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2023年悦纳不完美的自己作文四篇(优秀)

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2023年悦纳不完美的自己作文四篇(优秀)
时间:2023-05-13 10:30:32     小编:一叶知秋

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。

悦纳不完美的自己作文篇一

坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”,发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念:我必须控制住自己。实际上,这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时,就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待,发誓要击败它。但实际上,所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败,但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧,你压抑它越厉害,它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。

对我们来说,每一个坏习惯都有其好处。不仅如此,实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分,都反映着我们自己的深层需要。

许多上网成瘾的孩子,他们之所以整日沉溺网络,要么是因为现实生活中缺乏爱,要么是学习压力太大了,一遍遍地重复学习实在太乏味了。

我们必须认识到,每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要,每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音,你会发现,生命中每一部分都是你的朋友,都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时,就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习,开始把它们当作朋友来看待。这时,你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们,而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分,或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时,这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受,成为我们生命中的一部分。

只有当你理解了、接受了,真正的改变才会发生,这个过程被称为“次人格整合法”。

你有过这样的经验吗?你必须在周末写出报告,否则会付出代价。但你却呆呆地坐在电脑前,脑子里空空如也,一个字也不愿意敲。你一会儿打开旅游网站,一会儿打开爬山网站,所有的内容你都看过了,但你还是一遍遍地刷新网页。你强烈地谴责自己,发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿,刚写了几个字,你又开始刷新网页了。

那么,换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音,你会听见,你心中有一个部分在大喊:你整天做令人烦躁和劳累的工作,你太需要休息和娱乐了。现在,你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助,告诉它你一定会去。但此时此地,你必须先把手头的工作完成。这个时候,你会发现,那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了,它相信了你的承诺。

真正能自控的人是内心和谐的人,他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待,这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点,而总能从它们当中找到正面的信息。

如果不这样做,而是一个人整天强迫自己完成这个义务,完成那个责任,那么,他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看,这个人似乎很负责、很正常,但从潜意识上看,这个人的内心中会有很多冲突。碰到这种人,何长明就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是:我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的,我们必须把它们当作朋友来接纳。

但多数人没有这样的意识,他们对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等脆弱的一面采取无视或排斥的态度。比方说,有一天早上醒来,你不想上班,有人可能教过你,要忘掉这种不好的感觉,对自己大喊几声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号,用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果,但最终会造成次人格与主人格的分裂。次人格并没有消失,而是被压了下去,但说不定哪一天,它会来一个大爆发。所以,要和我们的次人格做朋友。

悦纳不完美的自己作文篇二

传说,造物主在创造人的时候,给予了万物不同的身体,不同的思想,每个人生来不同,但又并非个个皆完美,所以,我们要学会面对接纳并拥抱自己的不完美。

卡耐基曾经说过:“我们无法改变生命的长度,但我们可以改变心灵的高度和灵魂的深度。”是啊,生命短暂,时光有限,我们为何不勇敢的面对自己的不完美并接纳和拥抱它呢?为何不将自己从自卑的泥沼中解救出来,精彩的过完一生呢?

曾经的我是一个外貌平平,学习也不出类拔萃的自卑的女生,我本想平平凡凡的过完此生,可老天偏偏对我不公,在我12岁那年因为小学楼道里人太多,我被拥挤的人群挤得摔倒了,从十多级的楼梯上滚下,我永远无法那感受,每一级楼梯宛如锋利的刀子割在我身上。一刀,又一刀!疼!钻心的疼!随后,我便晕了过去,醒来时,便发现我摔破了头,眉头里被缝了10针。整整10针啊!那是老天对我的“偏爱”,是造物主在我眉头上画的一道疤。但心里的窗口,也破损了!十针,虽然缝住了伤口,却终是(再也)缝不住我内心自卑的伤口。那段时间,我摔东西,大哭大闹,父母都拿我没办法。有时,我对着镜子中的自己,对着那条参差不齐的伤疤,总是会控制不住的,怨它、恨它、想要剔除它。

直到有一天半夜,我突然惊醒,发现妈妈一个人坐在沙发上,小心的哭泣着,还不时的抹眼泪。皎洁的月光照在她苍老的容颜上,头上的白发已过半,波浪式的皱纹早已深深的刻在了额头上,消不掉也抹不去。这时,我突然瘫坐在地,双手捂住嘴巴,无声的痛哭着。刹那间,痛苦、惭愧、悔恨全部涌上心头,我到底是为了什么在这里自暴自弃?不就是在眉头上缝了几针吗?比起母亲生我时在肚子上缝的针数,比起她的'银丝华发,我这又算得了什么呢?我有什么资格让父母除了承受自己爱女受伤的痛苦,还要来忍受我无处宣泄的愤怒?明明他们也很心痛啊!

那一夜,我静静的抹去了眼泪,悄悄的坐在地板上,冰冷的月光陪伴着我……从那天起,我收敛了自己的萎靡消极,尝试着去面对镜子中一个崭新的自己。渐渐的,父母发现我变了,我变得更加开朗乐观了,不仅待人友好,而且学习努力,还被评为“三好学生”。他们又终于露出了许久未见的发自肺腑的笑容,一扫脸上的阴霾,那即是高兴,也是鼓励。而我,也将带着这份殷切的期望,面对美好的未来。

现在当有人问我眉头上的伤疤时,我便微笑着说:“这是上天赐予我宝贵的礼物,是天使的吻痕,是父母的期望!”或许正是这道伤疤,才使我在后来的学习生活中更加努力从容,更加乐观,更加豁达!我想,造物主正是将这一道道伤疤洒向人间,才让世间万物,更坚强,更坦然的面对生活(命)。比如,花叶凋零;比如,生老病死;比如,那道曾经掉入我心中的伤疤!

悦纳不完美的自己作文篇三

泰山险峻巍峨,陡峭高大,道路崎岖,山间的裂缝是它的伤痕,可正因这些“伤痕”,泰山才更雄伟;茫茫大漠,凄清落寞,寂静是它的缺憾,可正因这无人的寂静,才使大漠更旷远。山与大漠接受了不完美的自己,于是才找到了真正的自我。

人为什么有指纹?因为上天想告诉我们每个人都有残缺,都是不完美的。

骑驴高歌于北风中,以虹为线,以霓为钩钓鳖于海上;力士脱靴,贵妃研墨,青崖放鹿,遍访名山。无论在朝在野,无论富贵寥落,李白以其独有的豪气万丈在盛唐的缩影中独占我们的视线。李白接受了在为官之道上毫无造诣的的自己,放任思绪,才有了“天子呼来不上船”的潇洒。李白接受了不完美的自己,于是历史长河中有了一位豪放不羁浪漫潇洒的诗仙。

身材矮小且贫穷的孤儿简·爱,自幼无依,身世飘零又地位低下,容貌平庸,可简·爱接受了不完美的自己,勇于表达自己的心意,勇敢追求幸福,最终与罗切斯特幸福地厮守。简·爱接受了不完美的自己,同时也在每一位读者心中留下了一抹坚毅的身影。

海纳百川,有容乃大,心胸开阔,旷远豁达。俗语云:渡人自渡。人只有容纳了接受了自我的缺憾不足才能找寻到更广阔的天空。反之,则终似黄沙归于尘土。

因为无法接受自己面对不了高速发展的时代的脚步,那个曾幻想劈柴喂马、环游世界,曾幻想面朝大海、春暖花开的精灵——海子,抛下了家中苦苦期盼的母亲也抛弃了对世俗的不舍,在铁轨下结束了自己的生命。因为自私、无奈蒙蔽了他的双眼,因为没有勇气接受不完美的自己,于是那颗曾点亮无数人人生的星辰陨落了。

同样有着悲惨命运的人还有张国荣、顾城、王国维等等,他们都是时代的精英,人群中的佼佼者,因为懦弱,因为过于追求完美,最终都只能化为一抔黄土,消逝于人间。

接受自己的不完美是一种宽阔的胸襟,是一份超俗的旷达,是一种勇敢无畏的精神。接受不完美的自己,寻觅生命的本真,探寻精彩的未来!

悦纳不完美的自己作文篇四

欣赏,有时会是一句简单的话语,有时会是一个温暖的微笑。我们习惯于欣赏别人,但更应该学会欣赏自己。欣赏不完美的自己,不过于在意自己的小瑕疵,你会发现生活其实没有那么多不如意。

一天下午,我在书法学校练毛笔字。旁边坐着一个看上去五六年级的男生,他写的字遒劲有力,就跟字帖上的一模一样。一笔一划,乃至每一个顿笔都完美至极。反观我的字,笔画粗细不一,歪歪扭扭的像虫子爬。我看看我的字,再看看他的字,心里沮丧极了,总是写一会就很不爽的扔掉这张纸,再换一张新纸。

可是无论怎么写,我还是达不到我想要的那个效果,一次次的扔,一次次的写,我旁边的纸团都要堆成一座小山了。我的心情越来越烦躁,撑着头看着眼前的宣纸,半天也没写下一个笔画,总想偷偷抬头看看墙上的钟表,计算离下课还有还有多长时间。甚至老师要求把自己写的字拿给她检查时,我不想也不敢给老师看,生怕老师看到我的字后大失所望。

慢慢的,我开始抗拒去书法学校。

妈妈察觉到我的异常。她走到我的房间里,询问缘由后,轻轻安慰我说:“不要泄气啊,练习书法不是一蹴而就的,它需要很长时间的磨炼,反复的体悟,再加上刻苦的练习才能将毛笔字写好。”我抬起头问妈妈:“真的吗?我的毛笔字还能写好吗?”妈妈点点头说:“是的。况且你才学了一个多月,写成这样已经很好了,你要学会欣赏不完美的自己。”

听了妈妈的话,我豁然开朗,重新踏进了书法学校的大门,闻着那熟悉的墨香,拿起了那支纤细的毛笔,在白色的宣纸上写下一个又一个字,尽管还是不如那位男生写的好,可是,慢慢的,我竟然发现我的字好看的笔画越来越多,老师给我的红圈也越来越多了。

世界上没有什么人是完美的,再优秀的人也会有自己的缺点,不要因为一点小毛病就否定自己,优秀的人也是从不优秀一步一步奋斗过来的,所以让我们欣赏不完美的自己,做一个每天都在进步的人,做一个自信乐观的人!

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