为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇一
1、diy饼干制作。
2、真人cs对抗野战（丛林攻防）。
1、提前报20xx年寒假班课程的新老学员。
（“双12”前报寒假班享三门特价）
2、提前报20xx年春季班课程的`新老学员。
报班金额满：1000元，参加一次diy饼干全程制作。
报班金额满：20xx元，参加一次真人cs（限一位大人和一位小孩）。
报班金额满：3000元，参加一次diy饼干制作及一次真人cs。
1、diy饼干制作
时间：20xx年1月1日下午2:00
地点：江都老实小校区
2、真人cs（包场，不少于2小时）
时间：20xx12月25日下午2:00--4:00
地点：廖家沟中央公园
：
1、本次活动不可转让给非本中心学员家庭。
如有亲友参加可提前预约缴费，100元/人次（参加cs活动的学员不低于1.2米）。
2、家长提前10分钟到达目的地，以便集合点名；路途中安全由家长自行负责。
到活动地点交由工作人员和校区负责教师。
3、本活动纯属亲子游戏，请家长和孩子保持良好心态，切勿因求胜心切引发安全隐患，造成后果自行负责。
本次活动最终解释权归天骄教育集团所有。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇二
新的一年即将到来，在这辞旧迎新的时刻，幼儿园开展亲子活动，对来年的家园合作奠定了基础，也让家长和幼儿感受到在幼儿园的快乐，对提高幼儿园教学质量具有重要作用。
8：30——9：00 热身运动; 亲子活动 ; 早操活动;
9：00——9：30 幼儿生活活动;
9：40——10：30 幼儿制作新年贺卡;家长会。
1、通过亲子游戏，增近亲子情感。
2、通过亲子合作制作，引导幼儿体验新年到来的快乐。
3、鼓励家长积极参与班级活动。
1、幼儿园元旦亲子活动的材料、音乐、音箱、奖品等的准备。
2、幼儿园迎新年的环境布置，场地装饰等，如幼儿园墙面布置、挂饰等。
1、新年心愿包活动
准备：红信封、纸、蜡笔、记号笔
玩法：各班家长和孩子共同在纸上画或写新年心愿，再装入红信封袋内。
2、传纸杯(双亲和孩子)
目的：提高幼儿的自信，增进孩子与家长共同学习进步的乐趣。
准备：纸杯和吸管
玩法：父母口含吸管分别站在场地的两端，宝宝听口令从起点出发将纸杯送给妈妈，妈妈将纸杯套在吸管上送给对面的爸爸，爸爸用吸管将妈妈吸管上的纸杯移过来再送给对面的宝宝。先到终点者为胜。
规则：游戏中爸爸妈妈只能用吸管传杯子，不得用手拿杯子。
3、运“西瓜”游戏
目的：培养幼儿的'合作能力，提高幼儿与家长紧密配合的能力。
准备：“西瓜”(球)，焰火棒或纸棒。
人数：每个家庭一大一小
玩法：幼儿和家长同时握住两根棒的两端，用棒夹住“西瓜”，从起点出发，绕过指定物返回后再运下一个“西瓜”(“西瓜”落地后可重新夹好，继续前进)，在规定时间内搬运“西瓜”最多的家庭为胜。
4、运彩球 准备：彩色的球、圈
玩法：适用于小班幼儿，每班10名幼儿，分两对面站立，用圈赶彩球行进走，走至对面交给另一位幼儿，依次往返接力。
5、抢气球游戏 准备：凳子或椅子;各色气球;拴气球的绳子。
玩法：老师或主持人发出指令，复习颜色。如果说红色就要跑到拴有红色气球的椅子旁，用力把气球坐爆。分组比赛，小组第一晋级下一轮，直到轮完初赛，最后小组第一之间进行决赛，分出获胜者。请几位家长带着小朋友一起听主持人发令，按照规则进行。
结语：本次亲子活动，让家长更深入地了解自己的孩子，让孩子感受父母的爱，感受和家长一起玩的喜悦与鼓舞，对于孩子来说，这是新年最好的礼物。最后，祝愿每个孩子健康快乐、家庭团团圆圆、幼儿园越办越红火!
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇三
1、透过混龄共庆新年，以大带小来促进不同年龄孩子之间的交流，促进孩子社会性的发展。
2、以表演、趣味游戏的方式来欢度新年，感受新年的气息和快乐。
3、培养幼儿的自我表现潜力，增强同伴之间的感情，同时让幼儿认识元旦节日。
20xx年12月31日上午8：30
1、幼儿爱吃的零食。
2、盘子、一次性碗筷和手套、桌布。
3、教师和幼儿一齐布置活动室。
4、向中班哥哥姐姐发出邀请。
活动场地：小一班教室
1、教师致新年贺词：新的'一年又到了，我们小朋友又长大一岁，就应更懂事、更能干了。这天我们和中班的哥哥姐姐们一齐庆祝元旦，祝大家新年快乐！
2、教师：幼儿新的一年即将到来，我们要在新年里做些什么呢？
3、大家齐唱《新年好》
师：新的一年就要到来了，我们的弟弟妹妹们给哥哥姐姐们准备了节目，哥哥姐姐们也准备了姐妹，此刻让我们一齐来庆祝吧！
小班：唱歌《幸福拍手歌》和《新年好》
中班：唱歌《过新年》和《卷鞭炮》
师：除了表演节目之外，老师们还准备了游戏哦！
混龄游戏：《挤气球》《击鼓传花》
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇四
：感恩大回馈，燃情12月
：12月6日(六)——12月25日(二)
活动期间，营造浓烈的节日气氛，提高来店的客流量，其中超市的销售额比活动前增长10%。
： 疯狂时段天天有
a) 活动时间：12月6日-12月25日
b) 活动地点：1-4楼
c) 活动内容：活动期间，周一至周五每天不定期选择1个时段(在人潮高峰期)，周六至周日(另含24、25日)每天不定期选择2个时段，在1—4f选1家专柜举行为时20分钟的`限时抢购活动，即在现价的基础上5折优惠。(抢购期间所售商品，建议免扣)
2. 超市购物新鲜派 加1元多一件
a) 活动地点：-1f
b) 活动时间：12月6日-25日
c) 活动期间，凡当日在我商场一次性购物满28元及以上者均凭小票加一元得一件超值礼品。(每日限量，先到先得)
d) 等级设置：
购物满28元加1元得1包抽纸(日限量500包)
购物满48元加1元得柚子一个(日限量200个自理)
购物满88元以上加1元得生抽一瓶(日限量100瓶)
3. 立丹暖万家 冬季“羊毛衫、内衣、床品”大展销
a) 活动地点：商场大门外步行街
b) 活动时间：12月6日-20日
c) 组织本商场的羊毛衫、内衣和床上用品以场外花车的形式进行特卖展销活动。(建议降扣，让厂家以特价进行销售)
4. 耶诞礼品特卖会
a) 活动地点：商场大门和侧门外步行街
b) 活动时间：12月21日-25日
c) 组织超市和百货与圣诞礼品有关的商品以场外花车的形式进行展销活动。
5. 耶诞“奇遇” 来店惊喜
a) 活动地点：全场
b) 活动时间：12月24日-25日
c) 活动内容：活动期间，圣诞老人将不定期出现在各楼层卖场，凡当日光临本店的朋友可在店内寻
找圣诞老人，如果您找到圣诞老人，即可获得圣诞老人派发的精美圣诞礼物一份，每人限领一份。特别提醒：在12/24关店时，出店顾客还可以得到一份特别的关店礼!数量有限，送完为止。
6. “耶诞欢乐园”激情圣诞夜
a) 活动地点：大门外步行街
b) 活动时间：12月24日、25日晚上7：30-9：00
c) 活动内容：为了营造节日的热烈气氛，聚集人气，特在平安和圣诞夜在商场大门外举办两场大型圣诞狂欢晚会，并建议组织本商场的员工也参加该晚会，以带动现场顾客的参与度。
1. 媒体宣传：
a) dm宣传单：于12月6日通过夹报和入户派发的方式发放2万份dm宣传单。
b) 报纸广告：12月5日在《==晚报》上发布半版活动信息广告1期;
1. 超市购物新鲜派 加1元多一件
500元×19天=9，500元
2、 耶诞“奇遇” 来店惊喜 2，000元
3、 “耶诞欢乐园”激情圣诞夜 xx，000元
4、 报纸广告及其他宣传费用： 20，000元。
5、 活动及圣诞气氛布置 10，000元
6、 合计 56，500
本次活动费用，百货部分，可参照去年，通过圣诞气氛布置费用，按厂家每平米加收1元进行分摊，超市建议让厂家承担4000元。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇五
1、为答谢新老客户一直以来对我酒店的大力支持，利用元旦新年的有利商机来回馈我们的新老客户，以刺激其继续消费，以达到我酒店营业额的稳定性增长，最终达到更好的.赢利目的。
20xx年元月1日
中、西餐厅及客房
相约xxxx，相聚丽晶
(一)西餐：
1、凡元旦当天在西餐消费的客户均可获赠奥运纪念卡一张(自行制作)。
2、元旦当日一次性消费满300元的客户，均可获赠西餐单人早餐券一张。
3、元旦当日一次性消费满600元的客户，可获赠优惠房券(凭此优惠券可获门市价6折优惠)一张。
(二)中餐：
1、凡元旦当天在中餐消费的客户均可获赠奥运纪念卡一张。
2、元旦当天在中餐大厅消费的客户，一次性消费满500元可获赠西餐早餐券一张。
3、包房一次性消费满1000元，获赠面值100元现金券(此现金券可在本酒店任营业区消费)一张。
4、元旦当日一次性消费满2000元，即赠送贵宾卡一张。
5、元旦当日在中餐一次性消费满3000元，赠送标准客房一间一晚。
6、元旦当日在中餐一次性消费满12000元，可获赠2008年奥运会门票一张(票价详见奥运门票价格一览表，附后并待定中).
(三)客房：
1.凡元旦当天在客房入住的客户均可获赠奥运纪念卡一张。
2、元旦当晚个人入住客房，一律按门市价8折优惠，并赠送果篮一个及早餐券一张。
3、元旦当晚一次性开房满8间者，送xxxx年上海世博会门票一张。
一、活动广告宣传方式：
1、广告宣传：
(1)pop广告牌三块：大堂一块，中餐入口一块，西餐入口一块。布标一条，放置酒店大门。内容为：相约xxxx，相聚xxx!
(2)设计制作彩色宣传单1000张(具体内容样板另附)。
(3)设计制作西餐早餐券(西餐自带有早餐券)。
(4)设计制作赠房券。
(5)设计制作现金券。
2、口碑宣传：销售部及营业部，以销售部为主，各营业部为辅。
3、短信宣传：销售部及营业部各部门经理利用手机短信形式向客户发送此次活动信息，以达到宣传，吸引客户消费的作用。
五、场地布置：
1、酒店外围：
(1)大门正对面绿色植物区，制作xxxx年上海世博会倒计时。
(2)酒店大门及西餐侧门吊大红灯笼，以衬托节日气氛。
(3)酒店大门正对面，制作“元旦快乐”装饰。
2、大堂：
(1)酒店大堂摆放三个“x”展架
(2)在原圣诞屋的基础上，饰“海宝”(xxxx年世博海宝)及有关饰品。
六、责任分工及完成时间：
1、总指挥：x总
2、总执行及总协调：x副总
3、布场(xxxx年12月28日完成)：市场营销部，各部门配合
4、策划宣传(xxxx年11月30日前完成)：市场营销部负责各类广告宣传、票券的设计及制作。
6、采购(xxxx年12月1日前完成)：财务部负责关于本次活动的物品采购，美工跟进。
注：世博会门票需财务部跟进落实，确保当日能顺利把门票送到客人手中。
七、物品采购单：
1、海宝若干；
2、世博会纪念品若干；
3、世博会门票若干(须提前预订)；
4、“x”展架三个；
5、布标一条；
6、彩色宣传单
八、费用预算：
1、海宝若干约650元；
2、世博会纪念品若干约1000元；
3、世博会门票若干约3000元；
4、“x”展架三个约180元；
5、布标一条约70元；
6、彩色宣传单约550元。合计：5450元。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇六
亲爱的家长：
大家新年好！
这是我们学校的元旦活动方案，请大家看看，和孩子们一起准备。由于刚上一年级，他们还小，可以家长和孩子一起制作。
迎新年 寄心愿 增新技——20xx年元旦美食品介会
制作、介绍、品尝美食
动手实践、沟通情感、体验生活、享受生活、感受中国饮食文化、践行就餐礼。
全校师生
1.讲述元旦来历及意义。
2.写下20xx新年愿望，伴着优美的音乐将愿望便签放入愿望瓶中。
3.小组为单位，派代表介绍自己的美食制作过程。
4.请老师品尝美食。
5.小组为单位，相互介绍美食制作过程。
6.品尝美食。
7.交流活动感受。
8.教师点评颁奖总结。
9.活动结束。
1.制作小面点、沙拉、水果拼盘、寿司、自制奶茶等食品，忌汤类、酸辣口味的食品。如需保温的建议用保温饭盒装。建议制作有特色传统食品。
2.评选出最佳美食奖3名；最佳介绍员3名；最佳创意奖3名。将奖励四彩绿龙娃卡一枚。
1.班主任老师介绍本次活动目的`和方式。请同学们做准备。
2.有重点的每个小组挑选1-2名同学制作课件（编辑自己制作美食过程的课件）
3.学生准备：写愿望的便签纸、餐具、餐桌布、装饰品、餐巾纸等。
4.其他准备：下载课件，找好主持人；
1.活动具体时间：20xx年12月31日，八点到校。八点半开始，十点半结束放学。
2.一年级入队仪式今天下午进行。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇七
一、活动思路
很快就进入岁末商家黄金季节，圣诞节（元旦节），为人们尽情购物与狂欢留有足够多的时间，策划好圣诞节和元旦节促销活动自然成为提高下半年销售的重头戏。本次策划以“狂购风暴，圣诞、元旦先下手为强”为主题，着重周末，顾及其它，以xx月为营销月，打一场漂亮的促销战。 二、促销主题
狂购风暴，圣诞、元旦先下手为强
三、促销时间
四、活动方法 1、狂购风暴，圣诞、元旦先下手为强
只需要100元，100部手机任你选，先下手为强；几十款手机，款款让利100元，超值100。
100件知名保暖内衣，100台知名品牌电热水器1元起拍，最高100元限价，等你来赚。这个冬天不会冷
晚8：00前在xxx购物的顾客均可领取一个乒乓球写上自己的名字及联系方式，投入店前抽奖箱（长宽高均为1米，透明有机玻璃制作）。20xx年xx月31日上午9点，统一抽奖。
来者都是客，大家都有礼。顾客凭购物小票即可领取开年金鼠红包一个，内装市内各知名餐饮、娱乐、服装、宾馆等商家的折扣
券、代金券、赠品券及本商场现金1元。吃喝玩乐，食行住行尽在其中，这个鼠年真快乐
e、幸运100（1月3日-6日）
f、dm促销
本次活动着重突出“狂购两节”概念，但同期推出两期dm快讯。 第二期：20xx年1月1日－20xx年1月6日
几百款商品超炫低价，惊爆出击
2、超级男生，20xx年的.最后一场激情（圣诞狂欢夜）
上午10：30－xx：30超级男生10强见面会，签名合影 超级男生，20xx年的最后一场激情
五、广告宣传（略）
六、费用预算（略）
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇八
各位同事，大家中午好，今天是xx年1月1日，在这x年新年伊始的时候，我们策划开展一场“我的x，有梦想、有行动，每个人都了不起”的年度主题活动。新年新气象，在中国农历庚寅年即将到来的时候，斯柯达每位员工都会憧憬新的一年工作、学习和生活会发生怎样的变化，值此万象皆新之际，我们推出本次年度主题活动，来推动斯柯达全体员工对新的一年人生目标进行美好规划，并通过在座各位的'组织实施来积极推动全员梦想的实现，同时也达成团队的集体梦想。
1、20xx年1月，主持人向各部门负责人传达活动开展方式、各节点日期、活动流程、活动意义等相关内容。
2、20xx年1月第三周，各部门负责人、经理、主管分别找所属员工进行一次谈心活动，激发员工对新年、新生活、新目标的明确和憧憬。
3、20xx年1月第四周，行政管理部将彩色封面纸下发到各部门，各部门再统一将封面纸裁剪成心形，并下发到每位员工手中，请员工将20xx年的人生目标、工作目标、学习目标填写在“梦想之心”上，填写完毕后，收集汇总至行政管理部。
4、20xx年2月1日，周晨会上由x总正式宣布该活动的正式启动；晨会结束后，各部门分时间段将“梦想之心”张贴在培训室“我的20xx”展板上，张贴前三大部门依次在培训室集会，部门员工对着同事大声宣读自己的“梦想之心”，部门负责人在旁边大声询问：“xxx，有没有信心达成你的新年梦想”，该员工做出誓言性回答。
从二月开始，每月最后一周，各部门负责人须分别和部门所属员工进行一次谈心活动，并记录在该员工的“梦想达成进展记录表”上，按照该员工的“梦想之心”督促督导他按照自己的既定目标去努力奋斗。行政管理部负责”梦想达成进展记录表”的每月下发、收集、汇总分析、再下发工作，并按月邀约部分进展缓慢员工进行开导性谈心，督促其履行自己的承诺。到20xx年12月最后两周的时候，行政管理部将根据全体员工的梦想达成情况进行汇总分析，并提交斯柯达中干会议进行“20xx年梦想之星”的评选工作，若在20xx年年中有新入职人员，我们将按照活动流程，根据其入职时间设计制定符合其本人的“梦想之心”，并按活动仪式增加上活动展板。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇九
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。
俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。
登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。
当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
1、活动对象：材料093、班主任
2、活动单位：班上每一位同学材料093班
活动时间：20xx年1月1日
活动地点：峰山
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1、20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2、乘公交,到达目的地。
3、下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
4、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励)
5、登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
6、集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的.总结结果，写总结报告。
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。
4、走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
5、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
6、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
7、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
9、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、行动之前请修剪你的脚趾甲。
11、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
12、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。
13、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
14、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”
15、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
16、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
17、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
18、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
19、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。
20、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
21、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
22、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
23、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。
队员注意相互保护(大家是一个集体，相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。
负责人：心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
1、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇十
为丰富职工业余文化生活，喜迎元旦佳节，经研究xx年12月31日上午10:30，在综合楼下举办喜迎元旦职工文体活动。具体活动项目如下：
1、夹玻璃珠：游戏者手执一双筷子向盘中夹珠子，在一分钟夹起15个得奖。
2、吹5分硬币：一分钟吹翻15枚5分钱硬币，必须把硬币的另一面吹翻过来，达到得奖。
3、一分钟跳绳。
4、诗词猜谜：写出诗词的上一句或下一句，大家猜谜。
5、投掷飞镖：每人一次投3镖，20环以上得奖。
6、一分钟踢毽子。
7、托球快步走。
8、你来比划我来猜 ：每组2人，自由选题（水果、体育器材、学习用具、电器、食品、日常用品等）。
9、蒙眼睛猜人：蒙住参赛人的眼睛，让其他人转移站位，让参赛者通过手摸猜出身份。
10、电话抽奖：领导抽取员工电话号码现场拨打电话，接通电话者中奖。
11、赶"猪"跑：方法：在20米的.直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2个人同时进行比赛按跑道分。
12、小型保龄球 道具：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。（网球、果奶）
奖品：牙膏、牙刷、肥皂、毛巾、洗头膏、沐浴液等。
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇十一
帮助家长创造与孩子间的交流、交往平台,促进儿童健康成长。
三(2)、四(2)班全体家长、学生、班主任、副班主任、当天下午有课的科任老师。
学校新教学楼。
20xx年12月31日(星期二)下午13:00--16:40
皮荷荷活动协调:z
z 组织人员:学生各班主任(场地布置、活动组织)
z(饮用水、礼品领取)
学生(预防受伤)
一、家长到校,到礼堂集合。学校作动员讲话。
二、各班组织家长、学生到指定的场地集合,由班主任公布活动内容、规则,指导开展活动。
三、亲子活动游戏(以班为单位)
活动地点:教学楼前
1、两人三足
游戏方法:家长与孩子并排站在起跑线后,两人内侧的两只腿要用绳绑住,绑腿的布条不能松,必须两个人同时跑。2人一组,共分6组同时进行比赛,父子或母子配合。教师发令后必须绕过标志物才能返回。以先跑完的队为胜。
2、袋鼠跳
玩法:每组5个家庭参与,共2组。每组家庭站在编织袋里面,站在老师指定的起点。家长袋鼠跳到对面,抱起孩子跑回指定的地点,哪组先到方为获胜。
3、踩气球
游戏方法:孩子脚上绑一个气球,父母作掩护,在一定范围内,选手展开踩气球,最后看谁的.气球没被踩破就为胜。
备注:两人三足跟袋鼠是以班级为单位进行的,最后的踩气球是班级跟班级之间的友谊赛。
另外每项活动都取前八名,并颁发奖品。
四、准备的器材
气球、绸带、麻袋。哨子、秒表、号码布
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇十二
：狂欢圣诞，喜迎新年
：全体师生
政教处、教务处、办公室
1、组长：杨××; 副组长：张××
3、筹划：柯某某、刘××等
3、舞台设计布置：
4、音响道具：
5场务：
学校的.礼堂
xx月30号晚19：00—31：30
1、晚会基调：喜庆、祥和、热烈
3、贯穿“三商教育”理念，反映学校半年来所取得的成绩，携手打造亲情班级、文明班级、示范班级，创建和谐校园。
3、激发和鼓舞全校师生的工作及学习热情，继往开来，再创辉煌。
1、形式不限，可单人或团组表演均可，节目类型包括大合唱、独唱、独舞、民族舞蹈/现代舞蹈(组合式)、模特表演、歌曲串烧、相声、小品、杂技、演奏、朗诵等;节目题材力求体现新颖、活泼、生动、感人、搞笑、优美、意义深刻、发人深思等不同风格。
3、具体的节目编排由节目组负责。所有节目需提前彩排，经过节目组审查之后，合格的节目方可在晚会上表演。节目演出次序由节目组决定。
3、节目来源：
音乐老师负责4个节目;每班班主任负责编排3个以上节目;教练负责编排3个以上节目。(xx月xx号晚上例会时将节目上报节目组柯老师，由活动筹备组审核、调整)
(xx月xx号上报节目内容，xx月xx号检查排练情况，xx号彩排筛选节目，xx/xx号彩排合练)
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇十三
活动主题：20xx年元旦晚会
通过举办本次元旦晚会，主要意义在于提高同学之间的友谊，对班级活动参与的积极性，以及发现同学现场主持能力，更好的挖掘文艺才人。
元旦文艺晚会这是一个能给我们快乐的晚会，举办这次晚会能更好的挖掘我们班文艺才人，同时也能提高班同学的.团结，增进同学之间的友谊。
教室、音乐设备、丝带、彩带、剪刀、气球、彩喷、喷漆、圣诞图象、双面胶、细红绳、邀请涵、礼物、零食、水果、饮料等。
1、活动主办单位：xx农业大学资源与环境学院1xx级环境工程
赞助单位：xx校园活动网、xx精英论坛、xx比赛信息网
2、活动时间：20xx年12月23号
3、活动地点：大学生公寓负一层
总计活动所需的经费总共要：xx元
(一)活动前期
1租借活动所需场地。
2准备活动当天所需的设备、用品。
3提前在活动地点布置好晚会的装饰。
4登记好同学所报的节目，并策划好节目的安排。
5写好邀请涵邀请嘉宾来参加我们班举办的文艺晚会。数量?格式?样式?发放对象?依照兔斯基的性格，很可能会向院领导，老师，学生会，素拓部部长，副部提出邀请，来不来是他们的事，但是礼数上要周全，邀请函可以打印，可以手工制作，但是要有创意
6选好活动当天晚会的主持人主持当天晚会。
(二)活动当天：
1主持好晚会的开展。
2维持现次序不要影响同学大案表演。
3观看同学的表演，积极鼓掌。
(三)活动后期：
1、为演员分发小礼品
2、费用处理
3、书面总结
4、上传晚会录象、照片等置专业qq群，便于未参加晚会同学观看有人不来郭振宇是不会放过他的，我们还要向院领导递邀请函
5、打扫教室的卫生。
6、晚会结束后将桌登摆放为原样。又不是没看见，那里都是固定的，
物业元旦活动方案 农村庆元旦活动方案篇十四
1、为了活跃小区圣诞节日气氛，表达xx物业全体员工号对业主深切问候。
2、通过举办圣诞平安夜互动游戏活动，为住户营造一个欢乐祥和的园区文化氛围，显现高尚园区特质。
20xx年12月24日至20xx年1月1日
（一）小区环境布置：
1、在物业办公室门前悬挂红灯笼、圣诞装饰品、彩灯等。
2、平安夜、圣诞节当天在小区循环播放圣诞音乐，以增强节日气氛。
3、在小区入口处摆放圣诞树及彩灯装饰，在小区区域悬挂圣诞装饰，如彩灯、灯笼、彩旗
4、客服服务中心前台工作人员统一着装及规范用语，由客服部主管提前对客服进行培训，提升形象礼仪，遇见业主时主动问候，送予节日的祝福。
（二）宣传方式
1、小区宣传栏+单元门公告栏+电梯间海报（祝业主圣诞快乐、活动预知）
2、安排穿着圣诞服的圣诞老人在园区内活动，给园区内小朋友派发圣诞喜糖，并告知活动地点、时间，而且还会有更丰富的礼品。
（三）开展平安夜圣诞节活动
1、在与物业办公室开会沟通活动过程，明确活动办法等相关内容。
2、20xx年12月24日，物业公司安排工作人员对前来参加活动的业主和嘉宾予以引导。
3、平安夜当天将吉祥苹果发放给前来参加活动的业主和物业全体员工。
4、活动当晚的安防工作，安全部进行现场秩序维护。
5、客服人员前台办理接待所沟通过程中，明确活动相关内容。并且及时告知业主。
6、在20xx年12月24日，物业服务中心管理人员协助前台对前来办理业务的住户发放糖果。
活动一：开展“采摘吉祥物，许下圣诞愿”活动（20分钟）：
①准备：在装饰精美的圣诞树一棵圣诞树旁设立采摘区，准备带挂钩的横杆一根，上面挂满圣诞帽和圣诞靴子；小钩竿一根；签字笔五支；一名“圣诞老人”（协助业主挂愿望卡、派发礼物）与两名工作人员（补充道具、现场引导和维护）。
②游戏规则：参与者站在指定区域内，用小钩将立柱上的圣诞帽/靴及其他圣诞礼物钩出，不能触动其它的圣诞帽落地，如能顺利摘取，则采摘礼物规参与者所有。
③所有参与者均可获得圣诞老人赠送的圣诞卡片一张。嘉宾可将自己的圣诞愿望书写在卡片上，并将其悬挂于圣诞树上。
④鼓励业主在圣诞树前留影。可以圣诞节后一天冲洗好赠送给业主（也便于物业公司对业户信息的收集）
活动二：欢欢喜喜把家还（10~20分钟）
准备：气球
游戏规则：以家庭为单位，（两人或三人）手手相联，背背相对，共同协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，将气球放置于凳子上，在规定时间内完成者为挑战成功，获得小礼品一份。
活动三：团团结结（5分钟）
场地：宽敞的`地方
人数：10几个人
人员：一定要有男有女
规则：在游戏中，男生是一块钱，女士则是五毛钱
游戏开始前，大家站在一起。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8块这样的）裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短时间内组成那个数的小组团，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或一男三女之类的小组团，记得动作要快，团队里如果超出这个数可以把人给踢出去。
活动四：抽奖
当天到场的业主可以在客服中心领取圣诞心愿卡片，作为抽奖的标签。待到活动结束时进行抽奖，奖项设立三等奖3名、参与奖12名。
活动五：大小同庆
请上三组人、每组三人。首先是三人同时站在同一张打开的报纸上，通过者，进入下一关，三个人同时站在1/2报纸上，通过者再下一关，三个人同时站在1/4报纸上……坚持到最后者为赢。
活动六：举棋不定
请上五人，坐在凳子上，双手双脚扎上不同颜色的旗子，听主持人口令举起不同颜色的旗子，没有出差错者继续玩，直到决出胜负为止。
活动七：蜈蚣步
可多人参玩，分两组，参加者用一条长绳扎住同一只脚，练成一串齐步走，以最快到达目的地的组别胜出。
活动八：袋鼠跳
分两组，每组可同时一个人或两人，同装在一个大布袋内，手持布袋跳到终点，以最快到达目的地的组别胜出。
活动九：抽奖
当天到场的业主可以在客服中心领取圣诞心愿卡片，作为抽奖的标签。待到活动结束时进行抽奖，奖项设立一等奖1名、二等奖2名。
全体人员与圣诞老人和小丑跳兔子舞、骑马舞等。
结束时圣诞老人在台下与小朋友玩游戏（拔河）赢的小朋友有糖果发。
1、彩灯：100条（装点客服中心、圣诞树、门岗及主要通道）
2、圣诞树：7棵（1棵5米放在入口及物业服务中心门口6棵1。5米）。
3、圣诞树枝条上带叮当50个、松球50个、红结50个、彩球50个等。
4、白色雪花：50片（装点客服中心、圣诞树、门岗及主要通道）
5、太空棉（白色）：50米替代白雪装点圣诞树
6、各种大小的盒子及包装纸制作成礼品盒最少80个用于装饰圣诞树。
7、栅栏（若干块，用于圣诞树的圈围）、（喷）雪花模板5个、圣诞彩喷各种颜色若干瓶（用于喷绘客服中心及小区单元门）、大铃铛3个（用于装点圣诞树以及人道车道岗）、绳子、彩旗。
8、苹果（包装好）：150个用于派送给工员及当天参加活动的业主作为活动礼品。
9、灯笼：500个（小的悬挂各楼栋出入口以及道路树木上、2个大的悬挂人到岗2个大的悬挂在车道岗）
10、糖果：建议购买棒棒糖。
11、圣诞老人服装一件、小丑服装一件（可租，需要工作人员穿着在小区内派发糖果）
12、音箱、话筒（便于互动节目中使用）
13、活动礼品（可以考虑大桶食用油1桶、小装的食用油、卷纸、抽纸、小玩偶等）
14、制作一个抽奖箱，并设立一等、二等、三等奖。
15、拉花：用于包装苹果及礼品。
16、圣诞帽、圣诞鞋、气球、彩旗、风车若干个。
17、圣诞贺卡、卡片若干张。
