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人类社会的文明史表明，休闲与社会进步、人类生命及生活的质量紧密相连，人在丰衣足食之后，向往富有意义的精神生活，想在闲暇时间中享受文化、科学、艺术、社交等一切有价值的活动，并在中享受自由和创造的快乐。
在我国高校，大学生体育生活的开展目前主要集中于竞技体育、现代健身体育、传统保健体育和娱乐体育这四个方面。许多运动项目缺乏终身受益的内容，既不能适应个体休闲活动的开展，又不适应成年后的运动，更与终身体育脱节。
1.大学生休闲体育的内容。休闲体育是社会体育的组成部分，是指“在自由支配的时间内，人们依据自身的兴趣和需求，以对体育活动的自主选择和直接参与为基础，为实现娱乐身心、提高生活质量、实现和完善自我等目的的体育活动参与态度和生活方式。大学生参与休闲体育的方式:第一种是选项课模式，高校开设休闲体育项目选项课，内容是:台球、轮滑、由地自行车、街舞、定向徒步越野等;第二种是校内俱乐部方式，主要是依靠学校的场所和设施，以俱乐部形式进行管理，如台球俱乐部、轮滑俱乐部等组织的活动;第三种模式是校园体育文化模式，通过各种渠道为大学生提供广阔的休闲体育舞台。例如:举办休闲体育文化节，创办各种休闲体育协会等。
2.大学生休闲体育面临的问题。一些学者调查发现当前大学生休闲体育状况及面临的主要问题为:(1)大学生余暇时间主要用于网上冲浪，用于锻炼身体、放松身心的休闲体育的时间相对较少;(2)大学生休闲项目选择呈现多元化，男女休闲体育项目选择各有偏重;(3)学校现有的体育场地、设施不能完全满足大学生休闲体育的需求;(4)缺乏休闲体育人才的指导;(5)大学生休闲体育呈自主性、选择性，缺乏良好的管理和服务。
1.哲学视野下:休闲体育活动可以完善大学生人格。苏格拉底说:“神赐予人类两种技术—音乐和体育—爱智与激情—由此达到和谐。这是休闲体育的魅力，是体育的文化精髓。柏拉图说:“用音乐照顾心灵，用体育照顾身体。
我国传统文化中儒家以积极进取的入世态度，把休闲当作修身养性、完善德行的手段;道家则以超然出世的`人生态度，追求精神自由为人生目标。中国人休闲观念中渗透着独特的中国哲学思想，休闲已经不仅仅是一种生活方式，更多的是一种休闲哲学，并且，这种休闲哲学也经受着朝代更替，不断充实和丰富着自己的内涵。陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”和古罗马的“沐浴”、“斗兽”等都是古代上层人士余暇生活的写实。现代社会，大学生参与休闲体育活动是一种体现自我价值的实现形式，承载着完善人格的重要使命，能在一定程度上满足大学生精神文化需求。
2.心理学视野下:休闲体育活动可以促进大学生积极心理形成休闲过程不仅表现出大学生对知识的获取、整理和运用，而且有一种追求创意的潜意识，休闲为大学生的创新提供最初的尝试。通过休闲游戏从另一个侧面使大学生看到自身的创新能力。休闲的核心是如何休闲。积极、健康、文明的休闲方式，可以提升人的教养，减少社会交易成本，促进社会和谐发展。 休闲是大学生在自由时间内，通过具有善性、自发性的活动所获得的一种愉悦体验。这种内心体验表现为一种精神享受、人生境界和生活方式。轻松愉快的方式来体验由于身体自身的参与所带来的愉快与幸福，只有使心灵获得解放的休闲活动才能使人忘却烦恼，并有效地缓解由于承受工作负担和社会竞争压力所带来的焦虑与不安，从而大学生获得内心深处的真正满足。
3.经济学的视野:休闲体育活动对提升人力资本的重要作用。人力资本理论的代表人物美国经济学家西奥多舒尔茨认为:传统的经济理论已经不再符合今人的现实，对于现代经济来说，人的知识、能力和健康等人力资本的提高对经济增长的贡献远比物质资本和劳动力数量的增加重要。所谓人力资本，就是体现在劳动者身上的，以劳动者的数量和质量标志的非物质资来衡量的。而人力资本所形成的知识和健康等要素，是无法与人自身相分离的，从这一点上说，提升人力资本将会对经济发展、社会进步具有重要意义。对人力资本的投资主要是教育和保健两个方面，保健投资包括影响人力资源的寿命、体力、精力和耐久力等方面的费用。因此，休闲健身可以看作是人力资源投资，这种投资转化为健康资本存量，良好的健康状态本身就创造了价值，成为重要的人力资本要素。
4.生物学视野下:休闲体育活动是大学生形成终身体育的重要途径。亚健康状态困扰大学生健康。学习压力、生活压力、就业压力等使他们的健康受到了严重的威胁。另外由运动状态的体力劳动者向安静的伏案状态的脑力劳动者方面转化，致使整个人口中出现了脑力劳动者为典型的“运动不足”，以及心血管、脑血管疾病为主的“文明病”。休闲体育具有娱乐性、多样性、大众性等特点，所以大学生可以根据自身爱好去选择项目，能够大大地激发参与者的兴趣，使其从中体会到乐趣和健身的美妙性，这对他们坚持参加这样的休闲健身活动、养成体育习惯具有重要意义。
5.文化学视野下:休闲体育活动可以促进大学生对传统体育文化的了解和传承。休闲体育是文化传承的结果，我国的休闲体育文化作为我国文化的有机组成部分，根植于我国的民族文化与习俗之中。如清明节习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹦鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。每到端午节时，各地开展水上龙舟竞技活动。大学生可以在这些民族传统休闲活动中，了解我国厚重的文化底蕴，激起他们的民族自信心和自豪感，更愿意继承和发扬传统文化，更好地促进社会的发展。休闲体育文化是校园文化的重要组成部分，积极营造丰富多彩、喜闻乐见的校园休闲体育文化，不仅可以丰富大学校园文化生活，并且有利于大学生的身心健康和创新能力的培养。
1.树立正确的休闲体育态度。通过休闲体育教育可以强化大学生的休闲体育价值观念，转变其休闲体育态度，促使其良好休闲体育行为的形成，并在体育活动中获得良好心理体验，为他们未来养成终身参与体育锻炼的习惯，享受高质量的生活提供保证。要逐渐形成与完善适合我国国情的高校大学生休闲体育教育模式。“学校—家庭—社区”三位一体的休闲体育教育模式在培养大学生成为心智健全、人格完善、热爱学习和热爱生活之人方面，是一种行之有效的模式。
2.加强高校体育教育改革，形成休闲体育活动的多元化。享受休闲体育带来的乐趣。要社会多方关注，形成完善的休闲体育教育体制。利用多种渠道加强休闲体育教育的宣传，引导社会机构积极参与休闲体育教育。充分发挥学校在休闲体育教育中的主阵地作用。加强对休闲体育教育的系统研究，建立适合我国国情的城市大学生休闲体育教育模式。
3.完善休闲设施，培养休闲体育人才。加速培养休闲体育人才是社会发展的需要，大力倡导休闲体育生活方式，并将其纳入学校的规划和计划，充分调动社会资源投资兴建休闲体育场地设施;提高休闲体育活动科学指导的质量;大力开发具有休闲体育文化特色的休闲体育活动项目和休闲体育运动器材，引导学生休闲体育消费。
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