人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。我们在制定计划时需要考虑到各种因素的影响,并保持灵活性和适应性。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一下吧。
寒假计划表画画形式篇一
为了充分利用一下寒假,使寒假过得既快乐又有意义,我为自己制订了一个计划表,如下:
一、为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:1、尽量少看电视。2、每天坚持做眼保健操。3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛,但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、为了使我学习能更上一层楼,我要求自己做到:1、每天坚持写日记,提高写作水平。2、预习下学期课本,背一些要求背诵的内容,并做题检验。3、认真做寒假作业。4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。5、做一些课外题,巩固所学知识。
三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。2、每天坚持背一首古诗。3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事。
四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床。4、自己的事情自己做。5、做一些力所能及的家务。6、学会做一些简单的饭菜7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。
寒假计划表画画形式篇二
为了科学合理充实地度过我的寒假生活,制定如下寒假计划:
一、每天在保证有四个小时学习时间的情况下,得到充分的休息和娱乐,以保证我的寒假生活过的`丰富多彩。具体作息时间如下:早晨九点前绝不起床,九点半之后一个小时自由活动。10点半马上进入学习状态,12点半准时下课。之后1小时自由活动(上上网,聊聊天,养养兔子偷偷菜,外加斗地主)。从下午1点半开始进入运动时期,下午3点开始学习到晚上五点。晚饭后,固定节目为看电视,以青春励志偶像剧为主(虽然爸妈不愿看!)。不到11点绝不合眼。
二、学习内容:学校留的各项作业,预习下学期的课本,背英语单词,学乒乓球。
三、学校方式:自学为主,运用电脑进行英语听力练习,通过英语软件进行口语训练;以完成寒假作业带动全面复习的方式将主要科目复习一次;乒乓球练习则以实践为主。
四、此计划从20xx年1月8日开始到20xx年2月28日结束,此间双休日及国家法定假日照常休息。
寒假计划表画画形式篇三
消耗〉摄入的能量
合理进食+适量运动
自信+积极+乐观+持之以恒
每隔一天做记录。体重,三围,自己制作一张表格,记录下来,长期坚持看看自己的效果形成的曲线。
饭后散步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动,但为了保持肌肉和皮肤紧实,可以随时作一些收紧和舒展性动作,比如睡前50个仰卧起坐,20个侧踢腿,20个下蹲动作.
每天至少保证5杯白开水,保证体内新陈代谢的需要.
每天早上保证1杯牛奶,半个苹果,一片面包。
米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。
尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个,不进食主食。
1.一定不要主食和肉类同时进食,否则容易体内形成脂肪。
2.再饭量不变的情况下,进食时间最好控制在20分钟左右,因为这时胃部刚好有饱腹感。
3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。
寒假计划表画画形式篇四
我决定了,我要为自己制定今年的寒假计划,我经过了几分钟就把今年的寒假计划做完了(我的计划是每天的,分上半月、下半月哦!),我的'计划如下:
上半月:
1、每天7:00起床。
2、起床之后吃早餐,吃完早餐看一会儿电视。
3、每样作业做5页(语、数、英)
4、中午睡2个小时。
5、下午,看一会儿电视。
6、每样作业做3页。
7、出去跟小伙伴们玩一下。
8、晚上就玩电脑、看电视。
9、9:00上床睡觉。
过完上半月,差不多就就已经把寒假作业做完了。
下半月就轻松了:
1、每天8:00起床。
2、上午,出去帮妈妈买一点东西,准备过年。
3、下午,自己玩。
4、去亲戚、朋友家拜年。
5、准备上学的东西。
6、高高兴兴的上学!
怎么样,我的寒假计划不错吧!?
寒假计划表画画形式篇五
语文:
1、练字10张。
2、 买书、读书《海底两万里》《名人传》,也可以读其他一些文学作品、名人传记。
3、课后附古诗词背诵十篇、八下25课古诗、八下30课古诗,开学就组织一次古诗词的小测验。
4、写作:完成随笔三篇,可以“春节”“寒假”“元宵节”为话题或为内容,也可抒写自己的心情或其它。字数严格控制在600—800字,并认真书写。
数学:
1、 复习:第一、二、四、六、七章试卷各一张。
2、预习:八下第一、二章。
英语:
1、做《金榜》所划题目。
2、 a组同学每人准备两篇美文/故事/新闻。b组同学每人准备两篇笑话/寓言/节日来历。
3、每人准备两个绕口令,自己先要说熟练。
4、预习作业:预习八下前四单元。
5、上班级博客,下载配音的视频,准备开学初的英语配音比赛。
物理:
物理寒假生活:学习指导三份,一、二、四周各一份。
政治:
1、收看有关学生时政的电视节目。
2、一张试卷。
历史:
观看《甲午风云》《金陵十三钗》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等电影。
地理:
地理《学业水平考试应试指南》。
寒假计划表画画形式篇六
(注:仅供参考,要根据自身情况作调整。)
8:00—8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30—9:00做老师布置的作业
9:00—10:00做课外作业
10:00—13:00自由安排
13:00—14:00做课外作业
14:00—15:00自由安排
15:00—16:00做课外作业
寒假计划表画画形式篇七
一、 加强管理,保证假期教育教学工作的正常进行
好应急处置及情况报送等工作。
1、 严格按照一日活动计划安排好幼儿的活动,注意动静交替。根据气温变化,适时、适量的进行户外活动锻炼,活动中增强幼儿的自我保护意识,安全地玩。运动时注意穿脱衣及为幼儿擦汗,照顾体弱儿童。
2、 每位教职工必须树立强烈的工作责任心,进班前准备好一切教玩具,全身心地投入到带班活动中去,能精心照顾指导个别幼儿,教师能融入幼儿活动之中。
3、 热爱、关心每个幼儿,使幼儿喜欢来园,愉快来园。同时,认真做好午检、睡眠巡视全日观察记录,保管好来园幼儿的药品与衣物。教师带班时不接待来访。
4、 保证幼儿的活动内容丰富,有充足的玩具。要注意幼儿的用眼卫生,在园期间不看电视。
5、保持信息畅通。在确保网络安全的前提下,做好信息公开和网站维护更新工作,方便公众通过网络了解教育信息;行政班专人负责,通过长宁教育行政管理平台及时收取通知,了解工作信息并及时传达落实。按例每周三到教育局交换站(在教育学院内)领取文件材料。
二、 增强保育意识,确保幼儿的身体健康
1、 切实做好防寒保暖的工作,保证室内空气流通。空调使用时,室内温控不超过15℃,室内外温差不超过10℃,为保持室内空气新鲜,预防呼吸道疾病的流行,应定时开窗通风,并做好每日的空气消毒工作,进出空调间要注意增减衣服。
2、 合理安排每天的伙食,不随意调换菜单,保证幼儿一天的营养,同时,做好每日的食品验收工作,严格把好关,不吃隔夜或外买食品,注意饮食卫生,严格消毒工作。
3、 做好来园幼儿每天的晨检工作,并做好记录,发现红眼病、腹泻等,不能让其来园,并及时与其家长联系或送医院。
4、 确保“四个不发生”:
(1) 不发生烫伤、触电、走失、冒领。
(2) 不发生肠道传染病。
(3) 不发生食物中毒。
(4) 不发生集体中暑(暑假)。
5、 保证教室等幼儿活动场所的整洁,为幼儿创设一个卫生、干净的良好环境。
6、 做好口腔保健工作,做到饭后漱口。
7、 如发生事故或突发事件,做好应急处理及情况报送工作,及时向园长报告,立即处理并于半小时内报教育局党政领导及办公室、保卫组。
三、 注意安全保卫工作
2、要加强门卫管理和值班巡逻,防止外来人员未经登记许可擅自进入校园。做好稳定情况排查,确保幼儿园和谐安定。
3、配班人员要做好食品验收工作,接待来电、来访等工作,督促各条块工作人员认真完成本职工作,不无故离开自己的工作岗位。
4、 每班配备饭窝等饭菜保暖用具,保证幼儿吃到热饭菜,饭、菜、汤、点心、茶水做到五热,幼儿午饭时应少盛多添。
5、做好交接班工作,每天情况作记录,接听好电话,并及时传达到位。
6、幼儿午睡时加强巡视,决不让幼儿单独离园,不放可疑者入园,防止走失、冒领,杜绝各类事故的发生。
四、 家访工作
1、 开展帮困送温暖工作。认真落实市、区关于开展救助帮困工作的精神和要求,关心好困难教职工和学生,紧密围绕“惠民生、暖民心、促和谐”的主题,以“广覆盖、保基本、少重复、不遗漏”为原则,广泛开展慰问、送温暖、献爱心和志愿服务活动,充分发挥党员干部带头帮困和志愿者积极帮扶的作用,组织党政工团等各方力量积极开展结对帮困活动。
2、认真做好对老劳模、先进工作者、各类人才和离退休干部、退休老园长的慰问工作。
3、坐班人员对假期缺席幼儿每天做好家访工作。
4、教师对寒假不来园的幼儿在开学前进行一次上门家访或电话访问。
五、其他工作
1、1/20教职工轮休;2/8日全体教职工上班(8:00—16:30)。
2、1月28日整理完善课程。(8:00—17:00)
3、2/10开学工作检查。
寒假计划表画画形式篇八
3.9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
4.13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
5.15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
6.17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的`好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
7.晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
当然除了巩固学习课程外,还可以看看感兴趣的书,以扩充自己的知识面。有些同学说写文章不知道该怎么写,没有素材。而看课外书就可以搜集素材。可以到图书馆借一些感兴趣方面的文学书,安排在假期里读完,并将自己感兴趣的人物故事记下来,用作以后作文的素材。相信大家充分利用好这段时间会事半功倍的。
寒假计划表画画形式篇九
暑假到了,我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练钢琴1.5个小时,然后安排30分钟观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
寒假计划表画画形式篇十
早上:
7:00起床
7:10—7:40刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—13:00复习或做作业
13:00—14:00玩
14:00—15:00看书
15:00—15:30休息
16:40—17:30自由安排
17:40—18:30吃晚饭
晚上:
自由安排
小学生寒假作业清单
语文
1.每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2.参考老师提供的书单,也可以自己挑选课外书进行阅读,并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3.采访5名不同的人,记录整理他们的新年愿望,简要写出自己的采访感受。
4.每日一拍,配以文字,记录寒假生活。
5.与亲人一起观看春晚,尝试对节目进行评价。
6.原创3条新年祝福短信,搜集不少于10副春联,并为家里手写一副春联。
7.当一次小老师,召集不少于三个同伴,尝试上一节语文课,用照片和视频记录过程。
8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字,指出错在哪里,正确的字该怎么写,并记录。
9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10.用图文并茂的办法,以时间为序,编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话,一段话均可。
11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
数学
1.设计一份台历。
2.和家人罗列年货清单,购买年货,计算开支,高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3.记录每一笔压岁钱的来源及金额,制作一个压岁钱使用方案。
4.发现生活中的对称现象,拍照记录,并查找其对应的对称类别。
5.和伙伴玩拍球游戏,根据游戏,设计一道乘法题和一道除法题并解答。
6.用身边的物品,根据自己的想象做一个3d图形。
7.用尺子测量房间物体的长度,并记录。
8.阅读一本你喜欢的数学读本,开学分享你的收获。
9.认识七巧板里的图形,并拼组自己喜欢的图案,把它们画在纸上,涂上好看的颜色。
10.找一找生活中的“植树问题”,并尝试讲解。
英语
1.设计个性字母卡。
2.用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
3.制作“happynewyear”为主题的英语小报。
4.学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
5.用英语和画笔,将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
6.制作专属单词本(至少有3页,每页5个单词以上),从而了解英语字典的结构,理解所学词汇的含义。
7.制作“happynewyear”为主题的英语小报。
寒假计划表画画形式篇十一
亲爱的同学们,寒假已经来临,我祝大家寒假快乐,下面请大家来看看我的寒假计划吧:
早上七点,吃早饭。
早上八点至十点,写语文、数学、英语寒假作业。(寒假作业每本做十页。英语单词默写五单元。字帖写一课。)
中午十一点至十二点,吃午饭。
下午一点至二点,习作、读书。(习作一篇博文,写读书笔记。读《夏洛的网》三篇,勾出书中的好词好句,对感兴趣的段落进行旁批。)
下午三点至四点,读其他几本书。(做旁批,勾出好词好句。)
五点至六点,吃晚饭。
七点至八点,背诵本学期所要求背的古诗。
寒假计划表画画形式篇十二
寒假终于到来了,今天上完了最后一天课,我们的寒假就开始了!关于这个寒假,我有很多的事情要做,所以我给自己定了一份寒假规划,我要做的事情如下:
一、按时作息。早上7;30起床,晚上9;30左右睡觉。
二、每天上午,下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。
三、坚持每天课外阅读半小时,并作摘抄。
四、选择一篇自己喜欢的课文,改写成课本剧。开学后,和好朋友一起表演给大家看。
五、积极参加体育锻炼和社区的各项活动,注意安全。
六、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事,给家里带来笑声。
七、认识世界各国国旗,为迎接下一届奥运会做准备。
八、由我当导演和主角,策划一次“家庭春节联欢会”。
九、坚持写日记。
十、为新学期定一个学习计划,并准备好必备的学习用具。
这就是我的寒假规划,我希望可以通过这样一份规划让我自己过一个充实快乐的寒假!
寒假计划表画画形式篇十三
1、每天的四个1小时保障
(1)每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
(2)每天保障一小时的无负担课外阅读;
(3)每天保障一小时的英语自学;
(4)每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
(1)如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
(2)每天的计划在得到保障的前提下,可灵活自由安排;
(3)如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
(4)可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
(1)7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
(3)假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
(4)把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
(1)7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
(2)假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
(3)自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
(1)英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
(3)假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
(4)若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
寒假计划表画画形式篇十四
一、为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛,但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、为了使我学习能更上一层楼,我要求自己做到:
1、每天坚持写日记,提高写作水平。
2、预习下学期课本,背一些要求背诵的内容,并做题检验。
3、认真做寒假作户。
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。
5、做一些课外题,巩固所学知识。
三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:
1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事。
四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)
3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家务。
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。