，我散漫惯了，我搞不懂文不加点天马行空的去写点东西，为什么非得这样那样的。我窃喜自己始终没有带着镣铐跳舞。我是仇恨作文才去写文章的，那时我心里只有一个想法就是让老师看看什么是文章。我起初自以为高中语文老师总是那么没有文笔，什么都不会写，却总是有那么多的写作技巧和理论，总是爱指指点点，后来发现我不是自以为是，还真的是，他们也就那么回事。我暗言要写篇不是作文的好文章来打击下老师，却得到评语“这是作文么”，抑郁之下，我在评语下写道“这不是作文，这是文章”。郁结于胸的愤懑不过是无非是不认同与不重视。这是我对高中老师唯一的怀念。耿耿于怀。
逃于作文之外，我读韩寒简单随意幽默谐趣的文字，读张爱玲主题欠分明的文字。大学时去图书馆总是不经意就拿了韩寒、张爱玲的书。却因着懒惰成性，每读星星点点就仓促还之，然后又借，循环往复。因而怀念高中几节课狂读的时候。我不只一次说过自己所谓的文学梦想已经灰飞烟灭，我只是游戏于文学的边缘。在磅礴的文字面前，我的所有诉说都是微乎其微的，我在一个很小的圈子游戏，最初的读者只是我一个人。我尝试写各种体裁的文字，我记恨以前的“诗歌除外”，所以开始自己写诗歌，后来发现自己写的一点意蕴都没有，就改写歌词了。每当听到好听的曲子，我都尝试去写词，不是宋词的词，我写各种风格的歌，有的很中国风，有的很简单清新。
《遇见旧时光》《封琴》《江城子》……有时会去小改一下，暗自欢喜。我有时写不明题材不明主题的文章，我的不明主题、放任自流、漫无边际，一半源于韩寒，一半源于张爱玲。我有时写些有关时政的杂文，闭着眼睛说真话。我就自己那么说说看法，并且我认为是对的，并且我认为我认为是对的，我闭着眼只是不想管别人怎么看。我写关于领导的恶搞文，睁着眼说瞎话，很有周星星无厘头感觉，我觉得所有不真实的在文字里都是一种漂浮的真实，卑微的文字里贮藏着小快乐。一笑而过。我写有关自己的、朋友们的趣事，以诙谐轻松的文字漫无边际的畅谈，钱钟书的幽默是不容易看出的幽默，我的诙谐一眼看穿，欠一层次。前些天才知道自己以前写的《传奇5616》放到青昱文报上了（文学社没领导通知我这个同志），我自己写时是偷笑，现在明目张胆的拿出来给人看，我只有苦笑了。毕竟只是篇谈笑的文字，确实没有登报的'价值，可能适逢光棍节吧，我写的主题有点符合，就文字本身而言，我只喜欢自己写的那句“时光很薄，可梦想很厚……”。我私下里写过小说，从不示人，我想学张爱玲参差对照的写法，就是葱绿配桃红，就是虚伪之中有真实，浮华之中有朴素，百般尝试，功亏一篑。我还总把小说里的人写丢，好像唯一写不丢的就是“我”这个人物。
我从没思考过文坛这回事。因为不清楚文坛是怎么一回事。听某某作家说，做文学当作家要先接近作协的，我起初听成做鞋的，我大有站起来问句接近修鞋的行不的想法。后来板书“作协”，才明白理解谬之千里。现实里急功近利想成名当作家，每天都有几亿中国人冒出这样的想法。想出名固然是好的，不想出名的作家不是好作家，张爱玲七八十年前一句“出名要趁早呀，要是来的太晚的话，快乐也不那么痛快”掷地有声。我想说当作家和进不进作协是没什么关系的，作协和文坛是两码事，有些老的弱智的人看到韩寒书卖得好，说“八零后还没进入文坛，没进圈子”，韩寒说“文坛是个屁”“什么坛到最后都是祭坛，什么圈到最后都是花圈”。进了文坛不见得非得进作协。作协连个屁都不是。本是闲云野鹤的作家一进作协就成了闲云野鸭，作家协会就会开会，人多嘴杂，难怪韩寒不进作协。
写到这突然领悟到没写过文章的高中老师总是教导文章结尾要点题，照应题目，还需得是凤尾，给人留下好文章的印象。沉思许久，我觉得自己实在没那个能力写个凤尾，那我能做的就剩下结结实实的去点下题了。另起炉灶。
我写的是《杂的谈》。才疏学浅，阐之未尽，无需再阐。
