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2023年痛苦作文500字 面对痛苦作文实用(五篇)

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2023年痛苦作文500字 面对痛苦作文实用(五篇)
时间:2023-05-13 07:32:19     小编:一叶知秋

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痛苦作文500字 面对痛苦作文篇一

从前,看到班上几位哥们套上了“铁牙”,羡慕不已,原因有好几个,什么银光闪闪,觉得好看,走到何处,大嘴一张,威风凛凛,那呲牙咧嘴一笑,更是引人注目。加之久闻其能美化牙齿,本来我对自己的形象还比较满意,可老妈在耳边数以万计的动员使我渐渐动摇了,也越来越好奇:那方形的小铁块是怎么固定在牙齿上的?每个小铁块中间的铁丝是怎样连在一起的?于是,我便不停地追问妈妈何时装矫正器。

这一天终于来到了。昨天,怀着一颗好奇的心,我走进了手术室,躺在手术椅上,手术开始了。

医生将一上牙套塞入嘴中,将嘴弄大,塞入棉花球,用强气流和水反复清洗牙齿表面。再将一种药水和药粉相合,填入方形铁块当中,再把几十个铁块吸附在每一个牙齿上,在后四个牙齿上套一个铁环,最后用一根细铁丝从铁环、铁丝中穿过,把它们连在一起,当然这只是凭感觉,实际可没这么简单。

牙套装好了,我十分兴奋,站在镜子前照个不停。回家后,我才感觉牙齿隐隐作痛,连舌头舔一下都不行。吃饭时,我到了只能喝流质的地步,豆腐成了我的最爱。肉呀、鱼呀,连最普通的'玉米都是免谈,水果也只能捡烂的软的吃。我连连叫苦:日子不好过呀。

我有些后悔,当初干嘛要羡慕人家,活受这份罪?痛苦之中,我终于大彻大悟:不了解事情带来的后果,千万别学。做任何事情,都要考虑周全,三思而后行啊!

痛苦作文500字 面对痛苦作文篇二

前几天,我和妈妈在房顶上种了一盆花,她突然对我说:“甜甜呀,你平时心里有什么话呢,你就跟妈说,不用整天憋在心里。”我听后笑了笑,然后说了一句:“我没有什么话憋在心里,放心吧,坚强着呢。”我妈看我这样,也没有再说什么,只是摇摇头叹了口气。

其实,曾经我又何尝不是一个喜欢抱怨的人呢,可是结果又是怎么样呢?曾经的我,以为人与人之间,可以有感同身受,只要把自己的痛苦晾出来给别人看,多多少少会得到些许安慰。然而我每一次晒伤给别人看,得到的,只不过是一句简简单单的“你不要想多了,事情没有你想象的那么复杂。”

我是一个患有重度抑郁症的女孩子,患病的原因,大概是因为我性格比较内向吧,又或者,我的生命注定与精神疾病共存。还记得我小的时候,就不喜欢和同学在一起玩,总是一个人蹲在角落里,似乎那个时候我就有一些害怕与人相处,在我的内心深处,住着一个自卑的灵魂。

“人世间最可怕的,不是疾病,也不是死亡,而是一个人没有生存下去的动力,在你落魄的时候,没有一个人安慰自己。”这句话,是我从“人世间最远的距离,是熟悉的人渐渐变得陌生。”感悟出来的。然而,我的人生,曾经没有过太熟悉的人,现在也不存在陌不陌生。

可即便如此,我还是感觉很难熬。让我难熬的,不仅仅是孤独,还有病苦,还有旁人的满不在乎。

有一年我的精神疾病很严重,经常无缘无故的想哭,又无缘无故的想笑,偶尔清醒,父母呢,说实话对我也挺好的,但就算是与你再亲密的人,也不可能时刻关照你的情绪,处处关心你的生活。记得有一天,是我第无数次向父母抱怨自己身体疼痛(抑郁症的反应),而他们却生气得说:“抑郁症就这样,忍忍就过去了。”

我不知道为什么他们会一下子生气,或许是因为听我的抱怨太多了。瞬间,我的眼泪流了下来,我的心很痛,比身体痛。在这次哭过之后,我渐渐醒悟过来:人生在世,凡事都只能靠自己,你根本靠不住任何人,生活是这样,情绪也是这样。女孩子,只有自己好好努力,才能把一副坏牌打成王炸。

后来,我不再对父母诉苦,不再什么话都说出口,更不再逢人晒伤。我不恨那些伤害我的人,因为我明白,每个人都是独立的个体,无法共通。

昨天早上,我妈跟我说,房顶上的花枯萎了,但不知道是什么原因。我爬到房顶看了一眼,对我妈说:“妈,你知不知道这种花不能过度的晒太阳啊?而且你也不浇水,难怪花会死。”说出这句话,我明白一个道理:花朵不能每天暴晒,那么一个人的伤口?我想,也是不能晒给别人看。

花朵的成长需要养分,我的人生也同样需要养分,这养分不是别人的照顾,而是自己对自己的爱护。以后呀,把痛苦藏起来,再把微笑晾出来吧。

痛苦作文500字 面对痛苦作文篇三

云水那边有你吗?日记里只剩下一场无名雨,芭蕉温柔地低诉着……

子规声声已唤不回春天,不知你是否依然、阳光是否灿烂?日子悄悄地流过每一个午后,如此,清清淡淡。

也许是相逢的错,也许是秋水的过,也许你我的相逢本是一种错。

睹物思情,记忆飘飞,那个美丽的午后如湖水般清澈,没有一丝涟漪……

是那个美丽的午后,你撑着小伞在春光下沐浴。你动人的身影如磁石般吸引了我的目光。

哦!闲庭信步,一头乌黑的短发映衬着那动人的笑靥,朴实的脸掩不住那一丝高雅的气质——如兰一样纯洁,似牡丹那般奔放,像凌波仙子那样飘逸,比莲花更温柔细腻!

那一刻,只在那一刻的定格,便足够了,我的心义无反顾。

我们——相遇相知,许下无数美丽的诺言,我们阔论古今趣事,一封封书信倾诉着无尽的情意。我沉浸在幸福的海洋中,完全忘了什么是痛苦。

然而,好景不长,转眼——昨日那丽丝做的印迹,已被风铃摇成一粒粒断线的珍珠,零落记忆飘飞的山谷。

无数的盼望,苦苦的守候,等来的只是一次次的落空……

心,已死。魂,不在。人,只是行尸走肉。

徘徊在青春的十字路口,黑夜笼罩一切。

明月依稀,猿啼声声入耳。

谁,在更深的夜,眺望秋的凄切。

谁,在更远的梦,抚摸生的伤痕。

情窦初开的我,瞬时从幸福的高峰跌入痛苦的深谷。那挥之不去的身影以分明的棱角打击着我的灵魂,我感到了一种冰冷刺入骨头。我思索着……

一滴水,可以穿越爱情的想像。

一叶舟,可以穿越生死的轮回。

而饱偿幸福和痛苦的滋味后,我终于大彻大悟,我终于从这美丽而缥缈的梦中醒来。

梦醒时分,敞开心灵,坦然地接受阳光,照亮心底的晦暗;梦醒时分,任秋风拂过脸庞,感受黄叶覆成的一片纯真;梦醒时分,把幸福和痛苦的滋味化为花季的一分珍藏。

我读懂了缘起缘灭,读懂了花开花落,也读懂了坦然。

花落,是一种完成,余香也许最美,请勿以悲凄挡住它的去路……

多年后,当我回首花季时,我将无悔地说出,那一次,我尝到了幸福和痛苦的滋味!的的确确,实实在在……

痛苦作文500字 面对痛苦作文篇四

我总是在想,如果我只有一只手,那么我会怎么生活?今天,我终于体会到了。我觉得,还是做一个正常人最好。

早上,我在老妈的帮助下艰难地叠完了被子,接着又要刷牙,平时只要两三分钟的事,今天却用了十几分钟。我把牙刷放在桌上,右手在挤牙膏的同时不住地发抖,老是挤不上。无奈,只好用嘴叼着牙刷挤了。形象十分狼狈。

总算熬到了吃饭时间。吃饭的时候,我用一只手拿着筷子,夹菜还勉强可以,可用勺子舀饭就有点困难了,饭碗会跟着勺子跑。折腾了半天,简直就是白费力气。我非常疑惑:残疾人怎么吃饭啊?

写作业时,不用左手压着,本子就不听话的歪来歪去,一点规律也没有。如果写错了字,语文作业还可以划掉,数学作业总不能这样吧。我只好耐着性子用橡皮慢慢擦掉。本子却跟着橡皮跑。我被气得哭笑不得,又没有办法,只好擦几下,把本子拉回来。

用电脑时,用一只手打字,不仅慢,而且手臂又痛又酸,一篇文章打完,手已经不听使唤了。

这次体验使我真正懂得了残疾人的痛苦和做一个正常人的幸福,也使我懂得了怎样尊重残疾人……

痛苦作文500字 面对痛苦作文篇五

相信很多朋友都有崴脚的经历,痛苦不堪回首!第一次崴脚已让我们痛苦不已,更悲剧的是之后的几次崴脚几乎都发生在同一只脚踝,让人抓狂。这究竟是怎么回事呢?

别心急,不妨我们先耐心分析一下。脚踝扭伤是有规律的,不知朋友们发现没有。一、男、女生发生崴脚的方式不尽相同。男生脚踝扭伤多出现在高强度的运动中,如篮球、排球及其他弹跳运动中起跳之后脚着地时发生崴脚;而女生脚踝扭伤最常见的是穿高跟鞋下坡或者下台阶时发生崴脚。二、每次脚踝扭伤都发生在脚外侧,即脚呈内翻姿势。三、上述提到的,一只脚发生崴脚之后,该脚反复发生脚踝扭伤。

要弄懂其中机制,我们得先了解一下踝关节的解剖结构。我们的踝关节如马鞍形,由内、外侧踝(分别为胫骨、腓骨的远端,可在体表触摸到,为两个突起的结节)卡在距骨上,专业术语上又称距上关节。此关节的构造有一下特点:

一、踝关节的内踝比外踝高,所以内踝与距骨的空间比外踝大,因此足内翻的角度比足外翻的角度大,另外踝关节内侧韧带比外侧韧带更粗大,其保护性更好。我们人体的关节有个特点,灵活性大,其稳定性差,反之则稳定性好。所以脚处于内翻状态下易发生崴脚。

二、踝关节下方的距骨,其形状是前宽后窄。足背屈(勾脚背)时,内、外踝与距骨前侧吻合紧密,其稳定性好;足跖屈(足下踩)时,内、外踝与距骨后方吻合不紧密,其稳定性差。而我们运动腾空落地和穿高跟鞋时,足是处于跖屈姿势,所以容易发生崴脚。

三、踝关节的外侧有三条韧带,分别为距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带,这三条韧带其作用是加强踝关节外侧的稳定性。每次内翻崴脚时均会拉伤甚至拉断这些组织,导致这些韧带变得松弛,降低了它们对踝关节外侧的保护,如此会反复发生崴脚。

四、踝关节周围有丰富的高尔基感受器分布在关节囊、关节韧带、肌腱上,这些细小的感受器如同精密的感应器,向我们的大脑传输关节运动的数据,如关节的空间位置、运动的方向和速度等。大脑接受这些反馈信息后调整其指令,让我们的运动更准确、更协调。然而每次崴脚都会损伤这些脆弱的结构,导致其功能退化,如此我们不能准确地感受足的空间位置,错估了足与地面的距离,就会发生崴脚。崴脚严重者行走时足底有棉花感,足着地感觉踩不实。

了解了脚踝扭伤的机制之后,我们就能针对性对踝关节扭伤进行康复锻炼,恢复其正常功能。在此我们只讨论踝关节扭伤后期的康复锻炼,不涉及急性期的处理。首先我们得清楚康复锻炼的三个方向:

1、对踝关节外侧肌群进行力量训练,从而增强踝关节外侧的保护,补偿外侧韧带松弛之后的关节不稳定。

2、脚踝平衡功能训练,恢复附着在踝关节周围感受器的正常功能。

3、加强踝关节的保护,防止外侧韧带再次拉伤,并促进外侧韧带恢复其功能。

一、肌肉力量训练

1、足外侧弹力带运动

以右足为例,将弹力带按照顺时针方向缠绕于右足前脚掌,弹力带另一端固定。右足自内翻位置向外翻位置摆动,缓慢匀速进行,而后缓慢匀速回至初始位,整个过程保持弹力带有阻力。5秒∕次,12次∕组。

2、坐立位足外侧贴地,向外摆动作

端坐于靠背椅,臀部和背部紧贴靠背。脚踝内翻下足背贴地下压,而后足背做外翻动作,直至足内侧贴地。整个动作始终保持足不离开地面,且保持一定的压力。6秒∕次,12次∕组。

二、踝关节平衡能力训练

1、单脚站立

平地站立,训练腿单脚负重,双手置于背后,保持身体稳定;进一步可在此姿势下闭眼进行站立或者进行抛接球训练。

2、平衡板训练

双腿前后站立于平衡板上,进行身体的晃动,努力保持平衡;进一步可闭眼进行此项训练,再进一步可训练腿单脚站立下抛接球或者闭眼单腿站立

3、沙滩慢跑

沙滩是柔软、不平整的路面,在此平面慢跑时需要时刻调整我们的踝关节以保持我们的身体平衡,所以沙滩慢跑也是一项不错的训练,但慢跑之前要做踝关节热身运动,防止再次扭伤。

4、变相过桩

三、踝关节的保护

踝关节扭伤后的前几天若要站立或行走,可穿戴护踝保护踝关节。

如何预防踝关节扭伤呢?

一、体育运动之前做低强度的热身活动10~20分钟,再进行踝关节活动,可以足尖为支点旋转踝关节,之后进行小腿后侧肌肉的牵伸。

二、进行体育活动时,要穿运动鞋,尽量不穿高跟、硬底鞋。

三、经常穿高跟鞋的女士平日多进行小腿后方肌群的牵伸,防止肌肉短缩。最好是尽量不穿高跟鞋,可备用一双运动鞋在办公桌旁,随时可以更换。

四、每次长时间高强度的奔跑、跳跃运动之后,踝关节处可冰敷10~15分钟。

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