在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
痛苦作文500字篇一
也许有人会问：“不就上个体育课吗?有什么恐怖的。”
不信我就给你们讲讲最近我们体育课的内容吧!要么围着跑道跑，一直跑到下课;要么跑完一圈然后冲刺跑四圈!上次体育课有许多同学反映没有力气，喘着粗气回家。
这个星期四，我们又上体育课了!在上课之前我不小心摔倒戳伤了手腕，一动就疼，可我没有告诉老师，怕老师说我一顿：“伤在手上，能影响跑步吗?”。
于是，我忍着手疼跑完了热身的那一圈。接着又是“老一套”： 冲刺跑四圈!
我忍着痛跑完了两圈，快跑完第三圈的时候腿又崴了，到了最后一圈我已是口干舌燥、气喘吁吁了!我想：还有最后一圈了，不管怎样都要坚持下来，跑完这一圈就放学了，就可以回家喝水了……
想着想着，嘴唇开始湿润了!又有了些体力。
“太好了，终于到了终点!”这时下课的铃声响了，往常单调的铃声也变得如此悦耳，好像在为我高兴。
我慢慢地走回了家，喝了五六杯水，才觉得有了些凉爽，我又躺了一会儿，疲倦随风而去。
我向妈妈诉说今天体育课上的委屈，但妈妈却说：“上体育课的目的是让你们强身健体，现在吃点苦对你们是有好处的。”
我现在终于明白了：我这么胖，想有个好身体，不刻苦锻炼还真不行呢!
痛苦作文500字篇二
高尔基在《海燕》中曾写道：“让暴风雨来得更猛烈些吧！暴风雨对海燕来说，无疑是痛苦的，而海燕选择了承受痛苦，经受了暴风雨的洗礼，海燕变得更坚强了，飞得更自如。
李白在《蜀道难》中写道：“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁。”李白的愁无疑是一种痛苦，而他选择了面对痛苦，遵循自己的'人生轨迹，虽与仕途失之交臂，却活得潇洒、坦荡。
周敦颐在《爱莲说》中曾写道：予独爱莲之出淤泥而不染，浊清莲而不妖。莲在如此恶劣、污浊的环境下生长，无疑要担当许多的痛苦，而它保留了自己不同流合污的坚忍与执着。
痛苦，没有预约，总是不期而遇，选择逃避、逃跑总也跑不出阴影，情急之中，反而更痛苦。如此不如直面痛苦，面对痛苦我们不懈、不忧、不痛，我们平和、坦然、勇敢。
我的邻居张爷爷是一位技艺精湛的木匠，还是县里最显赫的纺织厂的车间主任。
去年他被确诊患上了胃癌，得知这一消息后，他十分痛苦，不只胃疼，更多的是忧虑，手术时他在手术室内承受体肤之痛，他的亲朋好友在手术室外为他的体肤之痛而随心灵之痛，因为有了一个人的痛苦。手术后刀口反应疼痛难忍，他呻吟、怒吼、挣扎时，儿女在一旁默默流泪，老伴的心隐隐作痛，痛苦像一个分子，在扩散，在蔓延。出院后，张爷爷曾一度担忧，少言寡语，心事重重，家人也为他的状况无奈心痛，邻居们也对他的情况议论纷纷。
痛苦参杂了世间所有的色彩，唯独没有喜色；痛苦浓缩了世上所有的滋味，唯独没有甜味。
后来女儿为他买来了收录机，订了报纸杂志；儿子为他买来了象棋、球拍；老伴为他煮保健汤；亲朋好友为他买来了旅行包；邻居同他聊天、解闷；孙子逗他玩……他开始关心时事政治，开始学着打球、下棋，开始试着锻炼，旅行，开始转移病痛，开始融入人群，谈古论今，谈天说地，关爱自己，关心晚辈，担当老伴儿……
再去医院检查，他的癌细胞没有扩散，他比过去看上去更健康，更矍烁，更年轻了！
是的，痛苦像一个分子，在扩散，在蔓延，最终将融于空气，拥抱阳光。
拥抱痛苦，使我在别人的故事里体会着生命渺小的脆弱与坚韧的伟大。拥抱痛苦，使我在成长的道路上学会了勇敢的面对与顽强的担当……
痛苦作文500字篇三
当人们遭受痛苦时，有的人害怕痛苦，有的人直面痛苦。
害怕痛苦的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦。而直面痛苦的人却是在稀释痛苦。所以，我们应努力做后者。
直面痛苦对科学家而言，只是成就辉煌的良剂。做了几百几十九次的实验都无法使灯泡正常，长时间的工作，这是何等的痛苦啊!但在第一千次时，他成功了!对于一个实验，“九百九十九次”，多大的数啊!可爱迪生怕过吗?“第一千次”告诉我们他没有。
而直面痛苦对创业者来说，何尝又不是一种好的态度?《平凡的世界》中孙少安的砖厂倒闭对当时的处境，就是最大的痛苦。在他直面这打击前，也一度想过永不重操旧业。可是，那一窑的杂货带来的亏损该由谁来承当?村里人的冷眼旁观，风凉话该由谁来承受，谁来改变?是孙少安他自己!后来他在朋友的资助下有热火朝天地干了起来，并且在当时得邻里邻外颇受赞赏。
直面痛苦对人是如此有意义，那对大自然呢?一场风雨吧坚不可摧的船舰赶回了避风港，而自然界中有许多生命可没有被吓到!比如，花，草，雨燕……它们顽强地承受着风雨带来的痛苦。花瓣散了，重开;茎弯了，长直;羽毛淋湿了，晒干……
对个人而言，能够直面痛苦又何尝不是一种心灵上的逾越和征服?
我们微小的人啊!能够直面痛苦，将痛苦化为我们人生的一块基石，支撑我们去完成，去成就属于我们自己的梦想。
因此，当痛苦扑头盖脸的来临是，能够提起勇气直面痛苦就是稀释痛苦的最好办法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的赢家!
痛苦作文500字篇四
只有真正经历浴火重生才懂得煎熬的滋味，当我们所感受的痛苦终于结束之后，才体会到它独特的美丽。
当期盼已久的远足活动拉开帷幕，阳光缓缓的将青春的脸庞照射得容光焕发，踏上未知旅程的心情总是洋溢着欢乐。长长的队伍，整齐的校服，鲜艳的班旗迎风飘扬，穿过林荫间的乡村小道，体力上的劳累随旅途的无限延续变得沉重。转眼间，我们已马不停蹄的奔走了近三个小时；最后停歇在一块坡堤上，我坐在绿野里将眺望的眼光抛向广袤的原野上的乡村绿意，隐隐约约将往事的涟漪拍向记忆的岸边。
那次体育训练是我最难以忘记的画面。清晨，急匆匆的赶到学校才知道其他同学的训练早已结束，操场空无一人，微微湿润的空气里夹着清翻的泥土的气息，偶尔有几声悦耳的鸟鸣在一排排竹林间刺破最后的宁静。我恍然间才意识到这超负荷的长跑在等待着我的开始，于是踏上征程。起步的头一圈，身子还较为轻盈，我摆动着双臂，搭配着奔跑的节奏均匀的呼吸，眼前剧烈的晃动着牢固的框架，一切都在持续不断的跳跃着。当第二圈进行到一半时我只感受到眼中徒留一片模糊的光景将视网膜上的信息肆意的搅混打破，而气息已越来越急促，意识也徘徊在清醒与混沌的边缘，四肢被酸涩包围，乏力的感觉慢慢突破各个防线。可我不愿停下来正如一个上了战场的士兵必须忍住伤痛英勇杀敌之后才能全身而退。每迈出的一步距离却与时间构成反比，体力不支让原来同样的距离仿佛被翻倍的重叠和延长，同时出现头晕目眩与麻木的机械式状态。紧接着的三、四、五圈，心跳似乎蹦到了嗓子眼里，一切苦水只等最后排山倒海喷涌而出，临近最后一圈里，我已坚持不住，可急促的呼吸剥夺了此刻哭泣的权利，跑完全程的信念依旧时时敲打头颅，它说：“没有后退的理由，只有倒在终点线后才有流泪的资格。”我闭上眼，拖着身子在近乎残忍窒息的压迫中奋力的冲向最后的路程。
在冲过最后的终点时，我几近跪倒在地上，而眼里的黑色阴翳却迟迟不散直到十几分钟后才恢复最初真实世界的模样。回想这一过程，在这一次次坚持背后，意志是多么强大，当痛苦一直被延续，只要拥有坚定信念，就能看到雨后彩虹。
收敛远眺的目光，如今的远足也是一场严酷的考验，中午的休息时间结束又迎来更加漫长的行程，在炙热的阳光烘烤下，长长的队伍像一条黑白相间的飘丝带，又似井然有序的蚁群，浩浩大军走过长长的大堤，酸痛的感受在脚尖与大地相触的一刻里不停地积累和释放，肩膀在负重之中烙印出几道鲜红的沟壑，我们坚信没有再比年轻更蓬勃的身影，没有再比坚持更漫长的路，几个小时的长途跋涉，我们没有掉队，当痛苦一直被延续，我们看见了坚韧和顽强的熠熠光辉。
我们正值青春年少，总会经过时间的考量，逐渐跨过稚嫩的门槛走向成熟，当痛苦一直被延续，当希望被抹上阴暗的油渍。相信坚持，未来就会一片光亮。
