为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
学校春季运动会活动方案 学校秋季运动会活动方案篇一
本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与；于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。
二、活动时间：
20xx年3月17日星期四，下午3：00——5：00
三、活动地点：
西区体育场
四、动负责人：
三班班委
五、活动内容：
1、100米敏捷测试
2、200米耐力敏捷性测试
3、三级跳远
4、立定跳远
5、乒乓至准
6、100米三足协同跑
7、跳绳接轮
8、拔河比赛
六、活动要求：
1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备；
2、所有同学到时要签到
3、比赛期间注意安全
4、穿运动衣、运动鞋
5、没人至少参加三项
班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目。
七、活动奖项：
参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品
八、活动策划人：
三班文娱委员
学校春季运动会活动方案 学校秋季运动会活动方案篇二
一、活动目标
为进一步提高xxx学校安排学生的.身体素质，改善师生精神风貌，增强学生们凝聚力和荣誉感，全面实施阳光体育活动。定于20xx年4月13日下午，在学校操场开展春季运动会。
二、会前准备
1.3月上旬确定比赛项目
2.3月中下旬加强项目练习
3.4月6日至4月11日各班准备班牌
4.4月13日下午正式比赛。
三、比赛项目
1.男、女4×110米接力赛
2.低年级一分钟跳绳比赛
3.中年级男、女分组拔河比赛
4.高年级投掷板球比赛
5.高年级440米跑比赛
6.教师拔河比赛和一分钟跳绳比赛
四、活动流程
（一）入场仪式
1.运动员入场
2.升国旗，奏国歌。
3.宣布比赛正式开始
（二）进行比赛
（三）颁奖
（四）校长致闭幕词
（五）活动结束
五、人员分工
总负责：
负责人：
主持人：
裁判：
场地布置：
安全急救：
奖状书写：
学校春季运动会活动方案 学校秋季运动会活动方案篇三
一、活动口号：阳光、快乐、健康
二、活动目的：为全面贯彻落实学校体育工作条例，培养学生良好的体育锻炼习惯，增强全体学生体质，提高团队合作意识，创设文明、和谐的校园文化生活，展现我xx小学学生健康、活泼的形象。
三、活动时间：20-年4月30日上午7：30-11：30下午14：00-16：50
四、活动地点：xx小学校园内
五、参加对象：xx小学全体师生
六、组织领导及分工：
1、领导小组：
组长：xxx（学校校长）
副组长：xxxxxxxxxxx
成员：全体班主任和科任教师
2、具体分工：
xxx：担任总指挥，对本次运动会方案进行审核。
xxx：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。
xxx：负责活动的设计和规划，运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。
xxx：运动会各项比赛成绩的收集及统计。
xx：开闭幕式。学生活动准备，维护安全秩序，
xx：会场布置。场地设计。
xx：后勤保障；比赛用体育器材。
xxx：开闭幕式主持，（大会播音）。
-：检录员。
xxx：做好活动的照相摄像。
3、运动会裁判员：（具体按排见附表）
各班班主任：以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。在运动会中组织本班学生参赛和负责本班学生活动安全。
七、学生要求
1、遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从裁判老师指挥。
2、运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。
3、观众队伍遵守大会时间，整齐，可以烘托比赛氛围但不影响比赛的进行，观众席布置合理，氛围好。
4、各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。
八、比赛项目：
1、低年级段：（一、二年级）
个人项目：1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟夹弹珠，沙包掷远。
2、中年级段：（三、四年级）
个人项目：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐，2分钟夹弹珠。
集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳，两人三足。
3、高年级段：（五、六年级）
个人项目：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐、投篮球，2分钟夹弹珠，乒乓球比赛。
集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。
九、比赛项目说明：
个人项目：
（1）立定跳远。比赛办法：按立定跳远的规定动作，每人跳三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
（2）1分钟跳短绳。比赛办法：1分钟内跳的个数决定前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
（3）沙包掷远。比赛办法：可采用原地或助跑的形式将沙包掷出（沙包出手前后脚不可越过投掷线，否则视为犯规），每人投三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
（4）夹弹珠。比赛办法：分设两张桌子，相距3米，一桌碗里放50粒弹珠，用筷子在2分钟内时间往另一桌空碗里夹，最终以数量多少决定名次。3奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
（5）30米往返跑。比赛办法：个人以篮球场长一边为起点，全力跑到对面变现再返回起点，按用时多少取前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
（6）投篮球。比赛办法：站在投球线，脚尖不能踏线，每人连续投10个球，按投中个数多少取前三名。（如有并列按个数前三者每人加投5个球）
奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
（7）掷实心球。长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
（8）1分钟仰卧起坐。比赛办法：参赛者在垫上仰卧，腿弯曲90度左右，两脚放在垫子上，双手交叉抱在头后，裁判用两手按住参赛者的脚面或脚踝。奖励办法：按1分钟做的次数取前三名，各获得3、2、1等奖。
（9）乒乓球比赛。比赛办法：分组比赛，每局七个球，三局两胜淘汰赛，最后决出前三强。奖励办法：按照比赛成绩前三名各获得3、2、1等奖。
集体项目：
（1）沙包掷准（集体项目）参赛人数：每班4名同学（2男2女）比赛办法：将一个正方形分成9个小正方形，小正方形由1—6分值的正方形和3个空分值的正方形组成。比赛队员在规定位置向大正方形投掷沙包，人投3次，累计该队总分，以得分多少排定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。
（2）纸衣迎面接力（集体项目）比赛人数：每班6名同学（3男3女）比赛办法：将一张a4白纸放在胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起放在胸前继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，如此循环，每人跑一次，用时最少的队获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。
（3）袋鼠夹球跳（集体项目）参赛人数：每班4名同学（2男2女）比赛办法：每个队员用双腿夹住球（篮球），然后以跳跃方式前进到达终点，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，最先完成的队伍获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。
（4）原地跳长绳（集体项目）参赛人数：每班8名同学（男女不限）比赛办法：两名队员摇绳。6名队员站成一排原地跳绳，2分钟内跳的多少决定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。
（5）接力赛：4人为一组，长度为30米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。
（6）两人三足（集体项目）参赛人数：每班名学生（男女不限）
比赛方法：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为30米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。将学生分成人数相等四队进行，各队内部进行组合，两人一组合，两人的其中一只脚以绊脚绳绊绑在一起，在起点处开始出发，以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。
十、录取名次与奖励办法
1、单项比赛：各组单项取前三名；评体育道德风尚奖六名，每年级一名。
2、集体比赛：团体奖按积分评出一、二、三名，另设立5个活动组织奖以资鼓。
3、奖励办法：单项比赛前三名给予奖励（奖状）；团体赛给1、2、3名颁发奖状；其他班级颁发组织奖。
十一、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到刘晓晔老师处；
2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；
3、若比赛项目在时间上不发生冲突，
请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。
4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。
5、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动，并做好参赛运动员体检，不合格不能参赛；
6、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；
7、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。.学校行政、少先队进行最后颁奖仪式。
十二、报名办法
本着全面参与的原则，每班每人可参加1-3个单项比赛，可以兼报集体项目的比赛。各班主任务必于4月15日以前把参加各项比赛的学生定好并把名单交上。
学校春季运动会活动方案 学校秋季运动会活动方案篇四
一、活动名称：
__学院春季运动会
二、活动目的：
为了让材料学院的运动健儿有展示自我的舞台，旨在突出运动会的全民参与性和团队合作性，培养师生积极参与、团结协作、友谊第一、比赛第二的体育精神，体现材料学院师生的热情、活力与奋进，增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
三、活动口号：
团结、奋进、拼搏
四、活动宗旨：
促进交流，强身健体，增强班级凝聚力，构建和谐校园。
五、主办单位：
__学院
六、承办单位：
__学院学生会体育部
七、活动时间：
20__年_月_日
八、活动地点：
北院大操场
九、参赛对象：
1、本届运动会主要以团队为竞赛单位，以。个班组成一个团队参，一共分出 个团队进行比赛。
2、其中大一年级共15个班，大二年级共 个班，大三年级共 个班，共计 个班。
十、比赛项目：（以实际参赛项目为准）
_月_日上午：
径赛：男子组：100米，20__，400米，800米，1500米
女子组：100米，20__，400米，800米， 田赛：铅球（男子），跳远 月 日下午：
径赛：
男子组：400米栏， 4×100米接力
女子组：400米栏， 4×100米接力
田赛：跳高，三级跳远
趣味运动会：绑腿跑 拔河比赛（拟定）
十一、报名方式：
1、要求：
在报名表中须填写清楚各参赛队领队和队长姓名、联系方式，队员的姓名和学号，田赛、径赛每队每项限报名3人（各队中每班必须有人报名，否则视该队弃权），每人最多可报3项（接力除外）。
2、报名方式：
由各个团队选出一名负责人 月 日 前上交名单。
3、表队构成：
每个代表队须指定1名领队（建议为班长），一名队长（建议为体育委员）。领队负责队伍与学生会主办单位之间的沟通，队长负责本队比赛事宜。各队的必选项目原则上不得在比赛过程中临时报名及临时替换参赛人员。如参赛运动员有特殊情况弃权或须更换运动员，该队领队务必在比赛前一小时以书面形式报告学生会主办单位（报告书必须由辅导员老师签字核实）。
各队的必选项目原则上不得在比赛过程中临时报名及临时替换参赛人员。如参赛运动员有特殊情况弃权或须更换运动员，该队领队务必在比赛前一小时以书面形式报告学生会主办单位（报告书必须由辅导员老师签字核实）。
十二、积分方法：
1、个人项目取每一个项目的前8名，依次积分为9、7、6、5、4、3、2、1。
2、团队项目（如4×100）取每个项目的前6名，依次积分为16、12、8、6、4、2。
奖项设置和处罚
奖项：运动员的前6名依次颁发奖状，团队项目的前6名一个队一张奖状。总积分排名前五的代表队，按成绩颁发奖状以及奖金。
处罚：凡弄虚作假，冒名顶替和严重违规者，经学生会查实，取消该队员名次及所在队的全部奖项（该奖项指团队奖项）。
精神文明奖评选办法：
精神文明建设是运动会的一个重要组成部分，为了赛出水平，赛出风格，培养同学们积极参与、团结协作、友谊第一、比赛第二的体育精神，在征求意见和民主讨论的基础上，现拟定本次运动会精神文明奖评选办法。
1、评选范围及名额：
凡参加本届运动会的所有参赛学生代表队都有资格申报、参评，精神文明奖共评出两个代表队。已经获团体奖的队不在体育道德风尚评选之列。
2、评选条件：
（1）开幕式和闭幕式的表现（20分）：服从指挥，入场准时，服装整洁，队列整齐，朝气蓬勃，精神面貌良好。不参加入场式无评选资格。参加闭幕式的人数每班不得少于该班级总人数的90%。
（2）运动员场上表现（20分）：努力拼搏，勇创佳绩，尊重裁判，尊重其他选手，遵守比赛规则和赛场纪律，准时参加比赛，有良好的体育道德风尚。严重违规违纪，无理取闹，对裁判不礼貌者，取消评选资格。
（3）观众文明观赛（20分）：遵守赛场纪律，服从执勤人员指挥，不得争抢观看位置。班级啦啦队组织好，气氛活跃热烈。文明鼓动，不乱呼口号，不乱起哄。观众和运动员不得投掷饮料瓶、饭盒、纸屑等物，保持看台和赛场整洁卫生。
（4）各参赛队伍的比赛成绩：比赛成绩作为参考条件之一，若其他条件相同，则首先评定比赛成绩较低者。
（5）奖励：颁发奖状。
（6）本评定办法的最终解释权属于学生会。
3、评选办法：
由社团部和调研部负责以上评选条件的采集。主席团负责监督与最后的统计与审核
十三、注意事项：
1、所有参赛队须严格遵守大会的各项规定，服从大会的统一指挥。
2、各代表队领队上午须带队于8点20分前在总签到处签到；下午各代表队领队须带队于14点前在总签到处签到。
3、遵守比赛时间，按时检录，参赛。比赛开始前十分钟检录不到者以弃权处理，该项目计零分。
4、运动员参赛应着合适比赛的服装，不得穿皮鞋或拖鞋进入场地。
十四、运动会安全规则：
1、各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本单位人员观看比赛和参加比赛。
2、师生员工应严格遵守赛场纪律和各项规章制度，听从执勤人员的指挥，自觉维护赛场秩序。
3、非参赛人员严禁以任何借口进入比赛区。不听劝阻者扣单位团体总分5—10分。
4、参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。
5、严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。
6、凡违反上述规定者，该单位不能评为精神文明单位和获得精神文明奖。对情节严重者，还应追究有关人员的责任。
十五、运动会工作分配
体育部主要负责运动会前的准备工作，如运动会报名、运动员训练、秩序册的制作，确保运动会能如期顺利地举行，主席团协助体育部负责运动会期间各部门的工作分配和协调工作。运动会期间各部门的分工如下：
工作名称
负责部门
负责人 备注 运动会报名；秩序册的制作；时间表制作；运动员检录
体育部
运动会广播稿收集整理、计数统计；播音 文艺部艺术团
运动会饮水、必需物品购置（医疗） 生活部
运动会桌椅租借、归还、摆放；准备院旗、奖状、桌布等物品 办公室 体育部
召集学生会所有男干事
运动会成绩收集、抄写、登表；写奖状 秘书处
运动会宣传海报、展板；运动会成绩大表绘制；运动会场地整体布置（美观方面） 运动会音响设备租借、归还、调试；照相
外联部 记者团
照相是采集运动会期间的精彩瞬间，感人画面；借、还音响时叫某几个部门的男干事协助
运动会期间的监督工作（裁判，运动员，观众） 三检
运动会期间考勤，观众场地划分，入场式策划
体育部
考勤结果纳入精神文明的评奖
运动会赞助项目
外联部
运动会精神文明队考核，评比采集 科创部
严格按照考核办法收集
运动会赛场清洁，运动员服务工作 三检查
出动学院青年志愿者，如校运会上那样做一定的清洁工作
配合办公室工作，跑鞋租用，入场式策划
文艺部 艺术团
协调各部门工作
主席团
学校春季运动会活动方案 学校秋季运动会活动方案篇五
一.活动意义：增强学生体育素养，锻炼学生体质。
二.活动主题：高一八班运动会
三.组织机构：八班班委
四.活动时间及地点：xx年4月30日，xx中学
五.活动对象：高一八班学生
六.活动内容：运动会入场式，运动会
七.工作安排：
1. 通知卫生委员张冉冉、燕新怡于4月25号之前检查清扫工具是否齐全，如不齐全，通知生活委员购买，并在运动会开始之前提醒她们带好清扫工具：垃圾桶、垃圾袋，笤帚，簸箕；
2. 生活委员王国骄、张修平于4月25号或26号（周六周日）到超市购买以下运动会必备商品：巧克力两盒，矿泉水两箱（如果清扫工具不齐全，购买）；
3. 班长屈乐达在4月30号之前看好天气预报，并提前通知同学多穿或少穿衣服。同时通知运动员带好运动服，以便更好地参加比赛。在29日说清运动会的注意事项（带板凳等）；
4. 宣传委员王xx制作运动员的序号牌；
5. 体育委员蒋xx找时间组织同学们练队
6. 体育委员蒋xx组织同学到指定地点集合
7. 副班长张xx与体委共同维持纪律
8. 体育委员蒋xx依分别提醒男、女运动员参加比赛
9. 班长屈乐达在比赛过程中为同学们拍照，记录班级情况。并安排同学在长跑比赛结束后接应参加长跑项目的运动员中。在运动会全程督促同学们保持卫生并维持纪律。
备案：（如遇恶劣天气，运动会不能正常举行）：
1. 通知同学们在30日有可能会下雨，并做好在教室里上课的准备；
2. 将星期四的`课表抄在黑板上；
3. 将买好的巧克力和矿泉水按人数分发给同学们。
学校春季运动会活动方案 学校秋季运动会活动方案篇六
一、活动背景：
东风洒雨露，会人天地看。道由白云尽，春与青溪长。在此春暖
花开日，草长莺飞时，为活跃校园文化氛围，响应构建和谐校园的号召，宣传贯彻大学生强身健体，给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会，更好的发展社团文化，更好的服务广大的同学，特开展此次形式灵活多样、难度系数低、参与度广的春季趣味运动会。这将是一场脑力与体力、个性与团结的体育大聚会。我们中心希望借此提高学生综合素质，为学生搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。同时我们中心希望通过此次活动给全院各社团提供一个相互交流相互学习的机会，以此达到全院各社团相互团结的目的。
二、活动目的：
1、响应构建和谐校园的号召，活跃校园文化氛围，宣传贯彻大学生强生健体。
2、融娱乐与运动中，让广大同学在得到身体锻炼的同时更能够释放自我，健康心理。
3、给各学院心理自助中心提供一个相互交流相互沟通的平台，在轻松和谐的氛围里提升组织内聚力。
三、活动对象：
xx学院各个社团
四、活动时间：
x月x日上午9：00——11：00
五、活动地点：
xx篮球场
六、活动准备：
1、前期宣传：
（1）xx策划部做前期策划书，并于x月x日将各策划书副本发给xx主任团以及其他各部，以方便大家交流安排工作。
（2）xx宣传部、策划部负责通知全院各社团。
2、活动中期：
（1）中心各部门分别负责一个比赛项目并在梅苑篮球场分区进行（辅导咨询部：疯狂保龄球；秘书部：瞎子背瘸子；编辑部：掌上明珠；宣传部：户外寻宝；心灵部落：默契大投篮；策划部：相濡以沫接力赛），活动开展前要求各部门详细了解自己部门负责的活动细则，掌握活动的裁判标准，关于具体项目的开展，可由各部门自由发挥。
（2）比赛进行时文法心理自助中心全体部员负责维持现场秩序，保护参赛选手安全，防止意外发生。裁判公平、公正，不能故意偏袒参赛任一方。
3、活动后期：打扫比赛场地，整理会场，发放奖状。
七、参赛方式：
全院各社团组队参赛（人数为x-x人）
八、参赛规则：
（1）各项比赛同时进行，各院参赛队可自行安排各项比赛参赛人员。
（2）比赛实行累计积分制，共设团体奖六名（一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名），单项奖六名。（注：单项奖是专为各项比赛中表现突出的个人所设）
（3）各社团可以自由选择参赛项目，任何一项比赛参赛次数不限，但是只有第一次参加的比赛成绩被记入记分卡，此后再玩，成绩不再记入记分卡。
（4）各社团成员在所有赛项中得到的积分加起来即为该队的总积分，团体奖将根据各队的总积分来决定。（注：各队可以有选择的参加赛项，即可否参加赛项一样多，各社团在各单项比赛中所得的分累加即全部参加，也可以部分参加。不过，最后算总积分不考虑是为该社团的总积分）
（5）各赛项根据具体情况不同，由负责该活动的xx中心的＇部门灵活处之。
九、具体活动：
1、掌上明珠
1）比赛方法：每轮比赛4个代表队参加，每队4人，各队成员相距1米，进行传递乒乓球接力。抽签决定哪四个队一组参加
比赛。每轮比赛的获胜者进入决赛。决赛第一名到第四名积分按照7、5、3、1来记分。
2）道具：四件军训外套，4个乒乓球，16副乒乓球拍
3）详细规则：各队接力赛的第一人在裁判宣布开始后，先原地转三圈，然后用乒乓球拍颠着乒乓球传递给下一个。途中不允许用手碰球，若途中球掉了，从球落地处重新颠起球继续。当第三个人快跑到第四个人的时候，在第三个人到达规定地点时，第四个人，穿外套，然后第三个人将球传递给第四个人，第四个人颠球依次跑过第三个、第二个人，将球传递给第一个，此时，比赛结束。首先完成的队伍获胜。
2、瞎子背瘸子
1）比赛方法：每组比赛由4队参加，每队2人，一男一女或两男两女。每队分别站在起点上，背的人作“瞎子”用纱布蒙住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊预备时，
“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4队一起向终点跑去。起点与终点距离50米，中间设置若干障碍物。
2）道具：四条能遮住眼睛的布条，若干椅子作障碍物，口哨
3）详细规则：赛前由裁判检查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。检查完毕，裁判发令，开跑。跑的过程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布条或故意将布条弄松以至于可以看清路途，则被判为犯规，取消比赛资格。途中“瘸子”若从“瞎子”的背上掉下，则要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”从“瞎子”背上掉下3次以上（不包括3次），则被判为零分。
3、户外寻宝
1）比赛方法：各院心理自助中心派一个人参加比赛。所有参赛者同时寻宝，不分先后。首先，各参赛者从裁判那里听一个提示，然后根据提示去寻找下一个提示，一步步接近宝藏。最先寻得宝藏者获胜，比赛结束，获胜者积5分。
2）道具：一些写有提示的小纸条，一些标识
3）详细规则：各队参赛者独立去完成探宝任务，不得两三个参赛者组队去寻宝。每到一处提示点，共有16个提示纸条，参赛者只能选择其一，不能全部打开。每处提示点附近有一裁判监督。违者视为自动放弃比赛。禁止同院心理自助中心成员协助，违者亦视为自动弃权。
4、相濡以沫接力赛
1）比赛方法：每组比赛由三队参加，每队四人。各队成员双手背后，相距2米左右，前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位队友处，将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中，以此类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5分，第二名记3分，第三名记1分。根据到达终点的时间长短分出1、2、3。第一名记2分，第二名记1分，第三名记0.5分。然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。（此项比赛限制时间为10分钟，超过十分钟未到达终点者，两项记分均为零。）
2）道具：一次性塑料杯，水
3）详细规则：只有第一个开始者的杯中是有水的，参赛者在向其队友倒水的过程中不能用手。中途水完全洒完的的队伍，若是这一轮的冠军还没产生，可以从断了的人那里重新再在其杯中倒水接力（注：是在前一位传递者杯中倒水，使其从新向后一位队友倒水）。但是，即便此队后来居上赢得冠军，第一名原规定的得分减去一分为该队的最终成绩。
5、默契大投篮
1）比赛方法：每组比赛三队（暂定）同时参加，每队两名参赛选手参赛。比赛开始，各队一名选手手持一个筐，站在距另一名选手10米开外，另一名选手背对同伴手持网球向后投，投入筐中多者取胜。
2）道具：筐（或放杂物的筒若干）、网球30个左右
3）详细规则：接球者可以在双脚固定在所规定的圈子内以任何方式去接球。球从筐中弹出的不算。投球者也必须在规定地点投球，否则即便得分也无效。投进一个球0.5分。
6、疯狂保龄球
1）道具：若干装有水的瓶子，若干篮球，
2）比赛方法：每轮比赛四队同时参加，抽签决定组合情况。每队派一人参赛。参赛者在裁判宣布开始后，闭上眼睛转三圈。然后以投保龄球的方式投球，击倒瓶子最多者获胜，进入决赛。决赛第一到第四名的积分按照7、5、3、1来记分。参赛者必须以球近乎贴于地面的要求投球，禁止参赛者用球砸瓶子使之倒下，违者记零分。
注：以上六项比赛，负责各项比赛的心理自助中心的各部可根据具体情况做相应的调整，更改。即，此策划仅为参考，各项具体的一些细则可能会做相应调整。不过，比赛当天，各社团参加各项比赛前，各项比赛负责人都会再做相关说明。
请各社团提前20分钟到场有序签到，领取记分卡。
八、经费预算：
奖状10元
其他30元
合计：40元
