2023年个人职业生涯规划书(通用13篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

个人职业生涯规划书篇一

2018年，是特殊的一年。中国，作为全球瞩目的焦点，必将会发展的更快，变的更强。自从申请奥运会成功后，中国经历了很多，也改变了很多，奥运会的召开必将会使每一个中国人感到骄傲和自豪。作为当代中国的有志青年，我下决心，一定要努力学习，将来做一个对社会有用的人，报效自己的国家。

我一直认为：“机遇总是降临于有准备的人”。一份职业生涯规划对于学习和人生的发展有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的灯塔，它鞭策我向自己的理想加快脚步。我坚信“成功之秘乃为目标之有恒”。设计一份好的职业生涯规划是职业成功的前提和基础。认识自己，才能超越自己。

我是一个活泼开朗的男孩。大胆心细是我的优点；性格豪爽是我的个性。正因如此，我有许多的朋友。他们在我成长的道路上帮助了我很多很多，我相信他们是我一生都享受不尽的财富。乐观和宽容是我人生的两**宝。乐观让我有了战胜困难的勇气，它让我笑着去面对一切；宽容让我豁达、宽恕朋友的无心之失，让朋友和我之间的友谊更加深厚。在人生的航船上，我紧握宽容和乐观这两大风帆，它将会在我踏入社会时给我帮助，让我更快的适应社会，融入社会。同时，我也有我的理想、我的追求，追求我所喜欢的，有时候我的朋友赞同我，鼓励我；有时候他们会劝我不要那么独特，“随波逐流”也许会比较好，但是我仍坚持自己的目标，因为我知道，我的追求不是固执，我的目标是正确的，如果我放弃了自己的追求，扼杀了自己的理想，那么成功将与我擦肩而过。并且，如果我事事“随波逐流”那么，它将会使我缺乏主见，一旦那样，我必将被社会中那些千变万化的潮流所淹没。我知道没人愿意那样，同样，我也不希望自己最后会变成那样。作为职业中学的我们，与普通高中的学生相比感到些许的卑微，我们的文化基础差，所学的内容也很少，同学们的成绩也良莠不齐，但我们也有我们的长处，我们学习专业理论、专业技术，毕业时即能达到中等职业水平。对口高考比普通高考的试题也相对简单，我们也有机会考上大学，也能凭借所学的技能找到一份好工作，开拓一片属于自己的天空。

出生在农村的我，深深地感受到了农民的不容易，深深地感到了贫穷的滋味。我梦想着自己办一所大的企业，利用自己的一技之长带动我们村以及其他村的发展，让他们脱离贫穷，走向富裕，尽自己的最大能力为社会，为国家尽一份力。

目前，我在一所职业学校就读，虽然这所学校是一个县级学校，但它的师资力量雄厚，设施齐全。我所学习的机械加工专业还是学校的骨干专业，每年的毕业生供不应求。它属于重工业，其分支有车床操控及维修、数控车床、机械加工等。由于机械行业的重要性和庞大规模，它需要一支庞大的专业人才队伍。今后一段时间内，机械类人才仍会有较大需求。具有开发能力的数控人才将成为各企业争夺的目标，机械设计制造与加工专业人才近年供需比也很高。这就说明我的选择是对的，我一定会在这个领域有所发展的。高中毕业能达到中等职业技术水平，而现在的职业竞争非常激烈，拥有更高的技术等级和知识水平更能够在竞争中占据主动。我的志向是好好学习，考入大学在竞争中给自己增加取胜的砝码。

第二步（2018年—2018年）：进入大学深造，努力学习，掌握先进的职业技能，学习机械专业相关的知识，加强各方面素质的培养。力争在大三上半年考取高级钳工证书和数控车床证书，将自己培养成为专业突出，一专多能的复合型人才。

第三步（2018年—2016年）；进入一家有相当规模的公司锻炼自己，将自己学的理论知识和实践相结合，首先使自己成为一名合格的技术人员，同时学习管理经验，提高自己的管理水平，并积累资本，分析市场，为自己创业打好基础。

第四步（2016年—？）：利用所学的知识和积累的经验创办一家自己的企业，进行来样加工，从小到大，稳步经营，搞信誉化创业，使信誉深入每个人的内心，同时打造自己的品牌，积累资本，为公司做强做大作铺垫。招募周边的群众为工人，为他们提供就业机会。积极投身社会公益事业。回报社会。

梦想毕竟不是现实，想要实现自己的梦想，必须去拼、去闯、去努力，才有可能成功。只有我知道，我的未来不是梦。选择好适应自己的职业是事业成功的开始，而事业的成功才是自己人生价值的体现！我很清楚的知道，在我的职业生涯中，在我的人生道路上，没有平坦的路可走，但是我从现在开始就做好心理准备要奋斗就要付出，不管是平坦的大路还是铺满荆棘的小路，无论如何坎坷，我都将勇敢的面对，克服一切困难走下去。既然选择了，就不言退缩！“海阔凭鱼越，天高任鸟飞”，用心张开无畏的翅膀，去尽情畅游在属于自己的那片天空！我相信“有志者，事竞成”，只要我一步一个脚印的走下去，充分发挥我的潜能，施展才华，就能成就事业，实现我的人生价值，回报祖国，回报家乡。振奋精神，鼓起勇气，用心去谱写你的职业生涯，握紧自己的双手对自己说：努力！迈开你的脚步，用自己的汗水去争取生命的辉煌，走向你璀璨的明天！

个人职业生涯规划书篇二

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入希赛网，成为高层管理者。

进展情况：读完硕士，进入一家互联网企业，想继续攻读博士学位。

1、社会一般环境

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

1、行业分析

本人所在××公司为本地软件企业，兼做互联网。由于计算机及网络的发展，商务运作逐渐全球化，互联网企业在近年来得到迅猛的发展。

2、企业分析(略)

1、个人分析

(1)自身现状：英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

(2)测评结果(略)

2、角色建议

父亲：“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：“工作要上进，婚姻不要误。”

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验。”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

职业目标：希赛网高级管理人员。

1、20xx年-20xx年

成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

职务目标：互联网企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

2、20xx年-20xx年

学历目标：通过系统分析师考试

职务目标：希赛网部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3、20xx年-20xx年

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：希赛网高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文;形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;

3、快速适应能力欠缺;

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

1、教育培训方法

(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等;时间：20xx年7月以前。

(2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会;时间：长期。

(3)攻读管理学博士学位;时间：五年以内。

2、讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

个人职业生涯规划书篇三

无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，而我已是大一的学生，一直也在思考自己的职业规划问题，swot分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。

我的优点：我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，并且理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。 外表看起来沉默而冷静，但内心对他人的情感十分在意。非常善良，有同情心，善解人意。重视与他人有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在发展的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。 有独创性、有个性，好奇心强，思路开扩，有容忍力。乐于探索事物的可能性，致力于自己的梦想和远见。 很喜欢探索自己和他人的个性。一旦全身心地投入一项工作时，往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。

我的缺点：性格较内向，并不善于与人交往和沟通。 办事不够细腻，有时考虑问题不全面。 工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高。

在学校还有很多的学校机会，身边很多优秀的同学和朋友，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。

就专业知识方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的信息只会让他们感到无所适从，而这也就产生了对于信息进行组织和管理使之有序化的需求，因此大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。 当今比我优秀的人才很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

在学校的现阶段继续努力学习，掌握更多的知识，努力提高自己的竞争力。 积极参加一些就业的培训和招聘企业的宣讲会，锻炼自己提高自己的自信心。多参加集体和社交活动，增强与他人的交往和沟通能力，提高自己的自信心，构建良好的人际关系网络。

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事自动化，电子，电气设备以及计算机控制系统设计、协调，运行等相关领域的职业。

在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。

个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。

个人职业生涯规划书篇四

本文以职业生涯规划与发展的有关理论与原理为指导，首先阐述了职业生涯规划与发展的基本概念和特性;接着论述了职业生涯规划与发展对个人的意义;最后重点指出了在职业生涯规划与发展中存在的误区和问题，并提出了相应的解决对策和措施。

关键词

个人职业生涯规划、职业生涯规划与发展对个人的意义、误区和问题、对策和措施

正文

我们生活在一个充满变革的时代，这个时代尊重知识，看中才干。在这个尊崇市场经济规则，呼唤价值体现，高扬人的个性的社会里，人人渴望成功，希望在改革开放的大潮中展示自己的才能。

在现代社会，一个人只有尽早做好职业生涯规划，认清自我，不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能准确地把握人生方向，塑造成功的人生。实践证明，在职业生涯中能够取得成功的人，往往是有着清晰的职业规划的人。

一、 职业生涯规划与发展的有关理论与原理

一定要一直做下去，一直到老。要想做出一份有效的个人职业生涯规划，就要先了解职业生涯规划的有关知识。

(一)个人职业生涯规划的概念

所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。职业生涯规划按照时间维度，可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。

(二)个人职业生涯规划的特性

理解个人职业生涯规划时，还要注意职业生涯规划的两大特性：个性化和开放性。

1、职业生涯规划的个性化特性

个人职业生涯规划必须由我们自己来主导。从美国心理学家马斯洛的人生需求理论中，我们可以认识到发展的动力源泉在于个人自身。每个人的成长环境、文化背景、个性类型、文化资本构成、价值观、能力、职业生涯目标、对成功评价的标准等等不尽相同，所以不同人对自己的职业生涯规划也一定不会相同。所以说，个人职业生涯规划是个性化的发展蓝图。组织(企业)不能把既定的职业生涯绘画强加在个人身上，别人，无论是单位领导还是父母朋友，也无法替我们做规划。从这个意义上来说，个人职业生涯规划没有一套固定的模式，只能由我们根据自己的实际情况细加斟酌。

2、职业生涯规划的开放性特性

个人职业生涯规划不是空想大荟萃。虽然说“走自己的路，让别人说去吧”，可你又不能无视社会、企业环境和他人的影响。毕竟人是社会的动物，如果你制订自己的职业生涯规划时，只从个人意愿出发，而不考虑社会和企业环境的需求与发展趋势，也不考虑过来人的忠告，只一味闭门造车，别说规划目标无法实现，单就执行规划中可能遇到的那种强烈挫折感都会让你沮丧不已。一份有效的职业生涯规划必须是在对主客观审时度势的基础上，广泛听取领导、同事、家人以及职业顾问的意见之后，才制订出来的。而且，在这个开放变革的社会里，有效的个人职业生涯更要经历数次的修正和调整，绝不是一成不变的。

二、职业生涯规划与发展对个人的意义

在国外，人们从青少年时代就开始接受职业生涯教育，并有目的地规划设计自己的未来生涯。国外大学和跨国公司也开设职业生涯规划课程，为学生、员工提供职业生涯发展方面的咨询指导。而在我国，职业生涯教育尚属新鲜事物，只有为数不多的高校和部分咨询培训公司开展了系统的教育指导。很多人从来没有想过要做一份个人的职业生涯规划，甚至不知道职业生涯规划为何物?庆幸的是，对于很多今天的年轻人来说，“职业生涯”已不再是一个陌生的外来词汇。他们已经清楚地意识到，职业生涯对自己有限的人生是何等重要。

(一)有利于促成个人的自我实现

美国心理学家马斯洛提出了著名的“人生需求理论”，指出了人的需求是由低级向高级层次推进的。但这里要强调的是，较高级的人生需求，必须通过满足社会公众和他人的需求才能实现。而所有这些需求实际上都要通过职业生涯活动来丰富。然而，有一份工作并不能保证我们实现所有的需求。高级人生需求能否实现很大程度上依赖于我们的职业生涯进展状况，很难想象一个抱着“和尚撞钟”心态浑浑噩噩度日的人能充分体会到高级需求，感受到人生成功的快乐。

一个人的职业生涯是生命、生活的重要组成部分，选择了一份职业，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式。我们在社会舞台上扮演得如何，过着什么样的生活，其实是可以由我们自己来把握的。每个人都应该是自己人生事业的规划者和耕耘者，规划自我发展蓝图，为实现自我价值创造机会，并扬长避短，最终迈向成功。或许没有职业生涯规划，个人也可能获得成功。但是，有了有效的职业生涯规划，我们将肯定会取得更快的成功，更大的成就，同时，职业生涯规划不仅使你找到自己喜欢且适合的工作，更重要的是，它引导我们努力去追寻自己所理想的生活方式。

(二)有利于发掘自我

一份有效的职业生涯规划将使你能够充分发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服职业生涯发展中的各种困难与险阻，避免人生陷阱，并最终取得事业的成功。

一份有效的职业生涯规划有助于个人认识自身的个性特质、现有和潜在资源优势，帮助自己重新认识自身的价值并使其持续增值;可以促使自己将自身的综合优势与劣势进行对比，以便扬长避短;可以帮助自己树立明确的职业生涯发展目标与职业理想;能够引导自己对个人目标与现状间的距离进行评估;可以引导自己进行准确的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;使自己学会如何运用科学的方法、采取切实可行的步骤和措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

(三)有利于个人适应环境，缓解压力

当今社会是变革的时代，到处充满激烈的竞争。物竞天择，适者生存。无论组织还是个人，无不希望在这场无穷无尽的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地。

首先，变革带来的紧迫感要求个人必须不断提高素质才能应对竞争的挑战，适应组织的发展要求和工作质量要求。而学习提高需要一个明确的努力方向并有所准备，否则，可能事倍功半，因此，职业生涯规划只能由我们自己来主导。

其次，企业更欢迎有准备的人才。知识经济的发展，使得企业越来越依赖于员工主动性与创造性才干。有见地的企业大打人才战，通过提高企业内部的人力资源管理效率来求得商场上的胜出。在这种背景下，越来越多的企业将“职业生涯开发与管理”艺术引入人力资源管理工作流程，而帮助员工进行职业生涯规划就是其中一项核心内容。为了打好人才保卫战，充分用好人才，企业要求了解员工职业生涯发展的个人计划，并通过支持帮助员工逐步实现个人职业生涯规划来留住人才，提高组织效率。这时，如果员工本人不能有意识地主动地配合组织的人力资源规划，将错失良机，并可能被组织淘汰出局。

总之，成功是需要能力加机会的，能力可以不断地培养积累，而机会却不是我们自己能够控制的。但是，做出一份好的职业生涯规划却能够让你在机会来临的时候，比别人抓得更快、更牢!

三、职业生涯规划与发展中存在的误区及解决对策

当今社会已经步入信息化时代，人才竞争空前激烈，而在职业生涯规划中的一些思维观念上的误区更是成了人才获取成功的大碍。正是由于人们对职业生涯规划的种种错误认识，才导致了他们在生涯实践中往往不能正确的选择目标、实施计划。因此，我们应该摒弃那些错误的观念，树立正确择业观与发展观，惟其如此，才有助于自己职业生涯的成功。

个人职业生涯规划书篇五

制订职业规划需要以下7个勇气，读者不妨对照下自己的情况。

职业就像我们生活的台阶，我们需要在不同的时段站在不同的位置和高度。它已经不是毕业时的一锤定音，也不是郁闷难耐时的频频跳槽，它需要终生的策划。

一、突破现状的勇气

上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示我们对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理；但是从另一个角度来看，如果我们每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能我们会成为整个团队往前迈进的障碍。

所以，我们应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。

二、追求卓越的勇气

最近有一本书在中国相当流行，那就是《从a到a+》，这本书有一个重点，说的是卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的，而他们追求卓越的过程，即使不是领导者的人也都可参考。

一个人会成为卓越的领导人，关键是他(她)应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执著，而且勇气十足地去追求卓越(他当然可能还是失败，但你不能不佩服他的勇气)。

三、与众不同的勇气

与众不同，即能独立思考与判断，不人云亦云，不盲信盲从、盲目追随流行，更不要哗众取宠，不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场，更不能不顾真理和正义。

我们如果总是选择没有声音、没有意见，选择不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边，的确比较容易过日子，但是尽管短时间内会让你日子比较好过，却会让你在未来陷入更大的困境。

四、原谅别人的勇气

在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快乐。

但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况，就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候，我是趁机好好报复他呢，还是不计前嫌、真心去帮助他？因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处，潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟，说到底，有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人，绝不会是不划算的。

五、克服困难的勇气

我们在日常工作中，难免会遭遇种种困难，或者是人际关系上的困难；又或者是制度上的障碍，譬如说某些法令的规定、公司或单位内部规章的限制，让你的事情办不通；又或者是资源不足，或者是你的专业能力欠缺等等，种种主客观的困难会横在你面前。

最让上班族气馁的是，往往越是在这种时候，越没有人会伸出援手，连最应该替你出面的主管，也很可能选择袖手旁观。

我们需要有自行面对困难去设法克服困难的勇气，俗语说自助者天助，当我们愿意一个人自己设法去克服困难的时候，事情也往往就会出现转机。

六、勤于学习的勇气

在工作上有许多可以学习的机会，因此有的人可以单单因为工作上所累积(与学习)的经验，就成为出类拔萃的顶尖好手，可是同样的工作、同样的年资，却有更多的人表现平平，其差别就在于“勤与“勇否。

“勤代表我们的主动、自动自发、积极，与努力不懈。除了要“勤之外，还得要有勇气。这种勇气是指一种选择了一条与别人不同的道路，宁愿孤独也不放弃的勇气。

七、坚持下去的勇气

上班族在工作上还必须具备能坚持下去的勇气。

有许多时候，我们并不是没有勇气挺身而出，可能我们的确曾经为了真理正义挺身而出。不过久而久之，我们还是妥协了，或者是干脆眼不见为净就算了。所以能坚持下去的勇气就显得相当珍贵。

个人职业生涯规划书篇六

随着近些年，市场经济发展的不断变化，让职场人在职业发展的环境也发生了翻天覆地的变换，在我国，职场人的职业规划已经得到了非常大的重视。但是，不同地域的、不同行业、不同职位却会对职业规划带来很大的影响。

应该说，职业生涯规划基本上是所有职业问题的核心。进行职业规划是一种未雨绸缪之举，是一种远见，是一种智慧。理想的情况是，每个人在进入职场之前就应该有一份切实可行的职业规划方案。但实际情况会让人非常遗憾。事实上，大部份人就算是明明知道职业规划的重要性也不会去做，可能是因为不会做，也可能是因为不愿做，懒得做。通常只有那些具有较高成就动机的职业人会进行职业生涯规划，或是直接选择到专业机构进行职业生涯规划咨询。向阳生涯职业规划专家认为，职业生涯的高效发展及职业成功，职业生涯规划应该成为我们的一种生活方式。

在市场经济背景下，在整个职业生涯历程中经过几次职业转换已是常态。可能是因为老职业的消亡，也可能是因为新出现一些更好的职业，而更多情况是个人对原职业的不适应。我们可以选择主动的转型——为了生涯发展，我们需要更好的职业；我们也可以选择被动接受——只是这时通常都会很惨。职业转型对大部分人来说都是难以避免的，特别是在当前信息技术飞速发展的时代，职业的更替周期更短，如大部份it技术人员在35岁之前就得考虑转型问题。而在职业转型过程中，我们所看到的大部分情况是人们都付出了惨痛的代价。所以，如何在自己的职业生涯中确保顺利转型，对于在部分人来说都是一个很大的挑战。

在向阳生涯职业咨询机构的具体案例中，我们发现相当一部分咨询者会咨询是否需要职业转型，而且近一两年来这方面的趋势越来越明显。研究发现，这实际上台阶咨询者为确保自身职业可持续性发展的一种有效准备。在实质的转型之前通过科学的准备来确保职业发展的高效率。

职业瓶颈就是我们通常所说的玻璃天花板现象。通常所说的职业瓶颈、玻璃天花板现象更多的是指职位上升的天花板。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，职业瓶颈可以从三个层面上去理解，一是职位的上升瓶颈，这是我们最常见的理解；二是薪资的上升瓶颈；三是能力和素质的提高瓶颈。三者的差异很大，在处理方式上也不同。

就第一种职业瓶颈，即职位的上升瓶颈来说，通常是最容易碰到的。在一个金字塔形的组织结构中，由于几乎每个人都希望往更高的职位发展，而一个组织越往上层发展，所能够提供的更高级职位又是越来越少，所以在一个组织内来说，瓶颈是难免的。

需要值得注意的是，当专业与职业错位时，特别是一些技术性较强的职位，这时玻璃天花板现象会来得更快。

个人职业生涯规划书篇七

为了能够有效的融入到公司的工作环境中去，为了提升自己的综合能力和职业素养，我将对今后在公司的工作进行职业生涯规划。具体说来，就是在重新认识自我和对公司企业分析的基础上，找到与自己、与公司匹配的职业发展道路，与公司共同成长进步，确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。

“勤劳，积极进取，善于发现问题解决问题，善解人意”缺点在于做事之前想的太多，导致行动上的犹豫不决，缺少果断性，下一步要培养自己的力量型人格，做事大刀阔斧，在把握细枝末节的基础上，放大自己的眼光，以长远利益及心态与公司共同发展。

公司已经处于发展时期，在公司领导的带领下不断进步，但还是需要一些改进和发展，走可持续发展道路，开拓天津的市场，抓住一切商机。那么在这种环境背景之下，带给我的职业规划启发是，在业务技能上不断深造，在公司的管理薄弱环节抓住机会，功克难关，创新有效的发展企业力量，在培训工作上规范，生动地完成对员工的整体综合素质的提升，带动企业生产力的进步。

1、自身综合素质的提高

跟上公司发展的步伐，展现良好的精神面貌，保持谦卑真诚的人品，积极乐观的工作状态，始终如一的成熟度。在专业技能上不断提高，从公司的目标与利益出发。降低公司不必要的投资风险。

2、招聘与配置

（1）总体目标：结合企业战略发展目标，做好人员需求分析，增强人力资源综合实力。

目标分解：为企业招聘的合适的人才，以最小的投入获得最大的收益。保

3、员工日常管理

（1）总体目标：规范员工日常工作行为，增强凝聚力。

（2）目标分解：保证员工的日常工作行为符合各项规章制度；发现问题及时反馈并有效解决。

4、人力资源各项工作的把握

（1）总体目标：人力资源六大模块的熟练掌握并应用，做到理论与实务结合。

（2）目标分解：在绩效管理、薪酬福利管理方面增强实务操作。 扩大企业招聘渠道，避免招聘的单一的依赖性。

5、问题的处理

（1）总体目标：能够在工作方面为领导排忧解难，能够在工作问题的处理上独当一面。

（2）目标分解：加强内部沟通，积极配合上级领导的工作，与公司发展保持一致： 打造合格的企业hr专员，多向同仁请教学习，不断完善自我：学习法律方面的知识，以备为可能出现的劳动纠纷提供依据。

个人职业生涯规划书篇八

20岁到30岁

顺利毕业，获得毕业证书及学士学位证书，逐渐成为一个具有较高管理能力的人才（为日后的创业打下坚定的基础）

在十年内成为中高阶层的管理人员和精通一门高端技术。

自己目前虽然还是一个偏内向的人，而且较喜欢独处，但是在最近几年中，我本人逐渐多地与人交往，并且在交往中觉得越来越充实，发现到在与他人的交往中会有意想不到的收获，会找到从未有过的快乐及学到很多的知识丰富自己的视野。

中国现在是一个政治稳定，经济文化快速发展的国家，并且将持续相当长的一段时间，随着市场经济的发展，中高层管理人员及掌握一门高端技术的人必将发挥着越来越重要的的作用。

自己“就是偏向于技术及管理型的，至于具体到什么行业就还不是很确定，喜欢就行啦。至于是否选择从小的愿望：从事军事。就还在考虑中。”

父母：“找稳定点的工作”“空余时间多一点的”“最好是公务员”

同学：“比较固定的”

老师：“你上进心比较强，去找点竞争性的把，那些工作努力了收获会好些”

好友：“挣钱多的，比较清闲的”

1、在大学接下来的三年里，顺利毕业获得毕业证书和学士学位证书，这是最基本的，因为作为一名学生努力在毕业时拿到这两个证书是对自己的一个最基本的要求，当然我也不能列外拉。

在接下来就是努力学好各科考取更多的证书了......

3、在最后的三年里即20xx年初到20xx年12月。跳槽到一家国有企业或具有一定规模的企业，并积极去成为管理者然后到中高阶层管理者，至于月薪就是要从5000元申到8000元左右了为达到这些目标的措施：

1、在大学期间，努力去学好各科，特别是去考取到较多的证书（如普通话等级考试，英语四级，计算机，会计等等）

2、克服我的致命点；学会与他人和谐相处。为解决这一问题的方法是：从积极从与集体活动出发，讨论活动的方案时积极主动发表自己的观点，认真听取别人的见解。接受并认真改掉别人对自己指出的不足，学习他人的长处。主动去帮助身边的人。

4、有时间尽多的去参与一些讲座及交流与合作

个人职业生涯规划书篇九

xx大学第三届大学生职业生涯规划设计大赛由招生就业处主办，校就业服务社团承办，大赛方案如下：

（一）促进学生进行个人职业生涯规划，提高职业规划的意识和能力，明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力。

（二）明确学生就业意识，提高学生的文字表达和职场应聘能力。

（三）创建分析自我、了解职业、知晓环境的平台，为广大学生提供认识职场、认识社会的机会。

（四）为《大学生职业发展与就业指导》课程实践教学提供平台，丰富课程实践内容。

起航生涯规划，铸就职业人生

20xx年x月xx日至x月xx日。

本次大赛采取学生报名，递交个人职业生涯规划书，学院组织初赛（或指导教师推荐），参加学校最终评选，确定学生获奖名单的程序进行。

（一）参赛报名

1、参赛对象

全校全日制本科学生均可报名参赛。其中，四（五）年制本科的大二学生必须参加比赛，其他年级的学生自愿参加本次大赛，大二学生参赛情况将作为评定《大学生职业发展与就业指导》课程实践考核的重要依据。

2、组织报名

必须参赛的学生由《大学生职业发展与就业指导4-1》任课教师负责组织报名，其他参赛学生由学院组织报名。

3、指导教师

指导教师可由讲授求职技能的任课教师、辅导员或其它有指导学生求职技能专长的老师担任。

（二）递交作品

1、必须参赛的学生，将作品送交给承担《大学生职业发展与就业指导4-1》的任课教师。任课教师根据学生作品的水平，筛选并推荐报大赛组委会（人数为授课班级学生总人数的.5%—10%）。

2、自愿参赛的学生，将将作品送交给辅导员，由学院选出10-20个优秀作品（不包含大二学生，由任课教师筛选，并推荐选手作品），汇总后送大赛组委会。

3、送交作品时间

参赛学生作品送交大赛组委会截止时间：20xx年10月14日

4、作品递交方法

经任课教师推荐的作品，由任课教师老师汇总并统一命名邮件主题后上交；主题命名格式为：参赛作品+学生姓名+班级+学院+指导教师姓名。

经学院推荐的作品，由学院指定专人汇总并统一命名邮件主题后上交；主题命名格式为：参赛作品+学生姓名+班级+学院+指导教师姓名（指导教师姓名为选填）。

5、作品要求

职业生涯规划设计书要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌。

（1）参赛作品必须有封面（按照a4纸的尺寸设计），封面需要填写参赛者的真实姓名、性别、学院、班级、联系电话、e-mail等相关信息，同时须注明指导教师的姓名、所在院系（部门）和联系电话。

（2）参赛作品封面下应有职业生涯规划书内容简介、具体内容，具体内容一般不少于2500字。

（3）参赛选手可根据自己的个人职业素质测评报告，结合自身的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计，一份完整的职业生涯规划书，要附有简要的职业测评报告和生涯人物访谈报告。

（三）表彰与颁奖

大赛将于10月下旬公布比赛结果并表奖优胜选手，具体时间和地点另行通知。

（见附件）

一等奖10名

二等奖20名

三等奖30名

单项优秀奖40名

优秀指导教师

优秀组织奖

（一）参赛作品一律不予退还。

（二）参赛作者请在邮件中注明真实姓名、所在学院、年级、班级、详细通讯地址和联系方式，以便联系（若不注明，便取消比赛资格）。

（三）大赛组委将优选部分参赛作品展示在学校就业微信平台、宣传栏，招生就业处就业网、校就业服务社团指定网页上。

主办方招生就业处联系人：xxx，；承办方校就业社团联系人：xx。

大赛交流qq群：（沈大生规大赛交流群）。

详情请点击：进入就业网查询及。

附件1：xx大学大学生职业生涯规划设计大赛评分标准

附件2：xx大学大学生职业生涯规划设计大赛参赛作品汇总表

个人职业生涯规划书篇十

一、前言：

现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我认识：

1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。

2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。

5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。

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个人职业生涯规划书篇十一

规划未来，使自己在中专的努力没有白费，设计未来的路，从中专开始努力，我相信，制定好了自己的职业生涯规划，我会在中专学有所成，在未来有所建树。

性格上，我是一个外向善于交流的人，无论是在学校还是在家中，我能快速的融入到环境中，适应能力强，会做人，懂礼貌，人人喜欢，所以我从来就不担心自己适应不了未来的环境。在爱好上，我喜欢跳舞，喜欢听歌打羽毛球，在学校内，我参加了学校舞蹈社，加入过羽毛球比赛，每次比赛我都积极参与。可以说我是一个体育健将。在学校交友广泛，无论是在我们系还是其他系都有很多好朋友，在学校的人脉很广。我做事认真，一般决定做的事情，一定会尽全力去做好，不会就会去学，不懂就会去问，从没有退缩过，因为我觉得既然想要做如果不做好那不是就白费了。但有时候我又比较倔强，认死理，认定的事情，做到了才会放心。

根具自己的专业我打算成为一个销售总监。无论是我的性格还是我的爱好我都适合做销售，而且我也能够适应不同的环境，在工作中，我知道有很多的压力，我相信一点点压力是难不住我的，我有信心做好这次的工作，能够弯完成销售的工作。而且我也有过销售经验，在我们学习时，我们老师就带我们到了学校附近的一栋商厦工作，得到过锻炼，有了一定的了解，我相信，自己一定能顾做好销售工作。我不可能一开始进入到销售行业就被任命为销售总监，我相信这需要不短的锻炼和学习，我也需要学习才能成长起来。所以等我毕业后我会按照步骤来走，一年成为销售专员。两年后，成为销售主管，五年后成为销售经理，十年内成为销售总监，我相信只要我在岗位上去好好做了一定会做到。

现在销售行业非常多，有产品销售，和服务销售，竞争激烈，销售也是未来发展的不可缺少的一个环节，餐饮行业需要销售，服装，电子等行业都需要销售人员，而我学习的是房地产相关知识，走房地产这方面更合适，我们国家的人更重视拥有自己的房屋，不像外国，所以我国的房地产依然比较景气，值得走这一行。但是房地产之间的竞争非常激烈，大房地产商，占有大量资源，小房地产商在几大房地产集团夹缝中艰难生存。所以以后工作我应该会进入到大房地产公司工作。

在好的计划也需要有人去实施去工作，在学校里面需要努力学习，才能够为让我们进入社会有一定的基础，中专虽然起点比其他本科大学要低，但同样也让我们拥有了一技之长，我相信只要在中专学习努力，不会比在其他优秀大学差，环境不会影响人，真正影响人的只有自己，看自己能不能够走出自己的路，做出改变从而实现突破，在中专需要比其他人学习更多，因为就起点不好就不能指望自己靠文凭找工作，只能靠自己的能力出头，这样我才能够在未来有自己的希望，才有可能实现自己的目标。

个人职业生涯规划书篇十二

总括：

我的性格是比较很内向的，在同学、朋友面前表现的很随意。我不是随意表现自己的，是一个很腼腆的女孩。但是遇到什么大事时沉着冷静，能够很好的完成。

劣势：

在长者面前会表现出很胆小的样子，对于那些爱与表现的人面前，我就变的比较很弱小。在紧急方面，我不善于表达，这个时候我就会脑袋空白，不能很好的把握。另外，性格比较急躁，有时会发一点点的小脾气，对经常性重复做的事情有点烦。做事比较随自我想法做。

优势：

我的文笔功底很好，并且还得过市级等奖励，对古代文学很有研究。在熟悉的人面前会比较放的开，而且会让人觉得我是一个很外向的孩子;对于长辈很注重礼节，敢于纠正长辈的错误;不喜欢说谎话;个性乐观积极，凡事都是想了再做，很容易跟新同学打成一片，待人真诚，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一颗进取心和好奇心，常常爱发现一些新的事物。

我的兴趣：

我的价值观：

我认为在想事情时要以感性认识申华到理性认识，想与做，是要时时在脑袋里想想的。要统一的应用辩证的方法来看待问题，要做对于社会有益的事情，但是有必要时要综合的考虑其他方面的因素，尽量要把自身的要求同社会联系起来，达到有益的效果。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其中积极的一面，并且以此来激励自己进步，创造出更好的人生价值。

专业就业方向与前景分析：

1、评职称：有学历、有资历、有论文还得有人际关系。

2、师生关系：做老师最重要的就是师德，能受学生爱戴。

3、薪水课时费：通过当法语老师得薪水，这样是课时计费，这样比较稳定。

4、非洲：非洲是目前法语专业学生就业的主战场。在非洲，可以遇到很多大机构企业，同时也为就业提供了很多选择的机会。

5、法资企业和中法合资企业：法企不等于法语，要不要法语跟企业的行业有关那就关系到自己的选择。只要基本的企业技能有，不会法语也同样可以的。

6、法国留学机构：学法语的入职以后，一般是即做留学顾问，又做材料翻译，翻译的难度不大，大多是套搬现有的格式。

7、法语培训机构：培训机构内部的管理和咨询人员基本没有法语专业出身的，这跟我们想象的可能会不一样。

8、旅游公司：导游也是法语人很容易想到的一个行业。要是不知道怎么入行的化，可以先去考歌证，这个东西对法语水平要求不高。这个行业除了坐办公室的，基本都不拿工资，有机会接团最重要。导游的收入差异很大，看团的数量和质量。

9、各省市的外办：这样比较清闲，可以为以后打算，了解其他省所需的人员资源，必要时可以看情况跳槽。

10、翻译公司：选择一个很好的翻译公司，在这里，可以提高自己的法语，同时在各行之间人员所需。

11、银行：在银行工作，要所需的必要的银行从业证，这是前提。同时还得必须知道本本行业的专业术语。

12、出版社：像外研社、译文社等等一些出版社都有专门的法语工作室，主要工作是编辑和校申，也有负责对外联络和市场，在年底还有销量分红。

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也会将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理只是大部分来源于国外，中国的企业管理还有很多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理才人。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

1、个人分析：

(1)自身状况：

现在还是一名大一的学生，在各个方面都存在着不足和需要进一步的改进。在学习新的知识的同时还得进行专业技能测试，已备提高自己的在本专业的表现。打好法语基础，同时必备的专业知识是要具备的'，并且是一个管理人员具备的知识。在其他方面综合利用自己的优点及特长，为此而做出更多的选择的机会。综合自身的状况、家庭状况和外部环境状况，充分合理的结合实际来进行自己的生涯规划。

(2)测评结果(略)

2、角色建议：

父亲：要不断学习，能力要强;工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：聪明、有上进心、单纯、乖巧，缺乏社会经验。

同学：有较强的工作能力，适合做白领。

职业目标：有名的外资企业高级管理人员

1、xx年

通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

职务目标：外企企业管理商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉及外商务活动;有一定的科研能力，发表一些论文。

经济目标：在校期间做兼职

2、xx年

学历目标：攻读研究生并取得其学位

职务目标：有名的外资企业高级管理人员，大学的代课老师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物上发表论文;形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心里素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪80万

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标和学历目标)我也不会觉得是失败，给自己太多的压力本身就是一件是失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的现实，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

2、作为高级职业经理人所必有的技能、创新能力;

3、快速适应能力欠缺;

4、身体适应能力有差距;

5、社交圈太窄。

1、教育培训方法

(1)充分利用读研究生这段时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx年6月以前。

(2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期。

(3)攻读管理博士学位。时间：6年以内

2、讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其他人经常进行联系。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加学校联谊活动，经常和同事、好友接触、交流。

3、实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天要保证有睡眠，坚持锻炼。

(3)充分利用自身的工作条件旷达社交圈、重视同学交际圈、重视同事的交流圈和每个人交往。

自己现阶段虽制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变得更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下的基础。

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心。相信自己以后一定能取得成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对。这也是开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会，面对竞争。

时间是不等人的，提前做好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立而不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。

个人职业生涯规划书篇十三

分数 评阅老师 汉口学院 课程论文（设计）

学 期：

环境艺术设计 年级班级：

19级本科二班 课程名称：

大学生职业生涯规划与就业指导 课程编号：

87111502 学生姓名：

梁阳阳 学 号：

2019945035 任课教师：

李兴美 个人职业生涯规划 摘要:大学生的职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步了解社会，增强学生的自信心，促成学生自我实现。

作为大学生，必须经历大学的四年学业与就业两个重要阶段，纵观现在的就业现状以及社会发展的需要，我们必须为自己做一份详细的职业生涯规划，在我们的学业生涯中除了考虑必备的专业技能外，同时要考虑职业的导向作用。职业规划与否以及好坏直接影响到求职就业以及未来职业生涯的成败。职业规划阶段从某种角度来讲是为以后的就业作准备。

关键词：专业；

就业；

就业形势；

职业规划 正文：以我目前的个人阅历和学历来说，是不可能完全理解职业的具体含义的，所以在此借用书中的一句话: 职业是指具备劳动能力的个体，运用自身的知识、技能与态度从事社会生产或服务，为社会创造物质财富与精神财富，并获取合理的个人报酬以满足自身的物质与精神需求的持续性活动。

社会中有着各式各样的职业，职业又是人们谋生的手段，所以人的一生离不开职业，也就是说，人的一生中，将有大部分时间在职场中度过，除了少部分自由职业者，大多数人会在各自的职业环境中生存。就是这种必然的生活环境的影响，产生了迥然不同的个性发展，每种职业都有独特的活动结构，对从事着的个性与心理有着潜移默化的影响，人们参与职业活动，完善者属于自己的个性。又因人的一生大多只能从事一到两种职业，这就表明了人不可能能一个人照顾到生活的全部劳动成果，人们将自己专属的职业劳动成果与他人交换。达到填充个人物质以及精神的目的。

一、大学生就业（一）树立职业理想 美国有一位著名的歌唱家在谈到他成功的经验时说:“要选择一把椅子”他在上大学时，既喜欢文学又喜欢唱歌，不知自己该选择什么,便向父亲请教。父亲告诉他:“生活中需要你选择一把椅子，如果你喜欢两把椅子，坐在两把椅子的中间，你就会从中间漏下去。”于是他选择了歌唱，并专心致志地去攻读，终于成为一名著名的歌唱家。

因此我们得知正确的职业理想有助于大学生在求职过程中使大学生的职业理想向正确方向发展，明确大学生的职业追求并且努力奋斗。让正确的职业理想成为大学生成人、成才、成业人生风范的不竭动力。

（二）、了解职业个性 气质是说人们的心理活动速度、强度、稳定性、灵活性等方面的心理特征，它没有好坏之分，每种气质类型都有其积极与消极的方面，不通气质的人适合从事不同类型的职业类型，气质和职业相匹配有助于事业的成功。

性格是一个人在个体生活过程中形成的，对显示较为稳定的态度以及相应的行为方式，性格影响着一个人对职业的选择。作为个 个性的载体人们要想在职业生活中充分施展自己的个性特点、获得尽可能大的自由感、满足感、和适应感，那么就应该了解自己的性格类型及其职业适应性实现人职的匹配 大学生在求职中一定要充分分析自己的性格特点选择与自己相适应或自己易于适应的工作。

二、心理素质（一）、心理障碍 高校毕业生就业体制的改革,毕业生和用人单位通过“双向选择”达到求职招聘的目的，通过竞争机制,使大学生能够根据国家赋予自己的权利,结合自己的专业、爱好、性格、特长、愿望等挑选工作岗位,可以通过更多的途径和方式展示自己、推荐自己,取得用人单位的青睐。与此同时,就业体制的改革也对大学生的心理素质提出了新的挑战,特别是近年来就业矛盾日益突出,就业难度日趋增大,给广大毕业生带来了巨大的心理压力。大学生在求职择业过程中,由于就业压力过大,往往产生一些心理不健康的现象或倾向,即心理障碍,它是心理压力和心理承受力相互作用,使人失去应有的心理平衡的结果。对大学生就业的心理障碍进行分析研究,探索掌握自我调适消除心理障碍的方法,对提高学生心理素质,推动和促进毕业生就业具有重要意义。

（二）、提高心理素质(1)客观冷静地认识社会和评价自己。正确认识社会和评价自我是进行自我调适的基础。大学生作为社会的个体,不可能脱离社会而存在,在求职择业前,首先应认清就业形势,了解职业对择业者的要求,同时正确地认识和评价自我,从而正确定位,科学地进行人职匹配,并为了理想的职业做好择业的知识、能力、心理准备。

(2)培养积极乐观的人生态度,转变就业观念。自觉加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的学习,以“三个代表”重要思想为指导,深刻领会十六大“全面建设小康社会”的精神实质,树立正确的世界观、人生观、价值观,培养积极乐观、健康向上的人生态度。坦诚面对现实,拓开思路,转变观念,树立先就业、后择业、再创业的观念,将时代的发展、社会的需要和个人的发展三者有机地结合起来,到国家急需人才的地方建功立业。

(3)培养广泛的兴趣爱好,自我转化不良情绪。兴趣是人认识和从事活动的巨大动力。广泛的兴趣爱好可以使人增加知识、开阔眼界,把生活内容变得丰富多彩。大学生可以从广泛的兴趣爱好中得到多方面的启发,从而把自己的兴趣与社会生活、与未来的前途联系起来。当不良情绪不易控制时,可以采取转移情感和精力到其他活动中的办法,使自己没有时间和精力沉浸在不良情绪中,以求心理平衡。

(4)学会自我欣赏与自我接纳,提高耐挫伤的能力。在求职择业过程中遭受挫折在所难免。大学生要正确对待挫折和失败,要学会自我欣赏与自我接纳,对自己的本来面目抱认可、肯定的态度,敢于竞争,不怕失败。如求职失败时,可运用理性情绪法宽慰自己,借“成功是失败之母”、“天生我材必有用”等理由减轻或消除所受挫伤;也可通过例举别人失败或不如自己等事实,说明自己虽败犹荣,从而提高耐挫伤的能力,保持内心的安宁。

(5)建立良好的人际关系,维护和增强心理健康。因挫折造成不良情绪时,其消除的最简单的方法是适度的宣泄。良好的人际关系有利于师生之间、同学之间、朋友之间倾诉衷肠,分忧愁,解苦闷,使人情绪开朗,返回理性的自我,维护和增强心理健康。当然,自我调适的方法还有很多,如幽默疗法等。但主要的是大学生要提高自我调适的自觉性,树立远大的理想,培养良好的品质,磨练坚强的意志,多方面体验社会生活,始终保持积极向上的精神状态和良好的心态,有效地消除心理障碍,走出就业误区,顺利就业。

三、

四、就业目标（一）、确立自己的就目标 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的运动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

彼得.圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。

（二）、知识、能力、技能的准备 我学的是环境艺术设计，工作类型以平面为主，包括广告、海报、产品包装等系类，隶属社会的新型产业，人才需求逐年增加，起着美化社会生活的作用是人们的精神需求;工作要求我们有基本的美术基础和一定的专业知识、良好的沟通能力、过硬的专业技术和对当今最流行的认知能力:职业环境包括业务员、操作员、设计师、管理员这四大环境，其报酬逐次增长因为我来自一个专科学院所以在职业的选择上起步点不应建立的太高，应以先进入该行业为基础，在工作中不断武装自己加强学习熟练业务知识，寻找机会展现自己的设计。

结束语：天行健，君子以自强不息。行健人奋力拼搏，谱写时代篇章。让历史见证应该大有作为，也必将大有作为的一代。我们要做个品德高尚，善于与社会沟通的应用型人才，切实认识到从学校人，单位人，社会人，职业人的角色的转变，把社会的职业需求和个人的职业理想，职业素质很好的结合起来。就业并不是一道迈步过去的砍,作为大学生的我们只要充分利用自身优势并不断完善自已，充满自信的在强手之中脱颖而出,撑起属于自己的一片天。

参考文献；

个人职业生涯规划

2010个人职业生涯规划

职业生涯规划

个人职业生涯规划书

大学生个人职业生涯规划书