“五项管理”即作业、睡眠、手机、读物、体质管理。 下面小编在这里为大家精心整理了几篇五项管理征文怎么写-2022五项管理征文500字，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
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我与“五项管理”
对于“五项管理”，想必大家都很熟悉，接下来就让我分享一下我的“五项管理”吧。
一、爱善阅读
在家里，我每天都坚持阅读，在学校里，老师们也会留时间给我们看书。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”，我们的伟大领袖毛主席从小就锻炼自己在闹市全神贯注看书的习惯，并且在阅读的过程中写下批注，记录自己的所思所想。
二、高效作业
“双减”政策实施以来，学校作业、课外班都越来越少，但我没有因此而松懈，而是加倍努力：温故而知新，可以为师矣！争取把每一个知识点学透，把基础打牢。
三、充足睡眠
对于小学生来讲，每天要保持十个小时以上的睡眠时间，坚持早睡早起，才是健康的作息习惯。
四、合理使用电子产品
接下来我想说说手机和电子产品。
手机等电子产品可以作为查资料的工具，但如果不正确使用它，就会干扰到我们的学习。因为学习需要，妈妈给了我一台手机使用，除了正常的打卡和查资料等，我基本上能做到不去玩它，特别是打游戏。
五、身心健康
最后也是我认为最重要的一点：体质。毛主席说：“身体是革命的本钱”。我觉得身体更是学习的基础。如果没有强健的体魄，总是各种生病，那也没有精力去学习。所以我从一年级开始就坚持天天跳绳，上学放假从不间断。业余时间还经常参加攀岩、游泳、滑雪、格斗等各项体育活动，我感觉每天都精力充沛！
希望我能坚持做好个人的五项管理，做一个自律、健康、乐观的好学生！
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五项管理进行时，枫桥蝶娃在行动
教育部的“五项管理”如春风般拂面而来，从作业，手机，读物，睡眠，体质五个方面提出了要求。学校为了我们能有更好的学习态度，习惯和自我管理的能力，给我们量身制定了“21天习惯养成计划表”，我们当然要积极配合并落实啦。
作业：从低年级开始，我就学会了很好的利用时间，在课堂上认真听讲，回家就可以在短时间内把作业高效完成。
手机：平常，妈妈都是把电子作业打印出来让我动笔，周末妈妈偶尔会带我去博物馆，科技馆，纪念馆充实自己，尽可能少接触电子产品。
读物：毛主席爷爷曾经说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不看”由此可见阅读的重要性。以前的我不太爱看书，经常需要妈妈的提醒，才会极不耐烦的拿起课外书。自从班级建立图书角以后，我居然爱上了阅读。这学期肖老师每个月都会给我们推荐适合我们的阅读书目，布置不同的阅读作业，完成优秀还可以加积分，这让我的阅读兴趣又一次得到了提升。
睡眠：我每天按时睡觉，保障睡眠充足，这样第二天在课堂上才有充足的精力来学习。
体质：虽然我很瘦小，但是我的体质和抵抗能力却是非常棒的。我从小就喜欢体育运动，进入小学，我就被学校的绿茵场深深吸引，于是便与足球结缘。不论严寒酷暑，足球场上总有我瘦小的身影。
通过对“五项管理”的认知，我认识到自己某些方面还有些欠缺。在接下来的时间里，我会根据自身情况，合理设定目标，弥补自己的不足，努力做到最好。加油，希望自己能早日成为一名优秀的新时代五好少年。
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加强体育锻炼，提升综合素质
少年强则国强，少年志则国兴。教育是个庞大的系统，需要家庭、学校、社会的有机配合。自从枫桥小学执行双减政策以来，我们每周都会有无作业日，大家有更多的时间放下书本，走进大自然、走进社会这所大学校，学习科学常识，学习人际交往，学习劳动技能，加强体质锻炼。
学校对我们各年级的作业、阅读、睡眠、手机、体质等五项管理都有科学的设置，都邀请家长参与监督管理，让爸爸妈妈的陪伴更加全面，让家校沟通联系更加密切。“五项管理”中让我体会最深的就是体育锻炼。
以前，我们只会在体育课中进行各类常规训练，只会对自己擅长的、感兴趣的项目进行系统锻炼。但学校推出的《新三好》把每日书写练习和体育锻炼完美融合在一起。
我每天放学后都会坚持运动，有时骑自行车、有时跳绳、有时仰卧起坐、有时是30秒坐位体前屈。每天都有一个小时的运动时间，刚开始练习时，我做得比较吃力，但天天练一练，我感觉越来越轻松，腿部肌肉更加发达，反应更加快速了。
上周学校举行的运动会，我勇气满满申报了“飞夺泸定桥”“抢夺七息岭”等项目，并全力以赴接受挑战，为班级争取了宝贵的分数。我始终坚信一句话：“台上一分钟，台下十年功”。没有无缘无故的收获，只有不断的努力，才能离胜利越来越近。
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作业与手机
我来自1901班的刘旭莉，今年9岁啦！看到我的标题，大家就非常感兴趣吧！随着网络的越来越发达，社会越来越进步，手机对我们的学习，既有好处，也有害处。好处就是我们能够通过网络获取更多的知识，在写作业时，不会的可以百度查找答案，学习相关知识，同时不止是学习上的知识，也可以学一些课本上学不到的知识，那么作业与手机我们如何平衡呢？
我在家写作业时，首先是自己做一遍独立思考，全部做完。不会的留出来请教哥哥或妈妈，等他们都不会，或者我们三的意见产生了分歧，我再去手机上上网查找标准答案。所以我写作业的习惯养成，也从来不依赖于手机。我家还有个哥哥，大家都知道吧！他虽然作业完成工整，认真学习。可是他对于手机就玩到极致，作业做完打着查答案的幌子，趁妈妈不注意，躲在那偷偷打游戏。他明明知道玩游戏对眼睛不好，儿童不能玩游戏，却偷偷地玩。我就给妈妈告密啦！结果妈妈把网络设置了，他那个手机只有妈妈授权才能连上网了。哥哥其实自己心里也非常清楚，手机对我们的危害，游戏的诱惑太大了，难道真不能改变这样不好的行为吗？
希望同学们能够早一点明白手机对我们学习和娱乐之间的利弊，写作业时得专心，放弃手机认真完成作业，努力学习，不浪费光阴。希望大家都能在快乐中学习，在健康的环境下成长。
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发现自律之美
学着自律对我而言，有一种说不出来的难受：吃饭的时候不能看书，阅读的时候不能吃零食，运动的时候不能偷懒……
爸爸经常对我说：我们最大的敌人就是自己。起初，我并不能理解这句话的意思，但在生活和学习中经历了种种，我还是明白了——不自律的人，永远赢不了别人，必须先打败自己身上贪玩、拖沓、懒惰等不好的习惯，才有可能获得进步。
我们每一个人都要写作业，但是为什么有人写得快，有人写得慢呢？那是因为自律的人全神贯注，所以写作业又快又好；不自律的人三天打鱼两天晒网，集中不了精力，所以写不好作业。自律会让我们有更多的时间玩不好，不自律只会玩也玩不好，学也学不好。
我们都知道，阅读不仅能让我们的词汇量增加，也可以帮助我们更好地认识这个世界。但看书也要自律，再好看的书也要适度控制，不能一直看下去，否则会影响你做下一件事。阅读也要有专门的时间，边看书边做其他的事，一心二用只会一事无成。
家长经常说，手机不是小孩的玩具，是大人的工具。手机可以帮助我们查阅一些资料，但动画片、小视频等内容，也会让我们沉迷其中。如果经常长时间看手机，还会导致我们的眼睛近视。所以，用手机也要学会自律，我们不能成为手机的俘虏。
医生说，小孩每天要保障有10小时的睡眠时间，否则会影响大脑发育。睡觉也要自律，我们要高效完成每天的学习任务，更不能因为看电视、玩手机影响睡觉时间。我们必须强制自己在晚上十点前上床休息，第二天才有足够的精力去学习。
大人常说，身体是革命的本钱。一个人必须拥有健康的身体，才能去干成更多的事情。如果一个人过于肥胖，就会导致自己体质不够强健、行动不便。我们必须每天坚持锻炼，跑步、跳绳、跳操等等，才能获得一个健康的体质。
其实自律并不难，只需在学习和生活中安排好时间、定好计划，然后一直坚持下去就可以了。这样，我们的生活中玩的时间也会不断增多，快乐也会变多。这就是自律的好处。
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