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实习日志 实习日记版大全(5篇)

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实习日志 实习日记版大全(5篇)
时间:2023-04-04 06:55:52     小编:zdfb

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实习日志实习日记版篇一

今天跟施工员到该施工单位的另一个工地,这个工地已经基本竣工,这次去是完成一些验收材料,这些材料是施工过程中完成的各种材料。我们要把这些材料编册归档。一般工程的内业材料都要一式三份,一份给建筑单位,一份给监理单位,一份留在施工单位存档。由于文件数量很多,整理起来相当麻烦,所以施工员说在今后的几天都可能要做这方面的事。今天主要学习了一些工程中的术语,如:建设工程指土木工程,建筑工程,线路管道和设备安装工程及装修工程。建筑工程指新建,改建,扩建房屋建筑物及附属构筑物所进行的规划,勘查设计和施工,竣工等各项技术工作和完成的工程实体。单位工程指具备独立的施工条件并能形成独立使用功能的建筑物及构筑物。子单位工程指建筑规模较大的单位工程,可将其能形成独立使用功能的部分列为一个子单位工程。

今天学习《福建省建筑工程文件管理规程》(施工分册),原以为一个工程只要把该建的建好就可以了,没想到还有这么复杂的文件管理程序!在学习《福建省建筑工程文件管理规程》的过程中我大体了解了一些关于建筑工程文件管理方面的知识。

建筑工程所需要的文件大体上有:①建筑工程质量控制资料②建筑工程安全与功能检测资料③建筑工程施工准备文件④建筑工程竣工文件。

其中前两个最主要的里面包括许多小的分部,子分部,分项工程。①建筑工程质量控制资料②建筑工程安全与功能检测资料中又分为:①建筑与机构②非排水与采暖工程③建筑电气④智能建筑⑤通风与空调⑥电梯几个部分。

今天施工员带回一些试块试验数据教我如何评定试块是否合格。首先是学习混凝强度的检验评定方法,主要有两种方法:①统计方法②非统计法。

①统计法主要满足下列条件:(10组以上)

且当强度≤c20时,fcu,min≥0.85fcu,k

当强度c20时,fcu,min≥0.90fcu,k

式中:

mfcu:同一验收批砼立方体抗压强度的平均值(n/mm2)

fcuk:砼立方体抗压强度标准值(n/mm2)

σo:验收立方体抗压强度的标准差。

fcu,min:同一验收批砼立方体抗压强度最小值。

σo=0.59/m∑δfcu,i

式中:

δfcu,i:第i批试件立方体抗压强度中最大值与最小值之差。

m:用以确定验收批砼立方体抗压强度标准差的数据总批数。

当没有足够多的数据求标准差时要满足下式:

mfcu-入1 s,fcu≥0.9fcu,k

fcumin≥入2fcu,k

sfcu—同一验收批砼立方体抗压强度的标准差(n/mm2)

入1,入2:合格判定系数。

入1 1.70 1.65 1.60

入2 0.9 0.85 0.85

sfcu=[(∑ fcui2-nmfcu2)/(n-1)]1/2

②非统计法(10组以下)

mfcu≥1.15fcuk

fcumin≥0.95fcuk

砂浆强度评定方法与之类似(数理统计法)

mfm.k(平均值)≥fm.k(设计强度等级)

(最小值) ≥0.75fm.k

学完这些理论知识后,自己动手评定多份试验报告单,发现所有的都符合要求。

今天的主要任务是整理建筑物沉降观测测量记录的资料,绘制沉降观测点平面分点图和绘制各点沉降观测曲线图。沉降观测点平面布点图由建筑物的主要轮廓和沉降观测点以及仪器简图组成。本图主要有8个观测点。

各点沉降观测曲线图,就是将第i次的观测的累计沉降量在坐标上表示出来 沉降量是根据定时测得标高再计算得来。

今天主要学习如何整理“建筑工程质量控制资料”中的“检验批,分项,分部(子分部)工程质量验收记录。这些资料按分部工程主要可以分为①地基与基础②主体结构③建筑装饰装修④建筑屋面四个分部工程,各个分部又分为若干个子分部工程和分项工程检验批。

这些资料就是工程建设过程中的各个工序的验收记录。

(分部) (子分部)

地基与基础:无支护土方,有支护土方,地基处理,桩基地下防水,混凝土础,劲钢(管)混凝土砌体基础,钢结构。

主体结构: 混凝土结构,劲钢(管)混凝土结构 ,砌体结构 ,钢结构,木结构, 网架和索膜结构。

装饰装修: 地面,抹灰,门窗,吊顶,轻质隔墙,饰面板(砖),幕墙,涂饰,裱糊与软包,细部。

屋面: 卷材防水屋面,涂膜防水屋面,刚性防水屋面,瓦屋面,隔热屋面。

当然,每一个工程中并不是所有的子分部工程都有,而是有其中的若干个。

今天主要是整理建筑工程安全和功能检验资料,这份资料也可分为①建筑与结构②给排水和采暖③建筑电气④智能建筑⑤通风与空调⑥电梯六个部分。今天主要是整理建筑与结构部分的资料,这份资料都是一些试验记录,测量记录等。如:①屋面淋雨(蓄水)试验记录②地下水防水效果检查记录③有防水要求的地面蓄水试验记录④建筑物垂直度,标高,全高测量记录⑤烟道,抽气风道检查记录⑥幕墙和外窗的物理性能检测报告⑦建筑物沉降观测测量记录⑧节能保温测量记录⑨室内环境检测报告。

建筑设计总说明中有:设计依据,工程概况,各个分项工程的做法(墙体,楼地面,顶棚,屋面,室外工程,门窗,油漆等做法和一些必要的说明门窗表等)。

建筑部分图纸主要由平,立,剖面组成。

结构部分图纸主要由基础,柱网,各层结构以及屋面平面图,梁板配筋图,屋面层配筋图,楼梯等大样图组成,电气和给排水施工图由于学得较少,有很多地方不懂所以也比较少看。

本工程有四幢扩建楼,其中有一幢已经封顶了,明天要进行建筑电气的隐蔽工程验收。电气安装工程的隐蔽工程指电气专业的某一道施工工序将被本专业下一道施工工序或其他专业的施工工序所掩盖,而正常情况下不能再检查的工程项目电气隐蔽工程的主要检查内容有:①品种,规格数量②部位,位置,标高,坐标③质量标准要求④安装工艺质量状况。

施工单位应按照现行国家标准的规定,做好电器安装工程的隐蔽工程检查验收,并填写隐蔽工程验收记录,必要时应附图,并经专业监理人员(建设单位专业人员)检查符合要求,明确可予隐蔽的意见,签证确定后方可隐蔽。隐蔽工程验收记录内容填写应清楚、具体、完整,结论应准确,有关人员签证应齐全。

实习日志实习日记版篇二

转眼间我的实习生涯已经过去近三个月。记得之前,我带着对教师职业的神秘感,踌躇满志地来到大沥六联小学,经过近半年的实习后,我终于尝到了当老师的酸甜苦辣,并学到了不少东西。我觉得这次实习之行我没有白来,我在这一个学期学到的东西比我大学学到的东西还要多。我们在大学校园里虽然学习了专业课知识、美术教学法和班主任工作等方面的知识,但那毕竟都是纸上谈兵,我们学习的最终目的就是要学以致用,做一名合格的教师,而在这次的实习过程中,我们所学的知识终于得到了实践。

回顾这段时间的实习工作,既忙碌,又充实,有许多值得总结和反思的地方。为一名小学美术教师,虽然平时觉得我们没有主课老师那么忙碌,但自己真的实践后就觉得并非想象中的容易。作为一名小学班主任,更是人生百味在其中。下面我就谈谈这段时间来我在美术教学中的一些心得。

在实习一开始我便开始去听课,在听课过程中,我发现每个听课的老师都很认真地做笔记,我作为一个实习生就更应该认真去学习。听了一节课,我认认真真的几下了授课老师讲的内容,并且认真地对老师讲课的各个环节进行了思考评价,写下了自己的收获及意见。虽然以前也有去听课的经历,可是都没有认认真真地去分析,现在才发现,原来从一节课中我们可以学到如此多的东西,无论是对教材的处理,还是是教学方法,与学生的交流等等,都使我受益匪。从每节课中,我都总结出经验,并将其转化成自己的知识,无论这节课上得好还是欠佳,都有我值得学习的地方。

作为一名教师,想上好一节课,充分的备课是绝对是占主要地位。每个年级每个班级每位学生都是不同的,这是便需要教师在课堂进行认真的探索,备课不仅备内容还需要备学生,进行一个周密的课程计划,除写好教案外,我还要查阅各种资料,上网查找好的教学材料。在教学过程中,自始至终能按照计划进行教学。开展以鼓励性的美术学习评价是培养学生学习兴趣的有效途径。坚持向指导老师学习、请教,这个过程也能学习到很多平时学不到的知识。

大家都知道,“兴趣是求知的源泉,学习的动力”。浓厚的学习兴趣是学习、掌握知识和技能的重要条件。孩子的求知欲望一般都很强,除了书本外知识外,他们更想了解的是课外知识,对于大千世界他们总是充满了好奇,利用孩子的这个特性,在课堂中,我通过互联网,让学生看到相关的知识,让他们了解的知识层面,使课堂不至于因为课本的局限而过于沉闷。

一节课的最后一个环节便是作业点评。作业点评是学生能力提高的重点。指导老师要求我首先应该肯定孩子们,然后再给予的观点看法,因为每个孩子都各有自己的想象力,自己的想法,一幅好的美术作品是天然浑成的,孩子们的作品正是体现着这一点,作为老师就应该多鼓励学生,让学生在鼓励中成长。

实习日志实习日记版篇三

实习是大学教育最后一个极为重要的实践性教学环节。通过实习,能够让我在社会实践过程中,接触到与本专业相关的实际工作,增强感性认识,培养和锻炼自己综合运用的能力,把所学的基础理论、基本技能和专业知识,独立分析和解决实际问题的能力有效揉和到一起,把理论和实践结合起来,提高实践动手能力,为我毕业后走上工作岗位打下一定的基础。学而不厌,诲人不倦,对学校而言,实习环节同时可以检验教学效果,为学校进一步提高教育教学质量,培养合格人才积累经验。回顾在学校的四年,我身为一名海军学员,全面严格要求自己,不断追求进步,不断完善自己,不断超越自己。来到实习单位之后,受到电视台领导的照顾和关怀,并在各个部门指导老师的带领下,去学习,去观看,去尝试。虽然只有短短的几个月时间,但是让我学到了许多书本上没有的知识,这为我今后顺利与社会接轨做好了准备,为我成功从学生的身份向社会人的身份转换奠定了坚实的基础。

二、原理

1、新闻制作的步骤

2、电脑动画制作原理

3d mas是主要用于编辑三维网格物体,特点是占用资源少,适用于游戏、效果图的制作。

flash是一种基于矢量图形的交互式多媒体技术,产生动画最基本的元素就是那些静止的图片,即帧,所以怎么生成帧就是制作动画的核心,而用flash做动画也是这个道理——时间轨上每个小格其实就是一个帧,按理说,每一帧都需要制作的,但flash能根据前一个关键帧和后一个关键帧自动生成期间的帧而不用人为的刻意制作,这就是flash制作动画的原理。

三、内容与步骤及收获

1、新闻制作的步骤

如何确定采用何种标题形式

(1)、 首先确定主标题的内容

(2)、根据主标题内容的补充需求,选定需要做入标题的其他信息

对于采访:只要有人出去采访,就会把我这个小跟班叫上,大家都很照顾我这个新手,刚开始出去,感觉就很新鲜,什么都没有体验过,可是当你也要把采访大纲交一份的时候,就不会那么刺激了,有时候,也会写写稿件,会有人认真的批阅,看这只是能把故事讲清楚的文字,里面没有一点逻辑层次感,我才知道做出好的新闻并不是一件简单的事情,在采访过程中,要用语言表达清楚自己想要的东西是什么,要抓住重点关键进行提问,不能盲目。这个过程需要经历也需要适应,但最后能否提升到一个新的阶段,就要自己不断的努力。在写稿这个过程中,我体会到:要写好一篇新闻稿,必须首先做到真正了解自己所采访的对象以及单位的情况。就像自己接手一个完全陌生的机器,你要报道它,就要知道这个机器的零部件叫什么、干什么、作用是什么,所以我要从新闻采访前期和新闻后期撰写开始认真下功夫。

对于串编新闻:在学习采访写作的同时,偶尔,也会有些姐姐带我去尝试串编新闻,在这期间能提前知道新闻的内容。在不断尝试的过程中,我自己已经可以独立操作,我相信,在不断努力的同时串稿技术会更加熟练。当然在这期间我也知道了:作为一名合格的新闻工作者一定要秉持着“取其精华,去其糟粕”的理念。

2、电脑动画制作步骤

3d mas

通过线在结构---点的构型----可渲染性

先建模,然后赋材质,打灯光,然后渲染,再做特效

flash

(1)逐帧动画制作流程:

(2) 形状动画制作流程:

1、绘制原始图形(例如一个普通的圆,切记不要群组,不要转换成元件)

实习日志实习日记版篇四

第1次实习,想早点到的,但因为其他原因耽搁了,到9点的样子才到公司,本以为要被批一顿的,还好,接待师傅比较亲切,直接把我带到的分组的地方。我们这次一共来了9个人,要分到不同的组,一个组一般带1到2个人,那样比较容易沟通吧。

没多久负责人就来了,简单介绍完之后我们便分了组,我的组长是张青海。他人很和蔼可亲,总保持有微笑。

因为第一天只是去报道,所以便没有去基站了,他们准备第二天带我去看看。

到了小组张师傅给我们讲了一些基站的基本知识。基站是通信传输中的一个站点,至于具体怎么样还要等过了明天我才知道。要是信号能够传输就要设置很多的站点,但站点可能会出些故障,从而影响信号的传输,我们就是处理故障的。所以的站点都是由监控中心24小时监控的,当监控中心发现有问题,我们就必须马上到站上去查明到底出了什么问题,再通知相应的部门前去维修。

今天没出什么事,组长便带我们去巡查。每个月每个组都要对自己的站点全部巡查一次,不管有没有问题都得去。而巡查就是去统计一下基站里的设备的型号,数量,规格等。把填好的表放在基站里,以便以后检查的时候用,今天是8月的第一天,自然开始把所有的站点都清理一遍了。

进去基站,里面的温度就是23或24。夏天进去特别爽,里面有很多设备。一般分为以下几个系统:传输系统,包括sdh设备,光缆,电缆等等;动力系统,蓄电池,市电等等;动环监控系统;天馈系统;bts主设备;以及其他辅助设备,如空调,防盗门等等。里面的温度都是保持在23℃或者24℃。因为是夏天进去特别的凉快,不过有的空调坏了,里面的温度可以达到40℃以上。因为是巡查所以特别简单。

所谓的巡查便是将基站内的所有设备的名称,类型,个数,型号等统统做一个统计。可能是为了以后检查方便一些吧。我们这个组就四个人吧,两个司机,不过也管辖了大概50多个站点。基站在我的理解应该是信号传输的一个中点吧,就如同公交车的站台,有了它你才能方便的到各个地方,而有了基站信号也才能传得更远更宽。

因为第一天巡查,所以也没有什么故障问题,我们进去只是把里面的设备的型号,个数等做了个统计,然后放在基站内就完成今天的工作了。明天便是处理故障了。

今天总的来说有很大收获,因为终于出问题拉。呵呵,有事干了。

上午监控中心打电话来说土木村的基站已经严重告急了。于是我们一行人马上向土木村出发了。到了那里发现住房外面的交流变压器是开着的,带我去的同事自言自语的说“我明明记得我走的时候把他关好了啊,难道有人偷电?”。其实我还完全不知道他问这个干嘛。他上去把这个弄好,我在想不会我们就是干这个的吧。后来才知道原来我完全想错了。

后来我们进去看了以下,他检查了几个设备,发现都没有问题,里面的空调也在正常运行。这就奇怪了。后来司机师傅进来了,他对我们说:“我问了这里的人,这里从昨天晚上开始就已经停电了。”同事便没有说什么了。然后我们就收工了。

在车上我就问他是出现了什么故障呢。他说是停电的问题,而我们今天又没有带发电机,这里也不是很重要,所以就等有电了的时候再来检查一次吧。如果带了发电机,可能就得在这里守着发电了,还得拉线。看来做基站维护也是很辛苦的。

今天是奥运火炬传到成都的日子,哈哈,安逸,因为我们要去熊猫园看护那里的基站,保证火炬传递过程不会出通信方面的问题。

因为我们是工作需要去的,所以进熊猫园不用给门票,嘿嘿,进去后我和龙君在张师傅的“指导”下 看看的基站就直接去逛熊猫园了,说我们来一次也不容易。

到下午6点的时候火炬传完了,我们这顺利完成任务,辛苦两位师傅拉。

其实这次任务是很重要的,这次奥运会全国都很重视,而我们做通讯的更是要引起高度的重视。因为通讯如果被中断了,那后果可就是很严重的了。所以在火炬传来之前,上级已经有安排了。把站点也分成了几大类,有的重要的站点还要进场,也就是搬到那里去住,要保证通讯的畅通无阻。所以我到公司的时候,其实有人已经住进了重量级站点了。而我们实习的没那么重的压力,便轻松过关了。

今天到的基站系统是rbs883,,原经安装调测后,基站能正常工作。运行一段时间后,交换侧测试发现系统中b小区第十个载频没有发射功率,经到现场观察发现其对应的comb不能调谐。

首先更换comb,问题依旧,证明comb正常;将功率计接到trm的tx口,用lctrl1软件将trm的功率打开,发现功率计有功率显示,证明信道盘trm正常;一般说来,如果功率监测单元或方向耦合器坏,会导致该小区所有载频出现问题,而不应是某一载频退服,因此我们可断定功率监测单元及方向耦合器没有问题。

实习日志实习日记版篇五

今天,提前进入了实习的阶段,刚去完大唐房地产在步行街盖的房子,在那看了29层房子结构,看看绑扎钢筋,还有其他一些不是很看得懂的内容,就转到了桥梁方面的工地。这样子,或许更适合我们道路桥梁班的实习吧,到工地里看了下,还可以,郑州市政公司(莆田荔港大道立交桥项目部)那边项目部马上搞了几张床,明天就可以入住了,今天回宿舍收行李,明天开始实习了。

12月20日

来了一天了,这里实习的环境还可以吧,离学校挺近的,包吃包住,虽然没工资拿,可是暂时也是学的阶段,无所谓了,学到本事,也就不怕以后混不好了,我是这么认为的了。陈老师交代我们,一定要对照图纸看实际的工地情况,不然,就学不到真本事了,我记下了。

昨天,就看了钻孔灌注桩的一些审批的整套资料,仔细的翻了,里面一些小数据,也翻了相应的图纸看了下,大概有个概况了。

大概程序,就是打孔,然后一直打啊打,然后就钢筋的加工啊,注意什么长度啊类型啊,然后焊接成钢筋笼,要注意什么间隔多少,还有一些数据是照着规范里去查出来,然后到现场检查再进行质量评定,其实,也没那么正规的,好多数据,基本上是造出来的,而我,也就在这个时刻,加入了造“假”的行列了。

那边的负责内业的,是个小伙子,和我们年龄差不多,专科生毕业,干了两年房屋建筑,是房建方向的,现在也能干这行的内业,聊天过,工资是三千左右,加班每天有补贴,大概是十几块一天吧,没去之前,他挺累的,天天加班,忙。

钢筋笼的图纸,熟悉了,什么长度,锚固长度,还有螺旋筋,箍筋间距,保护层,焊接时候什么单面焊,双面焊厚度,还有怎么个焊法,要考虑什么横向咬边深度,轴向偏折度,受力筋允许的长度偏差等等之类的,资料里,都有,今天帮着做了些小资料,不写了。

12月25日

今天是圣诞节了,晚上回到宿舍感觉一下过节的气氛,其实也都差不多的,单身一人,发了几条信息给那里的王总还有做内业资料的前辈,套套近乎,好歹问人家东西,也可以多告诉点了。

好象,感觉,在哪里的几天当中,进展是比较慢的,都是打桩,基础比较慢,也是学东西的好开端,一定努力的学好这部分知识。

今天帮着做了表格资料,造假,哪天得空,好好描述一下是如何造假的了。

12月29日

这几天,呆在工地没回宿舍,是挺无聊的,只能忍耐住,又不能打桥牌,怕影响形象,而且呆着不学点东西,总也是白白浪费大好时光了。前两天,刚学会做资料,就忙得不可开交,一直造资料。

大概造的时候得注意以下之类情况吧:

1、事先得把整个立交桥的大体形状位置摸清楚,然后哪天打了哪根桩,就把记号在图纸上勾起来,代表已打完,或者开始浇筑混凝土时间,这些数据之后都有用到。

2、在钻孔灌注桩钻进记录表格当中,涉及到很多的数据,这些数据都得比较熟悉图纸的桩基部分才能够填写准确而快速。

3、每天都要去测量护筒顶标高,用水准仪,在学校以前用过,其实也很简单,只不过就是找个已知高程点,拿跟标尺放那上面,然后放水准仪,对中,左看下,记录,然后到护筒顶上放标尺,再对准一下,拿直了尺,记下数据,再稍微减减加加的,就知道标高了。

还好多内容,看是一个格子,仔细研究,都是有内容可以研究的,今天就先记到这里了,之前想搞搞那些个仪器怎么摆弄的,找个机会摸索摸索下了。

12月31日

时间,过得真快,在工地呆的日子,也有一小段日子了,房建班的,也开始要实习了,而我们,在实习了,可是,有些同学,倒不是认真用心去学,看着,心里都觉得以后入社会,确实是人各有志,也不好说,各有各的看法,以后谁成功了,谁的话,就比较有分量了。

晚上,就我和徐任呆在工地里,基本上,前面一段时间,都是我和徐任在一起没回去,若只有一人,恐怕大家都要回去了,呵呵。

晚上有点饿了,同学中,有说伙食不够吃的,呵呵,也是啊,五点半吃饭,然后一粒米看不到,旁边又没超市小卖部,平常都有吃夜宵的,怎么受得了哦,一般在那里,每天都抢着吃的,人家一碗还没一半,我就吃完了,适应大锅饭生活。伙食,还是可以的,也基本上够吃,每天基本是三菜一汤,然后汤喝了还有加,每次都够吧,不够的,他们也稍微有人情味会再煮点的,那里的厨师叫阿国,听说,他老丈人,以前是炊事班的班长,高龄着。

晚上,和工地住一块的小李一起喝酒去了,本来不知道他叫啥名字,晕忽,竟然叫李鹏,和总理同名同姓。是福州某学校毕业的,读房屋建筑的,现在做王总的司机,工资大概一千一左右,人长的挺帅的,也机灵勤快。

陪着小李开车到近区的超市去提了些东西回来,四人,一人一瓶酒,喝点意思一下,不够尽兴,做着车子,想着,以后,要是俺也来部小车的日子,大概要六年左右吧,一定会加油的哦。

大家聊聊家常,今天的实习,差不多,也就这样了,说起那些个专业的知识,或者什么资料的啊,一说就一直说,估计也不能全说完,讲讲实习当中生活了,聊到大概那么个十一二点的,看点书,睡觉了。

1月1日

今天元旦了,上次,好象圣诞节加餐了,今天,估计又要丰盛点的饭了,大家都说,得好好留下吃晚饭,呵呵,在这里,见到学校的同学,就说怎么造假,怎么个吃饭的方法啊,第一碗要端少点啊,然后第二碗端的多多的,不然就没饭了,或者碰到鱼啊要啃得半天的,就先不要去夹他啊,然后第二碗盛来了,就可以慢慢享受了,不然估计也得没菜了。

现在,基本上,内业的桩资料,可以做了,也在电脑面前拼命的改啊改的,之前的一些有点不太明白的空格子,也差不多会全懂什么意思了。

举些小例子,遇到岩土勘察报告中一些什么实验的,虽然没怎么用到,也去查了岩土工程的书本,看看什么是标准贯入实验,静力触探实验,还是什么旁压的实验等等之类的,以前也看过,就是没用心,没实际结合到工程中,不知道其真正的用处,翻了下,大概里面那些个数字,就是讲的标贯实验的锤击数,越多代表比较难钻进吧,可以换不同钻头来钻不同土层,还有什么触探实验,单桥双桥的之类的。

晚上了,开饭了,大家等菜了,早上做什么资料,都忘记了哦,脑子里,一到开饭时间就跑神了,米办法,有点饿。

一般都八九个菜,有肉有鱼,有春卷,还有鸭肉汤,排骨汤,每次加餐都有好多虾,另外什么芋泥排骨,或者什么鸡蛋炒什么的,最后每次都上汤圆来着,有酒,刚开始也没喝过,今天晚上,大家都去敬酒了,说让我们也以后就呆他们那里干。

看待遇了,互惠互利的嘛,先吃再说,学到本事走到哪都不怕哦。

吃撑了,看点书,睡觉,明天起早。

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