为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。我们应该重视方案的制定和执行，不断提升方案制定的能力和水平，以更好地应对未来的挑战和机遇。下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
学校运动会活动方案篇一
健康快乐动起来!”
1、培养幼儿对体育活动的`爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、激发孩子的运动潜能，树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，体验胜利的愉悦。
3、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。
轻器械表演、亲子游戏
幼儿园大操场
1、安全第一，保证每一个孩子的安全。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己
3、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐，实实在在为孩子、为家长服务。
1、幼儿园环境及会场布置
2、音响(磁带、光盘、国歌、运动员进行曲)
3、国旗、班级牌。
4、游戏道具、奖品
总指挥：王苗苗副指挥：张道松赖芳
主持人：赖芳音响、摄像：周振宇
会场布置：吴姝姝、汪婵娟保健：杨仙兰
舞台监督：兰玲、彭鲜丽各班负责人：各班班主任及老师
后勤：史爱新、周发新安全、保卫：刘前龙、成尚明
1、运动会开幕式
(1)主持人宣布——秋季亲子趣味运动会开幕
(2)运动员入场
(3)举行升国旗仪式
(4)请张书记致开幕词
(5)家长代表和运动员代表讲话
(6)运动员退场
2、各年级组依次展示轻器械操
展示顺序：小组、中组、蒙氏组、大班一组、大班二组
3、分班进行亲子游戏
4、运动会闭幕式
学校运动会活动方案篇二
娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一，项目第二。
活动时间：20xx年3月14~15.下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：xx
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
项目器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
项目场地：学校操场
项目规则：在项目场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的.线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。项目准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始项目。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布项目结束和胜方。
拔河赛制：
1.项目分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.项目分组及项目首场的站位选取由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组项目采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，项目宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
项目器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
项目场地：学校操场，10米
项目规则：赛道两端各站8组队员。项目开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续项目。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组项目。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
项目器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
项目规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。项目开始时开始记圈数。一分钟项目时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。项目继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
项目器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
项目场地：学校操场。20米。
项目规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组项目。
1.尊重项目，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判务必做到公平、公正、公开。
3.项目前由各班解读项目项目细则，让参赛人员更加清楚各项项目流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入项目场地，打乱项目秩序。
5.持场地的卫生，持续现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达项目场地，项目时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。礼貌项目、礼貌助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，项目日期另行通知。
学校运动会活动方案篇三
为了丰富我校的校园文化、同学们的课余生活，提高学生的.身体素质和学习积极性，同时增进各班级与各年级同学之间的交流，增强学校凝聚力，也给同学们提供一个展示自我的舞台，决定举办四川水电高级技工学校20xx年秋季球类运动会。
主办部门：教学处
承办部门：文化教育系
协办部门：各系（部）、处室
竞赛时间：10月20日至11月5日每天下午15：20分开始
开幕式时间：10月20日16：30
运动会主题：激扬青春、为梦想努力奋斗！
比赛地点：学校篮球场、训练馆(个人项目)
（一）组委会
主任：石尚书
副主任：李怀明、王岳城
（二）仲裁委员会
主任：王岳城
副主任：吕金卫、赵文田
委员：蒲朝凡、张韶、李花、邓绍东
（三）裁判组
总裁判长：赵文田
副总裁判长：邓绍东
篮球裁判长：张韶
台球裁判长：蒲朝凡
乒乓球裁判长：李花
羽毛球裁判长：邓绍东
组委会办公室设在文化教育系，赵文田任办公室主任。
1、团体：男子篮球
2、个人：乒乓球、羽毛球、台球
高职组、中职组
团体项目：以班级为单位组织一支队伍参加比赛，每队人数6至9人，队员必须为本班级学生，不得混班、合班组队。
个人项目：以班级为单位报名参赛，每班每项限报两人，每人限报两项。
1、篮球：
第一阶段进行淘汰赛。
第二阶段进行淘汰赛。
第三阶段进行交叉半决赛、决赛。
2、乒乓球：采用抽签淘汰赛。
3、羽毛球：采用抽签淘汰赛。
4、花式台球：采用抽签淘汰赛。
团体：中职、高职组分别取前两名给予奖励。
个人：高职、中职组分别取男女前四名。
优秀组织奖：以班级为单位取高职组第三名。
体育道德风尚奖：以班级为单位取中职组第三名。
1、运动员资格：
a、身体健康；
b、属于各参赛单位人员。
2、必须统一服装（篮球比赛）。
3、参赛队须开赛前10分钟到达比赛场地，做好准备活动。
4、在规定的比赛时间开始后迟到10分钟，判该队0：20告负。
5、运动员要做到服从裁判，尊重对方，尊重观众；
6、在比赛过程中如有异议，请于比赛结束后24小时内以书面形式报仲裁委员会。
7、如遇下雨天，当天比赛推后进行。（以通知为准）
8、每天下午第五节课停上，由文教系统一组织运动会竞赛事宜，各班主任进班进行指导，宣传球类竞赛注意事项及班级管理。
学校运动会活动方案篇四
为了促进学生之间的交流，丰富学校的文体活动，给学生营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，特举办这次活动比赛。
一、领导小组
组长：张祥
副组长：__
成员：__
二、比赛时间：
20__年4月13日
三、比赛场地：
学校综合运动场
四、比赛分组：
男子组和女子组
五、比赛项目：
男子羽毛球、乒乓球和女子羽毛球、乒乓球
六、参加办法
1.每班限报男、女羽毛球、乒乓球各3名。每人每项限比赛1局。
2.每班班主任为领队，另报运动员__名。
3.以班为单位组织报名并填好报名表，于3月25日交到体育组。
七、竞赛办法
1.比赛采用单循环。
2.羽毛球、乒乓球比赛分别同时进行。
3.比赛采用羽毛球、乒乓球最新规则为准，实行三局二胜制，乒乓球为11分制，羽毛球为21分制。
4.本次比赛为团体赛，分男子团体、女子团体。计分办法：赢一场得3分，负一场得1分，弃权得0分，最后各班成绩以累计总分按高低排名，当积分相等时则以各班代表获胜局数及净胜球进行判定。
5.参赛运动员以报名表为准，不得私自换人。有特殊情况必须请示裁判长。
6.在乒乓球比赛中，每人发2个球交换发球权，以此类推直到一局比赛结束。羽毛球先得21分，乒乓球先得11分的运动员为胜方。
7、每个年级的乒乓球和羽毛球项目同时进行，先进行女子乒乓球和女子羽毛球，再进行男子乒乓球和男子羽毛球。
八、运动员守则
1、赛出风格，赛出水平，友谊第一，比赛第二，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对方。
2、讲文明，讲礼貌。
3、在比赛规定时间前到达比赛场地。
九、报名方式：
各班将参赛队员名单交到五楼教师办公室刘凤姣老师处。
十、奖励办法：
各年级按成绩取团体第一名，另评一名优秀组织奖，届时颁发奖状。
学校运动会活动方案篇五
在“健康第一”理念的指引下，本着“变体育运动为健康活动;变竞技运动为娱乐活动;变少数人参与为全员参与”的宗旨，同时为了丰富孩子们的课余生活，增强孩子们的.体质，并增进家长之间的认识与沟通，特举办这场亲子趣味运动会。让孩子们在运动中找到快乐，在快乐中培养默契，在默契中体会团队精神。
20xx年11月5--11月6日
：健康第一快乐成长
丰富孩子们的课余生活,增强孩子们的体质,并增进家长之间的认识与沟通,特举办这场亲子趣味运动会.让孩子们在运动中找到快乐,在快乐中培养默契,在默契中体会团队精神。
学校操场
本校全体师生及家长。
11月5日上午进行1—六年级1—3项的比赛
11月5日下午进行1—六年级4—6项的比赛
11月6日上午进行1—六年级的拔河比赛
六、活动项目的安排：
一、二年级
1、《赶猪跑游戏》每班40人，10名家长
2、《双人持体操棒接力跑》每班40人，10名家长
3、《双人穿圈比赛》每班40人，10名家长
4、《拔河比赛》每班50人，10名家长
三、四年级
1、《二人三足》每班40人，10名家长
2、《二人背球接力赛》每班40人，10名家长
3、《同心协力》每班30人，10名家长
4、《拔河比赛》每班50人，10名家长
五、六年级
1、《夹球游戏》每班20人，10名家长
2、《15人单腿串连单足连连跳》每班30人，10名家长
3、《同心协力》每班30人，10名家长
4、《拔河比赛》每班50人，10名家长
【赶猪跑游戏】
比赛准备:比赛距离为10m。体操棒、实心球
比赛方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动实心球，将"猪"赶向"猪栏"，在球进"猪栏"停好后,第二个女同学以同样的方法进行比赛。先赶完的队为胜。
比赛规则：比赛中，只能用棍赶，不能用手脚接触实心球。小猪到猪栏后，后面的队员才能接着赶。
【双人持体操棒接力跑】
比赛准备:比赛距离为20m。体操棒
比赛方法：每队50人，每2人一组并把学生分成人数相等的甲乙两纵队，分别站在两条相对的起跑线后，发令开始后，第1组2人共同持体操棒跑到对面，传给下一组依次进行接力，最后一人先到终点(起跑处)的队获胜。
比赛规则：如中途体操棒落地，必须捡起后才能前进。
【双人穿圈比赛】
比赛准备：比赛距离为10—15m，呼啦圈10个。
比赛方法：每队30人，2人为一组并把学生分成人数相等的甲乙两纵队，分别站在两条相对的起跑线后，发令开始后，第1组2人跑到呼啦圈前拿起并依次穿过，然后把圈放在原位再跑到对面拍手，依次进行接力。比赛结束时以先完成的队为胜，以最后一个人到线为比赛结束。
比赛规则：
(1)、拍手后才能接着跑。
(2)、应依次合作穿过圈后才能接着跑。圈应放原位，不能乱放。
【二人三足】
比赛准备：比赛距离为20m。绑腿4根。
比赛方法：三、四年级每队40人，并把学生分成人数相等的甲乙两纵队，两人一组分别站在两条相对的起跑线后，发令开始后，两人迅速绑好腿向对面跑，到达后取下绑带给对方，依次进行接力，比赛结束时以先完成的队为胜，以最后一个人到线为比赛结束。
比赛规则：
(1)、在奔跑的过程中，绑腿不能掉，掉后应重新绑好后才能继续跑。
(2)、到达终点线后才能取绑腿，要在线后绑腿，其它同学或教师不能帮忙。
【二人背球接力赛】
比赛准备：比赛距离为10m。篮球
比赛方法：2人为一小组，进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发到对面然后把球传给下一组的队员，最快的那一大组就是获胜队。
规则：在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
【同心协力】
比赛准备：比赛距离为20米，垫子三床
比赛规则：在垫上行走时，脚不能落地，每人必须要通过圈，垫子到达线后第二组才能开始在。
【夹球游戏】
比赛准备：比赛距离为15m。
比赛方法：每队男女各20人，并发一套道具(一双筷子和一个盆)，每2人为一组一个队员用筷子把盆内的乒乓球夹起，另一个队员随时准备用盆接乒乓球，2人合作把球运到目的地，把乒乓球放到队友的容器里，然后第二组开始，依此类推。先合作运完的队为胜。
比赛规则：夹住的乒乓球不能掉在外面，只能掉在同伴的盆里，当球掉到盆里时，必须停止前进，等夹好球后再行。如有犯规罚停1秒。
【15人单腿串连单足连连跳】
比赛准备：比赛距离为10m。
比赛方法：五、六年级每队30人(男女各15人)，15人纵排站立起跑线后，除第一名同学外，后排其余同学均将同一条左(右)腿向前上抬升，让其前排同学的左(右)手正好握住其踝关节。比赛开始后，全排同学同时起跳前行奔向终点，以最后一位同学经过终点所经历的时间记录比赛成绩。
比赛规则：途中出现同学双脚落地，必须重新调整后才能继续。
【拔河比赛】
(略)
八、活动器材：
1、体操棒10根
2、垫子15床
3、绑腿10根
4、呼啦圈10个
5、拔河绳2根
6、篮球5个
7、乒乓球10个
8、小盆10个
学校运动会活动方案篇六
为了进一步贯彻“健康第一”的'指导思想，推动第三套全国小学生广播操《扬起风帆》的开展，丰富学生体育活动。经学校研究决定，将于5月中旬举行全校广播操比赛。具体规程如下：
20xx年5月
5.5号一、三年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
5.6号二、四年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
5.7号五年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
5.11号六年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
校田径场
所有在籍学生(并事假要有证明)
1、以班级为单位，每年级每三个班为一场，通过抽签决定比赛场次。
2、评分要求：
a、服装统一整洁，精神面貌好。
b、进出场队伍整齐，能按照运动员进行曲踏步。
c、广播操动作准确、规范、到位、整齐划一。
d、广播操队形有变化，有创新的加(1—2)分。
3、聘请外校教师担承裁判。
4、满分为10分，广播操9分(每节1分)，精神面貌，进出场1分。
5、比赛结束宣布结果，当场颁奖。
6、各年级获得前三名的班级在校田径运动会开幕式上展示
按年级为单位，排定名次，录取前三名，当场发奖。
本规程未尽事宜，另行通知。
裁判员由每个年级的年级组长加两名教师，进行顺推磨评比。
学校运动会活动方案篇七
为了提高全校师生的锻炼热情，积极开展全民健身运动，经学校研究后决定召开小学田径运动会。
一、时间地点：
20__年5月23日上午8:30在。田径运动场。
二、参加单位、人数及资格：
1、各班组队参赛。(队员名单见附件)
2、各班领队1人(班主任)，运动员人数按各班男、女总数的40%报名，每名运动员限报3项比赛项目。。
3、 比赛规则参照照国家体育总局公布的最新田径规则和大会特定规则执行。希望裁判员赛前积极熟悉器材，加强规则学习。
三、比赛项目：
一、二年级：50 米、一分钟跳绳、一分钟拍皮球、立定跳远
三、四年级：50 米、、掷垒球、一分钟仰卧起坐、立定跳远
五、六年级：50 米、掷实心球、跳高、急行跳远
五、奖励办法：
按年级分男女单项设奖，奖励前3名。
(如参赛运动员4人取前3名，3人取前2名，2人取前1名，1人则取消项目)
六、其他：
1、运动会期间各运动员要注意安全。
2、本次运动会比赛项目全部无预赛。器材准备请在5月21日完成
3、比赛准备会议 ：于5月 22 日下午4：40在。会议室召开。
4、裁判员由小学教师担任。(名单见附件)
附件一：
一、本届运动会组委会名单
组长：
组员:全体教师
二、裁判员名单：
1、50米： 比赛场地：学校跑道 裁判员： 记录员：
2、一分钟跳绳： 比赛场地：教学楼前 裁判员： 记录员：
3、跳高： 比赛场地：教学楼前 裁判员： 记录员：
4、仰卧起坐： 比赛场地：教学楼后 裁判员： 记录员：
5、立定跳远： 比赛场地：学校沙坑 裁判员： 记录员：
6、急行跳远 比赛场地：学校沙坑 裁判员： 记录员：
7、掷垒球： 比赛场地：足球场 裁判员： 记录员：
8、一分钟拍皮球 比赛场地：篮球场 裁判员： 记录员：
9、实心球： 比赛场地：足球场 裁判员： 记录员：
10、比赛协调员：
11、打印统计、摄影：
12、广播员：
13、安全巡视员：
14、后勤保障员：
学校运动会活动方案篇八
为了丰富我校的校园文化、同学们的`课余生活，提高学生的身体素质和学习积极性，同时增进各班级与各年级同学之间的交流，增强学校凝聚力，也给同学们提供一个展示自我的舞台，决定举办四川水电高级技工学校20xx年秋季球类运动会。
主办部门：教学处
承办部门：文化教育系
协办部门：各系（部）、处室
竞赛时间：10月20日至11月5日每天下午15：20分开始
开幕式时间：10月20日16：30
运动会主题：激扬青春、为梦想努力奋斗！
比赛地点：学校篮球场、训练馆(个人项目)
（一）组委会
主任：石尚书
副主任：李怀明、王岳城
（二）仲裁委员会
主任：王岳城
副主任：吕金卫、赵文田
委员：蒲朝凡、张韶、李花、邓绍东
（三）裁判组
总裁判长：赵文田
副总裁判长：邓绍东
篮球裁判长：张韶
台球裁判长：蒲朝凡
乒乓球裁判长：李花
羽毛球裁判长：邓绍东
组委会办公室设在文化教育系，赵文田任办公室主任。
1、团体：男子篮球
2、个人：乒乓球、羽毛球、台球
高职组、中职组
团体项目：以班级为单位组织一支队伍参加比赛，每队人数6至9人，队员必须为本班级学生，不得混班、合班组队。
个人项目：以班级为单位报名参赛，每班每项限报两人，每人限报两项。
1、篮球：
第一阶段进行淘汰赛。
第二阶段进行淘汰赛。
第三阶段进行交叉半决赛、决赛。
2、乒乓球：采用抽签淘汰赛。
3、羽毛球：采用抽签淘汰赛。
4、花式台球：采用抽签淘汰赛。
团体：中职、高职组分别取前两名给予奖励。
个人：高职、中职组分别取男女前四名。
优秀组织奖：以班级为单位取高职组第三名。
体育道德风尚奖：以班级为单位取中职组第三名。
1、运动员资格：
a、身体健康；
b、属于各参赛单位人员。
2、必须统一服装（篮球比赛）。
3、参赛队须开赛前10分钟到达比赛场地，做好准备活动。
4、在规定的比赛时间开始后迟到10分钟，判该队0：20告负。
5、运动员要做到服从裁判，尊重对方，尊重观众；
6、在比赛过程中如有异议，请于比赛结束后24小时内以书面形式报仲裁委员会。
7、如遇下雨天，当天比赛推后进行。（以通知为准）
8、每天下午第五节课停上，由文教系统一组织运动会竞赛事宜，各班主任进班进行指导，宣传球类竞赛注意事项及班级管理。
学校运动会活动方案篇九
友谊、责任、拼搏、进取。
运动强健体魄，责任铸造辉煌。
初一、初二全体学生，初三运动员，部分教职工。
教工项目：篮球投准、托球跑、趣味保龄球、自行车慢骑、4×100米接力。
1、主席团：王少辉、马德玉、赵子升、刘康元、李伟、张昌梅、高长香、高庆军、孙树峰、王守松、刘兴敏、齐凯、董飞。
2、筹备委员会：高庆军、张昌梅、王守松、孙树峰、张士斌。
3、大会组织及宣传：学生处负责。
4、安全保卫：办公室负责。
5、后勤服务及卫生医疗：总务处负责。
7、仲裁委员会：马德玉、赵子升、刘康元、李伟、刘其祥、彭忠、刘洪新、李守国、陈淑科。
8、体现班级特色及大会主题、口号。解说词由各班完成，100字以内。
10、校长致运动会开幕词。
11、裁判员代表发言。
12、运动员代表发言。
13、宣布运动会学生纪律要求。
14、运动员退场，比赛开始。
学校运动会活动方案篇十
娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一，项目第二。
二、活动整体方案
活动时间：20xx年3月14~15。下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：xx
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
三、具体活动细则简介
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
项目器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
项目场地：学校操场
项目规则：在项目场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。项目准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始项目。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布项目结束和胜方。
拔河赛制：
1、项目分淘汰赛、决赛两个赛程。
2、项目分组及项目首场的站位选取由各班班长抽签决定。
3、淘汰赛：每班抽签分成a。b组，a组四队，b组三队。每组项目采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，项目宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
项目器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
项目场地：学校操场，10米
项目规则：赛道两端各站8组队员。项目开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续项目。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组项目。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
项目器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
项目规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。项目开始时开始记圈数。一分钟项目时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。项目继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
项目器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
项目场地：学校操场。20米。
项目规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组项目。
四，奖励规则。
五，活动经费预算。
