演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
大学生压力与挫折应对演讲稿篇一
大家好!
那是一个炎炎的夏日，我看见别人骑着自行车，十分得潇洒，于是，我也十分想学，就把家里那辆满“身”都是灰尘的自行车给推了出来。
学自行车当然没有那么容易——我虽然能够在妈妈的帮助下，慢慢骑上去。但这自行车就像一个放荡不羁的野狗一样，即便妈妈用手帮我在后面帮我控制，它也不听我的，车头东扭扭，西扭扭，一点儿也不听话。我想：既然我慢慢骑，掌握不好自行车，那骑快一点，是不是就会掌握住呢?试试看吧!反正有妈妈在后面帮我控制呢!于是，我加速。
可是，一个连“走路”都没学会的“小孩”，怎么能学“跑步”呢?由于速度太快，妈妈也控制不了了，我重重地摔在了地上，腿上受伤了。
初失败了两千次才发明了电灯，他受到的挫折多么大啊!今天，我遇到这点小小的挫折就退缩，怎么能行?我一定要更加努力!
于是，我爬了起来，在妈妈的指导下继续学习自行车，没想到，过了几天，这条“野狗”就被我治得服服帖帖的!我高兴极了：哦!我战胜挫折了。
挫折就像一块石头，他会使你在人生的路上，不断地跌倒，但是，只要我们从跌倒的地方站起来，永不放弃，相信，挫折也会被你打败!
大学生压力与挫折应对演讲稿篇二
你们好!
我很幸运，是真的很幸运，非常感谢我生活中的每一次经历，从毕业到现在，我应该改变了不少单这功劳都源于曾经的经历呀。
我承认，有些经历，当你正在的承受的时候，不一定是快乐的幸福的，反而还有许多的孤寂与悲伤，当时的你也许会一个人躲在角落里面哭泣，你也会非常渴望一个人出去走走，只为暂时离开那份快令你窒息的环境。
我很庆幸，我熬过来了，我很感谢那些曾经让我很痛的经历，直到现在想起来都会佩服自己，我当时为什么没有想不开，或者是疯掉，或者是做一些其他比较极端的事情，哈哈，感谢自己熬过来了，不然我现在也不会享受这么美好的感觉了。
不得不承认，当你熬过一段不开心得时光，让它成为经历后，你会发现那段让你曾经不开心的经历会让你变的比以前优秀，你会发现自己成长了许多。
现在的我，回味起曾经哪些并不美好的经历时，我会笑话自己，或者想不通自己当时为什么心态会那么差，为什么每天的负能量那么多，黑暗心里那么大，哈哈，好吧，我的感谢我的经历，因为它令我成长了，心态比以前乐观了。
也许什么都没有改变，只是心态笔以前好了吧，倘若换做以前的我来经历现在的事情，也不见得会像现在这么快乐，倘若现在的我去经历以前那些事，那肯定就不会有那么一段不好得时光了。但是，“倘若”终究只是倘若，我们所能做的就是让现在能更美好。
我很幸运，感谢上天给我的所有经历，不管曾经喜欢与否，至少它成就了现在这个快乐的我。
也得感谢那些陪我经历的人，不管是对我笑的还是不笑的，不管是令我开心的还是令我难过的，因为没有他们，也不会成就今天的我。
最后，感谢自己，感谢自己的蜕变，感谢自己往阳光处走了，而没有在心态上误入歧途。
我要不停的成长，不断的蜕变，不管过程多么痛苦，我也要微笑一直向前。
其实，什么都没有改变，只是心态变了。
谢谢大家。
大学生压力与挫折应对演讲稿篇三
贝壳因为有了风浪的吹打，才会结出粒粒璀璨的珍珠;鲜花因为有了风雨的洗礼，才会盛开散发出独特的幽香;雄鹰因为有了狂风的光临，才会展翅翱翔于天际。我们要坚强的面对自己人生的失败与挫折，使自己的人生充满意义。
在我们的人生中，总是有许多的挫折。这些挫折是我们人生中一次又一次的挑战，只有战胜了这些挑战，我们才算掌握了自己的人生，才算真正地走向了成功。
在我小时候，第一次见到自行车感到非常的好奇，就请求爸爸给我买一辆自行车，刚开始爸爸并不赞成，但最后在我的极力说服下，爸爸终于答应了我的请求，给我买了一辆自行车。
第二天早晨，我早早地起了床，叫上了爸爸妈妈一起兴高采烈地推着自行车出了门。我们来到一片空地上面学习骑自行车。
我听了爸爸的话，坚定了意志，下定决心一定要学会骑自行车。按爸爸教的方法反复练习，我很快就学会了上车和坐姿。但这时，我又遇到了一个大问题，就是控制不住方向，掌握不了平衡。爸爸又教我控制方向的技巧和掌握平衡的方法，按照爸爸教的方法练习，没多久我便学会了骑自行车。
这件事情令我记忆犹新，通过学骑自行车这件事情，我明白了面对挫折和困难的时候，不能腿缩，不能害怕，要勇往直前，要保持一颗勇于挑战的心来面对挫折，只要这样就一定会成功。爸爸的教导将使我一生受益。
大学生压力与挫折应对演讲稿篇四
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。
当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里;小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
当我面对挫折的时候，我不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢?14岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。
当我面对挫折的时候，我会用一颗快乐的心平静地面对。快乐是我最宝贵的财富，它教会我如何去面对每一次挫折所给我带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了我们的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤，一边学着坚强呢!懂得了这一点，挫折中的痛苦才显得更有意义，我们才会更好地珍惜生活中的快乐。
挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明!
大学生压力与挫折应对演讲稿篇五
你们想，从下到大，我面临过多少挫折。对着它，我又打开那扇心门，去回忆尘封往事。
我像一个刚出炉的`面包，那么香，那么柔软，那么不堪一击;我像一张纸，一不小心，就会被弄破;我就像一块布，风一吹，有会挂在树上，而有时会掉进火堆里。是的，在人生的道路上，我遇到了许多大大小小的挫折，尽管有时没有皮肤上的受伤，但是，心里面还在隐隐作痛。
森林里来了风雨，鸟儿能归巢，可是心中的风雨来了，可能就不能躲。
听了有一些话，我曾经想过，这可能有时候还是上帝的礼物呢!是的，有时候大家应该豁达一点想。
如：当你缝衣服的时候，一不小心扎破了手指，你应该想，真好，还好没有扎到眼睛。
如：出去玩时，不小心绊到了，退摔破了，想真幸运，没有摔到头。
世闻得一切事，既然存在，就要坦然地面对和接受，成功的失败是不可避免的。
大学生压力与挫折应对演讲稿篇六
人之一世,殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘,往往使人痛不欲生。痛苦之于人,犹狂风之于陋屋巨浪之于孤舟,水舌之于心脏。百世沧桑不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉万古旷世又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊面对挫折我们不应放大痛苦而应直面人生缩小痛苦直至成功的一天。
“老当亦壮宁移白首之心穷且益坚不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃可谓“时运不济命途多舛”然而直面挫折他却能达人知命笑看人生。试想如果没有王勃开朗阔达的胸襟哪能有他吟放出“海内存知己天涯若比邻”的千古绝唱“安能摧眉折腰事权贵使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白在遭遇仕途不顺的挫折后他沉寂了吗消沉了吗没有。“长安市上酒家眠”面对挫折他拂袖而去遍访名山终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!
由此看来,面对挫折,我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折,我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折缩小痛苦才是明智的选择。相反若一味沉迷于挫折的痛苦中结果将不堪设想。
刘备面对失去二弟的`挫折,因兄弟之情无法释怀,放大痛苦,结果在痛苦中做出错误决定贸然出兵伐吴落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!
前事不忘后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦将会终身遗憾。
遭遇挫折,就当它是一阵清风让它从你耳边轻轻吹过,遭遇挫折,就当它为一阵微不足道的小浪不要让它在你心中击起惊涛骇浪,遭遇挫折,就当痛苦是你眼中的一颗尘粒,眨一眨眼,流一滴泪,就足以将它淹没。
