每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
中国舞蹈考级篇一
1、玩娃娃（压腿练习）
2、点点头拍拍手（节奏练习）
3、说句悄悄话（头的练习）
4、小雨点（勾绷脚练习）
5、小星星洗澡（手位的练习）
6、蜗牛（胯的练习）
7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）
8、表演秀（表演与节奏练习）
9、超级变变变（空间方位练习）
10、玩具熊（再见曲）
第二级
1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）
2、小铃铛（脚位练习）
3、娃娃（胯的练习）
4、咚咚咚（头的练习）
5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）
6、月儿（手臂练习）
7、蚂蚁掉进河里（腿与腰的练习）
8、我是小小兵（重心移动练习）
9、大家来照相（节奏与造型）
10、小天鹅（再见曲）
第三级
1、三字经（勾绷脚练习）
2、字母歌（节奏练习）
3、锄禾（柔韧练习）
4、小木偶(入位练习）
5、滴滴答（胯的练习）
6、旗语兵（半脚尖练习）
7、真快乐（跳的练习）
8、玩翘板（维族）
9、彝家娃娃真幸福（跳踢步练习
10、白雪公主（再见曲）
中国舞蹈考级篇二
1、看会儿舞蹈表演，女儿表示也想学，其实女孩子嘛学学舞蹈，还是不错滴。
2、【中国舞文案】音乐艺术类：乐器演奏(小提琴，笛子，琵琶，古筝。)美声，通俗，流行，声乐。
3、鲨鱼那个叫《生者对死者无动于衷》(thephysicalimpossibilityofdeathinthemindofsomeoneliving)，是他于1991年创作的装置艺术。赫斯特把一条14英尺长的虎鲨放在装满甲醛的玻璃柜里。这件作品后来成为了90年代英国当代艺术的经典。赫斯特的作品一走都是“对死亡之于活的生命究竟意味着什么”的喋喋不休的讲述。这件作品很好地展示了这个思考的一个侧面，活着的生命没有能力理解死亡，所以“生者对死者无动于衷”就是回答。
4、旗袍是真正的艺术品。或者我赋予它太严肃、太拘谨、太优雅、太珍贵的元素，只觉得它适合于照片里画里戏里穿着，适合舞台表演。
5、世界上从来没有哪个xxx是以广大人民为核心的，只有中国xxx带领的中国人民，翻身做主人，以人民福祉为永久的动力，成就了人类有史以来的质的飞跃，是真正属于全人类的文明进步，而中国舞蹈人也秉承着“为人民而舞”的精神代代传承。
7、前两天陆续发布的两篇文章基本把什么是“戏剧构作”讲清楚了，那么我今天就结合“戏剧构作”带来的思考，把我们现在面临的一些问题，梳理一下。
8、铿：走进这个神秘的国度，你将会被翩翩起舞的天竺少女所深深吸引，
9、从技术层面，我无法判断这两组表演谁更好。
10、请欣赏舞蹈《快乐女孩》，表演者：xxxx大酒店黄秋英等
11、男：头枕着边关的冷月，身披着雪雨风霜。
12、哪怕现在还只能红着眼睛赶航班
13、说一只小鸟受伤了还能飞出森林，请问为什么？结果答案是：因为它勇敢。舞蹈界的创作都是因为“勇敢”？你以为脑筋急转弯呢？无知者是无畏，所以观众也无所谓，最后所有的过程就会变得无奈、无聊、无用、无以名状。
14、家长们都在担心中国舞是怎么练的？刚刚开始正式进入中国舞基础班的小朋友，进行每个身体部位的分解练习！练习要有分解，要有中药店，还要有一定的量，才能让肌肉形成记忆！选择舞蹈学校一定要记得选择有科学教育规划的学校，不要浪费孩子宝贵的时间！
15、黄旭今夜，公共管理学院的舞台上放飞美丽的青春梦想！
16、由于视觉流程的设计不能孤立单一地进行，而必须用构图因素、黑白因素以及色彩因素相互依赖才能进行设计。因此，广告的构图中心与黑白中心、色彩中心的关系是相互相成的，有时各中心相互重合，形成视觉中心；有时则应该错开，这应该从表现的内容和构图、构思的需要来考虑确定。
17、李靓让我们向莅临今天晚会的各位领导和嘉宾表示诚挚的祝福和衷心的感谢！
18、我们曼妙风姿里，就是生命。
19、昂：接下来就请欣赏男声独唱《两只蝴蝶》
20、首先他说的就是“2015年年中，xx剧院要定下2016年剧院戏剧季主题与制作剧目。戏剧顾问提交了几个选题。”这里面内容信息量就巨大。
21、《舞蹈风暴》让每个舞者都充满了血肉。这里有人表达对于古典舞的最后一丝坚持；有人用舞蹈讲述着内心和世界；也有人跳了一支霸王与别姬，那边又是一场周萍之死；有人是热情的；有人是思考的。
22、你一会儿想学弹钢琴,一会儿又说想当作家,一会儿又变成踢足球,这样朝三暮将来只能是一事无成。
23、宝贝中国舞会帮助你提高专注力，培养审美观，提升自信。舞蹈中让爱发声、让爱发生，幸福一生。
24、你来了，站在舞台上的人将会是你
25、搞理论的看不起搞实践的，说他们没文化；搞实践的看不起搞理论的，说他们连舞都不会跳，连剧场上有多少吊杆都搞不清楚；搞演出的看不上搞教学的，说他们教出来的没有用；搞教学的看不上搞演出的，说他们天天眼里只有钱……如此等等，毁此不疲。
26、我身上和身边所有的资源都是用来重复用
27、地址：山东省德州市老城镇中心小学
28、与历史对话，让文字活起来。
29、039女团女孩，北漂三年
30、宝贝爸妈陪你一起成长，共同进步，我知道
31、所以中国舞蹈界需不需要“戏剧构作”基本不是个问题，因为，远远还没到那个程度。
32、编导就是编导，结果我们非要分成“这种”编导和“那种”编导，扩大出来，我们界别就变成了我只能看“这种”舞蹈，而不能看“那种”舞蹈。
33、下面是一些串词可能会用到吧
34、082女团女孩，练习半年
35、怎么说呢，他们真的个个都是宝藏小哥哥，小姐姐。这个节目第一个上热搜的就是李响大神了，他的舞蹈简直就是又美又man,中国古典舞怎么能这么有魅力呀！
36、我们是一个年轻的团队期待你的加入
37、今天是“五四青年节”,我们推出这期介绍文案组教师青春风采的特辑，让每一位老师说一说、写一写他们在展播活动台前幕后的所思所想……让我们一同用心倾听舞者铿锵前行的足音，倾情讲述“为人民而舞”生动感人的北舞故事，为当代舞蹈历史留存更多的珍贵印记。“为人民而舞”培育和铸刻着北舞师生的赤子之心乃至普通观众的爱国主义的硬核力量，增强了民族认同感和自豪感。它不仅带领着全体北舞人重温党史，而且代表了广大师生忠心向党的坚定信念，表达出当代高校师生对党的追随和对革命前辈的崇敬，同时体现出北京舞蹈学院这样一所为社会主义建设事业服务的“高水平特色型”艺术大学，在高层次文化引领和思想政治情怀上的不懈追求！
38、还有那绝俗的古典韵致，只是喜欢在湖畔的杨柳依依，在过去很长的一段岁月里，旗袍伴着江南的杏花烟雨，浪漫了无数的风花雪月。
39、那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。
40、我本平庸，没有一颗晶莹的心来酝酿江南独有的秀与婉约，没有轻盈的身段来穿出那份清新。我的心境亦不合旗袍，我放不下红尘，放不下在重楼深闺处叹怨的心事，不能挑尽灯花不成眠。
中国舞蹈考级篇三
启蒙班（第一节）
先让小朋友们坐下
小朋友：老师好…… 真聪明！
现在大家认识了老师，老师还不认识你们，我们来点名，然后老师就认识你们了。 （点名然后问几岁……）
小朋友：谢谢老师…… 真棒！
小朋友们喜不喜欢跳舞啊？ 小朋友：……
谁以前是学过舞蹈的呀？
那学过跳舞的就一定会趴小青蛙了吧 2、趴小青蛙
帮她们摆、鼓励、表现好的发贴纸 3、手形
（1）、正步位
两条腿从膝盖到脚后跟都并拢，脚尖并拢 （2）、小八字位
扩指：五指最大限度张开
握拳：五个指头紧紧握住，大拇指在四个手指上 绷脚伸坐：（1）三个步骤，第一步右脚跪地，第二步左脚跪地同时屁股坐在脚后跟上，第三步双腿划到前面。（2）绷脚，脚背用力绷，像削尖了的铅笔一样往地面钻，两条腿像涂了胶水一样紧紧粘在一起。腰立直，看谁长得最高。手放在身体两边的地面上，用中指轻轻点住地面。
压前腿：上身趴在腿上，手放在脚背上，膝盖要伸直
吸腿抱团身：右脚踩在左脚小腿处，脚尖对准左脚脚腕子，再把左脚踩上来，双手盖在腿前，右手在上，身体团起来，像大气球一样，头低下去埋在里面。
复习一遍刚讲的内容
讲组合顺序，放音乐边唱边跳 6、总结
中国舞蹈考级篇四
在年少学习的日子里，很多人都经常追着老师们要知识点吧，知识点也可以理解为考试时会涉及到的知识，也就是大纲的分支。哪些知识点能够真正帮助到我们呢？下面是小编整理的中国舞考级，仅供参考，欢迎大家阅读。
中国舞蹈家协会舞蹈考级机构是获得国家文化部正式批准，是全国社会艺术水平考级中心监制的国家级最高权威考级机构。
所有考生须经过注册舞蹈教师的严格培训，待考生达到相应等级水平时，由教师推荐到中国舞蹈家协会考级中心参加中国舞考级（每年只有夏季和冬季两次考级）。通过考级考官认证的考生由中国舞蹈家协会颁发“中国舞蹈考级证书”，代表考生达到相应等级舞蹈水准的行业性认证。
教材由著名理论家、博士生导师冯双白先生亲自担任教材主编，集中全国优秀的舞蹈编导和教育专家精心编制。教材注重舞蹈素质教育，倡导“快乐、健康、科学”的舞蹈教育理念。以展现孩子自我风采为目的，把枯燥、紧张的考试变为孩子们热衷参与的表演活动，激发孩子的想象力和创造力。教材注重表演性和科学性，适合短期集训。
一级4周岁以上（含4周岁）
二级5周岁以上（含5周岁）
三级6周岁以上（含6周岁）
四级7周岁以上（含7周岁）
五级8周岁以上（含8周岁）
六级9周岁以上（含9周岁）
七级10周岁以上（含10周岁）
八级11周岁以上（含11周岁）
九级12周岁以上（含12周岁）
十级13周岁以上（含13周岁）
1、首先要到中国舞考级中心指定培训学校（尚知舞艺术培训中心）报名参加中国舞等级规范训练，然后再由教师推荐到考级中心考级。
2、中国舞考级每年都会定期举行，考试一般于夏季或冬季在各大、中型城市进行，学生可以就近报名参加。
3、在符合年龄规定和推荐条件的前提下，不限制学生申请考试的次数和级别。
4、由考级委员会聘请专家担任考试委员，分别对教师培训班的成员及少年儿童学员进行考核。
5、考试通过者将获得该级别的证书。
6、中国舞考级中心在各地以委托方式代理考级的组织工作。
学生交两张大一寸（两寸）蓝底证件照：1张贴在学生报名表上，另1张先贴在“中国舞考级制证照片粘贴表”上（照片背面中间轻轻粘住一点就可，因为制证时还要撕下来）以备“全国社会艺术水平考级。中国舞蹈考级证书”粘贴使用。照片粘贴顺序按中国舞考级考试成绩总表顺序，每张照片下面用正楷字写上学生的姓名。
跳舞时最容易犯的毛病就是"塌腰撅屁股"，这说明他们还不善于控制自己的身体，或者说，他们的身体还处于生活中的自然状态。跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要求还不仅这些，它还包括，把双肩打开，后背平直，感觉到往那儿一站，身体好像长高了似的。能做到这些，身体就能克服自然状态，保持跳舞所需要的那种正直。所谓正直，并不是要使身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。
常见有人跳舞时，把腿翘得很高，但膝盖是弯着的，脚是勾着的，这就显得很不美。腿的线条美与不美，不在于抬得高与不高，而在于有没有伸直。一个腿抬得很低的舞姿不见得就不好看。当然，也有使腿弯曲的舞姿。比如常见的一条腿直立、另一条腿向前或向后，小腿向上弯曲的舞姿，也是很美的。但这种弯曲是有控制的，有意识使它这样弯的。敦煌舞蹈中的许多舞姿，不仅膝盖是弯的，脚也是勾的，但那是一种特殊韵味的弯，一种特殊需要的勾。
会跳舞的人，有时也有那种弯腿或是勾脚的动作，不是因为跳舞的人不会伸直腿、不会绷起脚，而是彼时彼地需要他那样做。
但孩子们跳舞时表现出来的，常常是不会伸直腿，不会绷脚。比如孩子们常做的"跳跑步"，一只脚踏地、一只脚抬起时的脚是勾着的`，无论如何也不美。
自由体操或是艺术体操，虽不具备更多艺术内容，但运动员那拱起的脚背，那腿部外开的、清晰的线条，能给人以美的享受。
所以，一定要会伸直腿，这样学会绷脚，跳舞时不仅别人看着美，自己也会觉得舒服。
舞蹈与体操不同的地方，就是舞蹈最讲究动作感觉的美。如一只手伸出去了，是高的，还是低的，手心是向上，还是向下，动作是柔和的，还是有力的。视线随着看到了什么地方，是柔情地看，还是坚毅地看，等等。这些因素加在一起，就能使人感觉到孩子们是在看花，还是在采花；是在指什么，还是在向远处眺望什么。
舞蹈中的任何一个局部动作，对于身体来讲都是一个整体。具体地讲，就是体现在手眼的配合上，上下身的随和上。
为什么一个平时很可爱的孩子，到了舞台上就不可爱了呢？原因是在生活当中孩子们的表情很自然，一跳舞眼睛就发呆了。孩子们表演舞蹈的时候，最容易犯的毛病是眼睛往下看，或是往上看，唯独不敢向前看（因为前面有观众）。
要注意对孩子们眼神的要求与训练，要引导他们从手眼配合上做起，去感受动作的美。动作感受的美还表现在上下身的随和之中。如果一个摆动，身体却向右倾斜，或是直立不动，上下身就显出了不和谐。如果一个右手在头上，左手在胸前的舞姿，不仅手是向左倾的，整个身体的感觉都是向左倾的，就会产生动作和谐的美。
当一个不善于跳舞的孩子把两只手臂向上举过头顶时，别的孩子往往讥笑他"像投降"。细看一下他的手臂，有两个毛病：一是手臂弯度太大，二是手臂位置过于往后。
这个例子说明，在一般情况下，手臂要伸得长些才好看。另外，不管是在头上边，还是在身体旁边，手臂都在身体前边一点才好看。
但手臂只有长，长得没有一点弯曲，像个棍儿，也不好看。手臂不能只有长，还要有圆。从肩膀开始至臂肘、手腕、手指尖，都要保持一点弯曲、一点圆。但不能弯曲得过大，过大手臂就显得短了，臂肘、手腕也像要折了。
怎样才能做到手臂长而圆呢？举例来说，两只手臂如果在身体前面或旁边手心相对端平，从肩膀开始至手指尖，应该一点点低下去，在肩头上滴水，可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求，手臂也就显得长而圆了。如果不是这样，手臂弯曲得过大，滴水就流不到手指了，那样，将会破坏手臂的美。
除此之外，手指也要松弛、自然，不要因为故作姿态，而使手指僵直。
舞姿的美主要表现在上身。而上身又主要表现在手臂上。如果我们的手臂理顺了，也就为人们带来了美感上的享受。
中国舞蹈考级篇五
我是二组的。因为后天下午三点钟就要到一楼，所以八月一日我就买了一条新的连袜裤。因为我考二级的时候听老师说过不能要有花纹的连袜裤。我的连袜裤有花纹，所以要换条没有花纹的。
时间过得真快，一晃就到了八月二日中午。妈妈按照老师的要求给我在头的两边分别扎了一个辫子。我们一家人吃完午饭收拾好东西就出门了。因为时间还早，所以我们慢悠悠的走在去少年宫的路上。到了少年宫才下午两点钟，爸爸妈妈坐在一楼的椅子上休息，我就去找我的舞蹈班同学玩。不一会儿就找到了几个同学，我们玩了一会，一个陌生的老师就叫我们上楼去到考四级班的休息室。
过了一会儿陈老师来了，她叫我们复习a、b题的考级动作。于是我们开始复习a、b题的动作。复习好了，陈老师问我们想做a题还是b题，大家纷纷说a题。陈老师问：“为什么？”我们说：“a题简单些，b题复杂些。”陈老师微笑着说：“希望你们能抽到a题，但也不一定能抽到，所以你们要把ab题都练习好，这样无论抽到哪个都不会怕。”于是我们又练习了好几次。开始考级了，陈老师给我们在右胸前贴上考级号。我们就排着整齐的竖队进了考场，考场很大，很安静。从北京来的监考老师坐在考场前面，离我较远，所以没有看见她的脸。但是我还是很害怕，我能听到自己的心“砰砰”的跳。我们果然抽到了b题，幸好我们认真练习了，怎么也不怕。在做第一个动作的时候，我因紧张手在发抖，不过我很快就镇定下来，露出了笑脸。我们跟着音乐的节拍认真的做优美的舞蹈动作。我们陶醉在音乐中忘记了这是考级。可是做结束动作时稍微慢了一点，我偷偷的看了一眼监考老师，幸好她没看见。我们出了考场，问陈老师：“陈老师，我们考得怎么样？”陈老师说：“你们考得还好！”我们听了心里非常高兴，总算松了一口气。
我来到一楼，爸爸妈妈还在等我，并且关心的问：“考得好不好？”我说：“陈老师说我们考得好。”我真希望我能考优啊！
中国舞蹈考级篇六
1、双手手掌交叉互握，向上推伸展直到感觉到紧绷点停住，保持不动。动作中配合呼吸，且停留10秒钟以上。
2、一手抓着另一手的手肘，向着头部方向缓缓的往内拉。动作中配合呼吸，停留15~20秒钟，换边，并重复相同动作。
3、双手放在背后互抓，然后徐徐的将手臂往上抬高到舒适的部位，然后保持这种姿势。动作中配合呼吸，停留10~15秒钟。
4、两脚打开与肩同宽，膝盖微弯，一手向上伸直横越头部向外伸展，另一手自然放在腹前，腰部向外弯曲伸展。动作中配合呼吸，停留10秒钟，换边，并重复相同动作。
5、手掌朝外伸直，手臂向外打开再缓缓的'往后拉，直到感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态，动作中配合呼吸，且停留10秒钟以上。
6、坐在地板上左脚平放，另一脚将其跨越成弯曲状。将右手放在臀部附近，而左手缓缓地将弯曲的右膝盖往内推直到感觉肌肉紧绷。动作中配合呼吸，停留15~20秒钟，换边，并重复相同动作。
7、仰卧抓着膝盖后面，然后缓缓的将腿拉向胸部，保持腿部的伸直，而另一脚保持弯曲。动作中配合呼吸，停留10秒钟，换边，并重复相同动作。
8、保持坐姿，两脚底靠拢，让腿放松朝向地板，两手握在脚踝，手肘放在大腿上，施压力量将大腿缓缓地往下推，直到大腿肌肉感到紧绷为止。动作中配合呼吸，且停留10秒钟。
9、单脚站立，抓住另一脚的脚踝，然后慢慢的往后拉到臀部，注意骨盆不要倾斜，同时保持躯干的直立。动作中配合呼吸，停留15~20秒钟，换边，并重复相同动作。
10、坐在地板上，弯曲一脚，膝盖靠着胸部，另一脚伸直，身体向前倾斜，两手往脚趾方向伸展。动作中配合呼吸，停留10~15秒。
11、躺着，两手抓着膝盖下面，然后将大腿往胸部方向拉，背部保持平贴于地面。动作中配合呼吸，停留10~15秒。
12、站立，一脚向前伸出，膝盖弯曲物超过脚尖，另一脚向后伸直，脚尖向前，脚后跟往地板伸直，保持肌肉拉紧的状态，动作中配合呼吸，坚持2分钟后换边，并重复相同动作，但注意勿过度伸展。
中国舞蹈考级篇七
3、一些中小学和高校对这些有艺术特长的学生给予一些优惠政策，老师也能在这些孩子里发现学舞蹈的好苗子，为社会、为舞蹈界输送优秀人才。
5、推荐你去贵阳樱花教育看看，我以前就是在樱花教育考的舞蹈考级。其实你想选择舞蹈考级学校主要看他们专不专业，师资力量怎么样，还有他们的办学历史和教学经验。贵阳樱花教育在各方面都非常不错，培养了不少人才呢。
6、(1)促进孩子的学习目标；
7、舞蹈艺术的美是建立在人体解剖科学和人体运动科学基础之上的,是科学和艺术的完美结合。中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征,把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步,按不同年龄划分为13个等级,其中包括:幼儿课、儿童课、少年课、青年课,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点。无论是训练内容还是训练节奏,无论是动作规格还是美感的培养,都是建立在符合科学性的原则基础上的,符合该级别学员的身体条件。
8、舞蹈考级是严肃的一件事情，只有真本事，有实力的人才能顺利通过。
9、力争上游(lìzhēngshàngyóu)上游：河的上流，比喻先进的地位。努力奋斗，争取先进再先进。
10、北京科技大学2017年艺术特长生招生简章
11、为专业院校输送艺术人才
12、哪些学校招收艺术特长生？
13、具有声乐特长(美声特长)，获得美声唱法成人考级五级(中级)及以上或随团参加国家级比赛获省级比赛二等奖、地市级比赛一等奖及以上。
15、9有利于中国民族传统文化的吸收和传承
16、按照新通知，53所高校的艺术特长生仍然可以招生，但“艺术特长生”的叫法不再，变成了53所高校的高水平艺术团招收特长生。
17、(5)全面地提高孩子的德智体美劳综合发展；
18、全国部分高校高水平艺术团招生简章
19、中国舞蹈家协会是国文化部批准的国家级跨省考级机构，是全国社会艺术水平考级中心监制的国家级具有权威性舞蹈考级机构。由著名理论家、博士生导师冯双白先生亲自担任教材主编，集中全国最优秀的舞蹈编导和教育专家精心编制，全国最优秀的教师组成最具权威性的考官队伍。
20、一是招生人数控制在本校总招生数的1%以内(学校本科招8000人，特长生就80人以内)。二是合格的艺术特长生人数不得超过招生人数的2倍(特长生招80人，合格人数在160人以内)。
