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最新游泳左右手交换叫什么(大全18篇)

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最新游泳左右手交换叫什么(大全18篇)
时间:2023-05-29 17:04:06     小编:文友

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

游泳左右手交换叫什么篇一

我们换好衣服,跟着教练去游泳馆,哇!这里好大呀!人们在水里欢快地游泳,有仰泳,有蛙泳,当然还有“狗刨”。我看得心里直痒痒,真想下去游泳,可是又一看,水这么深,不会出人命吧!

教练给我打气:“别怕,这里有许多急救设备,不会有危险的。”我的心这才平静下来。

教练先教我们憋气,我们在水中站成一行,先深吸了一口气,再闭住气把头没入水中,用鼻子慢慢吐气。可是我刚松懈了一点,水就一下子涌入我嘴里,我呛了一大口水,吓得立刻钻出水面,又退到岸上。这时教练给我打气:“没关系,呛水是正常的,多练几次就不会这样了。”于是我又鼓起勇气试了一次,可还是呛了水,但我不灰心,又试了几次,我终于学会了憋气。

接下来我去学飘,教练告诉我们:“要先憋住气,用手抓住栏杆,脚松开地面,就会飘起来。”我憋了一口气,用手抓住栏杆,脚松开地面,果然飘了起来。可刚过了一会儿,我就大意了,手一松身子一下沉下去,呛了一大口水,好不容易钻出水面,脑袋还是晕乎乎地。教练又来给我打气:“已经学到了飘,怎么能半途而废?”我找回了一点信心,又试了一次,这次居然成功了,我信心大增,又试了几次,终于学会了飘。

最后,我们去学蛙泳。教练说:“要收紧大腿,双脚翻向侧面,接着双脚使劲一蹬,就能游起来,接着飘一会儿,再重复。”

于是,我又学起了蛙泳,可是刚一蹬,一下子冲进了水里,呛了一大口水,差点没把我呛死,逃回岸上,再也不敢下水了。这时教练又给我打气:“失败是成功之母,成功源于坚持,加油!”我鼓起勇气又试了一次,可还是呛了水,又试……终于,我可以在水面上游来游去了。

这次我学会的不仅是游泳,而且明白了一个道理:成功源于坚持。

游泳左右手交换叫什么篇二

今天下午,我去游泳馆游泳。

一开始,朱老师让我和爸爸一起游蛙泳,蛙泳可是我最拿手的。我以最快的速度游了两个来回,爸爸拼了命也没追上我,我在终点笑嘻嘻地看着他气喘吁吁地游过来,冲他做了一个胜利的手势。

游完了蛙泳,朱老师让我游自由泳,而且要用腿夹着一块板游,我便夹着一块板出发了,我那双手像电风扇一样“扇”了起来,快速地把正在游蛙泳的爸爸“甩”在了后面。

自由泳结束以后,朱老师教我游仰泳,她先教我打腿,仰泳的打腿就是自由泳打腿的反方向,而且手要伸直。我按朱老师交给我的方法游了两百米,果然,仰泳和自由泳没什么两样。之后,朱老师教我仰泳手的动作,让我手脚并用游仰泳,并叮嘱我,手先要向下划,在腰部推一下,再把手划上来。我默念着朱老师的叮嘱,就开始游了。中途爸爸说我的腿弯了,我就把腿伸直,终于游完了两百米。

最后,朱老师教我游蝶泳,蝶泳的泳姿太难了,初学的我游得非常累,游得像一条大毛毛虫一样,但我相信我一定能够学会,因为毛毛虫总有一天会变成蝴蝶的。

今天,我最大的收获是学会了仰泳,并且我坚信自己会游好蝶泳的。以后像菲尔普斯一样在水中劈风斩浪。

游泳左右手交换叫什么篇三

一天早晨醒来,妈妈对我说:“从今天起,我们要去学游泳,你要做好心理准备哦!”我一听有些紧张,可转念一想,我是男子汉,要勇敢一点,游泳怕什么!

准备好一切,我和妈妈出门啦。七月的盛夏,火辣辣的太阳炙烤着大地,我和妈妈顶着烈日来到了体育馆游泳池。

一进泳池,我看到了许多小伙伴在学习游泳。我的教练姓张,是一位年轻的帅哥,长得高高大大。教练先教我闷水,这可是我最害怕的。没办法,我只好鼓起勇气,一点点地把头埋进水里,渐渐地,我好像也不那么害怕了,憋住气,人也能慢慢漂起来了。教练耐心地一直在旁边指导我,鼓励我,保护我,我整个人放松了下来。

人放松后学东西也快了。练了憋气和闷水,教练开始教我自由泳。他和我详细地说了动作,我心里琢磨着教练说的动作要领,自信地准备游了,觉得很简单。可是我漂起来准备做动作的时候,一游就慌了,一会儿忘记了打腿,一会儿忘记了换气,一连喝了好多口水,难受极了。教练在一旁赶紧把我托了上来,并对我说:“不要急,不要慌,你还是要再练憋气、换气才行哦!”第一天的游泳学习在紧张害怕中度过。

接下来几天,我如期来到游泳馆,踏实认真练习游泳基本功,换气、打腿,趴在岸上不停地做。经过不懈努力,我终于可以游起来了。尽管一开始只能游2到3米,可是我的心里还是蛮开心的,觉得自己会游泳了。我兴奋地对妈妈说:“我会游泳了!”

可是我好像高兴得太早了,妈妈笑着对我说:“你只是刚刚掌握了一些基本功,真的会游泳还要不断学习加强!”看着别人在游泳池里自由自在地游来游去,很是羡慕,我暗暗下定决心,一定要把游泳本领学好。

很快十天过去了,功夫不负有心人,我终于学会了游泳。接着妈妈趁热打铁,帮我报了一个加强班,我又学会了蛙泳。现在的我一点也不怕水了,每一次进游泳池我就像一条小鱼快乐地游着,真好!

学会游泳是我暑期最大的收获,它让我获得了乐趣,懂得了坚持。

游泳左右手交换叫什么篇四

星期六,妈妈带我去游泳。我非常开心!我等到中午吃过午饭。换上了游泳衣,套上一条连衣裙。过了两个小时之后就出发去游泳。

游泳池真是热闹非凡,人山人海。之后,我就奔向50厘米浅的游泳池。水有点暖暖的,又凉凉的,水真是清澈!

首先,我用双手先放在池子里,然后爬着游泳。这个游泳法是不用脚来动的,可以让脚省力气。有的时候,我会差点摔倒,又有时候,我会换方法游泳。我玩腻了,就去泡一个小圆形的游泳池。水是暖的,看起来就是温泉。台阶积满了水,就像刚下雨一样。我一步一步走下台阶,游泳衣都接近池水了,我跳下去,水都超过我的肚子了。我享受般的坐到一个台阶上,对于我的大腿来说,水比它还重,所以不用我控制,大腿都浮起来了。整个身体都离开了台阶,我真是差点儿就淹下去了!

我走到一个35厘米浅的游泳池里游泳。水比其他池子的水还冰凉。可是泡久了,就不觉得凉了。下面我来讲讲我的苦:

有一个小朋友拿着水枪,对着我喷射。我知道那些水枪里的水是很脏的,我怕淋到。所以不小心,膝盖被游泳池里的某个来历不明的东西刮出血了,刮得好深,红红的血往外流,我一瘸一拐的走到妈妈身边,妈妈去找租游泳用具的那个阿姨要创可贴、还要一些药水。妈妈先给我用了一张纸巾包住伤口,然后找来了创可贴。阿姨帮我用药水擦了擦,我紧紧咬着牙,双手紧紧抓住大腿,深怕疼痛。

我觉得一点儿也不疼,包创可贴也不疼。都怪那个小朋友故意用水枪喷射我,我真是好倒霉。过了几分钟,我觉得不疼了,就照样去游泳。我想让妈妈租一个游泳圈,让我去100厘米的游泳池游泳。妈妈给我租了一个游泳圈,我套着游泳圈,戴好游泳镜,跳下了水。我试着潜水。于是,我捏着鼻子,嘴巴紧闭着,潜下水。

这次游泳我有苦与乐,虽然故事好长,但是我觉得又开心又难过!

游泳左右手交换叫什么篇五

美丽的春天过去了,炎热的夏天到了,一天一天过去,渴望的暑假终于到了,但是我每天只能躲在房间里开着冷气空调,生怕那热烈阳光会把我给晒黑了。

一天,我和我姐姐去游泳,我开心极了,在路上虽然非常热,但是我无比的开心

大概走了几分钟,到了大门口,爸爸拿着报告手册,在门口领票,而我进入了凉快的大厅,让我感到非常凉爽,我和姐姐在厕所里换好了游泳衣…时间到了游泳的人陆续进入了游泳池,爸爸在三楼看着我们,而游泳的人在二楼游泳池里快乐的游着。

哇!这水可真蓝啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去,可是脚一碰到水又缩了回来,心想:我这种不会游泳的人,要是不小心掉进深水里,那肯定就要完蛋了!碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖,最后到了我的`腰部,走到这儿我就慢慢停了下来,生怕再往前走就会被淹死。

我带上游泳圈刚下水由于我不会游泳,所以只能泡在水里,突然,一阵泼水向我袭来,呛得我鼻子酸酸的。我抹去头上的水一看,原来是大哥哥大姐姐在做恶作剧,我和姐姐都不会游泳。姐姐不会游泳还逞强,还带着我仰泳……

我喜欢游泳。

游泳左右手交换叫什么篇六

在我逐渐能够浮起来时,我就觉得学会了游泳,今天我爸爸又带我去游泳。

像以前一样,爸爸仍然准备抬起我让我练习,爸爸把我往下带,那里的水深一些,爸爸正好能把肩膀露出来,他抬起我的肚子,往下走,我一边向前一边练习,一会儿,我们到了那里,我练了一会,爸爸向前走着,突然,他脸上掠过一丝坏意,他突然把手一松,我被惊得停下了动作,我又马上反应过来,把腿往下伸踩河底,突然我发现我踩不到底,我又马上恢复了动作,爸爸又把我抬了起来,还笑话我喝了一口水,不过接下来就轮到他喝水了——他走着走着,以为能踩到底,不曾想这儿刚涨水没多久,河底的细沙全被冲走了,他一下子踩不到底了,幸好,我先玩时的游泳圈他拿着,我把游泳圈捉住,他也赶忙捉住游泳圈,不过这已经是他喝了一口水后了,我们赶紧趁还没被冲走,游回了岸。

这之后,他不敢再教我了,就让我带着游泳圈自己玩,我在水中玩了一会儿,他也弄了个游泳圈,对我说:“走,咱们过河去。”他带着游泳圈向前游,我一只手抓住他的游泳圈游。

没多久,他带着我,进入了一个小河湾,那儿的石头非常滑,我一只手抓住他,一边用腿去踩底,什么?竟然在离岸这么近的地方仍然踩不到底,爸爸把我带上了岸,让我抓住游泳圈不放,我一上去就发现站不稳,我踉踉跄跄的走了两步后,突然,我滑倒了,掉入了水里,胳膊肘在石头上撞了一下,我痛得放开了游泳圈,在水中,我踩到了一个石头,我跳了一下,又在水中游了几下,爸爸看到我掉下水了,忙的跳下水,把我拽住,又去追游泳圈,可是爸爸带着我追不上游泳圈,没办法,他把我放在岸边后,他去拿了另一个游泳圈,又把我从满是枯枝的石滩,拉到了小河湾,我们在上面休息了差不多一分钟,他就把我带回了河岸。

今天虽然我们遇到了几次突发事件,但总的来说,还是玩得很愉快。

游泳的作文06-16

游泳的作文11-04

游泳作文03-03

作文:游泳05-09

游泳记作文05-15

学游泳作文05-13

游泳史作文06-24

游泳左右手交换叫什么篇七

夏天,是炎热的,热得叫人坐立不安。但是,我留恋夏天,因为我在今年的夏天,学会了游泳。

一天,妈妈带我来到璜塘实验小学学游泳,我心里别提有多高兴了。

第二天下午,我在教练的带领下来到游泳场。嗬,好大呀!这个游泳场有两个游泳池,游泳池都贴着花纹美丽的马赛克。每边有三个跳台。当时,已有不少大人、小孩在池中游上了。欢乐的笑声在游泳场里回荡着……

教练真有经验,还教我做前操;然后,让我在跳台前站稳。对我说:“学游泳要从跳水开始。捏着鼻子往下跳!”我向下一看,很害怕,怎么也不敢。这时,一个六七岁的小女孩正在跳水,小女孩爸爸一喊“跳”,小女孩就“扑通”一声跳下了水。教练对我看了一眼,说:“你看人家比你小,还敢跳舞,难道你不如她吗?”我气得噘起了嘴,心想:不能让教练看扁了,一定要鼓起勇气搏一搏。我站在跳台上,捏着鼻子,闭起眼睛“扑通”一声跳了下去。喝了几口水,总算闯过了第一关。我又上了跳台,一次、二次、三次……一遍一遍地练习跳水,终于学会了跳水。

接着,我便下水开始憋气。教练作示范,先捏鼻子,深吸口气,潜入水下;然后中嘴里慢慢吐气,憋了一分多种。我心里暗暗佩服,自言自语道:“要是我有教练的一小半,那该多好呀!”教练听了,笑着对我说:“别急嘛,慢慢来。说不定你以后憋的时间比我还长呢!”我暗暗下了决心,决定向30秒钟努力,经过数次的锻炼,我终于突破了30秒。然后教练说:“现在我可以教你游泳了。”

教练要我两手打水,划水时成了一个菱形向两旁打开,后脚也成了一个菱形向两旁打出。手划、脚蹬……他托着我的身子让我慢慢划。渐渐地,我可以离开他的手独自划动了。我从游泳池的一边划到另一边虽然姿势不优美,但我学会了游泳。

夏天到来,我要到大河里去游一游,看看自已是不是真的学会了游泳。

游泳左右手交换叫什么篇八

刚放暑假,妈妈就带我来到文体中心报名学游泳。

第一天上课,我们先跟潘教练(男的)进了更衣室,换好衣服后,拿着浮板再把身上淋湿,接着来到了游泳池边做准备活动,最后下水。开始教练先让我们把手扒在池边上,头埋到水里练憋气。一憋就是十五秒,这样,反反复复的练,我渐渐的能憋到二三十秒了。

第二天,教练让我们趴在池边,练打腿(打腿就是脚腿并拢伸直在池边拍打)。我感觉学游泳还是件很容易,很愉快的事!

可是第三天,教练就让我们拿浮板以自由泳的动作来回游。这回我感觉一点儿也不轻松了,一遍遍的,真的是很累!

第四、第五天,教练教我们学蛙泳,先练跪腿,可能是我的骨头比较硬的原因,还没练一会儿,我的腿就开始抽筋了。但我还是忍住了痛坚持练了下来。接着,我们又练习学蛙泳蹬腿(就是收、翻、蹬三个动作连贯起来做)。

第六天,教练把蛙泳的划手、蹬腿及换气都给我们讲解并演示了一遍后,就要求我们不用浮板进行练习。可是离开了浮板,就像是瞎子丢掉了拐杖。我怎么也不敢游了……

游泳左右手交换叫什么篇十

“哈哈,旱鸭子,连游泳都不会。”每当别人说起“游泳”这两个字,我就会脸红,因为我是好多同学里唯一不会游泳的。所以今年暑假,我鼓起勇气,让妈妈给我报了游泳班。

一到游泳班,我一下子愣了,原来我是里面最高的,天啊!最矮的竟然只到我腰的位置!最高的,就意味着我应该起到带头作用,第一个学会!压力真大啊!

第一天,教练教我们基本功。每个学员趴在塑料躺椅上,双脚腾空听着口哨声反复练脚的动作,没一会儿就觉得浑身酸痛,我以为游泳直接下水就行了,可教练说这个是最重要的,只有动作准确规范,才能学得快,游得好。接下来,还是没下水,趴在池边练怎么在水里呼吸,一呼一吸,一不小心鼻子就进水了,呛得眼泪直流,有一个学员还流鼻血了呢。只上了一节课我就有放弃的念头了。

第二天、第三天都是练脚、练呼吸。偶尔教练让我们腰上绑浮板,手里再拿块浮板在水里自己结合学过的动作自由发挥,可是任凭我用尽力气,还是游不快。但我还是开心的,至少我不怕水了,借助浮板可以在水里漂了。

第四天的时候,居然有人学会了!我非常惊讶,难道她比我聪明?问了才知道,原来她去年已经学过了,于是我便请教,她也认真地告诉我一些游泳技巧以及正确的换气,真是受益匪浅。

第五天,教练让我把两块浮板都扔掉,不借助外力自己慢慢游,一开始真的很害怕,因为脚踩不到池底,生怕淹死。但教练一直在耳边教导,让我放开思想包袱,手、脚、换气动作要一致。在老师的鼓励下,没过多久,确实会游了,只不过速度还很慢。

接下来的几天,就一直练速度。不过已经能在水里穿梭自如了,真是太开心了。

最后,一轮课下来学会了四个,当然我是其中这人。我觉得,学会一样本领是多么辛苦而又是多少快乐的一件事啊!

游泳左右手交换叫什么篇十一

在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨,一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错,这正是我,带着几丝忐忑,准备去唤醒泳池中三年前的记忆。

一进海中体艺馆大门,就见花花绿绿一大群人,大人、小孩挤在一起,吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着,眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去,原来在这边点名!

我们先更衣,老师讲了“闷水”的要求,做了示范,然后我们就下水了。我扶着栏杆,沿着台阶一级一级往下爬。哦,水淹到了我的胸脯,顿时,一股神奇的浮力托起了我,我兴奋地使劲一跳,带起了一股白色的水柱,水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气,戴上防水眼镜潜入水中,眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游,大大小小的身影飘飘悠悠,大家都是勇敢的探索者,一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。

现在闷水进入了第二阶段,抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿,10秒、20秒、30秒!我如释重负一般准备站起来,一片水花袭来,我一下子失去了平衡,向前一翻。又一阵水浪袭来,我顺势站直了身体,深深地吸一口气,自由呼吸的感觉真妙!

老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中,使劲一蹬池壁,“哗”的一声,我滑出去一米多!我想继续前进,但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来,看到别人游得那么远,我心里那个急呀!第二次开始了,我听了老师的指点,伸直手臂和腿,果然,我也游出去老远!嘿,感觉可真棒!

我们还在水中快快活活地扑腾时,老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池,欢腾的水珠随我们舞蹈,雪白的水花为我们歌唱,她们异口同声:朋友们,明天还要来哟!

游泳左右手交换叫什么篇十二

盼望已久的暑假开始了!在暑假里,你会做哪儿些事呢?比如说在家里一边吹空调一边看电视,在房间里看着自己喜爱的一本书,还是去海边游泳……我会在炽热的阳光下,去海边游泳哦!

今年的夏天烈日炎炎,出门走一走都会汗流浃背。爸爸妈妈决定带我们去海边玩。

我知道了这个好消息,开心得不得了!晚上睡觉的时候,我在床上翻来覆去,一想到明天就能去海边游泳,我就很兴奋,怎么也睡不着。

第二天早上,我怀着无比激动的心情,跟着爸爸,妈妈和妹妹来到海边。哇!湛蓝的海水、细软的沙滩、热情的海浪……站在海边,海风温润清透、海浪低吟浅唱——大海真美啊!

好不容易才能到海边游泳,一定要好好珍惜。我和妹妹开始游泳了!

我游起了蛙泳,爸爸看到了,风趣地说:“我们家有一只青蛙了!”我知道爸爸在夸我,可是我不想当青蛙。每次看到青蛙我都可害怕了!就像老鼠见了猫似的。游着,游着,妹妹站了起来,不停的咳嗽。我看到了,问妹妹怎么了。哦!原来妹妹不小心喝了一口海水了。妹妹游到爸爸那里,站起来说:“爸爸啊,为什么这个海水那么咸呢?”爸爸想了想说:“海水之所以咸,是因为海水中有%左右的盐。其中大部分是氯化钠,还有少量的氯化镁、硫酸钾、碳酸钙等。”“哦——原来是这样!”妹妹似乎懂了。站在一旁的我也明白了为什么海水那么那么的咸。

太阳要下山了,也是我回家的时候了。我依依不舍,不想与大海分别。这片无边无际的海,不但让我学会了知识,也让我体会到了大海的美丽,真是受益匪浅!

游泳左右手交换叫什么篇十三

说到游泳,就会说到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜,让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。

去年以前,我一直感到水是一个无情的杀手,它随时都会要你的小命!我为什么这么说呢?因为我非常非常怕水!也不敢去学游泳。妈妈从幼儿园开始,就说要给我报名学游泳,可我一直都不敢。去年,妈妈还是给我报了名!我非常非常害怕,但是无可奈何。

我去上课的时候,他们已经上了三节课了,但是,毛老师非要把我的进度拉得和他们一样。我想:完了,死定了,我更加害怕。我上第五节课的时候,在浅水区都还不敢抬头游呢,老师却让我到深水去。记得那时,毛老师向我游过来,我心想大事不好!我马上想爬上岸,可老师却一把抱住我,把我抱得紧紧的,往深水区游去。此时此刻,我心里非常恐惧,像十五个吊桶——七上八下,我想我会不会死呀!我绝望地大喊大叫,哭着说:“我还这么小,还不想死呀!你难道就希望我死吗?”我喊了老半天,可老师没有什么反应,心想:毛老师难道是铁石心肠吗?我马上回头向妈妈求救:“妈妈,你救救我吧!你就只有我这么一个女儿呀!你就眼睁睁看着我死吗?”这时毛老师笑着说:“你不会死的,有我在这里保护你呢。”

老师一撒手,我就掉到深水里去了!我一边哭,一边挣扎,努力把我的头伸出水面,那时,我喝了好多水。没想到,那一瞬间出现了奇迹,我竟然学会了“狗刨式”——踩水,就这样我爬到了对岸,上岸叹了一口气,我终于活着回来了!

我克服了恐惧,学会了游泳。

今年就和去年大不一样了!我可以随意地在水里打滚、转圈、跳水、捏着鼻子潜水、嬉耍,像美人鱼一样在水里自由自在地游,我对水还有一种亲切的感受呢!

正像妈妈所说:“徐小雁,你一定行。”再遇到什么事,我一定会想:你能,我也能!

游泳左右手交换叫什么篇十四

暑假到了,我们都放假了,可是太阳公公线毫没有要放假的意思,依然在天上照着大地,晒得大家脸蛋红扑扑的。哥哥提议说,主我们去游泳吧!

晚上,我们带齐了游泳衣,游泳镜之类的东西,全家一起向游泳馆出发了。

到了游泳馆,我们换上游泳衣,就向淤泥出发了。一下池,冰凉的游泳池水就瞬间刺激了我每一个细胞,我连忙从游泳池里站起来,那种感觉,无法用词语来形容。可是,总不能呆在上面不下水吧,我告诉自己:“你一定行!“便宜跳进了游泳池里。”哇!爽啊!“我又重新站了起来,我脑海里冒出一个词:出水芙蓉。我看看水面只到我小腿上,便宜想:这样有什么意思啊!还不如去大池呢!于是,我便宜飞快奔向大池。

在大池前,我下意识地用脚沾了一下水面,这水好暖啊,想都不想,我就一头栽了进,可是,让我没想到的是,这池子里的水竟比我还[高出半个头,我连忙浮出水面,蹬了几下腿,试试我以前学的蛙泳忘了没,当然,我没有忘记啦!

接着,我又在池子的周围游了几圈,却始终没有游开去,直到爸爸告诉我要勇敢尝试,我才渐渐游了开去。后来,我的胆子越来越大,游到了大池中间。那时,我真的觉得,我就像是一条美人鱼,在海底尽情地游着,这种感觉,无比美妙。

最后,就像好多人作文中写得那样“依依不舍地回家了。”

游泳左右手交换叫什么篇十五

当我像“小胖鱼”一样潜水时,当我听到别人的赞美时,当我给别人当小教练时,我总会想起一件难忘的事——第一次游泳。

那是去年暑假的时候,妈妈带我去南京看望读博士后的爸爸。南京的夏天好闷热啊,真不愧于“火炉”的称号。爸爸每天忙于科研不能陪我和妈妈,为了打发时间,也为了避暑,妈妈便和我一起报了个游泳班。这回妈妈要和我做同学了,嘢!我越想越高兴。

到了游泳馆,我兴冲冲地换好了衣服,抛下妈妈自己抢先跑到了游泳池边。教练组织大家先做入水前的准备活动,接着布置任务:一个人游十圈。天呐,这时我才知道我和妈妈是插班生,其他人都会游了,只有我们俩不会。看着别的大人、小孩陆续跳入水中,迅速地游着,我是又害怕,又羡慕。

我和妈妈站在游泳池边面面相觑。这时,一个小朋友游了过来,给我做了示范动作,让我下水试试。我鼓起勇气做着:屈膝、摆臂、准备往下跳——脚跟抬起——又放下……我怎么也不敢往下跳。我的脑子里不停地在出现一些问题:那水到底有多深啊?我要是跳下去,会不会被淹死……平时看起来那么喜欢玩的水现在仿佛离那么远,那么深……刚开始的勇气都不知道跑到哪去了。我求援似的转头看着妈妈,她也和我差不多,虽然她也勉强露出了微笑。教练看出了我的胆怯,游过来把我抱入水中。水一下子没到了我的脖子,吓得我手脚一下子躲到了教练的怀里……

教练笑着把我带到水池边上放下,让我扶着水池边来回走十圈。我和妈妈就这样战战兢兢地走了起来。两圈过后,我的胆子就大了起来。我看见水上有一块漂浮的板子,我就扶着板子尝试往水中间走。水一波一波地晃了起来,我感觉自己好像要跟着水漂走了,吓得又退了回来。慢慢地我克服了心里的恐惧,终于可以在水里自由地在池中走了。我大声地对妈妈说:“看,我会‘走泳’了!”

后来的时间里,教练又教我在水中憋气,很快我就能把自己整个漂在水中面上了,像一块板子,好棒啊!看着妈妈还在水边慢慢学走步,我真为她着急。

现在回想起那天的情景,我还记忆犹新。俗话说:“万事开头难。”只要有勇气和决心,什么事都不会难倒我们的。

游泳左右手交换叫什么篇十六

经过十二天的努力,我终于学会了蛙泳。

第一天的学习内容是—-憋气、换气。憋气就是呼气—-憋气—-入水—-吐泡泡—-出水;换气就是把憋气的过程做得快些,对我来说都是小儿科,我掌握得非常好!在憋气的时候,我最喜欢的就是吐泡泡,吐出来的泡泡浮在脸上,就像给你按摩,真舒服呀!

接下的日子,每天都要练习憋气、换气。教练对我们做换气的要求是—-一天比一天多!我每次都喜欢做得快些,结果很容易呛水。

第三天我们学习漂浮,有两种漂浮方法:第一种是平扒漂浮,就是入水时把双腿并扰,双臂伸直,全身放松,慢慢就会浮起来;第二种是抱膝漂浮,只要学会了第一种方法,第二种方法就很容易掌握了,双手抱膝,就会慢慢漂起来。

第四天也是我最不开心的一天,我们爬在地上,练习蛙泳腿。地板很硬,我们嫩嫩的腿在地面上搓呀搓呀……

到了第五天,教练要检查漂浮,漂浮过关的就可以练习蛙泳腿了,教练第一个点到了我的名字,我不慌不忙的做平扒漂浮,又做抱膝漂浮,我露出水面后,看到教练一直在笑,可能是我做的很棒吧,我真的过关了!我一直在刻苦的练习蛙泳腿,大概过了二十分钟,我才注意到,练习蛙泳腿的,大部分是男生,只有我一个女生。我又高兴又沮丧,高兴的是我成功了,沮丧的是这里没有我的伙伴。

第六天练习蛙泳手、第七天练习手腿配合游,对我来说,还是有点难度的,我总是配合不好,教练不厌其烦地指导我,困难也一点点地克服了。第八天、第九天、第十天一直练习手腿配合游。到第十一天,我们学习蹬壁游,就是先一跳,然后双腿蹬身后的墙壁,你就会像离弦的箭一样,游出好几米。

到了最后一天,我能游二十多米了。游泳令我健康,让我快乐!

游泳左右手交换叫什么篇十七

今年,交给我一个任务——学游泳。回忆起学游泳的点点滴滴我既快乐又充实。

出师不利

今天是学游泳的第一节课,游泳教练王教我们憋气,要求在水中一次憋气十五秒。我先在岸上,按照的方法,进行憋气练习,轻松地过了关。轮到我下水进行水中憋气时,我深深地吸足了一口气,一头扎进水里。一秒、两秒、三秒……时间仿佛停住了脚步。当王老师才数到十秒时,我憋不住了,迫不及待从水里探出了脑袋。水中憋气以时间短而失败。我有点不甘心,休息片刻,开始第二次的水中憋气。谁知,这一次却由于太过于性急,快速的把头闷入水中,结果我不但呛了水,还喝了几口水,弄得狼狈不堪,真是出师不利啊!

勤能补拙

通过前两天的学习,我渐渐地喜欢上学游泳了。今天,王老师教我打腿和漂。我很快掌握了打腿动作。开始练漂了,由于我过于紧张,我不是身体往下沉,就是四肢僵硬,像一俱“僵尸”。再看看身边的小,他们轻松自如地动作,真令我羡慕。这节课结束前10分钟,王老师给我们这批学员来了个小竞赛,结果12人中,我倒数第二。虽然,成绩糟糕,但我一点也不气馁,我一直记着从小就告诉我的一句话:勤能补拙。只要后一阶段,我掌握好动作要领,勤奋练习,一定会缩小差距的。

渐入佳境

这几天,王老师进一步纠正了我的动作,我越练越好,渐入佳境。当其他小伙伴在休息或玩的时候,我总是在一个人在勤奋地练习。今天我一口气居然游出了七、八米,我充满了成就感。

厚积薄发

今天是游泳的日子,我信心十足,可惜的是爸爸、妈妈要上班,只好让外婆代表他们来看我游泳。轮到我的时候,王老师帮助我用力一蹬,我像一支离弦的箭一样,一下子游了出去。哇!我听到了一片惊叹声,我游得最远。在总结会上,王老师大大地表扬我训练刻苦,是所有学员中最棒的一个,我听了,心里乐开了花。

学游泳真是一件快乐的事,明年暑假,我还要参加游泳高级班的学习。

游泳左右手交换叫什么篇十八

“告诉你个好消息。”爸爸有点神秘兮兮。“什么好消息呀?”“今天可以带你去游泳哦。”

我一蹦三尺高:“好呀!不过游泳票很贵的,还是省省吧。”

“今天免费。”“那在哪啊?”“等会儿你就知道了。”

下午,我穿上泳衣、泳帽、游泳圈就出发了。一路上我叽叽喳喳地问个不停,不一会儿就到达了目的地。原来是恒大地产这里呀,恒大今天搞活动,可以免费游泳。爸爸到入口处签完名之后就可以进去了。

进去之后,我情不自禁的叫起来。里面人山人海,真的好大。里面有两个儿童区,一个大人区。大人区是两米高的。儿童区约50厘米高,里面还有充气堡。我来到一个儿童区,上了充气堡的梯子,顺着滑梯滑下去。刚开始我还有点害怕,但只有这条路,我鼓起勇气划着下去。我游到妹妹的身边,爸爸正抱着妹妹。妹妹用小脚丫打水,她的脚下溅起一个片片浪花,打湿了我的脸。

时间过得可真快,一下子就到了晚饭时间。我离开时心里很不舍。

游泳左右手交换叫什么篇十九

一个阳光明媚的下午,孙公公尽情地挥着灯。我坐在外婆家浑身是汗,就让哥哥带我去看比赛。我哥答应了,原来我哥有这个意向。

我们去了离我奶奶家半公里远的河边。下午山村里的小河非常热闹。许多孩子来这里游泳。河的最深处约米,最浅处约10米。它蜿蜒的河流,像小海滩一样冲刷着河岸,所以人们称它为海滩河。当我看到那条河时,我非常兴奋,跳进了水里。啊,太酷了!再加上一阵微风,我现在觉得没什么更开心的了。

看着哥哥游来游去让我很羡慕。我用哥哥的姿势在水里游,但我不会游泳,我游进去,沉入水中。当时我怒不可遏,想知道他为什么会这样,但我不会。我是一个特殊的学习者。我不会错过这个机会。我抓住我哥哥,让他教我游泳。哥哥说:“好吧,如果你愿意学,我教你,但是你这么笨,一定要学很久。”

听了哥哥的话,我觉得很生气。我必须学会证明我自己能做到。哥哥告诉我:“先在水面上深呼吸几下,然后屏住呼吸。学会憋气之后,再教你剩下的。”哥哥说完后,扶着墙让我在水下屏住呼吸。一开始我只能憋几秒钟。慢慢的,经过反复练习,我就能坚持很久了。我骄傲地对哥哥说:“现在你可以教我游泳了!”

哥哥把我抱起来,让我把身体放平。哥哥说:“唉,我怕你被水呛到。”我直接抬头白了他一眼。我想,我是那种容易被困难击倒的人吗?哥哥说:“你先用左手挖水,再用右手挖水,就这样不停地切换,脚不停地进水。”我试着不停地跳舞。我哥哥不耐烦了。一松手,就失去了平衡。我突然俯下身,呛了几口水。哥哥笑了笑,随它去了。

我很不服气,继续练。我拖着弟弟跟我练了一个小时。我感觉好了一点,哥哥就想让我走。我不知道哥哥放我走,但是我游了。我太激动了,又摔倒了,最后学会了游泳。我哥说他很佩服自己的手。

我的心像蜂蜜一样甜。我学会了游泳,学会了坚持意味着什么。我们不应该半途而废,我们必须学会克服困难前进。暑假的生活会更有趣。去游泳。

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