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最新我在阳光下成长朗诵稿(大全12篇)

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最新我在阳光下成长朗诵稿(大全12篇)
时间:2023-10-15 14:49:11     小编:文锋

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

我在阳光下成长朗诵稿篇一

鸟儿在阳光下飞翔,花儿在阳光下绽放,而我在阳光下渐渐地成长。

记得有一次,我和妈妈乘公交到外婆家去玩,车上拥挤得连找个空地都是个难题,更别说“抢”一个座位了,但我却还在拥挤的人群中期盼着一个空的座位,可是一分钟过去了,十分钟过去了,很多分钟过去了,始终没能让我心想事成,在我快“绝望”之时,终于,一个空座位呈现在了我眼前,离我几步之遥,我双眼一亮,可是一看到座位周围还有站着的人,又有点沮丧,可是身体已经控制不住的向座位那边慢慢挪去,侧身,缓步,那个梦寐以求的座位竟然真的触手可及了,我兴奋地不管三七二十一的坐了上去,可是一个疑问深深的埋在了我的心间,为什么这些人们好像对这个座位熟视无睹呢?一旁的妈妈好像看出了我的迷惑,轻声告诉我:“这是乘客们对你的一种无私的谦让。”我似懂非懂的点了点头,心里暖暖的,我感觉阳光住进了我心里。

又是一个乘车日,我又幸运的坐在了座位上,随着一个站点的停靠,一位白发苍苍的老奶奶上来了,她衣着简朴却很整洁,瘦弱的身躯,一条条蚯蚓似的血管嵌在了手上,一手撑着手杖,另一只手微微的抬起颤动着,看到这里,我觉得自己心中的阳光亮了,于是我让出了座位,老奶奶连声道谢,我的脸上像燃起了小火焰,热热的,和我的心一样。这时我望向妈妈,从妈妈的眼神中我看到了一丝丝的赞许和骄傲,耳边也响起了课本中的一句名言:老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。阳光又一次洒进了我的心里,倍加温暖。

这些事情虽然平凡,却让我感觉时时沐浴在阳光下,他人为我托起太阳,我在阳光下茁壮成长,有朝一日我也会尽自己的力量托起他人心中的太阳。

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我在阳光下成长朗诵稿篇二

万物都在,我也在阳光下茁壮成长。回首漫漫成长路,我的生活中没有缺过雨露和阳光。

我在,因为有了父母的呵护。小时候,我爱唱《童年》这首歌。有一次,爸爸让我把这首歌唱给他听,我既害怕又勇敢地唱给他听。突然我不小心把第二段唱错了,十分羞愧。可是爸爸妈妈并没有嘲笑我,而是安慰我。爸爸说:“刘博,你不要害怕,这样的错误谁都会犯的,你要做好自己喜欢的事情,要对自己有信心。我和你妈都支持你”。瞬间,我的泪水流了下来,但那是感动的泪。

我在,因为有了老师的关心。俗话说:“一日为师,终身为父”。没有老师的谆谆教导,就没有今天的我。记得有一次,我因为骄傲,数学只考了八十五分,我觉得自己没有努力,十分后悔。我本想和老师解释一下,谁知,老师主动找到了我,帮助我分析考试失利的原因,并鼓励我下次迎头赶上。我十分感动,在老师的帮助下,我明白了“虚心使人进步,骄傲使人落后”的道理。

我在,因为有了同学的帮助。平时,我喜欢打篮球。有一次,学校举行篮球比赛,最后决赛,我们五年级的对手是六年级的同学。前两场打的比较激烈,双方战成一比一平局。最后一场还剩15秒的时候,我们还落后一分。我们最后一攻,我先把球控制住,在五年级全体同学如山般的呐喊助威声中,我果断出手,投中了关键的两分,我们赢得了比赛。同学们的助威声给了信心和力量,我感谢你们!

我在阳光下成长朗诵稿篇三

在我人生的道路上尽管布满荆棘但总有一些事物令我们振奋鼓舞。看那一缕缕灿烂的阳光正是伴着我成长的最好的证明。

当父母听到我的第一声啼哭时他们便成为了父亲和母亲肩负了责任。他们决心将我培养成人才哪怕再苦再累。我便得到了人生中的第一缕阳光——爸爸妈妈给我的爱。

当我初上小学时我开始读书识字了而学识浅薄的我总会遇到点儿棘手的问题。老师便用那慈祥的目光动听的声音耐心的讲解着一个又一个汉字。更可贵的事小学六年以来每当询问老师难题时总是能看见老师那慈祥的微笑。因此我得到了人生中的第二缕阳光——爱我的老师。

小学二年级时我结交了许多朋友。从此我们在一起学习一起游戏建立起深厚的友谊。朋友间那真挚的感情天真的行为让我刻骨铭心。这时我又得到了人生中的第三缕阳光——爱我的朋友们。

刚刚踏入中学由于各类人马的强劲势头我感到了巨大的压力。而“不怕困难百折不挠”的精神鞭策着我奋发图强我终于获得了成功。现在我已得到人生中的第五缕阳光——我爱的挑战。

在我人生的道路上已经拥有了四缕灿烂的阳光这阳光照亮我稚嫩的心灵燃起我发奋的勇气。相信这阳光定会伴着我成长帮助我突破艰难险阻勇往直前。

我在阳光下成长朗诵稿篇四

早上,睡眼朦胧的我被妈妈拉着到菜场买菜,哈欠连天的我揉了揉眼睛,又看见那位老爷爷在卖菜。老爷爷高高的个子,瘦瘦的身材,穿着朴实的衣服。花白的头发像落了一层细细的霜雪,他脸上乐呵呵的,皱纹如同浪花一样一层一层地漾开,虽然已上了年纪,但他还是那么有精神。总是有许多人围在他的摊边买菜,不仅是因为老爷爷的菜新鲜而便宜,还因为老爷爷为人和善,和蔼可亲。可是今天,围在摊边的人可不是为了买菜:老爷爷瘫坐在地上,手里捏着一张100元的纸币,嘴里还嘟囔着什么。那群人在摊边七嘴八舌地议论:“啧啧,太可怜了。”“哎,你说现在的年轻人怎么这样?”“是呀,还大小伙儿呢!”……原来,是一个大哥哥给了老爷爷一张假钞,而老爷爷买菜一个月才赚一、两百块钱,这一下让老爷爷不知如何是好,坐在地上气得发抖,围观的人都很同情他,纷纷谴责用假钞骗人的行为。

“嘿,我可以帮助老爷爷呀。可是,把100元直接给他,他肯定不会拿的。怎么办?”我灵机一动,马上追上妈妈,问她拿了100元纸币后,便直奔老爷爷的菜摊。

我气喘吁吁地跑到菜摊,拨开人群,挥动着100元纸币,大声说:“老爷爷,您看,大哥哥把那100元钱还回来了他已经知道错了!”我装出一副很高兴的`样子。顿时所有人的注意力与目光都从老爷爷身上转向我。老爷爷半信半疑地接过纸币,把这100元平平整整地放在了一个铁盒子里。“把那张假币给我吧。”我接过老爷爷递过来的假币,当着大家的面,把钞票撕个粉碎,然后迈着轻快的步伐走出人群。看热闹的渐渐散去,买菜的还是买菜,菜场又恢复了以前的气氛。

我在阳光下成长朗诵稿篇五

“啪啪”、”轰隆隆”、”咚咚”,这片战争的乌云笼罩住了能给我们带来温暖的太阳,使人们在黑暗中绝望的倒下,那一声声呻吟声使原本温暖和平的幸福世界充满了悲哀与痛苦。

人们都提心吊胆,害怕在吃饭的时候一颗炮弹从天空中砸落下来;人们都提心吊胆,害怕在街上一颗子弹向他射来;人们都提心吊胆,害怕在商店里一辆坦克向他压来。

世界变了,变得充满敌意和警惕,再不是充满友谊和关怀。人们变了,变得阴险狡诈,再不是憨厚老实,和蔼可亲。可他们是多么希望代表着和平的太阳能拨开战争这片乌云,让世界重新充满幸福与和平!

我站在这里向全厦门、全中国、全世界的人们呼吁:扞卫和平,消灭战争,让战争的硝烟不再重现,让那已能听到脚步声的22世纪为战争敲响丧钟,不再让战争夺去你们的神智,不再让战争使你们失去亲人,我们不能让战争在这个世界上继续猖狂!

22世纪的人类要在和平中共处而不是在战争中相残,22世纪的人类要在温暖的阳光下快乐的生活,而不是在战争中绝望。我们不能再任由战争放纵,我们要把战争从这个世界上消灭!我说:我要。叔叔阿姨嚷:我们要。整个世界都在喊:我们都要。

阳光下的我们满面红光,战争中的我们面容憔悴。我们站在阳光下大喊:我们要!

我在阳光下成长朗诵稿篇六

要是说父母是太阳,父母的教育是阳光,那我就是天底下最不缺阳光的人,我是在父母的阳光下成长的人,我是个令人羡慕的人。

我的父母从小到大都陪伴在我和弟弟的身边,教育着我们做人的道理,陪伴着我们成长。他们常说:“赚钱不重要,重要的是把孩子教育好,而且咱又不愁吃穿,教育孩子要紧。况且在家干点农活,有点钱花就算了,这样还能让孩子养成节俭的美德呢!”的确现在很多父母为了追求更好的物质生活,在孩子很小的时候,就背井离乡,把孩子交给爷爷奶奶照顾,而每次回家只会留下一笔生活费,给孩子一些零花钱,根本就没有教育过孩子,以为自己的父母会替自己管教好孩子。可他们想过吗?把孩子交给自己的父母带,是隔代教育,不但教育不好孩子,而且还会把孩子宠坏了,养成诸多坏习惯。留下那么多零花钱给孩子,只会让孩子养成浪费的坏习惯,会毁了孩子的。而我的父母则不会这样做,他们在我伤心的时候会安慰我,在我开心的时候陪着我开心,甚至比我更开心,而不是只会一味地用钱打发我。但是……在我做错事的时候,他们不会像别的父母一样棍棒教育,而是在没有外人的时候,语重心长,循循善诱地教育我。

那是小学二年级的事了,可现在想起来仍然记忆犹新,因为那件事对我来说意义重大。记得那次我在家里捡到一块钱,开心极了,因为平时爸妈很少给零花钱我,现在好了,我终于可以买零食吃了,于是我蹦蹦跳跳地到学校小卖部把这一块钱买了零食,还把零食分给同学们一起吃了,可是没想到,爸妈知道这件事后,非常恼怒。放学一回到家,爸爸就破口大骂:“你看看你都干了些什么,竟然把捡来的钱当自己的花了,居然还那么心安理得。”我觉得非常委屈,大颗大颗的泪珠不争气地夺眶而出,抽噎着说:“那是我捡来的,又不是我偷来的。”这时他们更生气了,脸涨得通红:“你这孩子,做错事怎么还这么理直气壮,平时爸妈是怎么教育你的,都说了捡来的东西要归还失主,而你,却占为己有,枉费我的教育。”我说:“有什么了不起的,不就是一块钱嘛。”“可就是这小小的一块钱把你的良心和人格都出卖了。”“有那么严重吗?”我还是不服气。爸妈都失望地揺头,长叹一声,跌坐在沙发上。事后,我认真地想了许久,觉得这件事还真是自己错了。于是就去给他们道歉,谁知,我还没开口,他们倒反过来给我道歉了,还说这件事他们太冲动了。保证下不为例。这时我深深地体会到父母的良苦用心,他们也是因为太紧张我了,生怕我会学坏,所以才会这么冲动。

现在回想起来,真的得感谢爸妈那次的“冲动”我才没有学坏,还成为众人口中的乖孩子,好学生。

爸爸、妈妈,谢谢你们,从小就教我做人的道理,让我可以,我爱你们!那些为钱为利在外打拼的父母,请多关心你们的孩子,让他们能,成长为一个阳光少年。

我在阳光下成长朗诵稿篇七

以前的我沐浴着阳光给了我充沛的活力,让我在成长道路上变得更加宽敞和明亮。

“叮铃铃”铃声响了!我迈着轻盈的步伐走向泥塑室,今天,是我人生中第一次学习陶泥。我的心里不由自主的有些小激动呢!走进泥塑室,小清新的壁纸润滑了我的心田,各具特色的泥塑工具让我应接不暇。

“开始上课”落落大方的老师热情洋溢的说着。接下来,就要开始动手实践啦!巧舌如簧的老师叽哩嘎啦说了老半天的注意事项!

终于开始了,我迫不及待的准备开始拆开密封的陶泥包装袋,然后按照做陶泥的顺序和方法迅速把陶泥揉成两半,拿出其中的一小块,我想把它搓成一个漂亮的图形。我费尽脑汁,终于想到可以把陶泥捏成爱心型。过了一小会儿,爱心终于捏好了,我又用盘条的方法把陶泥搓成一个条一个条的,然后盘了上去,我在看了看我的手“呀——我的手怎么脏啊!”

我不禁大叫起来,我又看了看别的同学,他们的手有的比我更脏呢,但他们比我还认真。我真是没有耐心!我继续做了起来,陶泥越变越硬根本没法下手,我搓我搓我搓搓……可终于做好了,我用牙签刻上了日期与姓名。我又瞧了瞧别的同学,他们做的各个精致美观,有人还跟起了一个动听的名字。

我又看了看自己的作品,歪七扭八的,一点也不好看,哎!谁让我自己没有耐心呢!

我现在终于明白,看起来简单的东西做起来很难,以后做什么事情都不能放弃,现在在阳光下成长的我,明天将会更加阳光。

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我在阳光下成长朗诵稿篇八

我有一个幸福的家庭,有疼爱我的爸爸和妈妈,他们的爱就像那暖暖的阳光照耀着我,让我茁壮成长。

爸爸妈妈的爱说也说不尽,写也写不完。而我这个可爱的小天使就在他们的爱的阳光下幸福成长。

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我在阳光下成长朗诵稿篇九

“太阳、太阳,给我们带来七色光彩,照得我们心灵的花朵美丽、可爱”的我们,生活是多么的幸福、安宁,又多么的丰富多彩!我爱读书、也爱唱歌、还喜欢打羽毛球,但我最爱的还是下围棋。

我是从一年级开始接触围棋这项棋类活动的,那时我才六岁半。我觉得围棋就像一个战场,而我就像一个军事指挥官,能运筹帷幄于方寸之间。在围棋中我学会了进退、取舍、顾全大局,还得到了与他人竞斗的乐趣,从此我就爱上了围棋。

我的围棋启蒙老师是曙光学校的欧阳老师。他上课时态度和蔼可亲、说话风趣幽默,是他引导我走进了奇妙的围棋世界。经过欧阳老师一学期的悉心指导,我第一次去参加湘潭市“新苗杯幼儿围棋比赛”就获得了一个特等奖,这给了我极大的自信和鼓励。于是妈妈就送我到湘潭棋院开始接受系统的围棋训练。

接下来的每个周末,我几乎都是在棋院度过大半天的时间,寒暑假还要进行围棋集训。当别的小朋友到公园去玩耍的时候,我却在棋院教室里听老师讲棋、做围棋死活题,或是与棋院的同学博弈。尽管很辛苦,但我乐在其中。在学围棋的三年当中,我又遇到了很多好老师。有热情开朗的张老师、成熟稳重的曾老师,现在我又来到了棋艺高超的郑老师手下。在老师们的`精心培养下,我的棋力一天天提高了。经过一次又一次紧张而激烈的围棋晋级比赛,我由无级升到了现在的业余四段,也算是取得了一点小小的成绩。

学围棋的路程并不是一帆风顺的!记得我由二段升三段的时候,

由于前面跳级过快,我参加了两次升段赛也没有通过,这给了我很大的打击,心情非常沮丧。这时,妈妈安慰我说:“没关系,继续努力吧,还有机会。相信你下次一定能成功!”有了妈妈的鼓励,再加上我骨子里本来就有一股不服输的劲头,我比以前更加刻苦的练习围棋。在第三次比赛中,我终于成功的升上了三段。段位越往上升,遇到的对手会越强大,迎接的挑战也会越激烈。但是我有信心,只要我坚持不懈的努力下去,就一定能攻下一个个堡垒,取得最后的胜利!

失败就像乌云,成功就像阳光。人生总会有遇到乌云的时候,但乌云遮不住太阳!只要我们努力奋斗,就一定能冲破乌云,迎来阳光灿烂的日子!

我在阳光下成长朗诵稿篇十

小树在阳光的照耀下蓬勃向上;鲜花在阳光的照耀下竞相开放;雏鹰在阳光的照耀下展翅飞翔……我的家乡美丽的莲城到处都是美丽的风景,在这里我们沐浴在金色的阳光下茁壮的成长。

我的家乡非常美,美在那一座座婀娜多姿的青山:有的高大壮观,有的矮小精悍,还有的两座山紧靠在一起,奇形怪状,十分美丽。最有名的是二龙山,已经被建成森林公园,那郁郁葱葱的树木会让你以为进入了原始森林;家乡美,美在那一条条绿水,碧流河甘甜的乳汁哺育了一代又一代的大连人;家乡美,景美人更美。有一次,我与朋友去买东西,付完钱刚走开,那个老大爷就气喘吁吁的追了上来,我还没明白怎么回事,老大爷告诉我,我多给了老大爷4块钱,这样心地善良的人莲城多得数不清。

过去的普兰店到处是底矮的房屋,被人称为“破烂店”,如今哪有“破烂店”的影子?早已变成美丽的莲城了。林立的楼房风格各异:粉色的、黄色的;平式的、尖式的;中式的、欧式的……人人都有满意的家园。花园广场绿草茵茵、鲜花盛开;音乐喷泉仿佛是一曲优美的交响乐,时而直冲云霄,像一根通天柱;时而四处喷洒,像一群孩子在游戏……一条条宽阔的柏油马路纵横交错,道路旁楼区内用彩砖拼成漂亮的图案,小区内有各种各样的健身器,无论老人小孩都练得高高兴兴。到了晚上整个莲城灯火辉煌,霓虹闪耀仿佛银河闪耀,而亮化工程更让普兰店变成了不夜城、璀璨的城。

拥有如此美丽的家乡,让我每天都如沐春风中,如浴阳光下,我要用自己的双手把家乡建设的更加美丽!

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我在阳光下成长朗诵稿篇十一

阳光倾洒在大地上,照耀在我们每个人的身上,映进了我们的心中给了我们温暖与希望.

——题记

我们每个人都生活在阳光下,是阳光给了我们温暖与力量;是阳光给了我们克服困难的勇气;是阳光给了我们追求梦想的动力.在温暖的阳光下,我成长着,快乐的成长着.

我像是一株破土而出的幼苗,在自己的温室里享受着阳光的照耀,慢慢成长.我的生活里只有一个太阳,它是所有人的温暖;而在我的心灵里却有无数个太阳,给予我力量带给我希望让我感受到温暖的太阳.让我在这由阳光构成的世界里,如同干涸的土地般贪婪地吮吸着春雨的滋润.

母爱如一轮骄阳似的将我照耀,让我即使在寒冷的冬夜里都能感受到来自母亲的温暖;母爱如一泓清泉围绕在我身边,替我洗去世间所蒙上的风尘与污秽;母爱如一缕春风将我怀抱,拂去我内心的焦躁与不安.还记得在我遭受挫折失去希望的时候,是母亲鼓励了我给了我克服困难的勇气,让笑容重新展现在我的脸上.曾几何时我厌倦过也怕过你的问候与唠叨,你却毫不知情似得仍将你那份最真挚的爱给予我,一直追随于我让我感受到在迷惘时回过头你依旧在我身边的温暖.感谢你我的母亲一直无私爱我的人.

如果说母亲给予了我生命与爱,那么老师就是滋养我灵魂给了我充实生命的那个人.在学校里老师扮演了母亲这个角色,她将她的爱与关怀奉献给了我们,在她心目中如同自己的孩子般的我们.她望向我们的时候,眼神是那么温柔且充满希望.在课堂上,她总是努力将自己所有知识传授给我们,而我们总是不接受她的好意,在课上开小差,但她不会责备我们而是给我们细细讲道理.每当我们成绩考得不尽人意时她激励的话语就仿佛细腻温柔的春雨似得打落在我们的心田上,在我们心里种下一颗颗名为希望的种子.当我考试成绩好的时候,她表扬我们激励我们告诫我们不要骄傲.她就像是一抹暖阳般的存在于我们的生活.

时光如白驹过隙.树下阳光斑驳的影子就好像我们支离破碎的记忆与那些回不去过去.岁月稍纵即逝,快到让人不知所措我们抓不住它的尾巴无法体会回味岁月的感慨.等到回味过去的时候只剩下一些记忆里的碎片.偶尔嗅一嗅记忆里的味道,夹杂着属于我们的阳光与温暖,让人无比怀念.

在时间的洪流里,我们都在成长.成长的过程对于那之前的我们来说是残忍的.在那段时间里你是否学会了宽容是否学会了释怀是否学会了让步是否懂得了退一步海阔天空的道理?曾年少轻狂我们都不懂得为人处世,凡事都要咄咄逼人,不敢面对自己的错误与失败,在自己前行的道路上迷茫.

长大了就会知道,伤口总需要面对的.幼小的我们总是无法面对这个世界的现实,会使自己的心灵添上一道又一道伤痕.我们喜欢掩藏伤口逃避伤口,可是我们错了伤口需要治疗而不是逃避尽管我们知道它会发炎会腐烂会成为我们一生的遗憾但我们没有勇气.

面对现实就像面对伤口一样需要勇气.尽管我们眼中的世界糜烂不堪我们仍需要去面对它,经历这些事情后你会发现,以前你无法面对的事想不明白的事都会变得理所当然.现实是残忍的,我们需要适应.

我在阳光下成长朗诵稿篇十二

一望无际的蓝天希望雄鹰能够展翅飞翔。悠悠碧水希望小鱼能够自由自在地穿梭遨游。老师和父母希望我们能够茁壮成长。

在人生当中,安全第一,没有了安全,这所有的一切都没有了。一些人拿自己的生命开玩笑,经常有一些事情而用生命去解开这根紧密的绳索。当在生命的最后一刻,自己才醒悟,但这一切都太晚了。每当我读到或在电视里看到这样类似的事,我都会提醒自己:生命是宝贵的,因为生命只有这一次,我们要珍惜它,保护它。

多学一些安全知识,多给自己的生命添加一个保护罩。一些低年纪的小同学,在马路上乱蹿,你追我赶的,乱闯红绿灯,在车水马龙的公路上,险些夺取他们的生命。在火车道上,两个小孩子玩耍着,突然,一辆急速奔驰的火车“呼”的飞过,吞噬了两个幼小的生命。他们的家人在悲痛之中哭泣着,我不禁叹气到:生命是如此脆弱,正是生命这样脆弱,我们就应该认真地保护着它。正是生命这样脆弱,我们就更应该多学一些安全知识,让脆弱的生命变得坚不可摧。

今年7月28日,我国发生了一件两辆高速火车相撞事故。在这次严重的相撞事故中,夺去了几十人员的生命。当我看完事故的原因后,对铁道部恨之入骨,他们没有atp装置,却又强行开通了高铁,酿出了一个不可饶恕的罪行。中国造不出atp设备,可是,他们却吹嘘有这种设备,谁知这是红绿灯。铁道部们把安全当成儿戏,人们对高铁是人心惶惶,失去了对高铁的信任。很多干部都注重金钱,总把安全放在后面,难道金钱能够与生命来衡量吗?金钱只能换来遇害者的亲人的悲痛吗?在这条发展之路上,铺着人民的血与生命,在这次重大的事故中,希望他们能够吸取教训,把安全永远放在第一位。

所为安全第一,健康第二,在人生当中有了安全,健康也是毕不可少的。有一些年近花甲的老人们早早地起床,在小河边跑步,在大树下撞树,在小路边上做操,别小看他们年纪虽大,但个个显得比18岁的小伙还要精神得多。一些老奶奶也锻炼起来,在宽阔的空地上拿着花扇子跳起扭秧歌儿,多么像群群蝴蝶翩翩起舞。那些老人们不仅脸上没有皱纹,白头还变黑头,返老还童似的,一个个欢乐的音符乘着浮云,洒满世界。

在饮食方面,大家可要注意。我们这些小孩子是个“小馋猫”爱吃零食。薯条、饮料是我们是美味佳肴。在这美味的背后,慢慢地伤害我们的身体:大家一定不知道薯条这些膨化食品中含有添加剂。膨化食品对健康的主要危害来源于铝残留量超标。铝在人体内不断累积,可导致痴呆。对人的危害是雪上加霜。严重的还会得癌症!如果控制不住,可以定量吃,一天吃半袋。减少伤害我们的身体。一天吃三顿饭是最好不过的了。

让我们在阳光下健康成长!

让我们在安全之花中绽放!!!!

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