方案是指为解决问题或实现目标而制定的一系列步骤和措施。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
医院职工运动会活动方案篇一
为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。
旅游局办公区域
1、旅游局局机关所有成员，人人参与。
2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。
3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。
1、珠行万里
每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的.筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正话反说
选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。
1、毛毛虫
准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。(道具：呼啦圈4个，椅子2把)
2、踩气球
每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。(道具：气球若干)
3、指手画脚
每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。
4、心心相印
每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。(道具：皮球2个)
1、盲人方阵
各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。(道具：8米长的绳子2根)
2、抱球接力
每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。
3、大珠小珠落纸篓
各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。(道具：布袋2个)
每组比赛分为a、b两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。
胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。
奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份
参与奖：毛巾/香皂100份。
医院职工运动会活动方案篇二
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组 长：杨 林
副组长：刘爱龙 任珍云
成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭
三、活动时间和地点
1、时间：4月 28日下午13：00—16：30
2、地点：校操场
四、活动内容及方法：
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1.前抛实心球(男女) 2.立定跳远(男女)
3.1500米(男子) 4.800米(女子)
(二)、集体项目：
1.项目名称：《赛龙舟》
方法： 每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
(4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2.项目名称：《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
(2)、比赛规则：
1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4 比赛规则：
1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称：《赶猪》
1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离：10米
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象：全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法：
(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下，可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
(二)报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者按照每人次扣除该队总分5分。
(四)个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法：
(一)个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
(三)团体前两名颁发奖状。
八、注意事项：
1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
医院职工运动会活动方案篇三
为了丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高医院全体职工的凝聚力，向心力，加快精神文明建设，推进医院文化建设。
团结、文明、创新、拼搏
为了保证本届职工运动会正常开展，成立新津县人民医院职工运动会组委会，组委会下设办公室，负责整个运动会的组织领导等工作。
组委会名单：
拟定于10月13日—10月14日在华润体育场举行，本着重在参与的原则，全院职工（包括实习生）除值班人员外均可报名参加。
团体比赛：心心相印、摸石头过河、拔河。个人比赛：定点投球。
（一）心心相印（背夹球）
10月13日下午2：30分在华润体育场举行。全院共有16个代表队参加，每队12人，建议男女各半（也可根据科室情况自行安排男女搭配人数）。50米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。决出冠、亚、季军各一名，优秀奖三名。
（二）摸石头过河
10月13日下午4：30分在华润体育场举行。全院16个代表队参加。每队8人，其中男4人，女4人。50米距离，两端各站4人，通过移动脚下的.踏板平移向前，以最后完成用时最少的队伍为胜。以计时方式决出冠、亚、季军各一名，优秀奖三名。
（三）拔河比赛
10月14日下午2：30分举行。全院共有16个代表队参加，每队16人，其中男最多不超过6人。通过抽签方式进行淘汰赛，胜者进入下一轮，决出冠、亚、季军各一名，优秀奖三名。
（四）定点投球
10月14日下午5：00分在华润体育馆举行。每人以一分钟为限进行篮球投篮，按投中个数决定名次。决出冠、亚、季军各一名，优秀奖三名。
六、奖励方法
运动会团体项目：冠军奖金1000元，亚军800元，季军600元，优秀奖400元。个人项目：冠军奖金500元，亚军350元，季军200元，优秀奖100元。
七、具体要求
（一）各参赛团体或个人要协助裁判员的工作，比赛中严格服从纪律，听从裁判的判决。
（二）各参赛团体根据医院组队安排于10月11日前将参赛队员名单报医院办公室。个人项目的报名时间截止10月11日。
（三）各参赛团体和个人要严格按要求准时组织和参加各项比赛，否则作为弃权处理。
医院职工运动会活动方案篇四
时间: 20xx年10月15日上午9:30
地点：北区运动场
本次活动以分工会为单位组织报名。
报名截止时间：10月8日下午两点前。
趣味项目：十人十一足、赶篮球接力跑、集体跳绳、拔河比赛
（1）. 赶篮球接力跑
地点：足球场
时间：上午10:10
男女混合项目，每队4人，2男2女。第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计该队成绩。
（2）．十人十一足
地点：足球场
时间：上午9:30
男女混合项目，每队10人（最少有三名男队员参加）
比赛距离30米，每队十人排成一排，由布条绑牢脚踝处，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进；鸣哨后，十人同时前进，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。每队用时最短的队伍获胜。
（3）．集体跳绳
地点：篮球场
时间：上午10:50
男女混合项目，每队10人（最少有三名男队员参加）
90秒内，2人摇绳，以8人全部进绳起跳时开始计数。比赛中若中断，可继续重跳，跳动个数连续计算。在限定时间内8人所跳次数多的队获胜。
（4）．拔河比赛
地点：篮球场
时间：上午11:30
男女混合项目，每队17人，8男9女（预备队员2人）。
比赛开始前，各队按照每队15人（7男8女）的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛采取分组淘汰赛，每组取前2支队伍进入决赛，决赛采取交叉比赛。
分组淘汰赛根据参赛队伍分组，抽签决定比赛组别及对手，比赛采取三局两胜制，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地。
决赛为交叉赛，由分组淘汰赛中每组第1名与另一组第2名比赛。胜方2支队伍争夺第一、二名，负方2支队伍争夺第三、四名。
5．参加办法：
以分会为单位组织报名，所有趣味项目以分会为单位报名，每个趣味项目每分会限报1组。每人限报二项（十人十一足、集体跳绳、拔河三个项目可兼报其中一项）
6．奖励办法：
本次活动，对各单项比赛取得前四名的队给予奖励。并按5、3、2、1计入团体总分，团体总分取前三名，并给予奖励。
医院职工运动会活动方案篇五
为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的.深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。
x市幼儿园全体教职工
党支部、工会、团支部
(一)组委会成员：
组长：x
成员：x
(二)时间：20xx年5月5日上午8：30分开始
(三)地点：塑胶操场
(四)主持：x
幼儿园全体人员划分为六支队伍，分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。
1.各队准时组织职工参加。
2.各队入场后集中就座，自觉遵守会场秩序。
3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。
1.园领导讲话，宣布比赛开始。
2.进行个人项目比赛。
3.集体项目预决赛。
4.宣布团体比赛成绩。
5.颁发个人项目奖品。
6.集中会餐。
1.车轮滚滚(个人项目)
负责人：x
使用标准轿车轮胎，从起点开始队员听到发令后，推轮胎出发到终点，绕过障碍物返回起点，用时最少者胜出。
每组取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2.自行车慢骑(个人项目)
负责人：x
参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局，车轮不得压左右边线，违者淘汰出局;因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
3.加油站(个人项目)
负责人：x
每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
4.袋鼠跳(个人项目)
负责人：x
听到发令后，迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃到终点，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
5.端球跑(个人项目)
负责人：x
听到发令后，手执平盘端乒乓球跑到终点，如果乒乓球掉地，需捡起球从起点重新跑，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
6.三人四足(集体项目)
负责人：x
(1)以班级为单位进行，行政、后勤人员自由结组
(2)规则：三人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，形成三人四足，听到发令后向终点出发;布条必须捆在小腿上，不得高于膝盖，并捆紧，如中途松开需系好再前进;中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各3人)
7.蜈蚣赛跑(集体项目)
负责人：x
(1)每组6人参赛。
(2)赛程50米。
(3)比赛规则：6人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，
行进过程中，不许松手，不许掉队，必须6人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，即为违规。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各6人)
趣味运动相关
医院职工运动会活动方案篇六
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河
(一)组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
(二)竞赛规则
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;
2、每位运动员只参加1个项目的比赛;
3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。
2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
