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2023年养生 格言优质

格式:DOC 上传日期:2023-04-26 06:43:02
2023年养生 格言优质
时间:2023-04-26 06:43:02     小编:zdfb

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1、三分医,七分养,十分防。

2、泥沙俱下红尘河,一叶扁舟荡风波,名利太重舟易颠,荣辱不计轻许多。

3、日光不照临,医生便上门。

4、“三吃”有益健康:吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。

5、积学成智,至智成圣。智者康,圣者寿。书山有路勤为径,学海无涯苦做舟。

6、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

7、入厨先洗手,上灶莫多言。

8、养生靠自己:德靠自修,神靠自养,乐靠自得,趣靠自寻;忧靠自排,怒靠自制,喜靠自节,恐靠自息。养生以得神,得神而延寿。

9、若要长生,肠胃常清,肠胃“清道夫”有:蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。

10、少年好学,如日出之阳;壮年好学,如中日之光;老年好学,如秉烛之明。

11、老年晚餐六不过:不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。

12、期寿对联:上联:何止于米;下联:相期以茶。

13、常常晒太阳,身体健如钢。

14、膳食演绎,十大趋势:从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮;从吃精吃杂。

15、饮前洗手,饭后漱口。

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