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吸烟保证书500字篇一
你好！
很抱歉我又一次的让你失望了，真的很对不起。作为丈夫，在自己的承诺上一而再的犯下相同的错误让我感到无比的惭愧和抱歉。
早在很久之前，我们就定下了对烟酒这类消耗品的约定，虽然约定是互相的，但我深知，这都是你为我了我的身体健康，以及生活安全给我的关心和爱。对此，我一直在心中都感到十分的温暖。
但是，我却偏偏是一个自制能力不高的人！我没有完全下定戒烟的决心，却向你定下了这样的约定！对此，我实在是感到难堪。身为丈夫，理因说到做到！尤其是对妻子，对家人，更应该如此！但我却好一时的面子，也是因为不希望你对我失望，经做出了这样没有决心的约定！
起初，虽然我还能坚守自己的话，在生活中不再抽烟，也不再沾酒。但越是忍耐，我也越是焦躁。渐渐的，我开始管理不住自己，在思想上的放松渐渐降低了我对管理的要求。竟在不知不觉中，又开始在熟悉地方买了香烟，甚至自暴自弃的给自己点燃。
但在回家后，我身上香烟的气味依旧暴露了自己的错误的行为！在戒烟的这几天的，我也渐渐感觉到香烟留在身上的气味真的很明显。对我而言都是如此的气味，对不抽烟的人来说，一定会更加刺鼻吧。而且每天的烟钱都是很大一笔额外的支出，长年累月下来，给我们家庭的发展拖了很大的后腿！想到这里，我就更加惭愧。你为我和这个家庭操碎了心，甚至还担心我的身体健康！但我却用这样的方式来违反承诺，我真的万分惭愧！
如今，我已经对自己的错误进行了严格的反省，并严格的确立了自己的悔过之心。在此，我向你保证：
1.在今后的生活中，无论合适都不应该碰烟酒，这不仅是对自己的责任，更是对家庭的责任。
2.自觉接受老婆监督，绝不隐瞒自己的错误，同心协力积极纠正自己的坏毛病。
3.重视家庭，下班后尽早回家，多为家庭分担劳动，培养家人感情。
4.一切不足随时补充，争取成为一名合格的模范丈夫。
对于自己的坏毛病，我自知有很多不了解的地方，作为身边人，我渴望能从你的管理中认识自己的问题，改进自己的不足！希望在今后的日子里，我们能夫妻同心，让这个家庭变的更加幸福，美满！
此致
敬礼！
保证人：xxx
20xx年x月x日
吸烟保证书500字篇二
尊敬的xx：
今天我在食堂里吃饭，吃完饭后在食堂里抽了一支烟，我没有看到食堂墙上贴着禁止吸烟的标志，我保证今后不会在食堂里吸烟，不会公共场所吸烟，如有违反，愿意接受任何处罚。
致此
敬礼！
xxxx年xx月xx日
吸烟保证书500字篇三
尊敬的班主任老师：
这次经过同学举报(不知道是不是这样的情况)，您在我的包里发现了香烟。虽然说老师不能随便翻人家的包，但是既然已经翻包了，而且在里面也发现了这样一包香烟，我就不得不供认不讳了。
我要是告诉您这包烟是人家嫁祸给我的，您一定不相信我吧，实际上我也不相信。这包烟是我从家里带来的，事情还要回顾到上个星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了这样一包香烟。可是我觉得香烟似乎拿出来很有面子，于是一直不舍得解开，只是带在身边准备在有机会的时候拿出来显摆显摆。
总的来说，身为一名学生，我不但不能吸烟，更加不能带香烟来学校玷污教室这样一股清泉。而我的行为恰恰就是犯了众怒，我实在惭愧万分，决心当众在同学面前毁掉这包香烟。考虑到香烟这一事物的特殊性，我考虑一定不可以用火攻，一定要用水淹。
最后，我向您郑重保证：我以后再也不带任何不良物品到学校来了。
保证人：
日期：
吸烟保证书500字篇四
致：北京市165中。
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不**，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1．坚决不在学校吸烟。
2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关汇报同时也愿意接受同学的监督。
3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
同学家长：xxx
吸烟保证书500字篇五
尊敬的xxx：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！
我以前对吸烟的行为。觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
此致
敬礼！
保证人：xxx
xxx年xx月xx日
吸烟保证书500字篇六
致：北京市165中。
北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》规定：禁止向未成年人出售烟酒；在未成年人活动的室内饮酒、吸烟。吸烟会严重的健康。据调查烟草的烟雾中含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成粘性物质。尼古丁是会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也了高血压的危险。
烟的烟雾（是所含的焦油）是致癌物质说，它能在它所接触到的组织中产生癌，，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。
尼古丁能使心跳，血压升高，烟草的烟雾是含一氧化碳之故，似乎能够动脉粥样化累积，而情形是许多心脏疾病的原因，吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大。
大多数吸烟者喜欢将量的烟教养吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏绒毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支气管炎。地，"吸烟者咳嗽"是肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量了。
膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化学物质所。
由此本人：
1． 坚决不在学校吸烟。
2． 在校有吸烟愿意立即向老师或者学校汇报也愿意同学的监督。
3． 有吸烟愿意学一切处罚包括退学。
年 月 日
同学家长：
吸烟保证书500字篇七
《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。 由此高一三班全体学生做出以下保证：
1. 坚决不在学校吸烟。
2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：xxx
xxxx年xx月xx日
吸烟保证书500字篇八
尊敬的xx：
我是你的学生：xxx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的吸烟也非常的生气。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!
致此
敬礼！
xx
xxxx年xx月xx日
吸烟保证书500字篇九
尊敬的班主任老师：
这次经过同学举报(不知道是不是这样的情况)，您在我的包里发现了香烟。虽然说老师不能随便翻人家的包，但是既然已经翻包了，而且在里面也发现了这样一包xx牌香烟”(罪证)“，我就不得不供认不讳了。
我要是告诉您这包烟是人家嫁祸给我的，您一定不相信我吧，实际上我也不相信。这包烟是我从家里带来的，事情还要回顾到上个星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了这样一包香烟。可是我觉得xx牌香烟似乎拿出来很有面子，于是一直不舍得解开，只是带在身边准备在有机会的时候拿出来显摆显摆(不知道您是否理解我的心情)。
总的来说，身为一名学生，我不但不能吸烟，更加不能带香烟来学校玷污教室这样一股清泉(班级当中很多同学憎恨香烟)。而我的行为恰恰就是犯了众怒，我实在惭愧万分，决心当众在同学面前毁掉这包香烟。考虑到香烟这一事物的特殊性，我考虑一定不可以用火攻，一定要用水淹。
最后，我向您郑重保证：我以后再也不带任何不良物品到学校来了。
保证人：xxx
xxxx年xx月xx日
吸烟保证书500字篇十
尊敬的xxx：
您好！
今天我怀着十分愧疚德心情来给迩写这封检讨书。
好好学习，遵守厂规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的.去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，
我已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己，不能辜负领导对我们的一片苦心。 。
如今，大错既成，我深深懊悔不已
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、按照领导要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真完成领导交给的每项工作
3、和同事加强沟通。
最后，为了感谢领导的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让领导失望。请老领导谅解我这一次的错误吧！
请领导看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。
此致
敬礼！
保证人：xxx
xxx年xx月xx日
吸烟保证书500字篇十一
尊敬的xxx:
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设 知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
此致
敬礼!
xxx
20xx年xx月xx日
吸烟保证书500字篇十二
尊敬的xx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给老师写下这份保证书，以向老师表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为，觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在同学，学校间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于学校的风气，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我的要求，并保证以后努力要求自己。通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
致此
敬礼！
xx
