每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇一
国防教育前，我可是有名的“小公主”——衣来伸手，饭来张口。除了学习之外的事，我很少自己去完成。房间里的东西从没回到过自己的位置；被子永远像个稻草做的鸡窝；地板每时每刻都在等待主人为它拖去灰尘。
然而，国防教育竟然改变了我！
国防教育的开营仪式上，丁教官在台上那洪亮的声音灌入每位同学的耳中，“从这一刻开始，我的要求是每天早晨6：20起床，然后操场跑步,练操……晚上熄灯时间9：40，熄灯后不能发出声音，不能睁开眼睛。以上的事项如果有“将士们”无法履行，那等待你们的是操场见！”台下的我满怀着紧张的心情，将信将疑地默记了这些，但是心中还是不以为意，想着那么多同学，教官肯定管不过来。
下午正式操练了，但是我们低估了教官们的火眼金睛。第一天时，同学们练操都没有进入状态。抬腿，前踢，出拳等等动作都是软绵绵的。一遍，两遍，重复了几次，教官的眉头越锁越紧。突然教官让我们停止了练操，让我们立正站立30分钟，两手齐放两侧，抬头挺胸目视前方。我以为站着总比练操轻松，大约过了15分钟后才意识到自己错了，一动不动多么困难，汗水从脸颊两边流下不能用手去抹，两只小腿有点开始不停指挥了，微微颤抖。时间就这么慢慢的一分一秒走着，同学们总算挺到了30分钟，教官说稍息，大家可以坐下来休息了。只听到齐刷刷地“咚”一声，同学们纷纷叫苦连天。这时教官语重心长地跟我们说：“辛苦吧，但是你们才30分钟呢，你们想知道我们在部队里的训练吗？”“想呀！”我们异口同声地回答着。教官跟我们说了很多部队有趣的事，也让我们真正体会到了军人的艰辛！原来我们的教官用这样的方法提醒我们接下来的训练不是儿戏。
接下来我们精神抖擞地努力去完成每项任务。内勤训练中，我努力激发潜能，练习叠被，没想到让我改掉了多年来养成的拖延症，从起床、穿衣、叠被子、洗漱，下楼到操场集合能在20分钟内完成。
第三天下午是毅行。教官宣布接下的任务是8.15公里毅行。我不知道8.15公里是多少距离，但是肯定不短。因为以前我跟爸爸妈妈跑步,5公里的时候我就觉得很累了。但我是一名“军人”，不能这么轻易被困难吓退，要挑战自己，超越自己，心中默默地给自己加油打气。毅行的队伍浩浩荡荡出发了，太阳公公特别不友好，阳光毒辣辣地照着我们，豆大的汗珠从额头滑落下来，半个小时后衣服已经被汗水浸泡了。渐渐地，腿也走酸了，口渴了就喝水，沿着美丽的富春江边前行，队伍在“一二一”，还有这几天学的军歌中前行，除了几个身体不适的同学坐上了老师备的车子外，没有一个同学成为“逃兵”。途中同学们相互鼓励，打气走到了第一个目的地。休息时，我们三五成群，欣赏风景，拍照，原来努力过后是这么美好的景色！这次毅行我们一共走了两个多小时。此时，我希望以后的自己能成为真正的军人。
时间飞快，五天的国防教育生活已然悄悄溜走了。我已经习惯了教官的哨子声，起床叠被子，中午拖地，整理房间。五天的磨练，使我主动地干起家务活，写作业更加专注安静了。
国防教育让我们成长了很多。我时刻提醒自己传承军人精神，磨练中成长为更好的自己！
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇二
行李箱缓缓滑过地面，我对眼前的一切感到期待又紧张，微风轻轻吹过我的脸颊，双脚踏进大门，让我憧憬了许久的初中生活终于来临了。
接连几天的国防教育，让我感到无比疲惫，不想在烈日炎炎的操场上多呆一分钟，不想每天都必须把被子叠得整整齐齐……
直到第三天，我才真正体会到了国防教育的意义。
下午二点四十分，毅行正式开始了。走了一段路后，我觉得胸闷得难受，但还是继续往前走着。可越走，我就越觉得难受，旁边的同学看出了我的异样，转过来问我：“你没事吧，要不要喊报告出列？”我拍了拍胸口，喘着气说道：“应该……没事，我再走一会儿吧。”刚说完，身后就传来教官的声音“前面的跟紧了，左右对齐……”我不想那么快就出队，但无奈胸闷得难受，又走了一段路后，我还是跟着老师坐上了车。
在车上休息了一会，感觉好了很多，同学们也走到了休息点，坐着休息的时候，我在想接下来要不要跟着同学一起继续走，我心里是想要跟同学们一起完成这次的任务的，但我又怕万一路上又难受了，又得要麻烦老师，周围的同学们虽然满头大汗，但脸上都写着满足，身上的迷彩服被汗水浸湿了，大家都坐在地上，老师们亲切地跟大家聊着天，他们说着笑着，好像忘却了一路上的劳累，有的人卷起出汗的袖子，有的人轻轻抹去额角的汗珠，有的人则静静坐着，那一刻，我想融入他们。
我转过身，跟后面的同学聊天，没过一会，就要继续往前走了。我起身走向老师，向她说明了情况，我想跟着同学们一起走。
我重新回到了队伍，这一次我没有觉得胸闷，尽管我的脚已经快疼到走不了路了，但我还是紧跟着班级。迷彩服穿着很闷，额头上的汗水流进了眼睛，脚后跟痛得快站不稳了，但前面还有一大段路，要放弃吗？我反复询问自己。
最终的答案是，不要。
既然已经走了那么多路了，这时候放弃，那之前的坚持岂不都白费了。我咬咬牙，踮着脚，小步向前走，身边的同学也开始抱怨，可谁也没有停下脚步。
当走到终点的时候，我从没觉得阳光是那么耀眼，我第一次觉得自己还是很不错的，这次没有老师在帮我，我是靠双脚一步步走来的。
已经是接近黄昏的时候了，天边也渐渐出现了夕阳，我看着那一抹抹浓重的色彩，觉得总有一道是属于自己的吧。这时，那天的最后一束阳光射出，希望这束光芒能跟着我，到达我所在之处，就像毅行带给我的感悟一样。
那天之后，我明白了，父母和老师，不会一直在我们背后推着我们走，我们要学会自己往前走。
还有就是，不是坚持了就一定会成功，但如果不坚持的话就一定会后悔。
我静静坐在公交车的座位上，闭上了眼睛，聆听着周围传来的一切声音……
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇三
火辣的骄阳炙烤着大地，被晒得火辣辣的操场上是一个个身着迷彩服，汗水已然从额前冒出却又站得笔挺的少年……
8月20日，我们完成了为期5天的国防教育。回望过去的五天，不过弹指一刹，可那五天里我真正体会到了度日如年的滋味。
早晨一睁眼，迎接我的不是温暖舒适的阳光，而是教官的哨子声，同学们匆忙的脚步声。此时，心里即使对柔软的床有千万个不舍，也不得不强迫自己醒来了。
洗漱完毕后本以为可以享用美味的早餐了，可教官却带着我们走到了操场，顶着昏沉沉还没完全清醒的脑袋跑完了步。
最难熬的莫过于上下午的“魔鬼训练”了，面对教官高要求高强度训练，我们已是十分疲惫，奈何太阳也和我们过不去，似乎我们越是累，就越是肆无忌惮的散发着自己的热量。站军姿时，汗水从额上冒出；齐步走时，汗水沿着发丝流下；立定时，汗水打湿了两鬓；敬军礼时，汗水顺着脸颊浸湿了衣领。我很热，也很累，我想放弃，我想念家里那张柔软的大床，沙发；想念家里的平板，电脑；想念那些在空调房里看书的日子。可我又在心里不断告诉自己“大家都很热，也都很累，可是人家都可以坚持下去，为什么你就不行呢？”每次想到这我又觉得无形之中有一股力量在不断支持着我。这股力量好像不断地把汗水转化成麻木感，直到最后，汗水是什么时候冒出来？又是何时流下来的？我一概不知。
到了晚上，我想着终于可以放松一下了，可当我看到那一盆换下来的的衣物时，又泄了气，九点四十要熄灯，要在这之前洗漱好，还要洗完衣服再晒好，实在是很赶。
五天国防教育，真的很累，我的脚底磨出了两个水泡，大腿的肌肉也是一样的疼痛。有几次我觉得自己真的想放弃了，可看到同学们乐观的神情，我便又在心底问自己“你真的坚持不下去了吗？你就不能撑到结束吗?你真的有那么累吗……”
通过这次国防教育，我感受到了军人的劳累，亦体会到了军人意志之坚定。俗话说“玉不琢，不成器”——一棵树苗，不经历风吹雨打又怎会成为一棵参天大树；一只雏鹰，不经历狂风暴雨又怎么飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，总要走出现在的舒适圈，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材！
也许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下的印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出父母精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇四
老师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们可以感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。
可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐惧。
该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈，不得不提起精神。
不经意的转头瞬间，不小心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，还有他们阵阵洪亮的口号声以及嘹亮的军营歌声。我心中万分疑惑，为什么他们能够搞出这样的气势和信心?望着一位位同学精神饱满的侧影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我们每个人的努力，才有一个积极向上、团结整齐的方队。他们训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。不明白的是——为什么我们做不到像他们那样的状态，是个人的松懈导致团体的消极?还是团体的不足以至于不能带动每个人的用心投入?
但我明白,做什么事必须从自我做起。明白了之后，我认真地去实施。可是，我那时才发现：站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累;稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，雨水打在我的身上，手酸了，脚僵了，痛了，全身冰凉冰凉又黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?
现在回想一下，什么感觉都有，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?
如今，听到我们班级同学动作的点点声息，心里万分开心，让我更加坚定自己脚下的步伐，更努力体现一名学生的风采。
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇五
8月24日上午，石家庄外国语教育集团准时开始了国防教育的启动仪式。我们都明白，接下来的几天会让我们铭记。
果不其然，第一天下午，我们就尝到了这种滋味，站军姿，跨立，稍息，向左向右转，都是另一种体验。
其中让我最有体会的，是站军姿。
两脚分开六十度，五指并拢，中指紧贴裤缝线，把胸挺起来，收起肚子，把气憋在胸腔里，两眼平视前方，目光还要炯炯有神，这是基本要求。
站军姿时，是一下也不能动的，我站在左天硕后面，时常看到有一滴汉挂在耳垂上，或者是汉从皮肤里面钻出来，再缓缓向下流。
汗不仅仅出现在脑后，也出现在面前。
我时常感到有一滴汉，从眉心流下来，或者流到鼻孔里，或者流到眼皮上，稍稍一眨眼，那滴泪就流到眼睛里了，流到眼里的是汗，但流出来的却是泪了。所以我为了让眼不太你难受，我总会先让眼中充满泪，之后再让泪进来，这样就不太难受了。由于腿绷得特别直，所以在休息时，我甚至都不想弯腿，我一直想直着腿，最后缓了好一会才坐到椅子上。
我在国防教育中明白了一句话：世界上有两种光芒最耀眼，一种是太阳的光芒，一种是你努力的模样。这句话在此次国防教育我明白了许多，军训虽苦，坚持很酷。
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇六
今天是军训的第一天。比较早的就起床了，整理了一番，穿上军装——迷彩服，开始上现场。
首先，还是全部学生去开了军训动员大会，全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场，让我们见证了开营仪式。这也是一次动员大会，激励我们这些学生能在军训中取得圆满成功!
大会过后，就有各排的教官领我们去场地训练了，我们二营二连三排，被带到了训练场那里，以后就是我们的训练场地了。这可真不是个好位置，太阳整天晒到，又没有个阴凉处，真是不爽，没办法，我们只能屈服，这是命令啊!
来到训练场，我们就算真正的开始军训了!教官先让我们排成四列，整理队伍后，又和我们说了一系列的规则和要求。虽然以前也参加过军训，不过我觉得那些教官没这些要求的，现在这教官有自己的规矩，我们当然要服从!他一次没说清楚，声音又不怎么高，而且方言音超严重，所以就让他讲了好几次，真是有点为难他了。然后，就开始了最基本的训练，一些曾经都训练过的项目，像是：立正、稍息、向左、右、后转，训练的时候我们经常会失笑，让教官寻到说我们的理由。
开始在训练场的时候，还没有阳光照到，后来有太阳来了我们就转到了另一个阴凉阵地，在通道上，我们又进行了一段训练。
训练好，休息的时候，就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的，他用了没歌词推辞了，没办法，不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中，半天的军训就结束了!
下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。
我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢!
晚上，我们复习了白天所学的动作，又教了两个新动作：原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方，看也看不清楚，所以比较早的就席地休息了。
在这休息期间，我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱，待同学们唱了几首之后，他不得不说拿出杀手翦，一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》，不过他的n、l不分音，让我们产生了误解。这也就算了，他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词，也真有他的啊!
时间有时在漫长的站军姿中度过，也有时在短暂的欢声笑语中度过。
就这样，军训第一天就算彻底结束了，迎来第二天吧!坚持，加油!
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇七
岁月匆匆，这一切都如一场梦，才刚起头却已经是初中生涯的又一个阶梯，一个月的时间就这么被无情的抛之而去，而我们即将面临的则是令人“爱恨交错”的国防教育。
初中可与小学不同，在这里人人都是平等的，我们离开了大人们的怀抱，在新的学习环境下，只能靠自己努力拼搏。闹铃响了，伴随着我们又是新的一天，我们一大早便结伴来到教室，等待着国防教育的开始，体育委员用响亮的声音带着我们来到了体育馆，这里早已人声鼎沸，看来，为此兴奋的人还不止我一个。不一会儿，只见校长气势不凡的走上了主席台，对着麦克风大声宣布：“国防教育现在开始。”霎时，震耳欲聋的掌声排山倒海般涌来，随后，教官便领着我们来到了学校操场，我们沐浴着温暖的阳光，倍感暖和。
果然在我的意料之中，第一个动作就是站军姿，这对我们来说就是小菜一碟，所以我们一次就成功升级到了第二个动作——立正稍息和跨立，因为我们练习十分认真，所以很快又从停止间转法到了齐步走、踏步……这已是下午了，我们被炽热的太阳烤着，同学们都有点按捺不住，犹如热锅上的蚂蚁，但只能任汗水浸湿脊背，却无能为力，这一刻，我终于体会到国防教育的苦，这一天，也就这么忙忙碌碌的度过了。
“叽叽、叽叽……”鸟儿清清喉咙，唱出了宛转的歌儿，与轻风应和着。第二天朝我们走来了，这一上午我们复习了昨天所学的姿势和动作，下午教官又教我们唱国防歌：
听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方。国要强我们就要有担当，战旗上写满铁血荣光。将士们，听党指挥，能打胜仗作风优良。不惧强敌敢较量。为祖国决胜疆场……
听着这样的歌儿，我仿佛看到教官们在太阳的暴晒下已经汗流浃背，却还要忍受着我们的顽皮天性。夜里，我们正躺在舒舒服服的床上做着美梦，可他们却在那里纹丝不动地站着夜岗，相对他们我们那点苦又算得了什么呢？我心里暗下决心一定要更加努力的练习，让教官少为我们操一点心。此时我也发自内心的向那些辛勤工作的教官们致敬：“教官，您们辛苦了！”
昨天的感悟使我今天又多了十倍的认真，眼看这已是最后一天了，所以我们今天一个个都不敢放松警惕，我们全程严格地按照教官的要求来做，在最后的阶段，有了明显突出的进步，终于获得了老师和教官的称赞。是啊，军训或苦或累，但它给我们带来的终究是令你受益匪浅的收获！
在教官的一声令下我们为期三天的国防教育训练在这里就画上圆满的句号！
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇八
今年，“70”是一个很特殊的数字，是中华人民共和国成立70周年的日子。国庆前夕，我们这群刚迈入初中大门的孩子期待在人生的第一次国防教育上磨练、成长！
9月27日，星期五的早晨，红日冉冉升起，耀眼的霞光斜铺在大地上，校园的植被泛起红晕，起床的铃声就把我们从睡梦中唤醒。我们抖擞抖擞精神，整装待发地走向体育馆，准备迎接这次意志的沐浴、精神的洗礼。
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。“第一个动作，站军姿！两脚前掌分开约60度，双手自然下垂，贴紧裤缝，抬头挺胸，立腰拔背！”教官洪亮的声音回荡在操场上，队伍之前的嬉笑打闹顿时销声匿迹，个个褪去了往日的慵懒随意，都打起了十二分精神，全身心地投入到这场弥足珍贵的国防体验中。
绿茵场上，无数相似的迷彩身影奔走在汗水与暑气交织的氤氲空气里，带着沙哑却依然嘹亮的军歌此起彼伏。记忆最深刻的莫过于齐步的学习。这不仅考验自控能力，是否能以豹的速度出腿、收腿，还考验团结协作能力，是否整齐统一，是否干净利落。无疑，这样反复的训练是辛苦的，定腿定臂，四肢疼痛，挥臂踢步，筋疲力尽。但当们看到一次次练习换来的小小收获时，当我们看到志愿者家长的掌声与欢笑时，细密汗珠中也蕴含着丝丝甜意。
训练的这些天里，我们经历了似火骄阳，体会了军中铁纪，油然而生了集体自豪感与荣誉感。会操的那天，太阳依旧高照，每个人都带着一颗期许的心在等待着。方阵中的我们斗志昂扬，迈着整齐的步伐，呼着响亮的班级口号，展示出了宜成十班的风采！
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。国防教育，这场青春韶华的渲染，为迷彩军装幻化出了别样光景。我们的收获：用汗水塑形，用信念塑心！
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇九
一天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间罢了，但是，在艰苦的军训中，这一天并不是平凡的一天！
“军训”对于我们这些生来就在“蜜罐”里长大的中学生来说，是一个“可怕”而又新鲜的字眼，不用多说，单听这个“训”就知道一定很辛苦。
“稍息，立正”在教官有力响亮的口令声中，军训开始了，这是我人生中第一次军训，心情令我激动而又紧张。
来到操场，火辣辣的太阳犹如一团烈火炙烤着大地，我们所面临的第一个难题就是站军姿。单说这个站军姿是大有文章，两腿挺拔，并拢，脚尖分开六十度，两臂自然下垂，大拇指贴于食指第二节，中指贴裤缝，头要正，颈要直，目视前方、如果乱动就会受到惩罚，尽管炎炎烈日烤得我的汗水像断了线的珠子一样是，可我就不敢去擦。
团结的力量是巨大的。虽然在现今是个充满竞争的社会，但团结是不可缺少的。特别是对于我们学生来说，在求知的路途上就需要同学之间的团结，来对付大家遇到的各种困难与挫折，齐心协力从自己或他人的困难中学习、吸取经验。
“赢得胜利的方法就是团结，而并非是竞争。”其实这次军训，我们不仅仅要锻炼自己家的体质和意志力，端正学习态度、培养良好习惯，还要培养我们的团结意识，增强我们班的集体荣誉感。
该唱学的军歌了，我张开喉咙，大声地唱着这耳熟能详的歌——“团结就是力量”，教官起个头：“团结就是力量，预备起。”“团结就是力量……”
军训是一种苦，但却是“苦口良药”。如果你能憋足气喝掉它，那么它对你的一生都会有无尽的益处。
期待明天的军训，让我们用一颗学习的心去面对军训的“教导”吧！
国防教育征文100字 国防教育征文600字篇十
短短几天国防教育似一次长跑，起跑，奔跑，到达终点。起点不就是终点吗？但我们已不再是起跑的我们，至少不完全是了。——题记
起点
“不要这么懒散，两脚分开六十度，腰打直……”教官在我们到操场不到半小时便这么要求。
现在时值中午，太阳毫不留情地炙烤着操场，包括操场上的我们，仔细看远处，还会瞅到腾腾热浪飞扬，没有鸣蝉长吟，没有蜻蜓飞舞，一切都打着蔫，——除了操场上强撑的我们。
两脚分开、腰背挺直、不能闭眼……我不知道我的同学们有没有这样训练过，反正我是没有。短短五分钟站得何其煎熬，汗一滴一滴地打在地面；热，累，是我此时此刻唯一的感想。
奔跑
这时的我们，已经逐渐习惯了国防教育生活。迎着初升如蛋黄般的太阳，如拔地而起的一棵棵小树，我们挺立着。偶有人动弹，便惩罚性地加站立时间——倒也没人抱怨，站得久了也就麻木了，我们全然没了时间性的限制，放开来说，跳出时间这个框框，即是站立的永恒。
军姿、稍息、胯立、齐步走……在不知不觉中，这些动作已经被我们所学会，这时再想想刚开始训练的我们，未免觉得当时有些可笑：站个军姿都累得慌，以前我怎么这么娇呢？
“解散！”教官一声令下。
顷刻间，方才训练时紧张的气氛便也没了，喝水的喝水，玩闹的玩闹，一派轻快的调调；那满地的“躺尸”更是引人注目，横七竖八地或仰或趴，女生便再也不注意什么形象了，在眼下这种特殊时期，必然也是以舒服为主的。
“集合！”又是一声令下。
这下子，无论坐还是躺着到人，一跃身都起来了，呈现出空前井然秩序，回想初到之时，解散倒干净利落，集合时却都拖拖拉拉，这么一比，倒使我心中又有了些感触：这样看来，国防教育也不只是训练人的体能，还能改掉一些坏习惯，挺不错嘛！
终点
操场还是操场，炎阳还是炎阳，我们还是我们，我们却又不再是我们。
短短几天国防教育，如开始一般，它又将无声无息地结束了。仍然是在操场，起点与终点重合，可一直奔跑的我们，为何不一样了呢？
是因为国防教育这个过程吧。
我对此有一个特殊的感悟，而它也许便是我们改变的原因，因为长时间的军姿站立，我们在炎阳下流汗，学会了忍耐，学会了坚持；因为长时间反复训练，我们在寻找不足，会学了发现不足及时改正；因为要及时集合，我们以自己的最快速度归队，学会了不拖拖沓沓，行动快速且小声……。
国防教育马上就要结束了，大家心中有开心、不舍，以及满脑的新知识、心得和体会。
一切的一切都告诉我们，做任何事，起点和终点只是次要的，过程和心里的感受，才是最重要的。
——后记
