演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
高中生活演讲稿字篇一
尊敬的各位老师、同学们：
早上好，我叫xxx，来自382班。一晃眼，开学已有两周。而再过两天，便是一个特别的日子——“九一八”国耻日。在1931年9月18日，炮声划破宁静的夜空，中国的历史由此揭开了痛苦的一页。学过历史的我们都知道，当时的日本侵略者是何其残忍。泯灭人性的集体屠杀，将中国人像牲口一样赶尽杀绝；丧尽天良的细菌弹实验，多少中国人在生不如死中被折磨致死。血淋淋的历史是多么惨痛，足以让我们每一个中国人为之愤慨。
正所谓以史为鉴，面向未来。在今天温暖阳光下生活的我们虽然无法经历那抗战的峥嵘岁月。可爱国的心火并不应就此冷却，爱国是我们作为中国人不可割舍的情怀，是烙印在心底的历史赋予我们的使命。历史让我们深思，如何才能爱国、报国。现在的环境并不需要我们走上战场，面临真枪实弹。而是需要我们每一个青年学子的勤学上进。因为祖国的未来将由我们撑起，中国梦的蓝图将由我们描绘。我们应清楚的认识到：“爱国”并不是一个空洞的口号，不只有在战争年代为祖国抛头颅洒热血。作为高中生的我们，应该做的就是怀揣着青春的热忱，勤奋学习，不断追逐自己的未来和梦想，为祖国的富强贡献更大的力量。
不知不觉间，我已成为一名高二学生。回想高一的生活与学习，一路虽磕磕绊绊但也在不断进步。当初带着一颗爱玩的心毫无准备的进入了高一。自然，现实的成绩也给了我一次次的打击。从那时起，我开始思考改变，决心努力成长，玩心渐渐收敛。我曾反复的询问自己：“你现在是什么身份？你应该做什么？你真的甘心以后碌碌无为吗？”我也不知道我能做到多好，但至少努力没有白费。于是成绩从年级两百多名提高到了五十几名。作为一个高中生，我深知没有哪一个同龄人是不爱玩的。但我至始至终认为，努力与追求才应该是我们生活的主题。真正的青春不是荒废时光，而是奋勇拼搏；真正的爱国不是盲目地游行，而是脚踏实地的回报祖国。所以我想现在努力才不会让我们在未来悔不当初，现在专注才不会让我们在考试时抓耳挠腮。不断地进步才是作为高中生应有的精神面貌。要知道梦想从不会自己长脚走向你，不勤奋、不坚持又怎会触摸到理想。
新学期的开始让我们离目标又近了一步。与此同时，时间也变得更加珍贵，所以我们理应在这开学之初就调整好状态，在以后的日子里勤奋学习，坚定的向前迈步。少点玩乐，少点聒噪；多点学习，多点成熟。
爱国勇担当，勤学正当时。于此，爱国是一种积极向上的信念，这种信念敦促着我们勤奋学习，追逐理想。不求成为国之栋梁，只求做一个名副其实的一中学子。不负国家，不负一中，不负青春年少。所以让我们带着手边的书本，怀着一颗爱国的诚心，向前冲吧！
高中生活演讲稿字篇二
我们的生活其实就像一个五味瓶，承载了酸、甜、苦、辣多种滋味;生活像是一汪海洋，看似风平浪静或许隐藏着无限的危机，生活像是一场长途旅行，总能够收获意想不到的精彩，看到美丽奇特的风景，总能够让我们在这样的生活中收获感悟，获得启发。
记得有一次，我在中央一台看到这样一条新闻报道：一个曾是家财万贯的人，因为迷上了吸毒，害得家破人亡。万般无奈之下，他的妈妈与姐姐只能一次次把他送到戒毒所，但是，他屡戒屡犯，后来他自己竟有了自杀的念头，幸亏他的妈妈及时赶到，才把他从死神手里夺了回来。最后，他终于戒毒成功了，因为他的那颗“铁石心肠”的心被他妈妈的泪水与家人们的亲情感动了。
说到家财万贯，应该是许多人梦寐以求的事情，但是，有钱是否做了有意义的事呢?像新闻里说的那样?拿钱去吸毒，这是极不应该的，现在，我国的许多工人因为文化水平低，有的家里有一个人已经下岗了，而有的家庭却夫妻双双下岗，这会给他们的生活带来了很多的不便。如果我有很多的钱，我则会办一个工厂，帮助那些下岗了的叔叔阿姨们恢复往日的欢笑，这该是一件多么有意义的事呀!
在这几次的事中，我懂得了：珍惜生命，热爱生活，给我的生活赋予了价值，增添了欢乐!
高中生活演讲稿字篇三
敬爱的`老师，亲爱的同学：
你迈着轻盈的脚步跨进海南中心校时，你是否感到了一股力量，一股很强大的力量正推动着你，前进再前进呢？这就是我第一次来到这个学校的感觉。这种感觉使我不由地爱上了这个学校。
我爱学校的夕阳。
夕阳西下时的学校，有着不可抗拒的美丽。那是一种详和安静，那是一种蓬勃生机。绯红的夕阳照在湖面上，静得没有声息，绿色的水草点缀着、摆动着，偶有微风，就激起了阵阵涟漪。
早晨，从两幢挺立的教学楼里传来阵阵朗朗书声，那是一天的开始。偶尔随微风传来阵阵甜美的笑声，那是在整天埋头苦读时的一段插曲，那是欢乐愉悦的见证。当同学们迎着朝霞，大步走在学校美丽的小径上的时候，那是何种的生机！当同学们踏着夕阳互相挽着谈笑风声的时候，那是何种的惬意！
谁说学校生活百般枯燥，谁说学校的一切充满无奈。看我的学校：学校生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。所以，我要说：“我的学校生活多完美。”
高中生活演讲稿字篇四
亲爱的各位同学：
你们好！
同学们步入高中，也面临高中的挑战，很多人因为离家比较远都在高中住宿，在高中生活，这里成为了你们的第二个家，也是你们学习成长之地。
我希望同学们能够珍惜高中时光，在高中你们有着高考的压力，有很多学习任务，每时每刻都需要你们积极提起精神，不断进步。或许你们学觉得在高中并不开心，一个是在高中比较压抑，学习内容更难也更多。另一个是高中的学习任务重。可是大家知道吗？你们面临的是高中，更要参加高考，虽然说现在你们还处在高一阶段，距离高考还有一段时间，但是这段时间并不长，下个学期你们就要进入高二了，算一算自己还剩下多少时间。
我希望所有的同学都能把握好自己的时间，做好决策不犯错也不留下遗憾。高中生活非常宝贵，比初中要珍贵，你们需要面临的考验，需要你们自己去度过，未来如何发展就要看你们在高中期间的变化，我相信接受了高中的洗礼你们，会比过去更加优秀，但是也希望你们能够珍惜时间认真学习，在高中，不要浪费高中的机会，认真抓住每一分钟，尽量把自己的成绩提升上来。
如果你们成绩优秀，那请你们一直保持这样的前进姿态，如果你们成绩一般我也希望你们能够及时赶超其他人，如果你们成绩不好，我希望你能可以利用高中时间，扎实基础，积极超越，因为不去做没有可能，但是去做了一切皆有可能，只要各位同学花时间，只要各位同学愿意努力，总会取得不错的成绩，相信自己，为了更好的成长积极发展，为了自身的努力不断前进。
作为你们高中的老师，我们一直陪伴着你们，如果在学习中遇到困难，我们会在办公室给各位同学解答疑难问题，如果在生活中遇到坎坷，我们也会给予一定帮助支持，只希望每一个学生都能够积极成长起来，都希望你们能够超越自己，能够在高中期间，有更大改变，未来是掌握在自己手中，还是随波漂流，就要看现在努力了。
人生很长，但是真正让我们学习的机会不多，而且高中时间宝贵，是我们提升自我的好时候，珍惜高中生活，考出好成绩，才不负你们爸妈的期望，才能够对得起你们多年努力的付出，这些都要靠你们自己努力，靠你们自己坚持，记住高中时间宝贵，珍惜高中生活珍惜现在的机会，为了未来积极拼搏，不蹉跎岁月，也不要沉迷游戏，积极学习提升自我，未来属于你们。
谢谢大家！
高中生活演讲稿字篇五
尊敬的`领导和老师，亲爱的同学：
大家早上好！
我是高中一年级的学生xxx，现在我站在台上做演讲，这是我的一个荣幸，更是一种对我的的锻炼。当然我能够有足够机会，都是我的老师和同学给的机会，我才能够去分享这样一场演讲。那今天我在此与你们分享的演讲题目就是《热爱生活，才能有好的发展》。
我们都是高中生了，现在也进入高一的第二个学期，不再是新生了，在经历一个学期的高中生活，大家也大概都知道自己读的高中是一个什么样子的了。那我又不得不说一下，对于我们这些高中生来说，我们不仅要爱学习，因为学习好了，也是为我们的高考做准备。但是我们还要注意的一个点是，就是要热爱我们的生活，我们高中生活，只有在生活中保持高昂的心情，一个向上的态度，才能把高中过好。我们不是死学习，也不是只有学习，不要把自己过得太呆板了。高中学习本来就带点枯燥，每个人都在自己的位子那里学习，显得没有生命力。那我们何不如把自己的生活过得有滋有味呢？我们可以的，我们的课间时间那么充裕，干嘛就只坐在那学习，不如出教室门去操场散散步，打打球，把自己的生活搞的好一点。生活是我们自己的，不去热爱它，它就不可能回馈你想要的，所以热爱自己的生活，也是在为自己的高中学习生活添加色彩，不至于过的单调。
我喜欢生活是生动有趣的，不喜欢只是埋头于学习，我还是希望在高中除了学习以外还有其他值得留念和回忆的。那自己的生活就是最好的回忆，高中时代是那样美好，不要过得乏味了。我们要自己去支配我们的生活，而不是生活支配我们，它要我们怎么做就怎么做，是我们自己去改变它。我们对它表示热爱和欢喜，自然生活不会负我们。热爱自己的生活，才能够对自己有更好的发展。生活过的有味了，那对自己的学习也是帮助多多的。有滋味的生活可以让我们的心情高涨，是很促进我们学习的。
我们要去尽情的热爱生活，把把高中过的不那么呆板和安静，要让它热闹起来。热爱生活，才会有激情和热情；对生活不失望，才会对未来有希望；喜欢自己的生活，才不会觉得无聊。
高中生活演讲稿字篇六
尊敬的各位老师、同学：
早上好！
夏天总是伴着欢歌与泪水。有人毕业离开就意味着有新生的到来。似乎一切正如日历上的昨天，历历在目。
还记得军训时，教官黑黝黝的脸庞和沙哑的口号：还记得运动会上，你我站在主席台上为同学击鼓欢呼的声影：还记得合唱时，你我肩并肩的放声高歌：还记得，你我的小板凳。你我的高一。当时光不再，你与我从学妹、学弟变成了学长、学姐，从我要去一中变成了我在一中。而时光正如一台打磨机，逐渐磨去了我们许多的棱角。我们在一中学会的不只是考试，更多的是一种感恩。我们学会了去感谢与我们坐膝长谈的老师，学会了去感谢大雪为我们亲自扫雪的校长，也学会了去感谢在我们成长中留下足迹的你我他。。在一中，我们或许曾欢笑也曾哭泣，我们争吵过但我们依旧是朋友。因为这个夏天有你，所以高一对我而言不再是煎熬而是幸福。
又是一年夏，成长的路上少不了坎坷，如果没有那个叫我们“大龄儿童”的班主任，或许我会一直沉浸在失败的低谷里，我记得她告诉过我，不必太过在乎别人怎么看你，有朝一日，当你成功了，人们不会说你曾经的失败，只会感叹你今天的辉煌。正是这句话，让我从太过在乎中走出来。在这里，我要感谢她教会我成长，给我留下一个不一样的高一。
或许这就是我们的曾经，是夏天的排球赛，是秋天的银杏树，是冬天的大雪，是春天的图书馆。因为时光驻留过回忆，所以青春依旧还是我们的青春。
时间追不上白马，你年少掌心的梦话，依然还紧握吗？最后，请抓住高一或是高二的尾巴，让我们一同去畅想属于我们的小时代。
高中生活演讲稿字篇七
各位老师、学长、学弟、学妹们：
大家晚上好。今天，我在这里，面对这么多注视的目光发表演讲，展示自己。对我来说，既是一个考验，又是一次难得的机会。“青春无几，时不我待”，我要抓住这次机会，通过竞选，争取成为汽车系第xx届学生会主席团中的一员。我先作一下自我介绍，我叫xxx，xx班学习委员。我来竞选，是因为我有以下几方面的优势：
1)我热心为大家服务。进入大学以学生会后，我一直我是班委成员之一，热心为同学们服务，认真做班级工作，得到同学们的认可。马上就要进入大三了，我已不满足于只为一个班集体工作，我要着眼于全系，为给多的同学服务。
2)勤恳。我不怕工作忙，就怕没事做。熟悉我的同学都知道，我是个闲不下来的人，总希望有点事来做。我一闲下来，就感到空虚。所以，如果能当选，我会勤勤恳恳的工作。
3)办事有计划、效率高。我的学习、生活、工作都按计划进行。每天早上，我都会花一点时间安排当天要做的事。我做事不喜欢拖拖拉拉，总是在得到任务后，只要有时间，就立即处理。
以上是我的做事风格：热心、勤恳、高效、有计划。
如果我能当选，在以后的工作中，我将以我的处事风格做好以下几方面的工作：
1)协助老师，当好助手。老师是做学生工作的主体，学生干部是辅助者。我们要利用身处学生群体之中，更了解同龄人的优势，协助老师做好学生工作。
2)抓好团结互助，营造一种协调的氛围。学生会是一个大团体，只有搞好团结，才能做好各项工作。在团结的基础上，充分发挥每个学生干部的工作积极性和创造性，为我系的学生工作贡献自己的一分力量。
3)重点抓t4和t5级的学风建设，树立良好的学习风气。另外，还要把t5级新生角色转变作为一个工作重点，让他们尽快适应新的生活和学习环境。
4)多开展一些活动，丰富同学们的课余文化生活。
以上是我暂时的工作构想，在以后的实际工作中，遇到新的问题，随机应变，以切实可行的方法解决。总之，目标只有一个：做好本职工作。
“金无足赤，人无完人“，我也有一些缺点和不足。在以后的工作中，欢迎老师和同学们帮我指出。我会虚心接受，努力改正。
盔入大学以后，我为自己制定了一些目标。第一，搞好学习，打下坚实的理论基础。第二，做一些学生工作，锻炼自己的工作能力，扩大交往面。经过两年的努力，我的`前一个目标已实现。现在，我正在向第二个目标奋进。有大家的支持，我一定能实现第二个目标。
谢谢大家!
高中生活演讲稿字篇八
尊敬的各位领导、同行的姐妹们：
您们好!
我是来自儿二科的护士金雪城，很荣幸能参加此次“以优质护理服务为主题”的演讲。我演讲的题目是：优质护理，实现职业价值。
随着科学的提高发展，人们生活水平的提高，我们的医疗服务也提出了优质护理服务，它不仅仅是提高医疗护理人员的素质管理、技术管理、制度管理等，更重要的是提升了“以病人为中心”的护理服务理念，提高以优质护理为根本的服务质量，满足患者的需求，这是新时代发展的要求，也是现代护理服务发展的必然趋势。优质护理服务的宗旨是为患儿供给安全、优质、满意的人性化的护理服务。首先要求我们要做好本职工作，为患儿创造一个舒适的住院环境：病室干净整洁，温湿度适宜，床单被褥清洁干燥。其次是保证治疗、护理工作的顺利进行，准确及时地执行医嘱，不断提高自我的专业知识和专业技能。再次要做好各项基础护理：如晨晚间护理，饮食护理、口腔护理，高热护理等等。另外，我们还要做好病人的身心护理：及时巡视病房，观察患儿病情，倾听患儿及其家长的现时需要，及时解决病人问题。
优质护理服务的宗旨也是以病人为中心，对病人实施正确的诊疗和护理，供给必要的医学照顾，它并不是流水作业，不是今日完成了多少项基础护理，而是多少病人的需求得到了满足，多少病人的问题得到了解决。所以，优质护理服务并不是一成不变地执行规范，而是和病人沟通交流，了解病人到底需要什么，才能规范地去满足病人需要，解决病人现存的问题。
比如我们儿科，患儿基本上都有家长陪护，不需要我们去给患儿洗脸、喂饭、洗头、更换尿布之类的，我们要做的工作就是指导家长做好患儿的基础护理以及相关疾病的健康指导。例如，小儿的臀部护理，对腹泻的小儿尤其重要，我们就会指导家长便后用温水清洗臀部，擦干之后，及时更换尿布，推荐家长选用透气性好、吸水性强的尿布。记得有位年轻母亲不会喂奶，总是发生呛咳，我们给她示范正确的喂奶姿势，喂奶后拍背的重要性，喂奶后患儿睡觉必须要取侧卧位。经过我们的细心教导，患儿没有再吐奶呛奶，那位母亲很感激我们。好几次上夜班收了高烧的病人，医嘱要求先吃退烧药，我们供给开水，可是没有供给杯子，所以那个家属就先办入院、到药房拿药、又到外面的超市买杯子，来来回回好几趟，如果我是家属我也会急的。如果我们能够供给纸杯，那个孩子就能够早点吃退烧药，早点退烧，家长也不用着急那么久。我当时只好先给家属找来纱布先护理降温，把抗生素先用上。如果我们注重人性化护理就不会出现这种尴尬局面。
让我们将优质护理服务的理念贯穿渗透到具体的日常工作中，做到让患儿满意、家长满意，我相信护理工作将会更加的庞杂，工作量也会更大，我们可能会更累，可是患儿与家长满意了，不再埋怨，我们会得到理解，得到更多的感激、得到更好的尊重。我们会重拾护士的崇高，感觉一下自我的伟大，感受一下白衣天使的荣耀，我相信大家还是愿意“痛并欢乐着”的。
我的演讲到此结束，多谢大家!
高中生活演讲稿字篇九
尊敬的xx：
我们的生活其实就像一个五味瓶，承载了酸、甜、苦、辣多种滋味；生活像是一汪海洋，看似风平浪静或许隐藏着无限的危机，生活像是一场长途旅行，总能够收获意想不到的精彩，看到美丽奇特的风景，总能够让我们在这样的生活中收获感悟，获得启发。
记得有一次，我在中央一台看到这样一条新闻报道：一个曾是家财万贯的人，因为迷上了吸毒，害得家破人亡。万般无奈之下，他的妈妈与姐姐只能一次次把他送到戒毒所，但是，他屡戒屡犯，后来他自己竟有了自杀的念头，幸亏他的妈妈及时赶到，才把他从死神手里夺了回来。最后，他终于戒毒成功了，因为他的那颗“铁石心肠”的心被他妈妈的泪水与家人们的亲情感动了。
说到家财万贯，应该是许多人梦寐以求的事情，但是，有钱是否做了有意义的事呢？像新闻里说的那样？拿钱去吸毒，这是极不应该的，现在，我国的许多工人因为文化水平低，有的家里有一个人已经下岗了，而有的家庭却夫妻双双下岗，这会给他们的生活带来了很多的不便。如果我有很多的钱，我则会办一个工厂，帮助那些下岗了的叔叔阿姨们恢复往日的欢笑，这该是一件多么有意义的事呀！
在这几次的事中，我懂得了：珍惜生命，热爱生活，给我的生活赋予了价值，增添了欢乐！
高中生活演讲稿字篇十
大家好！
20__年春节虽然很冷，但最美的逆行者，温暖了我们的心。
火神山和雷神山，被一群基建狂魔火速砌成。四面八方的白衣天使，筑起抗击疫情的坚实壁垒。他们在一线，他们敢于在一线。又是什么样的信仰让他们无畏逆行？因为有一种力量，就叫爱。有一种信仰，就叫希望。
疫情无情，人间有爱。退缩，从来不是我们国人的性格。我们拥有力量，我们必定胜利！
当前新型冠状病毒疫情防控形势刻不容缓，各地医护人员、军队医疗队纷纷放弃春节假期，主动请缨，迅速集结，驰援湖北。各大媒体记者也冲向疫情防控的第一线，多方面、多角度为民众报道抗击新型冠状病毒疫情的进展情况。
面对疫情，医务人员、疾控工作者、媒体工作者都是勇敢的逆行者，他们或救死扶伤，或记录现场的勇士，是人民健康的守护者，是真相的探寻者，是不忘初心、牢记使命的践行者。他们就是疫情面前的最美中国人！
这个寒假，因为新型冠状病毒感染导致的肺炎疫情过得与往年不一样。严峻的疫情，牵动全国人民的心。在这场没有硝烟的战场中，我们都是参与者。以前盼望着放假，现在却无比想开学，因为开学意味着疫情解除。
我们虽然不能像白衣天使们那样与武汉人民一起并肩战斗在抗击疫情的第一线，但我们可以用手中的笔、热腾的心，为白衣战士加油，为武汉加油，为中国加油！
我们虽然不能像白衣天使们那样与武汉人民一起并肩战斗在抗击疫情的第一线，但我们可以用手中的笔、热腾的心，为白衣战士加油，为武汉加油，为中国加油！
我们虽然不能像白衣天使们那样与武汉人民一起并肩战斗在抗击疫情的第一线，但我们可以用手中的笔、热腾的心，为白衣战士加油，为武汉加油，为中国加油！
高中生活演讲稿字篇十一
大家好，我是肖**，感谢有这次机会给大家分享。
上学期闭关时朱老师给我布置了一个情景模拟题：假如有两座孤岛，我需要选择其中之一生活一辈子。在一座岛上，我永远是所有人中最厉害的人，不幸的是自己的水平不会长进。在第二座岛上，我的水平会不断的增长，但自己却永远是集体中最差的那一个。
各位叔叔阿姨，如果是你会怎么选呢？当初我选择的是第一个小岛。因为“争第一“在当时几乎是我生活的全部内容。很多人觉得这种人生态度非常积极和上进。然而对我来说，这种心态却成了阻碍我进步的绊脚石。接下来，我就从这一点跟大家分享一下我在心态方面的成长与收获。
争第一的心态导致我总是以一种敌对的眼观来看待周围的一切。比如：
看到别的同学好像没我做的好，我会心情舒畅，如果做的比我好，我就会很着急。我还记得有一次一位同学要离开学堂，我的第一念头竟然是感到开心，因为又少了一个竞争对手。
和亲人相处的时候我会希望让他们完全服从于我，稍有跟我意见向左地方，我就会生气。
甚至当有人帮助我的时候，内心都会感到有些难堪。因为接受别人的帮助就代表自己没本事，不如别人。
在这种心态的驱使下，虽然我有很强的进步愿心，学习成绩也会有所长进，但是我的人际关系却越来越差。
首先，内心自以为是，越想证明自己，控制欲就越强，希望别人都能够按照我想要的方式来认同我。可是没有人会愿意屈从于别人。因为这违背了尊重平等的原则。更可怕的是，我发现自己一点都不像个优秀的女性，相反像个男性一样充满了斗争。女性要具备的是我们校训当中的”爱于慈“。如果是一个心中充满了斗争的女性，就会像一个带刺的刺猬一样，让人不想靠近，内心中也更不会有作为女性应有的喜悦。这就像我一样，心中把所有人当做我的敌人来防范和攻击。因此我周围的人都受到了很多伤害，到头来造成很多双输的局面。
然而学会与人共处是拥有美好的生活必须具备的，如果一直保持原样，未来不管是对我的家庭、生活还是事业都会造成很大的影响。为了克服这个问题，闭关时我便从观念本身来审视了它。
首先世界上存在真正的第一吗？假设当我已经超越了同学和老师，甚至是张山长，难道我就真的天下第一，唯我独尊了吗？当然不是。因为人外有人，天外有天，也许当我用一辈子的时间奋力打败所有人时，会发现老子还没有打败。那么老子是否就是第一了呢？也不，假如把老子和佛陀放在一起比较，谁说的出他们到底谁是第一呢？因此一生为了追求第一，其实是心酸且没有价值的。
并且从思考过程来讲，正常的因果观念是：因为我提升了，所以成为第一。而我观念中却认为：只有成为第一，才代表我提升了。这便是一个因果倒置的观念。
那么，除了追求第一，我们还能追求什么？《三个傻瓜》这部电影里有一句台词叫“追求卓越，成功自然而来”。
我理解卓越的意思是：以自我为成长的衡量标准。而成功则是以外界的衡量标准。比如山长追求每天都刷新自己，于是他获得了很大进步，自然拥有了一般人追求的成功。然而像我一样追求外在成功的标准，例如第一，却不一定会拥有卓越。当我看着名次总想超越一个人时，前面会有更多的人；而当我不断超越自己的水平时，也许回过头来，会发现超越了很多人。然而第一种，不管超过与否，我都会很焦虑。第二种，不管我现在水平如何，每天超越突破现有水平，都可以让我喜悦。
这个账我以前从没算过，通过闭关，在思想上我才上了一个层次，但是还是不够，因为这些依然还能停留在我的脑海里面，现实中，依然会自以为是，纠结名利，行为改变还需要生活中的磨练。
然而改变的转机发生在一次普通的周末电话中。同样在和妈妈争辩，但不同的是我感受到了妈妈的无奈与悲伤，让我从心里感受到了这种敌对的心态带给了周围所有人多少的伤害。另一件事是和同学之间的交流中，当时我一度陷入了自己似乎不被认同的心里，于是我便说了很多不考虑别人感受的话语为了证明自己的存在。幸运的是，这一次我觉知到了，并审视自己的观念。回顾我以往的生活，才真正明白，我一直在为追求第一而活。他人便是我用来展示自己，满足内心这种心态的工具。这件事让我对卓越有了更深的理解：放下活在他人的眼睛里，不去想着如何展示自己，而是怎样做好自己。不论我们现在的水平如何，不管周围的坏境如何，都可以拥有做更好自己的决心。
这种追求卓越绝不流俗的心态，正是我们学堂近来强调的至上情结。
观念和心态转变了，我发现自己的心胸格局更为广阔，容易学习新的东西，并拥有了内心的喜悦。
我也因此明白了为什么老师常常告诉我们作为一名女性，一定要自强不息，但不应当把眼光只局限在名利的争抢好斗上。什么才是女性的价值？并非成为男人的附庸，也非和男性斗争的公牛，而是要完善自己的心性，不断提升自己的境界，用女性特有的方式来服务社会，让世界因我们而美丽。
而这一切建立的核心都是――不屈服于平庸的傲骨之心。敢于追求人生的理想，并决心做一个不平凡的人。
让我们回到开头提到的小岛问题，各位观众你们会选择哪座呢？然而不论选择哪座，我们都应该去审视自己背后的念头。我们每个人都会被一些错误的观念控制，如果你也为生活的竞争而焦虑，或想突破自己现有的生活，希望我今天的故事可以带来启发。
从这一段痛苦但却宝贵的经历中，也让我明白了，心态的改变有两部分，第一部分是观念的转变，改变原有对事物错误的认知。第二步是行为的转变，要在生活中的每一件事情中逐渐积累正确的行为和思想。那么觉知并审视我们生活做事当中的每一个心念，便是我们每个人都需要做的。谢谢大家，我的演讲结束。
