在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇一
大家好!
今天我们国旗下讲话的题目是《锻炼身体，预防疾病》。
大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一类是过敏性疾病有：过敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
2、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
3、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家里的生活用品，和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)
7、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
8、按时去接种。
9、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
再由我来讲讲春季运动时应注意的几方面：
1、选择轻柔缓和的项目，一般来说，不要进行激烈运动，运动前必须做好准备活动;注意锻炼地点，日出前，不要到绿树丛中锻炼，因为绿色植物在夜间放出的二氧化碳较多，对人体有害。
2、讲究锻炼卫生，运动前饮水一杯，锻炼时不要用口呼吸，穿衣多少要适中，鞋子宜柔软轻便。
3、锻炼之后防止着凉，运动时出汗较多，结束后切忌穿着湿衣服吹冷风，应及时擦干身上的汗水，换上干净的内衣。
最后祝老师们，小朋友们身体健康!
谢谢大家，我们的演讲完毕。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇二
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!我讲话的题目是《考试来了，你们准备好了吗》。
同学们，此刻又即将进入期中紧张的复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比这天更聪明呢”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明!”但是怎样充电呢大师说了：一要多运动。二要增加营养。三要注意休息。四要手脑并用。所以说你要更聪明的话，必须不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息呀!
期中考试立刻就要到了，你们准备好了吗其实考试对于我们并不陌生，经历了考试，我们就有了更多的经验和教训;经历了考试，我们就会获得了更多的知识。
期中检测是对自己半学期学习状况的一次检验。我们作为新世纪的一代，更就应树立为中华崛起而读书的目标，明确历史赋予我们神圣的职责，为了到达这一目标，我们要一步一个脚印地向前迈进，认真做好期中考试的复习，在掌握基本知识的基础上温故知新，拾遗补缺，注意复习方法，提高学习效率，争取取得优异成绩。
同学们，让我们抓住每分每秒，为期中考试，学习、学习、再学习，考出优异的成绩，向老师和家长汇报。
我的演讲结束了，谢谢大家!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是来自八九班的，今天我演讲的题目是《做一个热爱祖国的人》
大家都知道，热爱祖国，不是一句口号，它是千千万万胸怀祖国的华夏儿女发出的呐喊;热爱祖国，也不只是一句台词，它是千千万万有志之士用生命和热血谱写的真理。
在中华民族踽踽独行在世界东方的五千年里，曾经有许多煊赫一时的王朝由崛起走向覆灭，也曾经有许多绚烂一季的民族从兴盛走向衰亡。而我们中华民族，五千年前在我们神州大地上发轫，五千年后依然在这里繁荣，我们经历了秦皇汉武的铁马金戈，经历了大唐盛世的霓裳羽衣，经历了屈辱岁月的血雨腥风，更经历了八年抗战的威武不屈。我们中华民族，我们中国，她的存在就是一种美!这样的祖国，这样的民族，我们岂能不热爱?
回望历史的长河，无数先辈名垂青史，他们用自己的赤胆忠诚誓死捍卫自己不屈的民族，书写着对我们伟大祖国的热爱。让我们一起翻开历史的篇章，去感受那一串串光辉的名字：从以死拒降，扬名百世的苏武，威震敌胆的民族英雄岳飞，到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，从为建设民主主义中国而抗争的孙中山，到为开创社会主义新时代的一代伟人毛泽东，从唤醒东方经济巨龙腾飞的邓小平，到推行“三个代表”的，再到贯彻实施党员先进性的……每个名字都闪烁着耀眼的光芒。正是这样一个个光辉的名字，丰富着我们的民族精神，又是这不屈不挠的民族，哺育了一代又一代中华儿女，唤醒我们沉睡于心底的自豪。
现在，我们国家从建国开始一直在不断进步，不断上升，升到了一个万人瞩目的高度，虽然没有惊涛骇浪，但有一种排山倒海的气势在起伏。如今，我国已成功举办奥运会，世博会，神九翱翔于太空，这些事件都让身为中国人的我们感到无比的骄傲，自豪。只是，除了骄傲和自豪，我们还能做些什么呢?
对于我们来说，热爱祖国，不一定要扛枪去打仗;热爱祖国，不一定要手举炸药包去炸暗堡，更不一定要用自己的胸膛去堵敌人的机枪眼。爱国其实很简单，他也可以是一件件小事：爱集体，爱亲人，爱学校，发奋的学习······
在我们八九班，就有许多这样的人，例如我们班的刘赛洋，张家璇，潜世文，他们以优异的成绩来诠释自己对祖国的爱。还有我们班的卫生委员蔡浚绩，姜欣阳，他们热爱集体，每天都安排好打扫卫生的人员，把教室和清洁区打扫得干干净净，不留一丝脏乱，这也是爱国的表现，在我们班，还有许许多多的人像他们一样热爱自己的祖国。
祖国光荣而强大，祖国永远在我们心中。最后请允许我用最深情的声音来表达我对祖国的挚爱：“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。”积极行动起来，热爱祖国吧，我们的中国心永远为祖国而跳动，祖国永远在我们每个人的心中!热爱祖国是我们的光荣!
谢谢!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇四
品一杯香茗，轻嗅那溢远的清香，沁人心脾;望一树花开，欣赏那绰约的风姿，心旷神怡;观一轮明月，追寻那思乡的情怀，愁思顿消……幸福便是如此，幸福就是这么简单。
——题记
在生活中，幸福时时刻刻伴随着我们，它并不是什么可望不可即的事物，但有些人往往将其忽视，将幸福抛弃，投身于枯燥繁忙的日子里。用心拾捡生活中的幸福吧，人生的真谛莫过于此。
最近，由于期中考试即将到来，课业变得十分繁重，但没有一位同学松懈，都在勤奋刻苦地为期中考试而努力学习。在这种良好的学习氛围中，我也不甘落后，在考试前一天的深夜，我埋身于书山卷海之中，执笔于书案试题之上，一向坐在书桌前奋笔疾书，只能听见“嗒嗒”的钟表之声。正当我遨战在题海之时，母亲悄悄推门而入，轻轻地坐到我的身后，将一杯牛奶放在了桌上，“夜深了，别写了”母亲温柔地对我说，“喝杯牛奶，好好睡觉吧!”。我拿起杯子，望着母亲那真挚的眼神，一饮而尽，一股暖流融进了心田，母亲的眼神中，有疼爱，有温情，更多是鼓舞、激励。我的心灵被触动了，那一杯普普通通的牛奶，仿佛给了我无穷的动力，流淌在身体各处，心中澎湃着无限活力。也许，这便是一种幸福，一种简简单单的幸福!
此刻的我，在考试场上冷静作答，但母亲的那杯牛奶好像还在激励着我，让我感到幸福，那也寄托着母亲对我的期望……
幸福就是这么简单!一缕阳光，使小草茁壮成长;一涌甘泉，使树苗更加挺拔;一杯牛奶，滋润着我的心田，给我成长的动力。幸福就是这么简单，让我们用心去感受生活中的点点滴滴的幸福吧!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇五
老师们,同学们,早上好!
我是__班的。今天国旗下讲话的题目是“认真复习，沉着应战”。 不知不觉，期末考试很快就要到了，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。我们的复习和考试如何才能高效?下面我想从两个方面跟大家一起分享：
一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，沉着应对。“张弛有度”的“张”就是紧张，“弛”就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很细微的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，做到劳逸结合。准备充分后，要相信自己平时的努力。考试时沉着镇定、仔细认真。
二是技巧。首先是复习技巧，要注意以下两点：
1、梳理知识。完整地看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，比较零散。所以复习时，我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平时摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的知识。这样我们才能在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。
2、巧用错题。有同学会马上说：“我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是粗心做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢?”我们同学也常常认为，平时做过的，考试就能做出来!即使做错了，也是因为没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定能做对。同学们，其实不是这样的!
跟大家分享一个小故事：一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己比赛时就能做到。比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：“唉，我疏忽了，主要是太紧张了。再给我一次机会，我肯定能跳好!”听了这个故事，你会怎么想?估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误!甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的!这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有粗心这回事!作业或者考试失误的主要原因是你练得太少了，你的基本概念不清楚，你不够熟练，所以准确率才会低!同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，如果你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析原因，对症下药，丢分减少了，成绩自然就会提高。其次是考试的技巧。
你认真复习，又能做到以下两点，你的成绩肯定有提升：一、读题三遍才下笔;二、反复检查不嫌多。同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果!
最后，在这里预祝同学们旗开得胜!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇六
冲锋的号角激荡了年轻的信念，迎风的战旗绚烂了青春的昂扬!
带着信念，乘着梦想，你们就要展翅飞翔。选择了高山，就去顶峰观光;选择了大海，就去乘风破浪;选择了蓝天，就去展翅翱翔。
高三的学子们，今天，你们就要踏上人生转折之车的踏板，登上理想之舟的巨轮，乘风破浪，勇往直前了。不远的地方，高考的考场在等待着你们，大学的校门在呼唤着你们，你们整装待发，你们豪情满怀。你们沉着冷静，不畏难关，你们勇敢地搏击风浪。迈向考场，铸造属于你们的十八岁的辉煌。
记得多少个朝阳初升，你们给予早晨清朗的书声;多少个夕阳西下，你们留给晚霞专注温习的背影;早晨的第一缕阳光为证，你们付出了多少;夜晚的星月为证，你们孜孜不倦。只要曾经努力过、奋斗过、付出过，尽力了，你们就是最棒的!
三年来，教室里映照着你们求索苦读的身影，操场上留下你们拼搏进取的足迹，舞台上激荡着你们欢歌飘逸的身姿;在与老师朝夕相处的日子里你们渐渐长大、慢慢成熟，褪去了一身的稚嫩，长成了健壮的青年;你们学会了求知，更加积极向上;你们学会了共处，懂得了谦和礼让;你们学会了做人，变得宽容与善良;你们学会了做事，正在茁壮成长。
我们高三，昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路是我们追寻理想的脚步。我们高三，为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔是我们在为目标而孜孜不倦奋斗的誓言，我们高三经历一次次洗礼，成功了，失败了，哭了，笑了;接受着一次次挑战，期盼着，憧憬了，坚强了，成熟了。
我们高三，前路，一段复一段，起了落了，曲折蜿蜒，似永无尽头，不经意间却又山重水复疑无路，柳暗花明又一村。我们高三，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不同的心境，一样的信念;不同的经历，一样的追求。十年寒窗，百天苦练，何人健步登金榜?一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠。我们盼望着今年花胜去年红，我们期待着今年的六月风光不与四时同。
回首过去的时光，无数的汗水和泪水交织成网，无数的挫折和失败伴你们成长。为了光辉的理想，你们的心在砺炼中变得坚强，为了母亲的微笑，你们用拼搏谱写壮丽的诗行，为了母校的期望， 你们的血液中溶入了奋斗的力量。十二年的卧薪尝胆，为的是今天的奋发图强。
我们点燃梦想的烛，擦亮希望的灯。在这光与影奏出的旋律中从容起步。18岁，不再抱怨镣铐的沉重。父母的期待，老师的叮咛，明天的美好，群星一般在高三的夜空闪耀。我们愿意承担这份重量，因为那里面有生命的厚度。我们全心珍视这份沉重，因为那是人生中最和煦的春色。18岁，不再抱怨镣铐的束缚，开始注意父亲的白发，开始心疼母亲的皱纹，开始谅解老师的苦心。我们愿意接受这些束缚，因为那是造物者的馈赠;我们愿意欣赏这些束缚，因为那是生命中最珍贵的牵绊。
十年磨一剑，今朝试锋芒;胸内存江河，笔底起波澜。让我们高扬自信的旗帜，豪情满怀，举起桨，扬起帆，去乘风，去破浪!在创造自我的征途上，在实现梦想的征程中;向企盼的彼岸，发起冲锋，全速飞航!
此时此刻，看一看站在自己身边的同窗，要同你们一起走进这年轻的战场，愿你们为彼此留下真切的祝福，携手书写一个辉煌的结局;看一看始终鼓励着自己的恩师， 他们陪伴着你们走过这三年艰辛的日子，未曾有语，只因情到深处，你们的苦，他们看在眼里，疼在心里;看一看眼中充满崇敬之意的学弟学妹们，他们也将在心里为你们送去最诚挚的祝福。
有人说，青春是一本太仓促的书，还没来得及细细品味，就已匆匆走过。那么就请载着这份美好的回忆坚定的走向远方。
只要有梦，便有希望，只要付出，便有收获。待到心花长开之时，再相约在这逐梦的旅途，一同寻找那些活力四射的身影，一同回忆这段激情燃烧的岁月，一同回首这段用青春舞出的生命的轨迹。
亲爱的高三学子们，放心地去拼吧!家乡亲人温暖的目光是你们前进的风帆!我们坚信，你们一定不会辜负亲友的嘱托，母校的期盼!亲爱的高三学子们，奋勇地去搏吧!母校的全体师生，是你们的坚强后盾!我们坚信：你们定能在高考中力挫群雄，捷报频传!
我们有理由相信，三年的青春，三年的奋斗，三年的成长，一定会让汗水孕育的鲜花在六月绽放，一定会让勤奋酿成的美酒在六月飘香，一定会让拼搏谱写的旋律在六月奏响，一定会让青春的梦想在六月激情飞扬!高考是舞台，你们潇洒走一回。高考是课堂，你们谱写美丽的华章。高考是音乐，伴随你们走完高中生活。高考是运动场，从这里起跑，迈进大学殿堂。你们一定会用无悔的青春，铸就金色六月里，最动人，最精彩，最灿烂的辉煌!
十年一剑，盼望青年才俊赛场亮剑鹏程万里;沙场点兵，看我旧高学子纵横驰骋笑傲江湖。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天，我向同学们发一个倡议，倡议大家都做一个说话文明，举止文雅的中学生。
说话文明，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。
在我们学校，同学们每天穿着统一的服装，漫步校园，给人整洁清新的感觉，但是对于这和谐美丽的校园，有些同学却不珍惜，从他们嘴里不时蹦出粗言烂语，大煞风景。古人云：“言为心声”，就是说，一个人的语言直接反映了他的思想。一些同学当初之所以爱上讲粗话脏话，那是因为粗话能满足他们攻击人、侮辱人的阴暗心理当这种语言成为一种习惯，他们就成了粗话脏话的奴隶，似乎不讲粗话脏话就不能顺利交流了,似乎不攻击人，侮辱人就不能过日子了。这样往往导致很多校园矛盾产生。20xx年，湖南某高中两位学生因为下课后的粗言烂语引发语言矛盾，继而引发斗殴事件，导致一人重伤，五人轻伤的严重后果。
同学们，“少年智则国智，少年强则国强;少年雄于地球，则国雄于地球!”我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事,而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神文明程度的标志。文明的语言是一个人内心精神世界的物质外壳。文明的语言可以温暖三九的严寒，可以化干戈为玉帛。在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑、不抓住别人的短处，弱点进行挑衅、斗嘴。得理让人，失理道歉,真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。有时一声‘你好’给别人带去一天的好心情，一句‘谢谢’拉近了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。
同学们，让我们都行动起来吧，让‚请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见‛这些成为我们的日常用语,让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇八
这是一幅关于水资源的漫画：画中，一个水龙头体型的男孩，身着白衣黑裤，手持鲜花严肃而哀伤的站在墓前，而墓碑的主人则是一滴水珠。墓地周围是沉重的土黄色，没有一丝绿色，一阵风吹来，扬起了阵阵沙土。仿佛听到了水龙头先生嘴里的喃喃细语：“亲爱的，你离开我好久了!没有你的滋润，我的身体开始生锈了;没有你的滋润，院子里的小草都枯萎了;没有你的滋润，土地都慢慢沙化了……”
如果我们的生活没有水那会是什么境况?没有水，我们人类会觉得干渴;没有水，植物就会慢慢干枯;没有水，土地就会慢慢干涸——我们生活的世界绿色会逐渐消失，替代的是黄色的，一望无际的黄色世界……
水，是生命之源，任何物质都不可替代。没有水就没有生命，更谈不上什么礼貌和发展。水资源危机已经成为全球最为关心的问题之一。全球约有11亿人喝不上干净的饮用水，每年有310万人死与于不洁饮用水引发的相关疾病;全世界用不上基本卫生设施的人有26亿;发展中国家的人每一天平均需要步行6公里去取水;……这些令人触目惊心的数字，不能不让我们每个人深思。
这幅画寓意深入人心，让我心潮起伏、思绪万分，我沉思着，想到了很多，很多，沙漠中建起的化工厂，排出的污水横流;大源春江的各类造纸厂产生的污水;人类随意排放的生活废水……
水正默默的哭泣着!为人类的破坏而哭泣，为人类的不知节制而难过，为人类的过度开发而心伤。人类再不行动起来，若干年后，我们看到的就是画面上的那块墓碑了。
水是人类宝贵的资源，需要我们共同的呵护，节俭用水从点滴做起，在我们家：淘米水用来洗菜、浇花;洗脸水继续洗衣拖地;牙杯接满水后关掉，才开始刷牙;洗菜水冲厕所等等。我们要做水资源的保护者：动动我们的手，拧紧水龙头;动动我们的嘴，阻止浪费水的行为;动动我们的脑，让家里的用水更节俭!大家行动起来，不要让最终一滴水成为我们的眼泪!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇九
老师们，同学们：
大家好!
我是高2(_)班的___。很荣幸这次成为高2年级的第_批团员。
今天是一个令我难忘的日子。因为在纪念____周年的时候，我们加入了中国共青团。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。我一直就希望自己能成为一名光荣的共青团员，而今，这愿望终于得到了实现。我激动，我高兴，而我又在思考，在成为了共青团员后应该干什么?回顾我的小学，当我第一次戴上红领巾时，它成了鞭策我的动力，我戴着它，穿行于学校和家庭之间，穿行于荣誉和成绩之间，穿行于羡慕和赞扬之间。如今，我们又该为团徽做些什么呢?在此，我仅代表全体新团员，向老师们、同学们庄严承诺：我们会努力学习团的基本知识，学习科学文化，认真履行入团誓言，在学习、劳动、工作及其他活动中起模范作用，努力完成团组织交给的任务，自觉遵守团的章程，执行团的决议。我们还会勇于改正自己的缺点和错误，取人之长，补己之短。努力把自己打造为有理想、有道德、有文化、有纪律的时代先进青年，为祖国的繁荣昌盛，为共产主义事业而奋斗终身!
我能够作为一名新团员的代表来谈谈自己的感受，我感到万分荣幸与激动。我在学校共青团组织的关怀、教育和培养下，对团组织的认识水平有了提高。中国共产主义青年团是中国先进青年的群众性组织，是伟大的中国共产党的后备力量。在我国无论是过去的革命战争年代、建国后的社会主义革命和建设时期，还是现在的“改革”、“开放”的新时代，我们千百万的共青团员在党的领导下、团的组织下，艰苦奋斗、前仆后继、大胆创新，勇敢拼搏，为党的事业、为人民谋利益作出了巨大的贡献，为共青团的历史谱写了光辉的一页。
共青团是一个大熔炉，可以磨练每一位团员的意志。我将不断进取锻炼和提高自己，学会用一颗赤诚的心，面对祖国，用一颗进取的心，面对学业，用一颗宽容的心，面对误解，用一颗坚定的心，面对困难。
在我眼里，共青团是一个真正的集体，把更多优秀的同学紧密地团结在一起，愿我们一起在团旗下快乐的成长。
谢谢大家!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：上午好。
十二届全国人大会第七次会议决定，将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日。20xx年12月13日我国将举行首个国家公祭日活动，公祭活动的主场地将设 在 侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆。
国家公祭日的设立，是缅怀过去，更是扶慰民心、顺应民意的措施，同时国家公祭日的设立，也是中国与世界更好地在沟通，在向全世界传递中华民族对于人权和文明的态度，在向全世界表达我们热爱和平、维护和平的决心与责任。南京大屠杀死难者国家公祭日，是中国的，也是全世界的。
以国家名义进行正式纪念与公祭，其世界意义在于，促使人类历史记忆长久保持唤醒状态，而避免出现哪怕是片刻的忘却与麻木，共同以史为鉴、开创未来，一起维护世界和平及正义良知，促进共同发展和时代进步。
国家公祭日，我们将聚集在一起，以沉重的心情缅怀逝者，但我们知道，这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们超越了个体、家庭和小圈子，也超越了血缘、社交圈与乡土的情感，我们是一个整体，我们是共同在悲痛，避免历史悲剧的重演，是我们共同的责任与义务。国家公祭日的设立，也让我们更深切地体会到国家存在的目的和价值，体会到国家统一强大的重要，让民族精神提升，让我们更加爱国。
我的发言完了，谢谢大家。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十一
今日的教室里，显得格外压抑。没有了往日朗朗的读书声，也没了平时面红耳赤的争论声。大家都觉得十分难过，因为小强同学相依为命的母亲(小强还小的时候，父亲就去世了)，昨日与世长辞，只剩下他和姐姐两个人了。
这是多么沉重的打击呀!当一个孩子正需要母爱的时候-----再过98天就要中考了，他的母亲却身患癌症而过早的离开了他，这叫小强姐弟俩今后怎样过呀!
在我们这个班级体里，欢乐不是属于一个人，而是属于全班同学的，小强失去母爱的痛苦也不是只属于他自我，而是全班同学的痛苦。小强从门外走了进来，他臂上带着黑纱，两眼红肿，拖看沉重的步子，一步一步挪进教室，大家抬起头看着他，看着他坐在座位上。整整一个上午，全班都格外沉重。
中午，吃过午饭，大家都不约而同地围聚在小强周围，有的人用安慰的眼光望着他，有的人欲言又止，叹了口气，还有的上前拍了拍他的肩膀。小强站起身，走到教室门口，回头看了大家一眼，朝大家笑了一下，走了出去。这不是普通的一笑，这是一个孩子在失去母爱时，强装出来的笑，为的是安慰大家，怕影响同学们的学习。这一笑，表示他能够挺过去。我坚信，他必须能挺过去的。
大家围坐在一齐沉默了好一会儿，忽然不知谁说了一句：“我们给小强捐钱吧!”大家齐声回答：“对!我们大家必须供他到毕业。”一毛，两毛，五毛，一元……一张张纸币放进了小强的铅笔盒。小强回来后，看着他铅笔盒里的钱，又看了看同学们，同学们都向他微笑。
午时第一节课，又有不少人放钱在小强的桌上，还有一个笔记本。小强打开了本子，本子里有这样一句名言：“人生不是欢乐的晚宴，而是奋斗，磨难;再奋斗，再磨难。”本子里还有同学们珍贵的赠言。小强看了，眼里噙着泪水，提笔在本子最终写道：“我是初三(1)班的一个成员，我的心将和五十三颗心融合在一齐……”
在这一时刻，我感到了一股无形的力量，那就是爱，当小强受到挫折时，全班同学用金子般的心去温暖他那颗已经冰冷的心。我看到的不是五十四个同学，而是五十四颗金子般的心紧紧地，紧紧地靠在一齐……
那一刻，好温暖!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我这天国旗下讲话的题目是《传递正能量书写少年梦托起中国梦》。
有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，透过激发内在潜能，能够使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、用心向上的动力和情感。此刻，中国人为所有用心的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满期望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征好处的符号，表达着我们的渴望、我们的期盼。
还记得去年参观《复兴之路》展览时，对于我们中华民族的昨日、这天、明天的比喻：昨日是“雄关漫道真如铁”，这天是“人间正道是沧桑”，明天是“长风破浪会有时”。还畅谈了对“中国梦”的理解，认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想，在那里，我向大家推荐：
一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己
“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。这天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。做好我们自己，就能为我们的班级、我们的校园、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国;你怎样样，中国便怎样样;你是什么，中国便是什么!”
二、让校园充满正能量，建立安全、稳定、礼貌、有序的校园
每个班级都是校园的缩影，每个学生都代表校园的形象，每寸校园都代表校园的面貌。同学们要做到语言礼貌、行为礼貌，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、礼貌礼貌的合格小公民。
三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风
我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。
同学们，天下兴亡，匹夫职责，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写秀丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十三
同学们：
你们一定会觉得现在的生活很幸福，很安宁吧!可是我们生活的世界并不平静。自然界的地震、雷电、洪水、飓风、人为的车祸、火灾、中毒及利器的刺伤、高空坠落,还有社会上的不法分子对我们的伤害,各种灾祸随时都可能降临,悲剧也许就这几秒内发生。据统计，我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人，相当于每天有一个班的学生消失!触目惊心的数字给我们敲响安全的警钟。
然而，灾害和危险本身并不可怕，最可怕的是不懂得避免灾害和危险当你在毫无灾患意识，没有自我保护，自救意识和能力的情况下遭遇意外，这才是真正的危险。
怎样增强自我保护意识，尽量避免意外伤害呢?
首先要主动、有意识地从家长、老师、书本上学习自我保护的知识，增强自我保护的意识，提高自我保护、避免意外伤害的能力。
其次，要学习日常生活中自我保护的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保护：
防火。在家里不能玩火。用炉火或煤气灶要按操作规程使用。一但发现火情要及时关闭电源、煤气总开关，同时打开门窗，呼唤邻居、行人帮助灭火。如附近有电话，应迅速拨打“119”火警电话报警。
防水。家里漏水一般有两个原因，一是水龙头损坏，二是水管破裂，要知道家里水源的总开关在哪里，一旦发生漏水情况，迅速关闭总开关，等家长回来再找人修理。
防气。炉火、液化气和管道煤气使用不当或管道泄漏都可能导致一氧化碳中毒。每年各地都有惨剧发生，必须高度警惕。要懂得预防煤气中毒的常识，特别要知道正确使用炉火和煤气灶的方法。屋里要经常通风换气，冬天也不例外。在煤气泄漏，已闻到浓烈臭味的情况下，千万不能开关电灯，打火机等，以免电火花和明火点燃煤气和空气的混合气体，引发爆炸。只能轻开门窗，通风透气，关上阀门。
防盗。一个人在家时，要注意锁好屋门、防盗门。钥匙放在固定位置，如果有人来访，先问清楚谁，是陌生人或不熟悉的人，不能开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应大声呼救。
二、在公共场所的自我保护注意以下方面
1、严格遵守交通规则。过马路走人行横道线或天桥、隧道;骑自行车不逆行，不抢道，不闯红灯。
2、发现险情，要量力而行。如在外发现火灾或有人溺水等险情要大声呼救，自已不要贸然行动;不会游泳，不会救护，千万不能下水救人。
3、预防精神污染，避免受毒害。
社会上一些不健康的报刊、图书、影视、网吧，都会腐蚀青少年。要经常跟家长和老师讨论什么是健康的，什么是有害的，提高自己的鉴别能力，自觉抵制不健康的东西，拒绝不良诱惑。
4、善于识别骗子的骗术，避免受骗上当。社会上还存在不少欺骗、拐卖、残害少年儿童的不法犯子，我们一定要提高警惕，不受陌生人摆布，遭遇违法犯罪行为的侵害时，首先尽量使自己免受伤害，同时时设法尽快报警，并记住坏人的身份特征和其他一些突出的特征，以利于公安机关破案。
5、进入宾馆商场，首先要了解安全通道的位置。
三、在学校期间应注意以下几点：
1、在体育活动中注意安全，做好准备活动。进行单杠、双杠、跳马等运动时，一定要有人保护，不能单独做有危险性的动作;推铅球、掷手榴弹要避开危险区域;
2、课间在走廊，楼梯上不要追逐、调头，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤、骨折。
3、上下楼梯要右行，有序，不要拥挤，防止踩踏事故
4集队、解散、跑步时，在队伍中间不能下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压
5打扫卫生时，不准爬到窗台外侧，以免造成坠落事故。
6、上实验课时，严格按规范操作，避免中毒、爆炸等伤害事故。
人的生命只有一次，人死不能复生，未成年人的健康成长，关系国家的前途民族的命运和家庭的幸福和希望、未来。让我们学会自我保护，健康快乐成长。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十四
每每透过枝头，凝望空中幽月，回想起文章中的字字句句，心中不禁感慨万千。
其实，怎是仅有人与人之间才需要距离?那万事万物于人于事不都需要距离吗?
曾几何时，人们凝视空中，那如被浓墨泼洒般的夜空，使人感到无尽凄冷与哀痛。这时，一轮明月，悄然悬挂，轻轻输送那温暖的亮光，那细微的活力。有了它，夜才不真正孤寂，因为有一双如眸之月，注视着你;有了它，人才不真正孤单，因为有一颗如心之月，倾听着你。
于是，人们遥望明月，兴许是距离太远，也是对它的不知。无尽的联想，伴它亘古流传。
自小便听妈妈讲那嫦娥奔月，那吴刚伐桂。月宫幽然，便引起我无尽的幻想。我幻想那恬静的月亮里，伫立着一座金碧辉煌的宫殿，殿前矗立着一颗挺拔的桂树。琼楼玉宇，高处塔顶，嫦娥那如水深眸正凝望着远方……
看着人类第一次登上月球传回来的画面。原先，月不美，月有痕，月并不是想象中那么完美无瑕。一时间，仿佛心中某种东西破裂了……
并不是在埋怨人类不该登上月球。的确，人类登上月，标志着人文提高。可一旦距离没有了，收获的虽的的确确是真理，可那一颗失落的心，是无法形容的……
我喜欢在网上与人聊天，并不是说在真实世界里，便无法与人交谈、与人为善了，而是我喜欢那彼此间披着的朦胧面纱，亦或说是那美的距离。因为有了距离，我们能够畅所欲言，无所顾忌;因为有了距离，我们能够纵情喜怒哀乐，不必拘泥;因为有了距离，我们能够……真实世界给予我的是与人相处的方式，但真的很累;虚幻世界赠给我的是舒心放松，不必有所顾虑。并不是如他人所说，投身虚幻便是一种逃避，只是因为我们平日与人太近了，太近了，近到不知所措，无所适从，坚持距离，隔着一个心与心的世界，未必不是一种良方……
月远则美，月近则衰。湘头映月，月如钩，月似舟，远载梦想飞逝……
网络虚则瑰，实则摧。相隔两地，心无良，意无锋，沉淀怡人芬芳……
距离即美，美如画卷……
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十五
尊敬的老师、同学：
大家好!
最美莫过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒……每天，我们迎着朝阳上学，沐浴着夕阳回家，不知不觉又走进这秋风送爽、瓜果飘香的日子，今天，我们又迎来了九九重阳节。在古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，因此从很早就开始过此节日。九九重阳，因为与长长久久的“久久”同音，而九在数字中又数最大，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
今天的中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为河背街小学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从身边的每一件小事做起。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
谢谢大家!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十六
亲爱的老师们、同学们：
上午好!
暖风细雨中，我们又迎来了一个清新的早晨，内心不免多了一份惬意和舒适。开学已是第四周，一切开始步入正轨。晨间和傍晚漫步校园时，总能听到朗朗的读书声，那种浓郁的书香溢满校园，让年轻的心灵在书海中徜徉。伴随这样的早春时节，校园读书节也将于今天正式拉开帷幕，本届读书节的主题是“ ”。因此，今天我在这里，与大家分享的主题是：“与书香为伴”。
印象中我们读过的第一本书是什么?《识字卡片》?《幼儿画报》?还是一本再普通不过的连环画?不要否认，日益长大的过程中，我们都傻傻地为书中的某个主人公掉过泪，我们都痴痴地为书中某个虚拟角色寝食难安过，我们更经常茶饭不思地一口气将觅来的心爱之书读完。我们有幸，在读书中成长，在读书中成熟。“读书足以怡情、足以博采、足以长才。”最是“书香能致远，腹有诗书气自华”。书籍将我们引入一个群贤毕至的高尚社会，在那里我们与辨者论道，与古圣先贤心心相印，同历悲欢，乐趣无穷。
阅读是一项丰富的精神旅程，一旦你养成了阅读的习惯，投入其中，你会体验到什么叫滋养和心灵的丰润。
读那些经过时间淘洗的经典，是经历一场灵魂的洗礼。
因为有了时间的距离，那些作品里的字句，才化成水底的珊瑚，美丽而持久。所以，《诗经》里的蒹葭白露的痕迹依稀可辨;骆宾王的“西陆蝉声”依然如丝如缕;陈子昂的幽州台、温庭筠的五丈原，慷慨悲凉之气未改;而王之涣的“黄河远上白云间”与王翰的“葡萄美酒夜光杯”，将同一个凉州锁定在心灵的地图上。隔着时空，我们聆听到了 “己欲达则达人，己欲立则立人”的大善，品味到了 “不以物喜，不以己悲”的人生态度，感受到了“老夫聊发少年狂，左牵黄、右擎苍”的豪迈。再到《简爱》中，寻求爱的真谛和平等，到《锦瑟》中回味 “景色无端五十弦”的愁思，转身又瞥见哈姆莱特正独自站在城楼的一角，发出对存在与虚无的永恒诘问。经典如酒，存放得久了，便经历了一场美妙的发酵。它们是在作者高度敏感的情感酒窖里酿制的，它们有足够的力量抵御心灵的麻木。于是，在一次又一次反复的吟诵中，我们对世界、对生命、对完美、对缺憾的体察也一天一天地深化，直到有一天，我们发现，它们最终成为我们精神的源泉与归宿。
用阅读来滋养我们的生命，又以生命来传承文化，使古老民族的传统血脉相承，生生不息。 一部《论语》，且不说孔子的德政，孔子的哲学思想，孔子“知其不可而为之”的担当，光是孔子和学生，就足以感动我们，让我们受用一生。想想孔子一次又一次不留情面的批评子路，“暴虎冯河”、“勇而无谋”，直到子路惨死于卫乱，我们才读懂孔子对子路彻心彻肺的爱。千万人阅读《论语》，都会从中吸取生命的滋养，得以传承。荀子推崇“青，取之于蓝而青于蓝”为理念，教会我们锲而不舍;韩愈以“业精于勤”、“师意不师辞”为宗旨，著《师说》，驳“道统”，在阅读中，我们感悟了到这个古老民族五千年文化的厚重。
阅读还常常会给人以极大的思想冲击力。
在斯塔夫里阿诺斯、黄仁宇的低诉中，我们学会了全球史观和大历史观;在钱穆、余英时的笔下我们思考着中国历代政治得失，煮酒论人文、民主和思想;在柏拉图、康德、黑格尔的世界中，我们探寻着生命的深度;翻阅《论法的精神》、《社会契约论》，博大精深的民主思想和理性之光跃然纸上。在阅读中，你会领悟到书籍的美妙之处，那就是：诞生思想!而思想的成熟恰是一个人的精神成长标志，使我们的大脑因为思想的力量绽放智慧的光芒。
最后，希望同学们秉承翰墨情缘，与书为友，伴书成长，品味纸墨书香，展示蕴味悠然，深具文人气质。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十七
各位老师、全体同学们：
第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动即将落下帷幕，在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，启动了亿万学生阳光体育冬季长跑活动的仪式，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践每天锻炼一小时，健康生活一辈子的生活理念。
本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，八年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。
长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活动中去，把我校的大课间特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧!
今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。
今天，通过阳光体育冬季长跑活动的开展，真正让广大是师生深刻地认识到提高自身体质是一项长久之计。对每一名学生来讲,拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命 ，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十八
帮忙别人自我也会欢乐，就是一件微不足道的小事也会令自我感到欢乐。
记得在我读三年级的时候，一次语文考试它让我懂得了“帮忙别人，欢乐自我”的含义。
这天我急急忙忙地从抽屉里拿出三支圆珠笔，刚到了教室里。来到教室不一会儿铃声就响了“零零零”上课了，教师也跟着来了，在这一瞬间同学们停止了话语，从书包里拿出书来，静静的坐在课桌椅上伪装读书了。
“开始考试”教师的话音刚落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支笔、一张垫纸板。
在考试时，大家都在做考试卷，这时我的组长轻轻地拍着我的肩膀，一边小声地说：“晓晴你有几支笔?能借我一支吗?“借，”我有点不乐意，可我一想起帮忙别人，欢乐自我，要乐于助人，我的手就平、不听我的话了，不由自主地把笔递给了我的组长了。
考试后，当我听到组长对我说，多谢时我心里感到美滋滋的。
这天我懂得了“帮忙别人，欢乐自我”的含义了。只要你帮忙别人，在你最无助的时候别人也会帮忙你的。
中国，一个礼貌古国，互帮互助是传统美德，正如歌中说唱“最美的是一颗愿意帮忙别人的心，最欢乐的是一件帮忙别人的事……”
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇十九
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家上午好!
今天我演讲的题目是“遵纪守法，安全相伴”。
随着时间的流逝，我们步入了21世纪。随着中国逐渐与世界接轨，当前最令人注目的字眼就是“遵纪守法”。还记得《公民道德规范》中的第一句话，就是这样的四个字“爱国守法”。在我看来，作为一个公民，所必须具备的道德规范就是热爱祖国，遵纪守法。而我们——作为祖国的未来，就更应该时刻牢记它。
俗话说：“没有规矩，不成方圆”，严格的法制纪律往往约束着良好的行为，为我们的安全提供保障。提起法律，总会给人以神秘威严崇高的感觉。其实，法律与道德习惯和纪律都一样，都在规范着人们的行为。正是因为这些规范的存在，这个社会才会变得井然有序;也就是说，正是有了学校的校纪校规，我们日常的学习生活才有了和谐、稳定、进步，发展的保障。校园，是一个为学生提供学习场所的神圣殿堂，我们从这里汲取丰富的知识，提高我们的文化素养。在这样一个共同的大家庭里，我们都应该遵守校纪校规，从每一件小事做起，从实际出发。例如：关心与重视社区、城市等公共场所的纪律，不乱闯红灯，不随地扔垃圾，不大声喧哗，不横穿马路等等。我们不能单单将它看成一种纪律，更多的要将它看成一种道德，一种品格，一种理所当然。遵纪守法必须在我们心中生根发芽，直至长成一棵参天大树，不仅影响着自己，还要影响着他人。
社会上令人惋惜的事例其实很多。他曾经是一位优秀的少年，品行端正，成绩优异，学校的光荣榜和领奖台上总能看见他的名字与身影。但在他十八岁时，父母突然离异。这场突如其来的灾难使他一下子坠入了无底深渊。他觉得无人管教，自由了，渐渐学会了抽烟、喝酒、逃课、上网，甚至打架，从此教室鲜见他的身影。他远离了老师与同学们，却和不三不四的人做了朋友。就在他十八岁生日那天，他参与社会上的绑架，致人重伤而锒铛入狱。法律无情，铁窗无情，他有的是用眼泪浸泡的悔与恨。十八岁的花蕾，顷刻间叶落花凋，白白断送了自己的前程。少年犯中平日表现并不差，也并非法盲，为了满足自己的欲望，把做人的道德，崇高的理想都抛弃了、他们很明白犯罪的后果，但就是一时压不住火，因为不冷静而酿成大错。
因此，世界上没有不受约束的自由，法律限制自由，但又保护自由。这个时期的我们，各方面还不成熟，也是情感最容易冲动，最容易动摇的时期。我们应该努力学习法律知识，自觉遵守法律规定，做一个文明的公民。
同学们，让我们不断增强法律意识，自觉遵守法律规定，依法维护自身权益，努力成为适应社会发展的合格公民，为推进我国法治进程的发展贡献出自己的一份力量。
我的讲话到此结束。谢谢大家!
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇二十
亲爱的老师、同学们：
大家好!
人常说：一本书就是一个好朋友。书带给我的不仅是闲暇时的乐趣，孤独时的解闷，更教会我如何分辨是非，为人处世，让我透过小小的方块字去感知去了解周围的世界。可以说，因为有书作伴，人生之路才走得如此惬意如此坦然。
很小很小的我，宁静的夜里躺在奶奶的怀抱中，听奶奶讲那些古老的民间语言。稍稍长得一些的时候，我识得三两字了，我渐渐开始自己阅读童话了。《格林童话》是我的最爱，我想象着自己走进那开满鲜花的大森林，与白雪公主一起做游戏;我想象着自己去富丽堂皇的皇宫，去寻找丑小鸭，问问它变成白天鹅之后的故事。童为我们展现出一五彩斑斓的奇妙世界，交给了我什么是真、善美，什么是假、丑、恶。书，教给了我人生的第一课。
现在，散文小说成了我的挚友。伴着明威的脚步伴着老人钓鱼，在风浪中去搏击强敌，陪着高尔基回忆他痛苦又交织着的《童年在人间?我的大学》跟着冰心去回忆那故去的往事和那盏在黑暗里的小桔灯。看着曹雪芹笔下的黛玉葬花，贾家的兴哀，让历史的脚步停留在那个瞬间。
书，让我有了自己的理想，让我不断进步，一本本书伴我迎接灿烂的明天。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇二十一
岁月匆匆，花开花落。小学六年级的学习生活瞬间就要了。即将离开母校，即将离开老师，即将离开同学，我心中充满留恋之情。
忘不了，美丽的母校。在您的怀抱里，从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢。里，受到了的教育;里，养成了遵守纪律、团结友爱的好作风;…岁月匆匆，花开花落。小学六年级的学习生活瞬间就要了。即将离开母校，即将离开老师，即将离开同学，我心中充满留恋之情。
忘不了，美丽的母校。在您的怀抱里，从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢。里，受到了的教育;里，养成了遵守纪律、团结友爱的好作风;里，了知识，懂得了道理，里茁壮成长。
忘不了，敬爱的老师。您就如那“随风潜入夜，润物细无声”的春雨，滋润小禾苗。您让我明白了：阳光是怎样照亮人生的，园丁是怎样照顾花朵的，春风是怎样染绿世界……在我的眼中，老师，您既温柔又威严，既平凡又。老师，你我心中的春雨，您我心中的阳光……我将永远感谢您。
忘不了，亲爱的同学。并肩走过了六年，六年中，一齐度过了一段完美的岁月，你送给了我一颗友谊的种子，播进我的心田。在朝夕相处中，一道成长，转眼间，却要分开，心中怎能平静呢?那么，就请记住在一齐的每一分钟，让友谊地久天长!
我将珍惜剩下的每一分，每一秒，不让这六年遗憾。在母校里，留下完美的回忆;给老师，留下完美的印象;给同学，留下完美的记忆。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇二十二
各位老师、各位同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。
近段时间，有关媒体报道了部分学生因心理问题走极端的事件，引起社会很大反响，事件中的主人公不健康心理给他们的家庭、学校、老师带来了巨大的痛苦，造成终身遗憾。同学们，在我们生活中，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我们的身体健康，极端的会造成终身遗憾。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。雅典奥运会射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。
春季锻炼增强体质国旗下讲话 国旗下讲话运动锻炼篇二十三
敬爱的各位老师，亲爱的同学们：
今天，我们又迎来了新的学期。新学期，新起点，新目标，新希望，师生共创新辉煌。
新学期是我们人生里程碑上又一个新的起点，也是一个加油站。在此，我代表学校对全体师生致以新学期的美好祝愿：祝同学们新学期平平安安、勤奋学习、快乐生活、全面发展，祝老师们身体健康、工作顺利、家庭幸福!尤其对刚刚加入鹤城一小这个大家庭的`一年级小同学表示最热烈的欢迎，对新加入我校的新教师表示最诚挚的欢迎!
介绍新老师：担任二年级的语文林凯君老师、冯敏华老师、担任四年级的语文:苏倩老师，担任五年级的语文:谭静怡老师，担任六年级的语文:李颖瑜老师，体育老师蒋映琪老师，让我们再次以热烈的掌声欢迎每一位老师和同学来到鹤城一小这个大家庭。
学校的办学目标:让每位学生都得到发展，让每位学生都取得成功!
学校的办学理念:立德树人、环境育人、教书育人!
过去的一年记录着每一个教师和同学的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园环境建设进一步发展，教育教学质量稳中有升，各项活动有序成功开展。学校被授予“第一批鹤山市平安校园”称号和20---20__学年教育宣传工作“先进单位”称号，荣获镇“20--—20--学年度第二学期期中水平测试三科总评一等奖，组织学生参加荣获20--年鹤城镇小学生篮球比赛，荣获“优秀组织奖”和“篮球赛女子组第一名”。成功举办了“特色大课间”活动，开展“学雷锋，树新风”清扫街道活动，开展了以“文明礼仪我做到”为主题的道德讲堂活动，行了庆祝六一儿童节暨中华经典美文诵读比赛活动，在端午节前夕，开展鹤城一小“粽”是有你暨20--年毕业学子包粽子diy活动，这些活动取得的成绩凝聚着我们的每一个人的智慧与汗水，在此我向全体师生的辛勤劳动致以崇高的敬意和感谢!
今天，新的学期又开始了，新学期、新起点，鼓舞人心;新目标新征程，催人奋进。今年是学校着力打造“客家特色的书香校园”学校的特色文化，开展“客家特色的书香校园”的活动，大力营造书香氛围。
我们还将迎来篮球赛、田径运动会，元旦艺术节。我们一定要新的目标追求、新的精神面貌，开创的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!
在此，我谨向大家提几点希望：
一、希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”，真正做到“爱校如家、爱生如子、”，全身心投入到教育教学工作中去，力争各项工作再创佳绩。
二、希望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”，珍惜时间，努力学习，天天向上。
三、希望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、文明、卫生、学习”，让“讲文明、讲卫生、讲安全、爱学习”变为每位师生的实际行动，让鹤城一小成为真正的安全、文明的校园。
1、自我调整，把精力集中到学习上来。新学期的开始，意味着紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习，早到校早读书，上课认真听讲，按时完成作业。
2、要注意安全，做到“安全”第一，从小事做起。上下楼梯不要拥挤、礼让慢行;不互相追逐疯打，禁止在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，禁止在楼道内游戏、追逐打闹防止发生意外伤害。不带打火机、玩具、手机等物品进校园
3、注意交通安全、游泳安全、防火灾。不要私自在河边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;严禁学生私自下水游泳。
4、要保护环境，做环保小卫士。作为学校的一员，我们要爱护学校的一花一草一木，养成良好的卫生习惯。杜绝带卖零食回校园吃的行为。每位学生都要认真做好值日清洁工作，共同维护校园的整洁。
5、学会做人，做一个有道德，诚实守信的人
自觉遵守小学生日常行为规范和学校的规章制度，知礼仪，明事理。要按照学校和班级要求，进入校门衣着整洁，不佩带饰物。对同学友善、宽容，对老师尊敬、虚心，从现在做起，从自己做起，从小事做起，做一个诚实的'人，做一个守信的人。
老师们、同学们，成绩已经过去，我们无愧于已迈出的每一个脚步、流下的每一滴汗水。20---20--年新学期已经拉开了序幕，愿你们以昂扬的斗志、奋发的精神、十足的信心，全身心地投入到新学期的教学与学习中去。鲜花会为你们而盛开，掌声会因你们而响起。我们的明天会更加美好!
