人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
周一升国旗下演讲篇一
早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗„„那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：
(一)合理膳食要遵循八大原则：
1、食物要多样，谷类为主;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、常吃奶类、豆类及其制品;
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;
5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;
6、吃清淡少盐的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。
(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!
周一升国旗下演讲篇二
老师们、同学们早上好!
今天我演讲的题目是《体育节》。
同学们，你们喜欢运动吗?知道什么是体育节吗?体育节就是定期或不定期的体育比赛活动的节日。那么我们本周五将要举办的第二届校运会就属于体育节了。
同学们，你们知道体育节是如何来的吗?办体育节的意义是什么吗?在中国历史上，体育活动的开展堪称久远。到了近代，特别是进入民国以后至抗日战争爆发前，随着经济的缓慢发展和西方体育活动方式和理论的逐步传入，中国的体育活动进入了一个新阶段，但是还没有真正重视起来。那时候人的体质普遍比较弱，连征军打仗都无法招到几个体质合格的士兵。痛定思痛，人们开始重视体育，狠抓体育，终于在1942年，中国举办了第一届体育节，从此体育节就这样在中原大地上开展起来了。
体育活动，对于增强人的体质，提高人的素质，促进人的全面发展具有重要的作用。它不仅仅只是强身健体，它还能有效地培养我们的思想道德品质，开发智力，提高心理素质，陶冶情操，发展个性和增强适应未来社会的各种能力。同时体育运动能改善情绪，促进行为协调，反应适度。体育运动使人能正确认识自我，培养人的意志。
因此我们每个人都要积极锻炼，提高自身体质。希望同学们也积极参加本届校运会。我们不在乎名次的前后，不在乎成绩如何，不在乎拿到多少分，在乎的是过程的体验，在乎体会运动的乐趣，运动的意义。
最后，预祝校运会圆满成功。把本次运动会开成一个团结的校运会，拼搏的校运会、快乐的校运会。
谢谢!
周一升国旗下演讲篇三
老师、同学们：
早上好!光阴似箭，岁月如梭，我们的高中生活在不知不觉中过去了十二分之一。上个星期，在全校师生的共同努力下，我们顺利完成了阶段检测的任务，在此，首先祝贺在本次考试中取得优秀成绩的同学与班级，希望你们能够再接再厉，百尺竿头，在后阶段的学习中继续做个优异的领头羊，同时也希望暂时落后的同学也不要灰心丧气，要及时查漏补缺，鼓足勇气，奋力拼搏，力争在下一阶段的学习中缩短与其他同学的差距，有所进步。
俗话说：考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根。分数记录的是前半学期同学们走过的历程所留下的脚印，而路仍在脚下延伸，新的起点、新的征程又开始了。昨晚的班会课上，不少班级在总结、反思了。我也建议同学们从三个方面反思：我的学习方向找对了么?我的学习方法恰当么?我的时间合理安排了么?
我一直相信：人无全才，人人有才，扬长避短，皆可成才! 本周星期五、星期六进行第十二届田径运动会，希望各位同学各尽其能，充分发挥自己的运动特长，力争在个人单项、在团体赛中展示最佳水平，刷新纪录;同时更希望同学们通过运动会，发扬团结互助精神，凝聚班级力量，端正班级风气，在比赛中遵守比赛规章，尊重裁判，赛出水平、更赛出风格!
本周星期天，我们还将迎来一个盛会，那就是家长会。希望同学们尽可能地邀请自己的家长到学校来，看看大家成长的环境，认识认识我们的老师，认识认识一同成长的同学，认识认识同学的家长，这是一个不可多得的多方交流的机会，能不能邀请到家长来，很大程度上看出我们同学的诚意，有的同学因为段考没考好、因为在学校表现不太好，所以不敢通知父母来校，这是不尊重父母的表现，是不对的。希望同学们抛开一切顾虑，相信父母永远是最爱我们的人。连父母都不相信，你还能相信谁呢?
既然是向全体家长展示学校风貌的盛会，所谓入门看八字，所以要求各班必须要做好充分的准备，尤其是校园环境卫生、教室卫生、宿舍卫生，要彻底清洁。特别指出的是男生楼后面的垃圾，严禁从窗口往外扔垃圾。曾有一个案例，河北某高校有一男生因随意从楼上向下仍垃圾，刚好砸到一个行人的头上，不治而亡。教训是惨痛的。
鸡蛋从外面打破是食物，从内打破是生命。求学与从教也是如此。如果你等待别人从外打破你，总是别人要我学，要我改变，那么注定成为别人的食物;如果能让自己从内打破，变成我要学，我要改变，那么你就是在成长!没有最好，只有更好，珍惜自我，追求桌越。
周一升国旗下演讲篇四
爱国主义教育之祖国在我们心中
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是爱国主义教育之祖国在我们心中中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家中，爱国教育也是极受重视的。
美国一个普通的乡村教师说过一句话："不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。"在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极其重视对青少年进行民族传统和爱国教
育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引为骄傲。可见，爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
爱国，不是空洞的口号，而是具体的行动。今天，当我们全校师生站在这里讲爱国主义的时候，东海海域，浪高风急，日本政府正在上演一出“购岛”闹剧，把我国的固有领土钓鱼岛窃为已有，把我们的克制当作软弱，把我们的珍惜和平当作兴风作浪、肆意妄为的资本，这是对中国主权的公然侵犯，是赤裸裸的强盗行径。此时此刻，作为青年学生，我们应该怎么办?由这个问题我马上想到了大家的学习，如果我们的语文学不好，我们就无法写出一篇措辞强烈、掷地有声的战斗檄文;如果我们的数学、物理学不好，我们就不能很好地计算物体的运动轨迹，我们甚至不能精确地发射一枚导弹;如果我们的地理学不好，我们就不能了解洋流及天气变化规律，我们就把握不准战略要地，我们就会在海战中一败涂地;如果我们的历史学不好，我们就无法借鉴历史上的许多著名战例等等……当我们的文化知识是一片空白的时候，当我们对现代科技一无所知的时候，当我们连一个小小的手机的诱惑都抵挡不住的时候，所谓爱国只能是一句空话。
作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。热爱学校是一种非常具体而切近的行动。学校为我们提供了优良的学习环境，老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师;我们要自觉地保护校园的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答培育我们的学校，报答我们敬爱的老师!
同学们，国家要强大，民族要振兴，这一切希望的承载者，不会是别人，只能是我们，只能是包括我们平顶山市一高学生在内的所有中国青少年，所以，让我们立即行动起来，把爱国情怀与脚踏实地相结合，从现在做起，从自身做起，做一名有着爱国之心的奋斗青年!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
周一升国旗下演讲篇五
各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我今天在这国旗下要讲三个主题：一、成才先成人，爱国先爱校;二、学会感恩，学会忍让;三、弘扬中华美德，做守法小公民。
先讲第一个主题：成才先成人，爱国先爱校。
同学们，文明习惯和爱心无处不在，想要成才先要做好人，要爱国先爱校园这个大家庭。我们必须而且应该从小事做起，严格要求，长期坚持，千万不能把一些不文明的言谈举止看作小事，因为它代表着一个人的文化素养，标志着一个民族的健康程度，影响着一个地区一个国家的经济发展，影响着一个人的发展和幸福，在学校也体现着它的办学水平。最后，我希望大家能从小事做起，养成良好的文明习惯吧，让我们积极投身到十月份的文明礼貌教育中去，说文明话做文明人，办文明事，真正做到爱他人、爱家庭、爱学校、爱祖国。
讲第二个问题：学会感恩，学会忍让。
首先，我们要对自己的父母感恩。我们曾经感激过许多相识或不相识得人，我们曾经为一件件的事情而心存感激，但我们谁曾对自己的妈妈由衷地说过一声“谢谢你”呢?妈妈的温暖就像阳光，沐浴其中，我们却从没想到过感激，妈妈的慈爱就像最细碎而晶莹的盐粒，我们一日三餐安然品味着她的芳香，却在菜肴里从没有看到过盐粒的光芒。母爱默默地滋养着我们，我们却从来不曾留意她那纯美的晶莹。感恩世界，感恩一切，就让我们从感恩母爱开始吧。因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人。
讲第三个问题：弘扬中华美德，做守法小公民。
校园是神圣的知识殿堂，我们从这里汲取丰富的知识，校园，还是无忧的天地，我们在这个摇篮里健康成长，校园，更是一个大家庭，我们都是这个幸福大家庭的一员，因此，在这样优越的条件下，更应爱严格遵守校规校纪。试想，如果出入门时不出示或佩戴学生卡，就会给社会不良分子带来可乘之机，他们一旦进入校园，将会给同学们的校内安全带来巨大威胁。试想，如果校园内普遍存在打架斗殴等现象，扰乱正常秩序，我们在这样的环境中，生活和学习的直来能够将无法得到保障。由此看来，校规校纪如同庄严的法律，我们不仅要正式，更要维护和遵守，只有这样，才能为我们更好的人生发展打下良好的基础。遵纪守法是每一个公民应尽的道德和法律责任，作为文明学生，我们更应承担这一神圣责任!那就是付之以行动，从校园内做起，从小事做起，做一个守法小公民。
我的演讲完毕，谢谢大家!
周一升国旗下演讲篇六
古有文人苏轼曾说“博观而约取，厚积而薄发，吾告子止于此矣。”何为厚积?何为薄发?厚积意指超多、充分地积蓄;薄发指少量、慢慢地放出。“厚积薄发”则意为经过长时间有准备的积累才将有所作为。
“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”无疑是厚积薄发的表现。可为何千千万万的读书人也是“十年寒窗”，却并没有“一举成名”呢?在我看来，他们做到了“厚积”却没有做到“薄发”。
所谓厚积薄发，其实是一种吸收的过程。当你在不停积累知识的时候，就应不停地吸收精华，沉淀在自我心中，当需要的时候，则会“一举成名”。
之前看过一个故事，故事是这样的：以前有两个爱画画的孩子.第一个孩子的妈妈给儿子一叠纸，一捆笔，还有一面墙。她告诉他:你的每一张画都要贴在墙上，给所有来我们家的客人看。第二个孩子的妈妈给儿子一叠纸，一捆笔，还有一个纸篓。她告诉他:你的每一张画都要扔在这个纸篓里，无论你对它满意还是不满意。三年以后，第一个孩子举办了画展：一墙的画，色彩鲜亮，构图完整，人人称扬。第二个孩子没法展览，一纸篓的画，满了就倒掉，所有人都只看到他手头尚未画完的那一张。三十年以后，人们对第一个孩子一墙一墙的画已经不感兴趣，第二个孩子的画却横空出世，震惊了画坛。人们把第一个孩子贴在墙上的画揭下来，扔进了纸篓，又将第二个孩子扔纸篓里的画拾出来，贴在墙上。
在这个故事中，人们之后为何会对第一个孩子的画不感兴趣，原因无它，只是因为这个孩子“厚积厚发”，没有沉淀自我的画画技巧，这就同之前所说的未“一举成名”的读书人是一样的。
想起一种非洲植物，是有“草原之王”美称的尖毛草。它的生长过程令我印象深刻。最初半年，是草原上最矮的草，半年后，雨水一到，三五天，便有一两米高。
原先，前六个月里，它不是不长，而是一向在张根部，雨季前，虽露一寸，但扎根地下超过28米。当储积了足够的养料后，便一发而不可收拾，几天里，一下子就长成了草地之王。这种植物有力地向人们诠释了何为厚积薄发。
人生也是这样，成功之路不必须是百米冲刺，更像一场马拉松比赛。百米冲刺的优秀者，不代表就能获得马拉松冠军，这还是得取决于基础的积累与吸收。
周一升国旗下演讲篇七
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我们中国是一个有着五千年历史的文明古国,中华民族素来是一个温文尔雅,落落大方、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦.华夏儿女的举手投足,育容笑貌,无不体现一个人的气质与素养.苟子云:"不学礼仪无以利,人无礼則不生,事五=无礼則不成,國无礼則不寧."文明利益是我们学习,生活的根基,是我们健康成长的臂膀.
教育家陶行知先生有一句名言:"千教万教教人求真,千学万学学做真人"说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人,而学生的学习也应该首先学做人,学做文明之人,學做社会中人,只有这样,我们才能真正做到"爱国守法,明礼诚信、团结友善、勤俭自强、尽业奉献."然而在现实生活中,我们也无不遗憾的发现,在五指文明高度发展的今天,我们共鸣的文明素质却出现了一些问题,在优越的物质生活条件下生长起来的我们,在文明礼仪方面,却存在着诸多的不文明言行;在家庭中,我们的长辈们重智力学习轻德育教育,认为孩子只要学习好就行可,忽略了对孩子文明礼仪的教育,导致了他们对家人冷漠自私,一切以自我为中心,不与父母沟通,不理解家长的辛苦,不珍惜家长的钱财,不分担家庭的劳动,一味索取不知奉献,在学校里,不听从老师的教诲,说脏话,穿奇特的服装,留着怪异的发信,不知道认真学习,在校园内大声喧哗,乱扔垃圾.
从开学以来,我们学校的领导和老师们默默工作,无私奉献,努力为我们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件,想想我们又是如何做的?我们的学校要发张,环境要改善,形象要高大,光靠老师 的努力是远远不够的,每一人的举止言行展现的正是学校的品味,关系着学校的荣辱需要你,我,他,大家的共同努力,你一言,我一行,塑造出财贸学校高大,美丽的形象.
那么,如何做文明中学生,展现我们财贸学子的风采呢?这并不是一件困难的事情.美国心里学家威廉.詹姆士说了这样一句话:"播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运"我国著名教育家叶圣陶先生也说过:"什么是教育简单一句话,就要养成习惯,"银次,我们要从身边做起,从小事做起,讲文明语言,做文明学生,平时不讲脏话,粗话;遵守校规校纪,不旷课,不迟到早退,不打架斗殴、不随地吐痰同学们,良好的习惯是成功的一半,点滴之处见精神,做文明的,高尚的人,就要从这些细节抓起.请大家记住一句话:"离文明有多远,离成功就有多远."让我们全校上下携起手来,在大家的共同努力下,抓住机遇,人人争做文明学生,处处展现财贸风采,塑造我们财贸学校高大,美丽的形象,让文明礼仪之花开满校园的每个角落.
周一升国旗下演讲篇八
高中三年，有如一场马拉松。这条漫漫长路，不知要挥洒多少汗水，充满了艰辛，有多少人在半途中放弃，有多少人跌倒，又有多少人能再次爬起来……。要想一口气跑完全程是不可能的，但是，我们也可以尽量让自己跑得稳健，自如，或许，这在无形之中就会积累更多的力量。
三年，拼的是心态。首先，不要抱怨。心情总是会影响着我们的行动，与其抱怨比别人少了一堂活动课，比别人多做了几份卷子，不如欣然接受它。某些事情，阳光的面对总比被动的接受要好，如果没有办法改变，请你学会面对。当一个人做任何事都怀着一份虔诚，认真面对就会有收获。反之做事前满心的抱怨，敷衍了之，必定没有好的结果。
再者，就是要脚踏实地。我们无法一口气吃成一个胖子，也无法一天之内从落后变成第一名。因为进步源于每天的积累。我们每天都尝试着总结，巩固每天学习的知识，错误有没有及时改正，有什么问题还没有弄懂等等，做到天天清。只要每一步都踏踏实实，就不会有成绩上的“大起大落”。
在学习过程中，我们需要做到“静心”，因为静能生慧，一个人静下来时，才能够更加清楚地认识自己，静心会使我们学习效率倍增，静心，会养成一个好的学习习惯。
最后，一切都源于相信，我们需要的是自我鼓励、自我进步，千万不要让别人的窃窃私语而左右了我们，生活不比时时带着别人送你的尺子时时丈量自己，做最好的自己，做给自己看。
现在，高一的同学都是一个全新的开始，面对快节奏的学习，不要漏掉任何一个知识点，良好的开端是成功的一半。高二同学面临着小高考，高三同学正是极力冲刺的时候，希望大家努力把握，不留遗憾!就让我们走好现在的每一步，做最好的自己，为武高的辉煌贡献自己的力量。
周一升国旗下演讲篇九
老师们、同学们：
大家新年好!
按照惯例，新学期的第一讲由我来给大家讲点什么，以前给大家讲的诸如《什么是你生命中的核桃》、《爱国请从改变自己做好自己开始》等等不知道大家是否还有印象，是否对大家有些启示和影响。
今天我要给大家讲的主题是《不读书、不吃苦，你有青春干嘛》
短暂的寒假结束了，新的学期开始了。回忆十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢?
我想，不同的人肯定有不同的收获和感受。
有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃;
而有的同学选择了认真完成寒假作业之余适当放松;
有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识;
也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行;
有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越;
还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛!
规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。
有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗?
我的回答是大有必要。
同学们知道吗?就在随州市一所县市的一中高三补课一直补到了腊月二十八;
襄阳四中连高一的学生也补到了腊月二十九;
我们在羡慕别的学校厉害的时候，何曾想过他们的学生是多么的努力，多么拼命!
这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。
20xx年热播了一部电视剧，叫《芈月传》， 芈月作为一个女人吃了多少的苦头，付出了多大的代价才登上权力之巅，奠定秦国一统六合的基业!
而作为主演孙俪成为“荧屏霸主”何尝不是如此呢?
孙俪面对媒体采访时这样说道：“除了《玉观音》后歇了三个月，十年来，我几乎再没有休息过一天，这比小时候练舞，比在部队里种地、赶猪、掏阴沟要累得多”。
她十年的付出，换来的身价暴涨，拍摄《玉观音》时，片酬为5000元一集，《甄嬛传》时30万一集，《芈月传》时片酬涨到了85万……
出道20xx年身价暴涨了170倍。
需要知道的是这十年孙俪没休息过一天。在完全可以拼“颜值”的时代，孙俪却在拼实力，拼吃苦精神。
人生有两条道路可以选择，要么向孙俪那样吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。
现在有些同学谈到读书，谈到吃苦，犹如谈虎色变，避之唯恐不及。
一帮不学无术的女孩聚在一起，号称所谓的姐妹，以为有了姐妹就有了全世界。她们在一起聊好吃的、聊穿的、聊化妆品、想的是网上购物、刷微信、刷微博，追韩剧……;
而一帮无所事事的男孩聚在一起，号称所谓的哥们，以为有了哥们就有了天下。他们在一起逃课、抽烟、打扑克、玩游戏、看玄幻甚至约架……以为这就是疯狂，这就是该有的青春。
他们看不起那些不会化妆、不会打扮、一天到晚只知道读书的好学生。
还骂那些好学生是书呆子，骂他们傻，只知道读书，殊不知，两三年后，好学生上一本，上211,上985，甚至上清华北大，而他们却要考虑去三本，去高职高专甚至考虑要不要南下打工。
有的人可能会说，读书有什么用，现在好多没读大学的也混的非常好。
其实，你们忘记了一个词语，这个词语叫做比例。
而那些占极小比例的没读书就成功的人，那是他们自身具备了成功的一些素质，而你们是否具备呢?
每个不想念书的学生，都会不约而同的找一个不读书就能成功的案例来作为他放纵的最后心理安慰。
那么我很遗憾的告诉你们，这里是改革开放三十多年后的中国，这里再没有素质低下而钻了政策的空子就能一夜暴富的奇迹。
这里优胜劣汰，这里适者生存。
叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层!
有一段父子之间经典的对话，告诉了我们努力读书和不读书的大不同。
儿子刚上学不久就问当农民的父亲，人为什么要读书。父亲说，一颗小树长1年的话，只能用来做篱笆，或当柴烧。20xx年的树可以做檩条。20xx年的树用处就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具……
一个小孩子如果不上学，他7岁就可以放羊，长大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了别的。
如果小学毕业，在农村他可以用一些新技术种地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以当个小商小贩，小学的知识够用了。如果初中毕业，他就可以学习一些机械的操作了。如果高中毕业，他就可以学习很多机械的修理了。如果大学毕业，他就可以设计高楼大厦，铁路桥梁了。如果他硕士博士毕业，他就可能发明创造出一些我们原来没有的东西。
知道了吗?
儿子说知道了。
爸爸又问：放羊、种地、当保安，丢人不丢人?儿子说丢人。
爸爸说：儿子，不丢人。他们不偷不抢，干活赚钱，养活自己的孩子和父母，一点也不丢人。
不是说不上学，或上学少就没用。就像一年的小树一样，有用，但用处不如大树多。
不读书或读书少也有用，但对社会的贡献少，他们赚的钱就少。读书多，花的钱也多，用的时间也多，但是贡献大，自己赚的钱也多，地位就高。
那次谈话给儿子留下了极深的印象，从此儿子在学习上不需要威逼更不需要利诱，就会做出最好的选择。
马云在《不吃苦，你要青春干嘛》这篇演讲中这样说到“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛?”
恰同学少年的你们，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自恃年少，却韶华倾负，却不知道青春易逝，再无少年之时。
同学们，什么叫吃苦?
当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看在西部的那些穷孩子，他们饭吃不饱，衣穿不暖，冻着脚丫，啃着窝窝头的情形;
请想一想几十年如一日起早贪黑的我们的老师们;
请你对比一下那些透支着体力却依旧食不果腹的打工者!
在有空调的，有热水喝的教室里学习能算吃苦?
在有空调，能洗热水澡的寝室里休息算是吃苦?
在有爸妈当“太子伴读”，衣来伸手饭来张口的你能算吃苦?
风雨中这点痛算什么?
你来二中干什么?
你来这儿就是来刻苦学习的，就是来拼个好前程的，不是来荒废时日挥洒青春的。
去年考上清华的张甜柳寒假回母校来看望老师的时候说道，没有高中三年拼命的我，今天我怎么能够和来自北上广深的优秀学生坐在同一间教室，聆听中国最优秀的教授讲课;怎么能够有资格和他们一道徜徉在水木清华园指点江山，激扬文字，想来这三年的苦真没有白吃，这三年的努力没有白费。
同学们，若想成为非常之人必须学会吃非常之苦。要知道，青春最好的营养就是刻苦!
著名作家龙应台在给儿子安德烈的一封信中这样写到：我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
是啊，如果你优秀，你便拥有了大把的选择机会，否则你只能被迫谋生。
李嘉诚也这样说：“读书虽然不能给我们带来更多的财富，但它可以给我们带来更多机会。”
同学们，有机会，才会成功，才会有未来啊!
可能有的同学会问，我现在努力，还来得及吗?
我的回答是：“我说来不及，你就不学了吗?”
我们应该把重心从问“来不来得及”转到用功学习上来。有时候你想的越多，越什么事都干不成。认准目标就静下心来干，总会有结果。
所以接下来的时间，无论是高一、高二的，还是高三的同学们，不要问什么时间够不够，什么基础行不行。这些都是次要的，最主要的你要从现在开始吃苦，开始用功。
40岁的柳传志不问来不来得及，最终他缔造了联想集团;高考三次落榜的俞敏洪不问来不来得及，最终考上北大并打造了“教育航母”--新东方;经过两次创业失败的马云不问来不来得及，最终他书写了电商传奇，改变了世界。
亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志;如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。
当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力!
所以我们不仅要有高三无假期的心理预期，更要有高中无假期的铿锵誓言!
将来的你，一定会感谢现在拼命的自己!
最后希望大家新的一年奋力拼搏，不负春光，不负自己!
同时也祝我们二中猪年吉祥、高考大捷!谢谢大家!
周一升国旗下演讲篇十
敬爱的老师，亲爱的小朋友们：
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。 进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。
怎么办呢?我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。
希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
周一升国旗下演讲篇十一
同学们：
随着气温的升高，炎炎的夏季即将到来。夏季是溺水事故的高发期，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。有关数据显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全国各地又发生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我们一些未成年人。
夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
今天，学校向全体同学提出六条以下建议，希望同学们严格遵守：
(1)不准在上(放)学、双休日、节假日等时段在未经父(母)亲或者其他监护人同意的情况下下河(塘)游泳;
(2)不准擅自邀请其他同学下河(塘)游泳;
(3)不准在不会游泳的监护人带领下下河(塘)游泳;
(4)不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹;
(5)不准擅自到海边、滩涂下玩耍;
(6)不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
同学们，珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢记!
周一升国旗下演讲篇十二
敬爱的老师，同学们：
这次讲话，是本学期学校安排的最后一次国旗下讲话。在今天的讲话中，我想跟大家说的话题是：学会做人，学做真人。
学会做人，学做真人。对于低、中年级的小朋友来讲，可能听不懂或者说不理解。可能有的学生会说，妈妈生下我，就像一个人了，有手有脚，有眼睛有耳朵，怎么还要去学做人?难道我的人不是真人吗?
同学们，从生理角度来讲，你确实是一个人了。但从国家、社会要求的角度来讲，你还在学做人的阶段。我告诉大家，为了学做人，有的人学了五年八年，有的人学了三十年、四十年才学会，可有的人学了一生一世，直到去世，还没有学会。这是真的。照我这样说，学做人、做真人，很难，时间很长。是的。说难是难，需要很长时间;说不难是不难，只要用心去学，很容易学会。
说到人，社会上有各种各样的人。怎样的人才是真正的人?有人是这样说的：爱国、守信，团结、友爱，勤俭、自强，敬业、奉献的人;有人是这样说的：高尚的人，有道德的人，对别人有好处的人;有人说得很简单：人品好的人就是真人。说得都对。举个例子，雷锋叔叔大家都熟悉，他专门为老百姓做好事，从不干坏事，走到哪里，好事就做到哪里，人家都说他是一个真正的人。真到现在大家怀念着他，向他学习。还有像上个星期，我从电视上看到了一个人，他是开飞机的飞行员，叫李中华，他不光飞机开得好，很出色，而且还会修飞机;他不光会修飞机，还会改造飞机，把飞机造得越来越灵巧。他为国家作出了贡献，是国家有用的人。对国家有用的人是真正的人。我再举个例子，也是从电视上看到的一个人。这个人年纪轻轻、人高马大，说白天不干活，贪吃懒做，没有钱用了，晚上就到马路上去抢人家的皮包，抢人家的手机，挖人家口袋里的钱，还用刀子刺伤人家。像这样的人，不是真正的人，是我们讨厌的人，公安人员把他关个五年八年，我们不会同情他。还有上个星期天，我到农贸市场去，看见一个人买了一斤小青菜，付了钱，临走的时候，还向摊主拿了两根菜。这样的人，我看不好，占了人家的便宜才心安理得。我说这个占小便宜的人还没有学会做人。
对于我们小朋友来讲，具有文明礼貌，勤奋读书，团结互助，诚实守信，遵守纪律，勤俭节约，热爱劳动等，我说这才是学做人、做真人的表现。我知道，现在老师对你们的要求是：在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会上做个好少年。这要求很对。譬如讲，老师布置的作业，你认真按时完成，不拖拖拉拉，就是好学生的一种表现。譬如讲把好吃的东西先给爷爷奶奶、爸爸妈妈吃，就是好孩子的一种表现。譬如讲在公共汽车上，你把座位让给抱小孩的人坐，就是好少年的一种表现。因此，学做人，做真人，不难。只要我们处处、时时严格要求自已，慢慢地，你会做人、做真正的人的。
同学们，说到这里，可能有的学生要问，学做人、做真人，我们现在应当向谁学?怎样去学?
向谁学?从古到今，要学的人不计其数。我建议：一是到老师发给你们的书本里去学，书本上都是讲了怎样做人的知识、做人的道理，书本里有周恩来、鲁迅、小英雄雨来的故事等等;二是在电视里、报纸上、课外书中去学，这里告诉大家做人的道理还要广泛;三可以向我们老师学习，老师是你们心目中值得尊敬、崇拜的人，老师是传授道理的一个窗口，是精神文明的一面镜子，老师是你们学习的榜样;四是可以走出校门、走上街头、走向社会中去学，我们周围的人群中，有很多很多值得去学的东西，对你肯定有好处，但千万不要去学具有不良行为习惯的人。
怎么样去学做人，才能成为真正的人?告诉大家，叫活到老，学到老，是一辈子的事情。现在你们还是小学生，老师会教你的，你的家人也会教你的。现在，我要对你们说，你们要做到，叫：从小做起，从现在做起，从一点一滴、一言一行做起，要不断去养成良好的行为习惯，学好科学文化知识，努力去做一个真正的人。
同学们，有一句话是这样说的，叫“千学万学，学做真人”。还有一句话是这样说的，“要做事，先做人”。“学会做人，就是学会生存”。每个人的一生，要想在社会上有所作为，干出一番事业，就必须学会做人。人一生的成败得失，实际上就是自己做人成败得失的结果。
同学们，学会做人，学做真人，是每个人立身处世的根本，是每个人一生的大任务，是社会发展的需要。现在你们年龄还小，将来你们会越来越懂得做人的道理。
最后，我只希望你们，现在要：勤奋求学问，认真学做人。同时，我也相信，将来你们一定会成为祖国有用的人，成为社会主义建设的接班人。你们的明天是美好的，你们的明天一定是灿烂的。
周一升国旗下演讲篇十三
老师们、同学们大家上午好
今天我讲话的主题是：树立安全意识，平安度过夏天。夏季已经到来，随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边，下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的一些安全问题：
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜欢游泳，游泳也是是一项十分有益的运动，但也存在着危险，一不小心就有可能发生溺水的情况，我们要在大人陪同下游泳。
二、防中暑。
1.大量出汗后，要及时补充水分。
2. 夏天不要长时间暴露在烈日下，尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温， 补充清凉含盐饮料。
3.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。
4.夏季昼长夜短，天气炎热，同学们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
三、食品安全。
夏季来临，气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生，要求同学们做到以下几点：
1、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮，多喝白开水。
3、不要长期吃辛辣食品。
4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。
最后祝同学们度过过一个安全愉快的夏天。
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
