学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
团建的心得体会篇一
团队合作与员工凝聚力是企业长远发展的保障。随着经济不断发展，每个企业都面临着市场竞争的压力，提高员工的凝聚力、激发团队的创新能力已成为企业的必然选择。而团建活动则成为企业实现这一目标的重要方法之一。在参加了多次团建活动后，我总结了以下几点心得体会。
第一段：定下明确的目标和时间
团建活动需要在明确的目标和时间内完成。这样可以提高活动的效率和成效。在活动筹备过程中，需对每个环节进行规划，如团建主题、场地、活动流程等，以确保整个活动能够顺利展开。同时，团建的时间和地点也需要在员工的工作时间和生活习惯上做出适当的考虑，非常重要。
第二段：注重活动的互动和趣味性
团建活动中最重要的是要提高员工之间的互动和趣味性。建立良好的团队氛围，鼓励员工敢于交流和表达，提高员工之间的信任度和配合度。借助有趣的活动形式，如室内拓展、趣味运动会等，可以帮助员工展示才华、锻炼团队协作和沟通技巧。团建活动也可以为大家提供放松身心、远离工作紧张的机会，让员工感受到企业关注和关爱。
第三段：充分准备活动配套设施和人员
团建活动的准备过程非常重要，包括场地、设施、人员等方面的准备。在选择活动场地时，需要充分考虑场地的规模、设施、空气流通等因素。对于团队建设活动所需的设备、道具等物资，必须提前进行检查、审批和购买等事宜，确保活动实施过程中不会出现物资短缺或安全问题。同样的，人员配置也需要充分考虑，每个活动的人员配置和分工需要在团建活动筹备周期内进行充分讨论和协商，并明确人员职责和任务。
第四段：强调团结协作
团建活动的最终目的是要建立一个具有凝聚力的团队，所以在活动过程中应强调团结协作，凝聚员工士气。团队中的每个人都有不同的工作职责和能力，而成功的团队必须充分发挥成员的作用。因此团建活动需要注重协作性，通过讨论、理性争论、分工合作等方式，加强员工之间的合作意识和团队精神。
第五段：总结及对以后的启示
组织好团建活动的基础是落实好团建的每个环节。将团建活动视作一个完整的系统，要注重方案的设计、环节的流程、人员的配置等因素，提高活动的效率和质量。而团队合作和凝聚力则是企业长远发展的关键所在，团建活动应放在企业的战略规划中，做出长期的计划。同时，不应以单一的活动视窄了团建活动，可以通过多种形式，如办公文化建设、员工培训、读书会等，持续增强员工凝聚力和团队力量。
团建的心得体会篇二
班团建是指通过一系列的活动和互动，加强班级或团队成员之间的交流、认识、信任和合作，是团队建设的重要一环。在我的学院，班团建活动每学期都会进行一次，作为一名班级干部，我也积极参与过多次班团建活动，有些心得和体会，愿意分享给大家。
第一段，班团建活动的重要性
班团建活动不仅有利于增强团队合作和凝聚力，也可以促进团队成员的交流和了解。在这些活动中，我们不仅锻炼了个人的自我认知和沟通技能，还能够在团队中更加协调和融洽。舒适的环境和紧张的氛围往往能够激发团队成员积极性和创造力。
我们曾经参加过一次班级团建活动，通过多种游戏和比赛，我们激发了团队的合作精神和凝聚力。在这个过程中，虽然遇到了很多的困难和挑战，但是我们一直通过相互帮助和支持，最终成功完成了任务。这让我认识到班级团队的重要性。
第二段，班团建活动的设计原则和教育方法
班团建活动的设计要遵循以下原则：首先要有趣味性，不然会失去参与者的兴趣；其次要有参与性，不要强迫团队成员参与，更要注重互动和交流；最后要有实效性，达到预期的教育效果。活动的设计不同于一般的课堂教学，毕竟班团建活动强调的是通过互动创造一个多元化的学习环境，这样才能更好地达成教育效果。
比如一次我们进行了“盲人摸象”这样的游戏，这个游戏不仅能够让团队成员互相信任，也训练了大家的沟通技能。通过正在体验中，我们充分体会到团队成员之间需要进行高效的、正确的沟通才能取得胜利。这样提取出教育并在游戏到达顶点的时候结合教育，更容易培养班级团队精神。
第三段，班团建活动的推动者和参与者
班团建活动的推动需要班干们的积极参与和组织，班干们需要组织各种有趣的活动和游戏，增加活动的趣味性。而参与者则需要积极参与活动和互动，通过与他人的交流来提高自我认知和技能。
在推动班团建活动中，班干们必须根据团队成员的兴趣和需要，进行有针对性的安排，推出有效的班团建模式和活动，在过程中注重团队成员的反馈和改进。
第四段，班团建活动的影响
在理想的班团建活动中，团队成员应该获得对自己、队友和团队的了解和认知，并增强个人价值观、合作意识、学习动力和工作效率。同时，还要增强班级和团队的凝聚力和竞争力，提高集体的形象和影响力。
在实践中，班团建活动对于提高团队成员的凝聚力、创新力和合作精神有着显著的影响。班团建活动也可以帮助团队成员适应学习和工作中的压力和挑战，增长个人经验和技能。
第五段，我对于班团建活动的看法
班团建活动有助于提高团队成员的凝聚力和合作精神，更能培养我们理解与尊重他人的重要性。每次的班团建活动都让我从中学到很多，比如团队精神、配合、信任、沟通、领导技能等。在未来的学习和工作中，这些技能和经验将不断起到重要的作用。
班团建活动，不仅给团队成员带来了成就和快乐，也为日后的发展带来了无限可能。因此，提高班团建活动的质量和成效，是一个学习团队努力探究和落实的重要方向。让我们共同发挥班团建的力量，培养更好的团队，走向更好的未来！
团建的心得体会篇三
自当经理半年以来我一直觉得自己没有进步，反而心态越来越不稳定。我也一直在找突破口，但总感觉找不到方向，迷茫过，痛苦过，放弃过！可是7号的拓展训练让我从新找到了方向，让我的思维开阔化！知道带个团队需要做些什么，怎么更好的去和下级、上级沟通。
当教练问我是谁？我最后一个回答，可这样简单的一个问题让我思索了这么久，真的！平时想的太少，做的太少，对自己的目标规划的太少！做完士兵突击这项游戏让我感触真的太深太深了！从这个游戏让我领悟了管理团队的重要性及自己团队存在问题解决方案突破口在哪里，我们团队这两个月连续失败的原因在哪里!当我站在大家面前分享我的感受时我觉得是那么表浅。连沟通的'诠释都不能很好的讲出来，难怪我的伙伴不愿与我很好的沟通，员工与员工，员工与顾客的沟通都是那么的失败！因为我没有主动和有效的去和伙伴们沟通工作和生活！所以问题一直都存在而且在扩大化。也没有组织好员工沟通等技能的培训。最后导致店长与我脱节，员工与店长脱节！团队做事没有目标，没有效果，最终导致结果失败，信心丧失！所以良好有效的沟通是我解决团队问题的根本！
第三项训练是挑战心理素质的极限。这项训练让我看到了团队的潜能，员工的潜能。其实我们的伙伴都很优秀，主要责任在于我！作为一个领导我没有很好有效的去发挥好每个伙伴的优势！没有最大化的去发挥他们的潜能！失败了就责怪他们的不是！没有好好反省自己。这项训练虽然我成功了，但我做的不够好!因为在工作中我没有做到全力以赴，没有做到极限点，管理团队过于松懈！但是我坚信在接下来的工作中我会监督并有效的去发挥团队的潜能。让每个员工找到一种成就感！相信自己能行！
最后一项游戏就是八仙过海。虽然我一次就通过，但我感触深刻。不管失败也好，成功也罢，只有自始至终的坚定自己的意志最终会达到成功的顶峰！失败只是暂时的，但我们要懂得的反省，从自身找原因，不能找借口！这样失败乃是成功之母!所以在以后工作当中我要带领团队端正自己的态度，不要冲动，坚定自己的意志朝自己目标奋斗！
我爱我的每一个团队和员工！我要把这种爱转变成我们每一个团队，我们每一个员工觉得是一种成功的爱，伟大的爱！有意义的爱！有效沟通是成功的基础，有效执行力是成功的决定因素，细节是成功的关键因素，坚持是持续成功的条件，挑战自己，相信自己，相信团队！
团建的心得体会篇四
团结协作是班级发展的重要支撑，而班团建是班级内部最重要的行动之一。我作为一名班干部，在这个班团建的过程中学到了很多东西，以下是我的心得体会。
第二段：探讨班级活动的重要性
班级活动是一种多种形式的交流方式，利于激发同学们的团队精神，充分发挥每一个人的潜力。通过活动，大家可以更加深入的了解彼此，即使是平时很少有机会接触的人，也能够在活动中展现出更多的才能和个性，从而增进了对彼此的了解。
第三段：谈谈班级活动的内涵
班级活动不仅仅是在囧浪中互动娱乐，同时也是一种有意义的学习方式。在其背后蕴含的是身心的交流，是学习者之间无声的共识，是一份相互尊重的心意。 平时我们紧张的学习状态往往会使情绪变得很疲惫，而休闲娱乐能够舒缓这种疲惫，让我们更轻松地重返学习状态。也正因如此，班级内部的活动才能有更多积极的意义，将幸福融入到每一项事务中。
第四段：探讨班团建活动的意义
班团建活动不仅仅是一次简单的活动，更是一次成长、提升的过程。在活动过程中，我们能够发现自己的一些缺陷，也能够发现一些应该发扬的特长和优点。同时，借助这些活动，我们有机会去认识新同学，并为之后的辅导、团组织工作做好准备。
第五段： 总结
班团建不仅能够增强班级的凝聚力和彼此之间的理解，而且能够教会我们如何更好地利用时间，获取知识。不仅如此，团建活动还能够让我们更好的增强自己的群体意识，不断地学习和变革。希望我们能够在班级内部找到自己真正的位置，共同建设更好的班级。
团建的心得体会篇五
团建，无疑是加强团队凝聚力的有效方式。不过本次团建和以往有些不同，曾经的团建是一群熟悉的伙伴一起玩乐，这一次有些不同的是，和不太那么熟悉的伙伴一起前进。在班长的安排下，我们来到了位于火车东站附近的量子空间，在这里，我们进行了班级对抗赛，经过这次团建活动，我们慢慢了解彼此，也明白了我们个人对于团队意义，相逢是缘，相处更是难得的缘分，大家能够相聚20会计7班，更是万里挑一的缘分。相信大家团结协作，20会计7班终能开出绚丽的花朵。
通过这次班级团建活动，我们加深了与同学们之间的感情和合作能力。作为班级中的一员，应坚持集体主义价值观的取向，知道个人的发展与成长离不开集体，集体也离不开个人，需要大家的共同努力。
生命是短暂的，时间是无限的，通过本次班级团建活动，从班级出发，从个人做起，构建融洽班集体，增进同学们之间的交流与合作，增进同学们的关系，让同学们更加了解彼此、团结同学、培养同学们的沟通和表达能力，促进班级文化建设。
班级文化活动建设是班级师生共同创造的精神财富，是校园文化的重要组成部分，也是形成班集体凝聚力和良好班风的必备条件。
班级文化活动建设不但能有效地调动学生的学习与实践的兴趣，更重要的是能启迪学生思想，陶冶学生情操，弘扬学生道德，培养学生的主人翁精神,塑造积极向上的班级精神，促进学生健康成长。
给班级同学之间交流提供一个更宽广的平台，增进感情，加强班级凝聚力，使我班成为一个团结、奋进的集体。
我们下次再见!
团建的心得体会篇六
团建活动是企业内部加强团队凝聚力、提升员工工作积极性的一种方式。在选择团建方式时，要根据团队的实际情况来进行调整和安排，确保活动的可行性和有效性。例如，组织员工参加户外运动活动，不仅可以增加互动和交流的机会，还能让员工感受到团队合作的重要性和紧密性。同时，参与一些团队协作的游戏和挑战，可以增强团队成员的信任感和团队协作能力。
段落二：激发员工创新能力，促进团队发展
团建活动不仅是为了增强员工之间的联系和团队合作，更重要的是培养员工的创新能力和解决问题的能力。组织一些创意运动或者团队拓展活动，可以激发员工的创新思维和创造力，并且让员工学会面对挑战和解决问题的方法。在团建活动中，通过分组合作，让员工互相交流并共同解决问题，有助于打破固定思维模式，培养团队成员的团队意识和合作能力。
段落三：加强员工与企业的认同感和归属感
团建活动不仅是加强团队合作的机会，也是增强员工与企业之间的感情纽带的重要途径。通过组织团队合作、团队建设和团队竞赛等活动，可以使员工更好地融入企业文化，增强对企业的认同感和归属感。此外，组织一些带有企业特色的活动，例如企业文化展示或者企业历史回顾，让员工了解企业的发展历程和文化精神，进一步加强员工对企业的认同感和归属感。
段落四：提高员工的团队协作和沟通能力
团队合作和沟通是企业团队发展的核心要素，而团建活动能够有效地提高员工的团队协作和沟通能力。通过组织一些需要团队协作和沟通的活动，例如解密游戏或者团队竞争等，可以让员工学会团队合作和沟通的方式和技巧。此外，可以在团建活动中提供一些专业培训和讲座，让员工学习更好地表达自己、倾听他人和沟通协调的能力，提高整个团队的协作效率和工作效果。
段落五：激发员工的工作热情和积极性
团建活动可以提高员工的工作满意度和归属感，进而激发员工的工作热情和积极性。通过团建活动，员工可以放松身心，减轻工作压力，提高工作效率。同时，团建活动中的欢乐氛围和团队精神也会感染整个团队，让员工更加积极主动地融入工作中，并且愿意为团队共同奋斗和付出努力。通过团建活动的帮助，员工的积极性和工作热情得到了有效的调动和激发，对企业的长远发展起到了积极的推动作用。
总结：
团建活动是提升团队凝聚力、促进员工发展的重要途径。选好团建方式，打造团队凝聚力；激发员工创新能力，促进团队发展；加强员工与企业的认同感和归属感；提高员工的团队协作和沟通能力；激发员工的工作热情和积极性，这些都是团建活动应该关注和重视的方面。只有在全面考虑团队和员工的需求，合理安排团建活动，才能收获团队凝聚力和员工发展的双重成果。
团建的心得体会篇七
短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖，又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力，团结一致，共同面对。
在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强——弱——强的队员搭配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。
在做“天使之手”的游戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍，身边的队友也说要我挑战一下自我，于是我决定，搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时，我害怕得不能呼吸，一直立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒！那一瞬间，我似乎放下了所有的惊恐，鼓起勇气再次走出艰难的一步......
团建的心得体会篇八
近年来，团队合作日益凸显其在组织管理与企业发展中的重要性。为了增强团队凝聚力和协作能力，我所在的企业定期举行团建活动。最近一次团建日，我深感收获颇丰，下面我将从组织性、沟通性、发展性、创造性和共享性五个方面进行总结和体会。
首先，团建日的成功举办离不开良好的组织性。在这次活动中，组织者事前做了详细的准备工作，包括制定了活动计划、购买了所需要的道具和设备，并与参与人员进行了充分的沟通。所有人员按照规定的时间和地点集合，活动场地布置得整洁、温馨，各项活动环节井然有序。这些细致的组织安排，让我们感受到企业对于团建活动的重视和用心，也使我们充满了参与活动的热情。
其次，团建活动的开展强调的是沟通性的重要性。在活动过程中，我们不仅要与队友进行紧密的配合，更要与其他团队成员进行广泛的交流与沟通。通过各种形式的活动，比如合作拼图、无声演讲等，我们在团队内外进行密切的互动，并向对方传递出自己独特的信息。这种沟通的形式让我意识到，团队合作并不仅仅是单向的，而是需要双方之间的交流和理解，才能够产生更好的效果。
再次，团建日还强调了发展性的重要性。活动中，我们通过形式多样的训练课程和团队活动，不仅能够提高团队协作能力，也能够培养自我发展和个人能力的提升。例如，我们进行了团队任务训练，通过合作解决难题，让我深刻体会到“团队的力量无处不在”，而不仅仅是一句空洞的口号。这种发展性的训练和活动，不仅能够提高个人的能力水平，也能够推动整个团队向更高的目标迈进。
第四，团建日注重创造性的发挥。在我们的活动中，有很多的创意和新颖的设计。例如，我们参与了一个趣味运动游戏，在活动过程中既放松了身心，又激发了团队成员竞争的热情。此外，我们还参观了一家创新型企业，了解了他们的创新喷泉、开放式办公环境等一系列鼓励创新的举措。这些创造性的元素为我们带来了新的思维方式和活动形式，也让我们对创新与发展有了更深入的认识。
最后，团建日的成功还离不开共享性的体现。活动中，我们分享了许多的经验和感悟。不仅是团队内部的分享，还有其他团队和企业的分享。这种共享精神，使我们之间的联系更加紧密，让我们能够相互借鉴、相互学习，使活动的成果能够得到更多人的共同认可和推崇。
总之，团建日是企业管理与发展的重要方式之一。通过团建活动，我们提高了团队的组织性、沟通性、发展性、创造性和共享性，不仅增强了团队的凝聚力和战斗力，也有力地推动了企业整体发展的进程。希望在未来的团建活动中，我们能够继续保持分享与交流的精神，不断创新，促进我们的团队能力和整体实力的不断提升。
团建的心得体会篇九
短暂的团建活动结束了，我们也踏上了归程，虽然回来的路上比较婉转，但是还是收获满满的归来。
这次拓展训练，让我想到了以前想都没想过的问题，若不是亲身体验，绝对想不到团队合作的精神和力量有那么大。没有完美的个人只有完美的团队，个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。一个人强大并不是真正的强大，只有团队强大才是真正的强大。
第一天，早早地结束了夜班工作，换上我们统一定制的活动服装，赶回集结点坐车，一晚工作并没有让我们死气沉沉，脸上的疲惫都被即将出发的喜悦所冲淡。一路无话，刷抖音、看小说消磨时间，车子驶入日照境内距离目的地还有半小时路程，教练开始活跃气氛，短短的二个互动小游戏将气氛搞起来了，沉睡的同事们也都精神高涨的等待目的地的到达。
下了高速走了一小段路程就开始进山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊胆，到达景区门口下车集合，分为了四个小队，我们小队叫“王者归来”队歌选的《朋友》里面的片段，意在我们每个人都是最棒的团结一心共同努力。
在买票和景区交涉的时间，第一个小项目开始了，首先教练问我们每个人：“一分钟可以鼓掌多少次？”顿时下面可热闹了说多少的都有，最少的说二十几次，最多的说三百次，最后教练让我们验证一下，计时鼓掌，我们发现我们每个人都忘记了最重要的一点，那就是实践，都仅仅停留在“想”这一阶段而没有想到去“做”。
教练接下来提出“是否可以鼓掌次数更多更快？”对啊我们怎么没想到，验证了做到了为啥没想着突破自己，最后在教练的提醒下改变了一下计数方式，完美的又有了新的提升。简单的事情往往蕴藏了深刻的哲理，我们思想太呆板了，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于实践，还要不断完善突破自己。
简短的小游戏结束开始了为期二天的拓展训练第一个重头戏：越野路！峡谷穿越———毅力与坚持不放弃的精神。
对于平常忙于工作的人来讲，徒步穿越大山非常痛苦的，且不说距离长短，因为这段路并非坦途，呼吸着大山里的新鲜空气，行走在茫茫的大山，前方充满了未知的挑战，草丛、山涧、陡坡、蚊虫的叮咬，我们所有人都完成了这个考验，但毫无疑问有同事会感觉到累。“身体是革命的本钱”，工作再忙，也要抽出时间锻炼身体，只有有一个健康的身体，工作中才会精力旺盛，效率倍增。
中午午餐休息了一个小时左右下午的项目又开始了，下午进行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是会怕的。每个队员需要轮流站在高高的背摔台上，双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”，此小组其他成员在台下双手做保护。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所有队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除。信任背摔让我们体会到：信任别人是一股勇气，被信任是一种幸福！
第二天早上放假半天用来自由活动参观了九仙山各大景点，下午即将踏上返程进行的最后一个‘结业’项目那就是求生墙，求生墙也称之为毕业墙，顾名思义它是对培训学员培训成果检验的一个科目。
求生墙墙高4.1米，要求全体成员在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，将全体学员从地面攀上离地高达4.1米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败，此项目纯粹是人的力量与团结的体现！
他是由二战时期的军舰上的水手发明的，也是真正意义上的活命当时的军舰下层水手几乎都是赤身裸体的在船舱最底层工作，所以没有绳子作为工具，现在军舰被击中，即将沉没，正常出口堵塞，全体船员只有爬墙才能获得逃生的机会，墙高4.1米，单人无法独立通过，只有依靠每个人的团结协助。在教练的指导下，下面搭建人梯，他们一次次用他们的膝盖和肩膀将伙伴了送上毕业墙，上面的人一次次用他们强有力的臂膀把小伙伴们拉上了毕业墙，最终我们以十四分钟不到十五分钟顺利结业。“梯”和“手”的结合是扶持、援助、关爱的化身，共同凝聚为团队的归属感！最后所有人都哭了，合作、信任、鼓励、感恩、责任、团结都是一路走来所看到和学到的东西。
团队此刻在我眼里不只是一起工作，不只是协助和胜利，而是我们一群人，向着同一个目标相互协作，相互帮助，不抛弃，不放弃，共同向着一个目标前进，至此深深的体会到了一个团队的核心力量以及我们生活当中都会遇到的各种问题，能够做的就是，学会用集体的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，一个人的精力和力量都是有限的，如果是一个集体，好多人团结在一起的力量那是无限的，虽然过程可能会坎坷曲折但是和我们学到的东西相比这只是微不足道的！
团建的心得体会篇十
在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个pose照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。
在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。
三、
在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
丰富多彩的体验式拓展训练让我们认识到什么是团队：团队是一个整体，团队中的每一个人就是个体，个体之间只有相互信任、互相帮助，才能打造一支高效的团队。一个良好的团队需要一个诚智的决策者，更需要一群优秀的执行者，这两者缺一不可。
通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体会到：团结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：
1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会成功，这是最基本的因素。
2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分信任，少一分抱怨。
3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐，泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。
4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责任，而不是推卸自己的责任。
5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气，那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘，谬以千里。
团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春……这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。
因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳重，就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永远属于年轻人！
