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悦纳不完美的自己篇一
传说，造物主在创造人的时候，给予了万物不同的身体，不同的思想，每个人生来不同，但又并非个个皆完美，所以，我们要学会面对接纳并拥抱自己的不完美。
曾经的我是一个外貌平平，学习也不出类拔萃的自卑的女生，我本想平平凡凡的过完此生，可老天偏偏对我不公，在我12岁那年因为小学楼道里人太多，我被拥挤的人群挤得摔倒了，从十多级的楼梯上滚下，我永远无法那感受，每一级楼梯宛如锋利的刀子割在我身上。一刀，又一刀！疼！钻心的疼！随后，我便晕了过去，醒来时，便发现我摔破了头，眉头里被缝了10针。整整10针啊！那是老天对我的“偏爱”，是造物主在我眉头上画的一道疤。但心里的窗口，也破损了！十针，虽然缝住了伤口，却终是(再也)缝不住我内心自卑的伤口。那段时间，我摔东西，大哭大闹，父母都拿我没办法。有时，我对着镜子中的自己，对着那条参差不齐的伤疤，总是会控制不住的，怨它、恨它、想要剔除它。
直到有一天半夜，我突然惊醒，发现妈妈一个人坐在沙发上，小心的哭泣着，还不时的抹眼泪。皎洁的月光照在她苍老的.容颜上，头上的白发已过半，波浪式的皱纹早已深深的刻在了额头上，消不掉也抹不去。这时，我突然瘫坐在地，双手捂住嘴巴，无声的痛哭着。刹那间，痛苦、惭愧、悔恨全部涌上心头，我到底是为了什么在这里自暴自弃？不就是在眉头上缝了几针吗？比起母亲生我时在肚子上缝的针数，比起她的银丝华发，我这又算得了什么呢？我有什么资格让父母除了承受自己爱女受伤的痛苦，还要来忍受我无处宣泄的愤怒？明明他们也很心痛啊！
那一夜，我静静的抹去了眼泪，悄悄的坐在地板上，冰冷的月光陪伴着我……从那天起，我收敛了自己的萎靡消极，尝试着去面对镜子中一个崭新的自己。渐渐的，父母发现我变了，我变得更加开朗乐观了，不仅待人友好，而且学习努力，还被评为“三好学生”。他们又终于露出了许久未见的发自肺腑的笑容，一扫脸上的阴霾，那即是高兴，也是鼓励。而我，也将带着这份殷切的期望，面对美好的未来。
现在当有人问我眉头上的伤疤时，我便微笑着说：“这是上天赐予我宝贵的礼物，是天使的吻痕，是父母的期望！”或许正是这道伤疤，才使我在后来的学习生活中更加努力从容，更加乐观，更加豁达！我想，造物主正是将这一道道伤疤洒向人间，才让世间万物，更坚强，更坦然的面对生活(命)。比如，花叶凋零；比如，生老病死；比如，那道曾经掉入我心中的伤疤！
悦纳不完美的自己篇二
没有完美的人。
上帝是公平的，为你打开了一扇窗，又会为你关闭另一扇窗。命运给了你漂亮的脸蛋，可能会让你没有窈窕的身材；给了你性感迷人的身材，又会让你没有智慧的大脑；给了你一切美丽的外表，又会让你缺少身体的健康……真正十全十美的人，这个世界不存在！
虽是野史的记载，但这也能说明：美女也是不完美的。可是，这丝毫没有影响她们倾城的传奇，也没有影响他们千百年来成为后人的美谈与佳话！
什么是完美之人呢？永远青春永驻吗？永远娇花一朵、永远玉树临风吗？永远成为瞩目的焦点吗？不，那是不现实的。但是，我们可以弥补，力求做到完美。我们可以拥有美好的心灵，惠存各种美德；我们可以努力的工作，成绩佼佼；我们可以积极的面对生活，笑对人生……如此，我们就渐渐成为了一个完美的人，也会觉得生活五彩斑斓。
著名作家余秋雨说：“没有皱纹的祖母是可怕的。”我们生活在凡尘俗世中，我们有着正常生命的轨迹，年华见老，青春不再，美丽渐失，这都是正常的现象。然而我们获得的，却是生命的感动、经验、历练，以及对生活的那份热爱和珍惜。
悦纳不完美的自己篇三
每一个坏习惯都有其好处，实际上他们都是我们人格的一部分，反映着自己的深层需要。认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。
坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。实际上，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。但实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。
对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。
许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么是学习压力太大了，一遍遍地重复学习实在太乏味了。
我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时，就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，开始把它们当作朋友来看待。这时，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一部分。
只有当你理解了、接受了，真正的改变才会发生，这个过程被称为“次人格整合法”。
你有过这样的经验吗？你必须在周末写出报告，否则会付出代价。但你却呆呆地坐在电脑前，脑子里空空如也，一个字也不愿意敲。你一会儿打开旅游网站，一会儿打开爬山网站，所有的内容你都看过了，但你还是一遍遍地刷新网页。你强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿，刚写了几个字，你又开始刷新网页了。
那么，换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音，你会听见，你心中有一个部分在大喊：你整天做令人烦躁和劳累的工作，你太需要休息和娱乐了。现在，你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助，告诉它你一定会去。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。这个时候，你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。
真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。
如果不这样做，而是一个人整天强迫自己完成这个义务，完成那个责任，那么，他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看，这个人似乎很负责、很正常，但从潜意识上看，这个人的内心中会有很多冲突。碰到这种人，何长明就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是：我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。
但多数人没有这样的意识，他们对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等脆弱的一面采取无视或排斥的态度。比方说，有一天早上醒来，你不想上班，有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号，用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果，但最终会造成次人格与主人格的分裂。次人格并没有消失，而是被压了下去，但说不定哪一天，它会来一个大爆发。所以，要和我们的次人格做朋友。
悦纳不完美的自己篇四
欣赏，有时会是一句简单的话语，有时会是一个温暖的微笑。我们习惯于欣赏别人，但更应该学会欣赏自己。欣赏不完美的自己，不过于在意自己的小瑕疵，你会发现生活其实没有那么多不如意。
一天下午，我在书法学校练毛笔字。旁边坐着一个看上去五六年级的男生，他写的字遒劲有力，就跟字帖上的一模一样。一笔一划，乃至每一个顿笔都完美至极。反观我的字，笔画粗细不一，歪歪扭扭的像虫子爬。我看看我的字，再看看他的字，心里沮丧极了，总是写一会就很不爽的扔掉这张纸，再换一张新纸。
可是无论怎么写，我还是达不到我想要的那个效果，一次次的扔，一次次的写，我旁边的纸团都要堆成一座小山了。我的心情越来越烦躁，撑着头看着眼前的宣纸，半天也没写下一个笔画，总想偷偷抬头看看墙上的钟表，计算离下课还有还有多长时间。甚至老师要求把自己写的字拿给她检查时，我不想也不敢给老师看，生怕老师看到我的字后大失所望。
慢慢的，我开始抗拒去书法学校。
听了妈妈的话，我豁然开朗，重新踏进了书法学校的大门，闻着那熟悉的墨香，拿起了那支纤细的毛笔，在白色的宣纸上写下一个又一个字，尽管还是不如那位男生写的好，可是，慢慢的，我竟然发现我的字好看的笔画越来越多，老师给我的红圈也越来越多了。
世界上没有什么人是完美的，再优秀的人也会有自己的缺点，不要因为一点小毛病就否定自己，优秀的人也是从不优秀一步一步奋斗过来的，所以让我们欣赏不完美的自己，做一个每天都在进步的人，做一个自信乐观的人！
悦纳不完美的自己篇五
只因我不完美
我，没有一双完好的腿
听妈妈说，我的腿给了一个叫“车祸”的家伙
我，没有一双明亮的眼睛
听爸爸说，我的眼睛受不了这人心的黑暗，独自去寻找光明
可，渐渐地，我长大了，不相信这些美丽的谎言了
我很清楚，我是一个残疾人，是一个不完美的人
于是，我变得自卑
我害怕走在路上被人指指点点，也害怕听见他们嘴里讽刺的笑
我躲在我的世界里，不想让他们看见，也不想让他们可怜
我已经卑微到角落里了
可，还是躲不掉那些人的目光
那火辣的、怜悯的、嘲讽的目光，深深地刺痛着我
我仿佛游在冰湖里，又仿佛熔在火炉里
冰火两重天，却让我的心慢慢静下来了
人生在世，开心是一天，不开心也是一天
何不把最好的自己展现给世界呢
哪怕是不完美的
哪怕最后成为众矢之的
不再彷徨，不再自卑
遵从自己的心，向命运宣战！
悦纳不完美的自己篇六
阿蓝是一只独翅鸟。
它拥有森林里最美妙的歌喉，它拥有森林里最亮丽的羽毛，可它只有一只翅膀。
每当同伴们在天空中自由自在地玩耍时，它总是艳羡地在屋檐下看着，渐渐地，渐渐地，一种极度不平的心态在它心中产生。
为什么我不能在林中飞翔呢？每当伙伴们一飞冲天，各显其能的时候，它总会黯然神伤。
每当同伴们在草地上安慰它时，它总是觉得，这是一种怜悯，甚至是健全的鸟儿对它这只独翅的嘲笑。
邻家的阿霄是它最为羡慕的。阿霄是整个森林里飞得最高的神鸟。
阿蓝从来不会理会这些说教，阿霄劝过几次也就只好悻悻地放弃了。
后来，阿霄在飞翔时无意挂上了树枝，自空中坠落——阿霄失去了一只翅膀，也成为了一只独翅鸟。
阿蓝幸灾乐祸地想着：这下，总算有只鸟和我一样了。
可阿霄哪怕只是在屋子里呆着，也会有伙伴飞到窗口与它交流，简直是其乐融融。
久而久之，阿蓝几乎快疯了。
它觉得，同样是独翅，阿霄就该与它一样，在漫天自卑之情中被湮没、吞噬，而不是像这样，拥有一模一样的缺陷，受到的待遇却有云泥之别。
想着想着，阿蓝竟然哼起了《森林之歌》。
半月后，阿蓝获得了“森林最美歌喉”的称呼，阿霄为她尽心尽力的伴奏更是赢得了鸟儿们雷鸣般的掌声。
阿蓝欢快地融入了鸟儿大家庭。
悦纳不完美的自己篇七
俗话说：“人无完人”，但是我就是我，没人比得上我。
尽管我很少充满信心，尽管我经常自卑，尽管我缺点一大堆，但也并非糟糕。不久前我们上了一节班会课，老师让我们为自己的缺点找优点。我列我优点的时候绞尽脑汁愣是想不出半点来，一到缺点就刷刷地往下写，选择困难症，脸盲症，不爱说话，没主见……各种缺点。
一个人在失去信心的时候就会变得落寞，孤单，又会缺乏安全感。我觉得我就是这样，我也不敢大胆尝试，大胆超越我的极限。即使这样，我还是要尽力力做到，尽管我不敢。
我相信大家都被问过这样一个问题：你相信命运吗？如果是我，我会说我不信。命运又代表了什么？它只不过是一个未知数而已，就算你是数学天才，你能把这个未知数算出来吗？完美与不完美也一样，没人在意你是否完美，只会在意你的工作，身份。
完美又不能吃，不能用，为何还要那么拼命地追求？追求自己吧，最纯粹的自己。就像那本绘本——《失落的一角》，圆没了一角，滚不快，但能看见许多沿途的风景。那一角找回来了，滚动的速度快了，却不快乐了，因为来不及看看沿途的风景。
我们不需要完美，需要的是真我，真正的自我。有你自己的个性，有你自己的性格，有你自己的外貌。
