在现实生活中，我们常常会面临各种变化和不确定性。计划可以帮助我们应对这些变化和不确定性，使我们能够更好地适应环境和情况的变化。相信许多人会觉得计划很难写？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
篮球单元教学计划课时篇一
根据课标要求，快速跑教材的学习主要是：
1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力；
2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量；
3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。
快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。特点是：距离短、强度大、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。
在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。
跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。
说明：
短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。该教学一般安排在春、秋季为宜。教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。
所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬;高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直;后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
篮球单元教学计划课时篇二
1.声音是由物体振动发生的
2.声音的传播
3.声速及有关计算
4.乐音的三要素
5.噪声的危害与控制
6、通过构建知识框架和网络，使学生牢记基础知识，掌握分析问题的方法。
上述考点常以填空和选择题型出现。主要考查学生对概念规律的记忆和运用所学知识来解决日常生活中的现象的能力。
一、声音的产生与传播
1.产生原因：振动（举例：讲话时喉咙的振动；吉他）
2.传播需要介质：声音可以在空气中传播，但不能在真空中传播，物体振动产生的声音在固体、液体、气体以波的形式传播。（举例：敲击桌子能听到声音）
3.声速：340m/s（没有特别提示的情况下都视为该速度，作为常识识记）
4.回声现象及其利用：
（1）传播过程中遇到障碍物会反射回来形成的声音；
（2）回声的区分与加强；
（3）回声测距离及其它应用。
二、乐音的三要素
1.音调：声音的高低，由声源的振动频率（快慢）决定。（举例：吉他或翻书）
2.响度：人耳感觉到的声音的大小，与声源的振幅有关。（一个人的声音大小）
3.音色：发声体的声音品质，由发声体本身的特征决定。（两个人声音不同）
三、乐音和噪声
1.区别：
（1）从物理学角度看（有规律或无规律；好听悦耳或难听刺耳）；
（2）从环境保护角度看（是否污染环境）。
2.减小噪声的途径：
（1）在声源处减弱―消声（消声器）；
（2）在传播过程中减弱―吸声；
（3）在耳朵处减弱―隔声（戴耳机）
四、超声与次声通常把高于20xx0hz的声音称为超声
篮球单元教学计划课时篇三
本班共有学生45人，这些学生都是我从上学期带过来的，大多数学生具备了良好的学习习惯和学习方法，上课能专心听老师上课，认真做课堂笔记，有良好的预习习惯。有一部分学生还缺乏良好的学习习惯和正确的学习态度，对学习没有良好的认识，缺乏积极的学习态度，学习存在着惰性，喜欢依赖老师和家长，不是主动的去获取知识，靠的还是死记硬背,积年累月，致使学习基础薄弱，班级整体的阅读理解分析能力也有待提高。
本册课本开篇安排了有关指导学生自主预习复习等内容的图片，这样安排，意在让教师按规范要求对学生进行指导和训练，帮助学生养成自主预习复习等良好习惯。
本册课本结构简明，类型不多，主要为“课文”、“习作”“练习”三大部分；教学目标集中，重点突出，课文短小精练，内容贴近儿童生活，练习样式多，数量适中。
本册课本所选课文题材广泛，内容丰富，既注意继承传统优秀文化，又注重展示时代风貌。同时，课文的语言文字规范、生动，插图构思精当，绘制精美，利于学生良好的人文素养和科学素养的培养以及文明行为习惯的养成。
1、能准确认读221个生字，能按笔顺正确默写149个生字。能按字的结构把字写端正、写匀称。
2、在学习习惯方面，继续掌握正确的读写姿势，并养成习惯；养成爱惜学习用品的习惯。继续掌握正确的写铅笔字的方法；继续培养积极发言、专心倾听的习惯。继续培养勤于朗读背诵，乐于课外阅读的习惯；继续接着勤查字典，主动识字的习惯；培养认真写钢笔字、毛笔字的习惯。
3、继续学习正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文，能复述课文。会分角色朗读课文；继续学习默读课文，能不出声，不指读，一边读一边想。能联系语言环境和生活实际，理解常用词语的意思；能凭借语言文字理解课文内容，想象课文所描绘的情境，知道课文的大意。能借助字典学习生字词，初读课文，提出问题。
4、留心周围的事物，开始学习习作，乐于书面表达。能把自己看到的、听到的、想到的、做过的写明白。
1、重视学生良好学习习惯的培养。在教学过程中，我们在抓好良好习惯培养的同时，还要继续坚持指导学生保持正确的读写姿势，养成良好的朗读、背诵、默读、查字典、听讲、发言和爱护学习用品等方面的习惯。严格要求，严格训练，坚持不懈地把良好习惯的培养落实到教学过程的每个环节，落实到儿童学习活动的各个方面。
2、重视识字教学。在认真教好本册课文中的生字的同时，注意教会学生在生活中识字，在生活中运用，增加识字量，提高识字效率。
3、重视对学生认真读书的指导，积极鼓励学生阅读课外书籍。在教学中，注意让学生在自己读懂课文的过程中，去理解内容，增长知识，陶冶情感，发展语言，从而不断提高语文。在课堂教学中保证学生有充分的时间去读书，指导学生把课文读正确、读连贯。充分利用课外时间阅读各种书籍，广泛积累，丰富学生的知识面。
4、重视阅读教学与作文教学的有机结合，正确处理读与写的关系，打好学生作文起步阶段的基础。在教学中，不只是帮助学生理解思想内容，还应该引导学生进行语言积累，指导学生学习作者观察事物、分析事物、遣词造句、连句成段、连段成篇的方法。能过“小练笔”，对课文从句式、段式、立意和写法等方面进行摹仿。注重日记教学，把说自己想说的话，写自己想写的话作为日记教学的重点，多练笔，多修改。
5、建立合理评价体系，坚持多鼓励、少批评的原则，树立学生的自信心，增强学生学习语文的兴趣。
时间 教学内容 第1--2周 第一单元
第3--4周
第二单元
3 第5--6周
第三单元
第7--8周
第四单元
第9--10周
期中复习及检测
第五单元
第六单元
第七单元
第八单元
期终复习及检测
篮球单元教学计划课时篇四
1、利用脚内侧踢、传球、模拟射门；
2、继续进行颠、拨、拉、挑球训练。
通过本训练课的练习，使学生对足球球性更加熟悉，更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧，激发对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度。促进学生大、小腿、腰腹肌肉的有序发育。培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。学会守规则、重纪律，服从裁判等优良品质。
利用脚内侧正确射门
小足球若干、模拟足球墙
1、准备活动
(一)文体委员集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
(二)带领学生徒手操练习。
(三)教师组织学生绕操场变速跑300米。
2、复习颠、拨、拉、挑球练习
将全班同学分为四个大组列队站立，分别抽2至3名较熟练的同学示范练习，教师巡视并纠正其不规范动作。
(教师复述几种动作的关键性要领)
由学生分组练习。(教师及时指导与纠正痼弊动作)
3、新授课
谈话导入：同学们喜欢看世界杯足球赛吗?喜欢足球运动吗?足球运动中最经典的什么?(点球大战)好吧，那么，我们今天就都是中国足球明星，来一场点球大赛。
(一)利用脚内侧踢、传球
教师讲解踢、传球动作要领：
要求学生用脚内侧传、踢球时，要根据球的落点，来判断击球的部位，并要控制住击球时的力量，把握球的运动方向。引导学生先进行传球训练，待学生有一定的方向感后，再进行踢球练习。
(教师在巡视中纠正学生不规范动作)
(二)利用脚内侧射门
点球大战开始啰。
在空墙上画四个少儿模拟球门，在8至10米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门训练。
阐述动作要领：引导学生注意舒展的助跑、足球的落点、球的运行轨迹、击球点等等。
(教师做示范性的射门分解演练，抽出3至5名学生练习教师点评)
组织学生分组进行射门练习。
篮球单元教学计划课时篇五
五、六年级小学生
1、通过教学，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定正确的的锻炼方法，使学生掌握健美操的基本动作技能和方法。
2．学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力。
3、使学生体育学习的兴趣和体质健康状况都得到提高，促进学生终身体育意识的培养。
1、要穿运动服或校服、运动鞋。
2、迟到三次以上的同学自动退出。
3、请假要本人亲自到，特殊情况除外。
4、保持教室的清洁，不许大声喧哗。
1、学生熟悉并了解健美操音乐。
2、在教师的指导下学生能够掌握一些健美操常见动作以及2套简单的徒手健美操。
3、起到发展学生的灵敏、协调能力的能力，培养学生的创新与合作能力。
周一至周五的下午15：30——16:20
学校篮球场
3—5周柔韧性练习
弹跳与力量练习基本步伐
6—10周大众健美操三级动作11—13周
自编动作1套14—15周复习
由于对学生的基础还不是很了解，所以在教学过程中我还会根据实际情况对教学计划进行修改，以提高教学。
篮球单元教学计划课时篇六
教法：1、队列队形按教学的需要进行变化，开始教学时队形是自由开立，而后教学时是分组列队。
2、教师以引导与启发教学为主，和讲解示范教学结合起来，灵活运用。
3、教师在教学过程中以鼓励学生为主，并与奖励相结合，充分激发学生学习积极性。
4、教学采用“玩中学，学中玩”的教学形式，使学生学不厌、练不烦，在玩耍中让学生学习体验篮球运球的动作与方法。
结课约3分钟
1、放松。
2、反馈评价：今天游戏成功的秘诀是什么?要有过硬的本领和团结协作的精神。(生答)
课后
学生协助收拾活动用具。(重视学生良好行为习惯的养成)。
体育课时教学计划篇三
一、指导思想
本教材的设计是以新课程的基本理念为指导，认真贯彻“健康第一”的指导思想，加强学科间的相互渗透，尤其是信息技术与体育学科之间的整合。本节课以学生的发展为中心，以体现学生的主体地位为重点，以信息技术为载体，以提出问题、分析问题、解决问题为主线，充分体现学生自主性、合作性、探究性的学习方式，充分利用信息资源，以达到学有所得的目的，进而养成终身体育意识。
二、教材分析
教材内容：体育活动方案的设计
本课内容是在开发校本教材的基础上结合新课标要求和学生活动兴趣开发的一项新的、学生乐于参与的教学内容，是校本教材与课外辅助资料的有机整合。通过对学生参与过的游戏、活动进行总结，并结合学生生活环境，进行体育与健康教育，同时要求学生在学会创编体育活动方案的同时向家庭和社区积极宣传，运用课程知识，使教材内容向社会纵深辐射。
三、学生分析
参与本课的学生为七年级学生，具有一定的认知水平与创造能力以及收集信息能力和计算机操作能力，他们有很丰富的想象力，对新鲜事物有很大的好奇心，对体育活动有浓厚的兴趣与参与意识。所以本课非常适合学生的学习。
四、教学设计
(一)校本课程的有效开发
本课教学内容是《校本教材开发—体育活动》课题中的一次阶段性理论课，属于校本教材的开发与创新，是根据学生在体育活动中表现出来的兴趣趋向以及通过对学生课后体育锻炼问卷调查的结果进行分析和综合，并结合新课标精神在突出培养学生运动参与和心理健康方面的积极尝试。由于课的内容上让学生从平时喜欢参与的游戏活动和体育活动中提取精华，设计更新的适宜参与的内容。因此，无论从设计活动本身，还是设计出的活动方案都是学生乐于参与的，也是易于向家庭、社区的纵深辐射进行推广的。同时其成果将成为我校校本教材资源开发的重要内容。
(二)采用合作性、探究性、研究性学习的学习方式
本课是单元教学计划中的第二次理论课，通过师生相互构建课程内容，共同完成研究内容的选择、组织和编排。提出、分析问题后充分利用校园网和国际互连网来解决问题。即要为那些受时间、场地、器材影响的人们设计体育锻炼方案，学生通过上网查阅、收集、整理资料，最后设计制作活动方案，都体现了探究性和研究性的一个学习过程。将课堂学习和创作成果通过相互的交流及课后的实践来不断完善，并且其成果可以为家庭、社区或者自己体育锻炼带来方便和好处，并为培养终身体育意识奠定基础。通过整个研究学习过程的实践，使学生了解并学会学习，学会研究，学会创造。
(三)采用了新颖的组织形式和新的教学手段
本课是信息技术与学科整合的一节交互式体育理论课。本课采用人机对话、师生对话、生生对话等方式突破了固定的、死板的教学格局和单一评价机制。教师收集了大量的素材，制作了校园内部网，设立了健康知识、我的健身活动、体育活动方案集、友情连接等8个栏目，让学生获取信息的途径具有选择化、多元化、自主化。教学过程中一组一机(一组两人)，采用随机分组、自由组合、自创活动方案、自由选择活动方案来体验、自主评价等形式充分体现学生的自主性、主体性、合作性。而教师只是一名引导者，以导为主。同时对各组设计的方案设立了评价机制，让学生在网络评价表上进行自评和互评。在活动体验和评价阶段将课推向高潮，激发了兴趣，提高了学生的参与意识，为培养终身体育意识奠定了基础。
教案
年级：七年级人数：50人授课教师：钟福碧
教材体育活动方案的设计
课的类型体育教学与信息技术的整合
学习内容掌握体育游戏方案的设计方法与途径
教学目标
1.通过本课的学习，让学生了解体育游戏活动方案的设计方法与途径。
2.促进学生间的合作与交流，养成充分运用信息资源进行学习的好习惯。
3.激发学生的参与意识与创新能力，为培养终身体育意识奠定基础。
教学重点学会信息综合与创新
难点创造新的体育活动方案
教学设计
教学步骤与意图教师活动设计学生活动设计信息技术的使用
一、导入(2分钟)
通过音乐舞蹈调动学习情绪，引出对主题的理解及问卷调查表
带领学生随《健康歌》音乐跳起来
二、现场做体育锻炼的问卷调查并分析结果(4分钟)
三、明确学习任务(2分钟)
四、合作、探究性学习(8分钟)
让学生带着任务上网查阅相关资料，收集、整理信息，进行自主合作学习
五、研究、创造性学习(10分钟)
六、展示、体验体育活动方案(10分钟)
七、评价(3分钟)
通过现场的展示与体验后，全体同学或老师在网上对该小组的设计的方案进行评价
八、小结(1分钟)
与老师一起同跳健康歌舞蹈
告诉学生整个活动流程
鼓励展示小组的学生对本组方案进行自评，全班同学在网上对该组方案做出评价(评价表和一般网络评价表一样)
畅所欲言
上网(到体育游戏馆或者友情连接里)查阅资料、收集、整理资料
小组学习、讨论相关活动方案，对资料进行记录和整理
进入体育活动设计室开始活动方案的设计与制作，热烈讨论达成一致
结合场地器材积极创新
边设计边演示活动方案
篮球单元教学计划课时篇七
1．让学生懂得行进间篮球运球的技术方法，培养对篮球运动的爱好，激发学生的学习参与兴趣。
2．掌握运球的基本要领，能利用球感练习提高控制球的能力，完成行高低运球的互相转换、体前换手运球、绕杆运球及会做简单的运球组合动作，发展灵敏性、协调性等素质。
3．培养学生合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。
1、篮球运动知识的了解及球性认识。
2、球感的培养及练习：手拨球、各种绕环、手抛球等。
1．每人一球，散开练习，教师观察辅导，做好球感练习。
2．小组练习，教师语言激励、小组展示。学会如何控制好篮球，，激发学生练习热情。
1、球感练习、球感操。
2、原地运球：高、低运球及互相转换、换手运球。
1、球感练习比赛。
2、哨音、小红旗指挥学生练习。知道手控制球的方法。
3．听讲解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
1、球感练习、高低运球、换手运球、左推右拉。
2、行进间直线运球。
3、讲解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信号指挥，鼓励学生大胆尝试，不怕篮球失控，培养学生自信。
5、小组展示，同学评价，老师点评。能够较好的控制球的落点。
四、
1、篮球高低运球及高低运球互相转换。
2、篮球8字曲线运球。
3、讲解、示范，学生模仿、思考。让学生知道在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机。
4、小红旗、哨音立体信号指挥学生练习。学会在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。
5、音乐节奏指导学生练习。
6、小组练习，比较法。
7、竞赛法。
五、
1、行进间体前变向换手运球。
2、绕杆运球。
3、讲解、示范，学生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正确。
4、节奏法（分动作步骤）指挥学生练习。及时跨步、侧身护球和加控制好球。
5、动作要领口诀法指导学生练习。
6、小组练习，比较法。
7、比赛法。
篮球单元教学计划课时篇八
一、指导思想
本课依据《普通高中体育健康课程》和《全日制普通高级中学体育与健康教学大纲》基本精神和要求，针对高中二年级男生生理、心理特点，课堂教学中，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生在体育课堂教学中的主体地位，引导激励学生在练习中开动脑筋，互相协作，互相研究，注重培养学生的运动的兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性，师生共同努力创设轻松和谐的教学氛围。
二、教学目标
通过练习，使同学们初步掌握双杠前滚翻成分腿坐动作，发展学生上肢、肩带及腰腹力量，增强身体的柔韧性、协调性，提高自控能力；培养学生勇敢、果断的心理品质，学会关心和帮助他人，互相合作的意识和积极向上的团队精神。
三、教材的选择
选择的教材是体操双杠，单元教学计划共八次课，本次课为新授课第一次课，学生是在复习高一年级已学过的双杠技术动作基础上，学习杠上前滚翻成分腿坐。
四、学生情况分析
课授课对象为高二年级男生，由于他们在身体素质方面呈现体重增长快于力量增长，上肢力量发展滞后于下肢力量发展，同时，又是柔韧性、协调性发展的高峰末期，对于发展学生的上肢及肩带力量、本体感觉、自控能力、平衡能力都有很大的益处。
五、教学分组
按照同质分组的原则，根据学生的.体能、技能基础将学生分成若干组，开展教学活动。
六、教学重点、难点
教学重点：屈臂提臀、分肘肩臂撑杠。
教学难点：掌握换握杠的时机。
七、教学过程及教学策略
1、开始部分：对学生进行课堂常规教育。
2、准备部分：利用现有的场地进行图形跑进，根据主教材和高中男生身心特点，自编一套徒手操。
3、基本部分：由于双杠属体操类教材，不同于其它教材，技术含量高、难度较大，并且有一定的危险性，为了更好的使学生们掌握该项技术动作，我们自制了双杠保护带，用于帮助学生练习双杠前滚翻分腿座。它还可以根据学生掌握技术的情况，调整保护带的松紧，从而消除了学生练习中的恐惧心理，树立起学生练习的勇气和自信心，使每位同学都能体验到通过努力，克服困难，挑战自我，获得成功的喜悦。为学生更好地掌握成套技术动作，奠定了基础。教师运用示范动作和教学挂图，给学生建立起正确、优美的动作表象，引发学生的学习兴趣。并结合新的教学评价理念通过教师评价、学生自评、学生互评，激发学生的学习热情，合理运用体验学习、合作学习方式，培养学生关心他人，互帮互助的合作意识以及积极向上的团队精神。
4、结束部分：配合音乐做放松练习，调整身体，恢复课前相对安静状态。
点评意见：
器械体操中的单、双杠教材对促进高中学生身体和心理发展有特殊的锻炼价值，本课根据高二男生的身心特点，大胆地选用了技术难度较大的双杠前滚翻成分腿坐为教材，并自制了双杠保护带及袖标标识等教具，保护带不仅为学生学习这一教材提供了安全保障，消除了学生的惧怕心理，而且也有利于学生循序渐进地掌握动作；教师对教材的重点与难点把握较准，教学设计比较合理，选用的教学方法针对性、实效性较强，教学层次分明；教师既充分发挥了自身的主导作用，又关注学生主体性的发展；注意培养学生的学习兴趣和激发学生的学习积极性、主动性；教学氛围比较和谐，教学目标完成的较好。
