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2023年羽毛球理论课程教案 羽毛球理论课ppt通用

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2023年羽毛球理论课程教案 羽毛球理论课ppt通用
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作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。既然教案这么重要,那到底该怎么写一篇优质的教案呢?下面是小编为大家带来的优秀教案范文,希望大家可以喜欢。

羽毛球理论课程教案 羽毛球理论课ppt篇一

教学

设计:

根据四年级学期初制定的教学要求,羽毛球为主要教材,因为是新授课,所以有必要对学生进行羽毛球理论知识及技术要求的先行教学。本节课通过羽毛球的起源及其发展,以及对球场规格、羽毛球技术特点、规则等的教学,使学生明白羽毛球的 一些基本理论知识,引起学生学习的兴趣,也便于老师开展后续教学。主要任务:

通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况;激发对羽毛球运动的学习兴趣;掌握羽毛球运动的基本技术;熟悉羽毛球比赛的规则,提高对羽毛球运动的欣赏水平。学习要求:

1、勤学多练,积极主动;

2、规范技术,切勿急于求成;

3、熟练规则,提高兴趣;

4、勤于思考,提高技巧。 羽毛球运动概况

一、羽毛球运动的起源及发展概况

现代羽毛球运动源于英国,它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶,印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及,它以绒编织成球状,上面扦上羽毛,人们持木拍隔网将球在空中来回对击,19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国,并逐步把它演变成一项竟技运动。羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国,并逐步在欧洲发展,至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲,最后流传至非洲。

随着羽毛球运动在越来越多国家的流传,1934年在伦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竞赛规则》。

1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛,马来西亚队荣获冠军,从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11届汤姆斯标赛中,印度尼西亚夺得七次冠军,马来西亚夺得四次冠军。1982年,当中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从此受到世界羽坛的普通关注。

1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得,从20世纪60年代后期优势转到亚洲,日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军。

从1982年起中国女队首次参加比赛,就荣获女子双打和单打冠军。1988年在汉城奥运会上羽毛球被列为表演项目;

1992年马塞罗那奥运会上,羽毛球被列为正式比赛项目。

二、羽毛球运动特点与锻炼价值

(一)羽毛球运动特点:

1、娱乐性强,场地设备简单;

2、不受年龄及身体条件限制;

3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性,并能增进健康。

(二)羽毛球运动的锻炼价值:

1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性,可提高上、下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能。

2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等,使经常运动者在意志品质能得到很好地锻炼。

三、

羽毛球比赛与欣赏

(一)羽毛球竞赛规则:

1、球场:长13.4m,宽6.10m(单打5.18m),线宽4cm,场高12m以上,边沿宽2m以上。

2、球网:网长6.1m;上下宽0.76m;高1.524m。

3、球与拍:球托用人造材料沿合制作,羽毛16根重在4.74-5.50g范围。

4、球拍:拍长不超过68cm,宽不超过23cm,凉拍弦面不超28cm,宽不过22cm,列重约90—120g。

(二)比赛规则:

1、比赛分:男、女单打、男女双打、混合双打。

2、记分方法:除女子单打为11分外,创其余均以每局15分计。

3、发球与得分:

①只有在获得发球权时,得分才能有得分权。

②单打比赛时,当发球为偶数时运动员应站右区发球,奇数时应在左区发球。

③当比分为14平(女子打单为10分时)先得14分或先得10分的一方有权选择加分赛至17(或13)分的权利。

④双打比赛时,比赛开始前先确定第一、第二发球员。第一发球员在右区,第二发球员在左区。

4、违例及罚制:

①发球违例:过手、过腰、延误、先击中羽毛、妨碍对方、踩线移动、发球失分、短球、长球、错区。

②接发球违例:踩线、触线、移动、被球击中。

③连击违例:连击两次以上,或拖带或持球、界外球、球拍失手、被球击中。

④目前违例:触网、过网击球、阻挠和妨碍。

(三)羽毛球比赛欣赏

1、技术欣赏

2、战术欣赏

3、体育精神欣赏

4、艺术美欣赏

羽毛球理论课程教案 羽毛球理论课ppt篇二

羽毛球校本课程教案

董利

训练一:

热身运动:

(1)颈部--作转头动作。

(2)手--先转动手腕,手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作,最后再配合大臂做顺逆时针的转动。

(3)腰--做前仰后仰动作后,再做转体与侧弯运动。(这部份一定要做得确实,否则腰部扭伤是非常麻烦的。)

(4)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳,劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒展。(5)挥拍练习--握拍转动手腕做挑球与扣球动作。力量训练:

羽球的重量训练著重在手腕与腿,训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。

腿部、手脚间的协调性与爆发力 1分钟跳绳

3组 /人

训练大腿和小腿的耐力

大腿与膝盖训练

深蹲起

一组30个

2组 /人

训练二:

热身运动:

(1)慢跑三圈(篮球场)(2)颈部--作转头动作。

(3)手--先转动手腕,手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作,最后再配合大臂做顺逆时针的转动。(4)肩带—但手颈后拉伸

(5)腰--做前仰后仰动作后,再做转体与侧弯运动。(6)腿部--转脚踝 球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习 重量训练:

手臂--羽毛球掷远练习; 60个/人

手腕--手持哑铃于体前、体侧作绕8字练习2组/人 训练三:

热身运动:

(1)慢跑三圈(篮球场)(2)颈部--作转头动作。

(3)手--先转动手腕,手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作,最后再配合大臂做顺逆时针的转动。(4)肩带—但手颈后拉伸

(5)腰--做前仰后仰动作后,再做转体与侧弯运动。

(6)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳,劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习专项步法练习

步法教学的要求是:起动、移动、制动、回动快;调整及攻防转换好;前、后、左、右场连贯,快速移动合理。

跨步:指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。

垫步:在移动到最后一步,与击球点尚有较短的一段距离时,用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且,还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。

并步:离击球点方向远侧的一个脚,向前一个脚垫一小步,同时前脚在其尚未落地时,又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。交叉步:侧对击球点方向,两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大,移动中身体重心比较稳定。

蹬跳步:在移动到最后一步时,采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时,为加快速度抢点击球,后脚用力蹬伸,前脚呈弓步前跃;在后场突击扣杀时,先转体用垫步或并步移动,最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法,要求协调性好,弹跳力强,在击球后还要善于控制自己的身体重心,以便连贯好下一拍的击球。40秒/组,4组/人,快速,组间休息1分—2分;

听口令,看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动 训练四:

热身运动:

(1)慢跑三圈(篮球场)(2)颈部--作转头动作。

(3)手--先转动手腕,手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作,最后再配合大臂做顺逆时针的转动。(4)肩带—但手颈后拉伸

(5)腰--做前仰后仰动作后,再做转体与侧弯运动。

(6)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳,劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习

正手发高远球(以右手持拍为例)

站位靠中线,距前发球线约一米,左脚在前,脚尖指向球网,右脚指向右前方,两脚距与肩同宽,重心在右脚,左手持球托举在身体的右前方,右手持拍,自然屈肘于身体右侧,左肩对网。左手放手使球自由落体,右手同时由大臂带动小臂,从右后方向左前上方挥动。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,向前上方鞭打用力击球。球击出同时,手臂向左上方挥动。击球后,身体重心由右脚移至左脚,身体微前倾。⑵正手击高远球(以右手持拍为例)

侧身左肩对网,左脚在前,右脚在后,身体重心在后脚上。左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,手臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方。击球时,右上臂后引,肘关节上提,明显高于肩,将球拍后引至头后,自然伸腕。后脚蹬地,转体收腹协调用力,以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方甩腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍臂顺势往左下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚上。两人一组,一发一接

每人发30次后交换

2组

1、发球注意对球落点的控制

2、击高远球注意步法的运用与击球点的控制 训练五:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习基本技术练习

1、练习正反手高球

2、练习基本步法(步法分为:

1、上网步法

2、中场移动步法

3、后场步法。步法的训练非常重要,所有步法在起动时大多是先起动右脚,步法的结束也在右脚上。)

3、分组进行高远球的二人半场训练 训练六:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

基本手法练习(挑球、吊球)吊球技术:

1、正手吊球技术

2、头顶吊球技术

3、反手吊球技术

引拍发力:小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍。训练七:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习继续提高高远球的质量

基本手法练习(挑球、吊球、网前球)反手吊球 训练八:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习高远球、练习劈吊、学习挑球 反手高球

要求:熟悉劈吊、熟悉挑球 训练九:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

练习劈吊、挑球、分组进行劈吊、挑球的综合训练 要求:掌握正确的劈吊、挑球动作。

训练十:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习高远球、练习劈吊、挑球、学习放网球。要求:熟练的劈吊、挑球,挑球能够基本到位。

训练十一:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习高远球、劈吊、挑球、放网球、学习基本的训练方式、进行半场的二人对抗训练。要求:熟悉在实战中的技术的应用 训练十二:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习学习过的技术、进行分组对抗训练、找到自己的技术缺陷。

要求:了解自己的技术缺陷、并根据不同的情况制定相应的训练计划。

训练十三:

热身运动: 慢跑五圈(篮球场)

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

一、复习挥拍动作

二、练习步法(上网步法,全场步法)

三、基本手法练习(挑球、吊球、网前球、杀球)

四、双打比赛练习

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