在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
没办法释怀没办法放下篇一
2. 很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。
3. 怀旧，模糊的理解，是沉湎过去还是对美好不舍的执念，也许都有，可忘记时，却理所当然。面具，到底带着多少无法想象到的、甚至是自身都为之恐惧的，不知道，谁又能知道。 恍恍惚惚的，一年又一年。而我并没有走多远，只是在这条路上，来来回回几遍。还是原来的景色，灌木、树丛，还有杂草中点缀着的几朵不知名的花儿，经历着风雪，或是衰败，或是依然如故。 令人无法释怀!
4. 岁月的风，虽能将往事吹散，却无法忘怀心中的情；凄苦的雨，虽能冲涮尘世的埃，却无法释怀思念的味！
5. 花，静静的绽放，不为喝彩，只为这个世界曾经来过。水，潺潺的流淌，不为称羡，只为心中执着干净的信念。路，默默的延伸，不为坎坷，只为远方心中美丽的风景。生活中太多缘分，让人感慨;生活中太多遗憾，让人无奈。每个人诸多纠结，无法释怀。然而，活着，就是一种感动。
6. 不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必需努力，这是一个不公平的不可逆转的命题、当来路在记忆里显得贫瘠，一些人的笑此刻蜕变得如此丑陋，一些人的爱在此刻无法释怀，一些曾经无以为继的记忆此刻找到苍白的结局，它们被拿在手里慰藉和祭奠流走年华的未央之殇。
7. 待我功成名就，你以归为人妇。那时的我该用怎样的态度的去面对你，是选择无法释怀，还是随便找个女生过一生。
8. 满心的工作压力无法释怀，没完没了的问题、争吵、交流，没完没了的差错、整改，没完没了的上级压力……
9. 浪花有意千里雪，桃花无言一队春。一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。
10. 总是有一种感觉，想离开，跑的远远的。或许是逃避，亦或许是让心灵解脱。无法面对，无法释怀，只想去一个陌生的城市，重新整理凌乱的心情，找回昔日的信心与骄傲。
11. 与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。
12. 然而割舍这份来之不易的迟到的爱，却又是那么的不忍心，那么的伤痛，曾经全心编制的爱是没有结果的爱，只能远远的远远的看着，默默的默默的爱着，心中的那份伤痛，又怎么能够可以释怀呢?唯有这么小心奕奕的爱着，带来的却又是两方面的苦痛，无法割舍却又无法放肆的相爱，这是一件多么让人伤感的事啊。所以双方只能是彼此之间深深爱着这样一个只能相爱却又不能相守的人;只能在遥祝他每时每刻都幸福，每分每秒都平安，这就足够了，不要祈求太多，也不敢奢望太多。
13. 有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。
14. 你是我挣扎过放下过后悔过，但此刻还是很爱很爱的人。
15. 愿你一生努力一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。
16. 指尖握不住的流沙，我至今无法释怀，回忆里你安静的模样，总是让的我心跳也变沉寂，然后，也只有扬起指尖，细数流沙!
17. 当回忆老去的痕迹斑斑那只是因为悲伤从来都不会有答案。
18. 再一次感觉到迷茫和无措，当疯狂过后，我试图拾起的或是放下的竟成了布满纹路的伤痛，没有人理解我的坚持，没有人理解我的压力，泪水碰触的无奈依旧让我无法释怀，自尊沾染的骄傲依旧让我满身伤痕，我真的好累好累······
19. 为什么绝大多数人都在抱怨现在，因为抱怨以前需要良好的记忆力，抱怨以后需要丰富的想象力，而抱怨现在只需要一张不知疲倦的嘴。
20. 朋友，年少时的朋友，我久违的朋友，无法释怀的朋友，情浓意浓的朋友，无言相对的朋友，难道寂寞也是错，把你给我的一切都失落，思念的尽头，唯有祝福无限，期待无限，奢望在某年某月的某一天，你我会不期而遇！
21. 可能是伤的太深了，此刻连重新爱上一个人的勇气都没有了。
22. 我常常自己一个人大笑，没人懂我的笑点。我常常自己一个人痛哭，没人问我的泪点。
23. 谁才是我心中最重要的，我真的到现在做不到全心全意，每个人都在我心中残留下了那美好的记忆，我无法释怀，或许是我没有长大，又或许是摩羯座天生的疾病，我忘不掉，但我却想忘掉。
24. 回忆，会完美，会悲痛，会自嘲，终归只是回忆。
25. 内心无法释怀的伤痕就像是潜伏体内的癌细胞，随着时间的推移，内心痛苦的回忆会越来越清晰，扩散在心灵深处的每个角落，无法阻挡。你会感到一阵阵的无助与迷茫，进而吞噬你那块仅存的希望之地。
26. 释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
27. 如果你的另一半从心底里很欣赏你，很多比如人间疾苦之类问题，不会成为问题。如果单纯只是觉得我这样的能生聪明孩子，体面，赚得多之类，我会很失望，我也不会有什么进一步的表示，我很快就厌倦了这样的男人，不管是谁。我心里清楚得很，我无法释怀，也无法妥协，何况我已有一个，只是在远方。
28. 一份被绞的支离破碎的感情，终究会在心里留有一道无法释怀的痕，就让那过往随着尘烟，淡淡的飘逝于素笺水墨，把这份疼痛而又甜蜜的交集留作回忆。
29. 人生数十年，与天相比，不过渺小之物，看世事如梦似水，任光阴虚度，入灭随即当前。对于眼前一切变化，吾又有什么无法释怀的?作者：炎无上 出处：霹雳布袋戏
30. 我心中无法释怀的那段回忆便是我此生最大的遗憾!
31. 风起的日子，笑看花落 雪舞的时节。举杯邀月 生命中 必定有些是我们无力去改变的 也必定有些是我们无法挽留的 有些人，必定会离开。 有些山高水长。必定无法跨越。 远外的风景很美 而近处的风景亦样的美好 有些风景注定了不属于我们 既然无力去改变 何不学会看淡， 学会释怀? 人生只要心灵独白 剧情同样会很精彩!
32. 有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独，怕的是辜负。
33. 正是因为喜欢才会走近，不是么?也正是因为喜欢才会不舍离去，不是么?要说你真不喜欢，我还真不信!不过那是你说的话，我又不敢不信，最终也只能半信半疑而无法释怀......
34. 一个人最大的快乐来自家的温暖，一个人最大的不幸是家庭的破碎。我们能够一无所有，也能够一事无成，只要有家，有太阳落山后一盏烛光的等待，我们就有奋斗下去的勇气。
35. 学会让自己如何释怀 要活得纯粹活得自在 看看蓝天 看看大海 没有什么特别值得期待 思念多了眼泪无法承载 笑着慷慨 no reason no why 总抱怨时间过得太快 没心没肺不代表草率 如此简单 就像现在 不要在逆境徘徊 还有一扇门为你打开 会有人事后感慨 只是等到他来 无需问 到底 该不该 忘乎所以大声喝彩 就算故事里没有对白 来不及掩盖 拥感动入怀 生活像若干精彩电影 剪切后拼接悉心编排 有人的无奈 有人的精彩 活出属于自己的未来 各种诱惑会一直存在 越过了障碍 不畏惧失败 有什么大惊小怪 意料之中预料之外 总有人值得去
36. 回忆是无法抹去的，除非你的病。但是无法抹去并不代表，它一定要阻止你前进的脚步。往往你认为无法释怀的东西，只是你的内心。
37. 报复是什么?一个深奥的问题。 大概是“一个人对另一个做了不好的事情，而另一个人对这个人重复了这个做法。”同学是这么告诉我的。 大概是和”报仇“是同义词，爸爸是这么说的。 我讨厌这样的定义，它把我推向了极渊，我无路可逃。 打小”报复心重“和”贱人“一样不在我的字典里，后来，长大了，接受了奇奇怪怪的标签，唯独无法接受”报复心重“这样的词汇。 大概我认为，”报复心重“是贬义的，象征着人性的卑劣。无论你们对我怎样形容，我自有我的固执，并无从更改。 就是这样简单的闷雷，却种下了心中成长的种子，直至，面向大海，心静，释怀。
38. 曾经视ks为毒瘤如今深陷其中无法自拔贪恋如痴如醉的各种摇和醍醐灌顶的小剧场徘徊小网红之间的爱恨情仇无法释怀！如今剥夺我的快乐源泉！！！我恨
39. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。
没办法释怀没办法放下篇二
1. 我想，那些曾经宣扬不在乎天长地久只在乎曾经拥有的人，或许都有一份无法释怀的遗憾。无法面对的，还是得面对，无法接受的最后纵然是必须接受。谁在这个世界漂泊无依，谁在自己的故事里沦陷，在花瓣飘零后，故事散落在五月的雨丝中。：散文网
2. 花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。——李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》
3. 在你最美丽的时候，你遇见了谁?------在你深爱一个人的时候，谁又陪在你身边?爱情到底给了你多少时间，去相遇与分离，去选择与后悔?不是不心动，不是不后悔，但已经没有时间再去相拥。------如果爱了，却爱在不对的时间，除了珍藏那一滴心底的泪，无言的走远，又能有什么选择。
4. 我太脆弱了，一点小事就无法释怀。其他我都不在乎。想放弃，连同人载着他的记忆一起丢进大海。
5. 是啊，该释怀了，过去的就过了，还是要继续向前开。期待未来自我想要活成的样貌。
6. 今天突然呼吸急促，脑海里全是那些让我伤心的画面，手又开始发抖，对于以前那些事我真的还是无法释怀无法原谅！
7. 一年了，这件事依然扎在我心里，从所未有的心里感到好难过，很遗憾，我无法做到释怀，也很讨厌自己当初的任性
8. 因为爱，又因为清醒，所以加倍煎熬。
9. 啊啊啊啊啊啊还是无法释怀啊我的裤子啊，你怎么就消失了呢，一晚上梦里全在用力回忆我的裤子，总感觉我在出差之后还穿过它啊啊啊，都是我的心肝宝贝啊，脑子里久久挥之不去我的裤子我的爱！
10. 孩子的爸爸。 是的，无论他给了她多么沉重的伤痛，都没有办法来改变她的孩子的亲生父亲是他。 她记得她曾许诺这一生都只愿意为他孕育孩子，那是早已定下的事实，无法悔改。 她心里有多么不能释怀，就有多么挣扎难舍。作者：桑玠 出处：非你不爱
11. 我们明明知道人生难以掌控，却偏偏无法释怀，其实我们无时无刻不在错过生命中诸多选项，一辈子都在期待日子好转，错过不代表错，有时互相错过，是这辈子的幸运。
12. 曾经，不知从什么时候开始，你变得性情偏激，看不到我的那一刻，变成了我的大错特错！就会发生一场晴天霹雳的争吵，这种心情让我窒息！
13. 人生就是要不断地学会释怀和放下。
14. 一个人的夜独自酌几杯。就喜欢高度白酒醉的快要喝烈酒与往事干杯告别过去。
15. 剑之故事 以血为墨 文客都以笔来御敌 他 是剑客 自然用剑术说话 都说黑白颠倒 真假不辨 可 他执剑 对手却是手足 都说 剑客以剑求道 不差 他无法拒绝这种宿命 孤身 靠在小渔村 的石阶 一片夕阳 似血般 残红 那是梦靥的颜色 多少个梦里 都是这种颜色染红的道场 那是 他的道理 他的眼里 众叛亲离 与全世界为敌 又如何 他是剑客 他只用剑说话 可他真的也好久没说话了 还是夕阳里 他刺死追索来的手足 他看着 满地的血红 竟失态 坠剑 剑就是剑客的命 他无法释怀故事发生的剧情 剑是钢剑 依旧锋利 可这次刺穿的不是敌人的喉咙 他 也会哽咽 大哭一场 葬送了尸身后 他 拣起他的剑刃 口里念叨着 御风剑术么
16. 最无法释怀的是：他觉得她要求真的不高，可惜自己不论如何也达不到，知道了自己不会游泳，少年眼中的大海一瞬间分崩离析，归于黑暗。
17. 你曾经问我，是否可以忘记过去，不计前嫌，退回朋友，我觉得谁都可以，你不可以，不为什么。其实是我自己释怀不了，我始终还是做不到把你当作朋友，就这样不咸不淡也好，我没有理由联系你，才会不至于想挽回，如果你有一天恋爱了结婚了，我们就是陌生人，断了一切，因为我爱你，我可以默认我们不在一起，但原谅我可能无法接受你爱别人，每个人在深爱一场后都遍体鳞伤，我也一样!真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看一眼，都还是想拥有!
18. “当你杀害一个人，你偷走一条性命，”爸爸说“你偷走他妻子身为人妇的权利，夺走它子女的父亲。当你说谎，你偷走别人知道真相的权力。当你诈骗，你偷走公平的权力。”———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
19. 也许永远无法释怀，因为善良，因为责任，因为某种理由;也许永远成为一道美丽的风景，只能静静期待，默默守望。
20. 深夜里，那触目惊心的伤口疼的愈加猛烈，扣人心弦，引得人辗转难眠。我有带着那么一滴，旁人领悟的再透彻也无法懂得的泪，在昏暗的灯光下，漫无目的的行走，伸手握住稍纵即逝，流淌着的时光，细数我们的过往，在无数深夜里折磨自己。积累给的伤害，我是真的很难释怀!
21. 当个坏人吧，好人没用，除了哭就是细数痛苦。
22. 当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强！
23. 若有一天，自己躺在摇椅上听着那些凄美的故事时，究竟泪流满面的是自己，还是那个始终无法释怀的自己?歌曲的尾声，留下的，只是曲终人散的惋叹!
24. 安静的笔墨，写不出一丝伤感来。面对挫折的勇气已是与生俱来，因为活着的世界没有如果。爱了就爱了，没有人给我们写结局，不完美是另一种完美。
25. 一个不能为自己挺身而出的孩子，长大之后只能是个懦夫。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
26. 我不知道你是否还在爱我，如果爱着，为什么有那样一次离别，我不知道我是否早已不再爱你，如果不爱为什么记忆没有随着时光流逝，我的心起伏难平！
27. 我知道我们回不去了，假装忘记你好难，一首歌，一句话，一部电影，一个声音都有可能让我想起你。
28. 他有一个背负家族命运没有自我的童年，他从小过着非人的锻炼生涯，修炼着非凡的强大意志，却过着周而复始，没有记忆的人生。 他麒麟纹身，天生宝血，谜一样的身世，未知的尽头，不能说的终极。 他一把黑金古刀，龙脊背，差点垮了吴邪的店。 他一身蓝色连帽衫，冷峻优雅，宁静沉着。 他心平气和地说着:你能想象，会有我这样的人如果在这个世界消失，没有人会发现……而内心却是希望着有人能“发现”的，只是太过于心如止水的人生，已经无法再激起一点涟漪，直到遇见了他-吴邪:没你说的那么夸张，要是你消失，至少我会发现。 他把“带我回家”说得如此坚决，毫不迟疑。 他在身负重伤，奄奄一息的时候还笑着说:还好，我没有害死你。然而这个“微笑”背后是多么沉重的释怀。作者：雪洛 出处：盗墓笔记讨论圈
29. 以前耳朵馋，话和歌都贪婪，此刻嘴巴怂，想爱却言不由衷。
30. 年龄越大越觉得，跟谁在一齐舒服就和谁在一齐，互不喜欢就别勉强，已经过了那个你不喜欢我，我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人，友情也是，爱情也是。
31. 当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。作者：这么远那么近 出处：每一个优秀的人，都有一段沉默的时光
32. 遇到了就应当感恩，走过了就需要释怀。人生之路，不会笔直向前的，总有崎岖泥泞，总有坎坷艰辛；我们前进的方向不会永远是正确的，总会做一些错事，总会走一些弯道。
33. 你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就必须会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就必须会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯可是去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自我，而是看你能否笑着渡过难关。
34. 总有一些爱 无法表白 就像是一枝寒梅 在寂寞里独自绽开 虽有惊艳的花朵 却少了赏识的关怀 总有一些爱 无法表白 也许是生不逢时 也许是费心难猜 并非看不到你的美丽 只是今生这份爱让我有口难开 总有一些爱 无法表白 月下的低吟浅唱 梦里的辗转难耐 你已走进我的心里 我还在对着天空发呆 爱了就爱 不爱就不爱 为何总让我难以释怀 我知道有些爱 不能读懂 只能深深掩埋 不是不爱 怕只怕 爱也是一种伤害
35. 异地恋，真的很苦，他们不能有猜疑，不能有勉强，不能有任性。 无法理解，无法释怀作者：宁夏广播站播音稿 出处：不三
36. 我们穷极一生追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景，碗中餐，身边人。
37. 太多的委曲求全 不得不忍气吞声 太多的事与愿违 不得不违心接受 太多的身不由己 不得不忍痛割爱 太多的无力留住 不得不扼腕长叹 太多的决定选择 不得不妥协将就 沉重的压迫无处不在 烦心的纠结难以释怀 总有意外让人措手不及 总有压力让人脚下沉重 总有纠纷让人纠缠不清 总有纠葛让人抑郁难安 总有委屈让人无处可说 总有故事让人万言难尽 总有束缚让人无法挣脱 当命运捏在他人之手时 当希望操在他人掌上时 当愿望踩在他人脚下时 当所得装进他人腰包时 公平到哪玩去了 正义去哪嫖风了 人不能把利益太看重 否则利役身心奴颜婢膝 人不能对虚名太计较 否则虚荣累人虚伪不堪 人不
38. 但被真相伤害总比被谎言安慰好。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
39. 放弃反而释怀，看淡反而心安。久违归属感。
40. 在适当的时机，用正确的方法，用适宜的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。
41. 曾经你默言的离去，是惜，还是离，却没有言语，你一直这样沉默着，叫我如何相信你的爱惜。
42. 当你从别人身上看到以往的自我，你好像突然明白了什么。很多事情也都释怀，并且你还觉得你又成长了。
43. 祝福的心，总是藏着很多的委屈，无奈的情，总是藏着很多的凄凉，人生的感动，总是一个人的苍老，是放下，是祝愿，也是最终的冷漠。
44. 我回头看了看以前的路，是愚昧吗?是的。现在失去了的我才发现以前的路好美啊!月光温柔的在路上拂过，有些神秘，有些幸福的味道。
45. 无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。
46. 世界上最美妙的莫过于此，在不谙世事的年纪，对生活的全部期待就是绚烂的理想本身。
47. 我们常常被生活中一些琐碎的事情所牵绊，尽管知道一些解压的方式，但依旧无法事事释怀。其实每个人都该具备一种孤独的精神，人只有在独立的精神世界里才能清醒地消化情绪，也只有在不被外界所打扰的空间里人才能享受到真正的自由!
48. 梅花不用羡慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太阳。
49. 饿了吃东西，困了去睡觉，伤了看医生，痛了你忍着，路途自我走，眼泪自我擦，请不要到处宣扬，因为没人心疼你。
50. 回忆有时令你嘴角上扬有时也能让你潸然泪下。到最后你会发现我们要找的不是完美的人而是最合适的人。
51. 我的自尊仅有我自我能给我，我从哪里失去。我就要从哪里找回来，至于你你就是屁，准备放了。
52. 再美好也禁不住遗忘，在悲伤也抵不过回忆，过去的已经过去，该忘记的一定要学会忘记。
53. 我不想去接受任何人，也不想伤害到别人，却不能两全，终究伤害到别人，也让自己无法释怀
54. 冷色的夏天，冷色的酒；冷色的女人，走过去，没看见。
55. 生命中平淡如水的日子，因为爱而甜蜜，因为感动而温馨，也因为想念而苦涩。走过火热的夏天，走过了纠结的秋天，走过温暖的冬天，也走过了茫然的春天。转眼，又到了炎热的夏天，因为你，却有了一份无边的思念和无奈。也许，过往太美丽、太真实，让我有一颗偏执的心，无法释怀。
56. 过往如云烟，一味的停留在过去是无法使自己得到欢乐的!释怀吧!
57. 时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开，习惯，释怀。
58. 内心有一种无法释怀的压抑，明明已经放假了，却没有想象中那样开心。
59. 仅一句无奈在人前埋下多少苦衷，却在心底排异始终无法得到释怀。
60. 人生本无常，事事难判断。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。
61. 你倘若爱上一朵生长在星星上的花，那么，在夜间，你看看天空就会感到愉快。所有的星星都像盛开的鲜花。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
62. 多年以后，记忆遗忘了很多的人。我也以为自己不会再想起你，不会再为你偷偷地哭泣。可当午夜的钟声响起，我睁开眼睛，窗外下着小雨。而我的脑海中，却是一张熟悉又陌生的脸庞，她的微笑，我至今无法释怀。你就在我眼前，我却只能看着你离开，默默的流泪，醒来，原来，这一切只是一场梦。抹抹眼角，真的有泪
63. 无论是对事还是对人，我们只需要做好自我的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适合而止。
64. 脑海里总是浮现你的笑容，那发自内心的总透露着纯洁的笑容，一直让我无法释怀。
65. 走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
66. 我学着放下所有而你却始终无法让我释怀。
67. 如果我们始终无法释怀，无法放下，重点还是要放在你做出的改变，你的缺点或者在你们还在一起的时候对方对你讨厌的地方。
68. 或许，有时候与世隔绝是我维护自我最好的方式。
69. 男人和女人之间有一桩事总叫他们无法释怀。那就是：总想对方许一个永远爱自己的诺言，但又总担心对方做不到，因而心里七上八下，忐忑不宁，影响了恋爱的质量。其实，别说爱对方一万年，就是能认认真真的爱上五十年，也是人生中爱情的极品。人啊，太贪心，总想得到更多，但说不定哪天就死翘翘。如果能把和爱人在一起的每一天都当作节日看待，这样爱上一百天，胜过不爱的夫妻过十年。
70. 安静的享受着自我一个人的时刻，是那么的孤独，那么的寂寞。
71. 你可以随着我的步伐轻轻柔柔地踩，将美丽的回忆慢慢重来，突然之间浪漫无法释怀，明天我要离开。
72. 人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
73. 我什么也没忘 但有些事只适合收藏
74. 笑着哭，是负担；哭着笑，是释怀。
75. 我故意学习故意工作故意生活故意活得像个人！
76. 夜半寂静心已乱，如梦如影紧相随，无言以对心思量，以然渐晰难释怀，原似百合般淡然，如花般优雅绽放。
77. 我总是没办法在对的时间遇到对的人，却又会无法释怀，纠结在错的事当中。对所发生的错误的事保持着刻板的印象，以至于保持着看待曾经的事的态度去面对后来的事。在面对选择题前无法抉择什么是自己想要的，或者其实是自己太贪心，一心想要两全其美。对于错过的事或人，依着自己脾气犟的性格，哪怕错的也要自食其果，不能回头。
78. 喜欢这样一种忧伤，喜欢行走于萧瑟的秋风落叶里，随着树叶跟风缠绵后的最后忧伤落幕，心绪也在忧伤里徘徊，心烟也随着那一缕忧伤，于风声里，飘荡。
79. 圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解对头的仇恨。
80. 轮回中的我们无法选择那些不可抗拒的磨难。 与生俱来的孤独，浮萍漂泊的惆怅，路途艰涩时的迷惘，以及对生命难以释怀的敬畏。 但唯有这人生中的哀苦叹息，方能说明。 你曾透过业障，如此真实的来过。
81. 爱情之所以美的生疼，美的让人无法释怀，难以舍弃，是因为它未知的神秘。我们永远也不会知道，某天，某时，某地，我们会爱上某个人。
82. 呵 ，这世界多么可悲。 蝴蝶 ，飞不过沧海 ; 繁花 ，逃不过落败 ; 明月 ，抵不过相思 。 人，终究对爱无法释怀。
83. 有一种爱，明明是深爱，却说不出来;有一种爱，明明想放弃，却无法释怀；有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开;有一种爱，明知结果是伤痛，心却早已收不回来
84. 不必要挑剔生活的不顺心，全部的一切无非是自己的天真遇到了社会的现实罢了。成见不如理解，埋怨不如放下。
85. 你仍然是那颗我触摸不到的太阳你的光芒只会温暖你心内的女人。
86. 相思了无益，悔当初相见。——朱彝尊《忆少年·飞花时节》
87. 要怎么说当初喜欢你喜欢的有多卑微，现在又要多久才能真正释怀和放下。
88. 时间终究会抹平一切，无法释怀的也终有一天会放下。
89. 别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
90. 原来，那些记忆深处无法释怀的寂寞，终于在青春成长的花香遍地中，沉淀成晶莹剔透的珠玑，只是，一直不能令我忘却的，使我们相伴走过的脚步，是那么孤独而又固执地梗在时光里，成为今日最值得流泪和欢笑的箴言。
91. 我多希望我可以释怀过去，我也多希望我们没有分开，可是一切都回不去了。
92. 我也曾喜欢过一个人，喜欢到不行的那种感觉，只是再也不敢了。
93. 这个世上，没有一条路是重复的. 就像寂寞，就像回忆，就像某些时日，某些人，依旧会成为注目的方向， 但风声已松懈，而刺青早已留下一道暗伤，疼痛如昨。 辗转万千风景，我始终坚信， 有些伤痛是无法泯灭的，有些记忆是无法消褪的，有些人是无法释怀的。 即便此刻我坐在这里想你，又或有一天我离你而去， 我都会带着爱和希望在你的世界生根。- 此生，若你安好，便是晴天。
94. 经历了一段感情，可最终却是以失败收场，分开看似容易，可过去的分量却不轻，它需要你用很长很长的一段时间来释怀。
95. 人类的悲喜并不相同，而我们却终其一生都在表达和倾诉。
96. 再次回到了这里，触景伤情，原来终究无法释怀那一个瞬间。 我们天真地维护通幽幻梦，却不懂别人的世界是多么地精彩万分。 心像傻子一样地流离。 但路，只能一力向前。
97. 这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。
98. 总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。
99. 你若有一个不屈的灵魂，就能感受上帝的温存。你若有一个真挚的信仰，就能看懂眼前的世界。每天早上一睁眼，每天晚上关灯前，一句真心的问候，能比整个世界的份量还重，会让无力者有力，让悲观者释怀。人生无常，也许航班航程长得无法设想，让我们有机会对亲人道一声问候时，不要不好意思，不要吝啬。
100. 你在下午四点钟来，一到三点钟我就开始感到幸福了。———《小王子》（法）安东尼·德·圣埃克絮佩里
101. 从最开始在乎到此刻不在乎，时间真是一剂良药，能够辨别真假，教你放下，学会无所谓。最终，能够释怀自我，不再去强挤和必须认同谁。
102. 会深深的一直埋在关系中，对方不会彻底改变，我们也无法释怀接受。
103. 不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
104. 我又如何像蟒一模一样能够如此简便的将你释怀，在一瞬间内将你烙印在心又在弹指一挥间淡然遗忘。
105. 当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。
106. 信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。当初有些事，让我们刻骨铭心;曾经有些人，令我们难以释怀。我们一路走来，告别一段往事，走入下一段风景。路在延伸，风景在变幻,人生没有不变的永恒。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘。
107. 事情过去快9个月了，还是无法释怀。不管别人怎么理解，我都希望你能平安的回来。解释不清楚的感情。待你回来，一切都能归于平静。
108. 别想太多，那些爱过的，正爱的，哭过的，笑过的，毕竟都是生活。在经历中成长，在成长中成熟。挫折，沧桑，何尝不是一笔财富？
109. 舍不得扔的东西就放那吧，总有一天你会觉得留着并没有意义，忘不掉的人就先想着吧，总有一天会释怀那些以往拥有的。其实，我们远比想象中要强大。
110. 心，空空的 像漏水的竹筐 盛不下一丝欢喜 总有一种说不出的感觉 搁置在心底，无法释怀 犹如摇曳的风铃在心底久久回旋 深夜里，一阵突袭的冷风 吹乱了叶子的平静 瑟瑟的声响 顺着往事的余味 一路跟随
111. 把心情写进歌里 用嘶哑的声音演唱着 直到泪流满面 依旧无法释怀
112. 你有没有一生都不想遇到到的人 不是因为爱 不是因为恨 因为太爱 被无情伤害 然后 一生无法释怀
113. 每次回忆 总让人感伤 有一段遗憾 是永远也无法弥补 放不下 挥不去 只能留在心间 让灰尘渐渐地将其掩盖 有时候想 会不会有尘埃落定的那一刻 又会不会有释怀的那一瞬间
114. 最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
115. 愿有一日我已释然，并能拭去覆在往事上的尘埃，轻弹箜篌等一个人来。
116. 我到底是哪里做的不对，请你告诉我别让我受罪。
117. 没人疼爱，在美的人也会憔悴!没人呵护，在柔弱的你都要坚强!没人理解，在无助的你都要释怀!所以，不要让你的女人体会感伤，那是一种无法割舍的隐，让人寒冷彻骨!
118. 我在我的世界无法替你释怀，请把我关在不属于你的窗外。
119. 才发现她的皱纹是无法偿还的借据,才发现她的背影是无法释怀的风景”-致母亲节 母亲虽然老了，但对我们的爱还在沉淀。在自己累的时候，母亲还会叮嘱我们要多加休息;在天气稍有些变凉的时候，母亲还会唠叨让我们保暖;在我们忘记打电话回家的时候，母亲还是拨通了电话，只为听听我们的声音
120. 初见时的心动，就像在懵懂的白纸上最开始画下的那一笔吧。勾勒不出一个清晰明媚的未来，却着实成就了白纸最初的色彩，那是让人无法释怀的心的轨迹。作者：醉伊笑红尘 出处：你不在意的时光
121. 伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。
122. 人，最难控制的是思想，最难释怀的是情感。思想有多远，我们的心就会走多远，情感有多深，我们的爱就会跌得有多深。远而深，无法用身体去丈量，只能任凭灵魂虚无缥缈的游荡，当你最累的时候，你停在哪里，哪里就是的归宿。
123. 你这几天怎么都冷落了我?我好寂寞，我也曾经为此默默流泪，因为这是我人生犯错受到最大的惩罚。这种惩罚比皮肉之苦还要痛苦。假如时间能倒流，我一定会选择我们开始的那一天，一切从头开始。哎!韶华易逝，时光无情刻下一道道年轮，这件事想不到就是这条感情线的断点。 或许这已成为你心中无法抹去的痕迹，若这道痕迹使你身不由己，无法释怀，我愿悄然从你心中消逝，或许就当一次美好的人生经历吧。
124. 每天都告诉自己要乐观，要撑着，要接受并且尽力去改变目前的不如意，但还是有那么一些瞬间，一转身就泪流满面，无法释怀。
125. 失去一瞬间其实没什么感觉，但在漫长的岁月中，很多事情的变化里，事物不断的替换，生活中的增加或是减少的，是一种漫长的孤独，是一生都无法释怀，时间也只会越加明显增加思念，或可以转移，还是会发现，你也在的话多好。
126. 你要安静的优秀，悄无声息地坚强。
127. 生活，有时感觉很累。也许心里承载的太多，无法释怀，其实很多东西都不是自己的，无需太在意；也许感到幸福总在远离，无法触及，其实简单的心情淡定的心境，才是最宝贵的生命。生活，有时感觉心烦。心烦的时候，最好的是沉默。不必多怨，言多不逊；不必伤怀，曲折有度。心烦，是自己的，不是别人的；是偶然的，也是必然的；它，只是人的一种心情，不是人的一生。生活，其实很简单，微笑着面对一切，聆听一切，就是最美。
128. 无法做到这么快释怀，因为也不知道自己在什么时候动心的，可能人就是那样，得不到的永远在骚动，也从没体验过，被拒后会那么心痛，也有一些不甘心吧，为什么，对我就要那么残忍，为什么要那么残忍无情的离开？如果不想伤害我，那就早点儿说啊，干嘛要等到我喜欢的依赖有你的存在，每天会莫名其妙的想一会儿你的时候，你潇洒的转身！你无法体会这样有多伤人喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，或许一开始，就不应该看到那张你帅气的照片，也就不会在心里定格的印象久久不能抹去吴先生，我现在无法做到当你没出现我的生活，真的无法做到，我想努力找你的缺点，让我渐渐对你失去好感，那么就会很快忘记了，却怎么也找不到。因为你，我不想再了解其他人，也无法专心跟其他人聊天，心里不知从何时起藏了个你。你不冷不热的态度让我整天胡思狂想，让我不能安心的做好每一件事。最可怕的事就是，你喜欢的人，不喜欢你。再也不能找理由和借口跟你聊天，只能不停的默默翻看你空间的看照片，微博的动态，以及朋友圈的广告和心情，每天都要翻看好多遍，恐怕自己错过了什么自己真的很幼稚，有神经病，可我却愿意发神经下去。吴先生，很幸运认识你！但又很讨厌时光太短暂，不想也不愿意跟你说拜拜，或许你正跟别的女的聊天喜笑颜开，可我还是想傻傻的静静地想着你，不停的翻看你的照片
129. 总有人是无法释怀的，但是好在有时间，时间治愈一切。
130. 喜欢一个人是一种感觉。不喜欢一个人，却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
131. 这个九月有点冷，酷夏后的秋天似乎来的有点早，连续半月后雨季带来了阵阵清冷的沉重,依旧无法释怀的心境.与流逝的繁华一样,开始荒凉.…从前有点爱秋,爱看金灿烂的一片,爱满山红叶.爱繁花绵簇.爱深秋寻欢.而如今,我却一直不敢面对这秋的请冷,寂廖悲怆.仿佛人生所有的繁华都在这亇季节开始荒无,稻子倒了一遍一遍,收它割后的田野光秃秃的.遍地的荒草丛生,红叶消逝.…而我只是淡淡的驻足,看时光留影,消然而去
132. 已经承受多深的伤害?还要忍受多少的伤害?为何我的心还是无法释怀?忍著伤痛却无法逃开，永无止尽的等待噩梦何时抵达终站?...期待一个解脱的未来，我的心无力承受更深的伤害，既然无法相爱不如从此分开，我们的爱只徒留伤害 **灼痛的心再也无力承担...受伤的我再也无法忍耐，痛过伤过不想等待无助地只想逃开，伤害像跳针的唱片嗜血的爱至死方休， 伤太重心太酸...乾脆放手让爱离开作者：安妮·彤帕拉松
133. 甜筒最好吃的的确是底端尖尖的部分。 想到可爱多就是最下面有浓浓的冰巧克力 脆脆的蛋皮 大晚上的想到这些 无法释怀啊作者：安伯托·艾柯 出处：带着鲑鱼去旅行
134. 我谈了个不浪漫的男孩，不发朋友圈 重要的日子也记不住 也很忙想见也很难 我也闹过但是舍不得 所以放手了
135. 有时候人生中最艰难的事情反而锻造了坚强的自我。
136. 有些伤、是永远都无法释怀的痛
137. 你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系。
138. 这并不是朕所希望的龙椅。但是那些扶朕登上龙椅的人却要朕付出代价。朕必须要听从他们的意思。仔细回顾一下，原来朕只是一个会杀人的一国之君。有时候朕躺在床上怨恨自己。彻夜愤怒久久无法入睡。但是最让朕无法忍受的，是自责。自责自己不是做君主的料。自责自己并没有做好身为一国之君的准备。朕没有确立王权，是个xxx在功臣之间被众臣左右的君主。正是这个原因朕才无法释怀
139. 许多事在成功之前看起来都是那么不可能。
140. 人们在最青春的岁月里挥霍青春，只盼望回首，不要遗憾。
141. 所有的不必须都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
142. 最适合你的颜色，才是世界上最美的颜色。
没办法释怀没办法放下篇三
1. 因为太重要了，不允许任何人去伤害，哪怕是自己伤害了她，也无法原谅和释怀只有将自己摧毁
2. 我以为这辈子都见不到你了，可是心底还是久久的触动无法释怀。我恨你，可是我更爱你!
3. 那一片抹不开的浓雾 是我对你无法释怀的爱。
4. 江畔何人初见月？江月何年初照人？——张若虚《春江花月夜》
5. 一段文字，一首情歌，灵魂的归宿终是一场空鸣，你给了我一个无法释怀的梦。
6. 无论如何，我觉得那个旅客有点儿自作自受，人永远也不该演戏。———《局外人》（法）阿尔贝·加缪
7. 明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样貌，自我想想都觉得心酸。
8. 忽然间忆起我们的从前，那个时候以为没有彼此就不能生活，可是如今，掐指一算，我们在没有彼此的生活中过了两年了，两年说长也不长，说短也不短。反正就是在各种思念，纠结，愤怒，难过，愤愤不平，失望各种情绪中过来了，我想我们都已经释怀了，我也喜欢过别人，可是最后我发现我还是无法放下我们的曾经，我不知道我还要多久才可以将你从我的生活中完全抹去，或许永远都不会，有人说人身体里的细胞七年就是一个过度的过程，一切都会再造，如今两年过去了，你在我心中还剩多少呢，我只知道我已经想不起你的全貌，就连看着我们的合照都觉得陌生，是不是七年以后我真的会忘掉关于你的所有，忽然间甚感失落。此生只愿你好我就好，只愿君心似我心，定不负相思意!
9. 你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
10. 我们很悲哀，总是拿别人的过错来伤害自己，就是因为我们很笨很傻所以总是去逃避那些已经发生的坏事。其实我也想要回去带回那个初中每天就会待在班里却会耍坏会笑会闹会安静也会发疯不是淑女还满口脏话不要脸的说自己斯文的自己，知道回不去了所以有了太多回忆无法释怀。
11. 对于感情你长大点吧，不管你对一个人再怎样爱，爱回去是她的权利和一个选择，而不是义务。
12. 一种阴影却让我们始终无法释怀，因为它似乎就是现实，黄金梅丽号倾尽全力也不能陪伴伙伴走向更远的大海，小哪吒在童年被父亲和整个成人世界背叛，蛋生追上山峰也抓不住师傅飞去的衣角，麦兜的妈妈只能在病危之际告诉麦兜自己要去太空遨游，而数码宝贝中的孩子们最后还是要离开自己并肩作战过的伙伴回到现实世界，这才是我们童年最大阴影，因为他是人生的真相，纵使你痛哭流涕万般不舍那些人似乎都要消失在我们的生命中，失去，是人生最大的真实。
13. 有那么一瞬间，你会发现自己久久坚持无法释怀的心结，原来是这么微不足道
14. 大概我还无法释怀的，是觉得未被珍视，是最后你所做非人。毕竟我们一路走来都那么好。
15. 有时候想想真可笑，人生那么多路不走，偏偏选择了这条不归路，明明知道因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必，却还是无法释怀
16. 原生家庭带给人的影响太大了，他们的一个举动一句无心的话都能让我情绪崩塌，尝试过和妈妈说说心里话，她却不当一回事，爸爸从来都是自私的，只想着自己，什么时候才能对这一切释怀呢……想远离却又无法改变自己
17. 原来你早就已经看穿了我自以为是的伪装。可是，此刻的我，早已忘记了快乐的模样。
18. 有些事说好放手却还是无法释怀有些人已经离开却还是念念不忘我们明明都还单纯却一脸看透了世事的表情我终于明白其实未来不用憧憬当有一天它真的变成现实的时候自会面目全非可是我们现在依然向往未来因为我们过得很不好很不快乐
19. 你那转身时令我心变灰、生寒的轻轻一拂，灭了我一厢情愿的心火，断了我朝朝暮暮的茧丝。
20. 岁月不可留，往事不可追，生活中太多缘分，让心感慨;也许，生活中很多遗憾，让心无奈;也许，有诸多纠结，一直无法释怀。但是，活着，就是一种感动，生活着，就是一种最美!
21. 你不能控制他人，但你能够控制自我；你不能左右天气，但你能够改变心境。
22. 有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放弃，却无法释怀。
23. 无论是过去，现在，还是将来，我们总是对旧爱无法释怀!
24. 不管有没有过去，我好像都无法真正的释怀。
25. 我突然懂你了，真的很痛苦，很难释怀和放下，对不起。
26. 一路向北归家。人生总是有许多的不如意。也许是你不够努力。也许是天不如人意。没办法。很多事心乱如麻。深夜辗转。未来一片光明？未来一片黑暗？只能说以后加油。如今7分天注定3分靠打拼。看不清的前路。无法释怀
27. 轻叹这么多的光阴，无法捕捉无法收藏，沓在我的心房，坐视它的生远。只有薄薄的轻叹在暖暖的墨香里飘荡…释怀了，就在心中开出一片花
28. 做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自我整天活在他人的影子里面。我们应当认清自我，找到属于自我的位置，走自我的道路，过自我的生活。
29. 我们总会因为那些曾经细微的变化，获得不可抑制的感动，因为那些我们无法说清楚的感动，才让我们对有些事无法释怀!这是人性的弱点，因为我们太容易被感动!
30. 又是清明，一整夜没睡。不知不觉，你已经走了九年了。这些年里，你一直是我无法释怀的痛处。我努力让自己不去想，不去记。就当从来没有拥有过，但有时候我真的坚持不住，会崩溃，会不行，会孤独，特别特别的孤独。就像我写这段心情，眼泪就不听话的流下来了，我都很多年没有哭过了。
31. 我们从来不能改变生活，无论如何，生活都是一样的，我在这儿的生活也不会令我不高兴。———《局外人》（法）阿尔贝·加缪
32. 可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。
33. 我无法否认过去一些美好，可又无法释怀留下的那些不快和遗憾。我的每一次回望都是复杂的，甚至有些矛盾的，酸甜里带些苦涩的。
34. 你说，你不肯原谅那个人的虚情假意，无法释怀他对你的种种伤害，你在怨恨与不舍中迷失了自己。可是，你却忘了，你无法原谅的其实是不肯放手的你自己。
35. 流泪，是忧伤的释放吗?如果真的难过，为什么用什么办法都无法释怀?
36. 自以为的坚不可摧，让一句话就戳到了内心最深处，久久无法释怀
37. 五年前的这个夜晚，下着滂沱大雨。他要走了，我不留了，也留不住了。五年后，你已经走了，像个孩子一样。如果你知道我走过的路，你就知道我这一路颠沛流离，满身伤痕。我只想做个被宠的孩子，最后发现我还是做了妈妈。你让我变成真正的妈妈，又亲手扼杀我做妈妈的权利。我这辈子忘不了的，无法释怀的，大概是你的幼稚。希望有一天你真的会长大。别了。爱的反面就是恨，有多爱就有多恨。欠我的太多太多了，你也还不清了。
38. 我们一生里有可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一齐走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给这个人，结伴一齐到终点。
39. i got a big crush on you,just con‘t get a handle on it. 我超级迷恋你，并且无法释怀。：我家买了动物园
40. 爸，这是你走后的第三个清明节，虽然你离开已经两年多了，但我依然无法释怀。你在那边过多还好吗？前几天看了一部谍战剧《风筝》，很精彩，多么希望你也能看到，是你走以后我才开始迷恋谍战剧的，每次都幻想着你给我讲历史故事的场景。天气突然冷了，记得添加衣服。
41. 生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
42. 有句话说：“人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下。”总有一天，你会明白，比起得到和拥有，释怀和放下，才更难得。
43. 才发现了 妈妈一直是 我无声洗衣机 才发现了 她的皱纹是 无法偿还的借据 才发现了 她的背影是 无法释怀的风景作者：五月天 出处：洗衣机
44. 没有谁离开谁会活不下去。 我们常常这样安慰自己，也常常因此而无法释怀。
45. 我和谁都不争，和谁争我都不屑。
46. 当爱你已经成为我的习惯，即使一夜未眠，想到分开眼泪还是流。也许跑步能让我忘了些许心疼，但我现在已经歇斯底里。你说我为她难受三年，如果我们分开，永在我心里，没法忘记的肯定是你yi，我和你说过的，我对感情的态度，你是第一个听我说所有的人，我对谁都不会这样说，为你，我愿意。如果我们真的分开，你永远是我无法释怀的爱。昨天微信的状态，你说我不成熟了，yi，我爱你，我真的不知道怎么办了，我不知所措，我爱你爱到我要疯了。哪一天，我重新定义自己，或许就是我不会再真正爱上别人了，yi，走不出我的心了。yi，我爱你。作者：成伯 出处：内心
47. 继续可能你会失败但是放弃你就连失败的机会都没了。
48. 每次回忆，总让人感伤，有一段遗憾，是永远也无法弥补，放不下，挥不去，只能留在心间，让尘土渐渐地将其掩盖。有时候想，会不会有尘埃落定的那一刻，又会不会有释怀的那一瞬间。
49. 对过去的事，不再怀念;对离开的人，不再纠缠;对做不到的，不再自责;对得不到的，不再留恋。
50. 心里总是有一种苦无法释怀、无法诉说、无人可说……
没办法释怀没办法放下篇四
1. 人这一生如果可以过得健康，平安，不负债，还能做点自己喜欢的事，能和喜欢的人一直生活在一起，就已经是种莫大的圆满了。
2. 如今，月自赏，情相忘 如今，茶自品，秋悲凉 愿独成一方天地 做一路默默路人 入梦秋来，只为一片心安 繁华归去，断去三世梦外 有的痛，似乎无法释怀，却随着河流走开 有些人，似乎无法忘怀，却随着岁月风干 秋之悲凉、花开疯狂 总是风沙、迷迷茫茫 或许我们之间，就是一言一语之事;只是那句话，我从未对你说起 我的人生，你不来打扰，你的人生，我不会去拜访 太多阳光下的希望，变成再也经受不住的失望 连笑容都泛黄的年代 又怎能相信花开不败 她的城，终究是沙铸，总有一天还是会随风飘扬，慢慢远去…… 到头来， 终究还是一个人的路 一个人行走
3. 有些话说不说，都是伤害，有的人留不留，都会离开。忘不掉的是回忆，继续的是生活，遇到了就应当感恩，走过了就需要释怀。
4. 每个人的人生中大多会经历几段认真经营的恋情，却未必都能修成正果，这时如何做好调适就成了很重要的课题。要将曾经认真爱过的人完全抛诸脑后是不可能的，但若是紧抱着过去的伤疤无法释怀，也只会阻碍自己遇见幸福的可能性。
5. 满心的工作压力无法释怀，没完没了的问题.争吵.交流，没完没了的差错.整改，没完没了的上级压力
6. 真的只是有的时候，看不到自己的未来，迷茫的不知所措。真的只是有时候，听到一首歌就突然想到一个人。真的只是有时候，常常在回忆里争扎，有很多过去无法释怀。真的只是有时候，会想终究要死，何必去拥有那么多。
7. 这4个月来不知多少个失眠夜了，每天都被一些不相关的人和事烦着，心里不舒服却又无法释怀，自己折磨自己，头发都白了两根。也不能再像以前一样在空间，朋友圈抒发心情，因为想给看的人不在乎，不想看的人也不在意。
8. 我回到自己的国家，却发现自己像个游客。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
9. 当初你情话说的那么动听，转过头去还不是喜欢上了别人。
10. 什么才可以爱到释怀的说一声：没关系，我也不爱你啊?
11. 没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。
12. 人生何处不迷雾 东隅已逝 桑榆非晚
13. 只是又回到一个人的时候，没有什么大不了。
14. 人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自我最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
15. 我在冷风里站了好久，后来太冷了我就回去了。慢慢的我想的越来越少，慢慢我就不想了
16. 我爱你，清纯的歌声缭绕在我耳边，醉人的酒气铺满鼻尖。一个人.茫然的坐在这里，似乎忘记了自己，但无法释怀积累的压抑，长叹........为何有了家，却离家越来越远..........我可苦我可累我可悲可伤我更可笑..
17. 不必慌乱，闭上眼睛，能听见自己的心跳；不必太累，停下脚步，会看到风的徜徉，雨的美丽；不必叹息，伸出手来，温暖其实一直在自己的身边。时间有时候是一种宽恕，无法释怀的，放逐时间，就是一段经历，不能割舍的，赋予时间，就是一个记忆，一声叹息，难以解释的，融入时间，就是一种结局，一抹微笑。
18. 我该去释怀一些事情，安静的等待着，那些真正只属于我的所有。
19. 所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着以往的伤感。
20. 纵使生如蝼蚁，也要立鸿鹄之志，哪怕命薄似纸，也应有不屈之心。输赢难料，进退尚有余地，胜负未分，你我皆有可能。李兆香与你一起奔向前程。
21. 我沉沦在昔日的温柔里，为自己编织着谎言，为自己编制幻象。 看透了，反而惧怕了，明白了，反而躲避了。 有些事情，雾里看花才是美，看透了真相，反而不愿接近。 或许，错过了失去了，太多的故事，只能以遗憾结局。 或许，爱过了通过了，太多的痛楚，才会形成生命的琥珀。 一段情，总会释怀。我们无法忘怀全部，却能放下，却能重新开始。 爱与被爱，都是一种幸运。突然发觉，为了你，我竟然遗失了太多。 其实我们都是同类人，蛮横，幼稚，所以忘记了包容，所以才会分开。 也许太相似的人注定了无法相爱，也许执拗的人注定了得不到。 也许这就是冥冥之中的缘分，即使爱的深刻，也不会成为长久。 时光漫长，终究画下句号。花开花落，终只能一个人欣赏……
22. 人生总是有太多的完美风景在我们身边流走又总不在意，当想要把它留下时，它已走了很远！它让我们拥有了太多的遗憾，也让我们学会珍惜身边的完美风景！
23. 当这个世界一步一步华丽到荒芜，请放心，我还是你的信徒。
24. 想睡觉来着，想到你我又失眠了！我们钟炫啊，因为你101成了我无法忘怀的痛，哪怕只是看到或者听到，对于你的结果，我始终还是无法释怀
25. 处处的尔虞我诈，信任变的弥足珍贵。信任一个人到底有多难，只怕是经历了太多的背叛，再也无法释怀。
26. 在人的一生之中，我们总一些事无法释怀，总对某一些人怀有怨恨。其实，这是不明智的，因为在这种心理状态下，我们不可能快乐。只有学会谅解别人，才会把一些事看透看开，也才能找回那个真正善良、快乐的自己。
27. 被人伤害了，可以选择憎恨或原谅，但伤害了别人，深深的自责无法释怀才是最痛苦的。
28. 我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。
29. 你说 ，曾经有一个女孩在你生命中来过，故事因她起也因她落，你很受伤，多年以后，你出现在了另一个人的生命里，故事却是因你起也因你落，她无法体会你的心情，也不明白，突然之间，你就消失了，那么彻底，于是，想你时，只能拼命忍住，怕打扰到你，那段艰难的日子，终于熬过来了，可以平静面对这一切了，只是不能释怀的是，到最后一句告别的话，都舍不得说。在以后的岁月中，希望我的日子简简单单，波澜不惊，也希望你快乐平安幸福! 今天写下这些，是想对过去告个别，明天，我想过我想要的生活，做喜欢的自己。
30. 时间真是一个致命的杀手，不知不觉改变了很多事情，久远的记忆无法释怀，渐成的习惯不由自己。作者：尉迟有琴 出处：误惹相府四小姐
31. 我故意学习故意工作故意生活故意活得像个人!
32. 跌跌撞撞的此刻，唤不回深爱的你。日子过得很快，快乐的时光难以留下来，回忆过去幸福，守着此刻的日子，追逐未来的执子之手，与子偕老。在我们有生之年的日子，我不敢奢求的太多。
33. 我是怎样的人，我自我懂就好了；我过怎样的日子，我自我享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
34. 生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将以往无法释怀的那些过往，统统放下。
35. 对你驯养的东西，你要永远负责。你必须对你的玫瑰花负责······———《小王子》（法）安东尼·德·圣埃克絮佩里
36. 把那份痛心的伤感与孤独，投入文字的灼热中冶炼，让它涅磐成深藏我内心的精灵。
37. 亲爱的阿米尔，当罪行导致善行，那就是真正的获救。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
38. 其实没人能告诉你放弃一个人应该怎么做，你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚然后第二天照常起床；每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。把握好自己，别到时苦了别人又伤了自己。
39. 控制自我的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。
40. 坏男人多数被女人伤害过，坏女人多数被男人无情抛弃过，世界上没有无缘无故的爱，也没有没有无缘无故的恨，事出必有因!
41. 其实人很多时候，是自己放不过自己。最难过的可能不是难过本身，是那些久久无法释怀的，最后都变成了死结和梦魇。所以这个世界总是好人不长命，因为他们把气都撒在了自己身上……
42. 欲望是每个人天生就有的，所以容易了解。而良心则像是一个人要用于创造出的东西。所以曾被理解，也很容易被当做是伪善。
43. 与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如安然自若。
44. 我愿做一个不被改变的人，一生为心爱之事奉上全部努力。能坚守一亩三分心田，坚持对生活的热忱与敬畏，仪式感常在，善良也常在。
45. 当你经历过挣钱不易、情感挫折、事业蹉跎、生产之痛，离别之苦，你就会懂得：没有人会被命运额外眷顾，当你觉得容易的时候一定是有人在替你承担属于你的那份不易。
46. 小事能够感性，大事必须理性，感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。
47. 不是每个人都有重来的机会，有些事注定无法释怀，有些人注定无法遗忘，只能由时间搁浅。
48. 爱情之所以美的生疼，美的让人无法释怀，难以舍弃，是因为它未知的神秘。我们永远也不会知道，某天，某时，某地，我们会爱上某个人。爱情也是痛苦的，我们也永远不会知道，某天，某时，某地，我们会恨一个人恨得咬牙切齿。
49. 当再一次能面带笑容的说出曾经那些让自己哭的撕心裂肺，伤心难过的事情得时候说明内心已经彻底释怀和放下了吧
50. 不知道多少次梦里回想 所有依赖已不在身旁 坚持了许久终不得释放 害怕 失去力量 唯有独自坚强 告诉我还有谁能信赖 指引前路决不能失败 知不知有种爱成伤害 让我绝望 整夜无法释怀 把伤痛遮掩深埋 若还有你能值得信赖 给我希望又学不会去爱 是不是一旦成了伤害 将我拥抱 也将无法释怀 无论未来怎样 请别再次放开作者：贺兰秋枫 出处：功夫熊猫
51. 有一种爱叫无缘，不是不爱而是没有缘分，也有一种爱叫成全！去成全别人也成全自我。
52. 我懂 无非事出有因 成长需要打磨 我没说不公平没说苦 我说我知道了
53. 我们并非无法原谅欺骗，只是无法释怀被欺骗的感觉。
54. 不是你的，就不要挽留；让你难受的，就别再将就。若人走情凉，就守心自暖；若聚散难免，便独享浮世清欢。从前不回头，往后不将就。这，才是你应该过的人生。
55. 有些东西，丢了就是丢了，某一段时间会变得很焦躁，开始还会去试着寻找，什么都没有找到，时间久了便渐渐的忘记了，一切都刚刚好习惯了而已，让我无法释怀的是，我永远不知道那些东西丢哪了，甚至不知道自己究竟他妈丢了什么。作者：郭敖 出处：鲁sir，先生
56. 我们往往会忽视自己当下所拥有的，对于已失去的念念不忘，对于未得到的耿耿于怀，在得失之间纠结，无法释怀于当下。人生最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。
57. 直到那晚喝醉以后才明白，你是我心中永远无法释怀的伤害。
58. 有些伤痛偶尔想起还是觉得无法释怀。
59. 所谓无法释怀过去的伤害，都是时间未到，一定可以的，因为那是我们选的人生，爱过的人，走过的路。
60. 总爱在泪落的夜晚想你，总爱在薄凉的晨昏念你，总想轻轻地把你藏于心间，总想用心颤的笛音慰你，总想用心痛的文字疗伤，如果你不嫌弃，就关注李兆香。
61. 罪行只有一种，只有一种。那就是盗窃，其他罪行都是盗窃的变种。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
62. 没有原则的妥协，会让人以为你没主见；没有底线的原谅，会让人以为你是非不分。别人待你如何，往往都是你自己调教出来的结果。
63. 这次我正在朝光的方向走
64. 因为你没有经历我的生活，所以你永远都无法感同身受。有些决定不是冲动，而是蓄谋已久。以前一直以为隐忍会是一生，其实，很多人是不知足的，你的忍让只会换来他的得寸进尺。没有什么事情让你放不下，痛了自然就会放下。离开就不要抱怨，如果他一直在抱怨，而不看清问题出在哪里，那么他永远都不会释怀。当他一次次的纠缠，而我的立场始终坚定，这只能说明，他根本就不配做我生命的主角。是的，我若离去，后会无期。
65. 学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。
66. 很多的微笑，明知道是虚伪的却强颜欢笑;很多的回忆，明知道痛心却还是无法释怀;很多时候，明知道厌倦却一成不变。
67. 纷繁的离绪，烦乱的交杂，没有了你的导航，我注定会迷失在这雨季。
68. 最近都没有再做噩梦了，可能是件好事吧？醒来之前一直在各种抓自己，因为觉得很痒仿佛被虫子咬了。都是对别人来讲微不足道但是自己无法释怀的。我知道的，那是源于无法改变无法变得更加优秀的深深的自我厌恶。
69. 生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。
70. 梦见奶奶在我怀里过世，哭着醒来，马上打电话回家去，妈说没事的，这梦只是你奶奶吃多了，才会梦见这种。挂了电话，止不住的泪流，无法释怀，出门在外那么多年，我最爱的奶奶，从小您带我长大，每每回家笑眯眯的说大宝贝，小灯高回家啦！而我现在不能时时伴您左右，每一别就是一年。国庆节一定回家看您，陪你说话，好好听您唠嗑。
71. 欲把相思说似谁，浅情人不知。——晏几道《长相思·长相思》
72. 走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。当初有些事，让我们刻骨铭心;曾经有些人，令我们难以释怀。我们一路走来，告别一段往事，走入下一段风景。路在延伸，风景在变幻，人生没有不变的永恒。生命的精彩，以一种无法想象的形式展现出来，我们只能描摹。
73. 每个无法释怀的人都有硬伤.
74. 总有一些事漂泊在脑海，无法释怀，总有一些情散落在心胸，无法退开。曾经的一些人，一些事，依然难以忘怀，回味让我们体会了其中的一些酸辛，感触着过去的情怀。
75. 生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终身都得不到，你不曾期待的反而在你淡泊从容中不期而至。
76. 由于你听话，所以你一向受气。由于你听话，所以你一向被忽视。由于你听话，所以你一向会碰伤。由于你听话啊，所以你仅有告知自身，要听话。
77. 我只会逃避，错过了握在手中的幸福，我不想放手，又没勇气继续。
78. 阳春布德泽，万物生光辉。你看，紫气东来，枯木逢春；桃红柳绿，别开生面。四月的风景，四月的天，四月的芳香，四月的歌。此时的你，面对清新的风，和煦的阳光，惹人的花草，还有春游的人儿，那憋屈了一个冬天，无用武之地的力，无法释怀的情，无处慰藉的心，可以自由地伸展，任性地抒发，激情地感怀。
79. 我们看得到繁华，却摸不到回忆。
80. 发怒——是用别人的错误惩罚自己;烦恼——是用自己的过失折磨自己;后悔——是用无奈的往事摧残自己;忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己;孤独——是用自制的牢房禁锢自己;自卑——是用别人的长处抵毁自己。放弃这些，也许才能更快乐。
81. 当初我走进过囚室、迈过通往那没有自由的xxx大门，再待走出哪所大门时，我清楚，自己现在若再不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。 这么久一直用沉沦，折磨对待自己，让自己更无法释怀走出伤痛，以为这样能把自己打败，以为会把自己折磨成不像人，那样能让自己找到借口放弃自己，能让自己彻底去解脱，可没想到自己竟有一颗如此顽固，坚强，坚决，逞强的心，反而让自己感觉越好;多久来这个问题都无法理解，不过很多事看明白了，更懂得人与人之间的做法，以前那种天真，单纯的可笑想法以及人再不会存在了; 其实这期间很对不起的就是自己的父母，他们会跟着你笑，跟着你哭，甚至你伤心的时候他们比你更伤心，这就是世上永远不会抛弃，出卖你的人。
82. 一个人的心房，一个人的荒岛，流露出的也许只是弹指一挥间。纵观人世间，谈及爱情，众说纷纭。一个人，一座城，便是伤城。伤城，属于一个人的地方，沉寂在已荒凉的记忆中，无法自拔。街道，深巷，远山，一片荒凉，只有自己，走这荒凉的地方，又想起那些过往，却不知是放不下，还是无法释怀?
83. 嘿，哥们儿 hey bro 别不开心没什么不开心 想想我们结伴的曾经 往前走 一路风雨 梦想路更长 你的笑容活在我的心上 跌跌撞撞 并肩 (朋友)多亲切 (我们)要的就是这种感觉 (世界)多遥远 (明天)不怕远 (人生)总要勇敢面对圆缺 没有什么可以取代 你在我心中的存在 生活充满各种的意外 不负期待 没有什么无法释怀 现实需要异想天开 之所以不放弃 因为我有你的爱 梦的方向 好似一直流淌 各自信于青春的信仰 抬头看天有多高 其实不重要 我们依然为彼此自豪 跌跌撞撞
84. 花和温柔 我都能自给自足
85. 总有一抹心事藏在心底，只有懂的人才能解读，这是知音；总有一种情感无法释怀，只有知你的人才有回应，这是知己。知心，知情，知意，才有懂得；能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人。
86. 心里总是有一种苦无法释怀.无法诉说.无人可说......
87. 《愿》 枯叶化蝶 思念堆叠 说好不散 奈何离别 心有不舍 为何决绝 单纯誓言 不道永远 寂寞作陪 孤独为伴 月影如思 星光似念 时间变迁 沧海桑田 浅安流年 有缘再见 你已走远 无力思念 可否回头 为我停留 诗书散意 谁乱谁伤 与君浓情 莫失莫忘 无法释怀 为何掩埋 若君有愿 许你清欢 君若无念 不应牵绊 细水长流 我不回头
88. 我们还是无法释怀那些年华 就算一切遗憾空留给我们 但我们还是骄傲地拥有着一些 当那些或人或事萧世干尘褪去 只剩一点枯涩空虚的白 才悲哀地发现 自己早已影只一人 以前那些重要的言语 变成哈着白气的冷笑话 回忆起这些，只会笑 天真、空切、不谙世事? 也许多年之后 你会看见她的幸福、她爱的人 而你 会像一只失了魂的草偶，风烛残年的烂壳 僵硬地移动 即使你疯狂地咆哮 可能你并不快乐 但这并不重要 就算见到你 也是幸福地笑 笑得那么可怜 笑得……那么的泪流满面
89. 你有这些想法吗?常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。看不到自己未来的样子，面对未来，迷茫得不知所措。很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次 心里突然冒出一种“厌倦”的情绪，觉得自己很累很累。突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
90. a:想要留，不能留全是空。想见面，不能见才最痛。最后用微笑，来掩饰泪往下流。 b:但笑着哭，最痛。 a:而哭着笑，是释怀。 b:这是一场永远都醒不来的梦。 a:但这梦里有星光。 b:那不是星光，是泪花。 a:可谁又会注意到泪花上微弱的光芒?谁又会知道，那光芒是从哪里发出来的? b:是苦，是累，是伤，是所有的心酸，所有苦楚结成晶散发出的微光，这苦多了累多了伤多了，结成的晶也就布满了整个星空。 a:但这整个星空中还有被云挡住的月亮，而月亮便是那股温柔的力量。 b:可月亮透着一丝丝的寒冷让人无法靠近。 a:但是云却无所畏惧的拥抱着它。
91. 所谓强者，就是屏蔽了伤心事，知道什么时候痛而不言，什么时候笑而不语。
92. 有些人离开，消失不见带走了思念，留下是伤害伤到现在，还隐隐无法释怀;有些人不爱，却仍始终陪在你的身边，如同牧师宣告的誓言，不离也不弃，又能有多远。
93. 那些以往的以往，那些过去的过去，如今又该怎样去释怀。
没办法释怀没办法放下篇五
1. 有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“长得好看有什么用”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是随口说说，这些都是套路，你却都认真地信了。
2. 与其红了眼眶，不如笑着原谅。
3. 伤害太疼，令我刻骨铭心。 伤害太苦，令我无法释怀。 我只是自我保护去拒绝一所有人。 心里曾有过一个她， 直到她走了，我的世界塌了。
4. 没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力。
5. 不开心就多吃点 自己喜欢的东西就买讨厌的人和事就避开 要做自己 要一直往前走
6. 愿你的每次流泪都是喜极而泣，愿你精疲力尽时有树可倚，愿你学会释怀后一身轻。
7. 世事艰辛，红尘纷扰，总有一个人，让你无法忘记;总有一些事，让你无法释怀。那纠结于心底的落寞和着那缠绕在枕边的青丝，一圈一圈，触疼了一颗善感的心。
8. 我们之所以会抱怨，无非是因为九个字：
9. 山远天高烟水寒，相思枫叶丹。——李煜《长相思·一重山》
10. 我们学着承受痛苦，学着把眼泪像珍珠一样收藏，也许，生活中太多缘分，让心感慨;也许，生活中很多遗憾，让心无奈;也许，有诸多纠结，一直无法释怀。但是，活着，就是一种感动，生活着，就是一种最美!
11. 让心灵变成万道霞光，穿越时空遂道，寻觅不经意间遗失的岁月；却无法重拾母亲给予我们的斑斑驳驳撒落一地而被你我忽略的珠串。那是爱的点滴，让你我，无法释怀，愧疚而失落。
12. 走过的路追过的风，你是我再没可能完成的梦。
13. 蒲公英:因为太过深爱，所以无法原谅。因为太过认真，所以无法释怀。
14. 我们总在不断的记住忘记我们的人，而被我们忘记的人却也在纪念着我们。我们应该把生命浪费得更有意义些。我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。上帝让我们习惯某些东西，就是用它来代替幸福。但我们竟然，一不小心就习惯了生命本质的空虚。：故城
15. 一段旧感情，时间过去了很久很久，嘴上说着要放下，要忘掉，却总也没有能放下，成为了一个心结，永远都找不到打开心结的钥匙，就这样沉甸甸地压在心头，无法向任何人诉说，也无法释怀。
16. 我们的心底，皆有一条悲伤的暗流，只不过你有你的酸楚，我有我的苦痛，并非我们不懂，只不过你在艰辛中奔波，我在苦痛中挣扎，无暇顾及彼此罢了。生活总是以一种最残酷的方式，告诫着我们不要以心示人，如果你还在为一点小事耿耿于怀，为一些小人愤愤不平，就只能在自掘的坟墓中慢慢沉沦。
17. 如果分不清什么是爱 就先好好生活吧.
18. 是不是，这片落叶太深情，落在肩膀不肯离去;是不是，这场细雨太冰冷，滴在眼角不愿散去;是不是这杯咖啡太苦涩，凝在嘴角不想融化。 是不是，这页日记太伤感，看在眼里无法翻去;是不是，这段音乐太煽情，听在心里无法安静;是不是这段爱情太疯狂，定在记忆无法忘却。 -- 是不是，这个故事太特别，始终不能一笑而过;是不是，这个故人太温暖，依然不能淡忘从容;是不是这篇剧情太悲伤，还是不能淡描释怀。
19. 假如你感到莫名的伤心 还请不要告诉我为什么 你喜欢蓝调 喜欢蓝天 喜欢蓝色的海 你连写出来的诗 都微微泛着蓝色 假如我可以站在你身旁 还请继续你蓝色的叹息 让它像思绪那样 一缕一缕地 平抚眼里的涟漪 假如你觉得此生无法释怀 还请放下无端的未来 像放飞一只蓝眼的鸽子 它将惊起一阵风 像梦，像心跳 像一瞬而静止的蓝调
20. 最后的最后 我们终会明白 只要活着 就没有什么是真的过不去的 那些令我们 刻骨铭心的 痛不欲生的 毕生难忘的 开怀大笑的 泪流满面的 这一切的一切啊 终会在时光的长河里渐渐的泯灭 消失不见 这些我们念念不忘的以为一生都无法释怀的东西 终究会在我们念念不忘无法释怀的日子里 被我们一点一点的忘掉 …… 当被再次忆起时 已不知道是何年何月了 那时一切深骨铭心的深刻感触都已经风轻云淡不再那么深刻了吧……
21. 我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎样样舍得让我输。在一厢情愿里仅有贱没有爱，我们都一样，到最终跪着感动的只是自我。
22. 时间的河流洗刷着往日的记忆，若你还因曾经的舍弃而无法释怀，那么去看看它的背后，有一种美丽在那里闪现。
23. 我曾轻叩记忆的门环，想找寻失散的故人。之后忽知，那些随风远走的容颜早已在流年里变得苍白。原来，你不来，我不往，就连记忆也会消亡。而我只是做了一个闲庭赏花的路人，看一个女子，从锦绣华年，一向爱到白发苍颜，把华丽的相思，开到花残。
24. 我的世界没有爱，命中注定要分开。
25. 所以暂时将你眼睛闭了起来，黑暗之中飘乎我的期待，平静脸孔映照缤纷色彩，让人好不爱，你可以随着我的步伐轻轻柔柔的踩，将美丽的过去慢慢重来，突然之间浪漫无法释怀，明天我要离开。
26. 爱你的时候，未曾发觉；恨你的时候，才知道原来爱你那麽多或许离开，就再也不可能回来；或许回来，你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤伤伤无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。
27. 有时候，一点微不足道的肯定，对我却意义非凡。
28. 不想跟差点意思的人xxx
29. 人在旅途，很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容;很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀;很多放弃，明知道美好却始终不甘离去;很多渴望，明知道无用却始终想得到理解;很多束缚，明知道拉扯却还是摆脱不了;很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。这就是人生~有一种感觉在失眠时，才承认“相思”;有一种缘分在梦醒后，才相信是“永恒”;有一种目光在分手后，才看见是“眷恋”;有一种心情在离别后，才明白是“失落‘;有一种伤感在体验后，才知道它叫”美丽“。作者：秋
30. 每次看到你我都是无法释怀。 曾以为情人一时， 朋友一世， 即使我们相知相恋， 你苦苦相求。 可是我错了， 时间早把你我冲散在人群， 淡化了我的模样， 模糊了你的记忆。
31. 你是否常在回忆里挣扎，有很多无法释怀的过去;你，是否看不到未来的样子，迷茫得不知所措;你，是否很想放纵自己，希望彻底醉上一次;你，是否会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己好累;你，是否突然很想逃离现实生活，不顾一切去流浪。放过自己吧!明天太阳照常升起!
32. 被人理解是幸运的，但不被理解不必须不幸。一个把自我的价值完全寄托于他人的理解上头的人往往并无价值。
33. 我没用不管怎么使劲都忍不住我心里的苦怨无法释怀无法忘记和原谅某人这段时间给予我们的冷漠和伤害宝宝对不起也许我不该拥有你让你跟着我受苦了
34. 其实人生，就是苦乐参半。看开了，自然快乐多些，烦恼少些。一味执着，必然快乐少些，烦恼多些。总有些感觉，令人感动。总有些离别，令人失落。总有些语言，令人伤感。总有些心境，令人清澈。既然有些事，我们无法选择，就让它顺其自然。有些人，我们无法遗忘，就让它淡然于怀。有些情，我们无法释怀，就让它静静地温藏于岁月深处。作者：香雪若兰 出处：岁月清浅，人生无恙
35. 你有没有这样的故事，也许一个人，也许一件事，始终是你无法释怀的无奈。
36. 越想越寂寞，越晚越冷清，所以你才会经常一个人在漫长的黑夜里孤枕难眠。
37. 看似洒脱闪过的不过是时时刻刻的自我怀疑，差劲的不仅仅是人还有无法释怀的心
38. 以前我以为我的矜持能让你感动可是我错了你压根不会感动也不会重视我的存在。
39. 曾牵过的手，承诺以后，在记忆中永垂不朽。
40. 没有释怀不了的往事和旧人，仅有不愿放下的过往和回忆。
41. 一直喜欢在夏的初晨，用双手撑着脸颊，静静地注视着那浓雾中的荷花上晶莹剔透的露滴。此时的荷是那么的美，而那露珠是那么的纯洁，那么剔透。它们滚圆于荷瓣上，似一个个娇小的孩子在打着盹儿，若用手去轻碰那花瓣，他们就突然从梦中惊醒，睁开朦胧的大眼，晶莹剔透，天真无邪。然后就打着滚，尽情地徜徉在荷宽大的怀里。它们是那么有灵性，那么惹人怜爱。像少女娇羞的粉面上一滴泪，凄美得让我无法用言语形容，又让我怅然难以释怀。
42. 我们的人生，会经历大大小小的遗憾，可唯有你让我们这些喜欢你的人无法释怀，可能最根本的原因就是觉得太可惜了，你本该有一个光明的未来，有你规划好的人生，可这一切都来得太快了，快到我们还来不及爱你，你就离开了，我知道，总有一天，每个人的伤口都会随着时间的流逝慢慢淡化，就算是这样，但在我们爱你的人心里，你永远是记忆，只是我们把你变成了我们的回忆罢了，在我们心里永远有个你，美好而温暖的你，我们的大男孩，你是我们心里面的净土。
43. 圣人不仅仅只是懂得化解自我的仇恨，更善于化解对头的仇恨。
44. 人生自是有情痴，此恨不关风与月。——欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》
45. 如果确实放不下一个人，最好的心态应当是“我是爱你的，你是自由的。”结局若是完美，叫做精彩，若是糟糕，那就把它当成经历。
46. 时间让我们成长的同时，也让我们看开了许多，没什么非你不可，也没什么不可失去，也许我偶尔想回到之前的时光，但我知道，人始终要学会向前看。尽管艰难，依然坚强。
47. 希望你是善良的，希望你是开朗的，希望你一直在阳光的道路上前进，希望你不要因为这个社会而改变了你的理想，希望你不要变成我看不起的那种人，我还记得你最初的模样，还无法释怀那几年的时光作者：致我的朋友
48. 晴天霹雳，措不及防。
49. 从未如此恨过一个人.总是无法释怀放不下。
50. 已经习惯这个时候醒来看夜景，这三四点的风和惊心动魄的梦都让人无法释怀。
51. 月透窗棂，思绪无形。思念痴守着的梦，思念无法释怀的情感。一首诗在泪水里吟颂，诉说排遣不走的心痛：千里远行为望亲，梦断阴阳难相见，随风纸钱袅袅烟，素花一束万般念。
52. 此时就是永恒的别离，却无法释怀消失的记忆，转身后你么一切都定格在了我的心里，而过去，是不能依存的前夕…
53. 你总对我的曾经无法释怀，我没在意你那不好的历史。不是?
54. 别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳
55. 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。——苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
56. 不要怪别人变了，只是时间带走了属于我们的单纯。
57. 很多事我都无法释怀，却假装释怀，我才十九岁，没能有这般宽容
58. 走路时感觉很苦可是走过之后回头看看那些都不算什么。
59. 心怀静怡，终能淡看世俗的丑陋，参透禅意的因果。若，心有释然，终能放下心中负累，感受人间的清欢。
60. 城市旁晚的浮光掠影。晚霞飞扬。生命如此可爱，就算曾经在地狱，可心在天堂。生命的真相，往往是沉默。愣严经已经在路上，阿难，就是世间一切真相的答案。如果我能走在朝圣的路上，世间万般，又可曾有何无法释怀？得到的，失去的，不曾得到的，不曾失去的，生命，不止是体会，还有盛容。无法体会的，可以容纳，可以体会的，用心倾听，连风雨的声音，包括黄昏晚霞的绽放。生命如此美好，大自然如此瑰丽，何需计较得失？
61. 走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。明明自己心里有很多话要说，却不知道要怎么表达。想去你在的城市，看你看的天空呼吸你呼吸的空气。常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。有天突然看不到自己未来的样子，迷茫不知所措。我只是你生命中的过客，而你却是我爱情的终结者。
62. 我应当把心放开，学会释怀。所谓释怀，是将心事交给清风。
63. 这将会是怎样的绝望？你们有过绝望吗？知道那种莫名的心绞痛，内心堵的慌，让人闯不过气，无法诉说，无法释怀。然而不想让身边人担心你，从而压制自己的内心，心都碎啦，还假装坚强，强颜欢笑。带着这样的绝望，我真的彻底被击垮，从而无形中击垮身边最亲近的人，陷入困境危机中。
64. 今天你对我说，不是你不爱我，不是不给我机会，只是我来的太晚了，你没有多余的机会可以给我了。因为你累了，因为我晚了，所以我就输了，输给了那个让你每天痛苦不堪的人，输掉了那个让我一辈子都无法释怀的人!
65. 对你极致的爱，最终造就了无法释怀的恨，爱恨入骨，想爱相杀，致死方休
66. 君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。——白居易《梦微之》
67. 有些回忆不一定是难以释怀的，也许只是没有遇见可以替代的记忆。
68. 很多微笑 ，明知道虚伪，却还强挤在脸上 很多回忆 ，明知道痛心 ，却依然无法释怀 很多束缚 ，明知道拉扯 ，却一直摆脱不了 很多渴求 ，明知道奢望 ，却想要他人理解 很多付出 ，明知道厌倦 ，却始终一成不变 很多事情 ，明知道答案 ，却又不舍得放弃 很多时候 ，明知道结果 ，却还是不停执著 唯有抛开一切的明知道 ，才能坦诚快乐吧。
69. 我多想每一天早上醒来，就看到你和阳光。然后你会揉着我的头发说，宝贝起床吧，我做了早餐。我多想和你一齐逛街走累时，你说，宝贝我背你。其实，即使这些你通通都不做，只要你在我身边，我就已经足够。只是，我总是忘了，你已经离开。
70. 它真正的毛病是衰老，而衰老是治不好的。———《局外人》（法）阿尔贝·加缪
71. 怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。——俞彦《长相思·折花枝》
72. 我从来都不敢承认自己一直是一个念旧的人，直到，站在拥挤的人流中，那些曾经过往如潮水般向我涌来。我才知自己不是一个坚强的孩子，一直，都不是。是那些一不小心落下的泪告诉我的。我做不到一下子就放下这段感情。但我也没有什么好悲哀的，谢谢你的离开，这一切都是我自己活该，对你的爱，我会永远放在内心。也许，爱一个人的时候，是幸福的。没有办法，很多的记忆，很多的忘却，总是让人无法释怀。所以这个世界总是会有人笑，有人哭...
73. 以往是以往别和涐谈那所谓的过去。
74. 如果你曾经做了一件伤害别人的事，多年后，或许对方在时光的洗礼中早已淡忘了，原谅了你的行为。但是，你自己却无法原谅自己，因为，没有人比你自己更明白，没有人比你自己更真正知道你曾经做这件事时，是怀着怎样自私复杂的心情，这种心情在多年后你仍旧无法释怀，无法原谅曾经这样的自己。
75. 快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的极致。
76. 感觉永远存在，爱无处不在 有的是那么的无法抗拒 有的是那么的无法离去 有的是那么的无法释怀 有的是那么的无法到达 有的是那么的无法碰触
77. 锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。陪你走过困苦的人，最深情；与你历经风雨的人，最真诚。
78. 抚摸着窗台，感受时间的律动。时间，有时候是一种宽恕。无法释怀的，放逐时间，就是一段经历;不能割舍的，赋予时间，就是一个记忆一声叹息;难以解释的，融入时间，就是一种结局一抹微笑。
79. 在这四年中的抑郁折磨和痛苦中，直到今天才觉悟自己要学会反抗，而这几年来可能这件事情已经被大家遗忘，现在再想取证却也很难实现，但那种深深的伤痛始终无法释怀，在这四年中度过的黑暗的日子无法被人理解和尊重，这件在大家眼里的小事情最终会付出沉重的代价。当年的我因为不懂得自己受到伤害而被人忽视的这几年来的痛苦和阴影永远无法忘记，学校是读书学习的地方，希望学校和老师家长有所觉悟，提高法律意识，但这并不代表我会放下一切，我永远不会原谅去这一切。
80. 你的笑总让我无法释怀
81. 在错位的情感里，我们只能各自为各自的那份痛楚买单，痛到极致，也不能埋怨旁人一分。
82. 从来都是错了也不曾后悔，第一次有了后悔的感觉，我可以接受梦想遥不可及，却不能接受梦想的破碎，终究无法释怀，所有本该记住和感恩的美好却是我不想提及的窘迫和尴尬。这不是我期待中幸福的模样，可惜人生并不能从新来过，一开始就错了，当飞机落地北京的那一刻我内心的失落和压迫感，我才发现这里一直是我想要逃离的地方，想要逃离工作，想要逃离这里的家人，所有带给我压力和烦恼的人，原来快乐那么简单却又那么难。
83. 你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。
84. 回忆很多你的影子都会充满我的生活。
85. 放不下看不透忘不掉。
86. 有时候很脆弱，却要装得很坚强，就是为了不让别人看破，保留自己仅有的一点点自尊…有时候很想念，却要装得不在乎，就是为了不让自己痛苦，逃避自己无法释怀的那段情感…有时候很伤心，却要装得很快乐，就是为了不让他人看透，掩藏内心无法言语的伤痛……
87. 或许，我不该再去管，因为过去的一幕幕都无法阻止发生，随意吧。自私一点，那些曾经伤害以至于过了很多年我都无法释怀。
88. 不去想那些让你无法理解的开始和结束，不去计较曾经的痴迷和疯狂，即使青春已经慢慢远去，心在无数的磨砺中渐渐苍老，也要知道自己想要的是什么，要对得起浪费了的激情和迷惘!一切都在记忆和遗忘中对抗着时间，时间就那样冷眼的看着一切，摇着头带走所有快乐和悲伤。当你满怀希望的拥抱快乐时以为快乐会是永恒，但时间会告诉你，所有你曾紧紧捧在心间的都不会永恒，你每一天消磨的快乐都只是为了更接近结局的苦痛!唯一能够称得上所谓的永恒，也许只是那些说不出也忘不掉直到被带进坟墓也无法释怀的遗忘…当你擦干泪水，你要明白流走的不止是回忆和时间，还有曾经无尽的眷恋和不甘。当一切转了一个圈，才发现其实起点便是终点，却根本不是原点，一切都回不去从前
89. 生活是一种负累，是你不懂我，我又不知道如何让你释怀的恍若怅思……
90. 生活，是一壶用世味慢慢熬煮的茶，里面投放了各种各样的感受和体验，快乐、悲伤、失望、惆怅……光阴里行走，总有一些错过让人无法释怀，总有一些风景让人不舍忘记。
91. 我们都曾以为不联系，是因为对方不够勇敢，而实际上是因为没那么喜欢。
92. 我们在吃饭时想着工作，在工作时想着出错，在恋爱时担心分手，在拥抱时还在看表……我们总是不能在适当的时间做专一的事，一直就这样。
93. 辗转万千风景，我始终坚信，有些伤痛是无法泯灭的，有些记忆是无法消褪的，有些人是无法释怀的。即便此刻我坐在这里想你，又或有一天我离你而去，我都会带着爱和希望在你的世界生根。
94. 一种习惯吞噬如的情感ю 一种无法泯灭蕊的释怀ю 一种轻浮搪塞惠的颓废ю
95. 遇到不如意、不愉快的事就要调心， 调心是调整我们自己的心， 不是调别人 人与人之间常常因为 一些彼此无法释怀的坚持， 而造成永远的伤害 。作者：海涛法师
96. 一些人注定铭记一生;有些事，至死都无法释怀!虽然我已经装的很好了，但是我知道我笑容下掩藏的不过是个丢了自己的小孩，没人捡我起来……
97. 既然终究是一场空，那么故事中的男女，无论以何种面目出现，都将是这红尘俗世里注定的悲哀，这悲哀由眼瞳直直地刺入心窝，让人很久、很久都无法释怀。
98. 一段记忆，很感伤，却刻骨铭心;一份曾经，很美丽，却难以释怀;一个往事，很单纯，却记忆犹存;一场爱情，很甜蜜，却分走天涯;一段故事，很难忘，却纷纷扰扰。
99. 吃一堑长一智吃三堑还不长一智的人就是笨蛋。我不是笨蛋最起码我不承认自我是笨蛋所以我聪明地跑掉了。
100. 我相信 有些回忆是无法抹灭的 有些片段是无法消除的 正如 你和我 是无法释怀的 即如此刻 想念你的我 又或想念我的你 相守我心 若会到从前 我会轻语告诉你 你若安好 便是晴天 岁月静好
101. 有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。并且，我害怕你嫌我烦。
102. 有些人，有些话，只有用心去体味，才能了解得更真实。有些事情，我们可以感动，但却不能流泪，因为一旦放任自己的感情，怕自己会泣不成声。
103. 男人可以原谅自己所爱或所喜的女人犯的任何蠢事，却无法释怀我不是她的全部。
104. 留在冬天的歌曲，总那么动情，风中，雨中，在心底里挥之不去；或许，跟随境遇，带着心情，脱口而出，总会感慨万分，那可是一种压抑很久的呐喊，是一种感受悲伤的激情，是一种仰望苍天的叹息；歌声里，隐藏了岁月中多少的痕迹，谁，听出来了？而此刻，唯一能释怀的，只能尽情的悲伤，伴随着疼痛，在寒风里奔跑，让红润的眼眶挤出的水珠随风洒在身后冰冷的红尘中；当停下脚步，世界如此沉寂，所有身后的记忆，在冰冷的温度中失去了色彩，心情回归以往的平静，然后轻轻告诉自己，自己只是一个人。
105. 只怪我们誓言太轻浅，种不下明天。就像许下的承诺，无关于海枯石烂，无关于天涯海角，只是难以释怀，无法割舍，只能想念。一句轻言，几分决心，无数真诚，都被时光隐藏的无影无踪，却又好像明灭可见
106. 有些时候，你纠结于一点上无法释怀，会很痛苦，总想着把这个点拔掉，可，可就是改变不了的。与其这样，不如释怀学着坦然面对，用别的方面努力去弥补。抱抱继续前行。
107. 你要走，我不会送你，你要来，无论多大风雨，我都会去接你。
108. 珍藏着的爱情里一生一世的诺言，瞬间却成了纪念伤感的烙印。
109. 失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗不过回忆。
110. 一个花心的女人，勾引了多少男人，包括你，你，一个多情的男人，喜欢了多少女人，包括我。
111. 我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为我知道无论我多么努力，你都不会明白。
112. 茫茫人海，几人为你驻足; 浮世变迁，谁人为你等候， 有些人走走就散了，任当初邀约而行; 有些情渐渐就淡了，任最初承诺再多。 人生，总有那么一些遗憾，因为无能为力，所以学会释怀; 活着，总有那么一些起起落落，因为无法改变，所以学会随缘。 不惊不扰里，逐渐成熟; 无争无求中，懂得圆润。
113. 我害怕失去，却又在抗拒；我想要重新开始，又没有从头再来的勇气；我对很多事都睁一只眼闭一只眼，可又不甘愿眼里揉进沙子；我想要同心同力，又对屡次的欺骗与背叛无法释怀。人与人的信任和情分终归有限且浅薄，不是相见恨晚，就是悔不当初。
114. 一个人，让生命随遇而安，一句话，让自我无奈人生，一段事，让心遍地鳞伤，是季节的安康，也是灵魂的回首，时间只是一杆画笔，你走了，只是错了。
115. 人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。可很多时候我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。人往往就是如此，能够看到，却无法改变，能够倾诉，却是无法去释怀。
116. 很多时候，我们即使得到了很多，也仍免不了跟别人比较。
117. 几次推窗放飞，又几次情然萦回，伤心是一种说不出的痛，却又无法抹去！
118. 现实如此无奈，以后的路还很长，自我必须要坚强。
没办法释怀没办法放下篇六
1. 我们总在不断的记住忘记我们的人，而被我们忘记的人却也在纪念着我们。我们应该把生命浪费得更有意义些。我们恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。上帝让我们习惯某些东西，就是用它来代替幸福。但我们竟然，一不小心就习惯了生命本质的空虚。
2. 突然很想哭，却哭不出来。 夜深人静，寂寞深入骨髓。 听一首歌，就想起一个人。 明明很多朋友，却依然孤单。 梦想很多，却力不从心。突然感觉自己丢了。在回忆里挣扎，过去无法释怀。 看着时间一点点流逝，自己却无能为力。
3. 没人会真正因为一段过往的感情而永远无法释怀：不绝望！心灵的伤口没有什么特效药。
4. 凄美淡漠的外表下，是无法释怀的多往。遇见他，是她生命中的一场意外。
5. 奥斯卡最佳男主角，一段无法释怀的过去，一颗支离破碎的心，一个顶天立地的人！
6. 忧伤还在情绪不能够释怀，黑夜不只是能够掩饰悲哀。
7. 我知道娱乐圈的黑暗和肮脏，但我忘不掉梦想的重量。是!我只是无法释怀，我的梦想值得我本人去争取。
8. 我永远都不会忘记你，心里的角落永远都有你的位置。
9. 人生的路，就是没人会真正因为一段过往，而永远无法释怀，人都有自愈能力，心灵的伤口如同肌肉伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢？放过自己，翻过生命日记中这沉重的一页。过几年你再去读，是完全不一样的感觉，好好珍惜现在我们在一起的时光。
10. 每每听到safe.，我总会想起在家和您的那段日子，我不开心，你在房门外听着屋里面的歌声，应该心里更难过，总是在无形之中一次又一次伤害您，到现在无法释怀
11. 可是，与死神擦肩而过的遭遇依然让他不能释怀，他无法把这桩准祸事抛在脑后。哈默特这么写道:“他觉得有人揭开了生命的盖子，让他朝里看了一眼。” 弗利特克拉夫特意识到世界根本不是他原来想象的那么理性和有序，他从一开始就完全想错了，从未理解过其中的意义。这个世界被偶然主宰。随机事件潜行在每个人生活的每一天，生命可能随时被剥夺，毫无理由。作者：保罗·奥斯特 出处：神谕之夜
12. 拥有过的，失去了的，回头想想，一个简单的微笑便能够释怀了，因为我知道，都再也回不去了！
13. 一滴眼泪掉下来整个城市开始沦陷。
14. 我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
15. 怎样确定一个人爱你？不需要听他甜言蜜语，不需要看他做浪漫事情。当活力褪去，你们必须会有些矛盾，生活的麻烦令你们开始吵架，而这时候，一个愿意忍你的男人，才是爱你的。因为，爱是种委曲求全的付出。愿意委屈自我的人，唯一的原因，就是深深爱着对方。
16. 已经因为曾经的嘲讽失去了美丑观念，不希望再失去是非观 十年过去，依然无法释怀。稚童的言语最纯真，却也伤人至深 从那以后，能从茫茫人海中认出的面孔，仅有那么几个
17. 你，眉头紧锁。不了解你的人认为，你就像池塘里的荷花，可远观而不可亵玩焉。其实你比谁都想和大家亲近，只是却因为自己的身份地位而望而却步。我讨厌别人说你清高，更讨厌别人对你指手画脚。你在那里的生活，就像笼子里的鸟，小心翼翼，生怕惊扰别人。可是到后来，我越来越不了解你。明明你和他互相喜欢，可你却碍于“金玉奇缘”而放弃。我不明白那种懦弱，明明是“木石奇缘”，而你却始终无法释怀。你焚诗段槁，你的心在滴血，没有人关心你。我心痛不已，可只能看你饱受折磨。如果可以，我愿这全部痛苦施加在我身上。可是没有，直到你香消玉陨，我才明白你的无奈。
18. 我试图摆出人生该有的姿态 在这个固定的生活轨道中环绕运转 努力的奔跑 却无法跨越那道长满荆棘的门坎 坚定了又彷徨 坚定的是我不再假装坚强 彷徨的是心还在流浪 我试图把所有都放开释怀 旁若无人歇斯底里的哭泣 不顾周遭肆无忌惮的大笑 隔绝尘世语无伦次的说话 可我无法挣脱缠绕在身的枷锁 无法逃离这里 无法在这个喧嚣的城市中开辟一条属于我的捷径 你告诉我 这颠簸的人生 我该何去何从
19. 他真是纯洁的该死，跟他在一起，你永远觉得自己是个骗子。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
20. 最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
21. 总有一段时光无法抹去，总有一些故事了无结局。太多的期许，终究抵不过烟花易冷，一腔热忱，难料无言的散场。当烟花陨灭，当尘埃随风，又有多少往事可以拼接。生于尘世免不了的纠缠，人情的交错，太多的悲欢离合。倾情几许，难阻岁月的苍老，放不下的尘缘，熬不过时光的蹉跎。我们终究都会老去，背负不起的太多。莫说尘世多羁绊，也不要说谁承载的频多。尘世多变，冷暖的交合，又怎能对岁月过多的指责?执着是一种信念，释怀是一种洒脱。如果能够拨开困扰的谜团，将心事入莲接纳阳光的色泽，随时光晴好，走一程无悔，活一回自我。时光清瘦，莫让岁月多波折。
22. 闭目养神，酝酿睡意，忽而听见窗外的下雨声，想起那几年雨天您总会陪在我的身边，带着我做很多事情，纷纷攘攘的雨滴，我很想您，您的离开终究是我无法释怀的事情。怕有一天模糊的记忆，怕自己没有能力去尝试。不想放弃，又有些懒得坚持。听着滴答滴答的雨声，雨好像一滴一滴落入我的梦中，感受这雨带来一丝的凉意。永远有多远，我不知道，希望您在那个世界安好。很想您。
23. 别人借钱给你是情分，不借钱给你是本分，所以帮与不帮，借与不借，都要淡然释怀，毕竟你没有失去什么。
24. 相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由简便，才能更早收获幸福。
25. 很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切。
26. 看看我半个月前的心态，跟现在完全不一样。我现在真的是完全放弃了，永远不想回去了！参加青二和他对青2的态度是我永远无法释怀的！是横在爱与憎之间的分水岭！
27. 用尽这个年纪最彻底的勇气去爱一个人，最终发现连忘记的勇气都没有了。
28. 有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚地知道，他不属于你。
29. 我爱你时你无动于衷，我离开后你蠢蠢欲动。
30. "明明很喜欢的，可是，感觉好没劲"
31. 我们共同走过的雨季阿,一步一步,真实又深刻.此时此刻,走进象牙塔宁静天空的我们收拾起关于那个季节的伤痛和喜悦,觉得刻骨铭心的东西落在纸上显得平淡而肤浅.但,既是生命中无法释怀的惦念,就值得珍藏,因为,那样的雨季不会再来......
32. 也许我，明天就能想通，后天又无法释怀，一辈子就这样没有好坏之分，但是路要走，事要做，我也不期待一切好起来。
33. 不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。真心爱自我做自我的主人，人生才能拥有自在，才能展演的淋漓尽致，不留遗憾！看淡了一切不再自困，如果有一天真的累了，就有机会做回真实的自我，别在乎别人说什么，沉默永远是金。
34. 要回尊严。从不再打扰开始。从不再记起你开始。
35. 你最终把我逼到了这种地步，不再为失去你而哭泣，听到你所有消息生疏有礼。
36. 别想太多，那些爱过的，正爱的，哭过的，笑过的，毕竟都是生活。在经历中成长，在成长中成熟。挫折，沧桑，何尝又不是一笔财富?
37. “我干净坦诚且仅一份的爱意已经开过花了，错过的时候也是连根拔起了，至于以后如何栽种，不想了。”
38. 从前得没心没肺到现在的无法释怀，都是时间在作怪。
39. 面对你无法改变的事情，你应该释怀而不是耿耿于怀。作者：夏熏诺
40. 也许你已习惯了这样的生活，然而我却是初次接触，我无法释怀，那是因为我相信真爱。告诉我激情过后，是什么？能经得起烟雨流年吗？
41. 烦恼如果不显露在你的脸上，就盘踞在你的心里。
42. 一曲清音，弦冷了相思晶莹。如烟的记忆，被时光漂白的深处，心扉翻卷起一缕缕惆怅地叹息。指尖流逝的缱绻，残留一些不舍，于心底浅浅停驻却深深依恋。一份被绞的支离破碎的感情，终究会在心里留有一道无法释怀的痕，就让那过往随着尘烟，淡淡的飘逝于素笺水墨，把这份疼痛而又甜蜜的交集留作回忆。
43. 都是阶段性陪伴 别惦记 要开心
44. 最美的遇见，是在那条小巷里。擦肩而过之后，我从墙角探出头，正遇上她回眸。时间转眼几年，却无法释怀那姑娘。如果……，但没有如果!只有那记忆里最美的遇见。
45. 最使人疲惫的往往不是的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你期望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。懂得做人，比懂得做事更重要。做人的八字方针：信仰感恩包容仁德。
46. 信过，奋不顾身，她，恨过，遍体鳞伤，她，等过，自欺欺人，直到此刻，淡然了，释怀了，看清了。
47. 放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。
48. 痛苦的缘由有很多，究其根本是不愿意释怀和放下。
49. 被人误解时，常常会选择沉默，不想解释也无需解释，因为不懂你的人不配你去解释。被人委屈时，往往会难过，不必辩解，辩解也没有结果，清者自清，浊者自浊。不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收获。有些选择是无可奈何，有些失去是注定的。与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如安然自若。走自己的路，做自己的梦，没必要拿别人的地图找自己的征途。我的人生我做主。
50. 思念我心爱的人，眼泪久久不能擦干，我躺在床上辗转反侧、无法入眠；眉愁紧锁，凝望着天花板，心中的你呀，你到底要走多远！为何我忠贞一片，却屡遭蒙冤，是谁阻碍了我们的爱，是谁让我们的真诚无法释怀，日日夜夜我都在等待，想要的，终将会到来；你说过不会让我孤独的心在徘徊，你说过不让我内心再有阴霾；忧伤的花朵终于因你而开怀，然而现在你想放弃我们的爱，你早知道，我是受过伤的花朵，需要慢慢来浇溉，为何我的芬芳你不曾等待？又将转身入谁的怀！为何你偏偏把我来伤害？又让我日日夜夜的哭起来；这点委屈你都受不了，如何为别人承担那未来！
51. 我不知道，是不是每一次教训都让人终身难忘。至少那一年的教训，即使已经相隔十年，到至今仍让我无法释怀!
52. 我窥探过的证据能消失。但是心里的痕迹无法骗过自己不记得。我喜新厌旧，又始乱终弃。却又恋旧。无法释怀过往。放不过别人。总是热衷于一而再再而三的折磨着同一个人。在爱或不爱中反复试探。像是在有把握的贪玩，却忘了人会变得。
53. 如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。
54. 奈何桥上的最终一次回眸，把对红尘的最终一丝留恋化成那苍白双颊的两行清泪。泪入孟婆汤，驻首三生石，前世今生，重重轮回浮现眼前，千世的冰封，万年的孤寂，那一刻全部回归于寂静。奈何前世的离别，奈何今生的相见，奈何来世的重逢。浮生若梦，百折千回！
55. 15年的许昕是我心里抹不掉的伤疤，我可以宽慰很多人过去的就过去了，结果无法改变，但我说服不了自己，可以肯定的说，那一年，永远无法释怀
56. 曾以为一辈子无法割舍的那个人，已被时间磨合的一文不值。那个自以为不曾铭记的人，却给了自己太多无法释怀的感动。
57. 我们说好了不见面给彼此一点空间……
58. 有时候那股悲伤甚至找不出原因，明知流再多泪也只是徒劳，但还是无法止住不停涌出的泪水。 往往你看到好朋友为了一个烂人黯然神伤，因为心疼他，所以你气急败坏，不停苦劝，说这样真不值得;或者你会像个老师，不停地告诉他要放下、要释怀…… 但是你一心想拉他逃出情绪的低谷，却忘了当自己在深渊里的时候，最需要的不是一条让你攀爬逃离的绳索，而是一个温暖的陪伴。作者：陈默安 出处：那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来
59. 爱那是“心”的感觉，爱那是“心”的在乎，所以，爱过，会落泪，会心痛，是因为在乎，生活中最好的幸福，就是有个人在乎着自我。幸福不会总是来敲门，在乎你的人不会总是出现。
60. 呐，我不知道我应该去选择仇恨还是原谅。明明知道这一切都应该化成一个句号变成过去式了，但是，那些一点一滴朝夕相处的回忆还是在不经意间涌向脑海，和那次决裂一样，都是让我无法释怀的存在。作者：墨九夏 出处：恰若风华正茂时
61. 强颜欢笑也只不过是为了掩饰内心无法释怀的悲伤。有些可悲也有些好笑。
62. 又是梦，太痛苦。想着曾经有两次开到你的城市，不敢打电话，一个人瞎逛，然后再离开。内心期待千万分之一概率的偶遇，又怕手足无措的尴尬。直到现在，依然无法释怀。时间是最好的良药，我等着。
63. 我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应当感恩，走过了就需要释怀。
64. 放平心态吧 你要考虑的事情归根结底只有时间而已
65. 差点以为你已经是我的了，于是开始变得玻璃心海底针，开始患得患失。可是在某一瞬间又突然想通了，释怀了。
66. 解释太多就好像在怪你不懂我。
67. 我们之间的空气，是冷的，清的，凝固的，一点一滴，越积越多，我知道，总有一天，它会成为一块冰坨，再也让我温暖不起来了。
68. 无论是房子、星星或沙漠，使它们美丽的东西是看不见的。———《小王子》（法）安东尼·德·圣埃克絮佩里
69. 无论是友情还是爱情，跟谁在一齐舒服就和谁在一齐，累了就躲远一点。你取悦别人的模样，真的不好看。
70. 我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。
71. 偶然的开始,莫明的结束，终究不懂，如何才能释怀曾经心动的驿站，曾经甜蜜的依偎，曾经情感的归依，怎能轻易割舍。为何你能如此说断就断，毫不留恋，难道曾经的心动只是彼此的错觉，耳畔的承诺只是随口敷衍。或许早已决定，这段恋爱只是今生短暂的插曲，无法断续为永恒。
72. 我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我哭，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一向知，他永不会来。
73. 未及半生却在催促前进的某些间歇想让时间停止倒退。特定日子的一梦，恐惧的、期待的悉数到来，花一日两日也无法释怀。到底是太年轻，无法看破，也到底是时间太短，无法消解那些深刻的难过。
74. 有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。
75. 既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。
76. 直到今天我还无法释怀那一天的结局，这是什么狗屎大结局！从未见过如此厚颜无耻的编剧！
77. 每个单身的人的内心深处都有一抹至今尚无法释怀的伤
78. 春天了 小李要去追求有意义的人和事了
79. 很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容；很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦却始终一成不变；很多放弃，明知道美好却始终不甘离去；很多渴望，明知道无用却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了；很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。
80. 谁说过记忆是最公平的财富，随着年轮滚动记忆越多便会越富有。 旧时光的我，总是在新生活里反复进出; 新生活的我，依旧拽着旧时光的记忆无法释怀。 载着无奈，穿越过令人费解的世俗，在现实中清醒的面对不可知的明天和未来。
81. 感情对失败者来说是一种灾难，对乐观者来说是一种浪漫，对英雄来说是一种征服，对弱者来说是一种痛苦，不管是什么情结成就的感情，都是一种无法释怀的理由，这就是感情。
82. 你的孤独是因为你既期望有人关心，又不想被谁过分打扰。
83. 就是觉得隔了很多座山 但我突然不想翻山越岭了
84. 我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着 一个人，远离了外界的喧嚣，褪去了伪装的笑容，真正安静下来才看到了真实的自己。 没人会真正因为一段过往而永远无法释怀。人都有自愈能力。心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢?放过自己，翻过成长日记中这沉重的一页，过几年你再读，是完全不一样的感觉。 有时候，你越隐藏你对一个人的感觉，你陷得越深。 人来到世界上，没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济;孤单并不可怕，怕的是一直孤单;失业并不可怕
85. 人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持，放下自尊，毁掉自己的全部原则。
86. 其实人很多时候，是自己放不过自己。最难过的可能不是难过本身，是那些久久无法释怀的，最后都变成了死结和梦魇。所以这个世界总是好人不长命，因为他们把气都撒在了自己身上
87. 放弃很可惜 但有些事情坚持本就没有意义
88. 在认清事实的真相后，依旧深陷泥潭，依旧无法释怀，依旧抱有一丝可悲的侥幸，或许，还没到终点呢?
89. 由于你听话，因此你一直受气；由于你听话，因此你一直被忽视；由于你听话，因此你一直会碰伤；由于你听话啊，因此你只有告知自身，要听话。
90. 每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。
91. 平行线不是最可怕的，也不是最无奈的， 让人无法释怀的是两条相交线过了交点之后，注定是越来越远。
92. 变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。
93. 他淡然了生死，却无法释怀恩怨，他能够预料生死，却无法放弃仇恨，宁愿舍弃生命，却不能放弃心中的一丝不满，这样的他是一个传奇，同样是一个悲剧。--叶宇飞作者：东方奇迹 出处：冷酷少爷vs野蛮女友
94. 一个人哪怕只生活过一天，也可以在xxx里毫无困难地过上一百年。他会有足够的东西来回忆，而不至于感到烦闷。从某种意义上来说，这也是一种好处。———《局外人》（法）阿尔贝·加缪
95. 人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。
没办法释怀没办法放下篇七
1. 青春是在那春天里生长着郁郁葱葱生命的开始，青春是无法释怀的过去，青春是任意挥霍的年少，青春是年轻冲动过后进取向上的心。
2. 吃一堑长一智吃三堑还不长一智的人就是笨蛋。我不是笨蛋最起码我不承认自己是笨蛋所以我聪明地跑掉了。
3. 最终让你难以忘怀的，并不是某个谁；而是当初为之倾心，不顾一切的自己。
4. 我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波
5. 只是不要哭泣太长时间就能够了，记得哭完后，赶紧擦干眼泪看看天空，莫要错过了属于你的星星。
6. 初恋像柠檬，虽酸却耐人寻味;热恋像火焰，虽热却不能自拔;失恋像伤疤，虽痛却无法释怀。
7. 走在熙攘的大街上，一个似曾相识的画面，却难过的好久。一句触痛忍心的话语，读过之后，却刺痛内心。有些痛，无论经过多少的时间，都无法忘却。有些回忆，无论经过怎样的磨难，都无法释怀。究竟还有多久，才可以放了这一切。
8. 眼望云天，心意飘渺；想花开花落，看云卷云舒。秋天这道清清爽爽，纯纯洁洁又寂静的风景，是你淡淡眉宇的重现，每一声秋虫的呢喃都是患得患失的纠结，秋天斑斓中无法释怀的宿命情绪。
9. 我知道以往你也很认真，我也是真心，都想着好好的走下去，厮守一辈子，只是之后，你沉默，我已是无语，要怪只怪冥冥之中的安排，错的时间里让我们相遇。
10. 有时候不需要太华丽的浪漫，简简单单的小幸福才是真。
11. 毁坏的沙碉融合重来 有裂痕的爱怎么重来 只是一天 结束太快 你说你无法释怀
12. 你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得的收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的去爱别人。
13. 我会好起来的。总有一天，某一天。只是不是今日。
14. 一个人的深冬，天变得灰蒙蒙，有阳光的日子似乎就成了久违的渴望，无法释怀这季末的寒冷，日益于心的纠结似水绵长，这岁月如烟流失了多少等侍？季节太短心痛了多少思念？等待一个春暖花开，等侍一个冬去春来。
15. 学会释怀，就是不要处处和人比较。
16. 我一直觉得，成年人自保的方式就是学会放弃和拒绝，一切事物没有开始就不会有伤害，能用钱解决的就不要用感情，大家现实一点，就不会为情所困。
17. 我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
18. 时间可以淡忘，一切可以消失。 灵魂可以湮灭，生命可以终结。 希望可以破灭，爱情可以背叛。 感觉可以释怀，记忆无法磨灭。 烙印无法消除，只为有你存在。
19. 如果分开以后越来越好 那就值得
20. 一切都是最好的安排 清风是好的安排 ， 微雨也是好的安排 。 日出是好的安排 ， 幕落也是好的安排 。 缘起是好的安排 ， 缘灭也是好的安排 。 遇见是好的安排 ， 离别也是好的安排 。 可，你不是我的安排 ; 自由是好的安排 ， 禁锢也是好的安排 。 爱是好的安排 ， 爱不到也是好的安排 。 新芽，微笑，开始 ， 落花，歌哭，结束 。 一切快乐的安排 ， 都是最好的安排 ; 一切悲伤的安排 ， 仍是最好的安排 ; 如果你依然无法释怀 ， 只是时间还未想明白!作者：listener
21. 我习惯做一个旁观者，在自我旳世界看别人的戏。
22. 在完美也禁不住遗忘，在悲伤也抵可是回忆。
23. 如果有一样东西让你没有一天不想的那就不要放弃。
24. 从你口中断不了的他。而我早已变得无所谓。关于他，早已释怀，一切淡然。
25. 这简直是豁然开朗的一个夜晚。又想通了一件事，没有必要揪着谁的错误无法释怀，如果真的是爱，拥抱比逃避让我更快乐
26. 释怀，不仅仅是对自我负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
27. 今天接触到一个词叫原生家庭问题，当我选择远离的时候，我以为会减轻痛苦，其实它只是一个点，无法释怀的点。我知道总有一天你会风轻云淡，然后发现原来以前这样介怀和愤怒过，你已经是个独立的成年人，如何自处身心愉悦。
28. 名言就是给一些遗憾的或者无法释怀的需求，说出一个安慰的声音。作者：冬子 出处：借山而居
29. 我无法时刻都做到存在，存在在你的眼前，也不会慢慢的释怀，只是在你需要的时候，我会必要的，连同我整个人，还有揪出我的身影，出现在你的想象之前。
30. 所有的不一定都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
31. 道理我都懂，但心里的难受不是道理所能释怀的。
32. 在每一个朋友生日的时候，我总会感伤，证明我还是无法释怀自己的命运!被亲生父母遗弃的小孩。
33. 此刻的忧伤，不是为人生，亦不是为某件事，也不是为某个地方，更不是为某个人，只是心境的一次出走，心灵的一种释怀！
34. 有时候想想没有你我也一样，可是是多红一次眼眶。
35. 告别了手机告别了电脑告别了西瓜告别了雪糕暑假没有了夏天过去了。
36. 朝春天走去 别烂再过去和梦里 要肆意妄为 要志得意满
37. 明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自我很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。
38. 真的只是有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。 真的只是有时候，发现自己一夜之间长大了。 真的只是有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。 真的只是有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。 真的只是有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。 真的只是有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。 真的只是有时候，看着时间一点点流逝，自己却无能为力。
39. 一方刻意隐瞒，一方执着于真相！心不对应永远没办法得到共识，事态万千思绪凌乱这样永远无法释怀。
40. 庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡只会使自己身心俱疲。生活里总会有变数、总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。所以，让自己焦虑烦扰不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然，淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。
41. 毫无保留的付出，掏心掏肺的疼爱，换来的却是短暂的相处，长久的别离，一生无法释怀的痛与遗憾。她长到这么大，好像从没给爹娘省心过。沈明珠觉得自己上辈子一定做了很多很多错事，这一世才会受到如此多的伤害。纵有双亲，双亲缘浅;纵有兄弟，兄弟缘薄。：掌上明珠
42. 你不是我的良人 却是我无法释怀的羁绊 对你心存歹念 是我躲不了的劫 ――安冉
43. 不是只有礼物和花才浪漫，愿意听我碎碎念也很浪漫
44. 会互相牵挂。不能相守的时候：可一旦见面、所以总是有无法释怀，我们恰恰是因为在乎太多。彼此思念。总会有些害怕、爱上以后！
45. 好多事情都无法释怀，却装着毫不在意，满不在乎。
46. 爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是能够经得起平淡的流年。
47. 人生最了不起的四种心境：痛而不言，笑而不语。迷而不失，惊而不乱。
48. 很多人可能都有这个困惑，曾经我们关系那么好的一些同学、朋友，甚至是兄弟，为什么突然就没有了联系了，是啊，我们曾那么好，以至于我们因为以前的感情而始终无法释怀，想不通到底是因为什么。 其实我们都应该学会去接受，去习惯这一点，我们生命里的每个人都不可能一直陪着我们的，不仅是我们的朋友，还包括我们的父母，他们早晚有一天要离我们而去，生命里每个人都只能陪我们走一段路。 就如同千与千寻里面的那一句话，“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着你走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。” 人生就是这样，在一次次的不舍与分离里面，我们就渐渐地成熟，长大了出处：正青春
49. 一个人累了就想找个值得依靠的肩膀不求大富大贵只求看得见未来。而我也一向在等待着他的到来。
50. 那些我们曾经以为无法释怀的事件，都随着时间被冲刷的一干二净作者：里则林 出处：像狗一样奔跑
51. 也许无法做到离开的时候坦荡释怀，只好提醒自己拥有的时候倍加珍惜。
52. 每个人都有难以释怀，和无法忘记的事情。如果真的在意，应该放下。没必要为无法改变的事实去苦恼，历史不会重演，时光不会倒流。无论多么风光或糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。
53. 好的感情，因为一份信任，一句懂得，一份理解和包容，彼此都为对方默默承受着太多无法用言语释怀的委屈。好的感情应该是彼此成就对方，让彼此有更多的空间，时间和精力去做更多值得有意义的事，而不是让感情成为折磨对方的傀儡，费时费神费精力，彼此都会很疲惫。爱应该是简单的。彼此能做的就是安静的做好自己，默默相守，相互鼓励，相互扶持。这才是爱的最高境界。
54. 只愿多年以后，不管你我关系如何，只想当你谈起我时，能够眯眼一笑，告诉别人你也爱过我，不曾后悔过。
55. 话太煽情，无法释怀。
56. 如果你无法原谅自己，你需要学会释怀 如果你时常原谅自己，你需要改变人性
57. 想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。
58. 不必强迫自己去遗忘，当你真正释怀和放下了，一切也都会变得波澜不惊。
59. 眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
60. 学会放下，让彼此都能有个更简便的开始，遍体鳞伤的爱并不必须就刻骨铭心。
61. 男人的勃起没有道德可言，道德是心灵的束缚，换句话说，一念之间。你控制不了他的前列腺，就跟控制不了他的膀胱一样。
62. 压抑和遗憾在这片土地上总是挥之不去，终究不是理想的归属地，无法释怀。
63. 感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。
64. 还好在我无法释怀的时候可以和爸爸谈心。一直忍着眼泪不让他听出我的哭腔。我也不想让他担心我。
65. 之后砸碎了酒瓶也没换来清醒，弄脏了自我也没换来爱情。
66. 不管你有多不开心，我们都有职责先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自我。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心境里，庸人自扰罢了。
67. 从未如此恨过一个人、总是无法释怀放不下。
68. 有时侯， 常常在在回忆里挣扎， 有很多过去无法释怀。
69. 我羡慕那些和我一样一无所有的人能把这一无所有的生活过得像春暖花开。是我在乎太多导致无法释怀还是我心里的奢望造就了心理的绝望?我觉得问题在于和钱无关的任性和认命的生活态度上。
70. 当我淹没在这喧嚣的地方，我才发现，一个人的路，很长很长，我还是我，一个近乎透明的我。容颜未老心已老，等待一秒是一年的时间，我早已等候千年万年，可是还是无法释怀我的无限悲哀。
71. 拥有的时候把什么都考虑进去了，唯独漏掉了自己无法释怀的心
72. 光阴如流水有去无回，终究我的爱情失去了色彩,讨厌的黑白灰，许久我都无法释怀.
73. 剪不断的牵挂，理不清的思绪，释怀不了的感情，无法面对的人~~烦烦烦
74. 我曾以为，此战一败，我将永世无法释怀。可日子还不是这样过来了。欢颜与绝望，悲歌与慷慨，无非是注定了要失眠的疯狂。我学会了在一杯烈酒里稀释自己，把灵魂还给袖手旁观的运数。本来就只是一个过客而已，又何必执着于，为路旁一阵夭折的风而叹息。哪怕光线柔和而近哀伤，哪怕影子瘦削而显修长。哪怕偶尔还记得，那阵风里，有过怎样年轻而不自知的，一无所有的成长。
75. 生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自我是否能够尽快化解自我的愤怒。
76. 在想第一次见你时 在想第一次和你说话时 在想第一次和你哭诉时 在想第一次你对我告白时 在想第一次我对你告白时 这么多天了，心里一直有你放不下 这么多天了，心里一直还爱着你 回想起从前，我们爱的点点滴滴 回想起当年，我爱你爱的死心塌地 而你却离我远去 我是多么的想你，爱你 知道我们的爱情从一开始就是一个错 知道我们的爱情从一开始就不会有结局 知道的很多 曾经我们说的永远在一起 曾经我们说的不分离 曾经的曾经都是回忆 我曾一个人在夜里默默的哭泣 我曾一个人在角落里偷偷想你 我曾小心的做过许多关于你的事 可是我不说，你也不知道 我知道你现在也不想知道了 现在你有了新的爱人 我却无法释怀作者：单文琪
77. “有一个早晨我扔掉了所有的昨天 从此我的脚步就轻盈了”
78. 上帝赐予了我青春，同时也赐予了我青春豆。
79. 你会得到安宁，当你不再跟自己过不去的时候。
80. 心路轨迹之所以称为轨迹就是因为他有那个过程。你会随着时间将那些你现在无法释怀的事情放开的。
81. 最痛苦的莫过于，你还怀念着，一辈子无法释怀。
82. 你做了我的逃兵，却成了她的盖世英雄。
83. 《活在回忆里的人》 一片片黏成的记忆 那是我过活的地方 希望 要么释怀 要么，遗忘 但是 回忆仍是那么多 一幕幕侵蚀着我 总学着要遗忘 总发现回忆只有更多 触不到飘缈虚无的希冀 却有那么多的记忆陪伴着 就像珍藏的老酒 时光越久远越醇厚 我醉了 一次又一次 醉在遥远的回忆里 醉得无法释怀
84. 这一天 她确定要走了 无数伤感涌上心头却无法得以释怀 强忍着不舍还是要在紧绷的面容上表示出微笑 默默送上祝福 祝你一辈子幸福!
85. 记一个人需要多长的时间?一天?一月?一年?对于有些想忘记的人来说，也许只需几个小时，对于不想忘记的人来说，也许是一辈子。醉夜忆往事，漫卷少闲情。想开了，心可以漠视了，也可以释怀了。有些人，你可以爱，却无法拥有;有些爱，你可以体会，却无法抵达。人已去，心不在，满心回忆皆是痛。
86. 若能表达，爱也好，恨也好，都是一件多么快乐的事。
87. 困惑：无疑的猜忌怀疑让自己的内心世界越来越承重，无法释怀的是自己的想法，没办法设法给出一个合理的解释和答案，纠刺于心！范丽萍
88. 其实任何东西. 如爱情、往事、记忆、感受、时间 都是可以被替代的 或许你暂时还无法释怀 但你绝对不能无力自拔
89. 天空又开始诉说着心事，冰冷的眼泪开始滴落，雨又来了。心里沉甸甸的，是自己的悔悟让自己感到失落?还是太多的牵挂让我无法释怀?不能去想，那阵阵心痛让我惧怕。多年的停留，灵魂已无法和步伐保持一致，走过的脚印渐渐变深，不再那么轻盈。 岁月里那些曾经真心说过再见的人和事，最后真的再也见不着了，来了去了，聚了散了，悲了喜了，起了落了，都随着时间流向远方。是谁遗憾的深渊里不能自拔，是谁在无尽的欲望里寻觅自己，是谁听着幽怨的琴声被孤独包围，是谁在无边的黑夜里枕着忧伤轻轻啜泣，是谁又在用柔弱的心拨开云雾轻抚那一道道伤痕……作者：漠漠飞雪 出处：短文学网
90. 所有电器 都住在屋檐下 不必风吹雨淋 却只有它 孤独的守在 阳台角落里运行 多少年了 旋转又旋转 时间一眨眼过去 上了年纪 却依然尽力 孤独勇敢洗衣机 突然有天 好想要帮忙 衣服放进洗衣机 才发现了 它早就坏了 只是舍不得换新 奇怪是谁 一直清洗著 我闯的祸和污泥 好久以来 原来我衣服 全部都是妈妈洗 从来没有 一句的怨言 你丢多少她都洗 她却总是 全心又全力 直到颤抖了身体 多少年了 旋转又旋转 时间一眨眼过去 才发现了 妈妈一直是 我无声洗衣机 才发现了 她的皱纹是 无法偿还的借据 才发现了 她的背影是 无法释怀的风景作者：五月天 出处：洗衣机
91. 该来的来过，该走的都走了。我不是不想留住你，只是一切都太晚了。
92. 正是因为你为你的玫瑰，花费了时间，才使你的花儿变得那么重要。———《小王子》（法）安东尼·德·圣埃克絮佩里
93. 我无法释怀这个年纪 像一个气球 被外力挤压成一个扁形 与其痛苦 更想快快爆破 结束
94. 有一种爱，叫别错过 有一种酒，一点点就能醉人。有一种人，一相识就难以忘怀。 有一个人， 虽也牵肠挂肚却跟家庭无关。 有一种爱，一点点就能温馨。有一种爱， 明明是深爱，却说不出来。 有一种爱， 明明想放弃，却无法释怀。 有一种爱， 明知是煎熬，却又躲不开。 有一种爱， 明知结果是伤痛，心却早已收不回来.... 有一种爱， 虽也刻骨铭心却和婚姻无缘! 自行车的后轮爱上了前轮， 可是他知道自己永远都不可能和她在一起， 于是他吻遍了前轮走过的每一寸土地， 且默默地关注并陪伴着她.... 别错过陪伴你的人!
95. 常常想如果让我住在一棵枯树干里，除了抬头看看头顶天空的流云，无所事事，我也会习惯的。我会等待着鸟儿飞过或者白云相会，就像我在这里等着我律师的奇怪领带，或者就像在另一个世界，我耐心地等到礼拜六，抱紧玛丽的身体一样。不过，仔细想来，我并不在一根枯树干里。还有比我更不幸的人——这其实也是妈妈的一个想法，他生前总说，到头来，人什么都能习惯。———《局外人》（法）阿尔贝·加缪
96. 人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。
97. 当然，世事变化，人情冷暖，在那变与不变之间，我们经历了快乐与伤悲的交织，在那追求与坚守之间，我们也体味了生活的百味，但无论如何改变，对家的依恋，对亲人的思念，对故乡的情感却一直没变，这样的情感亦会在一个消息，一声问候或一次相聚中令你无法自持，更无法释怀。
98. 不该沉寂在过去的阴影，不该对过去无法释怀，只有过得更好，才是对逝者最大的安慰～
99. 人生，会出现许许多多的意外。有时惊喜，让人措手不及，我们会欢呼雀跃，会感到苍天有眼；有时无奈，我们会纠结，会感到无法释怀；有时痛苦，让人猝不及防，我们会痛彻心扉，甚至生不如死。惊喜也好，痛苦也罢，只是一种经历。得到也好，失去也罢，只是一个意外，不要迷失方向，更不要迷失自己。
100. 深夜里坐在公园看星星 装作老练地吸一支烟 点亮深不可测的黑暗 把你从头至尾想一遍 如果还无法释怀 我就在公园赖着不走 直到天亮
101. 做不到坦诚相待 那就各求所爱.
102. 有些事情，梗在心里，永远无法释怀。过去的故事，又酸涩又搞笑。
103. 我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人。他爱你，什么都容易，他会来感动你。他不爱你，你多么努力去感动他，也是徒劳的。我爱不起不爱我的人，我的青春也爱不起。我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。
104. 爱情就如同一杯浓烈的酒，你不品尝哪里知道它的味道，一旦尝过之后，就无法自拔，就无法自拔，带着微微的辣还有甘甜，流进心里，仔细品尝，无法释怀。
105. 顺从自我的内心而活，才是最好的生活。人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，悲痛时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。
106. 咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最平坦。
107. 你就是毒药 让我一直无法释怀 却也心甘情愿
108. 渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问。——欧阳修《玉楼春·别后不知君远近》
109. 生命中总是有一些人会选择离开，或者留下来。我们无法左右他们的决定，无法阻拦他们的离去，也无法决定他们的生活。能做的无非是尽可能珍惜彼此在一起的时光。 很多事情尽力就好，哪怕有遗憾，以后想起来自己是努力过的，也会释怀了。
110. 事实上，咱俩都输了，你再遇不到像我这般爱你的人，我再拿不出这般纯粹又热烈的爱去爱别人了
111. 有一种爱叫释怀。放弃一切，选择重来。
112. 我想听正式的告白，大大方方的公开，而不是稀里糊涂的在一起，又莫名其妙的分开，所以，这次我会慢慢来
113. 孩子又不是图画练习册，你不能光顾着要涂上自己喜欢的色彩。———《追风筝的人》（美籍阿富汗）卡勒德·胡塞尼
114. 让我总是无法释怀明天周末；对于他们、想好带我去哪儿玩了吗：或许会永远沉淀吧有些隔阂、我却比较相信陌生人的话，到底是我不孝顺还是因为那些阴影
115. 或者原谅，或者忘记，或者沉默。
116. 真正的爱一个人，你只期望她能得到幸福，却忘了幸福是要勇敢去追求的！
117. 我释怀不了的那些回忆，最终成为枷锁无法逃离。
118. 一直都有一个和你一起旅行的想法，之前没有时间。终于现在有了时间，可我没有了你。白天看了一篇微博说：总会有一个人给你认定一生的勇气，也会有人给你认定一生的安全感。而最好的结果是两情相悦。你给了我认定一生的勇气，但也给了我无法释怀的过去。
119. 我已经足够勇敢了 该遗憾的不是我.
120. 难以释怀的无奈用沉默替代，沉默处了，又似乎变得无情了。
121. 人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我能够看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。
122. 生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心境有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然；联系时有时无，才叫珍贵。
123. 人活的是一种情怀，是一种姿态，要的是轻松愉快，些人，些事，改变不了，就学会妥协，纠结难受，就试着释怀，看不习惯，就学着忍耐，无法想象，就试着理解，如此，才能多些开怀!
124. 当你获得的越多，你就会越温柔，不会为一点失去就气得暴跳如雷，也不会因为别人的否定就变得愤怒又消极。好的成长，就该是让人变得越来越温柔啊。
125. 我毁掉爱所有到尽头 无论怎么努力 去放手 不能够 忘记了你的所有 无法释怀的所有
126. 今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今日已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。
127. 我想把它记录下来，它是我人生的一次创伤，无法释怀，想让自己远远记住，不要以为自己有多么的幸福我有自己的思维，有自己的判断，在一个家庭里，虽然事情是在我的身上，但是做决定的却不是我，今天我被逼也是被迫的在做一件事，我很受伤，也很无助！他的毅然决然，不留任何余地，失望和绝望是我现在的处境，我甚至觉得如果有下辈子，我希望我遇到的不是他，我对一个家庭的付出换来的这种种，我绝望了，开始怀疑我的人生
128. 是否常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。是否看不到自己未来的样子，面对未来，迷茫得不知所措。是否很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。是否心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。是否突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
129. 与君品茶，品的是淡香淡然的心绪，却不知，这沁人的香如此醉人，如此的让人释怀，如此忘我
130. 怎样才算是恨呢? 没有刻骨铭心的仇怨，没有无法释怀的罪孽。：特殊传说同人
131. 一切的一切都太过虚伪，我宁愿什么都不曾知道。
132. 大概一个人久了，能够忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一齐玩成才最浪漫的事，慢慢地我都自我去实现了。
133. 说我只是想要跟你在一起，再多一些时间。 说我也渴望着，差点屈从于我们可能的天荒地老。 抑或是说，我是真的自私了。我无法释怀，可又无法抗拒你?作者：丁墨 出处：莫负寒夏
134. 有时候，有些事，只是一瞬间你便明白，错就错在自己一意孤行，无法释怀。
135. 一提起父亲我就想起朱自清的《背影》，父亲为儿子买橘子的那一幕。多么感人。父爱是深沉而含蓄的，它默默地笼罩在我的四周，给我无比温馨的抚爱。这是我早已无法释怀的。但从那一刻起我才明白，作父亲的，更需要子女无尽的关爱。
136. 在曾经的小路上寻觅着，寻觅着他的踪影。已经让出去了。但还是无法释怀。夕阳把影子拉的很长很长，刚开始留起来的头发略显不合适却还迎着风的方向。刮掉了我隐藏身份的帽子，抬头望着天空⋯⋯也许这份夕阳并不属于我
137. 很多微笑明知道虚伪却还强挤着笑容，很多回忆明知道痛心却还是无法释怀。
